为什么自己在家脸部刮痧视频两边太阳穴都去来硬邦邦的豆豆

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-31 12:56 标签： 脸部刮痧
详细教你面部刮痧的步骤 刮痧前需注意这些事项_网易健康
详细教你面部刮痧的步骤 刮痧前需注意这些事项
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（原标题：详细教你面部刮痧的步骤 刮痧前需注意这些事项）
面部刮痧的方法是怎样的呢？其实，面部刮痧是可以自己进行的，只要掌握正确的方法和注意事项。在这里，就来一起了解了解面部刮痧的步骤和注意事项都有哪些，帮助大家更全面的了解面部刮痧。面部刮痧的方法手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处）往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。面部刮痧的步骤均匀上面部精油。用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1）承浆——听会；2）地仓——听会；3）人中——听会；4）迎香——听会；5）鼻通——耳门；6）晴明——耳门；7）攒竹以下——太阳穴；8）额头分三段——太阳穴。用刮痧板轻轻按抚全脸。按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。用刮痧板轻轻按抚全脸。颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。那么，在进行面部刮痧时应该注意哪些呢？面部刮痧的注意事项在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。
刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。如果自己没有把握进行面部刮痧，还是要请教专业人士哦。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑："王晓易_NE0011"
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刮痧后之后脸上长痘痘怎么回事
刮痧后之后脸上长痘痘怎么回事
我有更好的答案
刮痧之后脸上长痘痘这种情况有可能是刮痧导致的排毒反应，也可能可能是过敏了，如果脸部长痘痘的部位伴随着瘙痒的情况的话属于过敏现象，需使用抗过敏的药物来进行治疗。如无任何不良反应只是长痘痘的话应属于刮痧后的排毒反应，一段时间之后便会自行消退的，但是在此期间需要注意饮食，不要吃辛辣刺激之物。还要注意睡眠，不可以熬夜。在皮肤可以良好排毒的时候，痘痘会十分肆意得长出来，但是一般不痛不痒，它们长得会很大，这是因为毒素等等已经从内层排到外层，痘痘也就变得很浅显。刮痧本身还是有好处的，但面部刮痧就有一定风险性，很容易对皮肤构成损伤的。刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，刮痧后最好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。面部刮痧的正确方法：1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。7、用刮痧板轻轻按抚全脸。8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
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核心提示：刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。
　　刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治，就是个不错的方法。 　　刮痧可以通过良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用，对感冒，特别是、鼻塞、咽喉疼痛、的症状改善明显。　　缓解一般感冒头痛时，可将食指和中指弯起来，用弯曲的手指关节在印堂和两眉间刮，也可以在百会穴(头顶)和印堂之间来回刮。前额痛时，可以用弯曲的手指关节来回刮两侧太阳穴部位，或用拇指和食指，反复按捏此部位来减轻痛感。头两侧痛时，可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时，可用弯曲的手指关节，分别刮两侧的迎香穴，有通鼻作用。时，用弯曲的手指关节反复刮肘窝处，可减轻发烧症状。咽喉肿痛，则可在颈前部中间刮痧。　　“每次刮一个部位，可反复刮2—3分钟，一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜。
　　如果用手刮痧后没有效果，可以尝试着用一些辅助工具，如牛角的钝头部位，或用开水消过毒的瓷汤勺或不锈钢勺，刮刮手掌、脚心等部位。　　“刮莎时，可以在刮的部位上，擦一点洗干净的。”杨力说，这样可以起到刺激毛细血管的作用，可以更好地帮助去除风寒和除痧。刮痧后，应多饮热水，不要吹风受寒，以助发汗退热。　　但应注意，病人伤口不易愈合，慎用刮痧法；皮肤有开放性伤口，不宜刮痧；孕妇禁用。
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面部刮痧的步骤 七个步骤要记住
　　朋友们对面部刮痧应该不会陌生，面部刮痧不仅能瘦脸，还有其他的美容功效，但是面部刮痧应该怎么刮呢？今天小编就来给大家讲解面部刮痧的步骤。
（资料图）
　　面部刮痧的步骤
　　1、均匀上面部精油。
　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1）承浆——听会；2）地仓——听会；3）人中——听会；4）迎香——听会；5）鼻通——耳门；6）晴明——耳门；7）攒竹以下——太阳穴；8）额头分三段——太阳穴。
　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
（资料图）
　　面部如何刮痧
　　1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；
　　2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。
　　3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处）往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。
　　4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。
　　5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
　　文中小编为大家推荐了2款面部刮痧的方法，如果你的脸部有一些美容问题，那么不如试试面部刮痧，需要注意的是，痤疮或者长痘的人不宜面部刮痧。
责任编辑：胡芸芸
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