一天不洗 头发就油腻腻的怎么办？_网易健康
一天不洗 头发就油腻腻的怎么办？
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夏天到了，很多人洗头之后头发依旧会出油，即便每天洗头也还是不能摆脱油腻的头发。每天都顶着油腻的头发实在影响个人形象。那么，为什么人们常洗头还是会出现出油的情况，什么方法才能改变这种状态呢？人们的头发总爱出油跟人们的生活习惯有着密不可分的关系。以下几种情况可能导致或者加重你头发出油的情况。首先，吃的油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。其次，头发洗太勤也不行。不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。然而，洗头次数太频繁一样出油。这是因为脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。再次，过度使用化学美发用品或者洗发水中含有硅油都容易导致头发出油。使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。同时，我们随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。专家称硅油虽长期使用有没有危害，但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。如何解决头发出油的问题呢？1. 洗头方法要注意对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。2. 护发素不涂头发根部如果你是油性发质，就需要使用控油型的护发素，并且不要涂在发根处。3. 多更换洗发水头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。4. 注意日常饮食调节很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。5. 调节生活习惯头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。6. 进行头部按摩日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
最后，祝大家“油腻去无踪，秀发更出众”，度过一个清爽夏日！（综合自网易女人、39健康网）
本文来源：网易健康综合
责任编辑：耿媛媛_NJ5571
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分享至好友和朋友圈头发一天不洗就变得很油，是不是身体哪有毛病？怎样才可以治疗呢？头发一天不洗就变得很油，是不是身体哪有毛病？怎样才可以治疗呢？生活是技巧百家号有些人头发一天不洗就特别爱出油，其原因有可能你因为你的头发属于油性发质，也有可能是你的身体出现了一些毛病，那么怎样判断自己的身体是否出了毛病呢？小编告诉你几个方法。1、最简单的判断方法，在正常洗头之后，一般在两天之内观察头发的油腻情况即可很好判断自己是何种发质。2、早上刷牙时是否恶心，感觉嗓子里边总是有东西似的，呕吐后才舒服、3、看舌苔，若舌淡红而润泽，干湿适中，则正常。如舌头出现齿痕，则身体有异。4、看大便，如果排出的大便粘稠且不易冲掉，需要很多手纸才能擦干净。5、油耳朵。耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。6、早晨起床的时候是否觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动7、脖子上长小肉疙瘩，脸上长斑，起痘，满脸油光。如果你的身体出现了以上几种情况，那是因为你的身体湿气太重，需要祛湿，湿又是怎么形成的呢？其主要原因是由于身体内的脂肪代谢不畅，排泄不掉的营养变成废品，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。那么该如何调理身体呢？1.饮食上要保持平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量，少吃带油带辣的食物，多吃一点水果和蔬菜，勤喝水会有助减少皮脂腺分泌。2.每天坚持泡脚，头发不好与肾有一定关系，用热水泡脚可以起到一定的调理肾脏的血液循环作用，从而促进肾脏的工作，达到实现养血、养肾、固发的作用。3.按摩头皮，出油主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，可以促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。4.避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。5.选择温和的洗发水，刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。6.良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，保证睡眠，适当活动身体，使大脑得到充分的调整和休息。看了以上的介绍，你是否在观察自己的头发？如果你的身体出现了上面的那些症状，一样要及时调理自己的身体。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活是技巧百家号最近更新：简介:一个故事，一段经历。作者最新文章相关文章我的头发很油腻，一天没洗头发都觉得油油的，用什么洗头膏最好呢？ - 我的头发很油腻，一天没有她的头发油腻的感觉，什么样的洗发水最好呢？
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我的头发很油腻，一天没有她的头发油腻的感觉，什么样的洗发水最好呢？
用户：piao264
我的头发很油腻，一天没洗头发都觉得油油的，用什么洗头膏最好呢？我的头发很油腻，一天没有她的头发油腻的感觉，什么样的洗发水最好呢？
最佳答案用户：yan简单来说，皮肤是一个活的，根据条件适度调整自己的皮肤，如果你的皮肤是油走的太远，皮肤不仅可以是干的，受伤，甚至产生湿疹恶化皮肤检测严重损失的水分，地表温度将增加，分泌多一点油（温度上升1度的油会增加10％），这就是所谓的化妆品行业，所谓的“补偿”是“水平衡的作用， “！即使是闷热的夏季，痘痘狂乘坐热的天气，去油应适度，不要去油去过了头去会引起皮肤的反击，但很容易恶化青春痘！水平衡，因为温和的去油，而不是让我们的皮肤太油残留在脸上造成肌肤的负担，当然，不能去油走的太远，形成另一种伤害皮肤的。适度的第一步是你的脸洗干净，第二个步骤是冲洗皮肤成品油或补充水分，油，洗收敛等加起来油走的太远，甚至在昂贵或非常的补充先进的乳化，油和水不平衡，仍然会发生，会导致皮肤非常干燥（脱脂过头），再加上一堆的痤疮（乳化油）！如果你的皮肤是干性或你干，长痘痘，不要忘了检查自己的皮肤护理产品的油是比较不错的“油水平衡”头发油腻讨厌的事情，你可能今天昨天刚洗过的头发，但灰尘爬上了过于油腻的头皮。事实上，这是在你的头发少与水有关的更多的石油。具体原因：不正确的头发护理方法，洗发水过于频繁或过少，头发的颜色，烫发，电发，破发油和水的平衡。内分泌失调头发多油少水和人的内脏功能密切相关。缺乏在人体内的血液，内脏功能失调，会使头发失去营养，头发容易出现干燥，分叉和断裂，而油腻的悲伤。营养不良可能是工作太紧张了，也许是为了减肥，造成无规律的饮食，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏会使头发营养不良，营养不良的头发自然难以水分平衡。长期缺乏睡眠，疲劳，吸烟。长期生活不规律是，不仅使皮肤和简约，但也受损发质。太阳和太阳中的紫外线对头发的伤害是非常大的。消除油腻的洗发水，用温和的洗发水正常发质的洗发水，防止头皮油脂粘在头发上，头发。最佳适合正常发质的洗发水，洗发水等含有温和的洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮，因为石油是更强大。油性发质的洗发水不经常使用的，因为它包含了较强的清洁洗涤活性物质，头皮发炎，只用吹风油和打绺。洗头温度确保你保持水温在20摄氏度至25摄氏度的。洗头和修剪后的头发空气干燥的头发，应尽量减少次数，这样你就可以保护头皮和发尖。如果在空气中的干燥时间过长，可用扩散吹风机。弓用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。坚持按摩按摩，使头发油和水的平衡，是一个非常重要的途径。按摩是用手指轻轻地在头皮上揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额，发际线，太阳穴，头部和颈部，背部，头部发际线顺序。强光按摩油性发质，干燥的头发可稍重些。经常按摩预防和治疗脱发，干燥的头发，棕色的。修剪与蓬松的头发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，油性头皮和头发。定期修剪与蓬松的头发，可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，头发保持健康亮泽的状态。每周锔油1锔油缺水的头发应每周一次，以补充油，水和水分的头发。闻到10-15分钟，每日按摩头部，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺，汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10?15天上油一次，每周3-4次头部按摩，每次10-15分钟洗发后用少量护发乳。合理的饮食头发的细胞构成。细胞的新陈代谢需要多种营养成分，因此，合理的饮食是头发营养的供应的一个重要因素。蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质毛发健康的营养资源。蔬菜中含有丰富的蛋白质和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，和强奸。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏。动物肝脏，蛋黄，鱼，海带，紫菜等含碘丰富的食物。少吃糖和高脂肪的食物。生活规律，应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，应避免长期的情绪紧张和压力过大。应避免在空调环境很长一段时间，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。发冷气机：长期冷气机，除湿机的作用有关的东西，对头发的水分逐步抽干，使头发干燥而脆。护发：洗发水护理不能忽视，生活的城市在一天的人，即使只用少许护发素涂在头发上也是必要的。毛巾：洗头后，用毛巾擦的温度和湿度的头发应该利用最严重的损坏头发鳞波面。吹风机：吹风机的使用应注意的几个点，而不是过于接近头发的吹风机，吹选择质量吹风机的热，风能，没有完全干燥的头发上注意力不集中。夏日阳光最炽热的夏日阳光直接照射最容易破坏头发的头发，戴遮阳板的最佳时机。最好吃的坏头发去。池：含有氯在游泳池里游泳彻底冲洗头发的头发保健的大敌，是最重要的。橡皮筋：橡皮筋最容易断发或造成头发纠结，优良的头发受到损害。梳子：圆形刷或排骨刷头发容易梳理了，你应该选择宽齿的梳子，梳从年底的头发逐渐转移顺利。其它答案用户：abc0258新潘婷乳液修复和力士汉方系列都非常好，一个品牌需要改变的时间周期，或不工作了，几个品牌的流通，但不要一直没有变化其它答案用户：丰丰我是潘婷没有洗清楚地记得，每天吹干而不燥护发素其它答案用户：乐比梦如肥皂
& 2012 - 2018阅读：1204回复：21
主题：头发一天就油了，昨天洗的睡一晚就油了，我快受不了了，买什么洗发水？
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头发一天就油了，昨天洗的睡一晚就油了，我快受不了了，买什么洗发水？
&&&&头发油的厉害，怎么办啊，谁救救我，本来头发很少的，现在又油又掉！我扣下来的头发有白色颗粒包裹，都说那是脂肪粒
　　扣下了的头发
　　反正就是很油，我现在洗的是亮莊的橄榄滋润柔顺洗发露，用过很多牌子的洗发水，但是都不能去油，怎么办，推荐什么洗发水洗了之后不油，还有有什么方法让头发不油，最近烦死了，请各位给个经验，还有看贴上上说吃维生素b6和摸生姜有效，不知道对我有没有效果
　　我以前还剃过光头的，但是头发没怎么变多。。。
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馥绿德雅我觉得很好用，我也试验了很多，去屑控油的效果很明显
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头发油，就不要用滋养类的，只会越洗越油．可以试试清爽去油的．
比较懒……
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你总关注我，是有病啊！
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图有点恶T.T 那个脂肪粒，发根都有的吧。。。
你试下露华浓那个生姜的，我妈说恨管用，屈臣氏有卖的。
个人微信：inmailifexa（更新较多）公众微信：inmailifesay（有点儿懒）
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馥绿德雅是什么牌子，怎么没听过
我也是很多头屑和油，买了一瓶康王去屑的，不过好像还行，效果不是很惊艳。
记得09年的时候在药房买过一种3块一包的去屑药，效果那是立竿见影啊，可惜当时没记下牌子。
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这个问题是种种原因了，我也一样，比如，休息不好，或者胖，或者常用电脑，或血热，医学上都说不清的问题，天生的，没办法
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你试试用茶叶水洗头或在水里加少许白醋，一般人俺不告诉的
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不是吧。。看起来有点恐怖
品包包PBB 时尚真皮女包 http://pinbb.taobao.com/ www.0754xp.com www.ebuy31.com
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楼主可以试下国货这类的品牌的东西。
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