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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号四个简单小妙招,让你皮肤变的更紧致
四个简单小妙招,让你皮肤变的更紧致
拥有光滑水嫩的皮肤是每位女性朋友所追求的。护肤保养工作也是大家日常都要去做的事情。其实要想让皮肤变得光滑，紧致有弹性。主要任务就是要收缩毛孔。毛孔粗大会让人感觉皮肤非常不好。接下来为大家介绍四个简单小妙招,让你皮肤更紧致。
生活中无论是男人还是女人，都想要让自己的肌肤变得更加紧致，更加白皙靓丽，但不论是空气中的粉尘，还是无处不在的紫外线都会导致人的肌肤变差，甚至会让人长出大量的皱纹，这对于任何人来说都是难以忍受的，因而生活中如何保护自己的肌肤成为了很多人所关心的事情，但是保护肌肤的方法看起来很多，真正能够起到效果的却寥寥无几。
因此很多人会有这样的疑问，生活中能够帮助我们保护肌肤的方法是哪些呢?别着急，今天为大家带来的便是能够帮助我们美白肌肤，让肌肤更加靓丽更加紧致的方法，只要我们能够坚持做下去，最多三个月便可以起到效果。
保护肌肤的方法
一、冰火九重天
可不要抱着雪白的肌肤就是好肌肤这种幼稚的想法，不然给你洁白胜雪却又毛孔粗糙的肌肤，想必所有人都不乐意，其实完美的肌肤毛孔一定是紧致的，只有这样才称得上是好肌肤。
而通过冰火九重天这种方法便可以紧致毛孔，让肌肤变的更加细腻，那么何为冰火九重天呢，其实说白了就是通过冷热水来回交替刺激面部肌肤或者身体肌肤以达到能够紧致毛孔的目的。
具体的只要我们先用热水将面部的油脂洗干净，将毛孔中的脏东西洗出来，然后用冷水刺激肌肤，便可以让毛孔迅速收缩，从而帮助我们达到紧致毛孔让肌肤更加细腻的目的。
二、睡前补水
打造完美肌肤睡前补水同样十分重要，因为睡眠的时间很长，甚至长达10小时，而在这十多个小时中肌肤一直都在呼吸，如果在睡前没有及时的补水，就会导致肌肤出现大问题，甚至有可能会让肌肤因为缺水而出现干裂的情况。因此在睡前为肌肤补水就显得十分有必要了。
那么在睡前要如何帮助我们的肌肤补水呢?其实方法十分简单，只要在睡前给肌肤喝饱水，轻拍我们的面部，记着一定要轻，并且速度要快，这样可以让毛孔暂时性的扩张，让水分子能够更好的进入肌肤。当然补完水之后如果能够来一张锁水的面膜那就再好不过了。
三、坚持内在补水
前面第二点也说了补水对于保护肌肤有着十分重要的意义，而之前我们只是通过外在的补水让肌肤变好，但这仅仅是暂时的，如果真想要获得完美肌肤，内在补水是一定要做的事情，但是内在补水比起外在补水见效可说是十分缓慢。
因此我们只有内外结合才可以轻松打造完美的肌肤，那么内在补水我们又要如何做呢?其实方法十分简单，只要我们在生活中坚持喝水，坚持喝一些带有维生素C的水便可以很好的补充肌肤内的水分，让肌肤由内而外的改变。
通过内在补水的肌肤，是最接近完美的，因为坚持内在补水一两个月后，肌肤就会变得水嫩红润，当然了肌肤仅仅是水嫩红润还是不够的，俗话说一白遮百丑，完美的肌肤又怎么能少的了“白”字呢?
四、妙用蔬果美白肌肤
看到妙用蔬果美白肌肤，相信很多朋友都会想到用各种水果蔬菜做的美白面膜，但是我一直认为吃掉的水果才是好水果，吃掉的蔬菜才是好蔬菜，我们可以食用能够帮助美白的水果，来减少肌肤问题让肌肤变得更加白皙靓丽。而将水果蔬菜做成面膜只会让它们的营养大幅度流失，白白浪费资源而已，那么哪些水果能够帮助我们美白肌肤呢?其实在生活中这样的水果有很多。
如我们经常食用菠萝能够减少肌肤色素沉淀，减少色斑出现，没有色斑的肌肤才可以称得上是好肌肤，此外食用柠檬可以帮助我们美白肌肤，让肌肤变得更加白皙，要知道一白遮百丑，肌肤变白了也不会说这个人难看。
还有多吃葡萄能够帮助我们减少皱纹出现，要知道出现皱纹只能说明肌肤存在问题，而通过食用葡萄可以减少皱纹，甚至淡化皱纹，这对于保护肌肤是十分有意义的，因此用蔬果来美白肌肤是打造完美肌肤的重要一步。
听了上面的介绍。我们可以了解到要想皮肤紧致，首先要做到充分补水。另外也可以进行食补，比如根据皮肤的弹性的主要构成。给大家提供了猪骨汤牛骨汤可以补充含硫酸软骨素。还比如多吃一些富含碱性的食物。让皮肤变得更有弹性。维生素c和维生素a也都对改善皮肤的活力非常有帮助。【紧致皮肤】紧致皮肤的方法,紧致皮肤小妙招,如何让皮肤紧致-魅网 Meyol.com
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　　皮肤紧致一直是女人们想追求的一种美丽效果，吃什么可以让皮肤紧致呢？怎么样才能让皮肤紧致呢？女人随着年龄和工作压力的影响，皮肤很容易变得粗糙、发黄、皮肤松弛，无论是年龄还是生活压力的影响，给皮肤带来不利的负面影响，可能都会让我们觉得很头疼，那如何解决皮肤的松弛，是皮肤变得更紧致呢？魅网紧致皮肤词库整理了一些方法，帮大家紧致皮肤出一份力气。
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有哪些办法能紧致皮肤
健康咨询描述：
皮肤不紧致了，脸部皱纹也多了，肌肤也没有弹性了，感觉肌肤也衰老了，怎样才能紧致皮肤啊
想得到怎样的帮助：想做面部整形提升手术紧致肌肤
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解放军第309医院&& 主治医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您所说的临床表现分析，您的这个情况可以先服用维生素c片，维生素e片，外涂维生素e软膏，也可以去整形美容科行光子嫩肤术。平时多吃蔬菜水果。
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&&&&&&面部提升整形是改善面部下垂的一项很不错的技术了，通过面部提升整形来实现面部的塑形，这是很不错的方式，现在有很多的面部比较松弛的人都愿意选择面部提升整形的方式来改善。面部提升方法：1、中面部嫩肤面部提升整形：面部提升整形通常采用内窥镜进行中面部嫩肤。同时这种面部提升整形采用头皮切口，将颊部组织上提，并固定在后面的颞部，2、内窥镜入路：采用内窥镜入路在耳前方内侧做切口。通常是在头发的底部从一侧耳朵到另一侧耳朵做切口来完成，面部提升整形发迹内小切口通过内窥镜来完成的。3、离颅最近的悬吊面部提升整形：采用靠近颅的悬吊方法(MACS)，面部提升整形实施后瘢痕比较面部提升要短。切口在耳前。而不超过耳后，继续在向前离眼眉水平约8到9厘米。面部提升整形直接向上牵拉。以抵消重力向下的作用
擅长: 擅长脾胃疾病，肾虚阳痿早泄,月经失调,不孕症,不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况可能是属于气血亏虚引起的皮肤有皱纹的症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以注意饮食可以多吃一些滋补气血的食物，保持乐观心情，多运动，祝你健康&&&&&&以上是对“有哪些办法能紧致皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&女士您好，面部松弛下垂实际上就是肌肤在老化，肌肤的衰老会随着年龄的逐渐增长而日趋明显，主要是因为胶原蛋白的流失&&&&&&紧致皮肤的方法有很多种，想要术后达到预期的效果就一定要选择适合自己的方法，在众多的面部提升方法中pst面部提升比较适合您，在提升紧致肌肤的同时还能起到延缓肌肤衰老的作用。
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疾病百科| 皮肤病
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共3条医生回复
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职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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问题分析： 防松弛元素： 维生素C 它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系，缺乏维生素C会使皮肤松弛，失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦。意见建议：胶原蛋白 它是赋予肌肤光滑有弹性的最主要物质。在日常生活中要多摄取富有胶原蛋白的食物如：鱼皮、蹄膀、木耳等。 维生素A 有很好的抗氧化性，还可以去除自由基和防止细胞膜受伤。但如果摄取过量，会有中毒现象，所以要适量的摄取。胡萝卜、番瓜、芒果、桃、柿子、马铃薯、木瓜等可以摄取适量的维生素A。每天嚼十五到二十分钟口香糖 预防脸部肌肉下垂
职称：医生会员
专长：小儿方面疾病
&&已帮助用户：682
问题分析： 你好，维生素c美肌功效：维生素c能够防止黑色素过度产生，美白皮肤，还能促进细胞间胶原蛋白的生长，维持肌肤的弹性，并使晒黑的皮肤逐渐恢复本色。维生素c还能清楚体内自由基，防止自由基对肌肤细胞的攻击，延缓衰老。意见建议：维生素e维生素e能够增强皮肤皮层含水量，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑富有弹性，还能抑制黑色素的生成，加速黑色素从表皮或者通过血液循环排除体外，祛除色斑、老年斑，有抗老化、润肤、减缓皱纹产生的功效。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：通过激光治疗可以达到你要的效果.如果这几样都想同时得到改善,你可以选择柔肤镭射,其综合效果最好.如果等级分5等的话,它的美白效果是4,除皱效果是3,紧实效果是3,缩小毛孔.
问怎么样可以紧致皮肤 让皮肤有弹性
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析： 您好，生活中应该注意养成好的生活习惯，特别要注意饮食，不要在生活中吃过刺激的食物，多喝水，意见建议：如果想了解更多的皮肤护理知识，可以点咨询，我们会根据您的情况给您详细的讲解。
问皮肤好差。没弹性。不紧致。有黑
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：要先用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再用硫磺皂，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后冲洗干净即可。 平时注 意不要吃辛辣的食物。
问皮肤缺乏弹性.怎么改善呢?
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：防松弛元素： 维生素C 它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系，缺乏维生素C会使皮肤松弛，失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦
问皮肤不水，缺乏弹性！
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专长：心脑血管疾病
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意见建议：你可以用用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
此外用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白哦！
问为什么洗脸时摸着皮肤紧致有弹性，镜子里看
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117869
您好，是因为肤色变得暗沉。刚洗完脸，以及刚擦完护肤品后，皮肤饱含水分，显得非常有弹性和光彩，而这种光彩很难保持，很快肤色就变得暗沉，所以显老。所以要保持年轻，就必须保持水分，除了多饮水，多吃温润滋润的食物之外，还要注意使用补水和锁水的护肤品。
问减肥十多斤后全身皮肤松懈，怎么样恢复紧致。
职称：医师
专长：心脑血管
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