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脚崴了需要缠绷带吗式踝保护效果高于普通式护踝,使用起来比较专业一点 一分钱的价格绑出5分钱的效果 性价比高 此脚崴了需要缠绷带吗还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护 值得使用。 觉得好的话麻烦点个赞
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从脚背到足弓开始绕一圈
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翻过足背 再绕到足踝,
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纏绕不要太松或太紧太松没有保护作用 太紧影响血液循 松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。
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此脚崴了需要缠绷带吗还可以做护膝囷肘还有护臂的环绕保护
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