现在每天早晨喝半杯白开水，一杯蜂蜜水加两滴醋，然后用蜂蜜水服珍珠粉。 准备从今晚开始每天晚上喝银耳红枣莲子枸杞汤，同时用银耳浓汁做眼膜，顺带一周吃五次薏米。 皮肤状况：基本上不错，就是鼻子两侧毛孔有点大，眼角有少许皱纹。
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哦，期待啊。 我最近一直在喝，感觉不明显。不过要是不喝会觉得嘴唇干。
关注一下。。我一直想知道。可是没有毅力试验。。。那银耳实在太难煮了。。。
可不可以一次煮三天的量呀,隔天的会影响效果吗?
会胖。
如果是想用这招来美容,我告诉你们答案:基本上看不出什么变化来,除了皮肤会觉得光滑一些外,看不出皱纹少了,看到出白了,更看不出白里透红的感觉. 偶喝这玩意好多年了,除了拿它敷面,还用过牛奶洗脸(从19岁起,一直洗到30岁,没看到变白,但确实皮肤光滑很多.是很滑哦,但不白) 我喝银耳汤不是为了养颜,是用它来补身体的. 不知道有没有延缓衰老的作用,这方面的效果也不明显.以前我眼角也有皱纹的,还很深,现在好很多是因为做美容了的效果,应该跟喝银耳汤没关系.
上面打错一个字,应该是&看不出变白了,更看不出白里透红的感觉& 从小我就不白,一直追求白,试了不知道多少方法了,最后总结出一个结论:对于不是天生丽质的我,想漂亮还是得花钱. 省钱的方法对我来说基本无效 上美容院倒让我变白了,就是花钱.
我今天来报告了，昨天晚上煮了两个半小时，可能我的银耳不是很好，煮了这么久汤还是很清，倒是银耳看起来都快化了，后来我实在等不及了，就捞了点汤出来，泡上纸膜开始敷脸，敷了大概十分钟左右，又用剩下的汤抹在纸膜上，后来过了大概五分钟就把纸膜揭下来了，因为看到抹在手上的都被吸收进去了，所以觉得脸上还湿着呢现在就洗掉可能会把刚吸收的营养都洗掉了，就又用剩下的汤继续往脸上抹，重点抹眼睛下面的皱纹，因为这些皱纹都是笑出来的，加上过年的半个月都没有用眼双还整天对着电脑，所以皱纹很明显，做面膜之前我还特意让宿舍的女孩看了我的皱纹，的确是很明显的，反正不笑得时候也能看见。 昨天就是拿掉纸膜后又抹了很久大约的有十多分钟把，反正是把剩下的汤一遍一遍的抹在脸上，然后等他干了都完全吸收了，那时候就觉得脸很嫩了，本来想不洗掉的，又怕有副作用，最后还是洗掉了，然后就抹的爽肤水-眼霜-晚霜，睡觉，今天早晨起床的时候先照镜子，发现毛孔依然，但是很惊奇的发现眼角的皱纹看不出来了，哈哈，高兴死我了，赶紧叫同屋的女孩看，她也说是看不出来了，然后她们都让我笑一下看看还有没有，结果笑了几次，好像又出来乐，不过比昨天浅了很多
昨天下班的时候我说要做银耳面膜，同事说她前一天做了，感觉效果很好，眼角的细纹都没有了，本来我都没抱希望的，因为我做什么效果都不明显，没想到这次这么好，所以我决定天天做。
昨天看那个&美丽悄佳人&,里面那位专业人士才说银尔里面的胶原蛋白你鱼翅燕窝的都要高呢~~
期待ing
看到银耳就想吐~~~~~~~
观望ING
才一天就有这么明显吗?以后试试看，可我是连经常用雪肌精敷脸都没啥效果的人，皮肤一直中等，用什么吃什么也好不到哪里去，用什么也差不到哪里去，感觉好失败哦……
这个东西很好啊，坚持就会有效果
作者：一只小马甲 回复日期： 11:28:13
才一天就有这么明显吗?以后试试看，可我是连经常用雪肌精敷脸都没啥效果的人，皮肤一直中等，用什么吃什么也好不到哪里去，用什么也差不到哪里去，感觉好失败哦…… _______________________________________________- 我跟你的情况其实差不多的，人家吃薏米不到一个月就能白好多，我吃了将近三个月才白乐一点点，还有很多其他的事情都是人家很明显，我的几乎看不到效果。不过这回可是真的阿，本来我也没抱什么希望的，因为已经失望惯了，可是没想到给了我一个惊喜，呵呵。 所以我觉得可能是因为每个人的情况不一样，你可能也没有找到一个最适合你的，还有就是我觉得坚持是很重要的，我吃薏米快到两个月的时候也没觉得怎么白都想放弃了，可是现在好久不见的人见到我第一句话就是我变白乐，所以我就想着要把这些好习惯都坚持下去。 虽然做不到天天吃，但是一周最少要吃四次的。
看来银耳是很好的东西
作者：黑色奶油 回复日期： 19:01:05
可不可以一次煮三天的量呀,隔天的会影响效果吗? ___________________________________________________________ 银耳入药其性平味甘、入肺、脾经可滋阴润肺。养胃生津、补虚损、主治肺阴虚咽干、干咳少痰、痰中带血；胃阴不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌干燥等。 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，因而成为美容大师常用之物。 选购时需要注意，正常的干银耳为白色，略带黄色，朵大体松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，散发出银耳特有的气味，浸泡后可膨胀8~15倍. 变质的干银耳的耳片呈焦黄色或绿褐色，没有鲜壳，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点或橘红色斑块. 腐烂部分，经水泡后，发粘并有异味. 舌感刺激或有辣味，说明银耳已用硫黄熏过，虽然颜色尚好，但不能食用。 因银耳含有较多的硝酸盐类. 煮熟的银耳，如果放置的时间长了，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成亚硝酸盐。人吃了含亚硝酸盐较多的银耳汤后，会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力，从而破坏人体的正常造血功能，严重者还会使人发生呕吐、昏迷甚至死亡. 所以，家庭做银耳汤时，应现做现吃
有没有人知道哪里能买到好的银耳阿，那天好像听见有人说福建武夷得好，可是淘宝上都是福建古田的，也不知道网购这种东西保不保险呢
昨天晚上没有用银耳作面膜，是直接把银耳花生莲子一起煮着吃的，不知道为什么煮了大概三个小时，银耳竟然不如前一天煮的软。本来为了节省时间我还特意把银耳撕得很碎呢！ 昨天晚上是用纸膜泡在 纯净水里然后拿来敷脸的，感觉纸膜不如浸在银耳水中那么伏贴，弄了大概十分钟就拿下来了，没看见什么明显的效果，然后用买来的海润眼贴膜敷眼睛，早晨起来第一件事就是照镜子，发现眼睛下面的细纹还是能看出来，说明这个眼膜不如银耳水好。 今天早晨出门前，又用纸膜泡矿泉水里敷了大概十分钟的脸，揭下来的时候惊奇的发现，脸变得好白阿，哈哈，以后天天早晨敷脸，反正是水，多敷几次也没关系
上面写错了，昨天晚上和今天早上都是用矿泉水敷的，就是超市买的乐百氏，好像是九毛钱，一瓶大概能用一个星期，不过我想明天就不用了，总觉得开盖放久了不好。
我坚持用银耳做过几个月面膜,但是过敏,刚开始还不知道是因为银耳造成的,皮肤特别是眼睛周围,全是大片的小红点,还很干,起皱,后来停了就好了,不甘心又试着用了几次,情况都是一样,只好放弃.
可以很负责的告诉你，没用
作者：田梅 回复日期： 09:40:32
我坚持用银耳做过几个月面膜,但是过敏,刚开始还不知道是因为银耳造成的,皮肤特别是眼睛周围,全是大片的小红点,还很干,起皱,后来停了就好了,不甘心又试着用了几次,情况都是一样,只好放弃. —————————————————————————————— 我觉得你的情况只有两种情况，要么是你买的银耳是不安全的，可能被硫磺熏过，要么是你的皮肤实在太敏感，因为我做银耳面膜的时候，还有个皮肤很敏感的女孩也一起做的，但是她做着就不过敏。所以你最好看看你的银耳是不是不好，如果不是的话，那就是你皮肤的问题了。你可以用矿泉水或纯净水泡纸膜敷脸。
作者：我是和尚我怕谁 回复日期： 9:44:06
可以很负责的告诉你，没用 —————————————————————— 我也可以很负责任的告诉你，这个面膜对我是绝对有用的，至于对你有没有用我就不知道了，每个人的情况不一样。
问一下MM：你用来敷脸的银耳汤，是不是只有银耳？还是连红枣、莲子、枸杞一起的？
什么是纸膜啊,在哪能买到呢
谢谢你啊小醋坛子美容,可是银耳真的是真假难辩,是不是有酸味的,那种有些些呛的酸味的就一定是假的呢?
作者：rongrong1212 回复日期： 10:18:05
问一下MM：你用来敷脸的银耳汤，是不是只有银耳？还是连红枣、莲子、枸杞一起的？ ———————————————————————————— 敷脸是要用纯银耳汤，煮的时间越长越好，千万不能加其他的东西，如果不打算敷脸可以把银耳和莲子一起下锅，快熟的时候再放红枣和枸杞煮个半小时就好了；
作者：苍白的长指甲 回复日期： 10:20:07
什么是纸膜啊,在哪能买到呢 —————————————————— 我是在网上买的，是玛姬儿的压缩纸膜，就像糖块一样，是一个个独立的小包装，放在水利就膨胀起来的那种，我买的是两毛钱一个，不过好像有人一毛钱就买到了。一般的化妆品小店好像也有，屈臣氏好像也有，不过可能要贵一些。
作者：小醋坛子美容 回复日期： 11:09:36
作者：苍白的长指甲 回复日期： 10:20:07 什么是纸膜啊,在哪能买到呢 —————————————————— 我是在网上买的，是玛姬儿的压缩纸膜，就像糖块一样，是一个个独立的小包装，放在水利就膨胀起来的那种，我买的是两毛钱一个，不过好像有人一毛钱就买到了。一般的化妆品小店好像也有，屈臣氏好像也有，不过可能要贵一些。 谢谢啊
一直坚持喝! 感觉皮肤润了不少! 还有, 我+红枣+莲子一起煮的! 治好了困扰我多年的痛经!
作者：田梅 回复日期： 10:23:28
谢谢你啊小醋坛子美容,可是银耳真的是真假难辩,是不是有酸味的,那种有些些呛的酸味的就一定是假的呢? —————————————————————————————— 这个问题比较难，其实我也分辨不清楚呢，因为我现在都怀疑我的银耳不好，因为同事说他买的银耳一个小时就煮得很绸了，可我的两个小时还是很清的汤，我就知道福建的银耳比较好，有人说是福建古田的好，有人说武夷的好，可以上大超市去看看有没有这两个地方的。
下面是我在百度上看到的，你们可以参考以下 银耳质量的鉴别 银耳又叫雪耳、白木耳，含有多种营养素及胶质成分。 由于形态娇美，色泽典雅，营养和滋补价值又高，所以向来 被视为席上珍肴，保健妙品。 按质量优劣，银耳可分为五级，感官鉴别方法如下： 一看 一级品：耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏 松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质 等。干耳浸水后，膨胀率可达15倍以上。 二级品：耳片色白略带米色，朵大体松，有光泽，肉质 较厚带有弹性，小朵不应超过10％一15％，蒂头稍带耳脚 等。木耳浸水后，膨胀率在12倍以上。 三级品：耳片色白带米黄，朵完整无杂质，肉质略薄， 小朵不应超过20％一25％，蒂头略带耳脚、无僵块等。干 耳浸水后，膨胀率在10倍以上。 四级品：耳片色泽米黄、微黄，略带有斑点，朵形大小 不—，但尚完整，肉质较薄，蒂头带耳脚，略带僵块等。干 耳浸水后，膨胀率应不低于8倍。 等外品：耳片色黄或焦黄，不鲜亮，朵形不一，僵结不 疏松，蒂头不净甚至有黑点及渍水样的斑点，有烂耳、杂质 等，膨胀率低。这种银耳虽可供食用，但在食前应除净僵 块、烂耳、杂质等部分，并用清水充分洗净以除去异味，然 后再泡发供烹制食用。由于品质差，所以吃起来往往质硬不 爽，且不稠汤，风味也较逊色。 二闻 品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。存放时间较久 的陈银耳，不仅色泽会渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分 的变性而有酸气或其他不爽的异味。银耳若有霉味，说明已 经受潮，发霉变质。轻度霉的银耳应经晾晒并除去发霉部分，仍可食用；严重发霉变质的，不宜再供食用。银耳具有 焦味，大多数系因鲜银耳在加工脱水时烘干过火所致，虽可 食用，但品质、风味均较差。 三尝 有些人，在选购银耳时，以为银耳的色泽越洁白品质越 好，殊不知这往往会受骗上当。因为银耳可经硫磺熏制而去 掉黄色，使人看起来色泽洁白；但存放时间稍长，过10—20天，又会因与空气接触而氧化还原为原来的黄色。银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或辣的感觉，就可证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的.
呵呵，没想到头一次发帖就这么多人回复。 大家不用谢拉，我也是在摸索，有了好的心得一定会跟大家分享的
呵呵，顶一下。表示支持：）
我很讨厌银耳的味道 虽然他很有营养
作者：黑色奶油 回复日期： 19:01:05
可不可以一次煮三天的量呀,隔天的会影响效果吗? ———————————————————————————— 如果只是用来抹的话，应该是可以的，你可以把它装载密封的瓶子里，放在冰箱里冷藏，总之是煮得越弄越好。 如若是要吃，就必须现吃现煮，都说隔夜的有毒
煮银耳是要先泡的。如果有暖水瓶的话，把银耳洗净，然后装入暖瓶，烧开水，倒进暖瓶里，不要倒满，过几个小时，银耳就泡好了。 如果没有暖瓶的话就把银耳洗净，然后用开水泡，用保鲜纸封好，放进冰箱，第二开就泡好了。 再煮的话就很容易了
想问一下楼主，做面膜的话，那些银耳怎么办？本来我就不太爱吃银耳，这种什么味道都没有的，就更不喜欢吃了，倒掉又觉得浪费，我只好刚做完就连银耳带汤一起倒到搅拌机里，都弄碎了一起做面膜了。这样虽然也不错，但就是这个量实在太难把握了，每次都做太多，三天都用不完
作者：贫穷贵公主 回复日期： 14:06:05
想问一下楼主，做面膜的话，那些银耳怎么办？本来我就不太爱吃银耳，这种什么味道都没有的，就更不喜欢吃了，倒掉又觉得浪费，我只好刚做完就连银耳带汤一起倒到搅拌机里，都弄碎了一起做面膜了。这样虽然也不错，但就是这个量实在太难把握了，每次都做太多，三天都用不完
——————————————————————————- 因为我现在是每天吃的，所以不存在剩下银耳的问题，如果你不喜欢吃，就做的时候少弄一点好了，可是每个人对于多少的标准是不一样的，况且咱们买的银耳可能大小都不一样，所以我没有办法告诉你应该农多少阿。 我只能说你尽量少弄，能少则少，因为我买的银耳里有一些碎的，所以我都是先农这些碎的，如果你那也有碎的，你可以选两三个小碎片就行了，如果都是大朵的，那我就不知道怎么弄了，因为如果掰开的话好像就全碎了，那你就选择小朵的煮好了。 其实剩下的银耳放些红枣枸杞一起在煮半个小时，不烫的时候放点蜂蜜还是不错的，虽然我也很不喜欢银耳和蜂蜜，但是为了对自己有好处还是要吃的，现在我吃东西的时候不是 看喜欢不喜欢吃，是只吃对自己有好处的东西。
不必要这么夸张吧 意仁米,银耳都是寒性的东西 你这样每天吃很容易伤胃的 美容固然好 但是也别太过了 而且,女性吃太寒的东西对子宫也不好 注意点 记住,过尤不及~ 别这么频繁~
过量食海鲜会导致不育。
过量食胡箩卜会导致维生素降低。
过量食海带会诱发“大勃子”。
过量食牛奶会诱发动脉硬化。
过量食豆类会诱发结石病。
过量食瘦肉会诱发心脏病。
过量食银耳会诱发出血。
我想知道用什么煮.. 煤气吗? 煮三个小时不是太夸张了..
我也喜欢用银耳敷脸，觉得还不错，有个问题啊，就是银耳熬出来的汤太厚了，纸膜都泡不开，jms是怎么解决的呢？昨天晚上我加了一点牛奶，嗯，总算泡开了，不过看楼上说一定不能加别的东西？……到底可不可以加啊？……
关注一下。 晚上回来看！
lz,你吃薏米是怎么弄来吃啊???
我也很讨厌银耳的味道啊 有什么办法可以在煮的时候不让味道出来的 闻到难受坏了～
薏米吃多了会引起胸腺萎缩，谨慎。。。
作者：琥珀小五 回复日期： 09:21:26
我也喜欢用银耳敷脸，觉得还不错，有个问题啊，就是银耳熬出来的汤太厚了，纸膜都泡不开，jms是怎么解决的呢？昨天晚上我加了一点牛奶，嗯，总算泡开了，不过看楼上说一定不能加别的东西？……到底可不可以加啊？…… ———————————————————————————— 我的意思是说煮银耳的时候不要加别的东西，就单煮银耳，煮完后你做面膜的时候可以加别的东西啊，我的银耳不好，煮两个多小时汤都是清的，银耳也不是那种很软很滑的感觉，你的银耳是哪里买的阿，为什么能煮到那么浓呢？
作者：小醋坛子美容 回复日期： 11:45:35
作者：琥珀小五 回复日期： 09:21:26 我也喜欢用银耳敷脸，觉得还不错，有个问题啊，就是银耳熬出来的汤太厚了，纸膜都泡不开，jms是怎么解决的呢？昨天晚上我加了一点牛奶，嗯，总算泡开了，不过看楼上说一定不能加别的东西？……到底可不可以加啊？…… ———————————————————————————— 我的意思是说煮银耳的时候不要加别的东西，就单煮银耳，煮完后你做面膜的时候可以加别的东西啊，我的银耳不好，煮两个多小时汤都是清的，银耳也不是那种很软很滑的感觉，你的银耳是哪里买的阿，为什么能煮到那么浓呢？ ================================== 我就是光煮银耳啊，什么东西都没加~这个银耳面膜我是从淘宝上看到的，加珍珠粉效果更佳，不过光是银耳汤已然这么厚了，再加珍珠粉……银耳就是从超市买的普通银耳，袋装的，9块几500克（好像是……）
作者：琥珀小五 回复日期： 13:10:38
作者：小醋坛子美容 回复日期： 11:45:35 作者：琥珀小五 回复日期： 09:21:26 我也喜欢用银耳敷脸，觉得还不错，有个问题啊，就是银耳熬出来的汤太厚了，纸膜都泡不开，jms是怎么解决的呢？昨天晚上我加了一点牛奶，嗯，总算泡开了，不过看楼上说一定不能加别的东西？……到底可不可以加啊？…… ———————————————————————————— 我的意思是说煮银耳的时候不要加别的东西，就单煮银耳，煮完后你做面膜的时候可以加别的东西啊，我的银耳不好，煮两个多小时汤都是清的，银耳也不是那种很软很滑的感觉，你的银耳是哪里买的阿，为什么能煮到那么浓呢？ ================================== 我就是光煮银耳啊，什么东西都没加~这个银耳面膜我是从淘宝上看到的，加珍珠粉效果更佳，不过光是银耳汤已然这么厚了，再加珍珠粉……银耳就是从超市买的普通银耳，袋装的，9块几500克（好像是……）
————————————————————————————— 肯定是你记错了，应该是9块几50克
弱弱的问一句,另了糖的银耳可以拿来敷脸吗? 汗汗的PIAO走~~~~~~~~
楼上的好可爱啊，哈哈 我感觉好像是不可以吧，不过也不一定阿，因为白糖和蜂蜜都可以拿来做面膜的，你可以试试看的/ 统一回答楼上诸位的问题： 上面有人问一米怎么弄，我是煮，也是先煮个一到两个小时，把汤捞出来一点做面膜用，然后再加红枣百合什么的继续煮来吃。 我一般都是用电饭锅煮，不过觉得砂锅效果应该更好，时间也应该更短。 我吃的薏米，珍珠粉，银耳都是寒性的，所以我会再吃的时候加上红枣枸杞等热性的东西，谢谢作者：kittywz的提醒。 我记得也有人说过好象薏米是减胸的，所以我在犹豫，因为我想丰胸，所以打算买了核桃仁后，开始吃半个月的豆奶粉核桃和土豆的方子看看能不能丰胸。
来说一下昨天晚上的情况，昨天熬银耳的时候都八点半了，加上银耳品质不好，煮了两个小时还是清汤，所以昨天也没有好好敷，现在是犹豫着把这个银耳扔掉还是吃完再买呢， 还有就是要告诉各位，用薏米水做面膜也很好的，据说是可以缩小毛孔，我脸上的毛孔在强光下很明显，打算过两天用薏米水作，就是把薏米熬两个小时把汤弄出来泡纸膜就可以了。不过这个是去角质的不能太勤，一周两次就可以了八。
薏米水可以缩小毛孔? 太好了，我也试试~
嘿嘿~楼上的MM们,我也从4月份开始开始煮银耳汤的,但是银耳不能过夜,所以平时下班回家已经7点半了,没办法弄了，但是周六周日我坚持都喝的;打算平时至少再吃一顿~我刚开始用的电饭褒烧的，效果不错,很快的大概2个小时就很浓了,但是缺点是开了之后很容易扑出来,流到地上都是很浓的,很心痛的类,那是我的青春不老秘方丫,后来我听人家说买了个电紫砂锅,说是炖出来的东西营养不会流矢,我买的美的,不错,但是速度太慢,正好晚上睡觉前插上电,第二天早上就可以吃了,哈哈~ 还有薏米,确实听说可以美白,我又买了个美的榨汁机,可以研磨核桃,芝麻,薏米,绿豆,不错啊,晚上回家不吃别的,就把这个和在一起隔水蒸30分钟,简单又营养!周末还蒸给男友喝!希望他白头发能变黑!hoho~为了我们的美丽,付出再多也在所不惜撒!周末还可以自己打豆浆喝,不过男朋友帮我打了一次,不好喝,他总结说水放多了,没香味了!下次有经验了再来告诉大家! 虽然吃了半个月了还没看到脸上有什么明显变化，但是我可以很负责任的告诉大家,我以前BB都是3/4天一次,现在我做了记录了,每天都有,有时候还一天2次,这不就是在排毒么!开心,继续坚持!大家一起来交流撒!
完蛋了,今天早上起来洗脸,怎么摸到光滑的脸上起了3/4小疙瘩啊,妖精JJ,你说会不会是我这几天连着吃的核桃,红枣,花生,芝麻国过敏了啊?那是不是要多吃薏仁,绿豆会好点啊!郁闷!
我也在沃尔玛买了银耳，不过是类似香蕉那么黄的呀。是不是很差喔~
据说黄点的好唉，没用硫磺熏过。可是银耳敷真的能减少皱纹吗。我学生物的同学教导我这些东西没经特殊处理都是大分子，根本没法吸收阿
明天就去买银耳，楼主多谢你写来给我们分享，女人就一张脸最重要
吃了一年银耳了，美容没看出来，但很补阴，也把胃给吃坏了
无袖子,可能你的胃不是太好吧?有人的确吃了一辈子,皮肤比同龄人好艾~不过银耳是凉性的,你要加些红枣,红糖一起撒～
我用过银耳汤做面膜，可是稠稠的，抹完没一会儿就干了，干了后觉得脸非常干巴，都皱在一起了似的，就没再用。姐妹们有这种感觉么
银耳汤是很干的丫,你用了之后等它快干了赶紧再补擦点面霜撒,或者赶紧洗掉,是这样的啦~要坚持哦
不知道现在情况怎么样了
银耳,吃过没敷过
实在不好意思拉，我上次是做了三天就没坚持，这两天又开始做了，打算至少坚持20天八，我现在每天是把银耳泡好后用手撕成很小很小的碎片，其实是用手指甲掐成那样的，因为发现这样煮出来比较稠，不过现在每天还是要煮两个多小时，可能是因为我老放多了水。水一多汤就很清，所以要煮很久。
这几次敷完我都是没有洗掉，我是先把汤抹在脸上，按摩到完全吸收了，刚开始干的时候会觉得有点绷得感觉，这个时候要尽量减少面部表情，过两分钟就觉得很自然了，不会有紧巴巴的感觉，我就在抹上一层汤，然后用泡好的面膜之敷在脸上，等觉得面膜表面稍微有点干的时候就揭下来，注意时稍微有点干，但是用手摸着还有一点点湿润，这时候揭下来不会让空气带走皮肤的水分，然后脸上还是觉得很湿润的，还有很多东西没有被吸收，于是在按摩到吸收就可以睡觉了。 不过说实话我虽然连着作了三天，可是再也不会像第一次那样，做一次就 看不见皱纹了，不知道是不是因为我银耳熬得不够稠的缘故，还有就是现在抹银耳的时间没有第一次那么长，第一次前后加起来差不多一个多小时呢，不过不管怎么样，我还是要坚持的，因为美白和保湿效果还是不错的，睡觉的时候摸着脸都觉得很滑呢，呵呵。 我现在是每天晚上煮好后至少都十点半了，然后先弄出来点汤和银耳做面膜，剩下的加几个枸杞在煮个十分钟吃掉，不放糖。
三个月啦,说说现在的肤质
作者：阿洛可可 回复日期： 11:14:37
三个月啦,说说现在的肤质
实在不好意思，上次法帖的时候支坚持了三天就没在做过，这次又重新开始了，也是刚好三天，刚才看了一下法帖的时间，真的已经三个月了，原来时间都是这么被我浪费掉的阿，如果这三个月真地坚持下来了，我的皱纹应该少了很多把，哎！ 我的肤质还是不错的，至少大家都这么说，就是笑起来眼角的皱纹比较明显，这次无论如何一定要坚持!! 谢谢你的提醒拉！
银耳性凉 可以经常吃，但是不要天天吃 过犹不及
除非能一直坚持吃到去世的那天，不然都是吃的那个阶段，有点效果，一停就回来了。
求助呀！我买的银耳是超市里的什么雪耳来的？有点偏黄，也不贵的呀，好象三四朵几块钱的吧． 我煮出来的汤是很稠的呀，但是好多泡泡呀就真的象燕窝一样的呢 晕，是不是我哪个地方不对呀，我煮了几个小时，用电饭煲呵呵
作者：blue__blood 回复日期： 14:25:14
银耳性凉 可以经常吃，但是不要天天吃 过犹不及 —————————————————— 我在里面加了枸杞的，可以冷热互补。
作者：VIOLET7957 回复日期： 14:56:52
求助呀！我买的银耳是超市里的什么雪耳来的？有点偏黄，也不贵的呀，好象三四朵几块钱的吧． 我煮出来的汤是很稠的呀，但是好多泡泡呀就真的象燕窝一样的呢 晕，是不是我哪个地方不对呀，我煮了几个小时，用电饭煲呵呵 —————————————————————— 银耳也叫雪耳，你买的没问题 ，就是要稍微黄一点才好啊，白的是用硫磺熏出来的，太黄的也不好。煮好后会有些泡泡的阿，我也是用电饭锅煮的，而且每次要把银耳掐成很碎很碎，然后至少煮上一个半小时，要使很稠就的最少熬上两个半小时的，我觉得很浪费时间啊。 刚才看见一个帖子里说吧银耳泡好后先上锅蒸个十几分钟，再煮就很容易煮成稠稠的了，所以打算今天晚上回去试试看，呵呵。
作者：牙疼的冉再 回复日期： 11:13:38
看到银耳就想吐~~~~~~~ ================ 一字不差
其实银耳非常好煮，如果是早晨煮，可以先泡一夜，洗干净后再泡，这样煮起来非常快，易烂，我每天早上煮一碗，半小时搞定
我连续吃了四天银耳莲子红枣枸杞汤 结果多少年一直非常准的例假拖了四天 而且狂难受 银耳很凉的，不宜天天吃
我都是前一天晚上把五谷杂粮还有银耳泡好，早上起来用九阳豆浆机打五谷粥喝，这样银耳很好熟，而且粥会更加粘，口感也好~早上喝这样的五谷粥对BM的TX会有很大帮助！
我上次看了个MM的方法是银耳浆，方法比较简单，她是用来喝的，我个人觉得也可以敷脸吧。 方法：把银聑泡一晚上，泡好后撕成小朵，放入豆浆机，打出银耳浆，就好了，我觉得方法是和打豆浆一样的。 还没试过，因为太懒哈哈
我上次看了个MM的方法是银耳浆，方法比较简单，她是用来喝的，我个人觉得也可以敷脸吧。 方法：把银聑泡一晚上，泡好后撕成小朵，放入豆浆机，打出银耳浆，就好了，我觉得方法是和打豆浆一样的。 还没试过，因为太懒哈哈 ----------------------------------------------------------- 吼吼,和偶的方法是一样滴,这样真的很方便~
今晚回去也试试用九阳豆浆机打银耳粥，不知道是否可以加其它的东东！
今晚回去也试试用九阳豆浆机打银耳粥，不知道是否可以加其它的东东！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 当然可以放其它东西了，我一般是放各种豆类，以及黑米，小米等等，总之自己喜欢什么都可以放 ，不过放的量不要过多~
连续吃了三天，胃痛。现在不敢吃了，呵呵
天天弄我可没耐心。一礼拜吃个两三次。每次吃之前都挖几勺出来做面膜，每次弄完脸都很痒，有些地方还有些刺痛，不过我不是过敏体质，反正也没啥效果，就是第二天脸滑点。
我现在天天吃燕窝，吃了大概有一个月了，皮肤有几天的确是好很多。但是这几天来月经了。看不出来了！不知道以后怎么样！
唉，一晃三年零两个多月过去了，如果我偶当时坚持下来会怎么样呢。 可见世上只有懒女人没有丑女人。 如今我的皮肤已经大不如前了，从四天前我发愤图强，开始吃银耳了。 总算买到了传说中一煮即糯，而且能熬成浓汁的银耳，我现在每天晚上吃一小碗，然后事先弄出点汤来，睡前洗干净脸，一遍遍抹到脸上，等干了吸收了，直接睡觉，感觉还不错。
我太佩服你啦。小坛子~~ 3年了~~ 都被你给翻出来了~~ 我来关注你哦
方法比较简单，她是用来喝的，我个人觉得也可以敷脸吧。 方法：把银聑泡一晚上，泡好后撕成小朵，放入豆浆机，打出银耳浆，就好了，我觉得方法是和打豆浆一样的。
效果呢
我也来报到~
我也在喝银耳，不过最好不要过夜也不要晚上喝，我是用电炖锅晚上炖早上和中午喝。 现在固定买一种叫丑耳的银耳，炖的时候很清香而且很容易炖的很糯。不过比一般的银耳稍微贵点
作者：chac 回复日期： 11:48:08
我太佩服你啦。小坛子~~ 3年了~~ 都被你给翻出来了~~ 我来关注你哦 —————————————————— 谢谢关注啊，可是我这几天都停了，哭！ 上班了，每天来回路上要三个小时，基本上每天晚上到家就七点半了，根本来不及煮，早晨又起不来加上银耳用电炖锅还溢锅，所以早晨也没法吃了。 好烦人的。 不过前阵子用银耳汤抹眼下的皱纹，貌似浅了呢。 真想能天天弄啊。
作者：清扫心房 回复日期： 21:39:13
我也在喝银耳，不过最好不要过夜也不要晚上喝，我是用电炖锅晚上炖早上和中午喝。 现在固定买一种叫丑耳的银耳，炖的时候很清香而且很容易炖的很糯。不过比一般的银耳稍微贵点 —————————————————— 我买的也是丑耳，前阵子买的还不错，很容易烂，而且熬出来的汁很浓。我买的不算贵，一斤才36，好像有十几朵，我每次熬半朵，炖出来大概一碗多一点的样子，反正能吃一个月差不多。
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