你的洗面奶真的用对了吗？| 女神进化论2 years ago9,311收藏分享举报文章被以下专栏收录这是知乎关注量最多的个人专栏{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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女神进化论&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&commentPermission&:&ARTICLE_ALL_CAN_COMMENT&,&snapshotUrl&:&&,&created&:,&comments&:0,&columnId&:4760,&content&:&&,&parentId&:0,&state&:&ARTICLE_PUBLISHED&,&imageUrl&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F6d95a423d57c4db06a86d_r.jpg&,&author&:{&bio&:&150万女生关注的微信公众号：女神进化论&,&isFollowing&:false,&hash&:&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&,&uid&:44,&isOrg&:false,&slug&:&sizhuren&,&isFollowed&:false,&description&:&已委托维权骑士（http:\u002F\u002Fwww.rightknights.com）为文章进行维权。\n\n皮肤问题请及时就医，本号非医学专业号，不提供任何医学建议，谢谢！&,&name&:&寺主人&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsizhuren&,&avatar&:{&id&:&38f2982ada9b92fa58df4e1&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&memberId&:884336,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:306446}],&title&:&你的洗面奶真的用对了吗？| 女神进化论&,&author&:&sizhuren&,&content&:&\u003Cp\u003E好啦，接着上次的《\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E你真的以为你会洗脸吗？\u003C\u002Fa\u003E》，我们今天来说说洗面奶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E洗面奶误区\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎误区1：洗面奶随便买，「好用」就行\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E面霜精华买很贵，做很多功课，洗面奶却随便在超市里拿一瓶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮肤干到要死还觉得可能自己买的面霜没有用，殊不知是洗面奶的问题；满脸爆豆仍然在用容易致痘的洗面奶...这些都是大部分人护肤的首要问题。\u003Cb\u003E护肤要从洗脸开始！\u003C\u002Fb\u003E洗脸洗不对，会引起很多问题，其它手段就是亡羊补牢。如果洗脸洗对了，很多问题从源头上就可以避免。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多同学喜欢说：「我用XXX，真的很好用啊。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E其实你说的「好用」就仅仅指的是个人感觉的「肤感好」，并不代表产品真的不伤害你的皮肤\u003C\u002Fb\u003E。有人觉得洗得紧绷绷涩涩的就是好用，有人觉得滑滑绵绵的是好用，很多人的标准和别人的标准都是冲突的，而这些都是个人标准，和洗面奶是否有效并且不伤害皮肤没有直接关系。厂商为了让你们觉得「好用」有千种办法往里加各种添加剂，削足适履，其实对实际清洁和护肤并无卵用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎误区2：清洁力越强越「好用」\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多同学在给他们推荐温和洗面奶的时候总是抱怨说「感觉洗不干净脸啊」。这就是典型的「肤感」战胜效果的问题。从小到大都习惯了\u003Cb\u003E皂化配方碱性洗面奶\u003C\u002Fb\u003E的去脂效果，突然换成温和的洗面奶以后肯定会不习惯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些清洁力度大的洗面奶通常都是皂化配方，而皂化配方的主要问题在于以下三点：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E刺激性\u003C\u002Fb\u003E：清洁力度大也就意味着刺激性大，尤其是皂盐成分，它会破坏角质层使得天然保湿因子丢失。我们之前说到过，皮脂和角质层是保护我们皮肤的重要屏障，通常你觉得洗完脸涩涩的感觉已经是过度去脂了，无论是油性皮肤还是干性皮肤，过度去脂都是\u003Cb\u003E损伤皮肤\u003C\u002Fb\u003E的行为。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E碱性：\u003C\u002Fb\u003E汗液和油脂都是弱酸性的，所以皮肤环境是弱酸性的，它能够抑制某些疾病性微生物生长，起到自我净化作用，而\u003Cb\u003E破坏了皮肤的酸碱平衡\u003C\u002Fb\u003E就会导致微生物趁虚而入，甚至会导致皮炎和痤疮的发生。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E皂垢：\u003C\u002Fb\u003E皂和自来水里的钙离子镁离子形成皂垢，就是那些我们洗衣服的时候盆子边经常有一圈黏糊糊涩涩的东西，洗都洗不下来。这样的皂垢容易堵塞我们的毛孔口，当然对皮肤不好。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E所以说，不要让你的贪图一时清爽的肤感而长期毁了你的皮肤。日常最好不要长期使用皂化配方、清洁力强的碱性洗面奶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎误区3：温和的洗面奶洗不干净脸\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E昨天有姑娘在后台留言说：「饲主，弱碱性比中性弱酸性洗面奶好，弱酸性洗面奶容易出黑头，弱碱性不容易有黑头。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在《\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E你真的以为你会洗脸吗？\u003C\u002Fa\u003E》中提到过，\u003Cb\u003E用量对，时间对，温和的洗面奶清理氧化酸败的油脂是没有问题的。\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E问题在哪里呢？问题在用量和清洗时间，如果你是超级油性皮肤，在使用温和洗面奶的时候如果发现出现了黑头，那么需要在局部多增加一些量来洗。这个量需要自己控制。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E▎\u003Cb\u003E误区4：千万不能买皂基洗面奶\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刚才说到皂基的坏处，大家第一反应肯定就是「哇，那不能买皂基的洗面奶了啊！」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗面奶的皂基和洗发水的硅油被诟病已经不是一天两天，都已经妖魔化了，好像皂基已经变成非法清洁成分。记得有个博主曾经气急败坏地说「\u003Cb\u003E低端成分党不要来秀下限。看到皂基就跟要死一样，看到防腐剂就要跳楼。\u003C\u002Fb\u003E」果壳的美组也在妖魔化皂基和为皂基平反的道路上来来回回反复发作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皂基洗面奶真的如此可怕？所谓「\u003Cb\u003E不谈剂量谈毒性都是耍流氓\u003C\u002Fb\u003E」，我们来看一下声称温和的丝塔芙：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F539f60c6b5c3cd5acb86035ebaae642e_b.jpg\& data-rawwidth=\&1458\& data-rawheight=\&1070\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1458\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F539f60c6b5c3cd5acb86035ebaae642e_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1458'%20height='1070'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1458\& data-rawheight=\&1070\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1458\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F539f60c6b5c3cd5acb86035ebaae642e_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F539f60c6b5c3cd5acb86035ebaae642e_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E看到\u003Cb\u003E硫酸月硅酸钠SLS\u003C\u002Fb\u003E的同学肯定要跳脚，「哎呀呀，这不是皂化配方嘛！碱性大！刺激性大！怎么还可以叫温和呢？我呸！」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E碱性大吗？我们来看看这张图：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fdca66c80ec_b.jpg\& data-rawwidth=\&812\& data-rawheight=\&606\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&812\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fdca66c80ec_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='812'%20height='606'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&812\& data-rawheight=\&606\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&812\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fdca66c80ec_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fdca66c80ec_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E自来水是性的PH约为8，纯净水是弱酸性的，PH约为5，而丝塔芙大面积介于两者之间，基本上是中性的，只有边缘处有少量紫色暴露了它有碱性成分的事实\u003Cb\u003E。但这意味着其实这里面SLS的含量很小，不用太过于担心。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看看它和其它氨基酸类和甜菜碱的洗面奶在一起的酸碱性你就知道人家还是很OK的。加上它用鲸蜡醇和丙二醇做了很多缓冲，洗完脸以后没有紧绷感，\u003Cb\u003E所以使用丝塔芙对于正常的中性干性混合性皮肤来说是完全没问题的\u003C\u002Fb\u003E（敏感肌肤和痘痘肌可能还是需要留神。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F434c0bf77a55d0cfea15_b.jpg\& data-rawwidth=\&1206\& data-rawheight=\&754\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1206\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F434c0bf77a55d0cfea15_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1206'%20height='754'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1206\& data-rawheight=\&754\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1206\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F434c0bf77a55d0cfea15_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F434c0bf77a55d0cfea15_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E再反观一下这两位（左：中文说明声称是弱酸性的花印 右：很多论坛声称干性敏感皮肤可以每日使用的娥佩兰保湿洁面乳）：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fcbe8c02e2e11eda0d378b426_b.jpg\& data-rawwidth=\&342\& data-rawheight=\&502\& class=\&content_image\& width=\&342\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='342'%20height='502'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&342\& data-rawheight=\&502\& class=\&content_image lazy\& width=\&342\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fcbe8c02e2e11eda0d378b426_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不过丝塔芙确实是个例外，作为新手小白来说，如果没有看到有人做成分分析，\u003Cb\u003E干性皮肤和敏感肌肤尽量避开SLS和SLES为好。而\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E油性皮肤可以买来用作一周一次的清洁，清洁平时没有彻底清洁到的氧化的油垢，从而防止黑头粉刺也是一个不错的选择。\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E频次少（隔3天以上），用量小（一粒绿豆大小），时间短（上脸10秒）\u003C\u002Fb\u003E是皂基产品使用而不毁皮的关键。不要天天使用大量使用，也不要妖魔化皂基产品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以下为超市常见的皂基洗面奶：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F9cf434a330e0aab5de1c6_b.jpg\& data-rawwidth=\&1398\& data-rawheight=\&692\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1398\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F9cf434a330e0aab5de1c6_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1398'%20height='692'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1398\& data-rawheight=\&692\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1398\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F9cf434a330e0aab5de1c6_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F9cf434a330e0aab5de1c6_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cb\u003E▎误区5：氨基酸洗面奶就是好哇就是好\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E宏观上来看，氨基酸确实比皂化产品温和。但是原料质量差的氨基酸产品可能对皮肤造成的伤害不亚于皂化产品。很多厂商会用皂化+氨基酸这样的配方来忽悠消费者他们是氨基酸洁面，所以不要看到有氨基酸成分就两眼发光。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸时仍然要注意使用量不要太多，其实大部分人用洗面奶的量都过多了。如果非要说什么用量合适，一颗花生米大小的量只能算是一个参考，毕竟每个人的脸不一样大，脏东西不一样多，洗面奶也不一样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗的时间\u003Cb\u003E10秒-20秒\u003C\u002Fb\u003E左右就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎误区6：洗面奶可以用来去黑头\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刚说到防止黑头，那有洗面奶可以去除黑头吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E答案是\u003Cb\u003E「不能」\u003C\u002Fb\u003E。之前在《\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E你真的以为你会洗脸吗？ \u003C\u002Fa\u003E》一文中说过了：\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E...已经形成的黑头洗脸是洗不掉的。但是洗脸是可以预防黑头的。你的黑头正是因为你之前洗鼻尖的时候不够注意才会有黑头。如果你注意观察一下大家洗脸，大多数人洗脸的时候总是着重在洗脸颊，T区总是「顺手带过」。然后发现黑头了就拼命洗鼻子，过两天忘记了就继续「顺手带过」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以为了你忘记鼻尖的事，有个小技巧就是养成「先洗鼻子」的习惯。每次洗脸的时候，拿起洗面奶，心里就要想「先洗鼻子」。但依然不要大力洗啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E至于已经有的黑头怎么办？我会在之后的专题里说哒。但是预防更重要啊！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那些坑爹的广告总让你有洗面奶就能洗掉黑头的错觉。有的时候特别生气，太多同学总是想办法去黑头而完全不重视预防，如果平时加强预防的话就不会有去黑头这种麻烦事儿了呀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎误区7：洗面奶可以控油祛痘\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E作用非常非常小，甚至大部分使用不当会适得其反。\u003C\u002Fb\u003E良心配方的「控油祛痘」洗面奶通常含有少量水杨酸，可以带去一些老废角质，以预防为主。也有一些是以消炎成分为主的，但是因为浓度很低，并且在皮肤上停留时间很短，其实无法起到功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E需要值得警惕的是，\u003Cb\u003E大部分这样的洗面奶都是皂化配方\u003C\u002Fb\u003E，作为每天使用的产品会适得其反，损伤了角质层，更容易发炎起痘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E▎\u003Cb\u003E误区8：洗面奶的可以美白抗衰\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E几乎不能\u003C\u002Fb\u003E。虽然一些洗面奶里添加了美白啊抗氧化成分，但是洗脸只需要10多秒呀，这些成分还没吸收呢就被冲走了。实在没必要买这些类型的洗面奶，还不如买点精华来得实在。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E洗面奶推荐\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E好了，又到了群众们喜闻乐见的推荐环节。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E▎\u003Cb\u003E懒的同学看这里直接用下面推荐的吧\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E任何肤质\u003C\u002Fb\u003E都可以选择一支\u003Cb\u003E温和的洗面奶\u003C\u002Fb\u003E作为日常使用：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ESK II 护肤洁面霜 ￥359\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E倩碧温和型洗面胶 ￥209\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EFANCL 保湿洁面粉 ￥149\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E珂润润浸保湿洁颜泡沫 ￥139\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E宝拉珍选深层平衡洁面乳 ￥138\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E芙丽芳丝柔润洗面霜 ￥99\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E丝塔芙洁面乳（118ml） ￥45 \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E旁氏米粹 ￥19.5\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E其中可能过敏：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ESK II (三氯沙)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E旁氏米粹 （DMDM 乙内酰脲)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E其中可能致痘：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E宝拉珍选深层平衡洁面乳 (月桂醇聚醚-4)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E倩碧温和型洗面胶 （SLS）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E芙丽芳丝柔润洗面霜 （甘油硬脂酸SE）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E最最最推荐\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E安全度最高刺激性最低，敏感痘痘都可以放心用：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003EFANCL 保湿洁面粉 ￥149\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Ffc49ec60230a7_b.jpg\& data-rawwidth=\&1460\& data-rawheight=\&962\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1460\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Ffc49ec60230a7_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1460'%20height='962'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1460\& data-rawheight=\&962\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1460\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Ffc49ec60230a7_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Ffc49ec60230a7_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E正常不过敏不起痘的\u003Cb\u003E超级油性皮肤\u003C\u002Fb\u003E可以外加一支清洁力较强的洗面奶\u003Cb\u003E每周做一次\u003C\u002Fb\u003E清洁，\u003Cb\u003E不适合每天使用\u003C\u002Fb\u003E（前几天还有同学和我说「洗颜专科一生推」的，真的，一生推的只是你自己喜欢的「肤感」）：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E洗颜专科 ￥48\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E露得清深层净化洗面乳（2只装） ￥39.9\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E干性皮肤，敏感性皮肤和油性痘痘肌，需要使用温和的洗面奶，不需要外加皂基洁面了，\u003Cb\u003E容易出黑头的地方洗面奶用量稍微多一点点就可以\u003C\u002Fb\u003E了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎勤快的同学可以根据下面的成分自己挑选\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E谨慎购买：成分里见到\u003Cb\u003E月桂酸、硬脂酸、油酸、棕榈酸、 十二烷基硫酸钠 \u002F 硫酸月硅酸钠 (SLS)；聚氧乙烯烷基碳酸钠（SLES) \u003C\u002Fb\u003E这种字眼就要留个神了，尤其是干性皮肤、敏感性皮肤，或者长痘痘的皮肤。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脂肪酸\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E十四酸／肉豆蔻酸(Myristic acid) \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E十二酸／月桂酸(Lauric acid)\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E十六酸／棕榈酸(Palmitic acid) \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E十八酸／硬脂酸(Stearic acid) \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E碱剂 \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cli\u003EAMP(2-Amino-2-methyl propanol) \u003C\u002Fli\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E氢氧化钠(Sodium hydroxide) \u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E氢氧化钾(Potassium hydroxide) \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E三乙醇胺(Triethanol amine) \u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E只要\u003Cb\u003E同时出现\u003C\u002Fb\u003E上述两类成分的就是皂化配方。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E推荐购买：阴离子表活中\u003Cb\u003E磺基琥珀酸酯类\u003C\u002Fb\u003E（常用于儿童沐浴露，但容易致痘）和\u003Cb\u003E酰基肌氨酸及其盐类\u003C\u002Fb\u003E都比较温和，并且兼具「洗清爽」的肤感，两性表面活性剂（\u003Cb\u003E甜菜碱、还有大家热爱的氨基酸型等\u003C\u002Fb\u003E）也是很好的选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关于氨基酸类如何辨别的方法，记住带有\u003Cb\u003E「谷氨酸」和「甘氨酸」\u003C\u002Fb\u003E字样的成分就行了，如果它们出现在成分表的开头，并且后面没有跟上述皂化配方里的成分，那么他们就是氨基酸型的洗面奶了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E洗面奶问答\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎洗面奶里的有效成分是什么？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F5a4a6e0c5b4f082fae8e2ce767e3db6f_b.jpg\& data-rawwidth=\&1414\& data-rawheight=\&712\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1414\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F5a4a6e0c5b4f082fae8e2ce767e3db6f_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1414'%20height='712'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1414\& data-rawheight=\&712\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1414\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F5a4a6e0c5b4f082fae8e2ce767e3db6f_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F5a4a6e0c5b4f082fae8e2ce767e3db6f_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cb\u003E表面活性剂\u003C\u002Fb\u003E：表活是指具有固定的亲水亲油基团，使溶液表面张力显著下降的物质。它的功能非常多样，润湿、吸附、增溶、乳化、发泡样样精通。是洗面奶的核心成分，我们说的皂化配方也好氨基酸型配方也好都是在说它，影响酸碱性的也是它。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E保湿剂\u003C\u002Fb\u003E：无论多温和的洗剂在去污的同时都会不同程度损伤皮脂膜，所以基本上所有洗面奶都会加入一定的保湿成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E活性添加剂\u003C\u002Fb\u003E：就是刚才说的并无卵用的美白抗衰等添加剂，因为停留时间短，作用发挥非常有限，但是商业价值很高（因为有人信嘛）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E防腐剂\u003C\u002Fb\u003E：大部分容易导致过敏的原因都是因为防腐剂。旁氏米粹因为价格便宜，很多论坛都热炒，但一些同学用了以后发生过敏，都是因为里面的DMDM 乙内酰脲有低致敏性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎洗面奶洁面皂有什么不同？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洁面皂，这里说的是（soap，不是bar），就是更高级原料更好的香皂，本质上仍然是皂化的，碱性的，可以把它和其它皂化配方的洗面奶一视同仁来看。所谓「冷制」皂也不代表品质比其它皂更好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E前两年一直大火的雪花秀宫中蜜皂的皂化配方就是「氢氧化钠+硬脂酸」，然后添加各种各样的提取物（我们也说了这些提取物在洗脸10多秒的过程中并无卵用）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然有些「皂」（比如说多芬香块）并不是皂化配方，但是\u003Cb\u003E新手小白没有足够的经验挑选和使用皂的情况下，别管谁吹得再好，也不建议盲目购买此类产品。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎洗面奶是固定了一个用下去好还是多尝试？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个问题是个坑，怎么说都会有问题。我只能说，饲主自己是在几个温和的洗面奶之间来回换的，我同时用的有fancl，珂润和芙丽芳丝。有的时候油垢比较多会偶然用一次毛穴抚子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎如何判断洗面奶好坏？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刚才提到了，\u003Cb\u003E碰到皂化配方的洗面奶需要谨慎购买\u003C\u002Fb\u003E，但不代表人家就是「坏洗面奶」。氨基酸型的也不尽然都是「好洗面奶」，原料很重要，但看配方表也看不出。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保险起见，不知道买什么的时候，买\u003Cb\u003EFANCL，芙丽芳丝\u003C\u002Fb\u003E基本错不了。千万千万不要买什么连配方都不知道是什么的声称去黑头收毛孔之类的淘宝三无产品！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下图是19种市面上流行的洗面奶的PH值，大家可以做挑选时的参考，具体成分可以去\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fcosdna.com\& class=\& external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003Ehttp:\u002F\u002F\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&visible\&\u003Ecosdna.com\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003E\u003C\u002Fspan\u003E\u003C\u002Fa\u003E上查询（它的成分分析不太准，但是成分表是可以参考的。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fb36d98826ccd7b6f39d0ec_b.jpg\& data-rawwidth=\&1506\& data-rawheight=\&846\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1506\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fb36d98826ccd7b6f39d0ec_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1506'%20height='846'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1506\& data-rawheight=\&846\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1506\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fb36d98826ccd7b6f39d0ec_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fb36d98826ccd7b6f39d0ec_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎哪种形式的洗面奶洁净最好？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刚才说过了，不管是膏状泡沫状粉状皂状的，清洁力越强对皮肤的刺激性越大，而温和的洗面奶在用量正确的情况下清洁力度也是足够了的。所以还是那句老话，不要刻意追求所谓「超级干净」，反而对皮肤会有伤害。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎我想知道怎么判断洗没洗干净？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肉眼看不见的，肤感是不准的，那怎么知道脸有没有洗干净呢？只有两个途径：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E1. 正确用量\u003C\u002Fb\u003E。刚才已经说过了，用量由于每个人情况不同很难有「多少才合适」的明确界定，但是可以肯定的是，大部分人用的量都超过了合适使用量。以中性皮肤+中性洗面奶为例，一颗花生米大小的洗面奶就足够了，油性皮肤酌情增加少许，干性皮肤减少一些。而碱性洗面奶用绿豆大小的量（如果你觉得不够用，一定是你没有充分起泡）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E2. 正确时间\u003C\u002Fb\u003E。在《\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E你真的以为你会洗脸吗？\u003C\u002Fa\u003E》一文里说过：\u003Cbr\u003E\u003Cblockquote\u003E同一部位只需要\u003Cb\u003E20秒\u003C\u002Fb\u003E，干燥的部位（比如说脸颊）10秒就可以了。20秒的时间表活已经可以充分把油污带走，即使你再继续按摩，也不会变得更干净，只会损害你的皮肤。很多人觉得洗脸和洗盘子一样要洗完觉得不滑，紧绷绷，感觉都可以擦得咯吱咯吱得才算洗干净。\u003Cb\u003E但其实这时候已经过度清洁了\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E大部分人都有过度清洁两颊忽略T区的问题，按照上述用量和时间就行，不用太怕洗不干净。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎洗完脸之后怎么擦干？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用「擦」这个字不合适，我更倾向于用「吸」干。千万不要自然风干，千万不要，不然就会发生传说中的「倒拔水」，尤其是洗完脸以后脸上缺少皮脂膜覆盖，一会儿功夫角质层的水就容易跑出来了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用干净的毛巾轻轻按压吸干，如果觉得毛巾脏，用化妆棉吸干也可以。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E▎用了温和的还是干怎么办？\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E减少用量！减少用量！减少用量\u003C\u002Fb\u003E！刚才说过啦， 一颗花生米作为参考标准，如果觉得干，就继续减少用量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎XXX洗面奶好不好用?\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还是那句话，\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fcosdna.com\& class=\& external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003Ehttp:\u002F\u002F\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&visible\&\u003Ecosdna.com\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003E\u003C\u002Fspan\u003E\u003C\u002Fa\u003E 自己去看成分和成分分析咯。上面已经说过主要的办法怎么看了，做人不要太懒~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E好啦，下一期清洁专题就要给大家说心心念念的黑头问题啦。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E你真的以为你会洗脸吗？ \u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E干性皮肤如何保湿？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fhibetterme\u002F\& class=\&internal\&\u003E油性皮肤如何保湿？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E____________________\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E关注微信号：hibetterme\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E成为更好的自己\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F8ade1a9a126a96ea35f756618eef89ef_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&309\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F8ade1a9a126a96ea35f756618eef89ef_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='600'%20height='309'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&309\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&600\& 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\u003C\u002Fb\u003E面霜精华买很贵，做很多功课，洗面奶却随便在超市里拿一瓶。皮肤干到要死还觉得可能自己买的面霜没有用，殊不知是洗面奶的问题；满脸…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F50\u002Fe671b5f5fcc6edfc96f9ae_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&头发护理&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&150万女生关注的微信公众号：女神进化论&,&isFollowing&:false,&hash&:&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&,&uid&:44,&isOrg&:false,&slug&:&sizhuren&,&isFollowed&:false,&description&:&已委托维权骑士（http:\u002F\u002Fwww.rightknights.com）为文章进行维权。\n\n皮肤问题请及时就医，本号非医学专业号，不提供任何医学建议，谢谢！&,&name&:&寺主人&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsizhuren&,&avatar&:{&id&:&38f2982ada9b92fa58df4e1&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&hibetterme&,&name&:&女神进化论&},&content&:&\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E文：佳子@女神进化论实习编辑\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E嘤嘤嘤，佳子又来了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后台好多妹子在等精油测评，在这之前，让我们聊聊你的头发到底出了什么问题吧~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E头发结构\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E首先我们来看一下发根与发丝的结构是什么样子的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E丨发根结构\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F1c0bbc71da76ce99f7e5fd_b.jpg\& data-rawwidth=\&591\& data-rawheight=\&619\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&591\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F1c0bbc71da76ce99f7e5fd_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E毛乳头位于毛球的向内凹入部分，包含结缔组织、神经末梢和毛细血管，\u003Cb\u003E提供毛发生长需要的营养\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E毛囊上方接着\u003Cb\u003E皮脂腺\u003C\u002Fb\u003E，\u003Cb\u003E分泌油脂\u003C\u002Fb\u003E，滋润毛发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E丨发丝结构\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fcabbfcb2353_b.jpg\& data-rawwidth=\&567\& data-rawheight=\&318\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&567\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fcabbfcb2353_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E毛发可不是实心的哦~我们来一一介绍\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E毛小皮\u003C\u002Fb\u003E：毛发的外层，赋予头发光泽和弹性。毛小皮一般由6~10层毛小皮细胞重叠排列而成，呈叠瓦状，我们称这些叠瓦为\u003Cb\u003E毛鳞片\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E皮质\u003C\u002Fb\u003E：完全被毛表皮包围，是头发中体积的最大部分。皮质中含有头发特有的纤维蛋白，控制毛发水分，决定头发\u003Cb\u003E韧性、弹性和强度\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E髓质\u003C\u002Fb\u003E：位于皮质中心，含有黑色素颗粒。赋予毛发提高结构强度和刚性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E常见问题\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E丨掉发\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E每天少量的掉发是正常的，\u003C\u002Fb\u003E正常人每天脱落约50~100根头发，同时也有等量的头发再生。用拇指和食指以中等力量捏起一束大约50-100根的头发，大约有多少呢？就像牙刷上面一束刷毛那个粗的一绺就是100根左右。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人的头皮部约有10万跟头发，他们并不是同时按季节地生长或脱落，而是在不同时期分散地脱落和再生。毛发的生长可以分为\u003Cb\u003E生长期、静止期和脱落期\u003C\u002Fb\u003E。头发的生长期约3~4年；静止期约数周，脱落期3~4个月，旧发脱落后再生新发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F6a199cc462fb27bf2cfae2d_b.jpg\& data-rawwidth=\&484\& data-rawheight=\&292\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&484\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F6a199cc462fb27bf2cfae2d_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E处于静止期尚未脱落的头发，会有一些随着梳头和洗发掉下来，所以\u003Cb\u003E每天都掉少量头发是正常的\u003C\u002Fb\u003E，不用担心啦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，如果一段时间内头发每天掉的很多，属于严重掉发，医学上将其称为「休止期脱发」，那么你要看自己是不是是：体重下降过快，高烧，手术或大病之后康复，\u003Cb\u003E精神压力太大，\u003C\u002Fb\u003E或者是停服避孕药。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果「掉发」不能自动停止，头发持续减少，这种情况就是「脱发」，医学上称为「生长期脱发」，可能是因为：遗传，免疫系统反应过度，使用了有害的护发美发产品。这种情况请一定去看医生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E不要总是担心自己是头发出油引起的脱发\u003C\u002Fb\u003E，这种脂溢性脱发是皮脂溢出基础上引起的一种脱发现象，多为青壮年（20~40岁）男性患者，头发往往油腻发光，或有大量头皮屑，自觉瘙痒前额两侧及头顶部头发对称脱落。也就是我们常说的地方支援中央。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E丨发梢分叉\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F3cb969b93fcf63c6ca266_b.jpg\& data-rawwidth=\&620\& data-rawheight=\&400\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&620\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F3cb969b93fcf63c6ca266_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E原因：\u003C\u002Fb\u003E最根本的原因就是\u003Cb\u003E干燥\u003C\u002Fb\u003E，头皮可以分泌油脂，但这些油脂一般很难达到发梢，毛鳞片可以保护头发，但吹风机，日光等等都会对毛鳞片造成伤害，当没有毛鳞片的保护，发梢会越来越干，直至分叉。下图是在显微镜下观察的不同状态的头发。\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F69f5cda6a7_b.jpg\& data-rawwidth=\&2238\& data-rawheight=\&472\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&2238\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F69f5cda6a7_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cb\u003E解决办法\u003C\u002Fb\u003E：其实\u003Cb\u003E毛鳞片受损是一个不可逆的过程\u003C\u002Fb\u003E，那些说「我用了这个洗发水之后感觉分叉都好多了呢」的小盆友，这只是假象，我们能做的就是定期地\u003Cb\u003E修剪分叉\u003C\u002Fb\u003E，一到两个月修剪一次，不要舍不得剪，那些分叉的头发也不美观不是嘛~然后好好地护理头发，使用护发产品，吹头发之前在发梢抹一些护发精油来保护它（最好用毛巾擦好之后不吹，恩，减少伤害），少用或不用电卷棒这类利用温度定型头发的东西。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E丨头皮屑\u003C\u002Fb\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fcc69d8225780_b.jpg\& data-rawwidth=\&620\& data-rawheight=\&330\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&620\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fcc69d8225780_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F5df0afa8d0c639f2aebf9f_b.jpg\& data-rawwidth=\&1000\& data-rawheight=\&667\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1000\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F5df0afa8d0c639f2aebf9f_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E原因：\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E干性皮肤，油性皮肤，不经常洗头，洗头过于频繁或其他皮肤病\u003C\u002Fb\u003E都有可能引起头皮屑。干性皮肤和洗头频率过高，经过新陈代谢头皮表皮细胞死亡，这些死亡细胞原本是应该洗头时被洗掉，但头皮缺少油脂，他们形成细小的薄片脱落了下来；油性皮肤会使头皮表面油脂过多，和已经死亡的细胞在一起也会形成头屑；不经常洗头油脂多多，死亡细胞同样多多，自然头屑多多；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有一种大家可能会经常听到的真菌：\u003Cb\u003E马拉色菌\u003C\u002Fb\u003E。很多人说这是头皮屑的罪魁祸首，它的确存在在大多数成年人的头皮上，马拉色菌会刺激头皮导致更多的表皮细胞生长，自然也就产生了更多的死亡细胞，形成了头屑。但实际上，马拉色菌只对一部分人的头皮产生刺激作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E解决办法\u003C\u002Fb\u003E：看了原因大家就应该能想到，不要盲目的因为有头屑就用清洁能力很强的洗发水或者天天洗头，使劲在头发上揉揉揉，一定要把头屑洗掉，解决头屑的最佳办法就是根据自己的实际情况适当地洗头（喂喂，怎么说了跟没说一样），但实际上就是这样，如果是干性皮肤，总是出头屑，可以适当比你平时的频率晚一天洗发，这样\u003Cb\u003E慢慢调节找到最合适自己的洗发频率\u003C\u002Fb\u003E。关于去屑型洗发水到底有木有用，佳子会在以后的\u003Cb\u003E洗发水篇\u003C\u002Fb\u003E中解答。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E丨油性头皮\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之所以要把油性头皮单拎出来说，是因为它很常见，而且是个大难题有木有o(╯□╰)o\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F0ba30e050ebecc6a48e267c0_b.jpg\& data-rawwidth=\&620\& data-rawheight=\&350\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&620\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F0ba30e050ebecc6a48e267c0_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E原因：\u003C\u002Fb\u003E还记得文章最初图片里的\u003Cb\u003E皮脂腺\u003C\u002Fb\u003E吗，头皮上的油脂就是它产生的。油脂是一种油性物质，身体自然产生来保证头皮和皮肤保持舒适滋润，但是当皮脂腺活动过于旺盛时，就会产生皮脂过剩，也就是油性头皮。皮脂腺分泌过度可能是压力过大，熬夜（你有木有经历过熬夜之后第二天醒来，整个头都不好了），荷尔蒙变化（比如怀孕生宝宝期间）或者只是「基因」这种简单粗暴的原因。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E解决办法\u003C\u002Fb\u003E：好好洗头，尤其是头皮，洗头方法继续往下看吧~用什么样的洗发水请期待下次的洗发水专题~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E洗发\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E洗发前，最好将头发疏通，避免头发湿润后发丝缠绕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F0c8fc8d6dfd1e532ba1aa_b.jpg\& data-rawwidth=\&554\& data-rawheight=\&415\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&554\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F0c8fc8d6dfd1e532ba1aa_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E洗发时，先将头发充分湿润，洗发水一定要先在手上打出泡沫，抹在\u003Cb\u003E发根\u003C\u002Fb\u003E处，两只手成\u003Cb\u003E龙爪手状\u003C\u002Fb\u003E（机智如我，多么生动的形容词，你是不是一下就意会了~），用\u003Cb\u003E指腹\u003C\u002Fb\u003E按摩头皮，头发湿润时发丝较脆弱，按摩幅度不要太大。\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fefb501fde235d51c2f67bff_b.jpg\& data-rawwidth=\&643\& data-rawheight=\&358\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&643\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fefb501fde235d51c2f67bff_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F767e30dcb2ab764ff63ea_b.jpg\& data-rawwidth=\&639\& data-rawheight=\&358\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&639\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F767e30dcb2ab764ff63ea_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E轻轻按摩头皮的各个部位。\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fdbbac592a749_b.jpg\& data-rawwidth=\&639\& data-rawheight=\&359\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&639\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fdbbac592a749_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舒服地按摩2~3分钟之后，然后由发根从上往下洗。不要把头发一股脑都揉到头顶上去，这样发丝会乱乱地缠绕在一起。\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fba30ab9d68aa_b.jpg\& data-rawwidth=\&641\& data-rawheight=\&359\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&641\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fba30ab9d68aa_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，清水冲掉泡沫。最好不要用手用力捋掉泡沫，更不要用力攥头发，请让泡沫自然地被谁冲掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fec89dd1606bcedc_b.jpg\& data-rawwidth=\&639\& data-rawheight=\&361\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&639\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fec89dd1606bcedc_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E用毛巾擦头发时\u003Cb\u003E不要用力搓\u003C\u002Fb\u003E，这样毁损伤毛鳞片，用毛巾挤压吸收水分就好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E其他问题\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E洗发水的作用是清洁，所以洗完发也要根据自己头发的实际情况用护发素、发膜等护理产品或者不用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E头发没干就睡觉不仅容易着凉头疼，睡觉时的摩擦也会损伤头发，而且你也不想看到第二天早晨起来头发乱糟糟的对不对\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最好让头发自然干，如果用吹风机，记得用之前在头发上抹些护发精油（不要抹到头皮上），吹风机至少距离头发10cm左右。吹风机的适宜温度在30~40摄氏度，一般可以调节温度的吹风机的中温就可以。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E头部皮囊炎症状表现为：头皮发痒，出现红色毛囊小丘疹。如果有毛囊炎，请去看医生，洗发水并没有治疗作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E好啦，暂时先到这里，以后会有\u003Cb\u003E洗发水篇\u003C\u002Fb\u003E哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E____________________\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E关注微信号：hibetterme\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E成为更好的自己\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F8ade1a9a126a96ea35f756618eef89ef_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&309\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F8ade1a9a126a96ea35f756618eef89ef_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T21:39:54+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&头发基础护理 | 女神进化论&,&summary&:&\u003Ci\u003E文：佳子@女神进化论实习编辑\u003C\u002Fi\u003E 嘤嘤嘤，佳子又来了后台好多妹子在等精油测评，在这之前，让我们聊聊你的头发到底出了什么问题吧~ \u003Cb\u003E头发结构\u003C\u002Fb\u003E首先我们来看一下发根与发丝的结构是什么样子的 \u003Cb\u003E丨发根结构\u003C\u002Fb\u003E 毛乳头位于毛球的向内凹入部分，包含结缔组织、神经末梢和…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:85,&likesCount&:1554},&next&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F50\u002F4d31be1d4fb2e0dd53c43_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&围巾&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&150万女生关注的微信公众号：女神进化论&,&isFollowing&:false,&hash&:&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&,&uid&:44,&isOrg&:false,&slug&:&sizhuren&,&isFollowed&:false,&description&:&已委托维权骑士（http:\u002F\u002Fwww.rightknights.com）为文章进行维权。\n\n皮肤问题请及时就医，本号非医学专业号，不提供任何医学建议，谢谢！&,&name&:&寺主人&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsizhuren&,&avatar&:{&id&:&38f2982ada9b92fa58df4e1&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&hibetterme&,&name&:&女神进化论&},&content&:&\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E文：夏脆脆 @女神进化论实习编辑\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EBello！我是夏脆脆，上周预告的围巾系法和搭配专题如约而至~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 事实上，脆脆君也在很多地方看到过各种围巾系法和搭配教程，但是大部分都用不上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 一是教程图片的堆砌看起来很心累，二是许多围巾的系法和搭配不够日常，又或者是太挑人，所以脆脆君想写一期对于围巾搭配的心得体会，从实用角度出发和大家分享交流，希望对大家有用！MUA！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E一、日常围巾类型及系法\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E围巾的类型有太多太多啦，脆脆君觉得，秋冬最最常见的围巾大概分为长围巾、方形围巾和厚围巾三种。（套头式围脖和短围巾的的系法很局限，就不展开啦~）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面脆脆君就给大家分享一些简单而不失搭配感的围巾系法，每种我都试过啦，大家快GET起来吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎长围巾\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多妹子关心围巾怎么系才能又美观又保暖，同时不会风中凌乱，想要满足以上这些要求，你只需要会系长围巾就好啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长围巾最常见的围法就是绕一圈或者对折后将一头放进另一边的环里了吧~是不是觉得太没有新意啦，脆脆君下面给大家介绍三种炒鸡实用又美腻的系法~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第一种方法：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F192b0fcbde_b.jpg\& data-rawwidth=\&902\& data-rawheight=\&805\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&902\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F192b0fcbde_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003Ea.将围巾对折，挂在脖子上；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Eb.将围巾尾部的一头放进另一边的环里；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ec.将单环扭成8字状，将剩下的一头放进8字的下半环；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ed.最后将围巾调整到自己喜欢的长度就搞定啦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第二种方法：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Ffd786f9a758bf_b.jpg\& data-rawwidth=\&612\& data-rawheight=\&612\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&612\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Ffd786f9a758bf_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003Ea.如左上角，首先将围巾围一圈挂在脖子上；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Eb.将中间的大环扭成8字状；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ec.将其中一头从前往后穿过8字的下半部，另一头从后往前穿过；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ed.调整围巾到想要的长度，done！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第三种方法：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fe89a1cbd781df37eb53701b0ebdf3c7b_b.png\& data-rawwidth=\&448\& data-rawheight=\&822\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&448\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fe89a1cbd781df37eb53701b0ebdf3c7b_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003Ea.将围巾对折，挂在脖子上；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Eb.将围巾尾部的一头放进另一边的环里（到这里为止都和第一种方法一样）；\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ec.剩下的一头压在此时靠外的半环围巾上，从外往内穿过空环（这个步骤看图理解更方便啦）；\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ed.最后调整一下就完成啦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎方巾\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E方形围巾也是由于面积太大了，围不好的话容易给人拖沓的感觉，很多妹子不知道怎么处理，这里脆脆君和大家分享一个炒鸡简单的方法，让你一次get三种造型。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将方巾对折成三角形，将三角形放在胸前，围巾两头脖后交叉；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F3c6fd16a220af7c8bfd7e74_b.jpg\& data-rawwidth=\&665\& data-rawheight=\&925\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&665\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F3c6fd16a220af7c8bfd7e74_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003Ea.将围巾两头自然垂落到胸前,整理一下，第一个造型就出来啦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Eb.将围巾自然垂落的两头在胸前系一个结，这种感觉更落拓了呢~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ec.将结系在围巾后，把它藏起来，看起来是不是完全没有了方形围巾常有的拖沓感，简洁清爽多啦？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F6d12bbe1d7533dbb69b95_b.jpg\& data-rawwidth=\&670\& data-rawheight=\&665\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&670\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F6d12bbe1d7533dbb69b95_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E还有一种也很常见的围法，其实和上面这种差不多，主要的区别就是将围巾对折成三角后，拧成绳状再系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F994a0ea01c3eba9a45b851eff336d09d_b.jpg\& data-rawwidth=\&480\& data-rawheight=\&480\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&480\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F994a0ea01c3eba9a45b851eff336d09d_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎厚围巾\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脆脆君这里指的厚围巾是类似今年超火的acne围巾的类型。它比长围巾短，比方巾窄，而且有一定厚度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这种围巾由于短厚不好系，最为常见的方法就是围一圈或者围半圈。博主们的街拍貌似也只是随便一围范儿就出来了.\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可是你是不是发现同一条围巾你永远路人甲而别人永远是时尚icon？那是因为你不懂随意背后的那些小心机呀！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E1、两头长短不一\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看似十分随意的造型，却能让你避免两头一样长时造成的臃肿感~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fb797dff12fcce6_b.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&1004\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&640\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fb797dff12fcce6_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E短的那一头向上提拉的感觉还会让你显高哦！\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Febf18ee0ef8d7d_b.jpg\& data-rawwidth=\&670\& data-rawheight=\&1005\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&670\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Febf18ee0ef8d7d_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E2、一头随意披在肩上\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看似不经意的行为可是心机满满，是不是既慵懒又chic？赶紧学起来吧~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F8bf0c6e6306652dcdfbe9e5d9d184eda_b.jpg\& data-rawwidth=\&736\& data-rawheight=\&988\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&736\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F8bf0c6e6306652dcdfbe9e5d9d184eda_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fdceb7ba129b9eeb50aa708e81b25007b_b.jpg\& data-rawwidth=\&736\& data-rawheight=\&1104\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&736\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fdceb7ba129b9eeb50aa708e81b25007b_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E二、搭配经验分享\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E围巾作为秋冬超实用的搭配单品，当然不能只就着围巾本身就事论事是不~注意它和整体搭配的关系，才能在保暖的同时更加美美哒呢~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在写这期之前，进化论在小范围读者群中征集了一下大家关心的问题，下面脆脆君就大家比较关注的问题和大家分享一下我的经验~搭配这种事情见仁见智，欢迎大家一起交流呐！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎如何不显臃肿\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E1、选对围巾类型\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E唔，最简单粗暴的方法当然就是选择苗条的围巾啦，长围巾永远是英姿飒爽的首选。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Facbfc51b5eb0386_b.jpg\& data-rawwidth=\&625\& data-rawheight=\&668\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&625\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Facbfc51b5eb0386_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E2、选择清爽的图案\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你真的很想买一条方巾，那么选一条图案清爽的，因为很多时候看起来臃肿，是因为你看起来过于杂乱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E清爽的格子或者纹路都是好选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fcb45ab1eee7f635ae5cc065bfd369b5f_b.jpg\& data-rawwidth=\&779\& data-rawheight=\&505\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&779\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fcb45ab1eee7f635ae5cc065bfd369b5f_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E颜色过多的格子不是好选择，纯色也不一定能满足你的要求哟。\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F4a23f3336aae88e03bd9a_b.jpg\& data-rawwidth=\&991\& data-rawheight=\&741\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&991\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F4a23f3336aae88e03bd9a_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▎如何显气质？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最近“主要看气质”这个梗很火，围巾搭配也要来凑凑热闹噗…\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E气质是一个很虚的东西，一种你捉摸不透，可是又会被吸引过去的力量。一条围巾不能让你提高气质，可是一个好的搭配却会有一种”说不出哪里好看，可是又觉得好美“的力量，这样的搭配往往给人呈现的是一个整体的感觉，单品搭配不突兀，不跳色，这就需要一些搭配小心思啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E1、小范围呼应\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E围巾买了太多，不知道怎么配？不如学习一下小范围呼应的搭配法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面这张图围巾上微微渐变的紫红色和毛衣相呼应，第一眼看过去时是不是就浑然一体，没有任何刻意和突兀？有没有隐隐约约感受到气质？小范围呼应就是这里的搭配技巧啦。\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Ff159f9fe7374256ffe1fdcba_b.jpg\& data-rawwidth=\&573\& data-rawheight=\&1024\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&573\& 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一是教程图片的堆砌看起来很心累，二是许多围巾的系法和搭配不够日常，又或者…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:165,&likesCount&:10722}},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:630,&likesCount&:9311,&FULLINFO&:true}},&User&:{&sizhuren&:{&isFollowed&:false,&name&:&寺主人&,&headline&:&已委托维权骑士（http:\u002F\u002Fwww.rightknights.com）为文章进行维权。\n\n皮肤问题请及时就医，本号非医学专业号，不提供任何医学建议，谢谢！&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F38f2982ada9b92fa58df4e1_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&sizhuren&,&bio&:&150万女生关注的微信公众号：女神进化论&,&hash&:&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&,&uid&:44,&isOrg&:false,&description&:&已委托维权骑士（http:\u002F\u002Fwww.rightknights.com）为文章进行维权。\n\n皮肤问题请及时就医，本号非医学专业号，不提供任何医学建议，谢谢！&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsizhuren&,&avatar&:{&id&:&38f2982ada9b92fa58df4e1&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&navi&:&1&,&growthSearch&:&s2&,&sEI&:&c&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&close&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&rt&:&y&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&post&,&newLiveFeedMediacard&:&new&,&newMobileAppHeader&:&true&,&androidPassThroughPush&:&all&,&hybridZhmoreVideo&:&yes&,&nwebGrowt
