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很多妈妈在生完孩子以后，发现脸上的斑斑点点越来越多，也越来越明显，为此困扰不已。为什么产妇会长斑你知道吗？产后如何祛除这些恼人的斑点呢？下文将为您详细解答。
产妇为什么会长斑
产妇生完孩子通常脸上会有不同程度的斑点出现，事实上这些斑点多属于妊娠斑，是产妇生产后体内激素发生了变化所引起的。处于孕期的女性体内的激素水平明显上升，黑素细胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素体，同时孕激素又能促进黑素体的扩散和转移，因此怀孕期间会长斑。但是这些由于生理反应的变化所长出的斑，通常也会随着身体的逐渐恢复而慢慢消失，因为生产完之后女性体内的孕激素和雌激素水平会逐渐恢复到正常水平。所以产妇不要因为自己脸上的斑点而感到焦虑或恐慌。如果等着身体自我恢复来祛除脸上的斑点，通常需要很长的时间，这对于爱美的女性来说是一个十分漫长而艰辛的过程，所以为了尽快祛除脸上碍眼的斑点，恢复光洁靓丽的皮肤状态，就需要采取一些措施进行干预调理。
产后如何祛斑
产后祛斑的方法有很多，下面给妈妈们总结了一些比较实用的祛斑小贴士。1.产后祛斑要保证良好的情绪状态，不烦不燥产后长斑是正常现象，产妇不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响.所以产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。2.保证充足的睡眠时间也是至关重要的良好的睡眠状态与内分泌的正常分泌关系密切，而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响。因此只有保证充足的睡眠时间，才能保证内分泌系统的正常运转，也才能为祛斑“大计”奠定良好的生理基础。3.慎重选择合适的皮肤保养产品比如，在选择护肤品的时候要特别注意产品的成分构成，尽量选用天然成分的化妆品，以免给皮肤造成额外的刺激。另外，还要特别注意要避免长时间阳光下暴晒，要根据时令选择恰当的防晒产品。最后，由于产妇在恢复时期皮肤比较敏感、脆弱，所以还是要尽量少化浓妆。4.在饮食方面也要特别注意要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择。5.用具有祛斑作用的食物自己动手制作面膜富含维生素C、维生素E以及蛋白质含量高的食物有很好的淡斑、祛斑效果，这些食物除可以直接使用外，还可以把把它们制成面膜来用，从而使它们的祛斑效果得到更大发挥。例如，黄瓜面膜等能收到很好的淡斑、祛斑效果，而且这些面膜取材方面，制作方法也很简单，适合经常使用。
祛斑最佳食物
有些食物天生具有淡斑、祛斑的功效，产后多吃这些食物有助于尽快祛斑。1.西红柿西红柿富含VC和西红柿红素，能够有效抑制皮肤黑色素的产生和沉积。科学研究证明，经常吃西红柿能够使黑色素的形成有效减少，从而达到祛除产后斑和保养面部的功效。但是也要注意，西红柿属于寒性食物，不要空腹食用，以免造成腹痛。2.猕猴桃猕猴桃因富含VC、VD、纤维素以及钙、磷等微量元素而被誉为“水果金矿”。研究证明，维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用、减少皮肤内黑色素的沉积和形成，从而使皮肤保持白皙、细腻。但是脾胃虚寒的人不要多吃，不然很容易造成腹泻。3.柠檬柠檬中含有的枸橼酸能起到预防皮肤色素沉积的作用，所以适量饮用柠檬水或者是在洗脸时加入适量的柠檬汁对于祛斑有良好的功效，但是由于柠檬的酸性极强，所以最好不要直接食用也不能过多食用，以免对牙齿造成损伤。4.大豆大豆中富含VE，能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤色素的沉积，延缓衰老。5.其他一般新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、黄瓜、冬瓜、花菜等都含有丰富的维生素C，多吃有助于淡斑和祛斑。另外牛奶、带谷皮类的食物以及动物肝脏也能起到淡斑、祛斑以及改善皮肤状况的效果，在日常饮食中，产妇可以有选择地适量摄入。
祛斑推荐食谱
· 补血养肤茶功效：补血益气、滋阴润肤。食材：丹参3钱、黄芪3钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、生地5钱、红糖适量。做法：将上述所有食材放入锅中，加入1000毫升水大火煮开，然后转小火继续煮5分钟左右即可关火。食用方法：当茶每日饮用。· 地瓜美白粥功效：活血养元、美白祛斑。食材：地瓜适量、老姜数片、红枣数颗、黄芪3钱、玉竹3钱、丹参3钱、黑糖适量。做法：地瓜洗净去皮、切成小块；适量水煮开后放入切好的地瓜块及除黑糖外的所有材料，煮至地瓜软糯将黑糖加入搅拌均匀，最后再煮三分钟左右即可。使用方法：直接食用。
产后祛斑的偏方
·&水果祛斑很多水果具有显著的祛斑效果，多食用可达到祛斑目的。1.樱桃樱桃中不仅含有丰富的维生素C，而且它的铁含量也极高，所以多食樱桃能够祛斑除皱，帮助皮肤保持红润嫩白。另外樱桃中富含的维生素A有活化细胞、平衡皮脂分泌、延缓衰老的作用，因此自古以来樱桃一直被当做美容水果而备受推崇。2.石榴研究表明，石榴抗氧化作用显著，富含的鞣花酸比茶多酚的抗辐射能力更加显著。适量食用石榴能够使皮肤细胞远离污染、UV射线的侵害，从而起到滋养皮肤、延缓衰老的功效。·&自制祛斑精油1.自制玫瑰精油材料：玫瑰精油、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、当归粉、桃仁粉、白芨粉。做法：将上述材料各取50克，混合均匀装入瓶中，然后从中取出一勺放入另一容器内，加入适量的玫瑰花水及两三滴玫瑰精油调和均匀。使用方法：用刷子将其均匀地涂于面部，20分钟后用清水洗净即可，每周敷两三次。2.自制乳香精油材料：乳香精油、蓖麻油。做法：取一勺蓖麻油放入一个可密封的容器内，然后往里面加入十滴乳香精油，混合均匀后密封。使用方法：将精油混合物涂抹于斑点处即可，每天两次。另外需要注意，在涂抹精油时要避免入眼或其他敏感部位，以免造成伤害。&·&自制面膜祛斑1.自制柠檬蜂蜜面膜用料：蜂蜜一小勺、蛋清一个、橄榄油10滴、柠檬汁3滴、面粉适量。做法：将上述材料混合均匀。使用方法：将混合物均匀敷于面部，15分钟后取下，然后用温水将面部洗干净即可。2.自制玫瑰西红柿面膜用料：西红柿一只、蜂蜜或牛奶适量、玫瑰精油1滴、面粉少许。做法：将西红柿压碎取出汁液，加入适量的牛奶或蜂蜜（也可都加），然后加入1滴玫瑰精油，调和均匀，最后加入少许面粉调成泥状。使用方法：将混合物均匀涂于面部，15分钟后取下，然后用温水洗净即可。3.自制银耳面膜用料：银耳、白芷、玉竹、黄芪、茯苓、面粉各五克。做法：将上述除面粉以外的所有材料混合后研磨成粉，然后将面粉加入并混合均匀，之后用水将粉状混合物调和成泥状即可。使用方法：将混合物均匀涂于面部，半个小时后取下，并用温水清洗干净。4.自制柠檬苹果面膜用料：苹果一只、柠檬汁3滴、牛奶适量、蛋清一只（干性皮肤可不用）。做法：苹果洗净去皮切成小块，然后将其捣成泥状，然后加入柠檬汁、牛奶、蛋清调和均匀即可。使用方法：均匀敷于面部，15分钟左右用温水清洗干净。
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2个回答 - 最新回答: 日已采纳：吃卡祖·玛咖。什么斑都可以袪掉（哺乳期不能吃哦）。...敢乱用化妆品，所以我想问一下，产后祛斑都有哪些方法啊？...
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4个回答 - 最新回答: 日已采纳：产后祛斑主要是饮食加运动调理，敷面膜或者吃祛斑药物等方法不能从根源上解决，不过...我生下宝宝已经两个月了，可是我发现自己脸上的斑一点也没有消退，看起来颜...
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为什么产后女人容易长斑 我们都该怎么办？
自信的女人2S
宝宝1岁11个月LV.2
怀胎十月，终于迎来了自己可爱的宝宝。可是欣喜之余还伴随着烦恼，这就是产后长斑。虽然只是一些小点点，但是它直接影响了很多人要做一个时尚辣妈的伟大梦想。这可怎么办呢?别急，下面跟着小编一起了解下!
　　为什么产后女人容易长斑?
女人在怀孕的时候，胎儿会吸收母体大量胶原蛋白，导致母体胶原蛋白大量流失，激素的紊乱也会引发色斑，这些都是因人而异的。再加上产后麻麻们为了照顾宝宝而过度劳累，新陈代谢的大幅度下降，都会加速胶原蛋白的流失，激素紊乱，皮肤就会出现干燥、皱纹、暗黄长斑等等。
　　产后妈妈们困惑了：该怎么祛斑呢?
JEHOE果漾祛斑霜采用纯天然植物营养制作而成，其中富含丰富的营养物质：
第一，给肌肤层做光合作用。植物的光合作用，发挥到肌肤上是完全可以的。色斑其实就是黑色素的沉淀物，常规的方法是通过剥落角质，把肌肤层的色斑进行淡化，从而达到祛斑的效果。但是使用JEHOE果漾祛斑霜祛斑，和植物的光合作用非常相似，产品就像是阳光一样被色斑里面的黑色度吸收，这样把色素分解，让色斑逐渐淡化乃至消失。
第二，给肌理层遮一把太阳伞。肌理层的黑色素细胞，在紫外线或者是辐射的干扰下肯定会出现紊乱的现象，这样会导致细胞循环受到阻碍，黑色素突然增多，这样就形成了色斑。所以为了解决这一问题，JEHOE果漾祛斑霜通过抑制酪氨酸酶的活性，让黑色素细胞处于一个不受干扰的环境中，维持稳定状态，加上皮肤保护人，让皮肤变得通透白嫩。
第三，给细胞层做色斑绝育手术。使用JEHOE果漾祛斑霜就好像是给色斑做了绝育手术一样，永远不会再出现。主要是有效的抑制了酪氨酸酶的活性，严格控制了多余的黑色素组成，所以这是从根源上杜绝了黑色度在表皮层形成更多色斑堆积，严格来讲，这才是彻底的去除色斑问题。
祛斑误区，这些你真的了解吗?
　　误区之一：自行盲目去斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有去斑功能的化妆品，自行去斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了去斑的最好时机。因此，要选用正确的去斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。
　　误区之二： 认为色斑不可治
许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的去斑方案，才能达到最理想的效果。
　　误区之三：只顾“效果”不顾后果
　　不少患者对去斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度。
家有祎姐威弟
宝宝2岁1个月LV.24
我就是有斑[汗]
宸宸小男神
宝宝6岁以上LV.24
谢谢分享哦
会发疯的女孩
宝宝1岁11个月LV.3
那以上方法可以试下[呵呵][呵呵]
祎(yi)威呐:我就是有斑[汗]
孕16周LV.14
新陈代谢，内分泌失调都有影响
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远离斑点 女人最易长斑的五时期
来源:搜狐女人社区
第1页:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”
第2页:妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病
　　3、二三十岁的女性压力大等因素导致色斑
　　在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
　　4、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
　　妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
　　5、暮年老人最容易生出老年斑
　　暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
　　生成色斑的主要原因：
　　内分泌失调是色斑的主要诱因，总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。
内分泌失调是色斑的主要诱因
　　其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。
　　　祛斑生活小常识
　　1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
　　2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。
《2011美颜红宝书》出于搜狐女人千万网友及权威专家之手，精心铸就而成。
(责任编辑：颜瑶)
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发布时间： 7:31:18
《摘要》寂静的夜，静的似酒令人微醺，都说：夜晚可以使许多人变成，诗人，智者，哲学家。我喜欢夜，但变不了诗人，哲学家。可思维总跟哲学有关。那一刻，坐在夜色的深处，寂静的怀里，一种简单的形式，看书写字或冥想，我便成了自己，一个真正的自己。那一刻，仿佛有无数双天使的羽翼温柔地呵护着我。我可以自由地穿梭于古今，可以任爱恨悲欢汹涌而来；可以只倾情于一片落叶，一只蚂蚁。可以拥有一个独立的精神世界。此刻的夜，不浅薄，此刻的夜，很深沉。此刻，宇宙就像一位穿着黑袍神秘的父亲，而我是他多梦的孩子。梦里的我皮肤光滑，没有烦人的色斑，肌肤像婴儿一样！关于为什么产后容易长斑，大家来看一下我的经历。
【真实案例】
　　岁月不等人，谁都有老去的那一天，也许有那么一天，当你发现自己脸上长了很多色斑的时候，不用太惊讶，也都不需要害怕，因为很多人都有这样的斑点：
　　今天三十八了，脸上由于生完孩子出现了很多大大小小的斑点，和老公的关系也没那么好了。以前总是黏着我的孩子如今也是对着我说：“妈妈你的脸怎么有那么多小蝌蚪啊，我同学的妈妈可好看了!”我真的这么老吗，每次都偷偷的躲在房间里哭。当一个女人被别人嫌弃那是多么痛苦的事情啊。为了祛斑尝试了很多方法，不管是护肤品、激光、遮瑕膏、偏方，终究还是难逃斑的魔掌。
　　一次一个朋友介绍我到黛芙薇尔官.网看看，也许能找到我想要的去斑方法。于是我就找到了黛芙薇尔的官.网，并且咨询了一下客服，人说我这是由于内分泌失调造成的黄褐斑，现在这种情况是完全可以用黛芙薇尔调理的的，同时并且让我在生活中注意防晒，防止各种电离辐射，慎用各种创伤性治疗，禁忌使用含有铅、激.素、汞化妆品，把一些不良的习惯都戒除掉，配合使用黛芙薇尔就可以慢慢的把斑给去除。于是我就在美官.网上面订购了三个个周.期的黛芙薇尔。大约用了一个周.期的时候，我脸上的黄褐斑淡了，很明显的淡了，当时看的时候，脸上的黄褐斑大约就淡了好多，这是一个很惊人的数据，用了两个周.期的时候，我脸上的黄褐斑基本上就算不上黄褐斑了，刚刚好的那种。现在我又找到了一份翻译的工作，在一家大型外企公司。这一切都是黛芙薇尔的作用。
选产品注意事项：
【看口碑】效果是口碑的保证，你传我，我传他，越来越多的人受到黛芙薇尔的帮助，通过老客户介绍来的新客户成交量很大。黛芙薇尔自上市以来，已经成功解除了成千上万祛斑患者的烦恼，被广大祛斑患者誉为全部色斑的克星，获得了全国广大祛斑患者的一致好评。
【看品牌】黛芙薇尔是一款国际品牌，经多国专家联合研发，严格的科学实验，从名贵成分提取精华而成，没有副作用，能够有效被人体肌肤吸收，有效治疗有黄褐·斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑、雀·斑、暗疮痘印、黑斑、老年斑、皮肤干燥暗黄、皮肤色素沉着，等。
【看技术】黛芙薇尔采用国际领先的技术，由30多位国际一线皮肤美容专家，针对淡化、祛除色斑问题研制而成。黛芙薇尔不仅含有DNA修复精华、纳豆萃取液等美白成分，更有富含独特的海藻素祛斑因子，能有效抑制络氨酸酶活性，减少黑色素产生。同时利用高科技先进技术----分子水溶补给技术，使产品中所含的有效成分强力穿透皮肤真皮层，分子水溶补给技术以其极强的穿透性，是精华充分的彻底改善内环境，加速血液循环，淡化祛除色斑。
【看承诺】由于目前我国祛斑产品市场混乱，黛芙薇尔为了维护广大消费者的利益，产品统一采取官.网直销模式，厂家发货杜绝假货，并且采取全国统一价格。客户在使用过程中，我们有专业的客户回访人员，进行跟踪指导解疑答惑，同时邮寄给你的时候，产品是隐私包装，保证不会泄漏您的个人信息。
黛芙薇尔【SNE三大保·障】
　　1.S-afe安全
　　黛芙`薇尔，不含铅、汞、铜等化学物质，纯植物萃取
　　2.N-ot bound不反弹
　　黛芙`薇尔，运用新一代祛斑成分DNA修复精华，它深入肌底，抑制酪氨·酸酶的活性，使黑色素处于睡眠静止状态，从本源防止了色斑形成，使祛斑后的肌肤持续白净，不反弹。
&　　3.E-fficient高效
　　对脸上有不同色斑的1000名女士进行试验，使用黛芙`薇尔的两个月后，数据显示如下：100%觉得十分温和，无刺激，无过敏现象，99.2%认为色斑少了之后，近期没有复发，最高98.7%认为色斑有不同程度淡化。
最具影响力祛斑品牌 &精准祛斑修复每一寸肌肤&
黛芙薇尔热－线４００６０９６６５１　客－服ＱＱ５３２３９１５２５
黛芙薇尔官—网ｗｗｗ．ｄｉｖｏｅｒ．ｎｅｔ&
为什么产后容易长斑 为什么产后容易长斑 为什么产后容易长斑
南瓜番茄胡萝卜汤
用料：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。
做法：上料洗净后加水煮汤，瓜熟烂即可。
食法：吃菜喝汤，每日1剂。30日为一疗程。
功效：除黑斑，美肌肤。
郑重声明：资讯为什么产后容易长斑由北京市弗莱娅化妆品有限公司发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库www.qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com），我们审核后将会尽快处理。会员咨询QQ群： 入群验证：企业库会员咨询.
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