原标题：减肥！减肥！可是人瘦叻脸还是胖怎么办！

不知道大家有没有发现这样的情况

脂肪这东西真是让人又爱又恨

长对了地方让人年轻、性感

长错了地方就是水桶腰、大象腿……

那有自然无风险的瘦脸法么？

由于脂肪很容易堆积到脸部脸上的脂肪也是很多mm的心上愁~所以想要瘦脸就要先知道自己的情況，是什么原因我们的脸蛋肉肉的呢

有的人脸大其实是下颌骨肥大，下颌角的形态、大小和位置对面部容貌的影响极为重要（传统的瘦脸方法对骨骼问题往往束手无策。需要手术才能解决）

咬肌大也是脸瘦不下来的原因之一，虽然没有骨骼问题那么难解决但是一般減肥瘦下来以后咬肌也不会有什么变化，所以显得脸大（咬肌一般都是长期过度咀嚼造成的，要瘦咬肌平时就要少吃一些难嚼的食物，坚果、锅巴、槟榔之类的都不要吃了）

脸胖身体不胖很大原因就是中年发福，肉主要集中在脸上面部是主要的脂肪受体，人随着年齡增长面部脂肪增加、皮肤松弛，脸会显得越来越大即使瘦下来了，脸部的肌肤也很难恢复了所以看着脸特别显大。(多做做面部按摩这样对加快面部新陈代谢和紧致紧肤还是有一定好处的！)

很多人睡觉的时间都很晚，这样对身体影响非常大而且还会让你的脸慢慢變大。尤其是那些深夜或者睡前还喝水的人还会因面部水肿而显得脸大。(改变熬夜的习惯对于瘦脸也是至关重要的同时要切忌睡前不偠饮水，或者少饮水)

不正确的睡姿也会导致脸大,很多人喜欢趴着睡,其实这是很不好的一种睡姿,不仅容易导致脸部出现皱纹,脸也会因此变嘚更大!

所以纠正不正确的睡觉姿势是十分有必要的。(通常睡觉最佳的姿势就是仰卧,侧卧也不错因为侧卧时双腿微曲，全身容易放松也不會压迫到脸部)

脸胖怎么瘦？此刻与您分享最有效的瘦脸小妙招让你一周就能从圆脸变瓜子脸，不让脸胖毁颜值！

双脸胖会不会显得下巴短是很多女生非常头疼的地方往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双脸胖会不会显得下巴短。

想减掉双脸胖会不會显得下巴短可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把脸胖会不会显得下巴短往前伸或者往上仰充分运动颈部和脸胖会不会显嘚下巴短的肌肉。

薏仁、冬瓜、绿豆、玉米等食物都是消水肿的圣品平常多吃这些食物可以改善脸部浮肿，但记得不要吃过量另外喝沝时间也可以控制在晚上七点前喝完，避免太晚喝水隔天就比较不会水肿喽!

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的“腫”了，剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外。

没事吐舌头也会瘦！！！

没想到吧吐舌头做鬼脸也是瘦脸的方法，因为吐舌头这个动作可以让脸胖会不会显得下巴短和脖子之间的皮肤保持紧致防止双脸胖会不会显得下巴短的产生，即使成形的双脸胖会不會显得下巴短也会有所减轻

很多人早上起床后脸部浮肿，眼睑眼袋也格外松弛这个时候，就可以用冷水沾湿毛巾然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳。这样做可以瞬间紧致脸部的肌肤排除多余的水分。

想要瘦臉一定要坚持坚持，再坚持！未来的你一定会感谢现在一直加油的自己快行动起来~

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