痘痘肌千万不要用热水洗脸 痘痘肌护肤8个注意事项
来源：家庭医生在线
痘痘是很多人的&心腹大患&。但是尽管用了很多的护肤产品，痘痘还是会不时跑出来&招摇过市&。那么痘痘肌平时应该怎么护肤呢？一起来看看吧！&&&&&&
痘痘肌千万不要用热水洗脸 痘痘肌护肤8个注意事项
1、注意面部清洁
这个并不是要大家每天洗N次脸，清洁面膜，去角质，洗脸刷什么的轮番上阵。而是坚持早晚洁面，洗面奶避开强碱性，用起泡网充分起泡后上脸。同时要注意两鬓和面部边缘的清洁。
2、不要用热水洗脸
尤其是在冬天，很多人肯定都想要用热热的水洗脸才舒服。但对于面部有炎症的来人来说，简直就是致命一击。过高的水温会破坏皮脂膜，使得面部变干起皮，并且刺激炎症，使得痘痘更加严重。所以用温凉水洗脸最佳。
3、勤换枕头套
枕头套是极容易残留油脂和细菌的地方，长期使用同一个枕头套会使痘痘的情况恶化，如果痘痘情况严重，建议每日更换一次枕套或至少一星期更换一次，懒癌妹子可以在枕套上垫一条毛巾，每天换洗即可。
4、不要用面盆洗脸或用毛巾擦拭
一定要用流水洗，不用毛巾擦洗，毛巾容易感染细菌，建议使用一次性洗脸巾，或者懒得买的，用好一点的抽纸巾擦干也行。这样会干净很多，虽然不长痘的人随便作也不会长痘，但是爱长痘的就不得不注意一下啦。
5、拒绝抠痘痘
很多人长了痘痘总喜欢把里面的东西挤出来，这样痘痘很快就能平复下去。这样做确实会让痘痘快速下去，但是也可能会使肌肤感染伤及真皮组织。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
6、少吃甜食，垃圾食品
最容易诱发痘痘的，不是辣，不是油腻，而是甜。过多的糖分引起体内某些激素分泌过度，同时加重炎症反应，特别爱吃糖的，脸上少不了几颗红红的痘。薯片、薯条、膨化食品、饼干、汽水、辣条&&本身营养价值低，脂肪、糖、盐含量爆棚，不用说了，爆痘还爱吃这些的，肯定烂脸!
7、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成()伤口的交叉感染。
8、别过度去角质
痘痘的成因之一是毛孔闭塞造成发炎，定期为肌肤做去角质有助改善情况，但过度去角质会容易伤害皮肤表层，引致发炎。所以一星期一次已经非常足够，皮肤较脆弱的甚至可以2至3周进行一次。
原标题：别过度去角质 痘痘肌护肤8个注意事项
编辑：桑苏宁
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发送验证码长痘痘可以化妆吗？长痘痘要怎样化妆？
核心提示：长痘痘的时候能不能化妆呢？有些人在长痘的时候不敢化妆，害怕皮肤会更伤，但是有些人却是想着化下妆可以遮盖一下痘痘。那长痘痘的时候要怎样化妆呢？下面一起来看看吧！
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　　长痘痘的时候能不能化妆呢？有些人在长痘的时候不敢化妆，害怕皮肤会更伤，但是有些人却是想着化下妆可以遮盖一下痘痘。那长痘痘的时候要怎样化妆呢？下面一起来看看吧！　　红肿期痘痘　　如果痘痘红肿，可以在遮瑕前用浅绿色修饰乳中和一下泛红的肤色。　　STEP1：其中一格遮瑕膏调成浅绿色，上妆后如果痘痘还是红肿，用浅绿色遮瑕膏轻点痘痘，中和肤色。　　STEP2：用肤色遮瑕膏遮盖痘痘，并用指腹或刷子轻轻晕开，使边际不明显。　　痘印　　如果痘痘已经痊愈，却留下了难缠的痘印，那么怎么处理呢？　　处理方法：用遮瑕笔或者遮瑕刷蘸取适量遮瑕膏轻轻点在痘印上，用指腹轻轻晕开。　　痘疤　　很多人会把痘印和痘疤混淆，其实它们并不是一种。痘印只会有痕迹，而痘疤会出现凹痕，所以步骤要比遮盖痘印时复杂一些。　　STEP1：在上妆前，用打底膏修饰凹痕，并用手指按压的方式抹开。　　STEP2：修饰凹痕后再全脸均匀涂抹粉底，注意用量，尽量使妆感轻薄。　　一般情况下，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。但一定要注意以下事项：　　1. 妆前乳要控油　　做好妆前打底　　因为一般的痘痘肌肤会比较容易出油，这样就会造成整个妆面暗沉，有时候也会导致脱妆，所以痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，首先就是要选择一款比较控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，防止脱妆。　　2. 粉底要讲究　　痘痘肌肤的女性朋友可以选择带有矿物成分的粉底液，这样不会恶化痘痘反而能够给痘痘带来镇定的作用。　　3. 遮瑕膏要暗一些
　　粉底虽能遮痘印，但并不能完全遮住，所以这时就需要一支庶瑕膏。对于红肿的痘痘和痘印来说，建议选择比皮肤暗一个色号的，这样遮瑕效果会更好。　　4. 认真卸妆　　正常的皮肤化妆后都一定要卸妆，更何况还是敏感的痘痘皮肤。痘痘肌肤一定要尽量选择质地轻盈一点的卸妆产品，也不要选择卸妆油，因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。
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秋冬换季如何照顾痘痘肌？
被粉刺痘痘困扰的男士到了秋冬季节经常不知道该如何护肤，如果一味祛痘不补水保湿面部容易干燥，而如果使用了不当的滋养产品又会造成毛孔负担加重痘痘爆发，究竟痘痘肌秋冬季节该如何护肤呢？
更换洁面产品
夏季男士们习惯使用清洁力较强的洁面产品来控油，抑制痘痘产生，但到了秋冬季节皮肤出油的现象往往是由于干燥缺水，继续使用这类产品会加重皮肤干燥，不仅不能有效抑制痘痘还会引发肌肤敏感。建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品，洗脸时不要用力揉搓，以免痘痘情况加剧。
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充分补水保湿
很多男士不理解，为什么干燥的秋冬季节祛痘反而更困难，这是因为长痘的肌肤往往是由于水油失去平衡导致的，当皮肤缺水时更容易大量分泌油脂，导致痘痘出现。大多数控油祛痘产品，都仅仅停留在清洁和杀菌消炎方面，并没有为肌肤补充足够的水分。不论是因为油脂分泌过多引起的痘痘，还是因为肌肤干燥引起的痘痘，都必须为肌肤补充足够的水分，改善肌肤油腻或者干燥的现象，才能从根源避免痘痘反复发作。
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局部深层清洁
毛孔粗大容易长痘的位置可以局部去角质，帮助清除毛孔内污垢，改善油脂过度分泌。但要注意秋冬季节去角质不能太频繁，1~2周做一次深层清洁即可。如果已经有形成的红肿痛痒的痘痘，千万不要使用磨砂膏来揉搓去角质，避免造成刺激，可以将带有软化角质清洁毛孔作用的泥面膜涂抹在毛孔粗大和长痘部位，之后用温水温和洗净。
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痘痘变白了应不应该挤
乱挤小心脸变“月球表面”
来源：七丽女性网
长出来的痘痘在一定的时间后会变白，不少人可能会忍不住去挤，想要让痘痘好得更快一点。这样做固然是不对的，想要痘痘好了不留疤，最好是等痘痘自然脱落，乱挤痘痘很容易导致脸变成“月球表面”。
痘痘为什么会变白痘痘变成白色是因为其中含有的皮脂腺分泌物达到一定的量之后堵塞毛孔，引起闭合性粉刺造成的。如果是痘痘变红很可能是因为发炎了，需要及早进行消炎处理，帮助痘痘消除；痘痘变黑是因为暴露在空气中被氧化的结果。痘痘变白了应不应该挤痘痘变白了是不应该挤的。不管是用手挤还是用挤痘痘工具，在消毒不严格的状态下，很容易造成细菌的交叉感染，加重痘痘。而且如果是挤痘痘的时候手法不对不能够帮助祛痘还容易引起痘印、痘坑。痘痘变白了怎么办痘痘变白了该怎样护理痘痘肌肤呢？1、多喝水，清晨没有进食之前可以先喝一大杯水，办证过户清肠胃，每天喝足8杯水；2、养成良好的生活习惯，比如定期排便、定期清洗穿上用品、不熬夜不吃油炸上火食物；3、保持肌肤的清洁，可以使用含有清热解毒、消炎杀菌成分的洗护产品；4、保持毛孔的通透，不在痘痘位置化妆、涂抹其他化妆品等，严重的可以在医生指导下涂抹药膏治疗；5、可以使用专门的祛痘产品帮助祛痘。正确挤痘痘的方法如果是要挤痘痘的话，除了要对手、祛痘用品进行严格的消毒之外，还要按照下面的步骤进行：1、先清洁面部后擦柔软角质用的化妆水，这样能够帮助软化角质，更容易挤出痘痘；2、再用手挤出痘痘后，用夹眉的夹子利用角角的位置将粉刺彻底拔出；3、最后用生理盐水清洗一遍伤口后使用具有消炎效果的化妆水涂抹以减少发炎的情况，减少皮肤红肿还可以用冰块隔着纸巾冷敷等等。拓展阅读：