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请问为什么会老是长痘痘，有痘印怎么消除
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请问为什么会老是长痘痘，有痘印怎么消除
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
北京中医药大学东方医院
擅长：中医针灸治疗因体重偏高引起的脂肪肝、甘油三酯增高、血脂高、血糖偏高及高血压
长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色，有的痘印是黑色，看起来非常的难看，治疗痘印要早点治疗，要不然痘印就下不去了，治疗痘印要注意洗脸的时候要认真，洗脸时要轻轻按摩皮肤，在面部打滑认真的洗。饮食要注意不要吃辛辣的食品，晚上要注意好好休息，休息不好新陈代谢就不好，平时要多喝水，再加上好的睡眠，新陈代谢一定快，这样就很容易去痘印。当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玫汐颜玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。
医生回答(6)
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种真菌性的皮肤病，如手足癣、股癣、体癣以及真菌引起的感染性疾病、变态反应性疾病等。
使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
青春痘又称痤疮、毛囊炎，它是一种慢性炎症性皮肤病，主要是由于皮脂分泌多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起。青春痘频发于青少年阶段，主要是因为进入青春期后人体内雄激素升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，这样皮脂分泌过多造成了毛孔堵塞，从而导致内分泌失调。它有以下几大起因：1. 生活习惯不佳。很多疾病的发源皆来自于生活习性。一方面，日常的休息不佳，不经常洗澡等都可能引发痘痘的生长；而另外一方面，无节奏的饮食规律，抽烟酗酒，乃至于经常吃一些不卫生的食物，如街边烧烤、未清洗的瓜果、零食等，都容易引起内分泌失调、激素分泌失调导致的皮脂分泌旺盛，从而加剧痘痘的生长。2. 紧张压力所致。对于现在的青年男女，包括一部分的中年男女，长期处于考试、就业、工作等等一系列的压力之下，再加之自身的脾气易激动或者暴躁，从而导致痘痘的恶性循环生长。3. 自身皮肤原因。很多人的皮肤天生较硬，皮肤质量不好，这样阻塞的毛囊便会滋生出很多细菌。比如说痤疮杆菌，它以吃皮脂维生而得以繁殖，当毛囊阻塞时，它便快速蔓延，产生出很多的化学物质，致使额头大范围发炎并长痘痘。
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
你好!痘痘的形成原因是很复杂的，大部分的青春痘是由于皮脂分泌过多从而形成，成人则于饮食不规律，各方面压力过大，睡眠不足，疲劳，黄体素分泌过多等原因所致。患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
武汉五洲美莱整形美容医院
擅长：胸部整形与修复，鼻部整形与修复、五官整形、吸脂瘦身。
　1、祛痘护肤工作要做好毛孔开口的角质会跟着新陈代谢而将老化角质脱落，要是毛孔堵塞不能够正常代谢，角质越堆越厚，油脂不能够排出就会形成痘痘。　　　　2、选择去油的洗面奶油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把油份带走后，还是要做进行湿工作让脸上油水平衡，使得深层洗净作用不和痘痘药去角质功效相冲突，也能够避免皮肤过于干燥而脆弱敏感。　　　　不管有没有化妆都要卸妆一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上还有防晒霜和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的好地方，就算没化妆也要用卸妆洁面产品把脏污清光光。　　　　3、青春痘不可以乱挤乱挤痘痘会让痘痘呈现不规则破裂状态，容易形成不规则的疤痕，去痘印有效的方法，请医生用专业的器具处理痘痘，让脓流出的伤口平整也容易恢复。也能够用痘痘专用药消炎抗红肿，使用痘痘消炎专用药膏，让痘痘第一步就打垮，缩短发炎时间，不会由于发炎过度而变成可怕痘痘，去除痘印，打造完美肌肤当然。　　　　4、除了以上那些方法，还有彩光快速去痘印就是现在最为理想的去痘印方法，它的作用原理是利用七彩的宽光谱强光原理，采取光分子不同波长的光能量，所释放的特定多波段光波照射皮肤细胞后，可以迅速增强皮肤细胞的修复和再生能力，彻底祛除皮肤的各种瑕疵。　　　　彩光快速去痘印是一种非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，同时可以快速去痘印的同时能够刺激皮下胶原蛋白增生，将皮肤更加的细腻、美白。去痘印后肌肤平滑紧致，不损伤我们的机体，安全不会有副作用，最终也就达到一个更为彻底的快速去痘印的理想效果。　　
副主任医师
武汉五洲美莱整形美容医院
擅长：五洲美莱大自然深态丰胸、达拉斯全鼻美塑、韩式微精面部塑造、妇科整形等。
复合彩光祛痘印效果是非常不错的，复合彩光祛痘印不但拥有传统彩光祛痘印的全部优点，而且融入了现代高科技的精华部分，结合光子、激光协同作用，达到面部的整体性祛痘印效果，改进以往局部治疗的局限性，使美丽效果更全面更彻底。　　　　复合彩光祛痘印是非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，并且祛痘印的同时可以刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤更加的细腻、美白。祛痘印后肌肤平滑紧致，不损伤机体，安全无副作用。复合彩光祛痘印一次祛痘印仅需15-20分钟，让您迅速拥有光彩迷人的光滑肌肤。
苏州市立医院
擅长：全科
你好，你要先确定你的痘印痘坑类型：1.黑色痘印：黑色痘印是痘痘发炎感染后引起的色素沉着状况。痘痘去除后，在痘痘生长的部位出现的黑乎乎的印记。一般黑色痘印都是假性痘印，随着时间的推移，它会自己慢慢消失。2.红色痘印：红色痘印是指痘痘部位的皮肤细胞发炎引起了血管扩张，在痘痘消退后留下的的暂时性红色的痘印。这种痘印一般半年左右就会自行消失，也是一种假性痘印。3.凹洞性痘印：痘痘发炎太强，伤及真皮的胶原蛋白，真皮塌陷就会形成凹洞。这种凹洞才是痘印最普遍的形式。凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。4.增生性痘印：增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，经过过度的抓挠后一般有越长越大的趋势，看上去比较恐怖瘆人。建议少吃辛辣油腻的东西，多吃水果和蔬菜，保持心情愉快。
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
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就诊科室：内科、内分泌脓包型痘痘自行消退但是留下了一个大的红色的痘印，并且看上去是平平的但摸上去有硬块，三个月左右了还没消
来自于：广东|
提问时间： 19:02:14|
基本信息：
病情描述：
脓包型痘痘自行消退但是留下了一个大的红色的痘印，并且看上去是平平的但摸上去有硬块，三个月左右了还没消，会不会消呢？应该怎么办？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，初步考虑皮脂腺囊肿，是皮脂腺炎症以后形成的。可以先抹鱼石脂软膏，一星期下不去只有手术了
可是也不痛不痒并且也不鼓啊
里面有包膜，没有炎症所以摸上去感觉不痛不痒，不鼓
包膜是什么，还有没有炎症是不是就证明是普通的痘印可以自己消退？
痘印可以抹积雪苷软膏，就可以慢慢消退
那意思是我的这个痘印不是皮脂腺囊肿吗？
不是皮脂腺囊肿
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52410收到了：
脸上有痘印跟你面部血液循环不好有很大关系，也有可能是新陈代谢过慢导致的，治疗痘印可以抹维生素ｅ或者是芦荟胶来进行治疗。
可以涂抹生芦荟吗
可以抹芦荟胶的。
网友回答专区
fhjk5076676
这些痘印是不会自行消失的。建议你还是到医院治疗一下。去除痘印的话都是采用激光去疤的方法所以方法基本上都大同小异如果不是很严重的伤疤的话建议不必担心太多选择正规一些的医院就可以了，建议就是平常要保持心态，如果是激光去疤的话，要注意保护好伤口以免发生感染，平常饮食方面要清淡一些对去疤有帮助的。
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皮肤性病科医生
皮肤性病科医生
皮肤性病科医生怎么去痘印
怎么去痘印？对于女孩儿来说，痘痘和痘印都是令人头痛的问题。痘痘消去之后，痘印就会悄悄耳朵爬上脸部肌肤……
怎么去痘印精选
怎么去痘印文章
　　脸上有痘印的朋友都很烦恼，不知道用什么方法去痘印效果比较好，不妨试试维生素e去痘印方法。　　维生素e功效　　维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂，具有以下三个功效：　　1、抗氧化作用　　维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层&保湿剂&的美称。　　2、清除体内自由基　　我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象，而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。　　3、祛斑祛痘印作用　　天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。　　维生素e去痘印方法　　1、洁面　　用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。　　2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上，也可稍微加点水，可加可不加。　　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟，每天两次，持之以恒会有比较好的效果，也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。　　4、洗净面部，做好护肤工作。　　维生素e祛痘用法　　把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。　　维生素E按摩痘印　　取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。　　维生素E+珍珠粉去痘印　　维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。　　维生素E内服外用去痘印　　每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。　　注意事项　　在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。　　此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：　　1、果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药。　　2、坚果：杏仁、榛子、胡桃;　　3、压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油，另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。
　　走在街上看到人家光洁无瑕的肌肤，有没有羡慕嫉妒恨呢?心里肯定在疑惑为什么自己就不能拥有这样的无瑕肌呢?脸上的痘痘没完没了的长，脸上的痘印也会在脸上不断蔓延，离无瑕肌一步步的远去。小编教你脸上有痘印怎么办，解析最有效的去痘印的方法。　　1、去痘印的方法一：涂抹酸奶　　在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。　　2、去痘印的方法二：贴土豆片　　将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。　　3、去痘印的方法三：芦荟去痘印法　　将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。　　4、去痘印的方法四：自制绿豆白芷蜂蜜面膜　　绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。　　绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。
　　由于工作压力的加大、作息规律的改变让脸部痘痘从未消停过，关键是痘痘一旦生出以后就很难自动消失，又怕留下痘印不能手动挤，看着满脸的痘痘又特别反感。痘痘平复了之后脸上都会有深红或者淡红色的痘印，过几天之后它们的颜色则会越变越暗，这时候说明色素已经沉着到真皮层了，会很难去除。去痘印是一个持之以恒的过程，多种方法，相互结合，才能够事半功倍。　　对于祛痘，很多人不知从何入手，等到自己好不容易下定决心的时候，又会发现自己最后还是选择错了，没有达到好的效果。如何彻底祛痘?下面小编为你推荐常用的祛痘偏方以及最新科技祛痘产品，帮你轻松祛痘!　　一、地瓜：胡萝卜素　　地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!　　二、莲藕：净化血液　　莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊!坊间便有&荷莲一身宝，秋藕最补人&的说法。　　中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长&痘痘&的患者，或因以至面无血色的女性，功效尤其显着。　　三、使用芦荟汁液　　芦荟是一种非常好的美容产品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，而芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么，芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到的祛痘效果。　　四、利用菊花洁面　　美眉们都知道，菊花，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，非常好的养生饮品，而利用野菊花洁面也是个好的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍凉，用来洁面，有祛痘效果。　　爱美之心人人有之，不管是男人还是女人，都不能接受脸上长痘这一现实，祛痘是现在年轻男女最关注的话题，以上几种祛痘偏方分享给你，想祛痘的你不妨试试，当然了偏方效果因人而异，需要长时间坚持使用，对于一些上班族来讲，可能没有时间进行!那么我们如何才能快速祛痘呢?这里小编给你推荐祛痘最新科技，相信一定可以帮你快速祛痘!　　多年痘痘反复下不去?祛痘失败的真相，这点你必须先知道：　　法国MOREYOUNG医学实验室研究发现，多数痘痘患者都是油性肌。祛痘之所以屡战屡败，形成难看痘印痘痕，究根结底是由于以下三个递进原因:　　1、油脂旺盛，清洁不彻底，毛孔堵塞　　2、恶化成痘痘，发炎痘毒排不净，痘痘反复发作　　3、挤痘皮损，留下痘印痘痕　　想要彻底杜绝痘痘反复，最重要的一步是实现肌肤的油水平衡，提高肌肤的有氧活性，才能真正做到标本兼治。　　摩氧的全球专利技术：高效补水和科学供氧　　法国MOREYOUNG医学实验室费劲周折，经过上万次试验终于研究出三高新鲜提取技术，从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华超强亲肤，具有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，充分提升肌肤水润度，微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，彻底还原净白无瑕肌肤。　　摩氧傲人品质:从众多祛痘产品中脱颖而出　　摩氧视品质如生命，&追求至臻品质&的理念，将&自然美容学&上升到了前所未有的高度，世界领先生产线，通过国家GMP认证，医药品质26个环节18道关口，层层把关严格检验，实现了多种自然精粹间的卓效叠加、协作，成就了每一套摩氧祛痘产品难以企及的傲人品质。　　祛痘领先科技:拥有高度评价　　据统计，98%以上的用户使用摩氧两套&四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的，至于用几套，需要您自己去咨询摩氧在线专家了。　　而说到2-4个月，或许，有一部分人会想脸上经常反复的痘痘，2-4个月真的能消除干净吗?答案是肯定的。摩氧从痘痘产生原因出发，给细胞提供全新&氧气&，深入肌底净痘抗氧化，其含有的高纯度Allantoin充分提升肌肤水润度，滋润肌肤的同时，还锁住祛痘能量，巩固祛痘效果，而摩氧中富含的维生素C衍生物MAP抑制酪氨酸酶活性，清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛痘美白的作用。　　而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌;有40%的用户痘痘显著减少;效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。　　拥有无暇肌肤是女人们的梦想，把梦想变成现实的路并不是一帆风顺的，特别在在当下各种产品充斥市场的时候，爱美的女人一定选择那些口碑好的产品，毕竟产品好与不好不是商家说了算的，是需要广大顾客来验证的。摩氧就是最佳选择，一直销售火爆，口碑极佳，是祛痘祛痘印的不二选择。
　　肌肤出油并不代表就一定会长痘，所以油性皮肤也可以光滑靓丽，和痘痘说拜拜。如果您是油性皮肤，又长了痘痘，那就要坚持调养。只要养成几个生活好习惯，油性皮肤祛痘痘也很简单。　　坚持每天洗3次脸早上和晚上使用温和的补水洗面奶清洗，不要使用控油或者碱性较强的清洁产品。中午用清水冲洗，去除表面污垢，提神醒肤。　　定期去角质，每周1次废旧角质堆积也会堵塞毛孔，引发痘痘，因此油性皮肤定期去角质也很重要。选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，避开痘痘区域，每周一次。　　多喝水、多补水保证每日8杯水，促进体内新陈代谢。选择清爽的补水产品，不用或少用化妆品。　　注意防晒外界的紫外线会促使痘痘加重。出门使用太阳伞，涂抹清爽不过敏的防晒产品。　　少大鱼大肉，多瓜果蔬菜，调节皮脂腺油性皮肤祛痘痘，必须调节皮脂腺，减少油脂分泌，防止痘痘进一步产生。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式，比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。忌食高脂食物、腥发之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鲜、巧克力等，这些食物都会刺激皮脂腺，恶化痘痘情况。　　学会排解不良情绪，早睡早起，调节内分泌保持乐观的生活态度，学会排解焦虑、恼怒、抑郁等不良情绪，能有效促进体内内分泌平衡，保持健康的身体状态。保证每天7-8小时充足睡眠，既能达到皮肤健美的效果，又能提高机体免疫力，保持健康的体魄和拥有充沛的精力。　　祛痘小绝招　　1.每晚睡觉前轻揉腹部10～15分钟，能够促进肠胃蠕动，避免便秘。　　2.每天清晨饮一杯蜂蜜水，能有效促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。　　3.露出额头，头发的磨擦会加剧痘痘和粉刺。　　4.经常喝点菊花清热茶，清热去火，对熬夜上火痘痘很有效果。　　5.用冷冻过的干净毛巾敷脸，有收敛痘痘、镇静肌肤的作用。　　6.坚持每天晚上用热水泡脚半个小时，有调节皮肤水油平衡的功效。　　7.经常喝柠檬水，有控油美白、补充维生素的作用。　　8.多喝红枣茶，调节内分泌，促进痘痘愈合。
　　方法一：红酒去痘印　　红酒中含有酸性成分，它具有抗氧化的功效，能够加速肌肤角质的新陈代谢，帮助痘印快速愈合，同时还能淡化色素，让痘印得到有效缓解。把少量的红酒和蜂蜜调和成浓稠的糊状，然后涂抹在脸上有痘印的地方，能够帮助去痘印。　　方法二：珍珠粉去痘印　　珍珠粉具有美白的功效，用它来去痘印也有很好的效果，还能淡化色素，减轻痘印的痕迹，把适量的珍珠粉与鸡蛋清混合成糊状，然后当作面膜敷在脸上，两周后能见效。　　方法三：西红柿去痘印　　西红柿具有祛斑的效果，能够淡化黑色素，让脸部变得更加白皙无瑕，把西红柿榨汁后与蜂蜜混合在一起，然后用清水清洁一下面部，将西红柿蜂蜜水涂在脸上，覆盖在有痘印的皮肤上，20分钟后洗净，每天坚持，很快就能见效。　　方法四：酸奶去痘印　　酸奶具有美白和修复的效果，能够淡化痘印，让痘印的颜色越来越浅，清洁完面部后，把喝剩的酸奶涂在脸上有痘印的地方，快干的时候就可以洗掉了，这种方法十分简单，可以经常做。　　方法五：白芷粉绿豆粉去痘印　　这是一种中药去痘印的方法，把白芷粉和绿豆粉按照1:1的比例用温水调和，清洁完面部后就可以直接涂在脸上，敷上20分钟后用清水洗净，这种方法也能快速去痘印，一两周之后就能见到显著疗效。
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