我以前110斤现在160斤减肥一个月能减肥多少斤跟以前一样现在胖了脸也大大脸能瘦下来吗，，为什么我皮肤很差

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-16 13:48 标签： 三个月减肥40斤可能吗
窈窕之女减肥史：从190到115斤，减肥不成功不见人_唯美系
窈窕之女减肥史：从190到115斤，减肥不成功不见人
这是我生宝宝前的写真，身高172,110斤，特别爱打扮，也算是个窈窕之女。不过生完老大以后，真的很胖，生的时候已经190了差不多，生完后真的很绝望，看看自己的身材都崩溃了，又肥又邋遢，不修边幅！变成这样的我真的很难过啊。生完老大6个月，170斤，少了怀孕时的进补，轻了点，但是依然很胖，很臃肿，不减肥还是无法见人！！！所以断奶后，我找到了加体重管理师文文shen10058，在她的指导下，我早上空腹喝杯温水，接着早餐吃鸡蛋或牛奶或豆浆或蔬菜，午餐吃调菜，下午吃点水果。重点来了，谨记：晚上不能不吃饭哦。就吃这个（如下图，紫甘蓝，苦瓜，菠萝，梨汁熬制而成）。再配合瘦腹部和大腿的运动，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松甩走下半身赘肉。现在小宝刚刚九个月，恢复的还算不错，125斤。不过我还是觉得稍微重了点儿，再瘦个十来斤就行了，O(∩_∩)O哈哈~重要提示：减肥需要健康合理，可不能拼命饿自己，那可不行，身体会垮掉的！更多方法、更多需要注意的细节，还可以找文文老师，已经在上面分享关于她的信息，她一定会让你在减肥的过程中少走弯路。
我很认真的跟他讨论，可能是他的蛋蛋太重了，要用手托一下，还有可能是他的蛋蛋被裤裆夹住了，要用手把蛋调整一下位置。。。之后同事再也没有跟我说过话了哄小孩子玩玩具小火车，小姨子来了，也拿了一节小火车在塑料轨道上跑，没两圈冲出去了。小孩子喊，小姨出轨了，小姨出轨了。小姨子脸上显惊恐之色，看这是有故事啊。我...
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我产后肥胖从110斤胖到了160斤想减肥
健康咨询描述：
我太胖行动迟缓胆小，运动好喘气头沉头晕，我在网上查了一下参苓白术散能减肥也对我的症状请问能用吗该怎么用呢:
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
擅长: 擅长神经系统疾病，如神经系统感染性疾病，脑血栓，脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥最有效的是运动加控制饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多做室外锻炼，控制饮食，少吃油腻食物。
擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥的话不要去单纯的以为吃点什么中药之类就可以减肥的。那个可以帮助补气补脾虚有一定帮助。但是也不是直接减脂只是辅助的。建议要减肥是不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是多运动。对促进生长发育也有效。建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）以及如果有条件的话器械运动也好，每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。&&&&&&饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。&&&&&&以上是对“我产后肥胖从110斤胖到了160斤想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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我属于顽固性肥胖，以前减肥瘦了，现在又回
我属于顽固性肥胖，以前减肥瘦了，现在又回来了我现在160斤166cm，瘦到110我想针灸加运动，大概三个月能瘦下来吗
医院出诊医生
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擅长：小儿内科
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问题分析：您好！根据您所说的情况，针灸，考虑会有副作用的，建议运动配合饮食来控制。意见建议：建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，吃到八分饱！避免高油，高脂，高糖食物！
职称：三级营养师
专长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导：你好，根据你的描述，健康的减重是每个月减重1-2kg,如果在三个月内减下来25公斤，恐怕对身体会非常的不好，建议你可以在一年的时间内达到你想要的体重，主要还是通过合理的控制饮食和运动，关键是要坚持
问你好我是顽固性肥胖其实我也不
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专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠，不要随意服用减肥药物了
问针灸减肥有吗。顽固性肥胖
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专长：盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析：你好，针灸减肥的话，是可以用于减肥的，但是具体效果怎么样就不能给你确定了的，费用也是会比较高的，多运动比较好的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的
问本人很胖有160斤而且还没见瘦
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指导意见：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否 则可能造成 内分泌的紊 乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。
问顽固性肥胖，计划减肥……
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健康指导：没有遗传因素，减肥是一个长期的过程，饮食运动减肥已经是有目共睹，在这里建议如此。
在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。少食高胆固醇的食物；忌酒及一切发物；减少动物性脂肪的摄入；减少蛋黄、内脏类、海鲜等。
问针对移传、顽固性肥胖者可以可以减肥
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问题分析：您好,这种情况不需要吃药的，建议饮食以不含纤维残渣的流食,半流食为主，多吃些水果意见建议：经常做做锻炼，多喝点蜂蜜，酸奶等助于润肠。还有早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕’，动
问抗药性体质顽固性肥胖如何减肥
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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食减肥是一个长期工程需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
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