鞋子会发臭是因为脚部汗腺高密发达，脚心每平方厘米有620个左右汗腺，比手心、脚心等身体其他部位多出很多倍，当人体活动、闷热、紧张等时候，汗腺会大量分泌汗液。

脚上的细菌在汗液中大量繁殖并分解角质蛋白，与汗液中的尿酸、乳酸混合就会发出一种臭味。如果穿的鞋子比较厚，空气不流通，臭味不能扩散则会越积越浓，一旦脱鞋，臭味就会扑面而来了。

1、洗脚，脚是人体所有活动的支持，只要人活动脚就要先行，一天下来脚要做大量的运动，汗液里面就会滋生很多细菌，所以每天睡觉前用热水泡泡脚，不仅能清除汗液细菌还能加速脚部血液循环。

2、洗袜子，袜子保护了足部一天了，也会沾染很多细菌，必须要每天都清洗。

3、通风，鞋子每天脱下来之后最好放在通风的地方，能有效祛除臭味。

4、勤换鞋，不要总是穿同一双鞋子，隔几天换下鞋子，不仅能延长鞋子的寿命还能减轻鞋子的臭味。

5、正确选袜子，最好选择纯棉的袜子，能更好的通气排湿，丝袜或者尼龙袜子比较容易臭脚。

6、勤刷鞋，如果喜欢穿运动鞋或者布鞋，最好隔几天就刷洗一次。

7、勤换鞋垫，鞋垫垫的时间长了细菌就会大量积累，勤换鞋垫能有效除臭。

8、鞋柜要消毒，鞋柜是鞋子的集中营，也是细菌的大本营，隔一段时间给鞋柜消消毒能有效杀菌，减少臭味滋生。

明矾、干石灰粉、木炭、茶叶

以上物品的原理和用法大致相同，都是利用物质吸收臭味，把脱水明矾、干石灰粉、木炭、茶叶用小布袋装好，为了避免弄脏鞋子最好封口，晚上放入鞋子里面。第二天早上把它取出来，既能除臭味又能除湿。

白醋和酒精的原理一致，利用挥发带走臭味，将纸巾放入白醋或者酒精中浸湿，然后将纸巾放入鞋子内，等白醋或酒精挥发完之后臭味也随着消失。

一些植物能有效除臭，而且还能散发植物的清香，比较好用的是柠檬片、橘子皮、柚子皮，放入鞋子内，一般隔一个晚上之后臭味清除并且能有淡淡香味。

将小苏打或者爽身粉，均匀地散在鞋内，放置一晚上，第二天臭味祛除。

把几粒樟脑丸压成粉末，垫在鞋垫下面，这样就不易臭脚了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，隔周换一次就可以了。