什么叫湿气引起的背上长痘痘是湿气重吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-12 05:54 标签： 湿气重长痘痘怎么办
湿气重易长痘 一定要注意这三件事！湿气重易长痘 一定要注意这三件事！朱先生百家号
女人夏季脸上长痘痘、食欲不振、皮肤起疹等问题多是由于体内湿气重引起的，及时排湿是养生关键。那么身体湿气怎么排除呢？　那哪些习惯会引起湿气重呢？女性们要注意了。让女人一身轻松、拥有好气色！　　女人湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。　　怎么才能辨别自己体内有湿？专家提醒，生活中可以通过身体的症状来发现湿气。可以凭起床后的感觉、舌苔的颜色、大便等情况判断身体是否有湿。如果早上起床之后仍感觉疲乏困倦，打不起精神，可能暗示体内有湿。另外，大便不爽，黏腻不干净，与体内有湿也有关。再者，舌头呈淡红色，舌苔黏腻粗糙或发黄、厚、腻等也说明体内有湿。
那哪些习惯会引起湿气重呢？女性们要注意了　　1、吃冰冷的食物　　很多女生喜欢吃凉拌、喝冷饮，中医认为，脾脏能运化水湿，若常吃饮食不当，会导致脾胃功能运作失调，体内水分排不出去，因此影响健康。　　2、作息不规律　　很多人习惯晚睡，熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。　　3、常待在阴凉的地方　　夏天时常待在空调下，汗液无法正常排出，水分淤积在体内形成湿气，或冬天穿衣太少也有影响。　　脸部若出现油光，脸色发黄、长痘、长斑，舌苔白、厚，而且容易肥胖，疲倦，肠胃消化异常，这些症状说明你体内有湿气。
排除湿气还要多吃一些健脾祛湿的食物。例如扁豆、薏仁、茯苓等都是很好的祛湿食物，可以通过相关的食物搭配来熬成美味的浓汤，不仅满足自己的胃口，还能帮助体内祛湿，是一举两得的事。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。朱先生百家号最近更新：简介:生活常识、小妙招趣味分享作者最新文章相关文章湿气太重引起长痘_百度拇指医生
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?湿气太重引起长痘
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最近额头上长一些小痘痘，小小的，问了说是湿气太重，请问这种痘怎么解决啊！
专业顾问告诉您： 用以下的方法来护理。值得参考哦! 1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精 战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
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向医生提问脸上长痘和螨虫是什么原因，跟体内湿气有什么关系？_百度宝宝知道看中医是如何调理痘痘的
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看中医是如何调理痘痘的
圣“痘”士们注意啦，找到痘痘的根源，才会有斩草除根的效果。
★中医对痘痘的解读&
为什么会长痘痘？两大根本原因：体内垃圾的产生和垃圾的排泄不畅。&
很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素，体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。&
痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会形成小包？因为有粘性，就是所谓的“油性”。火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了！油性大，有热气，才会长痘痘；油性小，即使有热气也不会长痘痘。油性大，中医叫"湿气"重。&
◎湿气重(油性大)的原因&
吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。这些都不是湿气重的最重要原因。&
饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么？就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量，只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。
而女性饮食大鱼大肉的，肯定是极少数！所以，更多的是消化吸收的能力差了。只要消化吸收的能力差，湿气就会产生，即使不吃油腻，超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾，体内垃圾多了，就更容易长痘！&
◎消化吸收的能力差的原因
每一种功能都需要消耗能量的，能量消耗的形式是产生热量。就如说话运动甚至思考都会发热，体温升高。体温的消耗意味着能量的消耗。&
消化吸收的功能为什么会降低？因为太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，什么是“火”？就是热量！就是能量！第一个受害的就是脾胃！脾胃的热气、能量、阳气受损了，寒胃了,“凉身”了，湿气就产生了。(在脸上叫痘痘；皮肤叫湿疹，皮炎，脚气；关节叫风湿，关节炎，颈椎炎；眼睛叫白内障。)&
垃圾产生，并不一定会长痘痘，而是因为原本从大便排走的垃圾，从皮肤排了。
◎垃圾排泄的途径&
人体最重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾；小便负责排泄血液，深部的垃圾。&
当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次)，垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便大都有问题！要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标志。&
★痘痘应该怎么治疗?
很多祛痘产品只是解决了表面问题，只能帮助已经形成的痘痘的排除，却无法让痘痘不再产生。&
1.只有内服药才能根治
中医汤剂的原理，是补充脾胃的能量促进垃圾的排泄，已经堆积在脸上的，只能就近从皮肤排，开始的时候，痘痘会更多，直到排完，就不会再长了；同时，排便能力会增强，大便的次数会增加，次数越多，排毒越多，直到排出大部分垃圾，次数就会越来越少，并却精神会很好。期间一定要多休息，饿了就放心吃，不必饱，以不饿为度。&
2.必须戒除生活中"寒凉伤阳"的因素，否则，疗效必定很差，甚至没有效果。药物补阳气，寒凉泻阳气。
★治痘痘妙方“当归四逆理中汤”
准备：白术5克、党参5克、炙甘草5克、干姜5克、黑附子6克、当归7克、桂枝8克、白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。&
方法：每日早七时，下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到皮肤光洁的那一天。
◎痘痘为什么会长在这里？
1.如果来月经时长痘痘，这是由身体里激素周期性改变而引起的，不管什么年龄，都算正常，不过也说明身体里有的脏腑无法适应激素量的变化。
2.如果额头靠近发际大约1/3处长痘痘，则是因为心理压力过大，疏解心情就可以了；还有一种可能是头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；
3.如果长在额头中部的话，是心火太旺盛，用脑过度，要多注意放松休息，不要想太多事情；
4.如果是长在额头两边，则是肝脏排毒有障碍，可能之前你吃了很多垃圾食品，也可能是经常熬夜，又没有注意多喝水。&
5.下巴和耳朵附近的痘痘，都是肾脏失常发出的警告！熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。
痘痘说明了你有一个阴虚火旺的体质，那么你在祛火的同时要重视滋阴。如果有条件，要多喝甘蔗汁，因为它能清热、滋阴、养血；还有金银花也可以加在茶里一起喝，怕寒凉的话可以加枸杞辅助，也可以再加红枣补气补血。
除了补阴之外，祛湿也是祛痘必须要做的工作。不管痘痘是什么因素造成的，每天吃一勺茯苓粉是不错的选择。湿气产生的原因多是脾脏虚弱，因此也要多吃补脾的食物。&
◎战痘必备：
1.洁面刷：每天晚上睡觉前，一定要认真做好面部清洁工作，洁面刷是油性皮肤最好的洁面工具。它可以使我们的皮肤维持非常清爽舒服的状态，对油性皮肤的人来说，效果更是明显。&
2.推后背：能够提升全身的正气，提高肾脏功能，从而滋养全身。
具体手法：从下向上，从尾椎开始沿着脊柱用拇指指肚向上推，来回地推，遇到特别疼的地方就多按压揉捏，这个方法不但能让人睡得香，还对肾脏和全身肌肤非常有益处。&
★对付痘痘，一定不能“手贱”
有多少亲们洗脸之前会先洗手呢？要知道我们的手上每天都会接触到很多细菌，特别是手机，门把手，所以平时尽量不要用手摸脸了，洗脸之前先洗手，想象一下，你满手的细菌在脸上按摩来按摩去，还以为清洁干净了…
痘痘千万不能挤和抠！！！如果你说，我挤了抠了，没有留疤，好吧，等你以后开始美白的时候，所有的疤痕都会显现！！！到时候不要后悔。一般来说痘痘自己会成熟的，到时候，用消毒的挑痘的针处理就可以啦。
物理方法都用尽，如果还不能赶走恼人的痘痘，只好用最好最狠的一招了，用激光去治疗了。只要注意激光治疗后一定要多多补水和防晒就好了。
（阿福提示：中医治疗强调辨证论治，任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断及治疗。请谨慎参阅！）
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