头屑多怎么办 干净男士必须解决这个问题
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头屑多怎么办 干净男士必须解决这个问题
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　　很对男士都有头屑多的困扰，不明白自己头屑多的原因是什么。尝试了很多办法，却总是得不到好的效果。头屑多怎么办?有些男士不仅头屑多，头皮还痒。那么，头屑多头皮痒怎么办呢?下面的文章，就是有头屑烦恼的男士们的福利了。
　　1、头皮屑是怎么产生的 2、头皮屑多又痒怎么办
　　3、头皮问题怎么改善 4、去头屑的食物
　　5、植物精油去头屑 6、日常的去屑方法
　　7、高效去屑的方法 8、中医治头屑的办法
　　头皮屑是怎么产生的
　　头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落，这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。 头皮屑究竟是怎么产生的呢?
　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。
　　实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。
　　当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
　　脂溢性皮炎
　　脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
　　一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。
　　有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。
　　异位性皮炎
　　表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
　　头屑多的原因
　　头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
　　头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，现在就让我们将这些祸首们一一揪出。
　　最大祸首&&细菌
　　在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。
　　此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
　　过多油脂
　　多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。
　　皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
　　皮肤病患者
　　对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。
　　工作压力
　　你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。
　　内分泌失调
　　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。
　　刺激性食物
　　食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。
　　季节变化
　　别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。
　　营养素缺乏
　　许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。
　　染发、烫发之后
　　有没有试过，刚染、烫头发没几天，就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨?没错，凡事有得有失，头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，让你在美了几天之后，就开始为那些不美的头皮屑而发愁。
　　头皮屑多又痒怎么办
　　头皮屑，是我们日常非常反感的东西，不但头皮痒难受，而且会在很多公共场合让自己无地自容，特别是随着秋冬季节的来临，更加头皮屑就更加显得多起来了。那怎么办呢?有什么办法可以去除呢?
　　保持头发清洁，天天洗头
　　就我个人的感觉，爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
　　洗头用温水
　　对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
　　使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。
　　洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
　　不要用指甲用力抓头皮
　　头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这种感觉相信很多人都很我一样有过这样的体会，须不知，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。
　　洗头偏方：陈醋洗头、啤酒洗头、米汤洗头、盐洗头
　　小时候，在老家的时候，老妈又给我用过米汤和陈醋洗过头发，效果记得还是很好的，只是小时候并不是很讲卫生，不太愿意洗头，所以说效果只是暂时的。后来大了，长大了，听朋友说可以用啤酒来洗头，试过几次，感觉有点浪费奢侈，呵呵，啤酒还是喝了吧，感觉这个不太靠谱。哦，最简单，放点盐，在洗头的时候，撒点盐，多按摩一下头皮，这个也是很不错的。
　　饮食避免油炸、油腻、辛辣食物
　　另外，就是平常的饮食也要非常注意了，我们讲究怎么洗头，怎么护理，但是这些都外在的，饮食可是内在的，从内在来调理也是非常有必要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物，这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。
　　保持良好充足的睡眠
　　其实，如果，我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。
　　头皮问题怎么改善
　　一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。
　　这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不当的饮食致使这些锌大量流失，导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头皮。要改善头皮状况，除了好产品和生活上的调理，来生活小窍门网找相关饮食食谱也可以控制或治疗头皮屑。
　　头屑过多还与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。
　　同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。
　　这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。
　　要注意的生活小常识是生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。
　　1、多吃富含维生素B2、维生素B6的食物
　　维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
　　2、少吃辛辣和刺激性食物
　　因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
　　3、少吃含脂肪高的食物
　　尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。头皮屑是人体正常的细菌&&糠秕孢子菌所引起的。它与头皮屑的密切关系你一看就知道：头部皮脂+糠秕孢子菌&形成副产品油脂酸&可以导致刺激&造成细胞新陈代谢速度加快&最终产生头皮屑。
　　有相当多的人是因为头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。
　　干性头皮是由于头皮上缺乏油脂所引起的。可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更容易发生头皮屑问题。
　　专家支招
　　要使用去屑洗护产品。挑选洗护产品时要选择ZPT含量较高的洗发水，ZPT可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动，可将头皮中糠秕孢子菌的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒，而且也让秀发更滋润。
　　去头屑的食物
　　1、 蔬菜粥蔬菜粥
　　材料：菠菜50克、大米50克。
　　做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
　　2、绿豆薏米汤
　　材料：薏米200克、绿豆50克。
　　做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
　　3、洋葱
　　洋葱将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
　　4、啤酒
　　先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
　　5、牛肉炒蛋
　　牛肉炒蛋我们可以从牛肉中摄取足够的锌，每日建议份量：10小片牛肉+两只鸡蛋。
　　最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。
　　1、牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。
　　2、鸡蛋一个，敲壳搅打均匀。
　　3、炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒匀即可。
　　除以上食物外，生蚝、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。
　　植物精油去头屑
　　当你的撩人黑发当中夹杂着星星点点的白色皮屑，那是多么的让人大跌眼镜，多么的无法让自己容忍!小编教你两招摆脱恼人的头皮屑，无添加硅油的氨基酸洗发水+天然植物精油。
　　首先我们先要了解一下头皮屑的成因。
　　头皮屑成因有好几种，而大部分成年人的头皮屑是由脂溢性皮炎引起的，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
　　然后这里还有一个误区，头皮屑是不能靠&洗&来洗干净的，头皮屑多的根本原因在于头皮不健康，只洗不护，洗头的时候再怎么折腾，头皮屑还是会以&野火烧不尽，春风吹又生&之势源源不断地产生。甚至一个不小心，还会让头皮的油脂分泌更加失衡，加重头皮屑的症状。
　　要摆脱恼人的头皮屑，一是清洁产品要使用得当，我们应该选用的是温和、残留少的头皮清洁产品，而不是那种一味地强调控油去屑的。
　　现在比较推崇的温和的洗发水就是&氨基酸洗发水&，其中的氨基酸起泡剂刺激性低，无毒性，清洁能力也不俗，在现在SLS、SLES横行的年代，真是一个散发着光芒的存在呀。
　　残留少，就是&不添加硅油&的洗发水和护发素。硅油这东西其实是起到一个润滑的作用，用添加了硅油的洗护产品洗完头发会觉得柔顺，但是残留在你头皮上的硅油会阻碍头皮的呼吸，不利于头皮健康。
　　符合小编说的以上两点的洗护产品也有不少，小编比较推荐国外有机品牌的，虽然价格相对贵一些，但是胜在成分够天然。小编不是崇洋媚外，不过国内产品在这方面的确做得略有欠缺。
　　头发除了洗，还要护。我说的&护&，针对的是头皮，小编推荐大家使用植物基础油+植物精油来按摩头皮，促进头皮健康。这里小编提供两个配方，大家选择适合自己发质的配方即可。
　　1、中性至油性头皮：1滴快乐鼠尾草精油+1滴雪松精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml椰子油+5ml荷荷巴油。
　　2、干性至中性头皮：1滴天竺葵精油+1滴花梨木精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml橄榄油+5ml荷荷巴油。
　　每次洗头发之前先用上述调配好的按摩油约5ml来按摩头皮3-5分钟，停留15-20分钟之后，按照正常的步骤清洁头发即可。
　　精油和植物油的分子非常小，很容易就能渗透你的头皮，改善你的头皮细胞健康，并给头皮细胞提供营养。
　　经过1-3个头皮的新陈代谢周期，头皮会慢慢趋于健康，头皮健康了，头皮屑自然也会慢慢地远离你了。
　　头皮屑特别严重的话，可能需要更长的时间来护理头皮哦，但是为了美丽，付出再长时间的努力都是值得的，对吧?
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（原标题：男性头皮屑多怎么回事？ 改善头皮屑的三大方法）
大多数男士一到夏天头发就变油而且还会长出头屑，如果没有好好护理发质也会变得很差，不仅给自身形象减分还给生活、工作、学习带影响。下面小编就来为大家介绍一下多头皮屑的原因以及改善头皮屑多的方法，有这困扰的男性朋友可以看看！导致男人头皮屑多的原因1、皮脂分泌过多，再与灰尘结合，时间稍微久点，就容易变成头皮屑；2、用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；3、气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；4、此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。如何改善头皮屑多的情况呢？一、了解正确的洗护方法1、用温水洗头并且要天天洗对于头皮屑过多的人来说，其实头皮是比较敏感脆弱的。太冷或太热的水温都会对头皮造型一定的刺激或伤害作用，从而导致在一定程度上会曾多你头皮屑的产生；天天洗头的一个好处就是，及时清洗掉过多的头皮屑，保持头皮的清洁是避免头皮屑滋生的前提条件，所以大家千万不要懒哦。2、使用去屑洗发水并用手搓起泡沫再涂到头发上洗发水的化学元素可以直接对头皮产生比较大的伤害，特别是头皮屑过多的人，所以尽量在洗头发的时候用手将洗发水搓起泡沫再涂到头发上，这样可以减少洗发水对头皮的直接伤害。3、不要用指甲用力抓头皮头屑多的人自然就会导致头皮很痒，所以在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。虽然当时你可能会觉得很舒服，但是这样很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑变得更多。二、通过食疗改善头皮屑多1、多吃含锌量较多的食物如果我们头皮屑较多的话，不妨可以多吃一些含锌量比较多的食物，疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳，同时也使头部皮肤营养受到影响。而过多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等。2、多吃富含维生素B2、B6的食物平时我们还需要注意多吃一些含有维生素B2和维生素B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。3、多吃谷类食物谷类食物在治疗头皮屑上面也有很好的效果，专家指出相较于其他颜色的食物而言，黑色食物中的营养更加的丰富，就算是同一种食物，颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。三、试试头皮屑多的常见偏方1、食盐洗头用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑。2、陈醋洗头用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。3、洋葱擦头皮用洋葱擦头皮，然后用温水洗净； 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。4、洋葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
5、姜水水洗发选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。相信大家看完本篇文章之后对于如何去屑有了一定了解了吧。如果大家有头屑的话，不妨就来试一试小编教大家的去屑方法吧，一种方法不管用，可有那么多呢，总有一款适合你，不是吗？而且说不定效果会很好呢。赶紧试一试吧。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　很对男士都有头屑多的困扰，不明白自己是什么。尝试了很多办法，却总是得不到好的效果。?有些男士不仅头屑多，头皮还痒。那么，呢?下面的文章，就是有头屑烦恼的男士们的福利了。
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　　头皮屑是怎么产生的
　　头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落，这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。 头皮屑究竟是怎么产生的呢?
　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。
　　实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。
　　当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
　　脂溢性皮炎
　　脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
　　一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。
　　有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。
　　异位性皮炎
　　表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
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男士有头屑怎么办 男士如何去屑教你十招养发法
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摘要：很多型男都酷爱运动，经常大量流汗，并且头皮经常会有出油和头屑的状况产生。男士有头屑怎么办？因此，编辑就跟大家一起，来发现轻松对抗男士头皮屑问题的方法，还原我们健康清爽的秀发。
男士有头屑怎么办 男士如何去屑教你十招养发法
男士有头屑怎么办 男士如何去屑教你十招养发法
一般男人们都有过这样的尴尬，穿着整洁体面的西装，但西装上却落下了点点白屑，实在让人很没面子。那么头屑太多怎么办呢？今天小编给您总结一些好的去屑良方，一起来看看吧!
男士有头屑怎么办 男士如何去屑教你十招养发法
1、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2、用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
3、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
5、洗发水尽量不要涂抹到头皮上。那可是给你清洁头发用的(除非是专门清洁头皮的产品)，和头皮接触会令它更加容易滋生头屑。
6、洗发水别胡乱冲冲了事。一定要冲洗干净，鬓角、耳后等等部位很容易被忽略。
7、倒出洗发水以后直接涂在头发上吗?NO!用水将洗发水搓起泡后再用到头发上，和用洗面奶的道理一样，有泡沫才能达到更好的清洁效果，就是这么简单。
8、记得经常更换洗发水的品牌。为什么?就像你会经常换牙膏品牌一样。
9、饮食不当也会造成头屑分泌过多。少吃刺激性事物，不要过渡饮酒。
10、季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多。所以适当增加洗头发的次数。
去屑小偏方
去头屑的方法有很多，下面要要讲的都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都适用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。
1、清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
2、洋葱去屑
选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
3、啤酒去屑
方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
4、姜水洗头
将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
看完了这么多去屑小妙招，我们再来了解一下日常最容易犯的去屑误区吧!
误区1：爱用偏方去头屑
日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套看似可信的理论，或者标榜为祖传等，但绝大部分根本无法解决问题，而且很不卫生。更有甚者，有些偏方不仅不能根除头屑，还会引发头皮感染，加重头皮负担，致使头屑问题更为严重。
这种看似积极治疗头屑的方法，多数只是没有任何科学依据的经验主义，极不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我们每个人随便搞点食盐、食醋、鸡蛋清等，几毛钱岂不就把头屑问题解决了吗?所以说，去屑，没有我们想象的那么简单。否则，就不需要药物去屑了!
误区2：指望普通洗发水完全解决问题
在正常情况下，头屑肉眼一般看不到。但当疲劳、压力过大及外界环境突变时，头皮的健康状态就会被打破，新陈代谢出现不正常加速，导致引发头屑的真菌——糠秕马拉色菌的异常繁殖。当这种真菌数量超过正常水平时，就会产生头屑，并伴有骚痒、炎症等。长期抓挠，而不加以治疗的话，将会导致头皮健康状况持续恶化，引发各种感染炎症等。
这时头屑就成了一种病。普通的去屑洗发水，只能清洁污垢，暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，根本无法直达头屑的发病原，更甚者还会继续破坏头皮中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的过度繁殖，致使头屑问题加重。
这是一个大误区，许多人都指望一些‘妆’字号的普通洗发水永远解决头屑问题，但很不好意思的告诉大家：这是根本不可能的!而选用OTC类的‘药’字号去屑产品，才是正路。
误区3：彻底清洁头皮防止头皮屑
皮脂不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用。如果头皮完全失去皮脂，将会损伤头皮对外界各种刺激和微生物感染的防御功能。其次，头皮的皮脂还是头发的“守护神”。这是因为头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，起到类似于护发素的作用，保护毛发的水分不丢失，避免外界各种因素损伤毛发。
误区4：护发素残留可以保护头发
护发素分为免洗型和冲洗型两种。如果是免洗型的，其留存在头发上是可以的;如果是冲洗型的，则没有必要残留，只要在洗发的过程中保证护发素停留在头发上一段时间就可以了。
误区5：高糖、高脂肪食物不能吃
为了不长头屑，高糖、高脂肪类食物真的都不能吃吗?范卫新主任解释道：头脂多跟食物中的糖和脂肪并没有必然的联系，单从减少油脂的角度来说，没有必要刻意去避免这些饮食，但是从健康的角度来说，应该少吃高糖、高脂肪的食物。
结语：看完了这篇文章，应该知道怎么去头屑了吧！其实头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。所以男士们也不必过于苦恼，赶紧看过来，让头皮屑再也不见!
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头皮都会每天分泌油脂，适量的油脂可以保证头发的健康，但是头发超爱出油怎么办?油腻腻没形象可不是件好事，所以，选择一款控油洗发水是明智之举。本期MIGOO控油洗发水专题将为您解答油性头发用什么洗发水好，...
洗发水要经常换吗？洗发水多久换一次比较好？经常有人问要经常换吗这个问题，对于这个问题众多发友也有着不同的认识，并且存在这较大的分歧。相当一部分发友认为洗发水需要经常更换，这样才能够取得好的效果，但是事...
三千烦恼丝果然很烦恼，要把它打理的有型有质感真不容易。在洗发水的选择上就犯了难，去屑、防脱、修复、防分叉功能众多，但是品牌更多。消费者在选择时，也会有很多疑问，什么牌子的洗发水好用呢？洗发水品牌哪些地...
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