【开个帖子】干皮混合皮的护肤大家来讨论讨论 | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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最近逛美组的时间较多，看了好多帖子，但是也发现了一个问题，小组里油皮和痘痘肌的较多，多数帖子都是介绍祛痘啊神马的。。。推荐有好多化妆品不适用干皮或者混合皮或者就喜欢清爽质感的护肤品的美眉，主要我买看帖子买了个霜不太适合自己用。。。。希望组里的大神们可以也多说一说关于干皮混合皮的护肤，也拯救拯救我们这些人。。。良辰先行谢过！O(∩_∩)O哈哈~
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干皮的你们，用含水杨酸的产品，先把死皮角质去了，提高皮肤的吸收力，然后就是补水补水再补水。不含皂基的洗面奶，保湿类的。便宜的就行。水，香料刺激皮肤，酒精越用越干，拒绝这些成分。干皮别用普通化妆水了，用精华水。含有透明质酸钠成分的，用化妆棉擦拭全脸。早上1-2遍，晚上擦多次，擦到皮肤感觉饱胀，手感冰凉为止。之后用含有胜肽等胶原蛋白成分的精华或者精华露，倩碧家的新生水精粹和精华露可以用，就是贵了点，但是效果好。之后用含角鲨烷或烟酰胺成分的面霜，优色林Q10霜、贝德玛赋妍滋润修护霜（少用，一点就能用全脸），做好补水保湿。持续2周敷面膜，1周4次，可以补水+美白。森田小分子透明质酸钠，丽得姿美蒂优系列，便宜。面膜之前先用精华水擦脸，面膜15分钟后按摩促进吸收，洗干净了，用其他护肤品。有条件的用角鲨烷精油按摩10分钟，一个星期，皮肤就滋润软滑了。
干皮用APG表活洗面奶、含藻类低温发酵提取物的高机能精华水、修修角质层，再补个好面霜基本就可以了。很容易修成不干的。
举手，我除了夏天以外，其他季节都是干皮。冬天觉得好用的面霜有724的高保湿，欧舒丹的蜡菊精华霜。保湿都很好，感觉也能被吸收，就是很快干掉，但脸上不会打滑、不油腻反光。兰蔻的某个粉色的日霜和蓝瓶的晚霜，用起来有点厚重，但是保湿也不错。现在不太喜欢啫喱质地的霜了，上大学时夏天喜欢用卡尼尔的一个绿色啫喱质地的面霜。现在觉得卡尼尔和百雀羚啫喱质地的霜冬天用都不够保湿。干皮握个手，求分享其他面霜的使用感啊。
干皮的你们，用含水杨酸的产品，先把死皮角质去了，提高皮肤的吸收力，然后就是补水补水再补水。不含皂基的洗面奶，保湿类的。便宜的就行。水，香料刺激皮肤，酒精越用越干，拒绝这些成分。干皮别用普通化妆水了，用精华水。含有透明质酸钠成分的，用化妆棉擦拭全脸。早上1-2遍，晚上擦多次，擦到皮肤感觉饱胀，手感冰凉为止。之后用含有胜肽等胶原蛋白成分的精华或者精华露，倩碧家的新生水精粹和精华露可以用，就是贵了点，但是效果好。之后用含角鲨烷或烟酰胺成分的面霜，优色林Q10霜、贝德玛赋妍滋润修护霜（少用，一点就能用全脸），做好补水保湿。持续2周敷面膜，1周4次，可以补水+美白。森田小分子透明质酸钠，丽得姿美蒂优系列，便宜。面膜之前先用精华水擦脸，面膜15分钟后按摩促进吸收，洗干净了，用其他护肤品。有条件的用角鲨烷精油按摩10分钟，一个星期，皮肤就滋润软滑了。
引用 的话：举手，我除了夏天以外，其他季节都是干皮。冬天觉得好用的面霜有724的高保湿，欧舒丹的蜡菊精华霜。保湿都很好，感觉也能被吸收，就是很快干掉，但脸上不会打滑、不油腻反光。兰蔻的某个粉色的日霜和蓝瓶的晚霜，...握爪！终于有人回复了
组里大多讨论的都是大油皮祛痘的问题啊，虽然是干皮，但是还是尤其喜欢清爽质感的护肤品，特别不喜欢用起来油腻的保湿，你的推荐724的高保湿，欧舒丹的蜡菊精华霜我都没用过，汗！！！但是你说的不油腻不反光是我最喜欢的效果，下次我也买来试试，双十一买了个宝拉保湿调理霜，结果特别油，现在只能是晚上水杨酸之后用了。昨晚涂完很油，但是今早起摸脸感觉很嫩，感觉效果不错，我昨天又拍了个宝拉的清爽款，等到了试试怎么样，打算以后白天用
嗯，干皮带沙漠肌。一出汗就会皮肤疼。南方地区，气候潮湿的时候用的高斯的精华露，粉瓶的。干燥较冷的时候涂的c乳。基本可以保持水油平衡的状态。精华用的小白和小绿。因为有美白需求。霜
晚上用的果酸。白天用的olay的双旋。因为是学生，用的都是价格比较低的。洁面用的旁氏。不建议用。便宜的用多芬香块，有钱的时候用的宝拉大地。就酱。
干皮过来了交流心得了~早上已经改成温水洁面了，因为脸也不怎么出油。晚上用各种氨基酸洁面。水之前用的兰蔻粉水，我感觉还是适合干皮的。雅顿24小时保湿霜我觉得也不错。不知道为什么我对724高保湿霜无感。然后最近发现一个好用的东西是娇韵诗的兰花油，买了个小样试试看的，和粉水混着抹脸上的，感觉最近皮肤状态有变好。不知道是兰花油的特殊成分起作用还是只是因为是油。对了，全天候和pm乳我觉得用着都挺舒服的。来自
引用 的话：干皮的你们，用含水杨酸的产品，先把死皮角质去了，提高皮肤的吸收力，然后就是补水补水再补水。不含皂基的洗面奶，保湿类的。便宜的就行。水，香料刺激皮肤，酒精越用越干，拒绝这些成分。干皮别用普通化妆水了，用...谢谢提醒！以前不注意去角质，自从买了洗脸刷，用过一次以后效果拔群！就爱上啦。皮肤立马光滑软嫩，还可以去白头。现在洗脸刷和清洁面膜混合用，不敢频繁，一周一次，用过清洁面膜就不用洗脸刷了。不知道其他的干皮、混干去角质的频率有多勤？我感觉清洁面膜比洗脸刷更刺激的样子，用完以后用AHA会发热泛红，所以还是偏爱洗脸刷多一些。接下来准备买个油油使。以前用过724蓝精灵小样，晚上睡前用，一脸油，醒来皮肤很软。准备挑个靠谱的店入个正装啦。
引用 的话：握爪！终于有人回复了 组里大多讨论的都是大油皮祛痘的问题啊，虽然是干皮，但是还是尤其喜欢清爽质感的护肤品，特别不喜欢用起来油腻的保湿，你的推荐724的高保湿，欧舒丹的蜡菊精华霜我都没用过，汗！！！但...看组里的帖子感觉宝拉是成分派，工艺可能欠了点，从来没用过。听你说油腻更拔草了，嘿嘿。最近试了雪花秀的润燥精华小样，水前使用，吸收速度超快，保湿不错，药味儿好闻，不油腻，也推荐你试试。
引用 的话：看组里的帖子感觉宝拉是成分派，工艺可能欠了点，从来没用过。听你说油腻更拔草了，嘿嘿。最近试了雪花秀的润燥精华小样，水前使用，吸收速度超快，保湿不错，药味儿好闻，不油腻，也推荐你试试。来了美组后就买了好几样宝拉的产品，都说功效强但是使用质感实在太差了只能忍着，但是我说的这个油油的调理霜。。质感是非常差，所以我只晚上用，但是早上起来还是感觉不错，皮肤很嫩，他家的水杨酸我也用了，但是没坚持用，效果没太大感觉，但是涂完满脸油，还得立刻糊上保湿否则会起皮惨不忍睹，但是这两天用了调理霜后起皮状态竟然没有了，可能保湿效果真不错吧，双十一的时候又买了个果酸凝胶，还没用呢，试试效果之后再告诉你哈
O(∩_∩)O哈哈~
因为我是刚开始护肤，所以打算把了解到的感觉不错的都用一用，然后再逐一PASS，找到最适合自己的现在主要是想先把皮养好了，之后就要找美白的产品啦，谁叫我是遗传黑呢，哭ing。。。彼此多交流哦
引用 的话：干皮过来了交流心得了~早上已经改成温水洁面了，因为脸也不怎么出油。晚上用各种氨基酸洁面。水之前用的兰蔻粉水，我感觉还是适合干皮的。雅顿24小时保湿霜我觉得也不错。不知道为什么我对724高保湿霜无感。然...恩，洁面要用氨基酸洁面，逛了小组后买了旁氏米萃，还没用呢，另外早上只用温水洗脸真的可以吗？能洗干净吗？我也是看到好多说早上不要用洗面奶，可是晚上糊了厚厚的一层东西在脸上，早上真的不用洗吗？盼解答
引用 的话：干皮用APG表活洗面奶、含藻类低温发酵提取物的高机能精华水、修修角质层，再补个好面霜基本就可以了。很容易修成不干的。高机能精华水指的是什么呢？平时就用正常的化妆水什么的
有什么区别吗？如果用了你说的高机能精华水 早上还用平时的化妆水吗？
引用 的话：来了美组后就买了好几样宝拉的产品，都说功效强但是使用质感实在太差了只能忍着，但是我说的这个油油的调理霜。。质感是非常差，所以我只晚上用，但是早上起来还是感觉不错，皮肤很嫩，他家的水杨酸我也用了，但是没...soga，握手。Olay小白瓶美白精华有保湿效果，你可以一起用。小绿瓶听说比较干。另外predia美白精华也保湿，有效成分是曲酸。
引用 的话：干皮的你们，用含水杨酸的产品，先把死皮角质去了，提高皮肤的吸收力，然后就是补水补水再补水。不含皂基的洗面奶，保湿类的。便宜的就行。水，香料刺激皮肤，酒精越用越干，拒绝这些成分。干皮别用普通化妆水了，用...记下了
以后就按你这个路子走，但是双十一我已经买了好多护肤品了打算的护肤步骤：早上：旁氏米粹洁面→无印良品爽肤水（敏感肌用）→Olay小绿瓶→宝拉清爽保湿乳液→BB晚上：旁氏米粹洁面→宝拉平衡水→宝拉水杨酸或果酸→宝拉保湿调理霜，偶尔面膜，现在的面膜都是韩国的悦诗风吟、丽得姿、伊思等等，最近看到森田药妆的玻尿酸面膜貌似不错，打算这批面膜用完后换森田这些都是我看帖子买的，帮看看是否合适？谢过！如果没太大不合适打算这批用完在按照你的路子走一遍，找一个最适合自己的
引用 的话：嗯，干皮带沙漠肌。一出汗就会皮肤疼。南方地区，气候潮湿的时候用的高斯的精华露，粉瓶的。干燥较冷的时候涂的c乳。基本可以保持水油平衡的状态。精华用的小白和小绿。因为有美白需求。霜 晚上用的果酸。白...握爪！我也有强烈的美白需求，天生黑没办法。话说你用Olay双旋效果咋样？我一开始看帖子看到感觉挺好的，而且还好便宜。但是后来又看到了Olay小绿，结果买了小绿，Olay双旋用的咋样？好用下次我也买，哦也，感觉家里的护肤品用不过来了，还有好多小样，，，晚上的果酸是什么牌子的？买了旁氏米粹还没用呢，为什么你不推荐呢、》？不要用吗？
引用 的话：干皮的你们，用含水杨酸的产品，先把死皮角质去了，提高皮肤的吸收力，然后就是补水补水再补水。不含皂基的洗面奶，保湿类的。便宜的就行。水，香料刺激皮肤，酒精越用越干，拒绝这些成分。干皮别用普通化妆水了，用...去死皮不一定要用那么刺激的成分啊，况且水杨酸会使细胞间脂质减少，本来就已经是干皮了这不是雪上加霜吗。
引用 的话：恩，洁面要用氨基酸洁面，逛了小组后买了旁氏米萃，还没用呢，另外早上只用温水洗脸真的可以吗？能洗干净吗？我也是看到好多说早上不要用洗面奶，可是晚上糊了厚厚的一层东西在脸上，早上真的不用洗吗？盼解答对我来说是可以的。早上摸摸脸上，如果很油就洗吧。一般是脸颊不油，鼻头有一点油我就拿温水洗。如果鼻头很油就只用洗面奶洗鼻头~来自
引用 的话：记下了 以后就按你这个路子走，但是双十一我已经买了好多护肤品了打算的护肤步骤：早上：旁氏米粹洁面→无印良品爽肤水（敏感肌用）→Olay小绿瓶→宝拉清爽保湿乳液→BB晚上：旁氏米粹洁面→宝拉平已经是ga不用照我的走。调整一下就行。把晚上的宝拉水换到早上。早上步骤很重要，无印良品就是水，有效成分太少，看不上。乳液之后加宝拉保湿调理霜。BB有防晒值，不想老得快的话，出门必须防晒霜！（白天外出皮肤多辛苦，都把好的放晚上用是干嘛？）晚上的霜和平衡水，烟酰胺成分重叠了，时间久了，皮肤受不了。霜的成分不错，水用完了换成倩碧的新生水精粹，美白、保湿、抗皱功效就差不多齐了。韩国面膜看不懂成分怎么用。森田不错，虽然防腐剂多点，渗透力好。丽得姿用美蒂优系列的。
引用 的话：去死皮不一定要用那么刺激的成分啊，况且水杨酸会使细胞间脂质减少，本来就已经是干皮了这不是雪上加霜吗。水杨酸的作用，软化角质、消炎、渗入细胞溶解油脂，减少闭口和黑头，促进细胞的胶原蛋白再生。对干皮来说，是减少油脂不错。不过你不用水杨酸，你的皮肤就能变好了？还有，我下面配了保湿好油脂多的霜。这么多好作用，就因为减少油脂就不用了是吗？嫌刺激用溶度低的啊，0.5-2%的浓度，皮肤能接受，也能起作用。自己网上找。
引用 的话：不用照我的走。调整一下就行。把晚上的宝拉水换到早上。早上步骤很重要，无印良品就是水，有效成分太少，看不上。乳液之后加宝拉保湿调理霜。BB有防晒值，不想老得快的话，出门必须防晒霜！（白天外出皮肤多辛苦，...太好了，看你说完这些心里这个通透啊，回去就调整一下，争取早日把皮养好！
引用 的话：不用照我的走。调整一下就行。把晚上的宝拉水换到早上。早上步骤很重要，无印良品就是水，有效成分太少，看不上。乳液之后加宝拉保湿调理霜。BB有防晒值，不想老得快的话，出门必须防晒霜！（白天外出皮肤多辛苦，...弱弱的再问一句。雪肌精雪水怎么样？虽然很多酒精，但是看好多人说有美白效果，我是天生黑，美白的诉求真的很强烈。。。
引用 的话：弱弱的再问一句。雪肌精雪水怎么样？虽然很多酒精，但是看好多人说有美白效果，我是天生黑，美白的诉求真的很强烈。。。加个美白抗皱的精华不是更好。找个便宜的，瓷肌五谷肌底液，几十块，欧珀莱臻白密集淡斑精华，200+。干皮不要用酒精，越用越干。或者等以后皮肤状态调好了再用。全网15万多款化妆品，还能找不到好货了？
干皮不敏感，所以觉得很好侍弄，反正就是什么油抹什么就是了。雅顿的几种胶囊和21天霜都很适合我，每周一到两次杏仁酸。另外很喜欢雅诗兰黛的各种东西，红石榴小棕瓶粉底液还有新出的那个模仿sk2的水，我用着都挺好，不过组里很不待见这种没有针对性的【正常】牌子。
引用 的话：干皮不敏感，所以觉得很好侍弄，反正就是什么油抹什么就是了。雅顿的几种胶囊和21天霜都很适合我，每周一到两次杏仁酸。另外很喜欢雅诗兰黛的各种东西，红石榴小棕瓶粉底液还有新出的那个模仿sk2的水，我用着都...同待见雅诗兰黛，哈哈哈。ANR精华很好用啊，痘痘消得快多了。眼霜也可以去水肿，对我有效果。
引用 的话：爪！我也有强烈的美白需求，天生黑没办法。话说你用Olay双旋效果咋样？我一开始看帖子看到感觉挺好的，而且还好便宜。但是后来又看到了Olay小绿，结果买了小绿，Olay双旋用的咋样？好用下次我也买，哦...双旋的成分真的挺吸引人的，百分之五的烟酰胺。但是加了二氧化钛，保湿没做好可能涂抹不开，做好了就很心水，有润色的作用，但是有人可能会闷豆，因人而异。有钱的话小白小绿的使用感会好一点。旁氏的话，有的人会拔干，真的干皮很厉害还是不要用了。我是皮肤调理好了才用的。追求氨基酸洁面也不差这么一个。多芬香块还便宜一点。强烈美白需求不防晒什么都没用。果酸用的最便宜的ah，防晒还是基本，不防晒出斑真的是血的教训。来自
严格防晒就能美白了 美白精华得多做功课 俩都烧钱我皮肤油过干过现在基本适中了 可是因为上了年纪越来越喜欢各种油和霜 越润越好 但不涂超过三层 夏天用水加even better这种硅底的精华就够了 冬天用水加清爽些的精华再厚涂霜 或者油 最近用水磁场精华霜 涂完油油的 不过也是早上皮肤状态很饱满洗脸就是看情况 多数时候用清水 偶尔用平衡啦哲理啦洁面 去角质已经摒弃酸类了 不耐受
就一个月左右一次珍珠粉洗脸去角质 偶尔闲了牛奶泡仙草粉敷面膜 特别好闻 烧仙草奶茶味儿 哈哈 当饭后甜点了来自
之前是偏油皮，现在被修成normal to dry 了 去年秋天到冬天，用的宝拉水杨酸的凝胶一瓶。确实如上面的某位说的使用感想哭，而且疯狂爆闭口，靠彼得罗夫的青瓜凝胶以及无印良品的最普通的敏感肌水，还有美版的理肤泉祛痘套装，洗面奶加水加那个祛痘小白管，日版的妮维雅蓝罐。用完一瓶以后我一个同学来看我说我毛孔小了不少，但我个人觉得并没有，不过皮肤确实好了不少，那一瓶酸刷完以后，再加上理肤泉的洗面奶和水用了以后再也没出过闭口，粉刺，痘痘到现在。感觉角质层得到了一定的改善，然后冬天的时候用那个雪花秀睡眠面膜，氨基酸洗面奶用过freeplus，感觉很不好。目前现在皮肤状态很稳定，出国以后还是买了一瓶宝拉水杨酸不过是那个水版的不是凝胶，也是偶尔用下，但是再也没有脱皮过什么的，感觉已经建立一定的耐受性。我觉得她那个美容圣经还是有一定的道理，现在我洗面奶和lotion都是PM家的，洗脸加早晚都用PM就直接出门了，感觉很好。清洁面膜还是用的724白泥，不过觉得白头效果不是很好，很鸡肋。补水面膜就是青瓜面膜和发光面膜蓝罐吧，后者真的挺好的。其他也没什么研究，等着过几年靠医美拯救毛孔和多毛了
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(浮生愿景)
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经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致1
经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）
&作者：当世界终结时（四佰本）
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刚饮完一杯用麦冬，玉竹各10克的的补水茶，把麦冬剪开两半会容易出味道，做好后大约一水杯。味道很香甜，解渴！
不管你觉得老徐有多么知性美，这么一PK，就是一刚刚干完农活回家的大爷而且只要你花点时间观察，就会看到，黄的人，基本皮肤干。这都是一体的，所以呢，应该想得到的是，补水和美白，也是一体的。那种透明感、那种晶莹感，还有弹性，都是和白皮肤一脉相承的。所以，一定要白。白的晶莹剔透。好在这事情很靠谱，变白的线路很多，搞得我都觉得，谁急切切的问我怎么变白，我都激动不起来….这不是很顺理成章的事情吗？你不，就是要变白吗？案例太多，百千记，当然，有的很纠结，因为有人黄的到了家，又皮肤干涩、加上血枯，这超麻烦，要天天喝中药，刮痧、食疗，三管齐下，不过一般的妹子，就是一般的调理足够了。而且比较减肥的难度，也只需要你有三流的决心即可。说正题，先梳理下逻辑线，就是方法不一定适用每个人，只是要找到自己合适的一款，马上行动。前面说了，白和皮肤滋润，都是一体的。那么，你得先叩问自己，是不是脾胃够好？如果不好呢，那你就先别着急上路，更需要把各样子坑爹的面膜、补水剂都扔掉，脾胃都不好，还谈什么别的？那些心理安慰剂，更是搞笑一样存在。铁棍山药（超市买新鲜的）补足脾胃力量是特别好的，超多人给我的反馈，是脾胃的力量一下就会起来，立竿见影。而且关键是，这个方法不复杂、味道正常，可以每天煮两百克做早饭，好啦，别的各样子方法且不展开说，不然，又是长篇大论。步骤一：脾胃够好，就先内调补水，这是达到美白且皮肤晶莹的根基。麦冬10克、白芨10克、玉竹10克，在这个圈子里，你每天选2~3种，泡茶喝。如果有条件，有空就吃吃山药粥，如果再有条件，就吃杂粮粥，这样子，皮肤变白、变细腻的根基就齐备了。杂粮粥的效果也绝对是杠杠的。这是具体描述：让容颜再上一个等级# 红枣也是大补脾胃气息的好东西，同样极力推荐。当然，要是想打下未来皮肤整体变超好的基础，那方法也复杂些，看这个贴：补水、紧致肌肤，这才是王道 # 步骤二：介绍变白的三种宝贝。首先说，七子白的效应是无可辩驳的，但是呢，单外用七子白的麻烦在于，会把脸和身体华丽丽的分开，那种身体肤色的不均匀也很难看。所以，还是以内服为主，在内服的基础上，再着重于脸部美白。另外说，薏苡仁均匀肤色的能力很强，又能美白，这是强力第一推荐的。好了，薏苡仁先说了，还有银耳美白的效果很好，真的很好，眼见过很多女孩子的皮肤，就这么提升了不止一个层次。银耳和薏苡仁，都是内服为主，每次的量大点，比如50~100克，一天10克的搞法太磨叽，没必要，它们外涂也可以，银耳粥外涂洗澡，真是给皮肤超大的赏赐。当然，如果有湿气的话，银耳慎用，薏苡仁比较好，或者单独的用薏苡仁，加上白术15、生鸡内金15提脾胃的气、祛湿兼美白。再就是豆浆。黄豆的力量之强大，是很多人不曾想象到的。 那些用惯了护肤品的姑娘们，要相信这种简单的武器能克敌制胜，是多么不容易的事情啊。 但是这的确是可靠的好东西。 豆浆和豆渣都是好宝贝。这样子一来，面膜的钱也省去了。 一定要自备一个豆浆机，然后的话，自己磨豆浆，千万不要觉得麻烦啊… 记住，这些事情做得多了，对你的好处可不是零星半点。 用豆浆毫不犹豫的替代牛奶——我用人格保证。 记住一定喝热的，把豆浆煮的滚烫滚烫的，（可以先把脸凑过去蒸脸），然后趁热喝。 至于有人说的豆浆性寒，其实这种“寒”，是足足可以忽略的，不放心的人，或者脾胃虚寒的人，可以用生姜5克压一压。豆渣是天才的产物 豆渣是超级好的东西，你要是扔了，这简直就是暴殄天物…这么做面膜的好东西，真是没什么可以比拟的。 不要把豆渣挤得一点水分都没有，留一点，然后，加上蜂蜜调一调，除了面膜，全身都可以用。 或者加点煮好的银耳粥，外涂。 效果…效果立竿见影，我真是觉得没必要写多余的文字，来形容，那是一种自作多情。 再说回来，豆浆也是很奇怪的物种，比较阴晴不定。有人因为喝豆浆美白、有了却因此丰胸了。甜杏仁和泰国葛根也是这样子，经常有人莫名其妙就被丰胸了。 这一点，我是分外迷惑，我也没搞清：它是如何在美白剂与丰胸剂之间，巧妙转换身份的？ 其它需要注意的 薏苡仁美白的能力一样不消说，这超强大，基本搞定谁都不是问题，它还能祛湿，唯一不好的，是性凉。 我的建议是，如果你有点胃寒（胃的问题，会专题讲，这里简单讲一下），那么加点生姜就是。 有个从伤寒论里分离出来的简单方子，就是红枣+生姜，可以很好的去掉胃寒的问题。 而且润血。 那么聪明的你，应该想到了，可以豆浆+薏仁，红枣+生姜，或者混合，美白且白里透红，皮肤水润。 这样子的做法，真是超好，我在期待，你的华丽转身。 当然了，如果因为脾胃虚弱而使得湿气重、痰多（湿热、湿寒、还有点复杂，后面讲），那么这么简单的食疗有点点力不从心的，可以用白术+生鸡内金（各20克）祛湿。 生鸡内金很多人反映味道不好，那么打粉吧，和白术打粉了做胶囊，绕过那味道吧。 步骤三：说说七子白和压缩方七子白基本大家都知道了，就是，白术、白芷、白芨、白僵蚕、白芍、白茯苓、白蔹，效果是不用提了的好，如果你不过敏的话，说几个要点：第一是粉一定要磨得够细，这样不伤害皮肤，药店打粉时候，你可要在旁边做要求；第二是建议用白芨水（单独再用5克白芨泡水，这样的水有足够的黏性）或者蜂蜜来搅拌，等到干了，就用水扑湿，这样药物成分会更多更快的进到皮肤里；第三是第一次用少许，如果过敏，就不合适你的皮肤；第四，如果过敏的话，尝试用化简方——白茯苓3、白芨2、白芷1来做面膜，这样子刺激会小很多，还是过敏，就没辙，不能用这个了。给学生党说：买一块刮痧板吧，这个对学生极好。从鼻翼往面颊两侧的方向刮（祛斑、变白、收缩毛孔），从额头中央往两鬓的位置刮（保持光洁美好的额头），从眉心往太阳穴两边刮（这可以去水泡上眼袋）。每个位置刮5~10分钟，或者是，刮到皮肤发热为止。这里略讲，更详细的，等下篇文章。
患者：本本 那个白芨麦冬泡茶的方子 经期可以喝么作者：可以患者：普通山药行不行啊~~& && && && && &作者：建议铁棍，效果好些。患者：师傅，我今天用牛角板刮了下脸，突然发现我的右脸颊车穴那里好痛，是因为气血不通吗？& && && &还有，我的眉心到太阳穴那里一点肉都没有，抹着橄榄油刮都好痛啊，没有肉刮着有用吗？作者：哎呀...这样子啊，那你干脆用手指弹了...不疼的话，还是刮痧板效果好。& && && && && & 患者：那我忍痛刮吧，我的眼下眼袋和黑眼圈都有。自我感觉刮了一下，脸部有Up。患者：“红枣+生姜”怎么吃或者喝啊，原谅我的小白问题……& && && && && & 作者：没事，是我没说清，就是煮水喝呢，比如各20克，煮水10分钟，就喝。患者：有个问题想问问，就是白术和生鸡内金做的胶囊用量是多少呢？作者：等比例打粉的话，每天6~10克的量。患者：老师~~看到我看到我！我想问，那些材料，杂粮类的和白术那些中药材类的，& && && &我一股脑早上放豆浆机里煮了，可以不……哇咔咔……& && && && && & 作者：我的建议是别...这样子味道不好的呢。患者：脸是全身最黑的，有希望变白吗？作者：脸比身体黑点，是最容易解决的。 & && && &简直很简单。 & && && &按方法坚持做就好。患者：LZ 请问这个方法对天生黑有没有用？黑红的 连大腿和胸都黑 民工色 有希望变白吗？作者：有时候呢，要因人而异，你得试试，大部分人，包括天生黑皮的，都有改善，但是到什么地步，& && && &还是因人而异。 患者：银耳100g楼主吃的完'会吃晕作者：这个...不是一次啊 & && && &可以分2天6次吃》。
如何用简单的法子让皮肤补水、去各种斑？懒人如何增强体质？这篇文字给出答案，我想带有惊喜的说：一套很简单的法子配合，居然让一女孩皮肤变得极其细腻了。可惜，这样子的效果，只能眼睛看到，镜头没法捕捉。我想...不用照片了吧，因为，你也做得到啊。说一说几个皮肤补水、保水，体质增强的案例注：前面两个方子都是外用这个方子，我以前是没注意过的，不过前段时间，有不止一个人给我推荐，说用了感觉皮肤很好。就是说，皮肤由此变得细腻和水润，也有去掉皮肤瑕疵的能力，然后在做了一些尝试和改进之后，如下奉送以下药物打粉（越细越好）：绿豆、白芨、白芷、白蔹、白附子、括楼各50，天花粉70，甘松、山柰、茅香各15，零陵香、防风、藁本、皂荚各9&&同时，因为说，没有防腐剂的，按本剂量来做，足以用半年了，我建议，可以按其比例，比如1/5的量（或者更少？）来先尝试。如果说，是以祛斑（各种斑）为主的话，就建议改上述方如下：白芨、白芷、白蒺藜、白蔹、白附子、百牵牛、括楼各50，白丁香70，益母草、当归、白茯苓、甘松、山柰、茅香各15，零陵香、防风、藁本、皂荚各9同时，关于剂量的问题，可参考上文。如果觉得这些方法太复杂，我就建议（针对脾胃尚可的人）：1、每天用麦冬、玉竹各5~10克泡茶；2、煮生姜30、红枣30、当归10，煮一小碗喝；3、加上，用手掌抹少许橄榄油，用力搓脸，额头啊、眼窝啊、下半部分脸啊，都别客气的搓，搓红为一次，每天可以3~5次。和刮痧的方向一致。（前文有写，以鼻子为中轴，往两边搓）因为，就这样子的简单方案，居然让一女孩皮肤变得极其细腻了，可惜，这样子的效果，只能眼睛看到，镜头没法捕捉。再答疑：那些电视里各种什么眼霜，都是非常小心翼翼的抹的呢结果证明，一个人的脸部皮肤，如果经不起搓，那就已经是完全衰老的皮肤了，而尚为衰老的肌肤，是经得起用力、且越变越强悍的。什么叫强悍？即水嫩、不老。注：中田按摩法里面，很多都是把脸上肌肉搓出褶皱的那种，非常不好！简单的用左右手掌，把面部皮肤往两边搓，关键在于说，皮肤不会出现褶皱，这是可以用力的关键所在，不可忘记。
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