年近四十，其实身上皮肤都很有弹性，主要是前几年老公在外，自己一人在家带俩孩子，操劳过多和严重睡眠不足，不觉中，眼部有了很多皱纹。一直没用过任何化妆品，肤色也不错，就是皱了。现在想保养一下，想让脸恢复原来的青春，可不敢随便买产品。从来不长痘的脸。应该是干性皮肤吧。对洗面奶都还过敏
年近四十，其实身上皮肤都很有弹性，主要是前几年老公在外，自己一人在家带俩孩子，操劳过多和严重睡眠不足，不觉中，眼部有了很多皱纹。一直没用过任何化妆品，肤色也不错，就是皱了。现在想保养一下，想让脸恢复原来的青春，可不敢随便买产品。从来不长痘的脸。应该是干性皮肤吧。对洗面奶都还过敏，不用还好，洗了准会烂脸，停下就又好了。
主要是心态要年轻。
可以使用保水化妆品。
还要多饮水。水是最能；排毒养颜的佳品
其他答案（共4个回答）
。4.良好的心态。
皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。
　　无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心...
人类健康的四大基石：1。均衡的营养。2.充足的睡眠。3.适当的相关信息。4.良好的心态。
皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。
　　无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。
　　中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
　　事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤，的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4～5秒钟，60岁以上时就要6～7秒才能回到原位。
　　皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。晒太阳与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。80％缘于20岁以前晒伤造成的。所以世界各国的皮肤科医生莫不呼吁妈妈们，“别任令孩子光溜溜在太阳下奔跑蹦跳。”
　　皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁”。
　　至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
　　捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
　　·皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，「你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步，」宾州大学医学院皮肤科教授克里格曼说。
　　·选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
　　·用温水洗脸。
　　·用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
　　·因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。
　　身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
　　加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是台湾人所用的丝瓜布。
　　程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。「越早教给你的孩子这样洗澡越好」，马蒂说。
　　不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑。
　　沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。
　　保湿品你可以用水杨酸（AHA），促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。
　　你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值（PH），尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5～5.5之间。有些产品标示它是「酸碱平衡（ＰH-alanced）」是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸（这是好的），也可能意指酸碱平衡的碱（这是不好的）。
　　好好睡一觉
　　睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：
　　·卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
　　·每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
　　·擦除皱霜与眼霜睡觉
　　·在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
　　要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。
　　·简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。
　　·确定防晒系数15以上。
　　绝不抽烟
　　抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。
　　有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
40岁的你能为青春做的N件事：
1.科学补充雌激素
这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。
2.多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物
这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。
3.避免被动吸烟
不要在充满烟雾的环境里工作或生活，被动吸烟几乎和真正的吸烟一样有害健康。
4.多一些大笑
大笑是一种全身的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。对增强免疫系统有奇效，既消耗热量，又改善自我感觉。有经历的你可以笑对生活。
5.少吃油腻食物食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。
40岁的身体虽说要少吃脂肪，但并不是放弃美食，可以用点儿小技巧，例如用餐时，先吃凉菜、甜品或汤。
6.降低你的胆固醇
已经到了关注胆固醇的年龄了，要保持总的胆固醇低于6.0mmoLL，并努力提高高密度胆固醇（HDL）所占的比例。HDL是防止动脉老化的有力助手。
7.增强耐力
每周做三次能够增强心率和吸氧的耐力训练，应该增加锻炼的强度到心跳达同龄人最大心率的70%，并且汗流浃背。
8.建立社会关系网
孩子、生活的压力使你难以顾及家庭以外的世界，你已经多久没见老朋友了？放弃你的无微不至吧，想一想自己年轻时的好人缘，重新享受快乐人生。
9.不乘电梯
把等电梯的时间留给健康，每天沿楼梯上下6分钟，能锻炼腿力，增加肺活量，最重要的是能避免电梯事故。
这个时期情绪容易不稳定，植物可以磨去你的烦躁，让心态变平和。同时家里氧气充足，空气清新，对皮肤和肺部有利。最后一点，所有人都应该做：坚持你的预谋计划。
1、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效高于维他命E和绿茶。
2、禁止吸烟。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。
3、不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
4、多做有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
40岁后皮肤如何保养?(图)　　
　　皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。
　　无论心理多么健康明亮、追求智能...
40岁之后皮肤肯定会有衰老迹象，而且40岁的皮肤需要的是修护，进一步的改善皮肤的质量，你可以选择一个有肤龄分类的产品，就是20岁的30岁的40岁的那种
A、 有效的几款护肤品：
比较好的保养品是碧欧泉的祛皱日霜和滋润晚霜（用了以后很舒服，皮肤也比较有弹性和光泽了），雅诗兰黛（推荐，很有效！）的美白祛斑面霜，蓝蔻...
应该要用抗衰老的产品，我知道大宝新出了MT系列的霜和露，价格都在40元左右，效果应该还可以。
美容专家都说抗老的产品里应该含有维生素A和果酸，你在买的时候留意一...
本书是一本全面论述数据库管理系统知识的优秀教材，从基本原理、关系查询、数据存储和索引、查询求解、数据库设计、事务管理、新课题等七个方面对数据库的设计与使用、数据...
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌...
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌...
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌...
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌...
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四十岁的女人如何能让自己年轻十岁？
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女人到了一定的年龄，脸上的皱纹，就会泄露年龄的秘密。一般人年纪大了，皮肉会由于重力作用产生自然下坠，形成很深的皱纹，甚至眼睛也会变成三角眼。怎么样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必研究的功课。明星们都会用口服羊胎素，来保养自己，让年龄逆增长，而我们也有自己保养的法宝。　　
女人到了一定的年龄，脸上的皱纹，就会泄露年龄的秘密。一般人年纪大了，皮肉会由于重力作用产生自然下坠，形成很深的皱纹，甚至眼睛也会变成三角眼。怎么样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必研究的功课。明星们都会用口服羊胎素，来保养自己，让年龄逆增长，而我们也有自己保养的法宝。　　供图/视觉中国现如今的女人，越来越多的爱美人士，即使不使用口服羊胎素，通过精心的保养和科学美容方法，也实现了岁月不留痕迹。让你四十岁的年龄，拥有三十岁的容颜。众所周知，岁月留在脸上的最大痕迹就是皱纹，去掉皱纹是关键的内容，今日，让我们一起来探所一下，让女人年轻十岁的秘密。　　首先，三十几岁的肌肤，已经没有了年轻时，肌肤富有的弹性和活力，相反，跟随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢变缓慢，细胞更新速度减弱，肌肤表层老化的角质层，阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1到2次深层保湿护理和去角质护理。只有使肌肤保持滋润，才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。　　其次，想要年轻的肌肤，就必须有一个好的生活习惯。早晚喝上一杯温开水，有助于排除体内的毒素，也有助于清胃。晚上十点钟之前睡觉，俗话说&美容都是睡出来的&，十点钟之前入睡，有利于肌肤吸收营养，恢复年轻的状态。坚持每日锻炼一下身体，比方说瑜伽、打球、慢走，都会加速新陈代谢，增强皮肤的弹性，让人看不出你的年龄。　　然后，人是一个感情动物，特别是女人。一个会释放情绪的女人，她的皮肤不会差到哪里去。开心的时候就笑，不开心的时候就哭，学会生气，但是，凡事都要有个度，情绪起伏不能太多，如果你整天愁眉苦脸或者哈哈大笑，这只会给你的肌肤增加负重，不会使皮肤放松，所以要学会释放自己的情绪，同时，也要控制，这才能保证你在同龄的女人当中，更显年轻。　　最后，中国是一个美食国家，同时，也是一个会吃的国家。好的肌肤是可以吃出来的，但是，要看你如何吃。也许，你吃几盒口服羊胎素，就可以吃出你的美丽，隐藏你的秘密，但是，这可比美食要贵得多。而我们只要平时多注意一下饮食的搭配，做到有荤有素，使皮肤富有弹性和光泽，不长皱纹，这些都不是问题。女人，在没有经济的条件下，就要学会用其他方式来保护自己。
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播放数：580892040岁女人怎样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必修的功课40岁女人怎样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必修的功课美丽肌遇百家号女人是非常经受不起时间摧残的，女人到了一定的年龄，脸上的皱纹，就会泄露年龄的秘密。尤其是到了30岁、40岁耳朵这个年纪的女性，更应该学会保养自己。在娱乐圈有一些女星，比如林心如，贾静雯等，都40多岁了，但是还能保持很好的皮肤状态，像少女一样的，“不老女神”赵雅芝完全也看不出来60岁的年纪，怎么样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必修的功课，也是一门学问。明星们都会用口服羊胎素，来保养自己，让年龄逆增长，那么作为普通人，我们应该怎么做呢？首先，三十几岁的肌肤，已经没有了年轻时，肌肤富有的弹性和活力，相反，跟随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢变缓慢，细胞更新速度减弱，肌肤表层老化的角质层，阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1到2次深层保湿护理和去角质护理，敏感肌肤一个月做一次就可以了，严重的是不建议做角质层的，其次明星补充羊胎素太过昂贵，但是普通人补充胶原蛋白是很有必要的，加速皮肤新陈代谢，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，从而淡化各种斑点;修复皮肤细胞膜、细胞壁的功能，提供营养素，来促进皮肤细胞的再生和强化皮肤功能;恢复皮脂膜功能，收缩毛孔，提升真皮层锁水能力，让皮肤持久保湿;清除体内自由基，防止细胞氧化，从而减缓衰老;只有使肌肤保持滋润，才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。　　其次，想要年轻的肌肤，就必须有一个好的生活习惯。早晚喝上一杯温开水，有助于排除体内的毒素，也有助于清胃。晚上十点钟之前睡觉，俗话说“美容都是睡出来的”，十点钟之前入睡，有利于肌肤吸收营养，恢复年轻的状态。然后，坚持每日锻炼一下身体，比方说瑜伽、打球、慢走，都会加速新陈代谢，增强皮肤的弹性，让人看不出你的年龄。　一个会释放情绪的女人，她的皮肤不会差到哪里去。释放情绪要有一个限度，如果你整天愁眉苦脸或者哈哈大笑，这只会给你的肌肤增加负重，不会使皮肤放松，所以要学会释放自己的情绪，同时，也要控制，这才能保证你在同龄的女人当中，更显年轻。最后，好的肌肤是可以吃出来的，但是，要看你如何吃。我们只要平时多注意一下饮食的搭配，做到有荤有素，使皮肤富有弹性和光泽，不长皱纹，这些都不是问题。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。美丽肌遇百家号最近更新：简介:皮肤修复保养、美体减肥瘦身，就在美丽肌遇作者最新文章相关文章