女性经期如何控制痘痘长出
女性每个月总有那么几天很烦躁，那是因为“好朋友”找上门了，不仅使得女性情绪低下，还会长很多痘痘，这是最让人厌恶的，那么经期为什么会长痘呢?如何预防经期不长痘呢?下面就跟小编一起来看看预防经期不长痘的妙招吧。
一、经期长痘的原因
前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升，的确有不少对于反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。
二、消除痘痘的四大方法
1、合理的饮食。
很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。小编见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。月经期长推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、。
2、保持睡眠忌熬夜。
生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
3、做好控油与保湿。
特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T 字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
4、保持乐观的心情。
很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。
三、经期不长痘妙招
经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。如果非得化妆，化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。
目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。
2、洁面要彻底
经期前和经期中，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以MM们一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
3、补水面膜
经期皮肤出油过多，肌肤会更容易缺水，所以趁经期的时候，选择一片补水，倒是个不错的选择，不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌，防止痘痘粉刺的出现。
4、控油保湿
经期肌肤出油比较多，但是MM们千万别一味地控油，早晚洁面后，还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的，才不会导致肌肤越擦越油。
5、注意饮食
经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦，因为这时肌肤的抵抗力是很差的，吃这些垃圾食品会容易导致肌肤，所以经期饮食要清淡，多吃一些富含维生素C。
6、保证充足的睡眠
经期如果没有保证充足的睡眠，不仅会使肌肤毛孔粗大，还会出现等现象哦，所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜，夜间是肌肤修护的最好时机，这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。
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先谢谢大家了！
怎么快速祛除青春痘?
1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉...
怎么快速祛除青春痘?
1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去相关信息进行护理。
6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。
其他答案（共3个回答）
。硫磺香皂适当热水溶解。浸泡面膜贴在脸上5到10分钟。连续一个星期以后有好的效果。使用的温度最好43度恒温状态。最后使用凡士林润肤产品就可以。
还有饮食上少吃点辛辣和油脂食品。
积极作好防晒工作，避免阳光照射面部。
●保持心情愉快，不因痤疮的出现而影响情绪。
●积极治疗相关的内分泌疾病和体内慢性疾病。
●多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜。
●多食山楂、橘子、鲜枣等水果。
●多食富含维生素E的食物。
※※【长义堂说】套用一位伟人的话“既来之，则安之”。既然患上了痤疮，就要面对现实，按照痤疮患者的保健方法来做积极的自我保健治疗工作。灰心丧气、悲观失望，不会对已出的痤疮有任何益处，只会加重病情。
我初高中的时候也是长痘痘，我老爸都很注意我的生活作息什么的。多喝水，晚上不熬夜，吃东西的时候要注意辣的，太咸的，太烫的什么的都别吃或者尽量少吃。还有啊，可以用点...
战痘"因人而异
痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发率也很高。 目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径...
由于现代社会经济的发展，小孩的营养条件比起以前“丰富”的多，初经来潮的时间也跟着提前，问题是月经虽然早来，可是胸部似乎没有跟着发育良好，该怎么办？电视上不是常常...
青春痘就是青春期才有，所以不用担心，注意下饮食吧。
看是什么情况的豆豆。是青春期的豆豆那就不要管他。是验证的，用肤专家试试。
答: 指导意见：
如果孩子允吸过度，会造成乳头的损伤，这时候是不能继续喂奶的，需要几天让它自己恢复
答: 经常参加室外锻炼增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒外出时注意防护如撑伞、戴宽边帽、穿长袖...
答: 银屑病发病原因比较复杂，病因尚未明确。建议选用中草药消银丸来治疗,外用的丙酸氯倍他索乳膏.牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意，使病毒清理更彻...
答: 面部毛囊炎是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性或慢与化脓性的毛囊和毛囊周围炎症。一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发面部毛囊炎。
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& 十一岁小女生，脸上开始长痘痘了，有什么办法控制？
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十一岁小女生，脸上开始长痘痘了，有什么办法控制？现在什么都没用，洗脸没用洗面奶，擦脸用的大宝，能用洗面奶了吗？有经验的妈妈指导一下吧！
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那些都没用，照样长，只要叫她不要去挤，看搽点红霉素眼膏试试
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青春期内分泌旺盛，会长痘痘的，我差不多也是小学6年级左右开始长痘痘，持续到20岁才好起来。
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长这长时间？我就觉得现在好像是长早了点！
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擦红莓素不会留印子吧？
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我家妞也是常的黑死人的& &刚在得意买了茶树暗疮粉刺调理精油准备给她试试
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海水正蓝 发表于
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长这长时间？我就觉得现在好像是长早了点！
现在小孩发育都早啊，我觉得还蛮正常哦，我长痘痘的年龄，我同学几个都长了。
我也去协和，去一医院看过专家科的，开了药，做什么面膜，都没什么用。
后来长大以后自然就好了，现在脸上除了毛孔粗了点，脸上没有什么痘印。
重要的是长痘痘不要用手去抓，去抠，那样会感染没有长痘痘的皮肤，会一起长痘痘，而且容易留疤。
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很正常啊，过段时间就好了吧
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我不敢给她脸上用东西的！先观察观察！
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我也是才团的她家的护肤品觉得效果不错& &是纯天然的& &今天刚给孩子买的洗面奶和精油& &精油主要是消炎和祛痘& &货还没送到& & 我家吖的额头和鼻子痘痘泛滥啊& &
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&&还好 我到现在都木有长痘痘
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也许现在的孩子早熟，所以长痘痘的年龄也提前了？
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做好清洁跟保湿工作就好了，会消的.
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不能吃辣的。然后吃些中药，我一朋友就是这样控制的，效果不错。现在基本都不长了。
我，还不够勇敢。。。
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不要用大宝，很油腻，越用越长，还是要适当用下洗面奶，要保持清爽。
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我觉得内部调节最重要，千万不要挤压，小心有痘印
我的心是旷野的鸟，在你的眼里看到了天空
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别用护肤品，千万别用，那么小的孩子，12岁长是正常的啊，只要不是那种很肿很大的就行，如果是很肿很大的，就弄点中药吃吃
长盛公寓601
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正为女儿满额头的痘痘烦心，前段时间带到一医院皮肤看了，开了药,外擦的药，没大家如果有有好的方法，请多分享经验。
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青春期嘛 管不住的.注意清洁卫生就可以了 不要挤
“距离是一份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。”
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做好清洁，千万别用手去抠。我是14岁开始长的，中间治了好，好了又长，一直到了20岁才差不多完全好了。个人感觉，要喝中药调，但是11岁真的好小，不知道会不会有副作用
家装活性炭，50斤每包，经济实惠，有需要的找我，送货上门。微信号：
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女生脸上长痘痘怎么调理好
我有更好的答案
好，脸蛋上长痘痘，痘痘长在不同位置。所以改善痘痘，需要调整好睡眠，控制出油。所以，建议你根据不同位置痘痘的形成原因来针对性解决，其形成原因是不一样的，比如额头长痘痘，心火旺，长期的熬夜或者皮肤出油比较多导致
精致女人导师大米
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