遗传性熬夜皮肤暗黄怎么改善可以改善吗

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天生皮肤暗黄怎么好呢?怎么调理改善呢?
僅存的記憶。问: 23:08:24关键词:
我爸爸的皮肤就是很黄的那种,我的皮肤也是不好,慢慢的长大之后我也是变得很黄了,一点都不好看,现在我想变白了,怎么做好呢?
大众养生网小编解答:
如果是天生的皮肤黄的话,可以考虑是遗传因素造成的,那就不好改善调理的,应该从内部调理下手是比较关键的,平时注意在饮食的时候不要吃颜色深的食物,应该注意多吃一些白色的食物,饭比较不错,长期吃的话会改善皮肤白皙水嫩的效果的。再就是多补水,吃一些护肝的食物,皮肤很黄的话,肝脏也是有一定的问题存在的,注意多休息,少喝酒,晚上不要了。
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皮肤暗黄是由于体内的黑色素比较高,也和平时熬夜有密不可分的关系,想要皮肤好不能够经常熬夜,也要少玩电脑少玩手机等电子类产品都是有辐射的,辐射到脸上之后,对皮肤刺激很大,皮肤暗黄的人吃柠檬,橙子桔子对皮肤都非常好,多吃火龙果有美白的功效,草莓会提亮肤色,西红柿也可以提亮肤色,水果蔬菜,都可以补充维生素c能够补水,皮肤暗黄的人要注意经常用隔离霜注意防晒。
皮肤暗黄的人主要是生活不规律导致的,平时生活中要注意养成良好的生活习惯,注意作息时间的规律,要早睡早起。在饮食方面,不要暴饮暴食,要注意按时吃饭,饮食要注意营养的搭配,要多吃含有胶原蛋白质的食物,同时也需要注意维生素C的摄入,有助于身体细胞的新陈代谢,有利于皮肤的改善。同时要注意皮肤的护理,适当的进行一些美容按摩治疗。
营养师问答
微信扫一扫>> >>皮肤偏暗黄,是遗传的还是可以医治的
皮肤偏暗黄,是遗传的还是可以医治的
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已回答1209条
医生建议:这方面的原因可能存在多方面的因素的,遗传因素,后天的保养因素,平时的生活习惯等等。
追问:那怎么办
医生回答:建议养成良好的生活方式,不要长期熬夜,保持充足的睡眠,多食水果蔬菜,加强体育锻炼,注意防晒,相信会慢慢改善的。
追问:防晒,怎么防晒
医生回答:建议尽量避免紫外线,主要是强光下尽量少出门,实在要出去,可以打伞,涂抹防晒霜。
追问:晚上十点多睡,早上五点多起床,有天天吃蔬菜水果吖(饭堂的),锻炼就小跑,好像没啥作用,呃,从来不涂抹防晒霜,不习惯的,我也没熬过夜呐。?
医生回答:要有信心,相信通过坚持是可以慢慢改善的。
追问:有可能是遗传的吧,唉,没信心,想请问一下,护理分什么的
医生回答:建议也可以进行专业的医学类的专业美容医院进行护理治疗。
追问:能行吗?以后我也要进医院当护理的,不能相信
医生回答:是可以的。不用太担心的。
追问:好吧,谢了
医生回答:不客气的,建议参与评价。有问题可以再咨询的。
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遗传性皮肤暗黄可以改善吗
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已回答48009条
医生建议:皮肤暗黄可以多吃维生素C含量丰富的食物,注意营养,可以用面膜。
追问:美白和补水的面膜用哪种更好
医生回答:有去黄的,在吗
医生回答:还有问题吗
追问:嗯嗯,没有了
医生回答:为我的义诊评价一下,谢谢
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