话说刚毕业时候，刚开始工作痘痘爆发，下巴嘴巴周围，真的是每天都要爆出至少一个，当时心情那个沮丧的啊，感觉整个世界都是灰暗的，别人脸色真好啊，听别人说用什么好久去买什么，后来老板娘实在看不下去我的低落心情就说出了一个自己的良方，ps：老板娘之前的工作是广州解放军医院的护士长。她说，这个方子是医院皮肤科专家说的，但是一般不会直接让别人去用，因为太便宜了，没钱赚了。　　好了，具体方子就是，第一步内服的，葡萄糖酸锌片，我当时买的是2元1瓶，连里面有100片，1天一片，吃一个月。那个药和什么药业的蓝瓶的溶液不一样的，因为那个片剂的适用症状，写的就是治疗痤疮。按照用量来吃吧，记得是一天一片。　　第二步，然后放弃洗面奶，因为洗面奶都含有乳液不好，堵塞毛孔，用肥皂洗脸，没有滋润作用的肥皂，当然导致脸很干，不可避免，但是杜绝了长痘痘的根基。　　当时我脸干的脱皮，因为用肥皂洗，但是想着没有痘痘了，可以调整回来的。　　好了，第三步，用眼药水涂痘痘，红霉素眼药水。5毛钱一瓶的，不知道现在还有没有。不过我现在也养成了习惯，就是长痘痘了，就用眼药水涂，任何眼药水，过期了也没关系，反正眼睛那么敏感的可以涂的，其他地方肯定没有副作用。眼药水本来就是消炎消毒的效果。如果痘痘挖破了，涂眼药水，睡一觉就基本好了，也不会留疤。没挖破，涂了第二天就小很多了。眼药水是我的法宝，不管被虫子咬了，红肿了，只要不严重都只用这个。　　好了，我也要说下副作用，就是导致那个月我的皮肤很干很干，但是痘痘奇迹般一个月就好了，且没有任何疤痕留下，下面滋润了2个月，皮肤就恢复滋润了。
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　　那可以一边用这个方子 一边补水不
话说 脸干的皮翻翻的也好恼火啊
　　MARK一下。
　　这个必须　　MARK一下。
　　千万不可以补水，除非自来水，矿泉水，就怕滋润的，湿润的土地会滋生痘痘，痘痘在干燥的环境下市生存不了的
　　干的脱皮也就那么一个月，忍下就过去了
　　看错标题了，以为是痔疮。。。
　　亲爱的楼主， 看到我，找到组织了。我要是起痘痘，看中中医说是脾虚湿热，吃了一些中药，好了些，现在下巴周围狂起，是那种红肿的，脓包型的，一摸还疼，像是火疖子，可以用眼药水嘛？之前试过葡萄糖酸锌和维生素，也没什么用腻，，现在也用硫磺皂洗脸，可痘痘还是起了掉掉了起啊，，要疯了　　
　　马克　　
　　看成痔疮。。　　
　　不补水的意思是用肥皂洗完什么也不涂吗？是用肥皂还是香皂啊？
　　@annnono 10楼
16:55:57　　看成痔疮。。　　-----------------------------　　+1
　　马克　　
　　我也看成痔疮……　　
　　@大大就是我 ，眼药水你想啊眼睛都可以用的，肯定是刺激很小的，肯定可以用
　　@粉爱粉爱滴 ，没滋润效果的肥皂，比如多芬的肥皂就不行，太滋润，含有乳液的，不能用，乳液都含有油性的化学物品，会堵塞毛孔
　　。　　
　　回复楼主，@谷鑫源　　话说刚毕业时候，刚开始工作痘痘爆发，下巴嘴巴周围，真的是每天都要爆出至少一个，当时心情那个沮丧的啊，感觉整个世界都是灰暗的，别人脸色真好啊，听别人说用什么好久去买什么，后来老板娘实在看不下去我的低落心情就说出了一个自己的良方，ps：老板娘之前的工作是广州解放军医院的护士长。她说，这个方子是医院皮肤科专家说的，但是一般不会直接让别人去用，因为太便宜了，没钱赚了。 　　好了，具体方子就是，第一步内服的，葡萄糖酸锌片，我当时买的是2元1瓶，连里面有100片，1天一片，吃一个月。那个药和什么药业的蓝瓶的溶液不一样的，因为那个片剂的适用症状，写的就是治疗痤疮。按照用量来吃吧，记得是一天一片。 　　第二步，然后放弃洗面奶，因为洗面奶都含有乳液不好，堵塞毛孔，用肥皂洗脸，没有滋润作用的肥皂，当然导致脸很干，不可避免，但是杜绝了长痘痘的根基。 　　当时我脸干的脱皮，因为用肥皂洗，但是想着没有痘痘...　　-----------------------------　　mark　　
　　回复第8楼，@大大就是我　　亲爱的楼主， 看到我，找到组织了。我要是起痘痘，看中中医说是脾虚湿热，吃了一些中药，好了些，现在下巴周围狂起，是那种红肿的，脓包型的，一摸还疼，像是火疖子，可以用眼药水嘛？之前试过葡萄糖酸锌和维生素，也没什么用腻，，现在也用硫磺皂洗脸，可痘痘还是起了掉掉了起啊，，要疯了 　　--------------------------　　你这个还是得调理
楼主的方法不适用　　
　　m---------　　
　　@猫扑小E 20楼
13:12　　回复第8楼，@大大就是我　　亲爱的楼主， 看到我，找到组织了。我要是起痘痘，看中中医说是脾虚湿热，吃了一些中药，好了些，现在下巴周围狂起，是那种红肿的，脓包型的，一摸还疼，像是火疖子，可以用眼药水嘛？之前试过葡萄糖酸锌和维生素，也没什么用腻，，现在也用硫磺皂洗脸，可痘痘还是起了掉掉了起啊，，要疯了 　　--------------------------　　你这个还是得调理
楼主的方法不适用　　-----------------------------　　怎么调理呢，中药也吃了，很注意饮食睡眠了，，，崩溃了　　
　　楼主，我仿佛看到了生的希望啊
　　好　　
　　记号　　
　　马克　　
　　玛　　
　　必须要马一个～～～　　
　　马！　　
　　M记号　　
　　目测很多要毁容的。
　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢
　　感觉脸会干死　　
　　以前我也用过这个方法，是葡萄糖酸锌和复合维生素b服用，然后嘴巴附近的痘没了，还有不能吃辣和乱七八糟的零食　　
　　@云云和和
15:20:03　　看错标题了，以为是痔疮。。。　　-----------------------------　　我也是，看到放弃洗面奶那里还纳闷，关洗面奶啥事　　
　　标题看成痔疮，进来看了半天觉得莫名其妙，又返回去看标题，看了又看贴，看完又看标题，才发现是痤疮，唉　　
　　@南音么么哒 34楼
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　
　　楼主挺靠谱的，不过现在一般不用硫磺皂洗了，因为太干，内行的都用二硫化硒洗剂，是治疗溢脂性脱发的药水，有抑制皮脂分泌杀菌的作用，而且温和，缺点就是对粘膜有刺激，所以洗的时候要小心，不要弄进眼睛嘴巴，另外价格比肥皂贵，洗一个月大概要30块钱吧。　　补水是万万不能补的，真的和很多长痘的人说了他们还不相信，因为当时把角质泡软了看起来很美，但长期用就等着粉刺爆发吧。　　涂我没试过红霉素眼药水，用的是甲硝锉凝胶，甲硝锉这个东西，也是消炎。　　长痘痘不管是什么原因，表现都是油脂分泌旺盛，所以什么中药内调，我是持观望态度，我曾经也吃了半年中药，效果麻麻，而且有人一句惊醒了我，正规的西药，好歹还有毒药学的研究，确保副作用可控，可中药呢，有任何保证吗？迷信中药长期服用导致肝肾功能受损的也不鲜见。所以，有内分泌的问题，我宁愿吃2个月长效避孕药调理，也坚决不碰中药了。　　
　　回复第21楼，@大大就是我　　@猫扑小E 20楼
13:12 　　回复第8楼，@大大就是我 　　亲爱的楼主， 看到我，找到组织了。我要是起痘痘，看中中医说是脾虚湿热，吃了一些中药，好了些，现在下巴周围狂起，是那种红肿的，脓包型的，一摸还疼，像是火疖子，可以用眼药水嘛？之前试过葡萄糖酸锌和维生素，也没什么用腻，，现在也用硫磺皂洗脸，可痘痘还是起了掉掉了起啊，，要疯了 　　-------------------------- 　　你这个还是得调理 楼主的方法不适用 　　----------------------------- 　　怎么调理呢，中药也吃了，很注意饮食睡眠了，，，崩溃了 　　--------------------------　　吃2，3个月达英35，低糖饮食，连高糖的水果也不要吃，牛奶也不要喝，维b和锌可以补补，没坏处。　　
　　护肤品可以选择带酰胺，脂肪酸，胆固醇的，花王旗下的珂润，国产的玉泽，钱多的，雅顿的金胶很不错，请小气地用，少量地用，慢慢加量。防晒要做硬防晒，打伞或帽子。　　不要相信任何打着祛痘修护旗号的面膜，医疗器械批号的也不用，也许有医院的医生会给你开这类的，名字大多是胶原蛋白xxxx，那是逗你玩的，又贵又没好处。　　………………………　　暂时想起来这么多，一个战痘10多年最近终于找对方法的阿姨留~~　　
　　哈哈哈哈哈我也看成痔疮。。。　　
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱 39楼
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱 39楼
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧
　　留名　　
　　@谷鑫源 　　马一个
　　我吃过好久，没用，真心的，补充点锌就能治好痘痘，用脚底板想想也不可能啊　　
　　马克　　
　　楼主难道不知道皮肤干会起皱纹和皮肤老得很快吗，这种方法到底是那样补那样？
　　马克　　
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　@南音么么哒 43楼
17:36:13　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧　　-----------------------------　　我简直觉得你像天使一样美丽。给我带来希望了啊。回家就买来试
　　我貌似是闭口粉刺可以吗　　
　　@annnono
16:55:57　　看成痔疮。。　　-----------------------------　　@小仙女雅兰 11楼
17:00:05　　+1　　-----------------------------　　+2
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　@南音么么哒
17:36:13　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧　　-----------------------------　　@christinattjj 51楼
15:12:02　　我简直觉得你像天使一样美丽。给我带来希望了啊。回家就买来试　　-----------------------------　　哈哈真的有效的哦，希望你能成功呢！
　　马一下
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　@南音么么哒
17:36:13　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧　　-----------------------------　　@christinattjj
15:12:02　　我简直觉得你像天使一样美丽。给我带来希望了啊。回家就买来试　　-----------------------------　　@南音么么哒 54楼
19:18:16　　哈哈真的有效的哦，希望你能成功呢！　　-----------------------------　　那洗脸时可以呢
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　@南音么么哒
17:36:13　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧　　-----------------------------　　@christinattjj
15:12:02　　我简直觉得你像天使一样美丽。给我带来希望了啊。回家就买来试　　-----------------------------　　@南音么么哒 54楼
19:18:16　　哈哈真的有效的哦，希望你能成功呢！　　-----------------------------　　应该是洗脸时用什么，洗面奶不行吗？
　　马克楼主好人　　
　　标记　　
　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　这位亲，能不能告诉我具体的做法，vb6是什么牌子的，怎么泡？求～！tks～　　----------------------------　　@南音么么哒
17:36:13　　就是药店最便宜最小瓶的的那种vb6，我买来是1.2元有100片，眼药水时珍视明，泡纸膜就是把小药片研碎加水再放进去纸膜就ok啊，葡萄糖酸锌片没有卖，因为...跑了好几家药店都只有剂没有片，伤心死嘞，不过现在好啦，而且感觉有变白，不过变不变白无所谓啦，反正我本来就白哈哈，天天在家里能不白吗。也祝你能开开心心祛痘吧　　-----------------------------　　@christinattjj
15:12:02　　我简直觉得你像天使一样美丽。给我带来希望了啊。回家就买来试　　-----------------------------　　@南音么么哒
19:18:16　　哈哈真的有效的哦，希望你能成功呢！　　-----------------------------　　@12345美儿 57楼
20:35:59　　应该是洗脸时用什么，洗面奶不行吗？　　-----------------------------　　这段时间就暂时不要用洗面奶了，可以用清水洗脸如果脸油的话用香皂洗，我脸满油的用的是舒肤佳苦艾本草
　　求治痔疮妙招　　
　　@小仙女雅兰
17:00:00　　@annnono 10楼
16:55:57 　　看成痔疮。。 　　----------------------------- 　　+1　　—————————————————　　+2　　
　　这两天也起痘痘了，分不清痘痘和痤疮，想问楼主红霉素眼膏可以代替眼药水摸痘痘么？
　　make　　
　　@小伏地妞
16:37:00　　楼主挺靠谱的，不过现在一般不用硫磺皂洗了，因为太干，内行的都用二硫化硒洗剂，是治疗溢脂性脱发的药水，有抑制皮脂分泌杀菌的作用，而且温和，缺点就是对粘膜有刺激，所以洗的时候要小心，不要弄进眼睛嘴巴，另外价格比肥皂贵，洗一个月大概要30块钱吧。 　　补水是万万不能补的，真的和很多长痘的人说了他们还不相信，因为当时把角质泡软了看起来很美，但长期用就等着粉刺爆发吧。 　　涂我没试过红霉素眼药水，用　　—————————————————　　长效避孕药可以治疗内分泌问题吗，
　　@云云和和
15:20:00　　看错标题了，以为是痔疮。。。　　—————————————————　　我也是啊。。。　　
　　记号　　
　　马　　
　　@annnono
16:55:57.0　　看成痔疮。。 　　—————————————　　+1　　
　　码　　
　　马克　　
　　@小伏地妞 38楼
16:37　　楼主挺靠谱的，不过现在一般不用硫磺皂洗了，因为太干，内行的都用二硫化硒洗剂，是治疗溢脂性脱发的药水，有抑制皮脂分泌杀菌的作用，而且温和，缺点就是对粘膜有刺激，所以洗的时候要小心，不要弄进眼睛嘴巴，另外价格比肥皂贵，洗一个月大概要30块钱吧。　　补水是万万不能补的，真的和很多长痘的人说了他们还不相信，因为当时把角质泡软了看起来很美，但长期用就等着粉刺爆发吧。　　涂我没试过红霉素眼药水，用的是甲硝锉凝胶，甲硝锉这个东西，也是消炎。　　长痘痘不管是什么原因，表现都是油脂分泌旺盛，所以什么中药……　　-----------------------------　　中药副作用大？　　
　　哎，那毛孔已经堵塞得怎么办　　
　　马住。突然长了满脸痘痘，以前从不长　　
　　@q对不起我爱你
12:37:00　　这两天也起痘痘了，分不清痘痘和痤疮，想问楼主红霉素眼膏可以代替眼药水摸痘痘么？　　—————————————————　　膏油油的，没什么效果，还是不用的好　　
　　马　　
　　回复第7楼，@大大就是我　　亲爱的楼主， 看到我，找到组织了。我要是起痘痘，看中中医说是脾虚湿热，吃了一些中药，好了些，现在下巴周围狂起，是那种红肿的，脓包型的，一摸还疼，像是火疖子，可以用眼药水嘛？之前试过葡萄糖酸锌和维生素，也没什么用腻，，现在也用硫磺皂洗脸，可痘痘还是起了掉掉了起啊，，要疯了 　　--------------------------　　你试试鱼石脂软膏，能把脓包拔出来的　　
　　@谷鑫源
13:51:00　　话说刚毕业时候，刚开始工作痘痘爆发，下巴嘴巴周围，真的是每天都要爆出至少一个，当时心情那个沮丧的啊，感觉整个世界都是灰暗的，别人脸色真好啊，听别人说用什么好久去买什么，后来老板娘实在看不下去我的低落心情就说出了一个自己的良方，ps：老板娘之前的工作是广州解放军医院的护士长。她说，这个方子是医院皮肤科专家说的，但是一般不会直接让别人去用，因为太便宜了，没钱赚了。 　　好了，具体方子就是，第一步　　—————————————————　　真的么，我最近也嘴巴周围长痘，试试看~谢谢楼主~　　
　　马克　　
　　@贝小礼
09:18:00　　马住。突然长了满脸痘痘，以前从不长　　—————————————————　　我也是　　
　　红霉素眼药水？没看到有啊只看到软膏　　
　　@南音么么哒 43楼
17:36　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱 39楼
16:23:49　　……　　-----------------------------　　亲，你的是青春痘还是痤疮？VB6要多少片？用什么水泡开？丝瓜水可以吗？眼睛水一天涂几次？我已经为痤疮抓狂了　　
　　马克　　
　　Mark　　
　　@南音么么哒
17:36　　@南音么么哒
09:27　　我试了，我用的是vb6泡纸膜敷脸，然后再用眼药水点痘痘，现在差不多半个月了吧，皮肤好了很多，而且我是天天晚电脑的那种，早上7点到晚上11点，有一天我在玩电脑的时候【又是玩电脑那...】，家里亲戚到我房间里看我，突然说了一句xx你是不是脸上抹粉了？当时把我高兴的啊！反正就是谢谢楼主了，非常非常感谢　　-----------------------------　　@二月喵酱
16:23:49　　……　　-----------------------------　　@爱新觉罗白菜
07:48:06　　亲，你的是
痘还是痤疮？VB6要多少片？用什么水泡开？丝瓜水可以吗？眼睛水一天涂几次？我已经为痤疮抓狂了　　-----------------------------　　我也不造是青春都还是痤疮，我16应该是青春痘吧，我的痘痘都是很小的哦
　　mark　　
　　@谷鑫源
14:32:04　　千万不可以补水，除非自来水，矿泉水，就怕滋润的，湿润的土地会滋生痘痘，痘痘在干燥的环境下市生存不了的　　-----------------------------　　
　　马　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)请问可以天天用香皂洗脸吗？如果可以，应该在什么时候洗，多久洗一次？_百度知道
请问可以天天用香皂洗脸吗？如果可以，应该在什么时候洗，多久洗一次？
我有更好的答案
我每天用香皂洗，力士的和玉兰油的，都是便宜的，每天早中晚洗，皮肤好着呢，也不知道如果可以是啥意思，一定要用洗面奶吗
采纳率：27%
碱性太强损伤皮肤，不建议常用
肥皂含碱性，有些皮肤用过容易长疙瘩
不可以洗脸？
恩，脸部易长疙瘩
洗脸可以上正规药店找医师咨询
我天天早上！
从来不用洗面奶！
最好不要用香皂洗面
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1、多吃含维生素A丰富的食物，如金针菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。2、多吃些含维生素B2丰多吃含维生富的食物，如动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
1、不吸烟，不喝酒及浓茶；2、少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)；3、少吃油腻食物(如动物油、植物油等)；4、少吃甜食(如糖类、咖啡类)，5、少吃&发物&(如狗、羊肉等)。
免疫（35%）：
近年来有人认为本病与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高，痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。
微量元素（25%）：
关于微量元素与痤疮的关系，近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等，总之，痤疮患者微量元素锌，铜，铁低下，锰升高可使体内脂肪代谢，性激素分泌受到一定影响，加上皮肤抵抗力低下，可能与痤疮发病有一定的关系。
遗传（25%）：
此外，遗传也是本病发生的一个重要因素，除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物，溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。
痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了，内分泌因素，皮脂的作用，毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。
痤疮与性内分泌有密切的关系。
皮脂角化及角化不全的细胞所构成的，挤塞在扩大的毛囊内，毛囊周围有炎性变化，在化脓的损害中，患部组织有，周围有很多的淋巴细胞及多核白细胞，有时可以发现葡萄球菌，如果损害已经日久，还可看到浆细胞，异物巨细胞及增殖的成纤维细胞，在较大的损害中皮脂腺部分地或完全地损毁，有时成为很大的。
【临床表现】
皮损主要发生于面部，也可发生在胸背上部及肩部，偶尔也发生于其他部位，眶周皮肤从不累及，开始时患者差不多都有黑头粉刺及油性皮脂溢出，还常有，，，脓肿，窦道或瘢痕，各种损害的大小深浅不等，往往以其中一二种损害为主，病程长，多无自觉症状，如炎症明显时，则可引起疼痛和触疼，症状时轻时重，青春期后大多数病人均能自然痊愈或症状减轻，临床上根据皮损的主要表现可分为以下几种类型：
1. 黑头粉刺是痤疮的主要损害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体，露在毛囊口的外端发黑，如加压挤之，可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。
2. 皮损以炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色，丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。
3. 以脓疮表现为主，脓疱为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。
4.结节性痤疮 当部位较深时，脓疱性痤疮可以发展成壁厚的结节，大小不等，呈淡红色或紫红色，有的位置较深，有显著隆起而在半球形或圆锥形，它们可以长期存在或渐渐吸收，有的化脓溃破形成显著的瘢痕。
5. 丘疹或脓疱性损害破坏腺体，引起凹坑状萎缩性瘢痕，溃破的脓疱或自然吸收的丘疹及脓疱都可引起纤维性变及萎缩。
6. 形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，而炎症往往不重，以后形成窦道及瘢前。
7. 是损害最严重的一种，皮损多形，有很多的粉刺，丘疹，脓疱，脓肿，囊肿及窦道，瘢痕，瘢痕疙瘩集簇发生。
8.恶病性痤疮 损害为小米至蚕豆大小的青红色或紫红色丘疹，脓疱或结节，轻柔软，并且含有脓液及血液，它们长久不愈，以后痊愈遗留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸润也很少，此型多见于身体虚弱的病人。
根据患者多为青年，好发于面部及上胸背部，有黑头粉刺可以诊断，但要与下列疾病鉴别：
1.溴，碘所引起的痤疮样 有服药史，没有典型的黑头粉刺，为全身性，发病无年龄的限制。
2. 与焦馏油，机器油，石油，石蜡，氯萘等化合物接触的工作人员可引起痤疮样皮疹，通常与职业有关，同时工作的人员往往都发生相同的损害，损害往往很密，常发生在接触部位，如手背，前臂，肘部等处。
3. 多见于中年人，皮疹只发生在面部，以中央部多见，常伴有毛细胞血管扩张。
4.颜面播散性粟粒狼疮 损害多为暗红色或带棕黄色的丘疹及小结节，在眼睑下缘呈堤状排列，玻片压诊可见苹果酱色改变，损害与毛囊并不一致。
痤疮西医治疗：
【痤疮的治疗措施】
1、注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。
2、不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。
3、禁用溴、碘类药物。
4、向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化，主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象。治疗可以减轻皮损，但很难完全消退，而随内分泌变化可周期性加重或减轻。
5、内服疗法，可以服用复方痘立消去疤除印药物。
广谱抗生素可以控制炎症，以感染为主的应首选抗生素，以四环素类最好。四环素可能抑制痤疮丙酸杆菌和对白细胞趋化性的抑制作用，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降。四环素可采用小剂量、长疗程，开始0.25g，每日4次，连服一个月，以后每2周递减0.25g，至每日0.25g时再维持一个月。红霉素的用量及用药时间同四环素。对其他抗生素无效的病例，可选用美满霉素(二甲胺四环素)50mg，每日2次，2～3周后减为50mg，每日1次。氯洁霉素(Clindamycin)是四环素最好的替换药，适用于炎症重或对四环素耐药者。开始剂量0.15g，每日2次，病情控制后减为每日1次，平均疗程3个月左右，可引起严重腹泻和假膜性结肠炎等副作用，故仅用于皮炎重而无肠道疾病的患者。
性激素不能作常规应用。
1)乙烯雌酚：严重的患者可以用乙烯雌酚1mg，每日1次内服，10天为1疗程。如女病人使用，要在月经后5天开始使用，对于月经前加重的女患者可在月经开始后两三周内每天服乙烯雌酚0.25～0.5mg。对有栓塞性疾病、半身不遂、肝脏疾病、子宫不正常地出血者禁用。
2)也有人对女病人应用绒毛膜激素(绒毛膜促性腺激素Chorionic gonadotropin)每周1次，肌注500～1000U，不在月经前5～10天内应用。
3)黄体酮：对病情严重的以及月经前加重的女患者，可在经前10天肌肉注射黄体酮10mg，经前5天再注射5mg。
抗雄性激素：抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。
1)安体舒通：每次20mg，每日3次。
2)酮糠唑：每日200mg，顿服一月后改为每天100mg顿服。
3)西米替丁：每次400mg，每日3次，一月后改为每次200mg，每天3次。
上述三种药物治疗女性痤疮，效果大为明显。
4)复方炔诺酮　男性每天1片，连服4周，女性在月经来潮第5天，开始0.625mg，连服22天。
5)甲氰咪呱　口服0.2g，每天3次。饭前服药，4周为一个疗程。认为有抗雄激素作用，可阻断二氢睾酮对毛囊受体的结合，抑制皮脂排出，减轻炎症。
皮质类固醇激素　本身能引起痤疮性损害，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，但只是暂时有效，长期应用就会发生许多副作用，一般尽量不用。常用强的松10mg，每日2～3次，有效后逐渐减量，时间不宜过长，并注意其副作用。目前多主张与女性激素或抗雄激素联合应用，效果更好。
维甲酸类　抑制滞留的角化过度，防止新的阻塞和炎症形成，减少皮脂分泌和粉刺形成，对结节和囊肿性皮损效果好。13-顺维甲酸1～2mg/kg，分两次服，连服2～3周，如需第二个疗程应停药8周后重复。停药后皮损可继续好转，但有皮肤干燥、唇炎、消化道症状、致畸形等。孕龄患者在服药期间及停药后半年内应避孕。
氨苯砜(DDS)　可能有抗炎作用，适用于囊肿性和结节损害，口服50mg，每日2次，连服1～2个月，应注意血液系统、肝损害副作用。
锌制剂　有抑制毛囊角化或炎症作用，葡萄糖酸锌70mg，每日3次，连服4周，或硫酸锌0.2g，每日2～3次，连服4～12周，有胃肠道副作用。
1)维生素B2、B6和复合维生素B。
2)维生素A每天15万U，连服4～8周。
3)维生素A每天15万U和维生素E每天50mg，连服4～8周。
⒍外用治疗
治疗的目的是消炎、杀菌、去脂、清除皮面过多的油腻，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通畅。保持皮肤清洁、控制感染。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，用含有硫黄的药皂洗更好。
抗生素类药物　1%氯酊(氯霉素 水杨酸)，2%红霉素酒精，1%洁霉素溶液等。
过氧化苯甲酰　有杀菌、角质剥脱和溶解作用，抑制皮脂分泌，减少游离脂肪酸。但少数患者对过氧化苯甲酰外用有反应，可产生接触性皮炎。因此，用药前要作斑贴试验，无反应再用，实验证明使用3.5%过氧化苯甲酰洗剂、霜剂等制剂效果较好，外涂每日1～2次。
维甲酸类　有角质剥脱作用，如0.05%～0.1%维甲酸霜或溶液，每日外涂1～2次。注意如用药后局部出现刺激反应性红斑、脱屑等，应暂停1～2日，然后继续使用，或从低浓度开始至皮肤耐受为止，可连用1～2个月。
白色洗剂(硫酸锌4.5，含硫钾4.0，玫瑰水或水加至100)减少皮脂，抑制感染，使毛囊口扩张，便于皮脂排出。每日1～2次。
7.物理疗法 ：面膜　有中药面膜和倒膜两种，在做之前均先清洁皮肤，然后涂药、喷雾、按摩使理疗、按摩、药物融为一体，相互作用达到治疗和美容的目的。
1)中药面膜：将面膜粉加入少量的蜂蜜，用水调成糊状，然后涂于面部，边涂边喷雾边中医按摩手法循经按穴位和血循环的方向按摩。
2)倒膜面膜 在基质中加入不同药物，制成各种霜剂，然后将霜剂涂于面部，边涂边喷雾边按摩数分钟，用脱脂棉将眼、鼻、口和胡须部盖好后，再将石膏用水调成稀糊状，立即涂于面部，注意要露出鼻孔和口，待石膏由软变硬变热，由热慢慢变凉，即可将石膏拿下。
皮损内注射 用去炎松混悬液0.05～1ml(每ml含10mg)用盐水稀释注入严重的结节和囊肿损害内，每周1次，可连续3～4次。
痤疮中医治疗　
中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。 中医建议，湿热症：一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用。痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情&火上加油&。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
血虚风燥症：血虚风燥症应注意肝火旺盛，在饮食尽量清淡为主，多吃青菜、芹菜、胡萝卜、一定注意避免面烟酒，同事可以用一些调理气血的药物、止痒润燥、清热利湿进、修复皮损进行治疗，如百肤 乐痤疮灵纯中药效果显著。保持心情舒畅、不要便秘等，最重要是过敏的患者尽量不要接触过敏原。 　　
一、肺热引起痤疮宜用清泄肺热法
肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草 )化裁治之。 　　
二、血热引起痤疮 ,宜用凉血清热法 　　
血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。当用上法。用凉血五花汤 (红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎 )加减治之 ，其效颇佳。 　　
三、胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法 　　
胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ,甚验。
四、热毒引起痤疮 ,宜用清热解毒法 　　
此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )随症出入 ,其效非常。 　　
五、湿毒血瘀引起痤疮 ,宜用除湿化瘀法 　　
这种类型的痤疮 ,多由素体蕴湿 ,郁于肌肤 ,复感外界毒邪 ,致湿毒凝聚 ,阻滞经络 ,气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外 ,常以结节囊肿为主 ,皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍 )加减治之 ,必收良效。 　
中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：
1、成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶、桑皮、苦参、赤药、丹皮、菊花、生草，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军；结节性囊肿可酌加贝母、凌霄花。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。
2、白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯(杯口带滤网的那种)用开水冲泡服用即可。
【方一】浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各，皂角。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。
【方二】赤小豆，细辛，麻黄，银花，泽泻，茯苓，车前子，神曲克，红花，甘草。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。
【方三】红萝卜汁消粉刺：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治&青春痘&。
【方一】银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1～2粒，一般7～10次即可见效。
【方二】鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2～3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2～3次，每剂用猪苦胆1个。
【方三】枇杷叶、夏枯草、桑白皮，银银花、连翘、黄芩，海浮石，生甘草。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6～8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2～3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。
（以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。）
痤疮日常预防　
1.多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
2.经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3..避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
4.注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
5.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
6.不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
7.吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
1、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 　　
2、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 　
3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
检查病损形态，分布，有无丘疹，脓疱，黑头粉刺，结节，囊肿，瘢痕等。
类别：     工艺：
1.绿豆、薏苡仁淘洗干净；山楂择洗干净备用。2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟，上火煮开，烧煮分钟即停火，不要揭盖，焖15分钟即成。
类别：&&&工艺：
1.绿豆去掉杂质洗净；2.百合剥开洗净；3.绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；4.转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；5.到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
类别：      工艺：
1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。4.放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。5.最后，入糖调味，煮匀就可以了。
类别：   工艺：
1.先将海带用水浸泡半天，洗去咸味，切细备用。2.将淘洗干净的粳米、海带一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，适当加油、盐调味。用法：每日服1剂，分早晚2次温热食用。
类别：    工艺：
海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。
类别：    工艺：
1.通心粉放进锅里煮一下，煮得稍硬一些；2.土豆削去皮，切成小块；3.小白菜切成片；4.胡萝卜、小油菜分别洗净；5.汤锅放在火上，倒入清汤适量，加水，放入小白菜稍煮；6.再下入土豆块、胡萝卜、通心粉，煮至土豆烂时，下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。
类别：     工艺：
1.将小白菜择去黄叶，去根洗净，沥干水分，切成3厘米长的段，再用凉开水淘洗一遍，捞出沥干，装入盘内；2.取一小碗，加精盐和适量凉开水?开芝麻酱；3.再往小碗内倒入辣椒油、香油、味精、醋，调拌均匀；4.将小碗内的调料倒在盛有小白菜的盘内，拌匀即成。
类别：   工艺：
1.将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜，次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。2.中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里，玉米粒(生的，用刀切开)，胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中，全部办烂时取出玉米须，加点盐并以淀粉勾芡。3.蛋黄和蛋白分开，搅开，再分别徐徐倒入汤中，用勺子压着使成白云状浮在汤的表面。
类别：     工艺：
梨去核，切片，加水适量，与银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。
类别：    工艺：
1.把鸡脯肉用刀在其一面刮上很多间隔0.3厘米、深2/3的刀纹，再将原料转动90度，仍再剞上同样的刀纹，使两遍刀纹交叉，然后再切成长3.6厘米的块；2.将雪花梨去皮，切成桔瓣状，去核；3.烧热锅，放生油250克，烧至油七成热时，把鸡块投入炸，至呈金黄色，卷曲成球时，倒出沥油；4.原锅内再放猪油，烧热后，放葱姜炒香，烹黄酒，放酱油、白糖、鸡块，炒至呈枣红色，再加适量细盐和汤水，用大火烧3分钟，下沸，再转用小火烧约30分钟，至鸡球酥熟；5.盛出将一部分烧鸡球的卤汁滗在另一净锅内，放雪梨块烧沸，用水淀粉勾芡，使鸡卤稠粘，包裹在雪梨表面，盛在大盘四周边沿上；6.再将鸡球也用水生粉勾芡，稠浓卤汁，淋油上光，盛在盘中间即成。
牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。牡蛎(鲜)：牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；牡蛎还含有维生素B12，具有活跃造血功能的作用；牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用；牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；具有滋阴，养血，补五脏，活血．充肌之功效。鳎目鱼：鳎目鱼是中国黄渤海区的原产鱼种，温水性鱼类。该鱼内脏团小，出肉率高，肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白，低脂肪，富含维生素的优质比目鱼类。猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。青虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。黑鱼：每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有和中，利于大小肠的作用，能健脾利尿，促进吸收。小白菜还有助于荨麻疹的消退。豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。粉丝：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。羊排：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。