时光流失，岁月催人老，斑斑点点开始形成在我们脸上，其实我们身边很多的方法，大家都忽略了，今天分享一些方法给姐妹们学习。
3：把蜂蜜和红糖一起放在碗中滴几滴橄榄油，让它们进行调和
4：调和好后直接涂抹在脸部的斑点处20分钟，在用水清洗干净！
每天坚持一段时间斑点，色斑 暗黄 都会减退，肌肤白嫩丝滑！
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冬季的时候，大家都爱吃一些火锅、羊汤等等热腾腾的食物来暖暖身子，但是冬季天气干燥，常吃这些食物容易上火，得咽喉炎等，还有些人或是因为工作，或是因为“晚睡强迫症”，经常熬夜，睡眠不好......肌肤问题都出现了，什么暗黄，斑点，痘痘，都争抢着出来了。以上这些
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每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信，但是现在很多人的脸上都会长很多的斑，尤其是女性朋友，那么怎样祛斑呢？如今很多的女性朋友由于常年坐在办公室里，每天看着电脑，长期熬夜、压力巨大、神情紧张等等导致出现各种各样的肌肤问题，
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在这个看颜值的时代，相信有很多的姐妹出门时都会化妆，由于长期使用化妆，导致卸妆的不彻底，污垢会留在皮脂膜上氧化变质，造成皮肤暗淡无彩，长期下去会导致皮肤粗糙暗黄、毛孔粗大，还会皮肤松弛，长斑的情况！相信大家都一直以为祛斑要花费很多钱，其实不是这样的，
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我们的脸上总会出现一些不受欢迎的斑斑点点，再加上太阳光的照射这些斑斑点点的颜色会逐渐变浓，严重影响我们的肌肤健康，更重要的是影响我们的美丽，由于现代女性在工作和生活的双重压力之下很容易产生这些斑，于是我们用尽了市场上很多的祛斑产品，最终都没有取胜，有
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潮流时尚小玄子　　直播！6.7年的褐青斑，今天终于下定决心去做了激光,记录一下！！！　　直播！6.7年的褐青斑，今天终于下定决心去做了激光,记录一下！！！　　直播！6.7年的褐青斑，今天终于下定决心去做了激光,记录一下！！！　　直播！6.7年的褐青斑，今天终于下定决心去做了激光,记录一下！！！
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　　lz今年24岁 初中的时候完全没有防晒的概念 觉得粘乎乎的很麻烦 每天中午放学回家来回走差不多1个小时 也不打算 就这样 华华丽丽晒出了一些小晒斑 不过也不是很明显 就没有留意。到了高中，总是不睡觉，每天晚上差不多通宵玩电脑，斑就加深了一些，不过当时年纪小也没去注意。上了大一才发现斑已经变大了，两边颧骨各有一小片，开始做防晒，不过还是经常熬夜，所以不但没有变淡反而加深了，不过当时好像如果坚持1，2个礼拜早睡早起，斑就会淡一些，所以楼主当时一直觉得斑是楼主熬夜内分泌导致的，想着以后早睡早起肯定会淡下去。没有到过了这几年，不但没淡，反而还加深了！！！去年快过年的时候去鹏爱医院咨询去斑，被告知lz的是褐青斑，是真皮层的斑，很难去掉！lz当时肠子都悔青了！小的时候不懂事啊！！！
　　当时lz没有做 因为心里没底 就做了个点痣!点了10颗,350元！没想到别人一般点痣7天就掉痂，lz足足快1个月的时候才开始掉第一颗,一个月没洗脸，当时lz的脸都能搓出泥了。最后差不多又过了10天，全部掉完了，不过有的点得不是很干净，有的有色素沉淀，颜色是褐色，有的痣变小了，像1颗小斑。！经过这次，lz深深确定lz就是实实在在的疤痕性皮肤！！！
　　试试九朵云祛斑霜吧，很有效的。微信：ilyrgm　　　　　　
　　所以一直没有勇气去激光祛斑，到了今年5月份，楼主又安奈不住了，又去了一次鹏爱咨询祛斑，接待的说叫lz做c6，楼主问会结痂吗。接待说会的。楼主又问有不结痂的吗？接待说有，王者风范，不过就是效果差点，不能完全去除，还是推荐lz做C6。lg说lg是疤痕皮肤，怕结痂很久不掉，又拍会留疤。接待说不会的。然后就带我上去找医生，居然还是上去帮lz点痣的医生。接待把我的担心说了一遍，医生说，点痣那么久不掉是因为我没洗脸!我去，当时lz就说，是你叫我不洗脸的啊，说没掉痂不能洗脸。怎么知道医生说，不可能，我怎么可能这样说，我顶多说7天不洗脸。lg当时就无语，感觉这医生不靠谱，之前一套现在一套，于是楼主就有点信不过她，就说回去考虑一下就走了。。。。。。。
　　又过了几个月，8月份的时候lz跟闺蜜提起想祛斑，闺蜜说她妈妈现在在一个美容院做祛斑，做了3次了，效果还可以。于是楼主就去了闺蜜家见她妈妈，确实比之前淡了很多，于是约了又约，，终于约到今天10.04号阿姨带我一起去美容院找老板娘，本来只想去咨询一下，没想到被老板娘说一说，老板娘说我这情况起码要做6次，一起9300,前3次免费给我做，3次之后如果觉得有用再给钱继续做，6次没做干净继续个我做，，。lz就冲动了，当场就决定做了。。。。。。。。
　　没人看吗？有的话lg就会上图！！！！！
　　居然在做激光之前lg也没认真拍张素颜的照片。。。先看这个吧。放下头发那张是素颜，扎头发那边是抹了bb霜和散粉的（还是看得到斑）　　　　
　　这是躺在美容院的床上让老板娘给我拍的，不过我感觉她拍得比较模糊，事实上第一张照片的右脸深一些，比左脸要深，但是这个拍得左脸比较写实，右脸她拍得太淡了　　　　
　　后续呢
　　然后呢？
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)脸上长斑是什么原因 脸上长斑怎么调理
人们常说，“十个女人九个斑”，在美丽标准里，皮肤的白皙成为了评价女人是不是具有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了雀斑无疑给脸上掉色不少。女人脸上长斑是什么原因？脸上长斑怎么调理？
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面部长斑是让许多爱美女性都很苦恼的一件事，一般女性年龄大了之后面部长斑的机率更高，听说红糖和蜂蜜加在一起敷脸对祛斑很有用。那么到底红糖和蜂蜜能祛斑吗？小编为你解除疑惑。
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女人过了25岁之后，皮肤新陈代谢开始变慢，种种原因导致脸上长斑，长了斑吃什么可以淡斑祛斑？下面给大家分享三种祛斑食谱养颜淡斑有奇效。祛斑喝红枣菊花粥，可以润红气色,祛斑美容……
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防晒除了保护我们防止晒黑，同时也可预防各种皮肤疾病。紫外线对人体的危害是非常大的，不仅会使人变黑，还会使人长斑，危害有很多。因此我们要做好防晒，那么吃什么食物能防晒呢？小编为你解答吧。
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手臂上长浅褐色斑点?
有些事，想多了头疼，想通了心疼。现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。我只不过是把一切看得更开了。在命运的转角停驻，看时光流逝，青春年少。静静的，不打扰。生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。顺利祛斑后已是很美好的一件事，何必再奢求太多，怎样祛斑，我来说说。　　
　　男人都是外貌党，没有美丽的外表，有谁会关注你的内在
　　你是否还在花费块钱手术祛斑，没过多久斑点又反弹回来呢!
　　你是否还在花费大量时间进出各种高档美容院，效果确依然不明显呢!
　　有什么方法能够满足彻底，不反弹，即省钱又省时间的去斑方法呢?为什么不用本草坊美白祛斑套装祛斑霜呢?皮肤科专家研发，临床医学验证，
美白祛斑的绝佳圣品。27年来已经成功为43万女性解决了色斑问题。被17万女性朋友作为长期护肤品使用。为什么大家都会选择本草坊美白祛斑套装祛斑霜，一句话：够专业，够实惠，够有效。
　　手臂上长浅褐色斑点?对于女性而言，美丽与魅力，是自信的源泉
&&&&&&我每天睁开眼睛的第一件事就是先去照镜子，看看脸上的斑点有没有比之前淡，然而每次都很失望。用过很多的祛斑产品，脸上的斑斑也都没有消除，我越来越不自信，总是用化妆品来掩饰斑点，自我安慰。
&&&&&&我脸上的斑点是因为怀孕的时候留下的，现在孩子也大了，就想把自己打扮的漂漂亮亮的，为了祛斑，我尝试了很多的祛斑方法，用了一些祛斑产品，但是效果都不是很好。
&&&&&&后来有朋友推荐我用中药祛斑产品本草坊美白祛斑套装
，医用级祛斑组合，采用纯天然植物祛斑配方，不含任何激素和抗生素，还能修复受损肌肤。
&&&&&&我开始心动了，打算试试，我只想着能够淡化脸上的斑就行，不像现在这么明显就可以了。
&&&&&&谁知道，这个祛斑产品真的超厉害，祛斑效果出乎我的意料，我仅仅用了一个疗程，脸上的斑点明显变浅，暗黄的皮肤有些变白了。看到了本草坊美白祛斑套装
实实在在的祛斑效果，就赶紧在本草坊美白祛斑套装 官方网站又定了两个疗程祛斑产品，我相信，本草坊美白祛斑套装
可以帮我变得美美的。果真，三个疗程后，我脸上的斑消失了，皮肤又白又滑，我真的要感谢本草坊美白祛斑套装
对我的帮助，是它让我每天早起后看到一张漂漂亮亮的脸蛋，是它让我和烦人的斑点说拜拜了，是它让我找回了自信心。
　　如果你愿意把吃饭的钱省下来变美，一定有人天天请你吃饭
　　要想打败狐狸精先要让自己变成狐狸精
　　平胸穷三代，脸丑毁一生;脸大不是病，斑点要人命
　　本草坊美白祛斑套装祛斑霜能够增强角质细胞代谢黑色素的能力，外部祛除积聚在皮肤表面的黑色素。为肌肤提供充足的营养和水份，给皮肤一层保护膜，防止紫外线的伤害，并阻止黑色素的形成与沉积，还肌肤净白无暇，4大功效祛除色斑
　　1、深入肌底，调理代谢
　　独特配方的本草坊美白祛斑套装能调节内分泌系统，外用祛斑霜可深入肌肤底层，增强角质细胞代谢黑色素的能力，减少黑色素的生成。
　　2、阻断黑色素，抑制再生
　　本草坊美白祛斑套装能有效锁住络氨酸酶，切断黑色素生成链，从源头上杜绝色斑生成和聚集的可能性。
　　3、清理黑色素 淡斑亮白
　　富含熊果苷、珍珠粉等多种祛斑美白成分，能快速渗透黑色素集结区域，迅速清理表皮累积的黑色素，斑点一天天淡下去，肌肤重现焕白神采。
　　4、形成保护膜 抵抗侵蚀
　　多种草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，生成保护膜，抵抗外界对皮肤的刺激侵蚀，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
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早晨吃它，大量排出体内毒素，清除肠道宿便，淡化色斑和口臭！
中医养身来看...便秘使你老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位， 成为我们健康和美丽的罪魁祸首。那你是否知道肠道便秘又该怎样调理呢？今天我就向大家介绍一些实用的“姿势”：皮肤的好坏，其实跟我们的肠道情况有莫大关系！说起皮肤的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果皮肤长满了青春痘，色斑，毛孔粗大，黑头，皮肤粗糙等等问题，你还会觉得无所谓吗？远离病痛的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。现代医学告诉我们：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。张荫芳教授知识渊博，德高望重，平易近人，常年获邀在全国各地进行讲学和诊病，深受广大群众的敬重和爱戴。张教授应湖南卫视大型养生栏目《百科全说》邀请，为全国观众讲解酸碱体质如何养生知识，在节目现场，张荫芳教授为仍健在的102岁高龄的母亲诊疗养生的故事引发了现场的高潮，已被全国广大电视观众传为佳话，这也印证了他一流的医学和诊疗水平。从肠道调理开始，解决酸性体质根本问题。主持人：为什么好好的一个人，会生病，会老去呢？还有肠道引起酸性体质是什么东西？教授 ：酸性体质是‘万病之源’，和‘催老’的根本。如果我们的体质呈碱性，皮肤自然润滑光泽，皮肤油脂分泌正常不长痘痘，雀斑，黑斑等都会自然消失。要知道婴儿在母体中的体质就是碱性体质，出生后由于饮食平衡失调导致肠道变质逐渐向酸性体质改变。肠道排毒是改变我们体质的主要原因。自我测试一下,你是否已被肠道宿便问题和酸性体质潜规则了呢1. 口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴2. 皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉3. 大便干燥容易便秘4. 脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿5. 体态偏胖，且体重容易增加。6. 眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。7. 身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。8. 照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。9. 出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。10. 脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。11. 常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。12. 容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。13. 饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等14. 身体各部位经常有说不出的不适。测试结果分析： 如果您有三种以上的症状就要开始清理肠道宿便、调理酸性体质了。长期不去调理会导致你的肠胃功能失调引起诸多上述毛病和疾病或酸性体质加重。酸性体质是万病之源教授：日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个肠胃不适的患者抽血检查，结果100个肠胃不适患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。人在健康环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的血液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人血液PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，如果大家血液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态”。与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。100%的癌症患者，都是酸性体质，癌细胞是无法在弱碱性的体质内繁殖。多摄取碱性食物，是改变肠道宿便和酸性体质最直接的方法：大麦若叶：被称为“碱性食物之王”，其富含钙、钾等大量矿物质碱性离子，大麦若叶的碱性度高达66.5（由日本食品分析中心提供数据），可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。大麦若叶含有被称为“绿色血液”的叶绿素，有抗辐射、杀菌除臭、净化血液、排除重金属和抵抗自由基的功效。魔芋：被称为“去肠砂”。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品。魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，对防治糖尿病,高血压有特效；魔芋低热、低脂、低糖，可以预防和治疗结肠癌、乳腺癌、三高和肥胖症人群，可以说是一种上等的既饱口福、又治病健体的食品。薏米：被称为“世界禾本科植物之王”在欧洲，在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌的防治。葛根：现代医学研究表明：葛根中含有葛根素、氨基酸、蛋白质、多种维生素、有机钙等多种成分。葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。另外，葛根黄酮还具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，丰满胸部。尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。燕麦：燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、钙、铁等营养成分。具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。中医从古至今讲究就是阴阳平衡，那么我们的食物搭配也是一样的道理，其实酸碱食物要有一定的比例搭配进食，效果才是最好的，既一份酸性食物，搭配三至五份碱性食物。也就是我们所说的酸碱平衡，这样才能保证肠道健康并促进身体酸碱平衡！主持人：“那么我们该怎么合理搭配呢？张教授，你能给我们一些好的建议或者直接帮我们组合一组酸碱平衡的配方告诉我们好吗？”教授：当然可以，就是麻烦点，我和我母亲每天都喝魔芋薏米养生粥，它是清理宿便，调理肠道酸碱平衡的佳品，长期食用效果很好。配方大家记下：葛根20g、魔芋10g、薏米30g、山药20g、红枣10g、燕麦20g、荞麦20g等。这是两个人的量，首先将山药、红枣、魔芋洗净备好，薏米、燕麦提前浸泡再同其他食材一同下锅，先大火煮30分钟之后转小火继续煮45分钟，粥煮好之后再放一点大麦若叶粉一起食用，大麦若叶被称为“碱性食物之王”，有促进新陈代谢、防辐射、清除宿便、减肥瘦身等作用。这个杂粮粥坚持喝上20天，你会发现你有明显的变化，首先便秘有明显的改善皮肤肯定会变好，肚子会舒服，不会有压抑感，如果没有腰围的朋友肯定会发现赘肉少了一大圈，体能和精神面貌有改善，加上大麦若叶粉一起食用还可以调理肠道不适、身体疲乏、皮肤黯淡和衰老、排毒消脂、口干口臭等情况。主持人：是有点麻烦，这些材料也不好找，像大麦若叶和魔芋这种材料普通超市都买不到，而且这煮粥的时间和前后顺序搭配，不是几分钟就可以搞定的事情，我们就怕坚持不了。教授：是的，所以我开始说比较麻烦，现代生活节奏这么快，很多朋友抱怨说现在上班那么累不想早起熬粥，也很难长久坚持的下来！确实，熬粥是挺繁琐的一件事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手熬粥又想改善肠道便秘的朋友，还有一个便捷方法！就是上淘宝天猫搜一款叫润茗堂大麦若叶魔芋薏米粉（以防止假冒劣质产品，要认准润茗堂旗舰店）独家秘方研磨成的天然粉粉直接温开水冲泡即可食用，简单方便，而且更好吸收。我也买了几瓶，起码我出差在外的时候就可以不间断食用，每天保持肠道干净。肠道养护重在坚持才能让体质保持酸碱平衡。他们家的方子跟我和我母亲每天喝的魔芋薏米养生粥是同样的方子。也是由大麦若叶、薏米、葛根、魔芋等杂粮组成的配方，直接用水冲调就可以，很方便。这方子能有效清理宿便改善酸性体质、排出体内毒素，预防癌症，改善便秘，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效的。现在网上假货很多，购买要认准天猫润茗堂旗舰店，买到假货就不好了！润茗堂品牌一直非常注重口碑，所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不添加任何食品添加剂、香精和色素！想要肠道好，让体质达到酸碱平衡，早餐的坚持是必须的。我上面所介绍的大麦若叶魔芋薏米粉能帮我们清肠排便同时，早餐食用此粥也是释放碱性能量的最佳时段，肠道好了，身体自然酸碱平衡，体内五脏六腑自然健康舒畅，所以肠道干净是一切养身的开端。这几种食物绝对是我们女人的贴心“闺蜜”，消除臃肿,美肤,排毒的功效堪称美丽圣经榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都相当有效，是女人早餐桌上的必备食品，更是好皮肤必备的纯天然美容品！还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间润茗堂大麦若叶魔芋薏米粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，排便也通畅了，我现在是早晚各喝一杯，连续吃了两个多月。现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。真心觉得不错。古代中医有云：“欲得长生，肠中常清”“大肠即百病之源”说的就是宿便的危害。现代人由于饮食太过精细，加上工作压力大，运动量减少等原因，肠道蠕动减缓，造成便秘。由于大便秘结，在肠道内不能及时排出，经过发酵会生成成千上万种毒素，可引起肝、肾、肺等器官病变，还可导致内分泌失调，造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果，对于年龄比较大的朋友则会加重身体老化和老年性疾病的发生。这些都是肠胃病症引起的同时也是酸性体质的前兆。主持人：“那么为什么人体会出现酸性体质呢？教授：酸性体质的养成由几个原因造成的。1、 人体本身代谢产生的物质和人体死亡的细胞都是酸性的。2、过度摄入精加工的工业食品和药品，目前市面上的食品添加剂和西药（如各种消炎药，抗生素等）大多数都是酸性的。3、环境污染，尤其是农药、化肥、化工污水对水源的侵害 ，这一项在很多地区对人体酸碱性的影响已经超过了食物。4、膳食结构不合理，长期是以米、面为主食，以肉、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白、高热量的酸性食物为主，并不注意配以蔬菜等碱性食物加以调节，就容易导致体液偏酸，成为酸性体质。5、不良的生活习惯，如熬夜，通宵工作，娱乐都会极大的降低人体系统的排酸能力，过度饮酒，吸烟，暴饮暴食等都会在短时间内增加人体酸性，超出人体正常的排酸能力。 随着夏天气温越来越高，我们对空调的依赖越来越强，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，导致体内湿气过重，夏天祛湿可以多吃薏米，茯苓，芡实，红豆和淮山。我偶尔也会煮这些粥来吃，帮助排出体内湿气，如果怕麻烦也可以直接到润茗堂旗舰店购买薏米红豆芡实粉直接冲调食用。这款杂粮粉主要由薏米、红豆、芡实、茯苓、山药、葛根等天然五谷原料搭配而成，可以祛湿排毒、美白淡斑、延缓肌肤衰老及健脾养胃。非常适合夏天想祛湿还想美白淡斑的女士我身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱，脸上暗淡。这些朋友我就建议她们搭配润茗堂阿胶红枣枸杞粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经，气血是女人的生命，贫血女性一定要调养好。不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯润茗堂大麦若叶魔芋薏米粉，下午一杯阿胶红枣枸杞粉，补气血、祛湿排毒两不误。既补足了气血，又符合中医上的“夏季养心”，再好不过！如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配润茗堂核桃芝麻黑豆粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。 最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的医院是厨房！润茗堂营养师团队可在线为您定制专属的健康营养调理方案。润茗堂-您身边的营养师”。更多养生资讯，请点击关注润茗堂微信号：runmingtang888
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8月18日 13:12
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