天太冷还要不要每天洗头？“不洗头会死星人”来这找答案！
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最近小编心情不好，
进入冬季天气太冷了，每
天早晨最痛苦的事儿就是起床。
不过比起床更让小编痛苦，
更让人纠结的就是——冬天到底要不要每天洗头？
冬天天气干燥，气温又低，几乎不怎么出汗，而且洗头之后还容易感冒，不少朋友告诉小编这冬天能不洗头就别洗，实在不行戴个帽子出门。
可对于小编这种“不洗头会死星人”+处女座的人来说，不洗头觉得头发接触一天室外空气实在不是很卫生。
那么冬天到底多长时间洗一次头最合适呢？
于是乎，小编冒着寒冷天气，
来到天津市中医药研究院附属医院（长征医院），
找到皮肤科副主任医师吴玲玲，特意请教了下冬季洗头的频率和要领。
天了噜，快来一起get最正确的洗头技能！
「冬季，一周洗1到2次即可」
吴主任表示，冬季一般一周洗1-2次就行啦。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。而且还会使得头皮油脂减少，造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。
「洗发水温35摄氏度左右」
吴主任表示，水温控制在35°左右最好。水温过热又会刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除。
「不要直接把洗发水倒在头上」
小编每次洗头，都是直接把洗发水倒头发上。不过主任表示，在使用洗发水时，应该是先在手心揉搓起丰富泡沫，再涂抹头皮，因为洗发水直接涂抹于头皮，很容易刺激头皮。而且，洗发后使用护发素时还要注意，残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多油脂，有的还会滋生头皮屑，因此护发素使用时应涂抹在发梢，不要用在头皮上，而且必须冲洗干净。
所以，从今天开始正确洗头吧~
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洗头别被泡沫忽悠
洗头别被泡沫忽悠
作者：张晶晶
来源：中国科学报 编辑：郑雪婧
对于洗头发这件事情，各个时代的人有着各不相同的记忆。&70后&用香皂，甚至有人用过洗衣粉，&80后&有了飘柔、海飞丝，针对不同发质各种需求，&90后&&00后&更是有各种产品，比如免洗喷雾这种神奇的&懒癌&法宝。
但无论是哪个时期、哪种洗发产品，洗得干净一直是人们洗头发的基本诉求。在频繁与洗发水相见的日子里，很多人都有这样一种感受：如果头发特别脏的话，用洗发水洗头的时候起的泡沫就会少;而如果头发比较干净的话，起的泡沫就会多。
于是，人们就因此对选购洗发水产生了新的想法：是不是起泡越多的洗发水，洗得就越干净呢?就此，《中国科学报》记者采访了北京大学化学系博士沈蔚，从洗发水的去污原理及市售洗发水的主要成分进行了分析。
表面活性剂的关键作用
沈蔚说，洗发水、沐浴露、洗手液中都会有表面活性剂，比如月桂醇硫酸钠等，能起到清洁作用。表面活性剂有亲水和亲油(疏水)两端，其中亲油部分一般是长链烷基等非极性基团，与有机物的作用力大、与水的作用力小;亲水部分一般是磺酸基等极性基团，与水的作用力大、与有机物的作用力小。在与油污相互作用时，亲油基团向内插入油污中，而亲水基团则向外，于是表面活性剂就将油污包裹成一团。表面活性剂形成的亲油基团向内、亲水基团向外的结构学名叫胶束，而表面活性剂与不溶于水的油类物质相互作用、使不溶物质的溶解度增加的过程叫作胶束增溶。把头发上的油污洗干净就是表面活性剂用于增溶。
&表面活性剂的另一大作用是降低水的表面张力，使得油分散为油滴时需要克服的表面张力减小，小油滴在油水界面上具有的界面能也就更低，乳浊液因此得到了稳定，油污在水中形成较为稳定的乳浊液后，就可以轻松用水冲走了。&
了解表面活性剂的作用机理后，那为什么会感觉头发脏的时候泡沫少、头发干净的时候泡沫多呢?
沈蔚解释说：&把洗发水打匀的过程实际上是一个搅拌过程，在这个过程中溶有表面活性剂的溶液与空气充分接触。如果没有油供亲油基团去发生作用，那么亲油基团就会远离水，形成气泡。油污越少，参与形成气泡的表面活性剂的量就越多，形成的泡沫就多;油污越多，参与形成气泡的表面活性剂的量就越少，形成的泡沫就少。这也就解释了为什么我们都会觉得头发干净的时候洗头发起泡多，脏的时候起泡少。&
泡多不一定去污效果好
那么是不是起泡越多的洗发产品就洗得越干净、功能越好、越值得购买呢?
沈蔚解释说，并不一定如此。&前面的结论基于同一个人、使用同一种产品、在同样的条件下洗头发，如果要比较不同产品的效用，是没办法说起泡多的产品就一定去污效果好的。
如前面的解释，起泡其实只是洗涤过程中产生的副产物。不过，长久以来大家似乎都喜欢更容易产生泡沫的产品，所以厂家就会选择更容易起泡的表面活性剂成分，甚至会专门添加稳泡剂来保持泡沫。但是其实现在表面活性剂的制备工艺已经可以生产低泡，甚至无泡表面活性剂。它们同样可以很好地清洗油污，但只有很少甚至没有泡沫产生。&
由此来看，人的头发越脏泡沫越少、头发越干净泡沫越多的直观感受是对的，但仅凭借泡沫多少来判断洗发产品是不是洗得干净是不可取的，选择符合自己偏好的产品是最为重要的。
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洗头常见6误区 你中招了吗
摘要：寒冬季节，随之而来的还有头发黯哑、干燥和头皮屑的烦恼。你要知道这并不能完全怪罪天气，很多这些问题都是洗头方式不当造成。你可能觉得已经深谙洗头的方法，但是可能有6个错误洗头方式却在伤害你的秀发。对照看看，然后赶快改掉它吧!
　　寒冬季节，随之而来的还有头发黯哑、干燥和头皮屑的烦恼。你要知道这并不能完全怪罪天气，很多这些问题都是洗头方式不当造成。你可能觉得已经深谙洗头的方法，但是可能有6个错误洗头方式却在伤害你的秀发。对照看看，然后赶快改掉它吧!
　　错误一：没有完全弄湿头发
　　为了让你的洗发产品发挥最好的作用，在洗前请一定让头发置于喷头下三到四分钟，保证头发完全湿透，并不要拧干头发。
　　错误二：没有使用正确的硫酸盐洗发水
　　说到硫酸盐洗发水，我们主张使用全天然，并含有椰子油基底的硫酸盐洗发水。没有泡沫，头发就不能得到很好的清洗，正是因为泡沫营造了一种类似真空的环境以此吸附头上的脏东西以及细胞残留物。将洗发水涂抹于后脑勺，头顶及发鬓两边后，就一直加水直到你能够看见泡沫为止。
　　错误三：过多摩擦
　　洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的头皮。这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。
　　错误四：不必要的重复
　　对于洗发水来说，用一次就已经足够了。关于那些先上洗发水，冲洗干净，再重复一次的传言是错误的，这些传言来自于1970年代，而在那个年代的女性通常一周或更长时间才洗一次头。
　　错误五：没有冲洗干净
　　使用足够多的时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。冲不干净的洗发水可能会让你的头发更易出油，并且粘在后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。不是因为真的有头皮屑，而是头上剩余的洗发水
　　错误六：护发素用在了错误的位置
　　没有使用护发素就不算洗了一次头发。不过要记住护发素只用在头发(而不是头皮)上。另外，用手指而不是用梳子来给头发抹护发素。梳子会扯掉头发。最后，为了拥有较理想的光泽感，还可以在洗头的最后用冷水冲一下头发。
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!头皮干痒，这都是“敏感”惹的祸！海报编辑评测站：康如 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露评测
进入秋冬之后，天气变得干燥，不仅是面部肌肤会出现干痒起皮的状态，许多人也会出现头皮瘙痒，头屑变多等问题，秀发也会变得没有活力，这些都是“头皮敏感”的表现。
图片来自WENN/网络进入之后，天气变得干燥，不仅是面部肌肤会出现干痒的状态，许多人也会出现头皮瘙痒，头屑变多等问题，秀发也会变得没有活力，这些都是“头皮敏感”的表现。这次小编就来评测一款具有舒缓功效的—— (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露，它能够有效缓解头皮敏感，干痒的状态，让头皮恢复健康状态。康如 (Klorane)头皮舒缓洗发露售价：RMB168/400ml这是一款特别适合易敏感瘙痒头皮人群使用的洗发水，不含硅油和对羟基苯甲酸酯十分温和。蕴含芍药天然舒缓因子，能有效舒缓敏感瘙痒头皮。温和清洁因子，弱酸新PH值，保护及增强头皮的防御力，恢复头皮的水油平衡，头皮清爽自然，发丝蓬松柔顺。图片来自HAIBAO图片来自HAIBAO一、产品外观评测得分：5分评测结果：这款 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露为塑料瓶身，可以很好的观察的使用情况，在产品瓶身左上方有防伪标识，刮开后可以在康如官网上查询产品是否是正品，全新产品瓶盖上方会有尚未启封的封条，翻盖的很方便取用洗发水。图片来自HAIBAO二、产品质地评测得分：4.5分评测结果：取出适量产品观察产品质地和气味，这款 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露为淡的啫喱质地，具有很好的流动性，且具有一股天然的植物香味。图片来自HAIBAO三、起泡程度评测得分：4.5分评测结果：让充分起泡后，可以看到这款康如 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露充分起泡后泡沫呈现细腻柔和的状态，这说明这款洗发水可以有效清洁头皮和发丝上的污渍，需要注意的好的洗发水可并不是以泡沫多少为衡量标准哦。图片来自HAIBAO四、温和度评测得分：5分评测结果：利用PH试纸 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露的PH纸，从上图中可以看出，产品PH在6-7之间，接近，十分温和。图片来自HAIBAO编辑总结：康如 (Klorane) 芍药头皮舒缓洗发露虽然温和却也具有很好清洁力，使用后头皮清爽发丝蓬松。蕴含芍药具有很好的舒缓效果，小编也是属于敏感性头皮，头皮紧绷容易干痒，在使用这款后这些现象都得到了很好的改善。
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京公网安备:　　据美国《新闻周刊》报道，对于每个人来说，我们几乎每天都要跟洗发水打交道。为了保护那一头秀发，对于女性来说，挑选一瓶适合自己的洗发水就显得更加重要。 而且，很多人一般都会认为，洗发水冒出来的肥皂泡越多，其功效越强大。那就是说，洗头时洗出越多的泡泡，头发就洗得越干净。其实不然。　　　　专家指出，一瓶洗发水的有效性，跟其产生的肥皂泡数目的多少无关。之所以要往洗发水内添加这种可产生肥皂泡的物质，纯粹是出于“人性考虑”！因为你“希望”在洗发的过程能够有着愉悦的心情，而这些能够为人们带来愉悦心情的泡泡就刚好成为了很好的“掩饰品”。　　为了防止我们继续“被欺骗”，现在，就让我们一同探究一下洗发水中含有的成分吧。或许，我们可以发掘到一个意想不到的洗发水世界，从而更好地选择出我们自身的专属洗发水。　　1.水　　八成的洗发水中，水是最基本的成分。如果没有足够的水，这些冒着肥皂泡的液体就无法从瓶子里流出来。　　2.表面活性剂　　作为一种清洁剂，表面活性剂在洗发水中发挥最重要的作用。对于敏感性皮肤的人来说，与十二醇硫酸钠相比，这些人在使用十二烷基硫酸铵（即弱酸性起泡剂） 和十二酯硫酸胺等化学物质时，感觉不适的几率更少。不过，有人曾指出，这些化学物质含有致癌成分，实际上是没有理论根据的。尽管这些表面活性剂会产生刺激 作用，但是洗发水里并没有真的会引起任何癌病的活性剂含量。而且，如果你不是过敏性皮肤或者经常性地将洗发水拼命往眼睛内涂的话，一般来说，这些活性剂都 不会对人体产生任何影响的。　　3.起泡剂　　椰油酰胺和烷基醯胺甜菜碱（即温和清洁因子）等化学成分，会产生令人愉快的肥皂泡沫， 从而令你的洗头过程更加完美。然而，肥皂泡沫纯粹是情感问题。据化妆品实验室的化妆品专家威尔逊表示：“一瓶洗发水有效与否，跟肥皂泡沫的多少完全无关。 生产商之所以将能够产生泡沫的成分添加进洗发水内，仅仅是从顾客的爱好出发罢了。”　　4.防腐剂　　威尔逊称：“除非你希望你的洗发水自己会长出双腿逃走，否则，你必须要用上防腐剂。”实际上，洗发水里的其他成分，都是用有机物质制成的，因此，这些有机物质容易发霉和产生细菌。为了防止其产生细菌，添加防腐剂是非常必要的。　　头发凌乱影响心情　　你的头发会影响你一天的心情？是的。一份最新调查显示，每四名女性，就有一名表示，由于头发凌乱不堪，她们选择不去出席活动或者派对。另外，88%的受访女 性认为，一头好的头发会大大加强自信。因此，对于许多女性来说，与购买牙膏和棉签等日常生活用品相比，挑选一款合心意的洗发水就应显得更加谨慎。然而，作 为一款意大利研制的无硅油配方洗护产品，bingo洗发水能出口欧美国家就已经证明了其产品的品质了。　　很多女性承认，洗发水有种让她们“无法抗拒”的诱惑力。据www.bingocare.cn的创建者瑞先生指出：“从本质上来说，所有的洗发水实际上都是一种清洁剂罢了。在洗发水的成分内，仅仅有那么五六种的成分，是对人体的发质起到作用的。”
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