如何才能去掉脸上的斑斑点点?_网易女人
如何才能去掉脸上的斑斑点点?
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谁不希望脸上白白净净，素面朝天依然是个美人坯子？可是仔细照照镜子，就算皮肤再白净的人或许也会有斑斑的困扰，这些小瑕疵简直就是心头上的刺呐！经常会在微博上晒自己的照，她的脸上就有成片的小斑点，甚至连眼皮上也有：自己曾笑言：“我的每个雀斑都有故事，我不能想象没有雀斑的舒淇是个什么样子。”陈乔恩也曾在微博晒出一组雀斑自拍照，并打趣称:“她，是神秘的雀斑菇凉。”陈乔恩这种看起来更可能是雀斑妆，如果真有雀斑，也是够密集的~曾经在拍摄《李米的猜想》时，被导演要求画色斑“毁容”。看起来有色斑的真是沧桑了好多。还有一位天生满脸雀斑的人却意外走红，还得了“小雀斑”的昵称，就是埃迪·雷德梅恩：他表示：并不介意大家叫他“小雀斑”，相反，他觉得脸上的小雀斑似乎也给他带来了好运。说实话，色斑长在别人脸上是好看，但是长在自己的脸上可就是个大“灾难”了！专家解答本期【随便问】栏目我们就邀请到知名专家，一起看看他的淡斑秘籍！亚洲顶尖造型师、著名美妆专家：张瀚一亚洲顶尖造型师、著名美妆专家、跨界风尚人物。韩国MBC电视台美妆节目《THE MOST BEAUTIFUL DAYS》国际特约专家。CCTV-2《购》，湖南卫视《越淘越开心》，安徽卫视《年轻十岁》、旅游卫视《美丽俏佳人》等节目美妆专家。很多淡斑产品都有不同的成分和科技在里面，而根据不同的特点都可以帮助我们淡化或者祛除斑点。首先我们要知道我们的斑点成因，比如先天性的色素沉淀形成的斑点或者说由于我们内分泌失调等体内因素形成的斑点，一旦出现在面部，我们最好的方法就是靠医学的激光方法来祛除它，因为它们都属于先天性的斑点。如果是后天形成的色素沉淀形成的斑点，或者是日照等外在原因形成的斑点，我们就可以用淡斑产品来对战它们了！我们在使用淡斑产品的时候要搭配产品来进行，这是双效合一的方法，但是在这之前是要保持我们的健康肤质，角质层不要过薄也不要是处于敏感期或是痘痘期的肌肤。早晨我们可以使用美白产品保持肌肤肤底色素的活跃，这样会防止斑点过度产生。夜间可以使用淡斑产品，从水到精华、面霜都是全套的淡斑产品，进行涂抹，涂抹完后记得要使用洁柔法进行斑点的双倍祛除和击退。双手握拳，用凸起的骨关节在有斑点的地方按压，轻轻地做揉按的动作，久而久之在我们的淡斑产品和按摩的作用下一定会起到淡化的作用。
还有一个小技巧是经常按摩耳周的穴位，比如说耳口、耳根，这些穴位轻轻按压揉按也会起到一定的辅助作用。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：江虹仪_NQ123
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一、脸上长斑的原因分析
　　不爱运动　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。　　现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。　　过度日晒　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。　　避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。　　久发不愈的青春痘　　青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。　　有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。　　过度美白　　一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。　　频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。　　所以，美白很重要，但是也要有度!　　摩擦刺激皮肤　　有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。　　常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，小心会造成反效果。
二、脸上长斑揭示身体哪些病症
　　1、内分泌不调　　人体的内分泌系统会分泌各种人体所需的激素以维持内平衡，而当正常的内分泌环境出现紊乱时，易增加黑色素分泌，从而使得脸部突然出现很多色斑。　　2、肝脏健康受损　　中医认为，肝主藏血，是调节全身气血运行的重要部位，只有肝脏健康，肌肤血液则能充盈。若肝脏健康出现病症，则易导致肝气郁结、肝胆湿热，使得皮脂腺分泌过于旺盛，黑色素堆积。且肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能若出现损害，自然会影响肌肤的排毒，从而脸部易长斑。　　3、妇科疾病的征兆　　一些女性脸上莫名多了些许斑点，并不会太上心，大多认为和肌肤保养不当有关。而肌肤和人体的脏腑、气血、经络有密切的联系。就女性而言，面部突然长斑，很可能是盆腔炎、囊肿炎症等导致，所以女性需提高警惕。　　4、免疫力下降　　免疫力下降易使得肌肤的微循环失去平衡，肌肤正常的代谢速度也趋于缓慢，于是便使得黑色素不能被正常排出，在面部堆积，形成斑点。
三、吃什么可以吃掉脸上斑点
　　西红柿汁：　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　黄瓜粥：　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。　　柠檬冰糖汁：　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　黑木耳红枣汤：　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。　　胡萝卜汁：　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
四、防止长斑的方法
　　1：觉补是最佳的防斑方法，每日保证充足且优质的睡眠，能在睡觉状态中更好的维护身体各个器官以及肌肤的修复，利于维护肌肤健康。因此，希望一些经常熬夜的女性一定要及时改掉这种不良的作息习惯，养成早睡早起的规律起居习惯，拒绝熬夜，为自己规定一个定时睡觉的时间点，到了这个时间就需要提醒自己及时的进入到睡眠状态中，千万不要怠慢!　　2：肌肤老化是面部长斑的重要诱因，所以在日常需做好肌肤的防晒事项，避免肌肤长时间被太阳直射，以防止长斑。因此，在外出游玩的时候，别忘了喷点适合自己肌肤状态的防晒霜，一定要根据太阳的强烈指数以及自己的肌肤状况进行选择，从而达到预期的防晒效果。　　不仅如此，对于一些本身面部斑点就比较多的人群，还可以选择一些保湿度以及防晒度较强的产品，能更好的提高防晒力度。　　3：现在的很多女性在日常交际生活中几乎都是带妆的，然而在卸妆的时候却不能及时且彻底，而这些因素都会导致女性脸部长出难看的斑点。因为现在的很多化妆品中或多或少都会含有化学产品，其中铅、汞等重金属成分都是其中比较典型的，而如果这种物质清洁不到位便会在脸部产生色素堆积，进而滋生出难看的斑点。所以，为了做好防斑事项，一定要注重卸妆的步骤。
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薏仁莲子粥 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
材料：薏仁、莲子、红枣 http://www.jk3721.com
做法：准备好适量的薏仁和莲子，首先把莲子洗净去心，然后同薏仁一起放入锅中，再加上几颗去核的红枣，焖煮熬熟，熬好后加上冰糖调味食用，这款薏仁莲子粥可以帮助消除雀斑和老年斑，让皮肤更加净白。
红枣粥 3721健康网(http://www.jk3721.com)
材料：粳米、枇杷、红枣 3721健康网www.jk3721.com
做法：准备好适量的粳米和枇杷，首先将枇杷洗净去皮去核备用；然后把粳米和红枣、枇杷一起放入锅中焖煮，熟了之后加入白糖一起食用，这款枇杷红枣粥能够润肺养颜，帮助去除面部斑点。
材料：粳米、橘子、山楂 www.jk3721.com普及健康知识
做法：将准备好的粳米、橘子和山楂，把橘子和山楂去皮切成小块，然后把三种材料一同放入锅中焖煮，熬成粥之后就可以取来食用了，是一款十分养颜的祛斑食谱，能够美容。
三仁粥 3721健康网(http://www.jk3721.com)
材料： 桃仁、甜、白果仁各10克，1个，冰糖10克，粳米50克。 3721健康网(http://www.jk3721.com)
做法：将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;粥成时，加入白糖调匀 。每日1剂，食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。这款粥有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
山楂饮料 www.jk3721.com普及健康知识
材料：山楂、橘皮各适量; 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可经常饮用。清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 http://www.jk3721.com
三豆消斑饮 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
材料：黄豆、、赤豆各100克，白糖适量。 http://www.jk3721.com
做法：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后，混合入锅，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。 1日饮3次。这款饮料可以滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。 http://www.jk3721.com
奶糊祛斑 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手
材料：核桃仁30克，300克，200克，黑芝麻20克，白糖适量。
做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。能够润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 www.jk3721.com
材料：猪肾1对，粳米200克，山药50克，苡仁50克。
做法：将猪肾切细洗净;与山药、苡仁、粳米共加水适量;煨烂成粥。可常食。这款汤适合湿热内蕴者。能够清热祛湿、健脾。
以上都是祛斑的食疗偏方，脸上有斑吃什么？这些食物都能够祛斑美白，温馨提示，食疗不是立竿见影的，有一个缓慢的过程，长期坚持，你就可以做个无斑女神了。
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脸上长斑吃什么好
原来几乎用什么样的护肤品都会起小红点点，所以就只能用清水洗脸，面霜都很少用，可是脸上又不是那样人人羡慕的好皮肤，斑斑点点的，以至于我很没自信，后来麻麻送我的雪肌素，她好洋气的，从淘宝商城买的，说是一款药妆，用了不会过敏哦 没想到效果真的很棒 不但没有过敏，而且脸上滋润了很多 斑斑点点什么的都淡化了 (*^__^*)
谢谢我可爱洋气的妈咪哦
多吃青菜，水果，少吃油腻的和辛辣的东西，注意睡眠和工作环境。
吃些柠檬，猕猴桃，吃些清淡有营养的，你也可以直接通过欧璧诗来去除，、这样既简单又有效，对了，它还可以美白嫩肤哟。
多吃吃西红柿，防晒，别熬夜，少对电脑之类的辐射，您也应该去看下，有时候也是身体内部的机能原因，应该从内部着手，去看看中医。
猕猴桃，和西红柿
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