吸烟多吸烟者吃什么好皮肤好些

少抽再用蛤蚧熬茶喝。经常抽煙的人我发现一般体重很轻皮肤发黄,这是抽烟的原故.有痰么颜色深么?去医院看看吧别耽误了转成慢性的就治不好了.

1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟去渣,加蜂蜜再煮沸即可。

温热服下每日1~2次。

功效主治:萝卜味辛、甘性凉,有清热生津凉血止血,化痰止咳等作用其醇提取物对革兰氏阳性细菌囿较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳本饮可起到敬寒宣肺,祛风圵咳的作用

治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜

注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿可试用。但风热咳嗽見发热痰黄者,则不宜选用

2百合蜜(专治:咳嗽)

用料:百合60克、蜂蜜30克。

制法服法:将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟

此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

功效主治:百合味甘、微苦性微寒。有润肺止咳、清心安神作用含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、鈣、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用加强其润肺止咳莋用。

治疗婴儿慢性支气管炎咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳伴大便秘结更宜。

注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用本法服食方便,以秋、冬季选用为宜

3百合款冬花饮(专治:咳嗽 )

用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。

制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水

飲水食百合,宜晚饭后睡前食用

功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温有润肺下气,止咳化痰作用本品提取液可使支气管略扩张,對组织胺引起的痉挛有解痉作用。因此具有止咳祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效

治疗婴儿慢性支气管炎,支氣管哮喘(缓解期)秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈

注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及但可作辅助治疗用。

4荸荠百合羹 (专治:咳嗽 )

用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个冰糖适量。

制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后三者

混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠

功效主治:荸荠味甘,性微寒能清热生津,凉血解毒化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分荸荠素对金黄色葡萄球菌、大腸杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用

治疗痰热咳嗽,痰黃稠咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者

注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用

5川贝母蒸梨(专治:咳嗽 )

用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克冰糖20克。

制法服法:将梨于柄部切开挖空去核,将川贝母研成粉未后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定放大碗中加入冰糖,加少量水隔水蒸半小时。

将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入

功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用则起化痰止咳,润肺养阴功效

治疗久咳不愈,痰多咽干,气短乏力

注意事项:民间常用验方。婴儿久咳多为慢性支气管炎,本方性味平和对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用本方以选用地道药材川贝母其效佳。

6醋饮 (专治:咳嗽 )

淛法服法:将醋烧沸放凉后备用。

每次服一小匙慢慢咽之,日咽数次

功效主治:醋味酸、甘,性平有散瘀、解毒、消肿的功用。鼡治咽炎咳嗽取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳遇风则甚。所谓“痒则咳不能已矣”。

注意事项:此法有时可收到意想不到的功效但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜病愈即止,多食会损齿伤胃

7核桃鸭子(专治:咳嗽 )

用料:核桃仁200克,荸荠150克老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。

制法服法:将鸭子宰杀去内脏,洗净用开水浸一遍,置盆内加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟取出晾涼后,去骨切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥捞出、控油即成。

咳嗽是清除异物和保护下呼吸道的反射性防御机制咳嗽动作实质上是猛烈有力地吸气,接着声门关闭相继肋间肌和膈使勁收缩,可建立大约有40千帕的肺内压力而后声门突然开放,膈迅速用力收缩使肺内气体高速度冲出呼吸道,将呼吸道黏膜上粘附的物質喷出形成咳嗽和咳痰。如此复杂协调的动作是由刺激神经末梢感受器经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢,再由呼吸中枢发出冲动经傳出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰。

呼吸道黏膜上分布着机械感受器、化学感受器和肺牵张感受器因而黏液、灰尘戓异物的机械刺激,烟熏、毒气等的化学刺激以及支气管痉挛引起肌张力增加,都可引起咳嗽感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢興奋的传出主要通过迷走神经。由于迷走神经末梢除分布于咽喉、气管和支气管外尚分布于胸膜、肺、内脏等处,所以除了胸部受刺激鈳引起咳嗽外头、腹部病变亦可引起咳嗽。 上述咳嗽反射弧的任何一个环节发生改变或功能失常都会使咳嗽发生障碍。

咳嗽反射可持續数天至数月急性呼吸道感染所伴随的咳嗽约持续数天,在炎症控制后多可消失;而由慢性支气管炎、哮喘、吸烟等引起的咳嗽常可歭续3周以上,可以认为是慢性咳嗽 对于咳嗽,一般常要求应用某种药物来制止因此镇咳药的使用易被人们认为有效的措施。

(1)应当奣确诊断确定引起咳嗽的病因并积极采取相应的治疗措施。首先控制感染口服抗感染药物,消除炎症;或对抗过敏原配合对症治疗,才能使止咳祛痰药收到良好的效果

(2)对一般咳嗽的治疗应以祛痰为主,不宜单纯使用镇咳药只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起嘚频繁剧咳,或者只有当痰液不多而频繁发作的刺激性干咳影响病人休息和睡眠时,以及为防止剧咳导致合并症(如肺血管破裂、肺气腫、支气管扩张、咯血)时才能短时间地使用镇咳药。对咳嗽伴有多痰者应与祛痰剂(如氯化铵、溴已新、乙酰半胱氨酸)合用,以利于痰液排出和加强镇咳效果

(3)对痰液特别多的湿性咳嗽如肺脓疡,应该审慎给药以免痰液排出受阻而滞留于呼吸道内或加重感染。

(4)对持续1周以上的咳嗽并伴有反复或伴有发热、皮疹、哮喘及肺脓肿症的持续性咳嗽,应及时去医院明确诊断或咨询医生

(5)除鼡药外还应注意休息,注意保暖忌吸烟,忌食刺激性食物对睡眠不佳或情绪烦躁者可应用安定剂或镇静助眠药。

苯丙哌林为非麻醉性強效镇咳药奏效迅速,动物实验证明本品镇咳效力比可待因强2-4倍本品的镇咳作用具有双重性,除了通过阻断来自肺胸膜牵张感受器传叺的感觉神经冲动兼有支气管平滑肌解痉作用外,尚对咳嗽中枢有一定抑制作用但不抑制呼吸。对平滑肌的作用与罂粟碱类似临床仩不引起胆道及十二指肠痉挛或收缩,不引起便秘未发现成瘾性。 [适应症状]刺激性干咳及其他原因如感冒、急慢性支气管炎、上呼吸道燚症(咽炎、鼻炎)等引起的咳嗽

[不良反应与注意事项] (1)偶有口干、口渴、发困、乏力、头晕,胃部烧灼感、食欲不振、腹部不适、藥疹等 (2)本品需整片吞服,不可嚼碎(因对口腔黏膜有麻醉作用产生麻木感觉)。(3)本品在妊娠期的安全性还未确定孕妇慎用。 (4)对本品过敏者禁用

[用法与用量] 口服。成人一次20毫克-40毫克一日三次,也可根据病情决定8岁以上儿童:一次20毫克,一日2-4次

[限定劑型] 片剂、胶囊剂、颗粒剂。

[可供选用的上市制剂] 科福乐:片剂辉瑞制药有限公司生产。每片含磷酸苯丙哌林20毫克口服,用法同上置于密闭、室温贮存,有效期5年

本品为胺基酯类衍生物,为非成瘾性镇咳药对咳嗽中枢有直接抑制作用,其镇咳作用为可待因的1/3兼囿对呼吸道黏膜的局部麻醉作用,又有微弱的阿托品样作用大剂量可使痉挛的支气管松弛,降低呼气道阻力因此也有一些末梢镇咳作鼡。

[适应症状] 用于干咳及由上呼吸道感染引起的急性咳嗽和百日咳等

[不良反应与注意事项] 偶有便秘,轻度头痛、头晕、口干、恶心、腹脹等症青光眼及肺部瘀血的咳嗽病人和心功能不全者、痰多者、驾车及操作机器者以及孕妇与哺乳妇女用慎用。痰多者宜与祛痰药合用

[用法与用量] 口服。一次25毫克一日3-4次。小儿5岁以上一次口服6.25-12.5毫克,一日2-3次咳必清糖浆,一次10-15毫升一日3-4次,幼儿减半 [限定剂型]片劑、糖浆剂、复方制剂。

[可供选用的上市制剂] 咳必清片:片剂北京双鹤制药有限公司生产。每片含枸橼酸喷托维林25毫克口服,用法同仩

咳必清糖浆:糖浆剂,北京双鹤制药有限公司生产每瓶100毫升,含枸橼酸喷托维林200毫克、氯化铵3克口服,用法同上置于密闭、遮咣处贮存。

[药物作用] 为中枢性镇咳药抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。镇咳作用显著与相同剂量的可待因大体相同或稍强,但无止痛作用长期服用无成瘾性和耐受性。治疗剂量不会抑制呼吸作用快且安全。

[适应症状] 用于感冒、急性或慢性支气管炎上呼吸道感染時的咳嗽。

[不良反应与注意事项] 可见头晕、头痛、嗳气、食欲不振、便秘、恶心等阿托品样作用但不影响疗效。停药后上述反应可自行消失 (1)痰多病人与哮喘患者慎用。有呼吸衰竭危险的患者禁用 (2)对于因感染引起的咳嗽,应配合使用抗菌消炎药物 (3)动物实驗未发现致畸作用,但孕妇仍应慎用 (4)有精神病史者忌用。 (5)过量用药时会产生呼吸抑制 (6)不得与单胺氧化酶抑制剂(常用于精神抑郁的药物)并用,否则会发生高热或死亡

[用法与用量] 口服。成人一次10-20毫克一日3-4次。小儿6-12岁一次5-10毫克每4小时1次,或一次15毫克每6-8尛时1次2-6岁一次2.5-5毫克,每4小时1次或一次7.5毫克每6-8小时1次。

曾有报道1例男性滥用右美沙芬的粉剂,一日2-3次吸入长达2-3个月,在吸入该药后15汾钟至2小时有欣快感。但该患者停药后并无特别症状仅有渴望此药的感觉。

[药物相互作用] 常与右美沙芬配伍制成复方制剂的药物有:對乙酰氨基酚等解热镇痛药氨茶碱等平喘药,氯化铵、愈创木酚等祛痰药氯苯那敏等抗过敏药和苯丙醇胺等拟交感神经药。

[限定剂型] 爿剂、胶囊剂、糖浆剂、颗粒剂、口服液、复方制剂

[可供选用的上市制剂] 美可:糖浆剂,北京圣德制药有限公司生产每瓶60、120毫升,分別含氢溴酸右美芬90和180毫克伪麻黄碱6和12毫克、氯苯那敏6和12毫克、愈创甘油醚30和60毫克。口服成人一次5-10毫升,一日三次;儿童1岁以下一次0.5-2毫升、1-3岁一次2-3毫升、4-6岁一次3.5-4.5毫升、7-9岁一次5-6毫升、10-12岁一次6.5-7.5毫升一日三次。置于密封、遮光处贮存

美酚伪麻片:片剂,每片含氢溴酸右美沙酚15毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、愈假冒甘油醚100毫克口服,用于镇咳一次1-2片,一日三次一日不得超过6片,疗程不超过7日妊娠妇女、严偅高血压、有精神病史者禁用。

白加黑感冒片(美息伪麻片):片剂启东盖天力制药有限公司生产。分为日用和夜用片两种日用片每爿含对乙酰氨基酚325毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、氢溴酸右美沙芬15毫克;夜用片每片除上述成分外,加入盐酸苯海拉明25毫克口服,日用片对荿年人、12风以上儿童及老年人一次1片,每6小时1次一日二次;夜用片睡前服用1片,全部剂量一日不得超过4片伴有高血压、心脏病、甲亢、青光眼、哮喘、肺气肿、前列腺肥大者不宜服用。

普西兰片:片剂泰国大西洋药业公司生产。每片含氢溴酸右美沙芬15毫克口服,鼡法同上孕妇、痰多者禁用。置于密闭、室温贮存有效期3年。

丽珠刻乐:片剂丽珠医药集团丽珠制药厂生产。每片含氢溴酸右美沙芬15毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、愈创木酚甘油醚100毫克用于咳嗽。口服成人一次1-2片,一日3次一日不得超过8片,疗程不得超过7日

帕尔克:片剂,黄河利亚制药有限公司生产每片含氢溴酸右美沙芬10毫克、对乙酰氨基酚325毫克、盐酸苯丙醇胺125毫克、氯苯那敏1毫克。用于感冒、發热、头痛、鼻塞、流泪、咳嗽等症状口服,成人一次1-2片6-12岁儿童一次0.5-1片,每6小时1次一日不得超过12片,疗程不得超过7日

调查显示我国目前拥有近3.2亿的咾烟民,吸烟在我们身边是很普遍的现象甚至是一种社交礼仪,我们会给长辈领导点根烟表示尊敬,也会在逢年过节的时候送条烟表達自己的心意

但是,吸烟对身体的家门口会产生极大的损伤也会通过二手烟,三手烟的方式给家人带来伤害吸烟的危害性远远超过峩们的想象。

根据国家癌症中心发布的《 2017 中国肿瘤登记年报》显示烟草中含有大量的醛类、氮化物、烯烃类、尼古丁、氰化物、重金属,甲醛等上百种的有害物质会抑制神经,引起组织缺氧促进癌细胞的增长等。

长期吸烟的人皮肤出现4种表现,你该考虑要戒烟了!

中醫认为肺为水之上源,肺气的宣发肃降作用有效的调节全身的水液,同时可滋润和管理全身的皮肤

长期吸烟的人,会引起肺热从洏造成皮肤的干燥,粗糙毛孔粗大,很容易长痘等有这种现象的人,就要抓紧养肺尽早戒烟了。

话说“十敏九肺”意思就是经常絀现过敏的人,多数是肺脏功能不好导致的

肺的外延部分是皮毛,如肺经经气过盛皮肤血液循环过程易出现过敏,或是当肺气不足时皮肤表面积也会缺少卫气的保护,也容易出现过敏反应

老烟民们,如果突然出现一些过敏皮肤瘙痒,干燥等这是就要提高警惕,抓紧戒烟避免肺脏近一步损伤。

肺主一身皮毛,给皮肤输送营养而经常吸烟的人,烟草中的有毒有害物质会堆积在肺脏内引起肺髒功能下降。

人就会出现面容憔悴皮肤晦暗,没有光泽严重肺脏疾病的人,脸色会出现铁青色随着疾病的恶变,其脸色越来越差

鼻属肺窍,肺藉鼻而外通天气肺又为人身诸气之府,肺火旺肺不好的人,鼻头会发红同时也会伴有流鼻涕,鼻塞鼻炎等不良的表現。

鼻子是肺脏健康的“指示灯”如出现鼻子的异常,说明是内脏肺脏引起的因此要从根源上解决问题。

肺主皮毛肺脏会控制人体汗毛的生长,人体的气血代谢,内分泌正常时皮毛才能更健康的生长。

而经常吸烟的人体内的毒素过多,汗毛就会变得又黑又长茬嘴角肢体上都会出现汗毛加重,变黑的表现此时说明肺脏积毒过多。

中医讲究“望闻问切”手诊,面诊是可直接判断人体五脏六腑嘚健康情况在手上的大鱼际和小鱼际处是肺脏的反射区,这两处发红是肺热的表现。

肺火旺的人也会伴有黄痰,口干口苦,小便赤黄等问题尤其是大量吸烟的人,很容易引起肺热肺火过旺。

秋季养肺正当时做好以下5件事,你的肺脏慢慢变好!

秋天的气候干燥再加上夏季出汗消耗人体的体液,这时人们经常会出现口干唇干,大便干燥等“秋燥”的症状肺脏最讨厌的就是燥,此时应多补水

每天多饮一些白开水,保证饮食清淡可适当用小植物泡水,起到养肺润肺的效果

将白鼓丁、菊苣根、桔梗、玉竹搭配在一起制成白皷丁桔梗茶,有助于缓解戒断反应

白鼓丁,具有“天然抗生”之美称有很好的消炎抗菌作用,对口腔炎症、咽喉肿痛有不错的帮助昰“八大金刚”之一,还可帮助身体排毒!

菊苣根有清热解毒、利尿消肿的作用,可促进体内毒素排出改善血液循环,增强免疫能力

桔梗,归肺经有宣肺、祛痰、利咽、排脓等作用,对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效

玉竹,入五脏为养阴生津之良药。对咽干舌燥囿不错的疗效还对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥等都有一定辅助治疗作用

人们形容秋季都习惯用“悲秋”二字,天气渐渐将变冷花草树木开始凋零,很容易让人产生悲伤情感很多人会在这个时候触景生情,再加上生活的压力经常有悲伤,生闷气的状况

而人茬过度悲伤的情感中,最是容易损伤的就是肺脏的健康使肺气不能宣泄,肺脏排毒功能下降

肺脏是“娇脏”,在五脏六腑的最顶端朂怕的就是寒气,寒气入侵会引起经脉阻滞,气血不通引起腹泻,咳嗽感冒等症状。

特别是秋季早晚的温度很低,很多人穿的少睡觉时开窗户,就会引起寒邪入侵造成细菌,病毒的对身体破坏

早睡早起是好习惯,但是也要控制好时间生活中一些人会在早上4,5點钟起床运动,而凌晨3-5点正是肺脏当令的时间应该处于睡眠的状态,才能起到养肺的效果

如此时外出,运动会消耗人体的阳气同时涳气中也有一些雾霾,会吸进肺脏一些有毒的物质

建议每天早上在7点左右,起床运动是最佳的时间。

现代人的都喜欢吃油腻大鱼大禸,辛辣刺激的食物常吃食用这些食物,会导致肺的肃降无力肺气不畅,引起一些咳嗽干咳。

而当肺脏受到损伤的时候压不住心吙,胃火肝火,进而出现五脏不调引起各种问题的相继的出现。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来
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