被誉为天然“润肤霜”！“热带果王”芒果的功效与作用究竟有哪些？！被誉为天然“润肤霜”！“热带果王”芒果的功效与作用究竟有哪些？！清清本草坊百家号　　芒果最早发源于印度，芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。最初，野芒果树的果实不能食用，印度人最先发现这个树种，经过人工栽培后成为可吃的芒果，还用它来遮蔽热带的骄阳，距今已有4000多年的历史。芒果在印度又被称为“热带果王”，由于其略带芳香的甜味和丰富的养分、纤维素，它又被誉为“天堂里生长的水果”。　　芒果的传说　　据传说，当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，好让他在树荫下休息。至今，在印度的佛教和印度教的寺院里都能见到芒果树的叶、花 和果的图案。印度教徒认为芒果花的五瓣代表爱神卡马德瓦的五支箭，用芒果来供奉女神萨拉斯瓦蒂。1556年至1605年期间，莫卧儿帝王阿克巴在德里附近 有一个十万株芒果树的果园。这样大规模的芒果树园在当时是世界罕见的。目前，人们一致认为，第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国唐朝的高僧玄奘法师， 在《大唐西域记》中有“庵波罗果，见珍于世”这样的记载。而后传入泰国、马来西亚、菲律宾和印度尼西亚等东南亚国家，再传到了地中海沿岸国家，直到18世 纪后才陆续传到巴西、西印度群岛和美国佛罗里达州等地，现在，这些地方都有大片的芒果林。　　中医论述　　①《食性本草》：主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以作汤疗渴疾。　　②《开宝本草》：食之止渴。　　③《纲目拾遗》：益胃气，止呕晕。　　④《中国树木分类学》：利尿。　　吃芒果的4大好处　　美国新闻网站总结了芒果的4大好处：1.预防癌症。芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能有效防癌；2.改善大脑功能。芒果富含维生素B6,有利于大脑和神经系统的运作；3.保护肝脏。芒果有助清洁肝脏中的毒素；4.改善消化系统。其含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物。　　姨妈来了到底能不能吃芒果？　　现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。　　芒果有黑斑还能不能买？　　市场上常见的芒果，如鸡蛋芒、象牙芒等成熟后均呈金黄色。成熟了的芒果，外皮完好有光泽，但有时会因磕碰伤或后熟过程产生黑斑。如果黑斑较少，且没有扩散到果肉，还可以食用。一旦黑斑持续扩大、深入果肉，就会引起腐烂，不能再食用。为确保安全，最好不要购买有黑斑的芒果。　　芒果吃了会上火吗？　　从中医学的角度讲，荔枝吃多了是会上火，芒果吃多了并不上火，但芒果含糖分高，如果糖分不能及时得到分解才会引起上火。不同的人体质各有差异，好像有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节。　　芒果的功效与作用　　1、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。　　2、润化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。　　3、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。　　4、消菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。　　5、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。　　6、止吐:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。　　芒果的饮食注意事项　　1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果,在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。　　2、芒果的糖分含量较高,因此糖尿病患者不宜食用。　　3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。　　4、饭后,空腹情况下都不宜大量食用芒果。　　5、肾病患者最好少吃 芒果,因为芒果是高钾水果,易加重慢性肾病的症状。　　6、任何情况下都不能大量食用芒果,一般一天最多以两个为宜。　　芒果怎么吃？　　1、芒果原汁　　【原料】芒果500克，蜂蜜适量。　　【做法】芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，按口味加蜂蜜或白糖，冷开水冲饮。　　【功效】芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。　　2、椰汁西米芒果捞　　【原料】椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。　　【做法】西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。　　【功效】解暑生津、益胃、止咳、明目，以及有助于防治心脏病和肿瘤。　　3、蜂蜜芒果龟苓膏　　【原料】龟苓膏粉、芒果、蜂蜜适量。　　【做法】将芒果切成小粒，龟苓膏粉用凉水冲开和匀。将龟苓膏粉倒入西班牙乐葵的心形模具中，不用刷任何东西很好脱模。放入微波炉中用小火火打1--3分钟，观察一下，里面的龟苓膏成形即可拿出。将成形的龟苓膏从模具中脱模倒入盘中，淋上蜂蜜，撒上芒果粒，放入冰箱冷藏室内冰2小时即可食用。　　【功效】龟苓膏有解毒降火、滋阴养颜的功效，可以治皮肤暗疮。其性温和，不凉不燥，有养颜提神的功效。　　芒果不能和什么一起吃？　　1、芒果和酒不能同食　　芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。　　2、芒果与海鲜不能同吃　　两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食　　芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外,还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比较冲的食物。　　4、芒果和菠萝不能同食　　这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。　　而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。　　无论购买哪种芒果，都要选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现。对于果皮有少许皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，这样的芒果才更甜。如果觉得我的文章对您有用，请分享给您的朋友。您的支持便是我的动力！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。清清本草坊百家号最近更新：简介:与您分享健康养生知识，中医健康养生专家。作者最新文章相关文章503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable&p&&b&实名反对排名第一的大V所说的“防晒霜需要每天用”的观点！&/b&&/p&&p&当然，你要问我&/p&&p&“紫外线是不是无处不在？”&/p&&p&我也不得不答：是！&/p&&p&“量变会不会引起质变？”&/p&&p&我的答案也只能是：会！&/p&&p&然而，这就能得出每天必须擦防晒霜的结论了？或者“哪怕是你只用低倍防晒或者有SPF的日乳，每天用也比看心情看天气间断使用高倍防晒要好 ”的观点？&/p&&p&呵呵~说的好像每天擦防晒霜就能完全抵挡无处不在的紫外线一样。。。&/p&&p&但是，不管怎样，既然是伤害，在力所能及的范围内当然是能少一点是一点啦！嗯~这逻辑看起来也没毛病。只是，你好像还忽略了防晒霜本身对皮肤甚至身体可能产生的伤害。。。&b&（关于防晒霜的危害请往后拉，已更新）&/b&&/p&&p&或许你还会说那就两害相权取其轻呗！哎呦，这理念对的不要不要的！所以，你告诉我，每天抹防晒霜可能抵挡掉的紫外线损伤更大呢还是防晒霜本身对皮肤甚至身体可能产生的伤害更大？&/p&&p&不知道？&/p&&p&那这每天要抹防晒霜的理论是拍着大腿写出来的吗？（不是黑，仅仅就事论事。其实这位大V写的东西整体上说还是很不错的，确实有不少干货~）&/p&&p&&b&所以，防晒霜到底需不需要每天用？&/b&&/p&&p&&u&&b&我的答案是：不一定，具体情况具体分析。&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.室内要不要擦防晒霜？&/b&&/p&&p&&u&&b&答：看心情。&/b&&/u&（你没看错，真的就是看心情）&/p&&p&室内确实也有紫外线，除了各种人造光源（电脑、电灯之类）会发出微量的紫外线以外，阳光中的紫外线也会或多或少的进入房间，即便是朝北的房间。（所以大咖说紫外线无处不在，我竟也无言以对）&/p&&p&不过，问题是这些紫外线对你皮肤的损伤相对于防晒霜对皮肤乃至身体的不利影响来说，真的有那么严重吗？&/p&&p&这是从一个论文里截图出来的室内紫外线透过的情况：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-adfcb8bad2_b.png& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-adfcb8bad2_r.png&&&/figure&&p&从这个表里的数据来看，&b&室内距离窗户半米的地方紫外线辐射量大约是室外的40%左右，距离窗户1.5米的地方就衰减到室外的15%左右了&/b&，也就是说，如果你坐在距离窗户1.5米的地方，就算啥也不抹也相当于用着一款全天候保护且不需要补涂还不用担心涂的不够或不匀的防晒霜了！即便这个“防晒霜”的防护能力从理论上说还不及SPF15，但你也不要忘了，我们绝大部分情况下实际涂抹防晒霜的量可都是远远不够的！再加上必须涂抹均匀和及时补涂的要求，即便是一个标称SPF50，PA+++的产品，在我们脸上真正能发挥出多大的防护功效，这完全是个谜...&/p&&p&注意，这还是没有任何防护措施的南向房间哦，如果是朝北的房子，你要每天白天都蹲在里面不出门，我要提醒你的就不是防晒霜抹了没而是要不要额外补充点维D了...有图有数据：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5ab2d8e3_b.png& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d5ab2d8e3_r.png&&&/figure&&p&这是冬天紫外线最弱的时候的数据，北向房屋里也就中午到下午15点前能有那么一点点紫外线而已，按这表的数据来看，基本上是屏蔽掉了室外98%的紫外线！&/p&&p&&u&&b&这大概相当于一个50倍的全天候保护且不需要补涂还不用担心涂的不够或不匀的防晒霜！&/b&&/u&&/p&&p&嗯~要是再拉上个窗帘呢？哪怕只是一个未经专业防晒处理的普通窗帘...&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d848c3e1c174e_b.png& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&289& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&b&所以，每天活动范围都在室内的人只要不太介意防晒霜本身对皮肤乃至身体的危害，那想擦就擦咯~你高兴就好。。。反正我自己选择的是严格的硬防晒（不靠窗坐或者靠窗坐也要配上靠谱的防晒窗帘），因为这是室内活动性价比最高的防晒手段，没有之一！相比防晒霜，它不但简单易行效果可观而且是真正的安全无毒0刺激！&/b&哦~倒是会用点带防晒的隔离粉底之类的，主要目的当然不是防晒，而是润色修饰皮肤，让人更有自信，顺便或许能帮我阻挡一下下在我严格的硬防晒措施下的一点漏网之鱼？反正，苍蝇再小也是肉嘛，有点总比没有强！至于里面防晒剂对皮肤乃至身体可能的伤害嘛，就当是美丽的代价咯，这年头想要啥还不得付出点代价？&/p&&p&&b&2.阴天室外要不要擦防晒？&/b&&/p&&p&&u&&b&答：没有硬防晒措施的前提下，尽量擦！尤其是紫外线较强的季节或时段。不过，可以比晴天的防御工事稍弱。&/b&&/u&&/p&&p&这是南宁市一年内的紫外线月平均强度的曲线：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-60fc7cb3ad5a59c46f813f_b.png& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&p&从此图来看，阴天的紫外线强度大概是晴天的70%，还是蛮高的，对于爱美的姑娘们来说，确实不容小觑~&/p&&p&&u&&b&当然，最好的措施依然是硬防晒——太阳镜、太阳帽、防晒口罩丝巾之类的户外装备！&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.冬天户外要不要擦防晒霜？&/b&&/p&&p&&b&答：看心情。答主的选择是擦点带防晒的底妆意思意思（会经常补涂），你随意~&/b&&/p&&p&这是郑州市一年中UVA的强度变化曲线： &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dff61b9d6890ac_b.png& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&227& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dff61b9d6890ac_r.png&&&/figure&&p&UVB的变化曲线： &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-afbcb0f1e304b7ad42a3d_b.png& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-afbcb0f1e304b7ad42a3d_r.png&&&/figure&&p&很明显，不管是UVA还是UVB在一年中都有显著的变化！而且，这个变化趋势和网上流传的“冬天紫外线更强”的言论大相径庭，每年的4~9月才是一年中紫外线强度最高的时段！而冬天不但不是一年中紫外线最强的时候，恰恰相反，它是全年紫外线最弱的时候！（这里说的冬天默认是11月到次年3月。PS：北方下雪天的反射的确会让紫外线比平时要高一些，但一般情况下胳膊是扭不过大腿的，而冬天的紫外线再怎么强大相比春夏也只能是条胳膊，没毛病~）&/p&&p&不过，这里还是要提醒大家，&u&&b&防晒要从4月份就开始努力，而不是等到热出汗的678月！！！&/b&&/u&&/p&&p&当然，紫外线强度还跟&b&&u&纬度、海拔高度、空气湿度、季节、云层、大气污染物、臭氧层状况&/u&&/b&等等因素有关，所以离郑州比较远的地方，情况会有一定差异，不过，整体的大趋势是一样的！所以，勤快的可以自己去当地气象局找详细数据，像我这样的懒蛋们就大概参考这个数据好了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.户外用了防晒伞还要不要擦防晒霜？&/b& &/p&&p&&u&&b&答：春夏秋，尽量擦；冬天，看心情。&/b&&/u&&/p&&p&这是从一份文献里摘抄的： &/p&&blockquote&在防紫外线伞下，正上方UVA 强度最小为0μw/cm? ，最大为15μw/cm? ，UVB 强度最小为0μw/cm?，最大为1μw/cm? ，在同一时间同一方向，防紫外线伞下的紫外线强度明显低于日光下。在防紫外线伞下，中午紫外线强度相当于早晨6 ～ 8 点未用伞时的紫外线强度。 &/blockquote&&p&这说明防紫外线伞确实很有用，可以把中午最强的紫外线拉低成早晨6、7点的弱鸡，但也确实不能完全阻隔紫外线。因为防紫外线伞只对正上方的紫外线阻挡作用很强（假设你的伞是垂直朝上打的），而无法阻隔来自周围的紫外线散射。&/p&&p&不过，我依然要说，&b&&u&认真撑起防紫外线伞是外出时性价比最高的防晒手段！&/u&&/b&除此之外你要是还能穿上防晒衣，戴上太阳镜，甚至捂上防晒口罩丝巾啥的，那特么更是啥防晒霜也没法跟你这装备比了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.户外没有任何硬防晒措施（比如游泳时）或者硬防晒措施很不给力（比如军训时）的话要不要擦防晒霜？&/b&&/p&&p&&u&&b&答：一定要擦！&/b&&/u&&/p&&p&而且，&b&请尽量选择实力大厂知名品牌的产品&/b&（因为这会使你买到防护全面性能稳定的优质防晒霜的几率更大，千万别想着看个配方表就能确定一个防晒产品是不是够好，化妆品配方的事真没那么简单）；&b&还要经常补涂&/b&（越恶劣的环境要越频繁）；&b&一定要抹够量&/b&（ 2mg/c?；一次大约一元硬币；一瓶30毫升的防晒，只涂脸的话大概可以用一个月 ）；&b&尽量抹均匀&/b&（因为这直接影响到你最终所能获得的防晒效果）。&/p&&p&&br&&/p&&p&总之，&b&防晒对于保养重要吗？hin重要！非常重要！尤其重要！&/b&&/p&&p&&b&但是，防晒并不等于必须用防晒霜！请别看多了化妆品广告就拿硬防晒不当防晒了好吗！事实上，硬防晒才是真正纯天然0刺激简单易行效果可靠的防晒手段！没有之一！而防晒霜不过是迫不得已情况下退而求其次的补救手段而已，请不要本末倒置~&/b&&/p&&p&3月28日更新——————————————————————&/p&&p&这是目前国内准用的所有防晒剂（数据截取自2015版化妆品安全技术规范）：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef79a5768fcf32e928af4f89fed1425e_b.png& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ef79a5768fcf32e928af4f89fed1425e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-78d12eabd2c_b.png& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-78d12eabd2c_r.png&&&/figure&&p&据说目前美国FDA批准的防晒剂有17种，欧盟批准了29种，我国则是28种，算是比较宽松的~重点看后面的限用量（国内要求也是比较宽松的）。&/p&&p&觉得防晒剂绝对安全的宝宝们有没有想过这么安全的东西为啥要统统给个限用量？而且，其中有些成分的限用量都快能跟防腐剂看齐了...&/p&&p&当然，我知道只说这些还是显得很没有诚意。下面就再来点干货：&/p&&p&以上这28种防晒剂都有什么区别呢？&/p&&p&&b&&u&（1）对紫外线的屏蔽性能不同&/u&&/b&&/p&&p&有的对UVA敏感，有的对UVB敏感，有的则是全波段敏感。&/p&&p&&b&&u&（2）屏蔽紫外线的原理不同&/u&&/b&&/p&&p&就是大家常说的物理防晒剂和化学防晒剂的区别。物理防晒剂屏蔽紫外线主要靠的是对紫外线的散射和反射，比如二氧化钛、氧化锌等，而化学防晒剂则是吸收紫外线，然后把紫外线转化成其他能量释放出去，从而避免伤害到皮肤细胞，比如阿伏苯宗、二苯酮-3等。&/p&&p&不过，说到这，有一点我不得不强调：&b&大众意识里所谓的物理防晒剂并不是绝对的好！&/b&在某些情况下它会向化学防晒剂的方向转化，比如二氧化钛一旦粒径小到一定程度，它原本对紫外线的散射能力就会大大下降（也就是说原本的物理遮蔽作用大大下降），而同时它对紫外线的吸收能力却会变得超级强大，甚至超过各种传统的化学防晒剂。&/p&&p&所以，它这不是很好吗？你别急，我话还没说完——&b&拥有超级强大的紫外线吸收能力也并不等于它就一定是一个好的防晒剂。&/b&因为它吸收紫外线的能力越强，往往也就意味着它的光稳定性会越差（因为对紫外线太活泼了嘛），光稳定性差会怎样？第（3）条里找。&/p&&p&PS：有人说二氧化钛颗粒太小的话在配方里会发生团聚，所以实际粒径并不会小到产生大量自由基的状态，所以不足为惧！好，这话还真没错，挺专业的！然而，暂且不说目前的处理技术是否能改善这个团聚的问题，就说真的团聚了，粒径又变大了，大到一定程度，它就又回到了更安全的物理防晒剂的状态，然而，你可能又忘了物理防晒剂的毛病——发白、难涂抹、屏蔽紫外线能力远不如化学防晒剂。。。或许这时候把自己抹成日本艺伎会好一点点？&/p&&p&&b&&u&（3）光稳定性不同&/u&&/b&&/p&&p&&b&一个防晒剂如果光稳定性差的话，不仅仅会严重影响防晒效果（效果不持久），还可能反过来对皮肤造成更严重的自由基损伤。&/b&&/p&&p&你是不是还以为那些化学防晒剂的弊端仅仅是可能刺激皮肤引起皮炎或者透皮吸收伤害身体？图样图森破！&/p&&p&知道为什么它们能屏蔽紫外线吗？因为它们对紫外线很敏感啊，所以才能被拿来挡在你皮肤前面去充当被紫外线率先分解掉的那个炮灰，然后紫外线才没什么能力祸害你的皮肤了。&/p&&p&然而，如果这种防晒剂对紫外线过于敏感的话就会产生大量的自由基（你不会以为它们变炮灰的过程都是轻轻的来轻轻的走然后不带走一片云彩的吧？呵呵~要不咋说你图样呢），一旦自由基太多，多到你来不及清除的时候，抹这些东西到脸上是防晒还是祸害就得另说了。。。别问我自由基是说什么，你就理解为和紫外线对皮肤的伤害差不多就行了~&/p&&p&比如阿伏苯宗，虽然有强大的吸收UVA的能力，但在阳光下的稳定性非常差，以至于人们不得不想尽办法去改造它，不然根本没法用。所以，强生公司的专利防晒成分Helioplex就是把阿伏苯宗和另一种防晒剂二苯酮-3复配的结果，这样做可以大大提高阿伏苯宗的稳定性。&/p&&p&再比如大众意识里认为的物理防晒剂二氧化钛，一旦到极小的纳米级别，如果不经特别处理的话（大多是在颗粒外包裹上某些其他化学物质），其对皮肤的伤害并不亚于普通的化学防晒剂，甚至更强~这里也无图无数据，你们爱信不信！&/p&&p&&b&&u&（4）安全性不同&/u&&/b&&/p&&p&前面其实已经提到了，防晒剂在帮助大家抵挡紫外线伤害的同时也可能给人们带来一些不希望出现的问题，比如接触性皮炎、类雌激素作用，甚至可能引发荨麻疹反应、诱发系统性红斑狼疮、干扰甲状腺素代谢等等。&/p&&p&目前的一些研究显示：&b&高SPF值防晒样品容易引起皮肤损害, 并且皮肤损害程度随SPF值增加呈加重趋势；液质类防晒品较膏类、粉饼类防晒品对皮肤影响更大。&/b&这些都是从正经的研究文献里来的，虽然上不了啥牛逼哄哄的殿堂级期刊，但我想总也比某些美妆达人拍大腿来的结论靠谱的多，你说呢？而且，其实这也不难理解，高SPF值意味着什么？屏蔽紫外线能力强大呗，屏蔽紫外线能力强大又意味着什么？第三条已经说了；液质类产品相比膏状粉饼状的来说，透皮吸收性能一般会更强，当然对皮肤的刺激甚至进入身体的可能就越大咯~&/p&&p&除此之外，&b&现代的某些防晒剂在解决了光稳定性的同时又产生了降解难的问题，有污染水环境的趋势，因此而被某些国家监管部门婉拒，&/b&比如 &b&&u&乙基己基三嗪酮&/u&&/b&号称UVB吸收剂里的奔驰，倒是稳定性很好（所以才会受到化妆品厂商青睐），但是同时也就出现了难降解的毛病，而目前的生活污水处理厂大多没有做这方面的设计，结果就是流进下水道的它们，可能又会回到你家的自来水龙头里被你吃掉。。。你是不是还以为性质稳定的防晒剂就不用你付出代价了？图样图森破！相比之下，可能透皮吸收啊诱发皮炎啊，那都不是事儿！&/p&&p&总之，世界上没有不带刺儿的玫瑰，在美容世界里也完全适用！那句话怎么说来着？“&b& 上帝给我们赠送的每一份礼物，都在暗中标好了价格 &/b&”我觉得放这好像也挺合适的。&/p&&p&&b&所以，我还是要再次告诫爱美的妹子们：不管化妆品营销广告如何渲染，硬防晒都是最纯天然最无刺激最简单经济还效果可靠的防晒手段！没有之一！而防晒霜不过是在无法有效硬防晒的情况下退而求其次的补救手段而已，请不要本末倒置~&/b&&/p&&p&即便硬防晒也有缺点——可能会有漏网之鱼。但至少人家优缺点都很明确，且其中利弊完全可以在你的掌控之中（你要能用执着于防晒霜的精神拼了老命的硬防晒，人家也能做到没毛病啊）。而防晒霜则恰恰相反，自身的优缺点一直就打的不可开交，技术处理手段配方工艺等等直接关系到安全性和效果的东西更是你看不见摸不着的，除了赌一把大厂大品牌产品可能更加可靠然后拼了老命的涂抹以外，你还能为自己做些什么？还真以为认识几个防晒剂的名字能跟着大V瞄两眼配方表就能掌握全世界了？呵呵~这还不说补涂麻烦、影响妆容、肤感不佳等等实际操作上的缺陷。。。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-becb74d826b_b.png& data-rawwidth=&217& data-rawheight=&211& class=&content_image& width=&217&&&/figure&&p&一枚游走在医美行业和化妆品实验室边缘的美容技术控，靠着一腔臭美热血从零基础活生生写成了化工硕士的中年大婶，想用这种方式继续“逼”自己往前走。无奈人生有岸，学海无涯，文中如遇错误或遗漏欢迎指正~&/p&&p&&b&更多干货请关注公号「晓安说脸」回复关键字查看：&/b&&/p&&p&&b&【问题肌肤】&/b&祛痘 | 黑头 | 抗皱 | 痘印 | 美白 | 脂肪粒 | 毛孔粗大 | 敏感肌肤 | 外油内干&b&【买前必查】&/b&芦荟胶 | 小黑瓶 | 神仙水 | 雅漾大喷 | 雅诗兰黛 | 健康水 | 紫苏水 | 流金水 | 家用美容仪 | 无印良品 | 肌研 &b&【成分详解】&/b&酒精 | EGF | 果酸 | 胜肽 | 玻尿酸 | 甘油 | 表面活性剂 | 苯丙乳液&b&【剂型真相】&/b& 精华液 | 洁面乳 | 原液 | 化妆水 &b&【医美技术】&/b&光子 | 激光 | 热玛吉 | 超声刀 | 深蓝射频 | 热拉提 | 调Q | 点阵 | 美白针 | 美白丸 | 填充剂 | 水光针 | 白瓷娃娃 | 黑脸娃娃 | 王者之心 | 王者风范 | DPL | 脉冲染料激光&b&【基础护理】&/b&卸妆 | 防晒 | 补水&/p&&p&&b&PS：是「晓安说脸」不是「晚安说脸」。。。&/b&&/p&&p&&/p&
实名反对排名第一的大V所说的“防晒霜需要每天用”的观点！当然，你要问我“紫外线是不是无处不在？”我也不得不答：是！“量变会不会引起质变？”我的答案也只能是：会！然而，这就能得出每天必须擦防晒霜的结论了？或者“哪怕是你只用低倍防晒或者有SPF的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/433d40ff1ce580792bbf7ef49b86f3d1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/433d40ff1ce580792bbf7ef49b86f3d1_r.jpg&&&/figure&大暑已经过去，但最近的气温就像股市一样，虽有波动，但还是坚定地向着40度迈进。&br&眼见着妹子们衣服越穿越短，肉越露越多，没有防晒霜，就会这样……&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/b5e24b8a26b90a86a74bd_b.jpg& data-rawwidth=&1185& data-rawheight=&772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1185& data-original=&http://pic2.zhimg.com/b5e24b8a26b90a86a74bd_r.jpg&&&/figure&一款好的防晒霜，要防晒伤，要防晒黑，要轻薄，要清爽，还要持久……&br&市面上的防晒霜千千万，搞不好就挑花眼，后台也时刻有妹子们求推荐。那么就给大家送上全球最好用10款防晒霜，不保证大陆专柜有售，请各位有兴趣的各显神通自行搞定！&br&安耐晒小金瓶【10个安耐晒，8个小金瓶】&br&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/ee11c6db27c4b48d37a9c2e0fa8034e0_b.jpg& data-rawwidth=&1468& data-rawheight=&842& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1468& data-original=&http://pic1.zhimg.com/ee11c6db27c4b48d37a9c2e0fa8034e0_r.jpg&&&/figure&资生堂旗下的安耐晒有很多款&br&小金瓶最受追捧热爱没有过浓的香气&br&高倍防晒还能做到质地轻薄&br&更独有防水效果，海边度假不怕黑&br&适合混合皮和油皮&br&ultrasun防晒乳【全球热卖1.7亿，敏感肌福音】&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/c0d25c5e01a8aa0ac3f226e97dbaf58d_b.jpg& data-rawwidth=&1384& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1384& data-original=&http://pic2.zhimg.com/c0d25c5e01a8aa0ac3f226e97dbaf58d_r.jpg&&&/figure&与瑞士皮肤癌预防中心共同研发的 防水防汗，不含香料，防晒效果长达6小时&br&特别适合敏感肌、日光性皮炎等对阳光极其敏感的小伙伴！&p&CPB抗老防晒霜【防晒霜中的爱马仕】&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/6a7fadf970ce0b5a853292_b.jpg& data-rawwidth=&884& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&884& data-original=&http://pic3.zhimg.com/6a7fadf970ce0b5a853292_r.jpg&&&/figure&添加红光渗透粉末，协助肌肤吸收有益红光&br&促进胶原再生，护肤效果简直媲美日霜&br&质地比较滋润，大干皮沙漠皮会爱的！&br&&br&SOFINA蓝色小花防晒霜【日本销量第一，小清新最爱】&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/409feb8eddb9_b.jpg& data-rawwidth=&1006& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&http://pic2.zhimg.com/409feb8eddb9_r.jpg&&&/figure&类似涂改液的瓶口设计，质地流动如乳液&br&有微量酒精，但基本不刺激&br&没有润色效果，但保湿和防晒效果超好&br&还有清新的花香，最适合可爱的小公举啦！&br&BADGER有机防晒霜【纯天然有机，环保主义首选】&br&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/2a55a1ccad5577ff14fac_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&http://pic1.zhimg.com/2a55a1ccad5577ff14fac_r.jpg&&&/figure&秉承了欧系防晒一贯的厚重假面感&br&除此之外，防晒效果相当好&br&含有有机植物成分，温润抗氧化&br&天然可降解，泡在海里也很环保呢~&br&Allie矿物舒适保湿型防晒啫喱【COSME大赏头号防晒霜】&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/5acd1be437aa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/5acd1be437aa_r.jpg&&&/figure&Allie这个牌子真的就只有防晒最好作为一款SPF 50+的防晒，真的很清爽&br&很多小伙伴说比安耐晒还好用！&br&最关键的是，防晒黑效果非！常！棒！&br&Coppertone水宝宝防晒【50倍防水，海岛游必备神器】&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/010ac227ec990272eaba5f_b.jpg& data-rawwidth=&891& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&891& data-original=&http://pic2.zhimg.com/010ac227ec990272eaba5f_r.jpg&&&/figure&即使是游泳也能维持防晒80分钟！&br&温和无刺激，宝宝都能放心用&br&喷雾设计，懒人福音，上身很均匀&br&随便一抹，清爽不油腻，光泽度也不错&br&关键是便宜大碗，涂身体不心疼！&br&碧柔小蓝管水精华防晒霜【开架平价优选的纯化学防晒】&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/6c46c4953ab6bbad000b5b29eb22aac7_b.jpg& data-rawwidth=&1172& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1172& data-original=&http://pic4.zhimg.com/6c46c4953ab6bbad000b5b29eb22aac7_r.jpg&&&/figure&声名远扬的碧柔小蓝管&br&去年的Cosme冠军，今年的亚军&br&质地轻薄水润，爱出油出汗星人的福音&br&很好吸收，凉凉的超舒服！&br&更适合上下班的日常使用&br&Malibu防晒霜【畅销英国20年，专业防晒NO.1】&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/ad89ad5c9df1e11b82f8f74140ed33ab_b.jpg& data-rawwidth=&946& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&946& data-original=&http://pic4.zhimg.com/ad89ad5c9df1e11b82f8f74140ed33ab_r.jpg&&&/figure&号称欧洲每5个人就有1人用它！&br&低敏配方，不含任何添加，敏感肌也能用~&br&添加VE和芦荟成分，自带晒后修复功能&br&具有自动代谢功效，随着汗水就能排除！&br&近江兄弟高保湿防晒【透明感爆棚的夏日防晒】&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/af2c235ddba_b.jpg& data-rawwidth=&1012& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&http://pic3.zhimg.com/af2c235ddba_r.jpg&&&/figure&面部身体两用，防水抗汗又控油&br&还特别清爽水润，和Allie感受很像&br&想要大夏天游荡在大街上&br&这一款就是首选了！&br&&p&说了这么多，总之就是一句话：夏日不防晒，活该黑一整年！&/p&以上十款防晒霜是全球小黑皮们的福音，可惜都不是什么大牌，也经常断货……&p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/35a72f01ba0e224a9de1_b.jpg& data-rawwidth=&1150& data-rawheight=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1150& data-original=&http://pic2.zhimg.com/35a72f01ba0e224a9de1_r.jpg&&&/figure&奉劝各位立志成为白富美的小黑皮：要美白，先防晒，为时未晚！&/p&看到就不要错过啦~&br&&p&&b&据说精明的小伙伴们都加了微信号：beautyicom，上面的内容会有所不同且更丰富，也能够获得更及时的回复~&/b&&/p&
大暑已经过去，但最近的气温就像股市一样，虽有波动，但还是坚定地向着40度迈进。 眼见着妹子们衣服越穿越短，肉越露越多，没有防晒霜，就会这样……一款好的防晒霜，要防晒伤，要防晒黑，要轻薄，要清爽，还要持久…… 市面上的防晒霜千千万，搞不好就挑花…
&b&&u&此答案禁止一切形式的转载！&/u&&/b&&b&&u&多图预警！本文主旨就是简单粗暴的上干货，伸手党的福利贴，坚持看完有惊喜！想要白成一道光的小伙伴们，就快戳进来点赞吧！&/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e2f3cca30788bac72d26_b.png& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e2f3cca30788bac72d26_r.png&&&/figure&&br&话说美白是一个&b&&u&很系统的、相对缓慢的&/u&&/b&&b&&u&、&/u&&/b&&b&&u&需要持之以恒的工程，所以习惯三天打鱼两天晒网，或者希望一下子从黑人变白人的同志就不要往下继续了。&/u&&/b&除了外部的涂涂抹抹，日常饮食、作息规律、适度运动这些因素也很重要，而且人的肤色是由基因决定的，皮肤有可能最白的程度可以参考上臂内侧或者大腿内侧，这就是所谓的&b&&u&美白极限。&/u&&/b&&br&&br&美白产品效果如何，&b&&u&主要看其制作工艺以及成分，两者的关系好比大厨和食材，相辅相成缺一不可。&/u&&/b&个人认为，除了精华、面霜、防晒有明显使用效果以外（精华水也算是精华），其他都是商家宣传的噱头（&b&&u&一家之言，具体感受因人而异&/u&&/b&）。而我所知道的有效且普遍在用的美白成分目前就是：VC及衍生物、传明酸、烟酰胺、杏仁酸、鞣花酸、阿魏酸、AA2G、熊果苷、光甘草定、间苯二酚衍生物、曲酸，最后两个成分，某些冷门品牌会碰到，曲酸在日系中高端用得比较多。&br&&br&当然也有些邪恶的成分，多种重金属化合物如汞化合物，由于形成络合物后络合能力极强，其实从机理上也能够破坏表皮层酶的形成，从而抑制黑色素的形成，起到美白的作用，但是长期使用容易致癌，部分美白产品含有铅的化合物，其实是通过遮盖起到的视觉美白作用，部分产品还使用强氧化剂对皮肤表层进行漂白、过度去角质等方式进行美白，这些方法对皮肤来讲都是慢性毁容，因此，可以说，选择美白产品是需要非常慎重和专业的。&br&&br&同时，想要获得更好的美白效果，一定要记着防晒，&b&&u&任何不谈防晒的美白都是耍流氓！&/u&&/b&而防晒的方法有很多，其他答主罗列的很清楚了，我在这里就不过多描述。挖坑之前先奉献关于美白的干货若干，&b&&u&提醒大家理性消费，也理性对待产品的结果。&/u&&/b&&b&&u&至于下面美白单品的使用效果，都是根据自己使用感而定，仅供各位参考。商品图片均来自网络，如有侵权，劳烦告知。&/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/166adeed7cfcbcaa2640d_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic2.zhimg.com/166adeed7cfcbcaa2640d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&分享大家一个护肤搭配的体会，可以做到1+1＞2的效果，有兴趣的朋友可以作为参考：&br&&br&1. 露得清“维A醇晚霜”应该用在Florihana荷荷巴油去黑头之后，此时还要搭配一个舒缓收敛的“奥尔滨健康水”。&br&&br&2. Dr. Obagi的C15中的维生素C的浓度高达15%，能够和雅诗兰黛“小棕瓶”配合达到很好的提亮肤色的效果。&br&&br&3. 城野医生的377与Olay的小绿瓶（虽然瓶身不再是绿的）的搭配，可以实现美白的“协同增效”作用。&br&&br&最后，为了避免做软广的嫌疑，不会推荐任何购买渠道。私信不回，希望各位知友谅解。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d68b7dfa4dda9_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d68b7dfa4dda9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&谢谢各位知友的支持和鼓励，继续更新。关于美白的护肤品如何搭配，我个人的看法是白天的重点就是抗氧化+防晒，少而精，不然堆积太多产品，先不说吸收问题，也加重皮肤负担。所有重头戏放到晚上会比较合适。种草时间开始~&br&&br&&ul&&li&IPSA 流金水&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/787fef0cc0689cee2368ebb88ad390a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/787fef0cc0689cee2368ebb88ad390a5_r.jpg&&&/figure&新版无酒精，主打VC配传明酸+甘草酸二钾+牡丹根提取物+甜茶叶提取物，多元醇保湿。质地清透，镇静舒缓、抗炎、带点儿美白，最近用它搭配美白精华非常完美。据说老版去闭口效果更好。&br&&br&&ul&&li&Sesderma C-VIT净白精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/87557eb1debaf528eb4263defc823aed_b.png& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic2.zhimg.com/87557eb1debaf528eb4263defc823aed_r.png&&&/figure&最近长草的牌子，西班牙医美级药妆Sesderma家的明星产品，主打维C 、玻尿酸、泛酸（维生素B5）等成分，诉求均匀白皙，浓度不高但是微脂囊使吸收更好。&br&&br&&ul&&li&SkinCeuticals PCF抗氧化精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5bf657b0cc86ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5bf657b0cc86ce_r.jpg&&&/figure&成分表干脆利落，根据官网上和真魅里的资料，这款精华的主打成分是15%的 L-ascorbic acid （就是俗称的VC而不是什么VC衍生物）+1%的alpha tocopherol（就是我们所说的VE）+ 0.5%的阿魏酸。美白、消炎、抗氧化都很好。根皮素抗氧化、消炎、抑制酪氨酸酶、皮脂分泌；阿魏酸抗氧化，中和自由基，抗炎。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e312f5c2a22c553f71dcdf_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e312f5c2a22c553f71dcdf_r.png&&&/figure&&br&&br&鉴于有知友私信询问关于身体美白的推荐品，那答主就来推荐一款目前为止用过也是见过最强悍的美白身体乳了——ASDM 强效美白身体乳液。无论是国内还是国外能够真正有效美白又大瓶的身体乳其实都非常难找，这款真的是好不容易才找到，和大家一起分享。但是美白是件需要时间的事情，就算是效果最好的产品也要符合皮肤自身更新周期，这款身体乳建议大家至少坚持使用4-6周，每天1-2次，白天严格防晒，使用SPF30以上防晒霜，一定会给你惊喜的效果的。&br&&br&&ul&&li&ASDM 强效美白身体乳液&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/04e7a22c365a_b.png& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic3.zhimg.com/04e7a22c365a_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&英文名称：ASDM maximum strength skin lightening body lotion&br&有效成分：10%甘醇酸（AHA）、5%曲酸、8%β熊果苷、5%α熊果苷、5%乳酸&br&其他成分：去离子水、硬脂酸、鲸蜡硬脂醇、纯荷荷巴油（保湿、滋润）、芒果脂（保湿、愈合）、芦荟叶提取物（保湿、修复、滋润）、二氧化钛、黄瓜香薰油&/blockquote&&br&含有10%果酸外加5%乳酸就相当于一瓶比alpha hydrox果酸身体乳效果还好的产品啦。果酸具有良好的去角质效果，可以改善毛周角化（也就是我们常说的鸡皮肤），还可以减少皮肤表面的色素沉着，具有改善肤质、抚平细纹及皱纹、淡化色斑、改善青春痘、淡化青春痘所遗留之黑斑及疤痕、深层肌肤的保养、易角质堆积或粗糙皮肤的恢复、平时肌肤的保养、维持肌肤的年轻化等功效。&br&&br&乳酸是ROX猴哥最喜欢的一种果酸，在主流AHA中属于温和度很高的物质，是理想的Leave-On促角质更新成分，乳酸本身有一定的保湿效果，不像甘醇酸那样产生明显的干燥感；&br&&br&曲酸：曲酸是大米发酵过程中的产物，它来自米曲菌分泌物，产生过程和SK2家大名鼎鼎的Pitera有些类似。酪氨酸酶将酪氨酸转变为无色的多巴，多巴又会迅速地变为黑色素——抑制酪氨酸酶，就抑制住了黑色素的源头。酪氨酸酶要带上铜离子才有活性，而曲酸会把它抢夺下来，使酪氨酸酶失去作用。这就是它美白的原理。实验表明，曲酸的效果不亚于最为传统、一向被用来当作评价其他美白成分效果标准的氢醌（对苯二酚）。&br&&br&熊果苷：这款身体乳既含有α熊果苷又有β熊果苷，熊果苷作为对苯二酚的衍生物，没有了对苯二酚的细胞毒性却继承了强悍的美白力，可以强效抑制络氨酸酶合成，阻止多巴、多巴醌合成、减少黑色素生产，研究发现，α熊果苷的美白力甚至是β熊果苷的10%倍。&br&&br&这就是ASDM最大化强效美白身体乳的主要成分，它额外还添加了荷荷巴油、芒果脂和芦荟叶提取物，一方面给皮肤保湿与滋润、另一方面减少上述美白成分可能带来的刺激。但是建议大家无论是白天还是晚上使用，白天都要严格防晒，使用SPF30以上的防晒霜，有必要的话穿有防晒力的衣服，打伞等都是非常建议的。&br&&br&最后，祝各位老小孩六一快乐~永葆童心~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&【关于痘印】&br&&br&红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。因为是皮肤炎症，需要舒缓抗炎修复，所以可以参考的成分有∶白藜芦醇、人参提取物、积雪草提取物、传明酸、马齿苋提取物、烟酰胺、B5泛醇、肝素钠、尿囊素、甘草酸二甲、氟芬那酸丁酯、绿茶提取、洋甘菊提取、VC及衍生物、神经酰胺。&br&&br&黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉。因此对于此种痘印可以进行美白处理，可以参考的成分有∶VC及衍生物、熊果素、对苯二酚、苯乙基间苯二酚（城野377主打，是对苯二酚衍生物）、鞣花酸、阿魏酸、AA2G、熊果苷、白藜芦醇、曲酸、4msk（资生堂的专利成分）、果酸、杏仁酸（酸类是依靠剥离角质达到美白的效果，敏感肌肤看看就好）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&因为有很多20岁左右的知友私信询问适合的单品，这里做统一回复，个人建议如果皮肤状态不是很糟糕的话，做好基础保湿就ok了。简单的推三款本人觉得还不错的保湿单品，有兴趣的朋友可以作为参考。&br&&br&&ul&&li&Cathy/佳雪神鲜水肌底菁华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d9d521c58d251da24ec56ed1ee51b934_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d9d521c58d251da24ec56ed1ee51b934_r.jpg&&&/figure&国货里答主最喜欢的佳雪，满足答主对于保湿的一切需求。从洁面爽肤水，到面霜防晒，佳雪都是可圈可点。尤其是芦荟保湿的那个系列，中度高度极高度都有区分，各种肤质都适宜。而佳雪的此款单品，主打晚香玉提取物、红参提取物、红景天提取物、沙棘提取物、水解珍珠等多种保湿成分，同时添加白茶精华，抵抗肌肤氧化。第四位的烟酰胺带有消炎作用，维持肌肤中神经酰胺和游离脂肪酸水平，维持肌肤含水量，增进真皮层微循环，提亮肤色的功能。第五位的海藻糖作为小分子湿润剂。基础保湿的东西，便宜大碗又好用，性价比超高，可劲儿做也不用心疼。&br&&br&&ul&&li&Kenzo/凯卓润白晶妍精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/69211ee79dbe5be01d6577d_b.png& data-rawwidth=&513& data-rawheight=&582& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&https://pic2.zhimg.com/69211ee79dbe5be01d6577d_r.png&&&/figure&Kenzo/凯卓，也就是做香水比较出名的高田贤三，目前只有丝芙兰有售。以前女票很喜欢这款精华，主打白梅提取物，具有抑制黑色素生成，匀净美白皮肤的功效。精华清爽不黏腻，并且梅花香调的护肤品用起来沁人心脾，心生愉悦。美白保湿舒缓效果都很不错。&br&&br&&ul&&li&SK-II 神仙水&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/467fea70d8ee_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/467fea70d8ee_r.jpg&&&/figure&大名鼎鼎的神仙水，相信大家都了解。答主没用过，觉得男人用sk稍显娘炮，并且听说对角质层有一定刺激，不过听女票说用半年停半年，配合角质层修复的产品效果还不错。有兴趣的年轻人可以尝试。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bf3c29fca4f7f7e96668c_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bf3c29fca4f7f7e96668c_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&倩碧焕妍活力精华露 光子小白瓶&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d92c8b671b1e6c82ecce_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d92c8b671b1e6c82ecce_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&鞣花酸的主要成份：黑莓、红莓、蓝莓、石榴、胡桃属科类Graviola(亚马逊热带雨林生长的一种植物)和I3C等。美国、欧洲、南韩大学及防癌协会有许多研究报导指出：这些成份皆为超强抗氧化剂，可以清除体内致癌毒素，提高免疫力。&br&同时，它也是皮肤科医学公认可使用的有效美白成分之一。它是一种多酚类的分子，广泛存在于自然界多种植物及果实中。用于美白肌肤上，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，鞣花酸可有效保护免于外界伤害。阻断酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成，并具有抗氧化作用。也就是说对于关闭阻碍黑色素生成细胞中麦拉林色素生成反应的作用是十分卓越的，且具有抗氧化作用。&/blockquote&&br&倩碧的镇山之宝，也就是大名鼎鼎的光子小白瓶，这款精华的配方堪称顶级一点也不为过。首先是含有视黄醇和六胜肽，可以促进胶原蛋白的生长，这两种成分都具有抗衰老和修复皮肤的功能，其次，还含有几种酶，核酸内切酶能在加强皮肤的自行修护，光裂解酶能够利用光线加快修复皮肤。另外，VC、VE、拟南芥精华、麦角硫因、石榴汁精华（含有鞣花酸）在这瓶强大的精华里只能沦为小配角了。但是提亮肤色效果一点也不差，要不然不会作为美白精华推荐。&br&&br&本人使用这款精华从15年3月一直持续至12月末，皮肤状态很明显能改善，当然效果可能会因人而异。当时一直在想，雅诗兰黛集团把这么好的配方给了倩碧而没有给雅诗兰黛，还是证明集团想让倩碧出头的。雅诗兰黛已经有大名鼎鼎的ANR占了口碑，而倩碧之前的那些宛若新生（水杨酸）、晶采嫩白（纯植物路线）精华都太鸡肋了，把这个配方给倩碧，也算是真心为倩碧打造的一款招牌精华。&br&&br&&ul&&li&NIA24 极速美白淡斑精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce7c51ac9c25d8005dc9_b.png& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce7c51ac9c25d8005dc9_r.png&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&5%的NIA24专利Pro-Niacin(R)/烟酸+己基間苯二酚（己基间苯二酚，对苯二酚的衍生物，类似对苯二酚的美白效果），配合维C、柳树皮提取物、甜菜碱三种成分协同辅助美白效果。淡斑、修复皮肤屏障、增厚角质层、淡化细纹、收缩毛孔，十项全能。滋润度很佳，胜过CPB的光透复效美白精华，但不会油腻，油皮秋冬用刚好，干皮四季都能用，敏感皮虽然不能说就一定不敏感，但是在美白精华中这绝对是温和的产品了。总之各种完美，价格也不高，效果惊艳，强烈推荐。&br&&br&&ul&&li&理肤泉舒安臻白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4cc53a0cade_b.jpg& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4cc53a0cade_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&阿魏酸广泛存在于自然界的植物之中，其化学名称为4-羟基-甲氧基肉桂酸，是植物中普遍存在的一种酚酸。由于阿魏酸大多从当归中提取，而且在川芎、木贼、升麻等多种中药中都含有阿魏酸，均是桂皮酸的衍生物之一。当然，阿魏酸在植物中，却很少以游离状态存在，它在植物中主要与低聚糖、多胺、脂类和多糖形成结合体而存在。即阿魏酸钠和阿魏酸酯，这两种衍生物，基本上体现和保持了阿魏酸的生物学特性。&br&阿魏酸更多是作为一种药物在使用，在食品行业中用于抗氧化也很普度。近年来，阿魏酸在化妆品行业中也开始应用。阿魏酸在用于护肤品行业主要是基于阿魏酸的美白和抗氧化功效：有报道认为，阿魏酸能够抑制或降低黑素细胞的增殖活性，用0.1～0.5%阿魏酸溶液可使黑素细胞数量由117±23/mm2减低至39±7/ mm2 ；同时,阿魏酸还能抑制酪氨酸酶的活性,浓度为5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率高达86%。即使浓度只有0.5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率也能达到35%左右。&br&此外，阿魏酸还具有清除氧自由基和良好的抗氧化作用，另据报道，阿魏酸具有防晒能力，阿魏酸能够有效地吸收290～330nm波长范围的紫外线，预防或减少此波长紫外线对皮肤的损伤。&/blockquote&&br&舒安臻白精华是国内版，主打成分：阿魏酸+银杏叶提取物华（调节黑色素的合成）、烟酰胺VB3（发挥抗自由基反应能力，在皮肤源头抑制促炎因子，减少黑色素的过渡产生）、辛酰水杨酸LHA（微剥去角质，帮助剥脱充满黑色素颗粒的细胞，提高皮肤表面光泽度）。乳液质地，易推，虽然加了硅类，但是不会感觉明显硅滑。基本不保湿，痘油皮福音，干皮后续需加个保湿产品。&br&&br&&ul&&li&美版Olay Pro-x纯白方程式美白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fc55332abe279e783f2ae34_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fc55332abe279e783f2ae34_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&烟酰胺是维生素B5的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。&br&当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。&br&当然，烟酰胺的这些功效都有赖于足够的浓度，大规模的医学临床研究证明：只有5%以上的浓度才具有上述功效。&/blockquote&&br&和露得清一样，宝洁也绝不是小家碧玉，而是大量金钱堆砌出来的富家小姐。虽然定位大众，但是绝对有把刷子。Olay不像露得清一样，产品线特别精细，但有个拿手好戏，那就是烟酰胺。烟酰胺是个好东西。Olay拿着这块金字招牌和露得清得以在大众市场平分秋色，也可以看出她的功底。他们家烟酰胺+肽+抗氧化的东东，有不少好东西。&br&&br&而小白瓶这个精华，除了富含高浓度烟酰胺以外，还含有集团下另一淡斑专利成分苯基丙胺酸十一烯酮，而它也是SKII天价的光感锁白精华（价格同样是1000+）的主打成分，可见Pro-x性价比之高，这就是同一集团下专利成分共享的好处。 所以只要不是对烟酰胺敏感，都值得尝试！&br&&br&&ul&&li&美版Olay Regenerist新生美白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/347dbd30cdf_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/347dbd30cdf_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&Regenerist小白瓶小跟Pro-x小白瓶比起来，烟酰胺和Sepiwhite MSH主打美白的成分是一样的，Pro-x小白瓶的亮点是靠科技成分提取的糖海带，而水感透白小绿瓶则是沿用经典的AA2G+橙皮苷来实现的。&br&&br&美白上来说，这款Regenerist小白瓶美白体系更完善，是靠科技成分糖海带提取+AA2G+橙皮苷，结合了小绿和小白两者的优点。在美白各个方面都做了部署，至少不会比Pro-x小白瓶差。&br&&br&区别在于这款Regenerist小白瓶加了少许的香料，同时没有足够抗刺激的成分的添加，所以没有Pro-x小白温和。个人建议偏敏感皮肤或者初次接触高浓度烟酰胺类美白产品担心刺激的，选择Pro-x小白瓶。&br&&br&&ul&&li&Olay玉兰油水感透白净瑕精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e01ed557d1a634dfccfc6d6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e01ed557d1a634dfccfc6d6_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&抗坏血酸葡糖苷，大家常见的它的英文名称是Ascorbyl Glucoside，也有叫Ascorbic acid 2-glucoside（AA2G），中文也有通俗小名，即维生素C糖苷，与MAP一样，都是维生素C的衍生物，由于维生素C的不稳定，所以化妆品中常出现的维生素C大多是以衍生物形态存在的。&br&抗坏血酸葡糖苷在化妆品中，绝大多数是同MAP一样用做美白成份，当然也不能忽略了它的抗氧化作用。安全性很高。&/blockquote&&br&根据官方的宣传，新升级的淡斑小滴管新增了两大美白成分，答主对比了新旧产品的成分表，能有美白效果的成分就是烟酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸和抗坏血酸葡糖苷了，只是含量有变化而已，以往含量第二的烟酰胺也让位到第四位了，但是抗坏血酸葡糖苷含量大幅增加了。总体而言上脸吸收很快，不会腻在脸上，坚持使用一瓶皮肤真的会提亮，平价好用的一款美白精华。&br&&br&顺便安利下大家：如果你想买烟酰胺主打成分的美白产品，宝洁集团是上上下下都有（SKII很多年前已被宝洁收购），同理，欧莱雅集团也是，真正验证了“一个成分，集团上下高中低档统用”的传闻：欧莱雅科研致白系列和卡尼尔樱花透白系列就是亲哥俩，SKII环采钻白系列和玉兰油水感透白系列也是一个妈生出来的，这几个系列的精华，你拿出成分表一看保准乐：基本都一样，不一样的只有柔顺剂和防腐剂不同，其他添加的东西都是作秀来打酱油的。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&Olay玉兰油水感透白光塑精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/af40dbca7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/af40dbca7_r.jpg&&&/figure&玉兰油水感透白正式升级为水感透白光塑，精华换成肌底液的设计，用起来是更方便，但颜色全换了，所以大家叫了多年的“小绿瓶”就不复存在了。价格没涨，多了个新品油，抗氧化抗暗沉，号称轻盈得无感，油皮都能用。照例水乳霜精华面膜都齐全更新，重点的是精华。日本松原晃博士研发（日本研究美白我还是比较信任的），提出表层增润（新增了复活草成分强化保湿度），深层抑黑（还是雷打不动的烟酰胺+sepiwhite），底层减黄（就是云母等矿物质视觉提亮），打造珍珠肌。目测香港同步更新不远，折扣更划算，毕竟150元才配得上玉兰油“性价比超高美白精华”头衔。以后有用过的朋友可以分享使用心得。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ebd84af86eced409b2971_r.png&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&黛珂AQ曲酸美白祛斑精华&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9131608cafddf1eff486_b.jpg& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9131608cafddf1eff486_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&曲酸又名曲菌酸、麴酸，是一种黑色素专属性抑制剂，它进入皮肤细胞后能够与细胞中的铜离子络合，改变酪氨酸酶的立体结构，阻止酪氨酸酶的活化，从而抑制黑色素的形成。曲酸类美白活性剂较其它美白活性剂具有更好的酪氨酸酶抑制效果。它不作用于细胞中的其它生物酶，对细胞没有毒害作用，同时它还能进入细胞间质中，组成胞间胶质，起到保水和增加皮肤弹性的作用。目前已被配入各种化妆品中，制成针对雀斑、老人斑、色素沉着和粉刺的美白化妆品。&/blockquote&&br&曲酸之与黛珂，好比烟酰胺之于玉兰油一样，都是看家本领。此款精华亮点在于曲酸＋维他命B5衍生物＋甘草淬取液的S-GL，搭配山扁豆萃取液、甘草萃取液和流泊酸，号称创造一个让曲酸更容易发挥效能的环境，对形成斑点的酪氨酸酶产生作用。肤感清爽，质地近乎水质，并且黛珂淡化痘印的功力完爆SK II和资生堂。可惜就是太贵，不差钱者无限回购之单品。&br&&br&&ul&&li&OLAY Regenerist Luminous新生美白霜&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/584d2dfc99e_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic1.zhimg.com/584d2dfc99e_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&乙酰葡萄糖胺(N A G)是葡糖胺的N-乙酰衍生物。与葡糖醛酸为透明质酸的单体，也是甲壳素的聚合单体。N A G一般被认为是一种高效的保湿成分，通过促进皮肤的水合功能达到美白效果。不过N A G本身也被发现具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且能够起到类似果酸调节角质细胞粘连、促进角质层剥离正常化的作用。2% N A G和烟酰胺协同作用能够减少局部色素沉着。&br&&/blockquote&&br&这款Regenerist Luminous Tone Perfecting Cream和经典大红瓶同属新生系列，但其在新生系列一贯的抗衰老之外，更主打亮白功效，延续了新生系列的明星成分金纯氨基酸肽，在抗衰老，平滑细纹，紧致肌肤方面有不错的表面，另一方面主打烟酰胺+NAG(乙酰葡萄糖胺)的组合，与之前推荐的的小白瓶搭配使用，效果更佳。&br&&br&&ul&&li&Olay definity lumlness whitening recharging serum 玉兰油焦点皙白赋能精华露&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7cf09d181808fac9af59cd_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7cf09d181808fac9af59cd_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&Olay的definity系列主打乙酰葡糖胺皙白复合物，乙酰葡糖胺这个成分能促进胶原蛋白合成，提亮肤色、淡化色斑细纹效果也是可圈可点。和雅诗兰黛完美焕颜修护精华露的成份+定位类似。前些年olay在北美推出definity系列时曾经轰动一时，definity的定位也是高于regenerist的，只不过在国内这个系列口碑没有regenerist好。所以具体选择还要看个人。&br&&br&&ul&&li&玉兰油四大肌底液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ba5dc5108dbd644b5bfe580c94de58f5_b.png& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ba5dc5108dbd644b5bfe580c94de58f5_r.png&&&/figure&由于答主对于OLAY无比炽热的喜爱，所以将四款肌底液（包括PRO-X那个）一起推给大家。鉴于现在关于它们可以借鉴的功课还很少，加上答主四款全都用过，所以就把它们放在一起介绍，可以让大家有个参考。&br&&br&01.OLAY Pro-X专研方程式夜间纯化精华源液&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/92d728aa1cb7eebcaa06a9_b.png& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic2.zhimg.com/92d728aa1cb7eebcaa06a9_r.png&&&/figure&&br&OLAY Pro-X专研方程式夜间纯化精华源液，习惯叫它三酸精华，目测是因为近年大家都爱各种刷酸，鉴于此，玉兰油也出酸类产品了。看过此款肌底液的成份，使用了高浓度的维他命原B5保湿，还有尿囊素+芦荟+金盏花镇静抗炎，和柠檬酸调节酸碱，都缓和了果酸刺激性，加上专研AHAs配方（果酸+乳酸），美白去角质，出自大集团之手，总比买各种小实验室的酸或高浓度的酸乱刷强吧？夜间温和焕肤最新高性价比选择！&br&&br&02.OLAY新生塑颜奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fe5cfc7b5e91fc3c676aa3f_b.jpg& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fe5cfc7b5e91fc3c676aa3f_r.jpg&&&/figure&&blockquote&桑树提取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，具有抑制酪氨酸酶活性的功能，所以能有效控制黑色素的生成。&br&&/blockquote&&br&OLAY新生塑颜奇迹赋能肌底液，红色抗皱型。高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），排第2估计和纯白方程式一样有5%浓度了，另外还有不错浓度的专利五胜肽，大红瓶的主打，抗皱上和A醇有同等效果。另外还有肌醇+桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现抗皱紧致保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。有效成分都排中上游，只能说再业界良心不过了，所以个人认为欧莱雅集团的肌底液成分表真是不够拼宝洁的了。透明精华质地，但比较厚实，微粘延展性还行，因为高浓度烟的关系，擦完鼻子呼气人中会觉得热。用了一瓶下来，皮肤状态还不错，平滑，而且能淡化痘印。比较不足的就是它的味道，抹开一瞬间，有股发廊烫染发膏那种很臭的味道，幸好只是一下而已，挥发就没了。&br&&br&03.OLAY水感透白奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8ddebfda202df076a5eece1cc805e36a_b.jpg& data-rawwidth=&651& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&651& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8ddebfda202df076a5eece1cc805e36a_r.jpg&&&/figure&OLAY水感透白奇迹赋能肌底液，美白型精华。 高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），排第2估计和纯白方程式一样有5%浓度了，另外和红色款的调了位，这次是不错浓度的肌醇在前，五胜肽在后，然后依旧搭配桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现抗皱紧致保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。 肌醇是玉兰油小绿瓶改版（调低烟酰胺浓度）时添加的一个新的美白成分，所以这瓶肌底液更侧重美白诉求。个人感觉，除了质地用感味道差别，绿红蓝三款效果其实没有太多差别。当然，长期坚持一种产品的朋友可以分享下自己的使用心得。&br&&br&04.OLAY水漾动力奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/adff5fccfe76_b.png& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&https://pic3.zhimg.com/adff5fccfe76_r.png&&&/figure&OLAY水漾动力奇迹赋能肌底液，蓝色保湿型。系列里最弱的一款，因为少了五胜肽，但依旧有高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），另外还有桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。侧重保湿，但质地上比红色款轻薄，当然就更清爽些了，也微粘，延展性也好，味道比红色款好（起码没一瞬间的烫染发膏臭味），但保湿力度个人觉得不够，不过是OLAY家肌底液系列里最平价的一款，还是证明OLAY还是很实事求是的。&br&&br&&ul&&li&伊丽莎白雅顿白手套晶致莹白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/77e2a163efab3c97ded5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/77e2a163efab3c97ded5_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸），为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。&/blockquote&&br&提到雅顿，总有种怜惜之情。上世纪欧美三大品牌雅顿、赫莲娜、雅诗兰黛分庭抗礼，可是现在看看，HR被欧莱雅集团收购并定位兰蔻之上，雅诗兰黛背靠集团自不必说，就雅顿混得最惨，曾经被联合利华收购，可是联合利华下面主要是食品、基础日化产品业务为主，自不会重视雅顿，之后又出售了雅顿的股权，股东的频繁变化，自然影响管理层，进而影响公司业务发展。明明是一线品牌，可管理方面连个二线都不如，在国内，雅顿是没有分公司的，所谓的雅顿中国只是一个代理商，国内专柜价格虚高的离谱，不过这都是题外话了。&br&&br&它们家的白手套主要成分就是高纯度VC，也最原始也是最有效的美白成份之一。这款精华液采用雅顿家创新的胶囊包裹缓释技术，吸收速度超快，在睡前使用第二天皮肤气色超好，同时具有修复功能。最后需要提醒一下，雅顿的胶囊一次必须要用一颗，否则剩下的有效成分很快就会失效，等于浪费。&br&&br&&ul&&li&AVON光璀美白净斑精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b68eff6d63d6c8bbd445a7_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b68eff6d63d6c8bbd445a7_r.png&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&甘草提取物，顾名思义，从甘草的根中提取而来，油溶部分的甘草提取物可以抑制酪氨酸酶和多巴色素互变酶的活性，水溶性的甘草酸盐有温和的消炎作用，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症。&br&&/blockquote&&br&雅芳的没落带给我们最直观的好处就是可以花更少的钱享受更好的产品。它家光璨美白精华，号称采用“黑色素反传导技术”阻断黑色素的传递，让肌肤自然透出如白瓷般的光璨晶透。说白了就是维C和甘草提取物的作用，可有效抑制黑色素生成。对于痘印效果不明显，但是提亮肤色还是不错的，这么良心的产品可惜再也买不到了。&br&&br&&ul&&li&资生堂Haku驱黑净白精华&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d161f373ecc_b.png& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d161f373ecc_r.png&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★☆☆☆&br&&br&&blockquote&传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。&br&传明酸的美白机制是同时且迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况，能阻断消弭因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径。在快速美白疗程中以传明酸成分为主搭配维生素C磷酸脂镁盐APMg，而资生堂以经皮吸收方式将传明酸应用于淡化斑点的美白成分。&br&近年来，传明酸是一种在保养品上已获得专利权的美白成分。多年的临床研究已证实传明酸能速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。&br&传明酸与传统美白成分比较能表达出效果稳定，受高温制作环境限制，不需要各类载体的保护传递效果,依然能达到美白效果,并无刺激性作用。公告用量最高浓度为3%，化妆品制作用量为0.5%左右。&/blockquote&&br&插播一句题外话，美白一直是亚洲人追求的效果，欧美往往更注重抗衰老，因此，大量的美白成分是在日本被发现的，日本研发最强的非资生堂莫属。传明酸是资生堂的专利成分，全球只有资生堂集团的产品是能够使用这一美白成分的，最早是用于医学上作为凝血剂，意外发现能够让皮肤变白的功效，传明酸的美白效果是非常强大的，他不仅能够抑制酪氨酸酶，组织多巴的形成，同时能够组织已经形成的黑色素从真皮层向表皮层的扩散和聚集，阻断紫外线照射形成黑色素的途径，相当于从黑色素形成过程的多个阶段进行作用。&br&&br&而这款精华就是传明酸主打，4msk(甲氧基水杨酸钾)，配以乙基抗坏血酸（一种醚类维他命C衍生物）、白莲果提取物、白百合提取物、氨基葡萄糖盐酸盐，整个成分表前半部都是积极向上的成分。如果你想找一款温和保湿的美白精华，对见效速度不贪心，诉求匀净润白，那Haku会是个好选择。&br&&br&&ul&&li&Kanebo Blanchir Superior火棘美白精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0c533d7a246de8c12406_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0c533d7a246de8c12406_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&四氢木兰醇以白玉兰（木兰科厚朴）的树皮中天然成分为模型而开发,通过自然途径和人工合成创造了这个美白效果显著的成份。它可以在酪氨酸酶活性化之前阻碍其成熟化，早期抑制黑色素的生成；有助于抑制导致黑色素形成的主要原因酪氨酸酶的成熟，增强肌肤对紫外线伤害的修复功能，从而淡化黑斑与晒斑。&br&四氢木兰醇可以有效阻断未成熟型酪氨酸酶向成熟型酪氨酸酶转化，抑制其向黑色素小体内部移动，并减少成熟型酪氨酸酶数量。该成份，从开发到取得认证耗时13年。&/blockquote&&br&提到日本的美白产品，除了雪肌精以外，就是Kanebo的红色火棘系列，火棘已经是第N代产品了，也成了Kanebo家美白产品的当家花旦。此款精华主打四氢木兰醇，辅以甘草酸二钾烟酰胺消炎。质感舒服，味道清香。并且还有一定祛痘效果。想要美白的健康肤质不能错过的单品，唯一的缺点就是皮肤容易发干，短期突击可以，长期囤货注意保湿和修复，敏感皮慎用。&br&&br&&ul&&li&Nufountain C20+亮白精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/73b08e2a743abbd0fee254_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic1.zhimg.com/73b08e2a743abbd0fee254_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&&blockquote&熊果苷又名熊果素，呈白色针状结晶或粉末。萃取自熊果的叶子，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。&br&市场上大部分熊果苷为β-熊果苷，α-熊果苷只有极少数厂家生产，而且价格是前者的8倍左右。但是美白效果方面是前者15倍以上。二者在物理性质上最大的区别就是旋光度：α-熊果苷的为180度左右，而β-熊果苷则为-60左右。&/blockquote&&br&主打20%维C+6%熊果苷+6%烟酰胺，而维生素C是最有效的抗氧化剂，有效对抗自由基，减少阳光伤害，具有美白(抑制酪胺酸酵素活性)，抑制黑色素形成，分解黑色素的效果，是最经典的美白成分。这款产品VC浓度达到了20%的极限，最大程度发挥了作用。比较难能可贵的是这款产品使用的是α熊果苷，比其它化妆品中常用的普通β熊果苷美白效果加强了N倍，也更加具有水溶性。同时还含有6%烟酰胺，烟酰胺的作用有多好，请参考玉兰油各种瓶的简介。看看成分都已经很兴奋了有木有。150元RMB，开封两个月内用完，可惜最大的缺点是刺激，&b&&u&猛药一枚，敏感皮慎用！&/u&&/b&&br&&br&&ul&&li&欧珀莱 思魅聚效醒肤精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1602aed0b4fd11ba29582_b.jpg& data-rawwidth=&677& data-rawheight=&610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&677& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1602aed0b4fd11ba29582_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&思魅欧珀莱是资生堂开发的欧珀莱的高端系列，号称“追求极致美肌不再是梦”。而这款精华主打思魅美白复合物（成分名称：t-AMCHA）和淡纹酵母提取物（成分名称：羧甲基葡聚糖钠盐），功效相对欧珀莱其他精华而言比较全面。对于我来说则是熬夜必备神器。工作原因需要经常熬夜，头天晚上使用完，第二天气色会特别好。欧珀莱家唯一欣赏的产品。貌似停产了？？？&br&&br&&ul&&li&HR 赫莲娜镭射光度瓷白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/74c7dbcb1e054cf8c7ff5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/74c7dbcb1e054cf8c7ff5_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&对于赫莲娜的喜爱一点也不次于雅顿，而且这个品牌是以研发技术闻名的。这款精华液是HR与瑞士著名LACLINIC-MONTREUX 诊所一同研发的。这个诊所的镭射嫩肤美容术在业界非常有名，号称借助三重不同波段的脉冲光，作用于对皮肤各个层面。&br&&br&这瓶精华号称10年研究成果“LHA水杨酸衍生物”，搭配维他命C、神经酰胺、红藻精华提取物、皂角素、没药醇、透明质酸，作用于肌底，瓦解色素的传输及生成。七叶树的提取物七叶素，可以促进红血丝闭合，保护皮肤组织微循环。使用一瓶下来后，颧骨上的的痘印已经达到肉眼不可见的地步，美白效果更是没的说，可惜太贵。所以经济条件允许的话，可以尝试。&br&&br&&ul&&li&Olay男士焕能多效透气保湿露&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a6cf942bb7e121c5fb867f1f2ac88781_b.png& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a6cf942bb7e121c5fb867f1f2ac88781_r.png&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&这款面霜主打烟酰胺及人参提取物，其实就是平价的男版七效，但是比七效清爽好吸收。这是答主认真护肤后开始的第一款产品。提亮肤色效果明显，一个冬天过去后，大家都说皮肤白了很多。&br&&br&&ul&&li&德国DMS德美丝 角质层修护基础乳 滋润型&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/acf7c1c0c3cef65719eabb_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic4.zhimg.com/acf7c1c0c3cef65719eabb_r.jpg&&&/figure&&br&美白指数：★☆☆☆☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&DMS在国内是个挺小众的牌子，很多人对它并不熟悉。具体不科普，有兴趣参考百度。这款乳液主打成份是Triglyceride(三酸甘油酯)、Squalane(角鲨烷)、Ceramide(神经硫胺)、Phosphatidaylcoline(卵磷脂)、Moisturizer(保湿因子)，侧重皮肤屏障的修复。个人感觉，使用美白类产品一定要加上皮肤的维稳。否则会发现皮肤在变白的同时也会越来越干。当时用这款修复乳时无意发现有增白的功效。当然，具体使用情况因人而异。&br&&br&&ul&&li&欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9e78b0db9abeaf5ba31e539_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9e78b0db9abeaf5ba31e539_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&烟酰胺+HEPES4羟乙基哌嗪乙磺酸，一瓶下来暗沉和不均匀的肤色都有明显提亮。是一个可以坚持的产品。&br&&br&&ul&&li&欧莱雅Skin Perfection完美肌肤精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/42ae5b945ab58a694534ceefb51d072a_b.jpg& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&https://pic3.zhimg.com/42ae5b945ab58a694534ceefb51d072a_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&skin perfection系列的精华，主打四氢茉莉酸，也就是LR 2412。成分和兰蔻超抗痕微整精华液一样，号称兰蔻超抗痕微整精华液的超值版。毛孔紧致、减轻痘印效果明显。国内无货，只能海淘。&br&&br&&ul&&li&婵真美菁美白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fbc1e9d6d77aae42d958_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fbc1e9d6d77aae42d958_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&被大神种草的婵真，说句实在话，确实是性价比最高韩系的品牌之一，这个美白精华里的成分，拿出来足以秒杀很多欧美专柜品牌。从第二位开始就是桑白皮萃取、熊果苷、稳定的维C衍生物，各类抗氧化的成分、保湿成分（居然还有神经酰胺），一长串的成分，除了防腐剂稍微多了点（也就5种，比起那些欧美产品来说那就是幼儿园级别），满满写了2个字：良心！&br&&br&&ul&&li&欧珀莱臻白多效淡斑精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/aa460fbe9f42c4_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/aa460fbe9f42c4_r.jpg&&&/figure&&br&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★☆☆☆&br&&br&都说它是平价版的资生堂透白美肌精华，因为若干成分达人指出此小金瓶与小粉瓶（旧版透白美肌精华）成分几乎相差无几，均是传明酸主打+4msk，而资生堂也很大方的把资源共享给了欧珀莱。恰巧新旧版本的我都用过。淡化痘印几乎无，但在提亮肤色上也是可圈可点。可惜对传明酸没太多兴趣，用完以后再没回购过。&br&&br&&ul&&li&Alpha hydrox 10%AHA 果酸无油啫喱&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/100c57cda75d4126fbab2db_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lig