天天洗澡，竟然对身体有害？
核心提示：你知道吗？其实天天洗澡，也会对身体造成伤害哦~
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　　关于“要不要每天都洗澡”这个话题，大致有三种看法：　　有的人认为，每天洗澡既能保持身体的清洁，还能让心情变得非常愉悦，何乐不为？　　而有的人认为，没出汗也没到泥里打滚，每天洗还会破坏皮肤油脂的分泌，划不来！　　剩下那些持中意见的人，他们则认为，洗澡要看是什么季节了，夏天经常出汗就天天洗，冬天天气寒冷，隔个一两天洗一次也正常。　　每一个说法似乎都有点道理，可是专家告诉你——每天洗澡不一定健康！甚至有危害！别急着否定，看完这些你就能明白为什么了！　　每天洗澡 有两大坏处　　美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡1～2次即可。人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。　　1. 容易让细菌、真菌趁虚而入。　　经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。　　2. 容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。　　洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。　　当然总有些意外让你不得不每天洗澡，比如——　　你经常去健身房，或者你是汗腺发达的人，只是平静地走个路、吃个饭都能大汗淋漓，那肯定要通过洗澡来去除异味了，流汗不洗澡是会被打滴~　　其实，一周洗澡1-2次，放在炒鸡寒冷的冬天呢，尚勉强能接受，可要是放到大广州这样闷热而黏糊的夏天，那会死人的我跟你讲！同作为天天洗澡星人，蓉儿表示这习惯已经很难改变。不过没关系，我们从方法上做些改变，照样可以健健康康的！　　假如你必须每天洗澡 记得这六个要点　　1. 重点是清洗某些部位　　每天洗澡的人，为了保护我们的皮肤的油脂，将清洗重点放在臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位即可，身体其他部位不需要太彻底清洁。　　2. 注意控制洗澡力度　　不要用力猛搓！这种“自残”行为对皮肤的伤害很大，特别是冬天，使劲搓会损伤皮脂腺，降低皮肤抵抗力，还会引起皮肤瘙痒。凡事适度就好。　　3. 洗浴时间不宜过长　　浴缸洗澡看起来很高大上，影视剧里女神都这么洗。然而出于健康着想，不建议女性经常进行这么沐浴，最好淋浴，如果入浴别超过20分钟。淋浴的话，没出什么汗，3至5分钟即可，最场不超过15分钟！否则，皮肤表面很容易脱水。　　4. 水温在35～40℃　　根据季节适当调节，水温过高或者过低，都很容易破坏皮肤表面的油脂，毛细血管扩张，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤的同时，还会增加心脏负担。　　5. 清洗产品隔天用　　如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂或者婴儿沐浴露为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。　　6. 洗完就涂润肤露　　冬天会比较容易干燥，洗完澡后，要记得给全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。夏天则看皮肤干燥具体情况而定。
　　总之，如果天天洗澡都用热水洗+搓+香皂/强力清洁型沐浴露的话，皮肤会越洗越干。　　洗澡虽享受，也要讲究量！
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天天洗澡对身体有什么好处有什么坏处？（分...
天天洗澡对身体有什么好处有什么坏处？（分冬天和夏天）
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：消化疾病，不孕不育疾病，妇科病，高血压，心脏病
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病情分析： 你好：像你这种情况，除夏天外，没有必要天天洗澡，会破坏皮肤表面环境
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 不管是冬天还是夏天，天天洗澡是不好的，因为每天人体新陈代谢都会产生皮质，皮质对身体有保护作用，每天洗澡会把皮质洗去，但同时也降低了皮肤的保护性，冬天的话最好一星期洗一次澡，夏天可以多洗两次，当然出汗多了时一定要洗，因为汗液对身体也是不好的。
问问题： 天天洗澡对身体有什么好处和坏处?...
职称：医师
专长：擅长新生儿科疾病的诊治
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病情分析：你好，正常情况下3天洗一次澡即可，天天洗澡会破坏皮肤的酸碱度。
意见建议：
问冬天用冷水洗澡的好处和坏处？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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病情分析： 简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.意见建议：冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环
问裸睡有什么好处、有坏处吗？
职称：主治医师
专长：成人肿瘤外科，胸外科，乳腺肿瘤外科，妇瘤科，头颈肿瘤外科，小儿普外科，小儿泌尿外科，小儿骨外科，新生儿外科，小儿眼科，五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。
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指导意见：有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 裸睡的好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。 四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
问关于天天洗澡对身体好还是坏？的问题
职称：医师
专长：颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃逆、痛经、胃痛、便秘、耳鸣耳聋、牙痛等
&&已帮助用户：59562
病情分析：你好，天天洗澡对皮肤并不是很好的，那样会容易带走水分的，时间长了，会引起皮肤瘙痒的
意见建议：所以不建议天天洗澡，一般三四天或是一周洗一次就好
问白醋可以洗澡吗？
专长：保健 妇科
&&已帮助用户：64564
用白醋洗澡有一定的美容的功效啊，可以适当的使用
问婴儿夏天.天天洗澡会不会导致抵抗力下降有什么坏处和好处
职称：主治医师
专长：皮肤病，性病，儿童保健，妇科
&&已帮助用户：49598
问题分析：你好，天气比较炎热，宝宝皮肤比较娇嫩，新陈代谢比较旺盛，出汗多，护理不好的话容易引起皮肤感染引起皮肤病，意见建议：宝宝是必须每天都洗澡换衣服的，如果气温比较高的话有时候每天都可以洗两次澡，宝宝洗完澡，干净清爽，宝宝心情好，睡眠好也有利于宝宝的生长发育，所以宝宝是必须每天都洗澡换衣服的，祝你宝宝健康成长！
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冬天天天洗澡对皮肤有伤害吗
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皮肤真皮层皮脂腺分泌的油脂减少，冬天每天洗澡，反复的揉搓还会加大对皮肤角质层的刺激冬天每天洗澡不好。冬天本来就比较干燥
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天天都洗澡对皮肤好么
现在不管是城市还是农村家里都装有太阳能热水器，春夏秋冬都可以在家洗澡非常的方便，尤其是到了夏天天气热很容易出汗每天洗澡已经成为了大家的一种习惯，一天不洗澡就感觉睡觉不自在，洗澡后才感觉舒服又凉快，可是像这样皮肤每天都接触到水每天都洗澡，皮肤能受得了吗，长期这样下去皮肤会不会受到不同程度的损伤呢，大家肯定不太去了解，今天我就给大家说一下。
1、冲凉过频易致皮肤老化
天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。
2、不同年龄段洗澡频率不同
那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢？因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。
3、经常搓澡好吗
一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗？
搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。
现在大家对于每天都洗澡对皮肤有没有好处应该有所了解吧，所以说平时很爱干净了不一定就是件很好的事情，爱干净是每个人都想的，但是像洗澡这件事情就不一定是件好事，所以说大家平时一定要注意，不要每天都洗澡了，上面讲的很明白了，大家多多的看看吧。
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