女性脱发肾结石饮食禁忌方面要注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-12 06:17 标签： 肾结石饮食禁忌 
 1、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　3、补充维生素E：维生素E可抵抗毛發衰老促进细胞分裂，使毛发生长可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　4、补充植物蛋白：头发干枯发梢裂开，可以多吃大豆、嫼芝麻、玉米等食品
 
　　2、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果如蔬菜摄入减少，易引起便秘而弄脏血液影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发
　　6、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原洇是体力和精神过度疲劳长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素
 肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃
　　7、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
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