产后缩阴什么方法最好 有效果的缩阴方法
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　　产后阴道松弛困扰着女性，女人也想尽一切办法让阴道变紧，但总是找不到对自已有用的缩阴方法。长时间的耽搁即影响夫妻生活质量也会影响自身身体健康。为了自身健康和夫妻感情，缩阴都是必然，那产后缩阴什么方法最好？有效果的缩阴方法是什么？　　想要缩阴首先要了解为什么产后阴道会变松，专家表示，由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。另外一些选择剖腹产的妈妈也会出现松弛，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。　　了解了产后阴道变松的原因，那么产后缩阴什么方法最好？据了解阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。有效果的缩阴方法？产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。下面是几种常用的锻炼缩阴方法：　　1、屏住小便　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、凯格尔运动　　产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的70％。　　这些锻炼方法需要长期坚持才有效果，除了这些锻炼方法以外，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。产后缩阴什么办法最好？目前缩阴的方法有很多，不止有锻炼缩阴，还有手术缩阴以及缩阴产品。但是考虑到产后妈妈身体的安全性，手术缩阴因为风险大的劣势并不推荐。现在最有效果的缩阴方法就是缩阴产品。或许很多妈妈说缩阴产品用了没效果，其实关键的原因就是没有选对产品。　　有效果的缩阴方法？现在缩阴产品牌子众多，不止要考虑安全性、是否正规、效果好坏还需要了解产品的口碑，而如今在众多的缩阴产品中最受欢迎的就是绿色缩阴产品舒美茵。　　舒美茵是外用的缩阴产品，直接作用于阴道部位，不影响母乳质量，如果担心哺乳期可以用缩阴产品吗的问题，选择舒美茵就不需要担心了。产后缩阴什么方法最好？为什么小编会提到舒美茵呢？其实不止是舒美茵的安全性，舒美茵在效果方法也有独特的优势。　　舒美茵具备科学的“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层。360°全方位覆盖阴道壁，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。有效果的缩阴方法使用舒美茵可以清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。　　阴道松弛影响着家庭幸福，出现阴道松弛情况不要耽搁。产后缩阴什么方法最好？缩阴产品舒美茵成了女人缩阴首选。有效的缩阴产品舒美茵外用凝胶，推进阴道内部，没有局部的刺激感。轻松健康缩阴从选择舒美茵开始。
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缩阴品牌哪个好 揭秘最安全有效的私护产品
12:27:32出处：其他作者：佚名
　　每个女人都想拥有紧致如处的阴道。但梦想有的时候却只能停留在想像阶段，现实生活中，由于各种原因而导致的阴道松弛，干涩比比皆是。失去了性感的资本，女性充满无限的伤痛，想要做回自己，唯一能帮助自己达成目的就是缩阴了，可是缩阴品牌哪个好呢?下面就来看看最安全有效的私护产品是什么吧!　　男人对于女人阴道紧致要求(如图)　　目前市场上的缩阴产品可以说是琳琅满目，打着各种旗号宣传的都有。对于想缩阴的女性来说，不清除体内病菌、不注意滋阴养护，九成女人都不能摆脱阴道问题的困扰。只要把这几个问题解决了缩阴是很简单的事情。　　特别强调缩阴一定要安全缩阴，这在缩阴的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不管是产后阴道松弛还是随着年龄增长导致的阴道老化，以及阴道异味、等问题，只有选对缩阴方法，选对缩阴产品每个人都可以保证缩阴成功!　　缩阴品牌哪个好?好的缩阴品牌必须具备安全有效无副作的特性。而目前能满足这些要求的唯一绿色缩阴产品千黛斯。　　千黛斯为什么有如此的效果呢?它是不是真正的最安全有效的私护产品呢?其实千黛斯根据中国女性的身体特点，利用&养护结合&的缩阴原理，遵循&绿色缩阴&的理念，直接作用于女性阴道部位，360&全方位覆盖阴道壁，达到持久缩阴的目的。另外千黛斯还可以清除体内毒素，恢复阴道自净能力，预防以及辅助治疗妇科，效果全面缩阴不反弹。　　找到了缩阴品牌哪个好，找对了最安全有效的私护产品，是不是就认为万事大吉了呢?其实随着女性年龄的增长，出现阴道松弛问题是必然趋势，为了更好的保养阴道，除了选择有效的缩阴产品以外，坚持有效的缩阴运动也可以帮助女性朋友摆脱松弛的烦恼。但是该怎么做呢?　　每天可以经常做些屏住小便、提肛运动、收缩运动等等此类的缩阴锻炼。另外还可以每天抽出一定的时间走走&猫步&，有助于改善盆腔的血液循环，可以减轻女性的。&走&猫步&时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。另外，走&猫步&还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。　　虽然缩阴运动短时间内无法无法快速的缩阴，但是长期坚持可以预防阴道松弛等问题。除此之外按摩承扶穴(详情可以关注V信：qiandaisi)也可以起到很好的缩阴效果哦!　　缩阴已成为一种时尚，但是缩阴的同时，健康更重要，所以选择缩阴产品一定要选择效果全面缩阴不反弹的缩阴产品。众多使用者案例证明千黛斯是口碑好的缩阴品牌，也凭借良好的使用效果得到最安全有效的私护产品的评价实至名归。
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产后缩阴用什么药好，首选对阴道没有伤害的
16:26:43出处：其他作者：佚名
　　想缩阴的在选择缩阴产品时，千万不能盲目的选择，尤其是在这龙混杂的市场上，更要好好的挑选。那么产后缩阴用什么药好呢?下完将为你揭秘对阴道没有伤害的产品。　　的妈妈都有一个共同的，就是产后阴道松驰，因为胎儿在经过阴道娩出时，阴道都会变宽。所以很多新妈妈想要快速回复至孕前状态。因此，找对能缩阴的缩阴药至关重要。不过面对市场中众多的缩阴产品，不能盲目选择。　　产后缩阴用什么药好?恢复阴道紧致需要一定的，缩阴不能求快，求快很容易落入不法商的圈套当中，所以找对产品的第一步就是：不要轻信广告。　　另外对产后妈妈来说，缩阴最害怕的就是不安全，尤其是处在哺乳期的产后妈妈，甚至有一些妈妈因为担心使用缩阴产品影响哺乳期而选择不缩阴。可是不缩阴的危害是巨大的，难道就没有缩阴产品可以在哺乳期就能安全有效缩阴吗?　　其实小编告诉你真正产后缩阴效果好的产品，首选外用缩阴产品，尤其是纯天然植物萃取的外用缩阴产品。可以直接作用于阴道部位，不影响质量，更有助于产后妈妈们把握产后缩阴最佳时间。　　最好就是了解现代缩阴市场中哪个缩阴产品口碑好些，只有使用过缩阴产品的才之前缩阴产品的好与坏。所以用过缩阴口碑评价们其实就可以很容易的找到王者之选。轻松的选对能够安全缩阴不反弹的产品帮助自己恢复产前阴道紧致。　　产后缩阴用什么药好?现在的你知道该怎么选择了吗?其实小编可以在此告诉大家目前最受欢迎，在众多缩阴效果中排名最好的就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅，销售十年间，帮助成千上万女人成功缩阴。而且其中不单单包括了产后妈妈。&　　根据国际知名缩阴品牌露卡菲娅使用者效果反馈，小编了解到一般使用露卡菲娅一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，而且对于产后阴道干涩、阴吹等问题也有很好的作用，现在已经成为产后恢复的王者之选。　　是不是很想知道国际知名缩阴品牌露卡菲娅凭什么成功产后缩阴效果最好的缩阴药呢?其实露卡菲娅并不属于传统意义上的药，而是一款具备&养护结合&缩阴原理的阴道养护品。它露卡菲娅采用的是多种纯天然植物精华，以千金藤、黄柏、芦荟、天然植物为主要成分，不含激素和化学成分，通过修复阴道弹性纤维，从而令阴道自然变紧。&　　产后缩阴用什么药好?生育每一个女人都会经历，所以了解这个问题对于每一个女人都具有非凡的意义，产后妈妈想要更好的恢复阴道紧致，把握产后恢复最佳时间，选择产后恢复王者之选露卡菲娅，恢复产前阴道紧致并不难。请主动添加健康指导qq或微信: 了解更多
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私护产品什么牌子好？2017全球女性私护品牌排行榜曝光
对于长期性经历的女人，尤其是产后女人来说，随着年龄的增长，不仅容貌会发生变化，就是比较隐私的部位，也会有着巨大的改变，比较常见的就是私处松弛干涩，这几乎是每个婚后女人都
对于长期性经历的女人，尤其是产后女人来说，随着年龄的增长，不仅容貌会发生变化，就是比较隐私的部位，也会有着巨大的改变，比较常见的就是私处松弛干涩，这几乎是每个婚后女人都会遇到的尴尬问题，遇到问题还不能明着去说，有些干脆就默默的承受着一切，其实，今天小编想要传达给大家的是，混合正确的做好私处护理，这些难以启齿的问题，是完全可以避免的，那私护产品哪个牌子好，今天我们就来说说全球女性私护比较畅销的品牌。妇科专家说：缩阴，需要抓住阴道松弛的根源。&&& 据了解阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，随着年龄增长、生育以及频繁的性生活导致阴道“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。如果想要成功缩阴就必须修复受损的阴道弹性纤维，否则九成以上的女人无法缩阴成功。　　专家说：效果好的缩阴药，是安全的。阴道是女性的第一生理特征，敏感而脆弱，另外在众多的阴道松弛人群中产后妈妈占80%以上，安全缩阴就显得更加重要。所以如果想知道缩阴药哪个效果好些?首先要确定选择的缩阴药是否安全才行。　　专家说：效果好的缩阴药，原理是科学的。　　根据专家对缩阴药哪个效果好些?这个问题调查发现，市场中有一类缩阴药虽然有效果，但这样的缩阴药其实并不是原理科学，而且因为其中添加一些激素成分，很容易反弹产生依赖性和副作用，而科学的缩阴原理则是通过纤维修复元素在阴道释放，渗入肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道。　　专家说：效果好的缩阴药，必须是适合女性的。据统计现在出现阴道松弛的女人很多，除了产后妈妈，还包括了年纪大的更年期女性以及没有生过孩子的女人，面对阴道松弛的危害，她们都希望可以安全有效的缩阴，所以缩阴药必须能够满足不同人群对于缩阴的要求才行。&&& 私护产品哪个牌子好?通过上述专家的介绍是否清楚了呢?事实上根据专家调查如今可以满足上述所有要求的缩阴药只有一个，那就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅，一款外用的缩阴凝胶。&&& 要知道露卡菲娅汉方凝胶是采用传统中药与现代生产技术相结合，其独特纯天然中草药成份可快速滋养清毒杀菌缩阴、修复女性阴道、阴道黏膜，改善女性自身的清洁系统功能。增强阴道弹性，按周期使用巩固收缩阴道不反弹；激活细胞，有效提高性生活质量；改善阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状；促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统平衡；排出阴道内的炎性分泌物和毒素，改善房事。　　　　根据露卡菲娅使用者介绍，坚持使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，而且九成以上的使用者都表示露卡菲娅安全缩阴不反弹。对于阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题也有一定的效果。　　随着女性对于缩阴药需求增加，网上的缩阴牌子未来会越来越多，选不对缩阴药哪个效果好些?女人是很难缩阴成功的，如今通过专家认识了缩阴药，是否清楚自己该如何选择了呢?使用露卡菲娅成功缩阴的千千万万，毕竟口碑也是效果的最好证明，如果你想摆脱阴道松弛，露卡菲娅就是最佳选择！更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信/QQ:了解更多。
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产妇分娩后下体容易变得松弛，一定程度上影响夫妻生活质量，产后缩阴是提高产后性生活质量的措施之一。什么是产后缩阴？哪些人需进行产后缩阴？产后缩阴有哪些方法？产后缩阴操该怎么做？缩阴手术又是怎么回事？
什么是产后缩阴
· 产后缩阴原因一般女性下体处有较多的韧带和肌肉，令其具有不错的张力。还有，在其内壁黏膜上有不少皱襞，欢爱时可加强摩擦力，使双方具有一定的快感。女性性史在3年以上或经历过生产后，可引发下体肌肉松弛等，严重的还会出现下体撕裂等状况，从而致使发生性关系时阴道对阴茎的紧握水平降低。另外，摩擦力也会变小,快感会随之减轻甚至消逝，这样的话很可能会令双方产生排斥、抗拒的心理，进而大大降低双方性爱的质量。1.顺产：一般来说，顺产分娩的产妇阴道会明显变得宽大。正常情况下，孕妇临盆时阴道直径要扩大到10cm左右，而一般的阴道直径为2.5cm。2.剖腹产：千万不要有“宫剖产可避免阴道松弛”这种思想，产妇在生产时盆腔的肌肉与韧带皆会完全伸展，为胎儿娩出的通道准做好备。所以就算是给产妇进行剖腹产，产妇的阴道也会发生松弛。· 产后缩阴概述产妇分娩后阴道会变得较为宽松，所以女性生产后最担心的问题就是该怎样更好地维持夫妻间的正常同房生活。产后缩阴便是产妇生产后增强与丈夫之间性生活质量的措施之一。该措施的出发点是好的，但是最好还是提前征询下医生的意见，然后再进行治疗，以免产生不好的后果。
哪些人要产后缩阴
以下女性可以考虑进行缩阴：1.阴道较为松弛；2.性生活超过两年，阴道产生老化；3.顺产分娩胎儿；4.运动、打喷嚏时会产生漏尿等现象；5.喜欢用大物件情趣用品放置于阴道。
产后缩阴的方法
1.药物疗法就现在而言，市面上有许多外用药物，原理是将其放于下体内部，可达到恢复弹性纤维，令下体组织收缩的作用。一般来说，该类方法产生的效果较快，不容易造成反弹。但是，也有些口服型的缩阴药物见效则较为缓慢。2.缩阴液注射通过一些液状物令下体组织成分坏死、结痂，进而使下体有紧缩之感。但是就现在而言还未从专业书中寻到关于此方法记录，因此患者一定要小心使用。3.药剂填充所用的材料是一些胶态状生物药剂。由于下体内壁血管较为丰富，注射后组织会容易会产生肿大现象，而填充进去的药剂量较少，所以注射后的阴道壁的弹性很可能会不均衡。还有，所填充的药物不可与人体充分融合，虽也没有产生排异但较不稳定，长期效果较差。4.运动法一般来说，女性下体自身拥有修复性能，女性临盆后的阴道伸展现象在分娩后三个月便可恢复。但是阴道终究经过压迫裂损，其肌肉遭到一定的损害，因此其弹性需要更久的时间来恢复。分娩后可利用憋住小便、提肛等来增强下体弹性的恢复，促使下体紧缩。6.阴道哑铃锻炼法将阴道哑铃放置于下体后，倘若保持直立状态，哑铃就很可能掉落下体外。而只有正确的收缩盆底肌肉，才可将其保持在阴道内，进而通过不断锻炼，起到弹力恢复的效果。
产后缩阴运动有哪些
在平常生活中，也可利用一些缩阴运动来进行阴道紧缩恢复。以下4种方法，大家可以尝试下：1.卧式锻炼倚靠床边保持仰卧姿势，臀部置于床边，两腿笔直伸展，呈悬空状态，切勿落地。两手抓紧床边，以免身体下滑。两腿并拢，逐渐往上举，向身体上部靠近，两膝直直伸展。两腿伸到身体上方时，两手稳住两腿，使其向腹部靠近，两膝继续维持伸展状态。再逐步的放下，两腿归置原位。继续重复6次左右，每日一回。2.立式锻炼呈站立姿势，两腿略微分离，收缩双侧臀部肌肉，令其相挟，形成大腿部拢近，两膝向外转动，再收缩括约肌，令下体沿上而动。每日最好坚持一刻钟左右。3.括约肌缩阴运动在每次小便时，紧缩下体，阻碍尿液的排泄，大概两分钟后，再进行排尿，再次收缩。坚持锻炼2个月左右会产生良好的效果。4.腹肌练习仰卧姿势，双腿弯曲，双手紧抱双膝，将膝盖往胸部方向拉近，略微用力，使双手产生一种颤抖感，再慢慢放松。然后舒展髋关节，尽量令双腿伸展放于水平位。再收缩腿屈髋关节，膝部靠拢胸部。如此重复锻炼5次左右。最后，将两手平放于身体侧位，双腿同时或分别伸展上举5次左右便可。
产后缩阴操怎么做
倘若每天有好良好的心态，并坚持不断的做缩阴操，便很可能会产生很好的效果。以下就是关于产后缩阴操的做法：1.深呼吸运动时间：分娩后第一日作用：增强身体的血液循环，提高肺部换气量，紧缩腹部肌肉。方法：保持仰躺姿势，身体和双腿直伸，逐渐吸气扩张胸部，收到下腹肌，背部与地板紧贴，保持良久，再放松，继续重复5到10次。2.胸部运动时间：产后第二日作用：加强腹肌，以免胸部松弛下垂，提高肺活量。方法：保持平卧姿势，两手臂左右水平伸展，往上举到胸前，两掌接触，然后往后伸直到头部即可，再恢复前胸后归于原样，继续重复5到6次。3.颈部活动时间：产后第三日作用：加强腹肌。方法：保持平卧姿势，抬起头，下颌尽量与胸部贴近，肩部不可与地面或床面分离，保持良久即可，再恢复平卧姿势，继续重复5到6次。4.阴道收缩运动时间：产后第十日作用：促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。方法：保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。
·&好处专门为妇女生理变化而设计的一种整形手术，主要为提升双方之间的性爱质量以及治疗尿道膨出等问题。按照女性的年纪大小、下体松弛度、会阴部的损伤情况开展一系列的修补工作，并对下体肌肉以及筋膜等进行修补，加强下体的弹性性能，使受损的会阴恢复到分娩前的正常状态。手术后外观令人满意，既可解决女性心理上与生理上的困扰，也可提升男女双方的生活质量。·&弊端只属于美化手术，仅可补救女性生理状态上的缺陷。倘若自身有心理问题，对性爱缺乏一定的信心，那么此手术则不会达到此类女性的要求。与此同时，该手术本身就可对人体产生一定的伤害，也不可调节女性的妇科疾病。另外，手术还有可能会使女性感染上妇科疾病。还有倘若夫妻之间无法互相敬爱，没有共同的生活情趣等，不可进行良好的交流，那么就算手术成功也无用。因为两性的内容牵连很多，较为复杂，包括生理学、社会学等多方面，小小的手术又怎可能修复、挽回男女双方之间的关系？
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1个回答 - 最新回答: 日已采纳：你是产后42天做的检查吧，这个时候刚生了宝宝阴道的收缩功能都不是特别的...块钱，想问一下有没有其他的办法产后缩阴呢？...
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