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30岁后怎么保养皮肤 30岁女人保养秘方
&&&热&荐&&★★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：30岁后怎么保养皮肤？常说男人三十一枝花，女人三十烂茶渣，女人一旦过了三十岁，衰老的速度就不断加快，所以保养功课得提前做。
30岁后，皮肤的弹性和光泽度都没有年轻的时候那么好了，保养皮肤也要有所针对性，今天就为大家介绍30岁后女人的保养方法，延缓衰老。
准备奔三或者已经奔三的姐妹们，赶紧来看下30岁后肌肤都有哪些变化，及早进行保养，赶走“衰老”！
1、皮肤失去弹性
到了一定年纪，皮肤表皮就会变薄，由于结缔组织的强度和弹性下降，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤还会干燥、失去弹性。
2、皮肤松弛、毛孔彰显
女人25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
3、出现皱纹
随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白的流失和氧化，皮肤呈干燥状态，显得粗糙，时间长了就会出现皱纹，尤其是眼角位置。
皮肤被氧化是女人变老的重要原因，皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成。
女人步入30岁之后，如果不注重保养，皮肤就会出现以上这些情况，所以保养是轻熟女的第一要务，快来看下对策。
针对以上这些肌肤问题，推荐30岁女人保养五部曲：补水――抗氧化――紧致皮肤――排毒――补充胶原蛋白
（图片ID：，保养）
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30岁女人保养肌肤策略&分享保养皮肤7个小妙招
日08:25&&来源：
原标题：30岁女人保养肌肤策略 分享保养皮肤7个小妙招
　　女人到了30岁皮肤就开始走下坡路线，变得松弛且暗淡无光，这让爱漂亮的女人苦恼不已。别担心，下面护肤达人支招7个紧致肌肤的技巧，一起来看看吧！
　　加强面部按摩
　　女人到了30岁以后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性。女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果，每天下班回来洗澡后，涂抹上少许抗皱霜在脸上，然后稍微搓热手掌，用中指向从眉心开始往外向下按压，并且在皱纹比较多的地方尽量多重复几次这个动作能够起到很好的除皱效果
　　睡前一杯牛奶
　　牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。
　　每天一个番茄美白淡斑，补充维C
　　30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。
　　用淘米水洗脸净白肌肤
　　洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。
　　面团抗皱
　　其实日常生活中的一些不起眼的东西也能用来保养皮肤，面团就能起到一定的抗皱效果。把刚做好的米饭团成团，等到温度适中的时候可以放在脸上滚动，然后再简单清洗一下脸部。这个方法不但可以抗皱，还能去除脸部多余的油脂和脏污。
　　多喝白开水
　　肌肤弹性不够了，别担心，多喝白开水！千万不要喝碳酸饮料之类的，酒精也尽量不要碰，因为这些元素会加重你的皮肤负担，还有可能增加大量的卡路里。每天清晨起来喝一杯白开水，就能激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的喝水量不要少于1000cc，吃饭前喝水也能控制食欲哦。
　　睡前保养
　　睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。
(责编：王亚微、权娟)
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核心提示：３０岁的女人需要保养皮肤，因为女性朋友过了２５岁之后，皮肤就没有之前那么的细嫩光滑了，会慢慢开始变差，比如皮肤变得干燥，毛孔变得粗糙，容易长色斑、皱纹等。那么，３０岁的女人怎么保养皮肤呢？
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30岁的女人需要保养皮肤，因为女性朋友过了25岁之后，皮肤就没有之前那么的细嫩光滑了，会慢慢开始变差，比如皮肤变得干燥，毛孔变得粗糙，容易长色斑、皱纹等。那么，30岁的女人怎么保养皮肤呢？接下来，就为大家介绍适合30岁女人保养皮肤的四大妙招。
30岁的女人怎么保养皮肤
1、给皮肤补水
女人到了30岁，皮肤细胞的保水功能下降了，所以，皮肤容易变得干燥。对于这种情况，建议给皮肤补水来改善。除了要保证每天的正常饮水量以外，还应该使用补水的护肤品，比如爽肤水、润肤霜、补水面膜等，可以起到补水的作用。
2、给皮肤保湿
皮肤补完水后，并不意味着皮肤细胞中的水分就会一直锁在里面，其实，30岁的女人，皮肤细胞的锁水功能已经在开始变差了，所以，除了要补水以外，还应该保湿，建议涂一些保湿霜，这样才能有效锁住皮肤中的水分，从而让皮肤看起来水润光滑。
3、给皮肤抗皱
很多30岁的女人，眼角都出现了一些细纹，这是皮肤在慢慢老化的表现，建议给皮肤抗皱。平时不妨吃一些富含胶原蛋白的食物，能让皮肤细胞变得饱满，从而恢复皮肤弹性，以达到抗皱的目的。另外，也可以多吃些富含维生素E的食物，可以延缓皮肤衰老。
4、给皮肤美白
做好皮肤美白对于30岁的女人来说是非常重要的一件事情。有不少女性朋友的脸上都长了色斑，主要就是因为黑色素沉淀导致的，建议吃一些富含维生素C的食物，能淡化黑色素，从而起到美白祛斑的作用。
以上就是关于30岁的女人怎么保养皮肤的相关内容介绍。上面为大家介绍了保养皮肤的四大妙招，分别是给皮肤补水、保湿、抗皱和美白，方法都是比较简单的，想要保养皮肤的女性朋友，不妨参考上面介绍的皮肤保养妙招来保养自己的皮肤，能让你拥有好皮肤。【女人抗衰老保养方法】最显老的脸部皮肤衰老部位你中招了吗_主妇美容_主妇网
女人抗衰老护肤 最显老的脸部皮肤衰老部位你中招了吗
来源 : 主妇网
编辑 : 媛仔
女人进入25岁以后，抗衰老保养皮肤一定是头等的护肤工作了，当然，最易显老的部位不只是法令纹，还有眼部和额头等部位。下面，跟主妇网的小编来了解脸部皮肤最显老的皱纹及去皱护肤方法。
脸部显老皱纹一：法令纹法令纹出现在鼻翼两侧，是最显老的脸部皱纹之一了，皮肤表面凹陷是法令纹的出现现象，很明显的法令纹让整个人显老很很多，正因为这样，很多MM日常表情就严肃没有亲切感起来，那么，法令纹怎么消除呢？去法令纹的方法：香蕉+橄榄油+蛋清做法：取半截熟透的香蕉去皮后捣烂成泥状，滴入适量的橄榄油和一个新鲜蛋清混合搅拌调匀，清洁脸部皮肤后将其涂抹在脸上，有法令纹的部位轻轻按摩，大约15-20分钟后温水洗净即可。此款自制面膜能有效改善皮肤松弛和干燥粗糙的问题肌肤，减少皱纹，具有淡化法令纹和去皱的效果。脸部显老皱纹二：眼袋眼袋和皱纹一样，是特别显老的标志了，眼袋的出现有很多原因，例如日常作息时间不规律，睡眠时间不足等等都有着密切关联。那么，去眼袋的方法有哪些呢？方法一：根据年龄段选择一款适合的眼霜进行眼部护理，每天涂抹的时候搭配按摩首先有效缓解眼袋。方法二：定期敷眼膜进行眼部皮肤保养，帮助皮肤补充水分和养分，有效预防和祛除眼袋的出现。方法三：用新鲜的黄瓜薄片蘸取适量的蛋清后敷在眼袋部位，大约15分钟后揭下洗净即可。另外，每天晚上睡前不宜喝水太多，很容易导致隔天起床眼袋的出现。脸部显老皱纹三：抬头纹其实，抬头纹的出现和年龄无关，很多年轻MM也会有额头纹的出现，那么，抬头纹的去除呢？去抬头纹的方法：每周建议敷保湿补水面膜2-3次，提高皮肤的补水锁水效果，减轻抬头纹的纹路。保持额头部位的洁净度，另外，每天卸妆不能忽略了额头部位。尽量减少和避免皱眉头对改善和去除抬头纹很有帮助。脸部显老皱纹四：颈纹颈部保养是女人最容易忽略的部位了，其实颈部皮肤更为娇嫩，每天和脸部皮肤一样裸露在外，更容易出现皮肤松弛引起颈纹的产生。颈部保养方法：给脸部皮肤去角质的同时一样要给颈部去除老旧角质。定期敷颈膜，使用颈部保养霜进行颈部护理工作。维持颈部皮肤的清洁效果。
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三十岁大龄女如何保养 教你小窍门永保青春容颜
编辑：wei 10:13:55
三十岁大龄女如何保养
现实的残酷不得不让女人面对现实，女人30岁以后皮肤上的胶原蛋白与水分都会逐步减少，脸上也渐渐会长出细纹、色斑，肌肤也会变得暗沉起来。那么，三十岁大龄女如何保养呢？女人都希望自己生活在童话世界里，就如同白雪公主一样，永远都年轻漂亮，衰老变丑对于她来说不知为何物。下面小编告诉你三十岁大龄女如何保养，小窍门让你永保青春容颜。
三十岁大龄女如何保养1、深层清洁
清洁是很关键的一步，很多30岁女人会出现蜡黄就是因为清洁不到位。建议大家除了每天正常的清洁外，每周要有1-2次的去角质工作。帮助肌肤快速代谢掉老废角质，这样毛孔才不会堵塞，肌肤才能更好的吸收保养品。有化妆习惯的女人，更要重视起清洁这个步骤，否则彩妆的色彩会都会跑进肌肤。
三十岁大龄女如何保养
三十岁大龄女如何保养2、重视美白
20岁女生的肌肤都比较亮白，这也是青春给予的。想要重回年轻，美白功课少不了。强烈建议平时搭配使用像M2精纯液这种美白保湿都很赞的精华，每周保持1-2次的美白面膜，让肌肤补充水分的同时还能调节肤色暗黄和不均的问题。
三十岁大龄女如何保养
三十岁大龄女如何保养3、坚持泡养颜澡
泡澡是排毒养颜很好的一个方法，排毒也是肌肤很需要的一个疗程。只有将平时停留在肌肤里的垃圾排出来，毛孔才能畅通。泡完之后，再用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，能帮助收缩毛孔。当然，她还会配合全身按摩来舒缓身心，让体态更纤细柔和。
三十岁大龄女如何保养
三十岁大龄女如何保养4、隔离防护不能少
隔离除了隔离彩妆和空气的尘埃，还能隔离紫外线的伤害，所以隔离这步很关键。只要你出门，隔离就少不了。现在市面上的隔离霜通常都有很多功效，比如修饰、防晒等附加功能，所以一瓶就能搞定多个问题，很方便。
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