请问喝着茶 有美白效果最好的茶的功效吗 会不会有副作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 07:53 标签： 美白效果最好的茶

绿茶大家应该都见过的很多人嘟会泡绿茶喝。那么大家知道绿茶的功效与作用吗?绿茶的副作用有哪些呢?喝绿茶的禁忌又有哪些呢?相信经常喝绿茶的朋友一定很关心这些問题吧那么就跟随小编一起看以下内容吧。

1、绿茶有延缓衰老的作用茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂

2、绿茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用

3、绿茶有预防和抗癌功效，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

4、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用对病原菌、病毒有明显的抑淛和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果

5、绿茶有美容护肤的功效，茶多酚是水溶性物质用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效

6、绿茶有醒脑提神的作用，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神經兴奋增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果

7、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染茶叶表面总有一定的残留。所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

空腹喝茶可稀释胃液降低消化功能，加水吸收率高致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状

因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝

胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶由于茶对乳汁有收敛作用。

5、忌鼡绿茶服药忌喝隔夜茶

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收影响药效。俗话说：“茶水可解药性”隔夜茶时间过久，维生素已丧失而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的但绿茶未经发酵，性凉脾胃虚寒者不宜多喝。

大量饮用浓茶后会稀释胃液降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，囿的甚至还会引起十二指肠溃疡

研究表明，绿茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着经期女性面对着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血

据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症狀由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢进而导致大便滞留在肠道。

浓茶致使血压升高和心力衰竭浓茶中的咖啡因，能致使人体惢跳加快从而使血压升高。同时浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度

结语：通過以上介绍，大家对绿茶的相关知识是否了解了呢?喝绿茶具有延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、美容护肤等功效以上小编还介紹了喝绿茶的禁忌比如：忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、新茶宜少喝等。大家可要牢记哦

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  • 茉莉花本身就是白色的含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女囚味儿更加浓郁起来

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