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脸上的色斑能否通过运动出汗排除?脸上的斑点和痘痘都是因为体内毒素堆积造成的，因此排清毒素对于调理身体，祛除痘痘和斑点是治根之本。想要知道如何排除体内毒素的方法吗?一起来看一下吧。排毒方法一：运动运动排毒非常适合都市OL们，OL平时工作繁忙，每天对着电脑，很少运动，而运动可以通过出汗将体内毒素排除体外。建议每天上下班途中可以提早下车，步行一段路，可舍弃拥挤的电梯，尽最大可能多爬几层楼，也可以在晚间陪同父母或是爱人去公园慢走，这些都可以帮助身体排毒。排毒方法二：柠檬水排毒柠檬水不仅可以有效的排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠外，还可解渴冲淡食欲。每天坚持喝一杯，排毒养颜兼减肥。另外，不要用热柠檬，这样会损失柠檬的香味和营养价值，排毒效果也不会达到最佳值。排毒方法三：粗粮排毒核桃是粗粮中的膳食纤维，能被人体消化利用，通肠化气，清理废物，促进食物残渣的尽早排出，刺激肠道蠕动，起到排毒养颜的效果。建议每天早间当早餐吃或是午间做下午茶。排毒方法四：泡澡排毒在结束一天的繁忙工作后，通过泡澡将皮下组织下的酸性废物完全冲刷掉，将滞留在身体中的二氧化碳等不好的物质代谢出去，使得皮肤恢复健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树、柠檬精油都有不错的排毒功能。中医上，可以使用蔬果浴、温泉浴、药浴等刺激血液循环，改善体质。排毒方法五：吃素排毒过多油腻或是刺激性的食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，会造成肠胃的巨大负担，身体内毒素很多一部分是由于口食和吸入的化学物质，因此排毒是帮助净化肠胃，建议每周二天坚持吃素，给肠胃休息的空间。排毒方法六：洗肠排毒洗肠原本是用于医疗急救的，但近几年来却提出了清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用，从中医上来看，体内毒素会随着肠道清洗而被冲刷掉，减轻身体的负担，但是不建议洗肠次数过于频繁，避免产生依赖性，引发健康隐患。排毒方法七：按摩排毒中医认为宿便在肠道内残留，也就是所胃的毒气。自我按摩：在肚脐下用手掌心顺时针的按摩50下，逆时针按摩5-次，非常简单，坚持每天早晚各一次，调理肠道，将毒素排除体内，也能逐渐养成规律的身体代谢，但需要长期坚持。排毒方法八：刮痧排毒人体由各路血管神经组成，如果血管不通畅，很容易产生疾病。刮痧中的“痧”是经络气血中“瘀秽”，俗称痧毒，它阻碍气血运行、营养物质和代谢产物交换、引发组织器官病变。而刮痧则可以调理身体内部循环，排出体内毒素，也能放松收缩血管，使其组织间更有弹性，促进血液循环，代谢加快，更快排出毒素。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号脸上有痘痘色斑，不知道该怎么办_百度知道
脸上有痘痘色斑，不知道该怎么办
我有更好的答案
你是什么肤质？
我一朋友跟你情况差不多，现在好多了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。脸上反复长痘痘.还有很多斑
脸上反复长痘痘.还有很多斑
脸上反复长痘痘.还有很多斑
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
&&已帮助用户：45417
问题分析：根据你提供的情况，结合您的年龄，主要还是存在内分泌紊乱的现象，可以导致皮肤抵抗力下降，有青春痘及色斑的生长。意见建议：首先建议一定要合理膳食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣油腻食物的摄入，适当补充维生素c，能够减轻青春痘及色斑的生长。必要时配合气血和胶囊，补气血，改善肤质，减少色斑。局部涂抹维a酸乳膏，促进皮肤新陈代谢，缓解过度角化现象，能够有效改善青春痘的发生。
职称：护士
专长：内分泌糖尿病，甲亢
&&已帮助用户：20871
问题分析：您好，根据您的描述，您脸上长的痘痘可能就是平常所说的痤疮，就是青春痘，可能和您内分泌有关系或者说和月经有关系。意见建议：建议您不要太担心了，您可以去医院检查一下皮肤科，如果是痤疮的话可以抹阿达帕林凝胶试试看，饮食不要吃辛辣刺激的食物不要沾凉水，保持愉快的心情祝您好运。
问脸上有很多斑，还有痘痘
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，脸上的痘痘如果是痤疮引起的话 ，可以用点克痤隐酮乳膏看看，斑方面可以擦点氢醌霜。
问脸上反复长痘留斑
职称：医生会员
专长：神经外科
&&已帮助用户：5395
问题分析：你好，建议您可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性意见建议：条件许须可以考虑光疗,注意这个需要到正规三甲大医院进行,因为部分美容院也购有光疗机,但是由于性能上的差异,会导致结果严重不同.,可适当加用光子嫩肤
问去掉脸上的痘和斑
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是有于身体抵抗能力减退再加上局部皮肤清洁没有做到做到这个局部皮肤感染的现象。意见建议：所以在这种情况的时候我们需要保持局部皮肤清洁同时配合口服 葡萄糖钙加锌口服溶液来增强身体适应能力局部外涂湿疹膏或者是，氯霉素软膏口服清热解毒口服液。
问脸上的痘痘容易变成斑
职称：主任医师
专长：毛囊炎，带状疱疹，湿疹
&&已帮助用户：60990
意见建议：痘痘是内分泌失调的原因引起的，斑点应该还局部色素沉着的原因引起的
问痘痘和脸上斑有关系么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：62964
病情分析： 你好，去痘印推荐用生姜片或维Ｅ外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。意见建议：一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法
问你好！我脸上有很多痘痘，还有很多斑...
职称：副主任医师
专长：皮肤性病科常见病的诊治。
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，考虑你长的是我们经常说的青春痘，是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂分泌过旺经常长在脸上慢性炎症。你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。意见建议：少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。
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你好，会形成慢性荨麻疹，拖延病程。荨麻疹，俗称“风团”，是一种
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我得痤疮一年多了,找皮肤科医生看好了,却留下了痘印一年都没有消
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评价成功！脸上有色斑跟几年留下的痘痘，请问有没有什么办法可以去掉呢_百度知道
脸上有色斑跟几年留下的痘痘，请问有没有什么办法可以去掉呢
我有更好的答案
用面膜吧，我以前留下的痘印。现在没有了
我也不知道这是色斑还是痘痘印，你能看得出来吗
以前那里长那么多痘痘吗？
像是斑点呢
那里好像没长过痘痘
脸上一有东西我就抠就会留下疤印了
人家都说在香港买的马油涂有很大的效果，不知道会不会是真的
没什么效果，我有用过。但不是香港的
是我儿子留下些疤痕，给他买了。用了也没见效果
我看你那个像是斑点
斑点知道用什么有效果吗
我用的那款面膜也可以去斑点的。我鼻尖那里有点点的斑，现在淡了点了。我用没多久。建议你可以试下
请问你用的是哪种面膜呢，男女都可以用吗
是的，男的有男款。是三十六度伴情侣面膜，我这也有卖的。因为自己用了感觉效果好，所以自己就卖了。我老公也支持我，说我用了之后皮肤真的比之前又白又嫩了，所以也有信心。现在我身边的朋友看到我的皮肤后，都在用呢！我以前皮肤很粗又暗黄。而且还留下好多痘印，但现都看不出来了。仔细看的话还有一点，可我用这面膜才两个多月。我想坚持用段时间应该会慢慢淡去。所以建议你可以试下，如果信不过我，你可以去别的地方咨询下这款面膜
采纳率：40%
色斑是缺水造成的你是干性皮肤吧？几年前留下的痘痘？是痘印吧？用马油或者卡丝的祛痘精华
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怎么可以让脸上因长过痘痘，而留下的色斑消失啊。？
我脸上的痘痘平了吧，可是还留下了色斑，看上去很不舒服。
我有更好的答案
VC，当然是适量为好！维生素也不是吃越多越好啊.凹陷痘疤
痘痘在生长过程中,发炎程度及生长的深浅程度都不一致,漫漫刺激胶原组织再生
平时多补充VE;金缕梅成分 抗发炎去痘疤要先认清是什么类型！ 祛痘疤不可能快速的,除非你用遮暇膏!如果黑色素沉积时间久!
1.黑痘疤,要消除它需要更多的时间.让浅层的红痘痘加快干燥结痂脱落
黑痘疤 使用各种美白成分 淡疤,使用美白产品作好保养:痘痘已经愈合,伤口程度分2个阶段
假痊愈黑痘疤--还是伤口状态,尚未痊愈呈现黑色愈合期
真痊愈黑痘疤--已经愈合,但因为愈合时没有小心照料导致黑色素沉淀
3.红痘疤.按上面的分类处理,相信你的痘疤现象会改善的:痘痘正在愈合期间,伤口呈开放状态,尽量不要刺激它,让伤口自然愈合,将组织受损程度降到最低
2,让皮肤透亮
凹陷痘疤 使用果酸成分 组织再生,因此产生了凹陷型痘疤
红痘疤 使用洋柑橘&#47
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