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时间：2018-01-19 23:28
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女孩头发稀少
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本人女22岁，近两年掉头发越来越严重，现在几乎头发很少很少，怎么办
病情描述：
近两年掉头发越来越严重，请问这个时候改善的办法有哪些
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已回答5993条
医生建议：保证睡眠时间和质量也很重要，这个情况最好是根据医生的建议治疗，自己不要随意吃药是比较好的，希望我的回答你能够懂得。
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22岁的女生头发少而细该怎么办
我有更好的答案
你好：建议的话就是说你现在应该注意平时就要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多吃坚果类物质病情分析，如果说你是头发少，头发细的话，那么有可能是遗传的原因，但也和你平时的饮食习惯以及生活方式也是有关系的，因为头发是人体血液含量最少的东西的，所以如果你血液中的营养物质不够，那么头发就会很差劲的意见建议，同时要注意多运动，多喝水，晚上早点睡，这样长期坚持
采纳率：64%
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去看头发稀少要去哪个科~~本人22岁女生，
状态：就诊前
&副主任医师
建议到正规三甲医院皮肤科检查和治疗
副主任医师
陈建浩大夫通知通知:清明节期间出诊安排:
4月1日周六全天在工作室（广州东站）那边出诊，4月2，3，4日放假 ，4月5日（周三）上午在工作室出诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
陈建浩大夫通知通知:五一节放假期间，4月29日（周六）在工作室（广州东站）那边正常出诊，4月30日，5月1日放假
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:各位病友：大家好！[微笑]近期持续降雨，天气恶劣出行不便。大家合理增加衣物出行注意安全的同时，还要积极治疗哦！为了避免路途遥远以及交通成本等不必要的开支，门诊回去后用药怎样？恢复如何？有任何问题，都可以直接在我的好大夫网上工作室留言反馈给我，我会尽量及时回复，在线指导用药，开处方，预约门诊等。给您带来更多的便利，希望我的专业治疗，能帮您早日恢复健康！[玫瑰][玫瑰]
----陈医生
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副主任医师
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:5月29日下午因为端午节放假而停诊。5月27日（周六）全天正常在工作室出诊，预约电话:020-，医助电话188 。祝大家端午节快乐！
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:各位病友朋友：在端午伊始之际。衷心感谢大家对我的信任，借此平台想送给各位两句话--祝大家早日康复，少跑医院!为了能实现这个美好的祝愿，节日里一定 要注意控制饮食·避免劳累·预防感染·不要熬夜·有什么不适可通过网站与我保持联系
端午节后周三上午在工作室那边出诊，预约电话:020-，下午在六院雅和门诊出诊，预约电话:020-
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陈建浩大夫通知通知:国庆中秋期间出诊安排:9月30日（周六）全天，10月7月全天（周六）在广州东站那边工作室出诊
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:为方便患者，10月5号上午临时加班，在广州东站拜康医疗门诊部出诊，初诊300元，复诊150元
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陈建浩大夫通知通知:因为要外出会诊，11月13日下午（周一）和15日下午（周三）停诊，
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:一直播【医和你公开课】
本周日(10月29日)晚上8点正式开讲！
国内皮肤科网红--陈建浩主任
白癜风的临床问题直播预告
http://u.eqxiu.com/s/PgLqFkSV
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:因为去梅州市义诊，11月17号下午（周五），18号（周六）全天停诊，调整至17号上午在拜康医疗门诊部出诊
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:再次通知:因为周末去梅州义诊，周五下午，周六全天停诊，拜康门诊调整为周五上午出诊
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:日（周日）下午15:00，本人陈建浩将在荔枝微课堂上免费给大家科普“白癜风”医学知识，课主题《脸上白斑是白癜风吗？若真患上，该如何是好？》，课内容包括如何诊疗以及日常注意事项等。课程可反复收听，赶快来围观吧~ 收听方式→添加医助微信号： 领取微课堂二维码，扫一扫添加关注，开课前2小时即可获得提醒！
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副主任医师
陈建浩大夫通知通知:12月30号（周六）正常在广州东站那边拜康医疗门诊部出诊
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疾病名称：头发稀少&&
希望得到的帮助：有没有药膏治头发稀少，
病情描述：发现头部头发少
疾病名称：头发稀少&&
希望得到的帮助：希望知道怎么解决头发稀少的问题，同时为何导致头发稀少。
病情描述：女,19岁。头发稀少。初中掉发到高中，现在头顶头发稀少，头发软且细。
疾病名称：头发稀少&&
希望得到的帮助：头发稀少，询问原因及治理办法
病情描述：我家人没有谁头发稀少，就我最近一年明显头发稀少
疾病名称：掉头发，头发稀少&&
希望得到的帮助：待医生会诊
病情描述：最近两年掉头发比较严重，头发稀少
疾病名称：头发前额稀少&&
希望得到的帮助：我的先天性头发少，有希望治疗长头发吗
病情描述：头发天生遗传性前面稀少，头发细软，一个发囊只长一根 头发，怎么办，能治疗吗，想长头发
疾病名称：掉头发，头发稀少，头发油&&
希望得到的帮助：治疗掉头发 头发稀少
病情描述：男,23岁。头发稀少 ，掉头发，头发出油多，以前经常不洗头发
疾病名称：头发稀少&&
希望得到的帮助：希望医生帮帮忙
病情描述：头发稀少。以前头发很多后来经常染烫头发，熬夜。头发变得越来越少了。希望医生帮我看看属于哪种类型的脱发
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈建浩大夫的信息
各种性传播疾病，白癜风，湿疹皮炎，系统性红斑狼疮，前列腺炎，银屑病，痤疮（青春痘）,各种脱发
陈建浩，男，副主任医师，毕业于中山医科大学医疗系。擅长系统性红斑狼疮，痤疮（青春痘）,白癜风，前列腺炎...
陈建浩大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
皮肤科可通话专家
北京协和医院
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师 第一次发帖，不知道会不会被淹没在人海里。 如题，楼主今年才22岁，但是身体状况却是一团糟，体质湿热，脸部、头发特别容易出油，气血不足，月经量少的我要哭了，而且排卵期还出血，三四年前开始脱发严重，找了个中医吃了几个月中药，当时是止住脱发了，但是脱发部位并不怎么长头发，如今又开始脱发了，头顶头皮依稀可见，急哭了，继续找当时那个中医治疗，大半个月了，效果却不太好了。有没有同样的姐妹，交流一下？貌似这个中医治疗比较好些，但是找到一个靠谱的中医医生，也太难了！心情烦躁，整天想的都是怎么办怎么办，因为头发变得自卑了，头发掉光了可否当尼姑去。~~~~(&_&)~~~~
楼主发言：9次 发图：0张 | 更多
没有人理我 T_T
自己再顶一下
@喜欢就会放肆 放松心情好么？头发出油是不是肝火太旺盛，那么多问题是需要中医调理下了。
去中医调理
我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- 我也在吃黑芝麻，还有黑豆黑米核桃之类的，我这都好几年了，最近在坚持吃，还没见效果
21:26:58 你这样有多久了，我那个朋友到现在也是这个样子 ----------------------------- 我都大概三四年啦，两年前看的中医，当时掉发好多了，但是那一片头皮始终不怎样长新头发，最近又掉发严重，更少了，你朋友在治疗吗？
@一禾33
14:49:47 @喜欢就会放肆
放松心情好么？头发出油是不是肝火太旺盛，那么多问题是需要中医调理下了。 ----------------------------- 已经找中医了，吃药一个月了，在努力的放松心情，每天晚上热水泡脚半个小时，效果不大，心里说不急是不可能的。。
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:06:05 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了 ----------------------------- 是我妈妈从别人家买来的，好像说是他们家自己种的，市场上的我怕添加了什么东西，要炒熟，然后磨成粉，可以放在牛奶里面加热喝，我一般是直接用开水冲喝，不太好喝，有点油腻，还有我建议你用生姜煮水洗头，这个防止掉发的，我一直在坚持，用一小块生姜拿刀拍碎，然后放在烧水壶里面煮，洗完头之后拿生姜水泡两分钟头皮，接着用毛巾裹住头发5分钟左右，这只是我个人意见，对我来说挺有效果，平时你多吃点补气血的东西，放松自己，不要给自己太大压力
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:06:05 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了 ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
15:19:51 是我妈妈从别人家买来的，好像说是他们家自己种的，市场上的我怕添加了什么东西，要炒熟，然后磨成粉，可以放在牛奶里面加热喝，我一般是直接用开水冲喝，不太好喝，有点油腻，还有我建议你用生姜煮水洗头，这个防止掉发的，我一直在坚持，用一小块生姜拿刀拍碎，然后放在烧水壶里面煮，洗完头之后拿生姜水泡两分钟头皮，接着用毛巾裹住头发5分钟左右，这只是我个人意见，对我来说挺有效果，平时你多吃点补气血的东西，放松...... ----------------------------- 我不怎么逛天涯，所以回复晚了。生姜水洗头，是先用洗发水正常的洗，之后再用生姜水吗？洗发水我都不知道用哪种，没找到适合自己的。黑芝麻，回老家后我也要去吃。不知道你脱发的地方有没有长新的头发？
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:06:05 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了 ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
15:19:51 是我妈妈从别人家买来的，好像说是他们家自己种的，市场上的我怕添加了什么东西，要炒熟，然后磨成粉，可以放在牛奶里面加热喝，我一般是直接用开水冲喝，不太好喝，有点油腻，还有我建议你用生姜煮水洗头，这个防止掉发的，我一直在坚持，用一小块生姜拿刀拍碎，然后放在烧水壶里面煮，洗完头之后拿生姜水泡两分钟头皮，接着用毛巾裹住头发5分钟左右，这只是我个人意见，对我来说挺有效果，平时你多吃点补气血的东西，放松...... ----------------------------- @喜欢就会放肆
11:18:42 我不怎么逛天涯，所以回复晚了。生姜水洗头，是先用洗发水正常的洗，之后再用生姜水吗？洗发水我都不知道用哪种，没找到适合自己的。黑芝麻，回老家后我也要去吃。不知道你脱发的地方有没有长新的头发？ ----------------------------- 用洗发水正常的洗，然后用生姜水泡泡头皮，别泡太久哦，洗发水我是在网上淘的露华浓的生姜洗发水，洗了之后头发有点干但是不贴头皮了（不过洗了头会痒痒)我前额的头发长了好多出来啦！
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:06:05 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了 ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
15:19:51 是我妈妈从别人家买来的，好像说是他们家自己种的，市场上的我怕添加了什么东西，要炒熟，然后磨成粉，可以放在牛奶里面加热喝，我一般是直接用开水冲喝，不太好喝，有点油腻，还有我建议你用生姜煮水洗头，这个防止掉发的，我一直在坚持，用一小块生姜拿刀拍碎，然后放在烧水壶里面煮，洗完头之后拿生姜水泡两分钟头皮，接着用毛巾裹住头发5分钟左右，这只是我个人意见，对我来说挺有效果，平时你多吃点补气血的东西，放松...... ----------------------------- @喜欢就会放肆
11:18:42 我不怎么逛天涯，所以回复晚了。生姜水洗头，是先用洗发水正常的洗，之后再用生姜水吗？洗发水我都不知道用哪种，没找到适合自己的。黑芝麻，回老家后我也要去吃。不知道你脱发的地方有没有长新的头发？ ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
14:48:15 用洗发水正常的洗，然后用生姜水泡泡头皮，别泡太久哦，洗发水我是在网上淘的露华浓的生姜洗发水，洗了之后头发有点干但是不贴头皮了（不过洗了头会痒痒)我前额的头发长了好多出来啦！ ----------------------------- 恭喜恭喜啦！继续保持。我也好想长头发。。露华浓就是以前屈臣氏里卖的？现在屈臣氏下架了，网上能买到正品吗？我前些天病急乱投医的买了一大瓶博倩的生姜洗发水，感觉很不好用噢
@茄子炒芝麻儿
17:09:57 我也是这样的，掉发而且爱出油，脸色黄体质弱，简直不像个20几岁的姑娘啊.....
不过我现在每天都有吃两勺黑芝麻粉，头发掉的没那么严重了，来大姨妈也很正常了，可脸色还是差怎么都长不胖,楼主可以食疗，过程可能有点长久 ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:06:05 对了，你吃的黑芝麻粉是哪一种？怎么吃？冲水喝还是直接吃？我喝了一年多黑芝麻糊，喝不下去了 ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
15:19:51 是我妈妈从别人家买来的，好像说是他们家自己种的，市场上的我怕添加了什么东西，要炒熟，然后磨成粉，可以放在牛奶里面加热喝，我一般是直接用开水冲喝，不太好喝，有点油腻，还有我建议你用生姜煮水洗头，这个防止掉发的，我一直在坚持，用一小块生姜拿刀拍碎，然后放在烧水壶里面煮，洗完头之后拿生姜水泡两分钟头皮，接着用毛巾裹住头发5分钟左右，这只是我个人意见，对我来说挺有效果，平时你多吃点补气血的东西，放松...... ----------------------------- @喜欢就会放肆
11:18:42 我不怎么逛天涯，所以回复晚了。生姜水洗头，是先用洗发水正常的洗，之后再用生姜水吗？洗发水我都不知道用哪种，没找到适合自己的。黑芝麻，回老家后我也要去吃。不知道你脱发的地方有没有长新的头发？ ----------------------------- @茄子炒芝麻儿
14:48:15 用洗发水正常的洗，然后用生姜水泡泡头皮，别泡太久哦，洗发水我是在网上淘的露华浓的生姜洗发水，洗了之后头发有点干但是不贴头皮了（不过洗了头会痒痒)我前额的头发长了好多出来啦！ ----------------------------- @喜欢就会放肆
21:20:29 恭喜恭喜啦！继续保持。我也好想长头发。。露华浓就是以前屈臣氏里卖的？现在屈臣氏下架了，网上能买到正品吗？我前些天病急乱投医的买了一大瓶博倩的生姜洗发水，感觉很不好用噢 ----------------------------- 慢慢来，别急。我也不知道是不是正品，反正有股生姜味，挺好闻的
气血不足，一定要选择好的调养方法，每天坚持喝伊月舒红糖姜茶，是很不错的选择。
血虚就要多吃补血的食物，如菠菜、猪肝等等 还可以喝芝元堂雪彦茶，补血养颜的 平时注意休息，想了解可以咨询
月经量少体质虚，气血不足，买曾记滋补膏调理下，中药的，活血化瘀，调理月经补气血效果很好的。
我也是！每天梳头掉一大把头发！都怕自己变秃头了！吃了好多补气血的但是感觉效果不是太大。。。最近在喝那个九味雪盈茶，感觉好像有点效果的样子，我是在天猫卖的，你要想可以去天猫看看，
还是从根本上治疗你的虚热体质，试试二妙丸四妙丸或逍遥丸。
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当前位置：原来如此,女性脱发竟是因为缺了这些
脱发问答
植发问答
艺术植发
脱发药物
相关问答
养发护发

原来如此,女性脱发竟是因为缺了这些
脱发部分男女，但男女脱发不太一样，男性脱发多是雄脱，十分有特性。但女性脱发可能性却更多，而且和女性的一些习惯，比如节食，就是一个比较常见的脱发因素。因为节食，让你少了这些，所以脱发。
5种常见微量元素对头发的影响
缺碘：头发稀疏。碘的生理功能是通过甲状腺激素完成的。头发稀疏，可能是甲状腺出了问题，甲状腺分泌的激素可调节人体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺出了问题，就会引起蛋白质代谢紊乱，从而导致脱发和头发稀疏。
缺锌：头发生长缓慢、掉发。锌是人体内的一种微量元素，但又是一种参与多种生理功能的很重要的元素。动物实验证明，当使之发生锌缺乏时，可以出现脱毛，发育障碍，生理机能低下和骨骼异常等。缺锌掉发患者一般会出现头皮屑过多，而严重缺锌时由于蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，可形成白发或者头发生长不良。
缺铁：引起斑秃、脱发。铁是人体造血合成血红蛋白最重要的元素，它是构成血肌红蛋白、红蛋白、细胞色素的主要成分，也是人体必须的微量元素。缺铁会使毛发生长受阻，严重时会引起斑秃及大面积脱发。
缺铜：毛发干枯发黄，变白。铜元素在人体的新陈代谢过程中起着重要的作用，是促进正常黑色素形成及维护毛发正常结构。体内缺铜是导致头发发白的原因之一。缺铜可使人体内的酪氨酸酶的形成困难，导致酪氨酸转变成多巴的过程受阻。多巴为多巴胺的前体，而多巴胺又是黑色素的中间产物，最终妨碍黑色素的合成，遂引起头发变白。
缺硒：脱发干枯、脱发。硒是人体必需的微量元素。国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，同时也会导致头发稀松，脱落等问题。
这些食物补充微量元素最有效
牡蛎最补锌。牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。海产品及坚果类是锌的良好来源，奶制品鸡蛋制品则次之。
裙带菜最补碘。含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。因此，如果食用碘含量丰富的裙带菜的话，将会收到良好的补碘效果。此外还可以从干海藻、碘化食盐、海水鱼、甘蔗废蜜、海产品、蔬菜、乳类及乳制品、蛋、全小麦等中获取碘元素。
黑木耳含铁量最高。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。食物中含铁丰富的还有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱。
大豆补铜最容易。大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。富含铜的食物还有动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。日常食物中，含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等。
南瓜子补硒最常见。南瓜子是补硒含量最常见的方式之一，据科学科学实验表明，南瓜子油对于头发健康问题有着很好的辅助治疗作用。此外富硒的食物还有：芝麻、动物内脏、大蒜(大蒜食品)、蘑菇、海米、金针菇、鲜贝、淡菜、海参、鱿鱼、苋菜、鱼粉、黄油(油食品)、啤酒酵母、小麦胚和龙虾。
脱发很多时候并不只是头发的问题，本文说的是缺乏微量元素导致的女性脱发，没说的那就更多了。所以女性朋友们脱发后，别掉以轻心，也别盲目去网上找方法，先去医院看看，查明原因再说。
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