脸上黑头、痤疮很多，怎样去常年黑头和痤疮_百度知道
脸上黑头、痤疮很多，怎样去常年黑头和痤疮
女14岁 来自山东 怎样去常年黑头与痤疮？有那些小妙招?怎样洗脸？我应怎么弄才能变成鸡蛋脸呀？曾经的治疗情况和效果： 无 想得到怎样的帮助： 同上的内容
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含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻：你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水病情分析。指导意见：另外不要用手挤压痤疮
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&p&这是一篇技术贴，【认认真真看完这篇帖子，并坚持文中的方法】，不敢保证可以根治，但【一定一定会大为改善！】，答主曾用这个方法帮助了身边众多患有痤疮的人。&/p&&p&如果想要【治愈自己的痘痘】，请一定反复看这份回答，并做到持之以恒的实践，以下内容有诸多医学C核期刊和中国医学指南作为数据和理论支撑。&/p&&p&没耐心的童鞋，可在看完“一”后直接转向“四”：治疗方法。&/p&&p&好了，上干货~&/p&&p&&b&一、核心理念&/b&&/p&&p&治痘期间，建议每天将【核心理念】看三遍以上，并坚持实施：如果缺乏良好的治疗理念，痤疮，尤其是顽固性痤疮，是根本无法治愈的。&/p&&p&1.【痘痘是皮肤病】，【必须用药治】！美容、护肤品、喝什么乱七八糟的都不一定有用的，有人可能会减轻，但也有人会加重甚至烂脸，大多数人是会反复：好了又坏；坏了又好。答应我，别乱花钱好吗？即使钱不是自己赚的。&/p&&p&2.【痘痘是慢性皮肤病】，【扩散较快，见效慢，根治难】。这是很多皮肤病的共同特征。【三个月一个疗程】是治疗痤疮的基本时间，根治需要半年到一年。所以，请拿出自己坚持单身的毅力好吗？&/p&&p&3.【分级治疗是基本原则】，对于不同类型的痘痘：微粉刺（闭口）、丘疹、结节、囊肿等等一定要分清。【不同的痘痘要用不同的方法去治疗】。&/p&&p&4.【治疗痘痘在首位，其余则次之】。有痘印、痘坑的小盆友一定一定要注意，先治疗痘痘，再治疗痘印、痘坑。【一定要遵循这个顺序】。因为很多治疗痘印的药物，医美手段（如果酸换肤、激光等）可能会刺激痘痘的生产，这个因人而异。&/p&&p&5.【重要四大因，其次皆辅之】。嘛意思？具体就是治疗痘痘的最最重点在于四大因素（也就是引发痘痘的四大最重要的原因），而其他的，比如作息、饮食、遗传、心理压力、女生的大姨妈等等是次要因素。当然，也是因人而异，有的人可能会因为次要因素而疯狂长痘。&/p&&p&&b&二、引发痤疮的四大因素&/b&&/p&&p&1.皮脂腺分泌旺盛（如下图）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-55dcbcafbcc6f29e394083_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-55dcbcafbcc6f29e394083_r.png&&&/figure&&p&如图所示，将长痘的原因通俗的说就是：皮脂腺分泌油太多。&/p&&p&2.角质异化&/p&&p&角质层 (stratum corneum) 是表皮最外层的部份，主要由 15 至 20 层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层。&/p&&p&上述来自搜狗百科。涉及角质层，问题就复杂了，什么保湿、抗衰、过敏等等，都和角质层有关。这个过程简单解释就是：毛囊导管异化、加厚，没有办法正常排油。&/p&&p&3. 痤疮丙酸杆菌生长&/p&&p&因皮脂含有较多脂肪酸等成分，非常适合这种细菌的生长，他们喜欢吃油啊，而你皮肤上的油排不出去，这种细菌就大量生长了。&/p&&p&4.炎症反应&/p&&p&实质上是机体与致炎因子进行抗争的反映。从某种角度上看，是一个好的信号。通俗的说：细菌太多，白细胞与之大战，脸上一块一块的红肿和脓液就是白细胞和恶毒的细菌战斗的结果：一堆细菌、白细胞的死尸和供养白细胞的血液。不好的地方在于：炎症反应太厉害，特么的会烂脸啊烂脸。所以，要控制炎症反应，即帮助白细胞杀菌消毒。&/p&&p&&b&三、分级&/b&&/p&&p&理解了上述产生痤疮的原因后，要做的就是治疗啦。而治疗痤疮一定要分类型治疗，不能对不同的痤疮使用同样的药物。以下按严重程度从低到高排列：&/p&&p&1.粉刺（此处所说的是白头粉刺，不包括黑头）&/p&&p&白头粉刺亦称闭合性粉刺（俗称闭口），为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。也就是脸上的小点点，这家伙是罪魁祸首，不采取措施基本不可能消除。面部粉刺大多数是“活火山”，一旦你卸妆不彻底、吃甜食、饮食不规律、作息不好等等，就会爆发，转化成丘疹、结节，甚至囊肿。&/p&&p&2.丘疹&/p&&p&丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆。如果脸上有那种脓包，里面有白色的液体，一般就是丘疹。&/p&&p&3.结节&/p&&p&结节在临床上多为摸上去感受到的小硬块，呈现红色，多向下侵入真皮深层，重者可达皮下组织。出现结节已经很麻烦了。&/p&&p&4.囊肿&/p&&p&大杀器出现了，这玩意儿在脸上，一旦用手抠破，就会留疤。因为囊肿必然侵入到了真皮层，损伤很深，而自然消退的速度很慢。如果处理不好，可能还会继续发展壮大，多个囊肿连接在一起，，，就烂脸了。&/p&&p&&b&四、治疗方法&/b&&/p&&p&一般人患痤疮，可以根据等级不同，进行不同的治疗；&/p&&p&（一）轻度痤疮&/p&&p&轻度痤疮指的是没有囊肿、结节，较多粉刺，并伴有少量丘疹的情况。这种情况治疗的重点在于【清除粉刺】。注意，不要针清、不要针清、不要针清。如果真的想针清，去医院，不要去美容院，更不要自己挑。感染了很可怕的！&/p&&p&治疗药物：阿达帕林（涂抹）、清热暗疮胶囊（口服）。&/p&&p&阿达帕林是第三代维A酸，效果好，副作用低，对于粉刺有良好的治疗作用，但不能见光，所以晚上涂到有粉刺的地方就可以了。最最需要注意的是：阿达帕林要建立【耐受性】，一次性涂满脸过整晚，第二天会烂脸！因为承受不了酸的刺激性，所以要慢慢涂，第一次使用涂五分钟后洗掉，随后逐渐增加时间，直到能够过夜。清热暗疮胶囊是中成药，适当服用有利于减轻痤疮（但只见于部分病例，至今没有系统的期刊做过实验）。&/p&&p&阿达帕林的临床实验结论如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c14d82d59df5ad_b.png& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c14d82d59df5ad_r.png&&&/figure&&p&好了，看看这些牛叉的作者，再选择那些杂七杂八的美容院的童鞋可以洗洗睡了。&/p&&p&（二）中度痤疮、中重度痤疮&/p&&p&一般是有很多粉刺，伴有丘疹，少量结节、囊肿的情况。这种情况就比较麻烦了，一般还是要用阿达帕林来控制粉刺的，需要注意的是，阿达帕林只能控制粉刺，对于结节、囊肿基本无能为力。这个时候需要其他的药物了。推荐的药物有：过氧化苯甲酰（班赛）、克林霉素、夫西地酸；内服：丹参酮胶囊、四环素、米诺环素等。&/p&&p&需要注意的是：克林霉素等是抗生素，长期使用会有抗药性，班赛不会产生抗药性，但很刺激，敏感肌肤慎用；内服的话：四环素、米诺环素是抗生素；丹参酮胶囊是中成药，不会有抗药性，另外，丹参酮胶囊不能与抗生素同服。&/p&&p&其他药物治疗痤疮大家应该有所耳闻，贴一份有关丹参酮治疗痤疮的报告：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf9b4ae8ab_b.png& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&187& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf9b4ae8ab_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（三）重度痤疮&/p&&p&大量的丘疹，伴有较多囊肿、结节的情况。&/p&&p&这种情况就基本烂脸了。需要的方法是：口服异维A酸。其他方法可能作用不会太大。&/p&&p&强调一遍：异维A酸的副作用非常之强！非常之强！非常之强！如果不是烂脸多年，同时其他药物作用细微的话，尽量不要服用。根据评论的提示，在此说明一点：异维A酸虽然副作用强大，但基本所有副作用都是可逆的（不过仍旧不建议寻常痤疮患者使用）。一定要去判断自己是否是“重度痤疮”，要由医生去判断。之前说的药大多是处方药，而这个更是处方药，尤其需要在医生的指导下服用。&/p&&p&&b&五、药物机理&/b&&/p&&p&1.药物强度：外涂维A酸-外涂抗生素-内服抗生素-内服维A酸。这个是有顺序的：治疗效果由低到高，副作用也是由低到高。&/p&&p&2.各药物机理&/p&&p&阿达帕林：将异化的毛囊疏通，疏通角质、角栓，使油脂能够正常排出；能够在一定程度上抑制炎症反应（四大因素中解决了两个）&/p&&p&丹参酮胶囊：温和抑制雄性激素，从而抑制油脂分泌；广谱杀菌作用，杀灭痤疮丙酸杆菌（四大因素中解决了两个）&/p&&p&克林霉素等抗生素：杀菌消炎（四大因素中解决了两个）&/p&&p&大杀器异维A酸：抑制皮肤腺分泌（解决了根本因素。竟然能抑制腺体，可想其副作用之多。一定慎用，慎用，慎用！）&/p&&p&&b&六、注意事项&/b&&/p&&p&&b&1.如果不能确定自己的情况，一定要去医院看医生（比如多少个粉刺算是轻，多少算中，建议由医生判断，尤其是中重与重的判断，必须由医生辨别）&/b&&/p&&p&2.防晒&/p&&p&太阳能杀灭痤疮杆菌。哈哈哈哈哈哈，太好笑了。紫外线无法杀死痤疮杆菌，反而会促进其生长，进言之，阳光会使痤疮加重！&/p&&p&3.饮食&/p&&p&（1）千万别吃高GI食物（可以搜索高GI食物表），简言之：高糖食物。糖吃了就刺激胰岛素，胰岛素一刺激就拼命冒油，你不长痘谁长痘？&/p&&p&（2）吃辣的没有关系。高盐不行，具体机理还不知道，可能是盐吃多了会导致毛囊囊肿，从而排油不畅。&/p&&p&（3）多补充维生素，尤其是维A、B6、B12，一些文献证明可以促进角质代谢，达到抑制粉刺的作用。&/p&&p&（4）补充锌，对治疗痤疮有帮助。&/p&&p&（5）多吃粗纤食物，多吃青菜。&/p&&p&（6）牛肉中亮氨酸显著高于猪肉，可能会引发炎症反应，因人而异，有人吃了会长痘，有人不会。&/p&&p&4.生活习惯&/p&&p&（1）多喝水；&/p&&p&（2）正常排便；&/p&&p&（3）睡前泡脚；&/p&&p&（4）适量运动；&/p&&p&（5）早睡早起；&/p&&p&（6）保持良好心情。&/p&&p&&b&七、中医治疗&/b&&/p&&p&之所以说这个，是因为经过临床实验，一些中医方法可以治疗痤疮。但请注意，不是喝中药，而是使用按摩穴位的方法，也能达到较好的方法。&/p&&p&这个较好的方法呢，就是【按摩穴位】&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccefa19ff3e72c891567b_b.png& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccefa19ff3e72c891567b_r.png&&&/figure&&p&拔罐和放血就算了，这个必须由中医做，但自己可以【在家按摩穴位】。除了大椎穴，还有【合谷穴】和【三阴穴】，对于治疗痤疮均有一定的效果。临床效果虽然不如西药，但确实是有显著对比效果的（未研究过理论根据，只是看了临床实验报告）。大家可以试一下，每天按摩一定的时间~&/p&&p&&b&以上均为纯手打，各位看官觉得不错就点个赞呗，收藏前也请点个赞，让更多的人能看到~&/b&&/p&&p&&b&此外，有问题请“值乎”，其他一律不答。&/b&&/p&
这是一篇技术贴，【认认真真看完这篇帖子，并坚持文中的方法】，不敢保证可以根治，但【一定一定会大为改善！】，答主曾用这个方法帮助了身边众多患有痤疮的人。如果想要【治愈自己的痘痘】，请一定反复看这份回答，并做到持之以恒的实践，以下内容有诸多医…
&p&我相信通过自身的学习以及对自己情况的了解&/p&&p&你是可以控制好自己的皮肤状况~&/p&&p&以下的内容可以作为你的工具书，如果你知道痘痘是怎么一回事，怎样可以避免长痘，我相信，你不会再对长痘痘恐惧，&b&你自己会有能力改善自己的皮肤状态！&/b&&/p&&p&一、你要找到可信任的依据&/p&&p&你要坚信一件事情，痘痘一定是会好的，我们要采取积极的措施！&/p&&p&合理有效的措施可以防止痘痘恶化，预防痘痘留下疤痕，加快痘痘的消亡&/p&&p&那怎么做呢，作为长痘已经七八年的老痘皮小姐姐当然很理解你的心态，但是千万不要太着急，这个世界上没有什么药可以立刻见效，&b&千万不要什么都去试试&/b&，&b&你可以相信的，一个是正规医院的皮肤科医生，一个是已经得到许多人认可的结论&/b&；但是毕竟每个人的情况都不同，&b&授人以鱼不如授人以渔&/b&，以下资料都是我觉得对于长痘人士很有帮助的，我们必须对长痘这件事有自己的认识，才可以做出正确的判断，选择适合自己的产品。而且资料的价格可比所谓“有效”的护肤品便宜多了。&/p&&p&&br&&/p&&p&1.这本书是我在台湾交流一个学期的时候，在学校图书馆看到的，写得特别详细，全面，以下是一些书里我觉得有帮助的地方。&/p&&p&&br&&/p&&p&多图预警&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c79ce7ec918_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c79ce7ec918_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1536& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e3c4c8fac7cb83a1ce778c_b.png& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e3c4c8fac7cb83a1ce778c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae7eda4e015a621d9932_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae7eda4e015a621d9932_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3bbad409cd760bbe89a655_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3bbad409cd760bbe89a655_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-09fc1e1d7ec20dad1b5b44_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-09fc1e1d7ec20dad1b5b44_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.第二本书是关于低gi饮食的，也是在台湾的时候看到的，不过这本你们可以找这边方便买到的相似题材的书。&/p&&p&坚持低gi饮食不仅有助于减肥，更对我们的皮肤有好处！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&625& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-59c5ee2e90f3b6b14c1bbc8_b.jpg& data-rawwidth=&671& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-59c5ee2e90f3b6b14c1bbc8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-96b1efa6e3c4208ddcfd_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-96b1efa6e3c4208ddcfd_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-14e3180dfbba8c054f66dc_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-14e3180dfbba8c054f66dc_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-94df34ac3_b.png& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& 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width=&352&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1、2是实体书，可以去网上商店买。&/p&&p&想要3、4电子版的朋友可以到我的公众号自行领取~&/p&&p&当然还有很多好书等着大家翻阅～与其天天恐惧痘痘的到来，不如去看下医生或者看看相关书籍，那么你就更有把握去控制它，预防它，制服它。&/p&&p&知识就是力量，别再随便相信别人的推荐啦。&/p&&p&二、痘肌护理思路&/p&&p&1.承认自己就是痘肌&/p&&p&用痘肌适合的护肤品（等你的皮肤稳定后，在选用更合适的护肤品）&/p&&p&不要作死（熬夜）&/p&&p&做好防晒（少在太阳底下晒着）&/p&&p&忌口（少油少盐少糖，因人而异，不过忌口真的很重要！）&/p&&p&2.爱干净（枕头套要经常洗，房间要打扫干净，勤洗头，剪指甲）&/p&&p&3.提高身体免疫力（多喝水）&/p&&p&因为当你熬夜，吃太多甜食，辛辣刺激的东西或者太过劳累，会影响身体的内分泌，这个时候很容易爆发痘痘。&/p&&p&&b&三、推荐&/b&&/p&&p&1.药膏&/p&&p&以下药膏都是我自身用过，医生建议给我的药膏，如果小伙伴想尝试的话，请务必看好说明书，还有看看自己有没有过敏症状。真的不要自己乱用药膏了，如果你看了资料，对这个问题比较重视的话，希望可以去看下医生，但是有时候医生可能也不太了解你，你就可以问他你能不能要以下的一些药膏，并且有些是处方药，用药要慎重啊！&/p&&p&如果你对这些还有什么疑问的话，欢迎到公众号那边问我。&/p&&p&温馨提示：请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。&/p&&p&1.1 &br&&br&【药品名称】 通用名称：阿达帕林凝胶 &/p&&p&商品名：达芙文 【性状】为白色半透明凝胶。 &/p&&p&【适应症】适用于以&b&粉刺、丘疹和脓疱&/b&为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦&b&可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。&/b& &/p&&p&【用法与用量】&b&睡前清洗痤疮患处，待干燥后涂一薄层，注意&/b&避免接触眼、嘴唇。对于必须减少用药次数或暂停用药的患者，当证实患者已恢复对阿达帕林的耐受时可恢复用药次数。请勿使用可导致粉刺产生和有效收缩性的化妆品。对新生儿和婴幼儿的安全性及疗效未知。 【不良反应】可能出现的主要不良反应为皮肤刺激性，减少用药次数或停药后可恢复。 &/p&&p&【禁忌症】对本品成份过敏者禁用。 &/p&&p&【注意事项】如果产生过敏或严重的刺激反应，应停止用药。确定局部刺激反应程度后，患者可在指导下减少用药次数，暂时停止用药或完全停止用药。严禁将本品涂抹于眼、口腔、鼻粘膜及其它粘膜组织，若不慎将本品涂于眼部，应立即用温水洗净。本品不得用于皮肤破损处（割伤、摩擦伤），亦不得用于十分严重的痤疮患者，或患有湿疹的皮肤创面。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&阿达帕林用于痤疮患处，可缓解由细胞反应介导的炎症反应。人体临床试验研究表明阿达帕林可缓解痤疮的炎性反应（如脓疱核丘疹等）。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&392& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-64acf842f2e5bd8ec634b_b.jpg& data-rawwidth=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-64acf842f2e5bd8ec634b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&维a酸会增强紫外线致癌能力&/p&&p&晚上用比较好&/p&&p&&br&&/p&&p&1.2 &/p&&p&【商品名称】达林&/p&&p&【通用名称】克林霉素磷酸酯凝胶&/p&&p&【性状】本品为几乎无色的透明凝胶。&/p&&p&【适应症】用于治疗&b&寻常痤疮。&/b&&/p&&p&【规格】20g&/p&&p&【用法用量】局部外用，用温水洗净患处，轻轻擦干后，取适量凝胶在患处涂一薄层，每日早晚各1次。&/p&&p&【不良反应】可引起皮肤干燥、局部刺激、皮疹等过敏反应。偶见胃肠不适及腹泻。&/p&&p&【禁忌】有肠炎或溃疡性结肠病史者禁用。&/p&&p&【注意事项】1.本品局部吸收后，也可能引起腹泻，此时应立即停药，并向医师咨询。 2.请勿将本品用于其他细菌引起的皮肤感染。 3.避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等），若误进眼睛，应以清水彻底冲洗。 4.用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。&br&5.孕妇慎用，哺乳期妇女如必须使用，应停止哺乳&/p&&p&【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。&/p&&p&【药理作用】&b&本品吸收后可水解成克林霉素发挥抗菌作用，尤对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性。本品还可使皮肤表面的脂肪酸减少，有利于痤疮的治疗。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&543& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ec7e350b2ab9a792a17b732b20dd0160_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ec7e350b2ab9a792a17b732b20dd0160_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.3 &br&&br&【药品名称】 通用名称：积雪苷霜软膏 &/p&&p&【成份】积雪草总苷 。 【性状】本品为类白色的软膏 。 &/p&&p&【功能主治】&b&有促进创伤愈合作用，用于治疗外伤、手术创伤、烧伤、疤痕疙瘩及硬皮病。&/b& 【规格】10g;0.25g（以积雪草总苷计） &/p&&p&【用法与用量】外用，涂患处，一日3-4次 。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&472& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e189e810cf8f_b.jpg& data-rawwidth=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e189e810cf8f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.4&/p&&p&温馨提示：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。 &/p&&p&【药品名称】 通用名称：夫西地酸乳膏 商品名称：奥络 &/p&&p&【成份】本品主要成份为夫西地酸。 &/p&&p&【性状】本品为乳剂型基质的白色软膏。&/p&&p&【适应症】&b&本品适用于各种细菌性皮肤感染，主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染。如脓疱病，疖肿，毛囊炎，甲沟炎，须疮，汗腺炎，红癣，寻常痤疮，创伤合并感染，湿疹合并感染，溃疡合并感染等。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-047b4fce047e490eae16e32a8910eae3_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-047b4fce047e490eae16e32a8910eae3_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.5 过氧苯甲酸凝胶&/p&&p&这个也挺出名的，我也用过，不过我觉得是这些药膏最不温和的一个，用了以后，痘痘是消掉了，但是留的红印不好消。。。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&525& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3af24b50dc69b6f7bd6e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3af24b50dc69b6f7bd6e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.6狮王祛痘膏&/p&&p&这个推荐，对成人痘比较用用，消炎作用不错，很温和&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-389b53b02bfa3feb994de0_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-389b53b02bfa3feb994de0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.推荐好用的app（好用，免费）这些APP可以给你更有针对性的推荐&/b&&/p&&p&2.1过日子app（可以测试你的体质，推荐适合的食物）它会告诉你什么东西你应该忌口。可以参考一下～&/p&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ebd9c88ca8bd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ebd9c88ca8bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-24887feaba591f2f68b02e2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-24887feaba591f2f68b02e2_r.jpg&&&/figure&&p&各位不好意思呀，这个是最新版本，它更新了之后还可以测试体质之类的，但是祛痘这块儿好像没有了....&/p&&p&2.2美丽修行（可以测试你的肤质给出相应的建议，还可以查很多护肤品、化妆品的成分，功效，别人的点评）它可以在你买买买的时候帮你分析买的是不是合适的～下文推荐的产品用这个app查，都是没有致痘性的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e93db11a41c81a738a93_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e93db11a41c81a738a93_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f8abaf84b76303edebf91_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f8abaf84b76303edebf91_r.png&&&/figure&&p&这些app确实好用，可以解决很多问题～拒接伸手党&/p&&p&2.3康爱多（网上药店，上边提的药膏都可以买到）&/p&&p&&br&&/p&&p&2.4cosdna（可以查很多护肤品、化妆品的成分）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.护肤&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我推荐的原则是温和有效的，在你痘痘严重的时候都是可以用的&/p&&p&3.1洁面&/p&&p&洁面挑氨基酸洁面的，因为痘痘肌本来就比较脆弱了，而洗面奶又是每天都要用的，所以挑选温和有效的。&/p&&p&推荐：&/p&&p&珂润氨基酸泡面洁面（使用感比较好）已经回购6瓶以上&/p&&p&芙丽芳丝洗面奶&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e40a03d59d2c86aa0e11d_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e40a03d59d2c86aa0e11d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.2挑一种温和的水&/p&&p&痘肌夏天用水比较轻薄&/p&&p&推荐：千纤草丝瓜水（温和不刺激，成分简单有保湿消炎的作用，很便宜）&/p&&p&IPSA流金水（高机能水）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbb2a6f56efdfa8f1f5a8e_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbb2a6f56efdfa8f1f5a8e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.3调理露&/p&&p&诗芙侬调理露（采用植物成分，抗炎作用很棒，还可以收干痘痘）&/p&&p&这个是我在台湾买过的，发现特别好用，已经回购了5次了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&598& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1d9c8a9eae6d53dc7ae806_b.jpg& data-rawwidth=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1d9c8a9eae6d53dc7ae806_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.4补充b群，维生素c&/p&&p&体内的保养非常重要，B群不但可以改善新陈代谢，还可以减少脸部油脂的分泌。&/p&&p&维生素c可以有效帮助真皮层刺激纤维母细胞增生胶原蛋白。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.5选择不油腻、温和的防晒，但是我对防晒霜比较敏感，我一般都选择硬防晒，就是打遮阳伞。尽量不要在大太阳底下晃悠。&/p&&p&紫外线会恶化痘痘，还会让痘印更难恢复。&/p&&p&&b&四、彩妆推荐&/b&&/p&&p&&b&你们有兴趣的话再更新吧&/b&&/p&&p&抱歉私信有时候来不及回，有问题的同学可以关注我的公众号【子叶子夜】这个号是分享一些有用的经验、痘肌护肤和一些有趣的事情，朋友们不妨关注一下～和你分享成长的经验，你们要的资料也可以自己领取，谢谢你的关注~&/p&&p&私信会看，但是来不及回请见谅呀～&/p&&p&希望我的回答对你有参考价值&/p&&figure&&img data-rawheight=&337& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d6bcd30eb77eaabb25586_b.png& data-rawwidth=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d6bcd30eb77eaabb25586_r.png&&&/figure&&p&&b&如果觉得上文对你有帮助的话记得点个赞让我高兴一下，赞多的话我会详细再更新滴～&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&╭(●｀??●)╯╰(●’?’●)╮&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&以上内容未经本人许可请务非法转载&/b&&/p&&p&&b&有兴趣的还可以看看这个~&/b&&/p&&p&&b&告诉你个秘密，公众号里会有更详细的内容陆续更新~&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&子叶子夜：你买到过性价比超低，不好用的化妆品/护肤品是什么？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有什么治疗青春痘特别有效的药物和方法&/a&&/p&&p&其实我用过的也没有很多，因为才刚刚毕业，不过做个成分党，坚持科学护肤&/p&&p&可以省很多银子呢~&/p&
我相信通过自身的学习以及对自己情况的了解你是可以控制好自己的皮肤状况~以下的内容可以作为你的工具书，如果你知道痘痘是怎么一回事，怎样可以避免长痘，我相信，你不会再对长痘痘恐惧，你自己会有能力改善自己的皮肤状态！一、你要找到可信任的依据你要…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a87bd0ecc2_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a87bd0ecc2_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在皮肤科中，医生常说：没有维A酸和班赛解决不了的痘痘。&/p&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：haitunjun520&/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广&/b&】&/p&&p&更多护肤与祛痘知识，推荐阅读：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯?&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：哪些护肤品和化妆品是代购炒出来但实际并不好用？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：晒黑后如何美白？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：男生用什么洗面奶比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：天猫旗舰店卖的化妆品护肤品都是真的吗?&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-734ce7f4f3a5e0feb47f84b0f422cb05_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-734ce7f4f3a5e0feb47f84b0f422cb05_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&#心里话#：脸上痘痘不吃维胺酯胶囊之类能吃什么呢？红斑型毛细血管扩张型#玫瑰痤疮#，不吃多西环素和抹壬二酸能用什么呢？&br&我今年26岁了，在我看来你们就是我身边的小朋友，你们经历过这些都是我以前经历过的：第一次用水杨酸脸上又热又油，第一次涂班赛痛的哭了很长时间，第一次使用果酸面霜脸红的像猴屁股，第一次涂维a酸脸脱皮又疼又痒，太多的第一次……吃丹参酮胶囊和多西环素每天都恶心想吐，吃维胺酯胶囊唇炎特别厉害饭都没法吃，但是还是坚持下来吃了6周多西+丹参酮胶囊，后来又吃4个月维胺酯胶囊，从此脸上不再长痘，之后又是长达2年的维稳。有一天你会很感激此刻的自己，你的努力，你的坚韧，你的习惯都会在以后在带来很多帮助。痘痘可能暂时不会很快好，调整心态，你相信我，那些比你成绩好的人肯定比你更辛苦。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&每天很多人咨询我自己的痘痘是什么类型？&/p&&p&&br&&/p&&p& 其实痤疮分级只是一种参考，比如：Pillsbury的4级分级法/Cunliffe的12级分级法。目前国内外最长采用的是前者，根据皮损性质将痤疮分为3度和4级：轻度（I级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：脓疱；重度(IV级）：结节、囊肿。&/p&&p&&b&但是通常门诊3-5分钟/每人，基本不会有医生会花时间去数你脸上有多少痘痘，不论是黑头/粉刺/丘疹/囊肿等它们产生的本质都是一样的：毛囊皮脂腺导管角化异常，判断痘痘类型更多的是靠经验。&/b&&/p&&p&
寻常痤疮和内分泌基本没有关系，和你有没有性生活/自慰也没有关系，相信我，绝大多数人检查激素6项基本都是正常，包括我的家长和一些医生都曾经对我说过“结婚后痘痘（痤疮）就会好的”。有了性生活痘痘就会好的，事实上并非如此：据文献报告，大约85%的12～24岁的年轻人患有痤疮而且12%女性和3%男性会持续到44岁。意味着，等你的孩子到了长痘的年纪，你还在长痘。自己学习这么多痤疮知识，也许改变不了父母的认识，但是一定会对自己的孩子可能会遇到的痤疮问题有所帮助，不想让他们重走上自己的曾经的曲折之路。我们考虑要检查内分泌有以下情况：&b&和月经周期相关，多毛，面颊1/3以下，下颌脖处等位置处痤疮可能和雄性激素过高有关，有条件是可以检查一下&/b&。&/p&&p&
所以不要问我的痘痘使用什么类型，&b&如果你来找我，我应该会摸你一脸，用手摸和按你脸上痘痘病灶的深度/硬度。病灶深，硬度大的痘痘治疗时间肯定会相应更长，会影响医生给药，一位体重60kg患有重度痤疮的男生如果口服异维A酸/泰尔丝治疗，如果要达到60mg/kg累积量，每天2粒（20mg）大概需要连续口服180天。&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6efcd024c0350369fede2c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6efcd024c0350369fede2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&痘痘多/身材胖/月经少/体毛重，月经前痘痘明显加重的女性痤疮患者，可以去妇科检查是否患有#多囊卵巢综合症#。方法：&/p&&p&1.B超。腹部B超漏检大，未婚女性可以行肛门B超，已婚女性可以行阴道B超。&/p&&p&2.激素6项。通过测量DHEAS和睾酮水平可以明确PCOS诊断。此外，LH和FSH比值也可帮助诊断。&/p&&p&如果确诊多囊，需要口服短效避孕药，达英-35或者优思明，月经来潮第一天开始服用，连服21天停药，中间不能断，要定小闹钟提醒自己，一般口服3-6个月，具体方法医生会指导你。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-62db72e9b731c8651ce17_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-62db72e9b731c8651ce17_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a2b1f8e6_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a2b1f8e6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&只有医生知道，有些不孕症，须通过先吃避孕药治疗后，才能怀孕。多囊卵巢综合征（PCOS）通常会导致女性痤疮，而女性痤疮不一定是由多囊卵巢综合征导致。由多囊卵巢综合征导致的女性痤疮必须由通过服用短效口服避孕药来治疗，而服用短效口服避孕药治疗女性痤疮，女性不一定要患有多囊卵巢综合征。 &/p&&p&女生通过服用短效口服避孕药（第三代：达英-35）治疗多囊或者痤疮时，少部分女生会感觉体重增加（30%概率增加2-4斤），其实避孕药对体重的影响也是很小的：1.避孕药中雌激素可使脂肪细胞体积增大，但是数目并不会增多。2. 第三代短效口服避孕药会造成水钠潴留，使身体的某些部位，尤其是乳房、臀部和大腿会潴留更多的水分，使人感觉体重似乎有所增加。如果你出现这种情况，可以咨询医生能不能更换第四代药品（优思明）可以有效抑制这种副作用。&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&介绍下光动力吧&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d812a0c417e2bc63a80aed8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d812a0c417e2bc63a80aed8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-576b095ee500cb6f046e6eb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-576b095ee500cb6f046e6eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&#泰尔丝#没吃够6个月，#光动力#没做3次以上不能说祛痘用尽洪荒之力。光动力是目前的祛痘核武器。尤其适合中、重度囊肿聚合性痤疮患者。对于口服药效果不佳、副反应太大不能耐受、内脏疾病或有近期生育需求等原因不能口服异维A酸胶囊的患者，都可以用光动力治疗。用光敏剂（5-氨基酮戊酸，ALA）外涂于面部痘痘处，湿敷封包1~3小时后照射红光消除痘痘的疗法。原理是：皮肤中的毛囊皮脂腺吸收光敏剂后，经过光照激发产生单态氧和氧自由基，在皮肤内杀灭细菌、消除炎症、调节局部免疫，起到消除痤疮结节脓包的作用。&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7dcc9f4df_b.jpg& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a893add3c7cfb022c1f86e882c750e26_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a893add3c7cfb022c1f86e882c750e26_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&#痤疮##瘢痕疙瘩##瘢痕体质#回答下：今天收到的私信咨询和知乎上一位女生类似皮损。这样已经不能叫痤疮或者痘痘，叫疤痕疙瘩，疤痕体质长痘最容易长。它的一个特点是越招惹它，会越活跃，衣服，文胸物理性机械性摩擦或者手挠，都会让它变大。&/p&&p&一般治疗方法有：1，手术切除；2，局封，瘤体内注射药物；3，激光。对于手术切除，要考虑防止原部位复发的可能。对于局封，注射深浅掌握好，不然可能出现皮组织萎缩等。如果皮损部位有变大的迹象，看情况及时治疗，尽量选择一些大型三甲医院，可能会修复好点，治疗也需要一段时间，也有其他方法， 看医生采取哪种方法最适合你。&/p&&p&&b&----------------&/b&&/p&&p&收到的患者反馈，请给自己一点信心。7.1，8周时间恢复很快很好，不能心急。姑娘/小伙子们，以后一定要少挤少抓痘痘，留坑就很难解决了。针对脓头痘，美满霉素（米诺环素）疗效优于多西环素。切记不能着急美白祛痘印，比如先有一个小目标：维持半年不长痘，平时注意防晒（硬防）再考虑美白祛痘印，才不会陷入祛痘和祛痘印的恶性循环中。&/p&&p&&b&治疗前&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2dd5dad0a5df4d4df17c3_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2dd5dad0a5df4d4df17c3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&治疗后&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a9c8acabb_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1077& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a9c8acabb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0ae2e0548ddbbe2705eddb2908992be_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1092& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0ae2e0548ddbbe2705eddb2908992be_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-35bb86e355d2ed50e602b3c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-35bb86e355d2ed50e602b3c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多女生在我微博咨询，为什么月经前痘痘会加重，周期反复，真的有姨妈痘之说吗？那么，到底是什么原因会导致月经前痘痘加重？查询资料和文献，总结出如下可能原因，希望能对症下药，不再受月经困扰：&br&&br&1.有研究发现月经前皮肤表面的脂质构成与其他期皮肤存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而导致月经前痘痘加重；&br&&br&2.在月经周期形成过程中，雌二醇与孕酮呈周期性变化，在经期前激素水平会降到最低水平，所以此时雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。&br&&br&&br&3.经期综合征，医学上我们称作PMS。比如：乳房胀痛，烦躁，失眠，焦虑之类。这些谈不上大病，大部分无需治疗，我在微博不止一次说过，情绪对一个人影响很大。有学者研究认为，当人们受到来自各方的精神压力时，抑郁、焦虑等情绪变化都将通过“大脑皮层-边缘系统”的情感环路，发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴, 使雄激素增加。所以与其你每天对着镜子唉声叹气，不如多出去走走，心情好，皮肤才能好。&br&&br&4.自身过敏性孕酮皮炎，女生月经前都会长姨妈痘，但是此痘一定是痤疮么？答案是否定的。可能患有menstrual eruption（月经疹，又名自身过敏性孕酮皮炎）了。是一种与月经周期密切有关发疹性皮肤病。一般在月经来潮前2～3天发疹，持续到月经后的1～2天消退，周期性发生。其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹风团、水疱、大疱、糜烂渗液，自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。一般通过饮食和运动可以调节，可逐渐恢复，太严重可以看医生。&br&&br&&br&&br&5.多囊卵巢综合征：我微博提到过很多次PCOS，美国内分泌学会（ The Endocrine Society）2013 年颁布了 PCOS 的诊疗指南（以下简称指南），沿用 2003 年鹿特丹诊断标准，即符合以下 3 条中的 2 条，并排除其他疾病导致的类似临床表现，即可诊断 PCOS：（1）雄激素过多的临床和（或）生化表现，如多毛、痤疮、雄激素性脱发、血清总睾酮或游离睾酮升高；（2）稀发排卵或无排卵；（3）卵巢多囊样改变，即单侧卵巢体积增大超过 10 ml（排除囊肿及优势卵泡）或单侧卵巢内有超过 12 个的直径 2～9 mm 卵泡。其中治疗方法之一：短效口服避孕药：适用于典型的青春期多囊卵巢综合征患者如同时合并高雄、多毛、痤疮、月经过多或者延长。常用的药物炔雌醇环丙孕酮片，从月经第一天，每天一粒，连续 21 天。PCOS确诊还要检测激素六项，妇科超声，血糖等。&br&该如何治疗呢？&br&对于1.2.3项导致的月经痘痘，大都与雄性激素促进皮脂分泌导致，为此，我们在月经前就有做好皮肤清洁，保持水油平衡，避免高糖高脂高蛋白的的食物，放松心情，愉快的度过月经期，同时在月经前使用一些含有水杨酸和果酸角质溶解的产品，具有抗炎作用的甘草提取物，多种锌制剂等，还可以使用一些控油和抑制油脂分泌的产品，比如维生素a衍生物，维生素b族及烟酰胺等产品。针对4.5，如果加重，一定要及时就医治疗。&br&更多护肤祛痘知识，请关注我的新浪微博：海豚可爱多君&br&&br&注：如有不足之处，请指正。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eb1966eaeaaa55d13fe846_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eb1966eaeaaa55d13fe846_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我们在照镜子时，包括我，可能都会发现抿嘴时，下巴会显示白色的颗粒状皮疹，大都和我们相安无事，不过有的人会发现，白色颗粒皮疹可能会发展如下图：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1b28e43c25f922a017b2ac_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1b28e43c25f922a017b2ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么它到底是什么呢？我查询资料现在有四种可能：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.粟丘疹&/p&&p&是表皮或皮肤附属器上皮增生所致的潴留性囊肿。典型皮损为黄白色、坚实性球状丘疹，表面光滑，顶部尖圆，无融合，直径1~2mm，上覆极薄表皮，可挤压出坚实的角质样球状颗粒。一般无自觉症状。皮损发展缓慢，可持续多年，偶可自然脱落消失，常见眼周等部位。&/p&&p&2.皮脂腺异位症&/p&&p&是由于皮脂腺生理变异而发生在皮脂腺异位症唇部、口腔粘膜及外生殖器部位增生性病变。表现为针头大小、孤立的、高出皮面的黄白色小疙瘩，散在或群集，一般无自觉症状。常发在外生殖器者，常见于男生阴茎、阴茎系带旁。本病无须治疗，男生把丁丁部位的皮肤绷紧，就能看清楚了。&/p&&p&3.正常的毛囊皮脂腺&/p&&p&皮脂腺的分泌会受到雄激素的影响，雄激素可以使皮脂腺的个头变大，所以在青春期后，随着雄激素分泌的增多，这些皮脂腺也会变大。&/p&&p&4.白色粉刺&/p&&p&白色粉刺，你也可以叫做白色痤疮。它的形成本质上是毛囊漏斗部角化，被角质细胞，角质物和皮脂堵塞造成，形成白色丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。白色粉刺与粟丘疹不同，粟丘疹为表皮附属器的潴留性囊肿，一般是不会发炎的。因个体的反应不同，因此损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。&/p&&p&总结&/p&&p&&br&&/p&&p&所以综上所诉述，最有可能是我们正常的毛囊皮脂腺或者白色粉刺，你可以叫它“脂肪粒”（医学上没有脂肪粒之称），也可以叫它小粉刺，前面说了本质和粉刺一样。&/p&&p&海豚君建议：&/p&&p&1.如果不影响皮肤，不发炎红肿之类，一般不需要处理，比如我下巴也有这种白色颗粒，但是不抿嘴完全看不出来，也不会发炎变大之类，对我的生活完全没有任何影响，是不需要瞎折腾的，放下镜子，世界会很美好；&/p&&p&2.如果容易发炎变大，容易形成痤疮，我们可以在经常容易复发的位置涂抹水杨酸或者维a酸等，减少皮脂堵塞毛囊的机会，减少形成粉刺的机会，自然不会形成痤疮；&/p&&p&3.还有要少挤，导致更多炎症，如果变成炎症痤疮，晚上外用维a酸乳膏，白天使用夫西地酸乳膏点涂即可，如果更加严重，就要就医治疗了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&注：如有不足之处，请指正，文章能就是在不断的修改和推翻，如果你有更好的观点，可以给我留言哈（图片来自网络）&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-319f91ed178f9eca090dd2f3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-319f91ed178f9eca090dd2f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
在知乎或者微博，只要谈起胸前和后背痘痘，大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘，也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳，美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳，AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类。但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？&br&&br&
一般来说，我们胸前和后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痤疮和毛囊炎。&br&&br&1.比如痤疮：如果病史很长，反复不愈，皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮，这种一般很好治疗，按常规的治疗痤疮的方法也就可以了。&br&&br&2.还有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我们一般又有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。&br&&br&
细菌性毛囊炎： 度娘也有介绍：细菌性毛囊炎是指整个毛囊被细菌感染后发生的化脓性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，临床表现为丘疹、脓疱疮、丘疹性脓疱、疖、痈等症状 。也就是说细菌性毛囊炎，一般会伴随着脓肿。&br&&br&
真菌性毛囊炎：
皮损为毛囊性半球状红色丘疹，直径2-4mm,有光泽，周围可有红晕，好发于胸背、颈、肩、上臂、腰腹部，散在对称分布，数十至数百个，较密集但不融合。
一般称为糠秕孢子菌毛囊炎，这个病现在一般改称马拉色菌毛囊炎， 糠秕马拉色菌既不是细菌也不是病毒，而是一种真菌。这种真菌以皮脂为食，因为马拉色菌是人体皮肤的常见寄生菌，正常皮肤表面也可以查到少量的马拉色菌。马拉色菌毛囊炎一旦不受约束，过量繁殖，才会导致毛囊和皮脂腺的炎症。&br&&br&那么到底怎么区别细菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢？&br&&br&
一般我们可以去皮肤科可真菌检查确诊，比如去医院刮点皮屑做真菌检查，或者查血常规有无嗜酸粒细胞升高。但是，说真菌检查查到马拉色菌，就一定是马拉色菌毛囊炎，是不科学的，也有可能是假阳性，一方面要看镜检下的真菌的数量，另一方面也要结合病史和临床。简言之，要去医院，医生经验和检查去综合判断。&br&&br&海豚君还是放一个简易的区别图片吧&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&毛囊炎/马拉色菌毛囊炎/痤疮简单辨别，图片来自网络&br&&br&
举例说明，比如下图，我在知乎看到图，下面一群人说是痤疮啊，痤疮啊，但是这是典型的马拉色菌毛囊炎啊，马拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各种身体乳都没用啊，真菌不死，痘不好！&br&&/p&&p&如果确诊是马拉色菌毛囊炎该怎么办？海豚君教教你吧：去医院治疗，没好办法&/p&&p&&br&&/p&&p&1.清洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的不想多说&br&&br&2. 减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。&br&&br&3. 口服抗真菌药， 最优先考虑酮康唑，其次为伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。&br&&br&4. 外用联苯卞唑，其次为环丙酮胺和益康唑， 本品含促渗剂，疗效好。&br&&br&5.
去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。&br&&/p&&p&&b&---------------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在战痘过程中，大部分患者和医生都忽略一些现象。举几个例子，希望对你有所帮助：&/b&&/p&&p&&b&1.脂溢性皮肤和马拉色菌有关，痤疮与痤疮丙酸杆菌有关，玫瑰痤疮与幽门螺杆菌有关，确诊脂溢性皮肤，寻常痤疮，玫瑰痤疮等很重要，但是三者常常同时出现在脸部，增加治疗难度。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.1.痤疮病程超过2年；2、皮损主要位于两面颊及下颌；3、前胸后背出现皮损，痤疮在以上情况下常伴糠秕孢子菌感染，这三种情况需要加服斯匹仁诺。（何黎教授）建议去医院皮肤科做真菌检查。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.PCOS：美国内分泌学会（ The Endocrine Society）2013 年颁布了 PCOS 的诊疗指南（以下简称指南），沿用 2003 年鹿特丹诊断标准，即符合以下 3 条中的 2 条，并排除其他疾病导致的类似临床表现，即可诊断 PCOS：（1）雄激素过多的临床和（或）生化表现，如多毛、痤疮、雄激素性脱发、血清总睾酮或游离睾酮升高；（2）稀发排卵或无排卵；（3）卵巢多囊样改变，即单侧卵巢体积增大超过 10 ml（排除囊肿及优势卵泡）或单侧卵巢内有超过 12 个的直径 2～9 mm 卵泡。其中治疗方法之一：短效口服避孕药：适用于典型的青春期多囊卵巢综合征患者如同时合并高雄、多毛、痤疮、月经过多或者延长。常用的药物炔雌醇环丙孕酮片，从月经第一天，每天一粒，连续 21 天。PCOS确诊还要检测激素六项，妇科超声，血糖等。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-70b0f6fc6d175bf1e629bd7dc9827259_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-70b0f6fc6d175bf1e629bd7dc9827259_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&科学吃泰：泰尔丝到底要怎么吃才够量？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&
度娘是这样解释异维A酸胶囊的：异维A酸软胶囊（泰尔丝），适应症为适用于重度难治性结节性痤疮（结节性痤疮，即直径& 5rmn的炎性损害，结节可能化脓或出血）。由于使用异维A酸后有明显的不良反应，故应该在其他常规治疗（包括系统性抗生素治疗）无效时才能考廛。另外，由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷，女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。&/p&&p&&b&那么到底该怎么吃，在够量呢？&/b&&/p&&p&海豚君，帮你计算了下，治疗痤疮的过程中，一个要及时复诊，口服药物一定要在医生指导下使用，体重60kg的男生，异维 a 酸口服计算：按照国内标准60mg每公斤体重计算，需要60×60，3600mg，泰尔丝每盒200mg，折算需要吃18盒。国内痤疮治疗指南为降低不量反应建议不超过每公斤0.5mg每日，也就是说每日最多3粒，一般2粒就够了，饭中吃，其他体重的可自己计算。简言之，18盒，每天3粒（2粒）。这些都是理想化的数据，但是后期具体用量调整还是要你的主治医生根据你的皮肤情况指导，切记不要独自服用，新浪爱问医生也有很好的医生，花少钱咨询他们也是蛮方便的。&/p&&p&害怕副作用的，服用泰尔丝期间每间隔一个月就要对血常规、肝功、血脂进行一次检测。一旦发生异常，要及时进行复查。如果复查之后，没有经过治疗很快就恢复常态，就没有什么问题。如果不能够自行恢复，就需要吃点降血脂的药或保肝的药，基本上也就能调回正常的数值了。肝功能的检测花费还是很少的。&/p&&p&&b&---------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ffbacf6297d1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ffbacf6297d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&每天在知乎或者微博都会有一部分健身党人咨询我，为什么稍微一运动一下就会满脸爆豆，平时不运动几乎不长痘，海豚君分析以下原因及对策原因和注意事项：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.运动量需要循序渐进，不能一开始过猛，导致体内激素水平波动较大，最明显的是肾上腺素，有研究下丘脑-垂体-性腺轴反应性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重 ，要每天稳步进行，让机体慢慢适应体内激素水平波动。有研究表明特别是无氧运动、力量训练——会增加雄性激素的分泌，加重痘痘。所以，体育迷们会发现，田径类运动员的皮肤，没有游泳类运动员皮肤好，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对策：我们可以适当增加有氧运动，海豚君曾经在大学里也能感受到，往往围着学校体育场狂跑几圈，脸上发红发痒然后第二天狂爆痘，而且都是大红肿痘痘，自己慢慢跑慢走竟然会很少长痘，这也可能是有氧与无氧运动的差别之处&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.运动后及时擦去皮肤表面的汗液，因为在高温环境下，毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对策：不要用健身房提供的毛巾，一定要使用自己的毛巾。海豚君比较建议使用化妆棉或者棉柔巾，目前国产比较好的牌子全棉时代 。
既能卸妆又能代替毛巾使用，用在健身房很帅方便，干净又卫生。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.运动后皮肤的温度会比较高，痘印明显可能是，毛细血管扩张比较明显，皮肤发红很明显。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对策：运动后温和洗脸后，喷点喷雾，让自己的皮肤尽快的镇定下来，然后外用含无油保湿乳液，薄薄涂一层，不建议裸脸，洁面后皮肤可能会比较干燥，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺。这里比较推荐理肤泉蓝喷和玉泽喷雾。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.很多健身党，都要健身后沐浴的习惯，淋浴花洒对脸冲，一是水温较高，二是水压过大，过度去脂，破坏皮肤屏障，皮肤屏障一破坏，脸上的菌群可能失衡，比如马拉色菌就有可能导致脂溢性皮炎，痤疮丙酸杆菌就有可能导致痤疮。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对策：避免过度洗脸，避免水温过高，避免淋雨花洒直冲脸部，一般一天洁面最多2-3次，有些健身党健身前洁面洗脸，健身后洁面洗脸，过度洁面的后果，皮肤在负反馈的作用下，分泌更多油脂，加重痤疮。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.使用皂基或者磨砂洁面： 油性或老化皮肤 2 ~ 4周只能使用1次磨砂产品。痤疮有一个类型：机械性痤疮。有磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性大，红肿严重有脓疱的同学们不适合用磨砂类洁面产品。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症：如果想用祛痘洁面，根据AAP儿童痤疮指南：患者应使用含过氧化苯甲酰的清洁剂，或者是温和无泡的酸碱平衡的产品，每天两次。也可以选择一些温和的氨基酸洁面&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 有一种痤疮叫做氯痤疮 。雾霾中PM2.5的主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二噁英及重金属）。 氯痤疮是泛指某些卤素化合物引起的痤疮，其中主要是氯和溴的芳香族化合物。氯痤疮是接触环境污染物二噁英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮样皮肤疾病，被认为是“二噁英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症： 不要在雾霾天户外健身，即使户外运动，空气污染严重的地区，也要注意保护好自己，佩戴好防雾霾口罩。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.户外健身，也要注意防晒，紫外线能加重痤疮。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症：可以使用一些防水防晒。无论冬天夏天阴天雨天，只要在10点到15点之间出门，都要做好防晒。即使你不喜欢用防晒，也可以选择一些含防晒成分的乳液，保湿加防晒简单搞定。比如：丝塔芙，玉兰油，优色林，都有自己的含光谱防晒成分的乳液，天猫旗舰店就有卖。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.小心化妆品皮炎，健身时最好卸妆，不要带妆运动，如果面部带妆，容易堵塞毛孔，汗液皮脂无法顺利排出，容易长痘痘或者粉刺。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症：油皮可以选择使用一些含水杨酸等疏通毛孔的产品。比如，理肤泉，玉泽，薇姿净痘系列。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&.9.不要过量的补充蛋白质粉，蛋白粉含有IGF-1炎性作用因子，它能加速毛囊皮脂导管角化（痘痘产生的一个极其重要原因）。我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐，成年女性每天蛋白质摄入量是 55 克，男性 65 克。专业健身者及运动员，运动消耗大，可以根据自己的运动情况，在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉（来源：丁香园）牛奶和甜食也要少吃，它们会加重痤疮的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症：也可以考虑换成大豆蛋白粉试试。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10.谨慎服用一些TB不知名的蛋白粉或者增肌剂，特别是添加类固醇的，痤疮只是它的一个最轻微表现，还有一些比如男生睾丸萎缩之类的副作用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对症：合理饮食，不要一味追求肌肉感。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8182f78cfee9abeab38c2e32c883393_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&896& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8182f78cfee9abeab38c2e32c883393_r.png&&&/figure&&p&根据中国痤疮治疗指南：　一般痘痘的治疗方法为。&/p&&p&痤疮的分级体现了痤疮的严重程度和皮损性质， 而痤疮不同的严重程度及不同类型的皮损对不同治疗方法的反应也是不同的，故痤疮的治疗应根据其分级选择相应的治疗药物和手段。此外，不同药物的作用机制往往针对痤疮不同发病环节，因此不同治疗方法的联合使用可以产生治疗的协同作用，从而增加疗效。当然，痤疮的治疗方案并不是一成不变的，应该根据患者的实际情况灵活改变，以充分体现个体化的治疗原则。　　&/p&&p&&b&Ⅰ级治疗:&/b&主要采用局部治疗。首选外用维A酸类药物，必要时可加用过氧化苯甲酰或水杨酸等以提高疗效。一些具有角质剥脱、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗菌等作用的功效性护肤品也可作为辅助治疗手段。同时可以采用粉刺去除术等物理疗法。　　&/p&&p&&b&Ⅱ级治疗:&/b&通常在外用维A酸类药物治疗的基础上，联合过氧化苯甲酰或其他外用抗菌药物。为避免局部不良反应，维A酸联合过氧化苯甲酰治疗时，可隔日使用一种药物或两种药物早、晚交替使用。局部治疗效果不佳者可增加使用口服抗生素，或加上蓝光照射、果酸疗法等物理治疗方法。　　&/p&&p&&b&Ⅲ级治疗:&/b&这类患者常采用联合治疗，其中系统使用抗生素是基础治疗的方法之一,要保证足够的疗程。推荐口服抗生素，外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰或其他抗菌药物。对有适应证并有避孕要求的女性患者可选择抗雄激素药物治疗,个别女性患者可考虑口服抗雄激素药物联合抗生素治疗。其他治疗方法(如红、蓝光及光动力疗法等)也可联合应用。效果不佳者可单独口服异维A酸治疗，也可同时外用过氧化苯甲酰。对系统应用抗生素超过2个月者，加用过氧化苯甲酰这类不引起细菌耐药的抗菌剂很有必要，可防止和减少耐药性的产生。　　&/p&&p&&b&Ⅳ级治疗：&/b&口服异维A酸是一线治疗方法。对炎性丘疹和脓疱较多者，也可先采用系统应用抗生素和外用过氧化苯甲酰联合治疗，待炎症改善后改用口服异维A酸治疗，目前无循证医学证据支持口服异维A 酸联合抗生素治疗。也可同时使用上述Ⅲ级痤疮治疗方案和本指南中介绍的各种联合治疗的方法。　&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很多人发私信说能不能给开处方药，其实这是对自己的不负责，我从痤疮-玫瑰痤疮-毛囊炎说一些处方药的禁忌：&/b&&/p&&p&1.多西环素和甘草锌/葡萄糖酸锌同时口服，会形成不溶性络合物。&/p&&p&2.多西环素和维胺酯胶囊/泰尔丝同时口服，可能会导致假&脑瘤&。&/p&&p&3.螺内酯常用来抗雄性激素，但是男生口服的话可能会导致乳房发育。&/p&&p&4.备孕或怀孕女性即使吃一粒泰尔丝或者维胺酯胶囊都有致畸的可能。&/p&&p&5.吃米诺环素后，可能会出现强烈的眩晕感，是不能开车驾驶的，自己过马路也要小心。&/p&&p&6.治疗丘疹脓包型玫瑰痤疮，常用甲硝唑片杀蠕形螨，但是服药期间饮酒会产生“双硫仑样反应”，可能会导致猝死。&/p&&p&7.治疗红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮常用羟氯喹，长期使用会导致视网膜病变，视力不好的务必要定期眼底检查。&/p&&p&8.治疗前胸后背的马拉色菌毛囊炎，常口服酮康唑，它具有比较大的肝毒性，服用之前须确认自己的肝功能情况。&/p&&p&9.四环素类8岁儿童以下不考虑口服，防止四环素牙；泰尔丝12岁以下不考虑口服，防止影响骨骼发育。&/p&&p&10.服用四环素药物（米诺/多西）后立即入睡，可能会导致药物介导性食管炎，因此，建议饭后服药并用大量清水冲服，服药 30 min 后患者就寝或躺下。&/p&&p&……&/p&&p&&b&其实，痤疮治疗处方药物的副作用并不严重，大多为一过性，但会影响患者的依从性，迫使治疗中断，学会了解药性，多看说明书，处方药必须要在医生指导下服用才安全，美容院显然是不安全的。&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d178bce4aaff621d36be9cf0da9595c7_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d178bce4aaff621d36be9cf0da9595c7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&囊肿及脓肿痘痘，痘痘具有比较厚的包囊，无论口服用药，还是外用药，都很难穿透囊壁，直达靶心。而这种又疼又痒，位置深在的皮损，基本都会留下痘疤和痘印，必须及早处理。（文：李远宏），也就是说外用涂维A酸和班赛/夫西地酸乳膏，口服四环素都很难改善。&/p&&p&&br&&/p&&p&图一：外涂药膏，口服抗生素无效的情况下，建议在医生指导下口服泰尔丝或者光动力治疗，坚持治疗及复诊，会得到改善，绝对会爆豆，很正常，爆出来的黄白色物质，见图，炎症性物质爆出来才能好。&/p&&p&&br&&/p&&p&图一：囊肿脓肿痘痘&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d178bce4aaff621d36be9cf0da9595c7_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d178bce4aaff621d36be9cf0da9595c7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&有时候，我们脸上只长一个囊肿，几个月都不消，吃泰尔丝就很不划算了，毕竟副作用大。&/p&&p&治疗方法：我们指南建议对于严重的囊肿型痤疮，在药物治疗的同时，配合醋酸曲安奈德混悬剂+1%利多卡因囊肿内注射可使病情迅速缓解，每1～2周治疗1次。多次注射时需预防局部皮肤萎缩及继发细菌性感染。&/p&&p&李远宏老师的建议是：庆大霉素冲洗排脓，结合德宝松局部注射，2-3天即可见效，如果没有完全消退，间隔2-3周重复治疗。激素用量极少，系统副作用罕见，次数少也不会依赖。 李老师的方法和指南差不多，一般会注射糖皮质激素，几天就能下去。&/p&&p&当然每位医生治疗方法是不同，比如下图是：注射+激光治疗。效果还是看的见的。长痘必须要看医生才行，海豚君只能给你建议。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ac90c6a523bf39af9406951_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9ac90c6a523bf39af9406951_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&海豚君，高中时脸上长了很多囊肿，囊肿又硬又疼，几个月都不消，高三都没心思学习，简真是一痘毁一生啊，不知道你们有没有感同身受？我自己一个人抑郁了很长时间，虽然那个时候没有治疗，自己好几个月成熟爆出来才好的，网络上乱七八糟的方法不要尝试，也不要自己一个人尝试，尤其是疤痕体质的人，会留增生。（图片来自网络，侵权删）--------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&收到治疗3个多月的反馈，&b&我当初给她的建议：就是使用班赛/阿达帕林.达芙文/夫西地酸乳膏，口服参考痤疮治疗篇，如果患有痤疮，首先要去医院积极治疗，不是问我，也不是去美容院，我能给你们的只是一些简单的痤疮治疗建议，和怎样避免一些药物的副作用等等&/b&，后期如何维稳之类。希望你们都能美美哒。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4c80bbfc623ea68f685_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4c80bbfc623ea68f685_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f55de53b0ccb_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f55de53b0ccb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9eeabbc5e13db7101fa20a_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9eeabbc5e13db7101fa20a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每天微博都能收到很多人私信咨询，脸上长痘痘到底需要多长时间才能好？对于一般寻常痤疮（大面积长痘）我的回答都是：需要很长很长时间。那么到底需要多长时间？&/p&&p&&b&1，粉刺及闭口&/b&&/p&&p&微粉刺长成肉眼可见的粉刺大概需要9个月时间，治疗粉刺和闭口最好的药膏是达芙文或者维A酸乳膏，而达芙文的起效时间至少需要2个月时间，也就是说需要2个月以上才能使粉刺成熟后，冒白头，炎症性物质排出后，粉刺消失，当然有一些小粉刺也能自己慢慢消失。&/p&&p&但是每个粉刺都有它的命运，它们可以变成黑头白头，长时间占据脸庞江山，成为一霸；又或者不经意间不打招呼突然消失，感动自己；你不孤单，数不清的白细胞和细菌大作战，厮杀一番，形成脓包丘疹，你要学会抗炎，而不是抗感染；脓包破裂，炎症性物质排出，愈合，奇妙的人体免疫反应；丘疹与丘疹勾搭变成结节，甚是可恶；结节与结节融合，形成融合性痤疮或者囊肿，让你不知所措。 粉刺的命运不同，治疗时间和方法自然不同。&/p&&p&&b&2，丘疹脓包&/b&&/p&&p&我们一般需要口服抗生素，来对抗深层炎症，医生常开的抗生素，如：多西环素，米诺环素，一般需要口服6周左右，最多不建议超过使用12周，大概也就是3个月左右时间。&/p&&p&&b&3，囊肿&/b&&/p&&p&有些痘痘，我们是口服抗生素无效的情况下，需要在医生指导下口服泰尔丝，体重60kg的男生，异维 a 酸口服计算：按照国内标准60mg每公斤体重计算，需要60×60，3600mg，泰尔丝每盒200mg，折算需要吃18盒。国内痤疮治疗指南为降低不量反应建议不超过每公斤0.5mg每日，也就是说每日最多3粒，一般2粒就够了，饭中吃，其他体重的可自己计算。简言之，18盒，每天3粒（2粒），大概需要6个月时间。这些都是理想化的数据，但是后期具体用量调整还是要你的主治医生根据你的皮肤情况指导，切记不要独服用。&/p&&p&&b&4，维稳阶段&/b&&/p&&p&&u&海豚君，仅仅从几个简单理想化方面去分析，一般寻常痤疮大概也需要3-6个月时间&/u&，实际情况，我们脸上可能有脂溢性皮炎，玫瑰痤疮，痤疮三者共存等复杂情况。痤疮不能根治，它是一种慢性炎症疾病，需要我们引起重视，很多人治疗好了痤疮以为就不用管了，其实不是，大部分会复发，要维稳6-12月。痤疮可以很好的控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发，但并不能绝对根治，好在多数人随年龄自愈。尽管不能绝对根治，还是建议早期治疗，以避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。&/p&&p&综上所述，&u&我们前期治疗+后期维稳，消除痘痘大概也需要1-2年时间，才基本能够保持自己的皮肤长时间不长痘&/u&，海豚君从2014年不长痘后，到现在也在坚持维稳，所以痘痘很少会找上门了。这就是会战痘，懂痘之人的成功之处。一些美容院和你签约几个月绝对能根治痘痘，看了我的文章你便会发现是是不靠谱的。&b&治疗痤疮，需要的是耐心和时间及金钱，没有耐心和坚持的，那你还是早早放弃吧，男士美容吧有很多痘痘患者开贴记录自己战痘过程，99%的人都是3分钟热度，坚持不了几天就放弃了，我只能无奈摇摇头。去过男士美容吧的吧友应该都看过一个吧友吃泰尔丝战痘历程吧，他坚持了，所以成功了。&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4a39e25bf3e7d34e20bacb76c2d4a89_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4a39e25bf3e7d34e20bacb76c2d4a89_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d4b54d4f607ad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d4b54d4f607ad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&#脂溢性皮炎# 每天在知乎都有很多小朋友咨询我皮肤问题，说实话我没有收过他们一分钱，我觉得问题太简单，当然回不回答问题看自己的心情。&br&图一：鼻部油脂分泌旺盛，鼻沟两侧发红伴随油腻鳞屑，基本上脂溢性皮炎跑不了（鼻部区油脂分泌比较多，甘油三酯在皮肤表层真菌，细菌的作用下，会变成脂肪酸，在脂肪酸刺激性，炎症最终会导致毛细血管扩张）。&br&螨虫我们肉眼是看不见的，一般对我们皮肤没有影响的，而对反复丘疹脓包可能有它的影响，我觉得医生诊断没有错误。脂溢性皮炎是由马拉色菌这种真菌参与，医生开联苯苄唑乳膏抗真菌药膏是没问题，只是轻微的脂溢性皮炎不需要过度处理，外用修复皮肤屏障产品即可。&br&过度清理毛孔也会导致毛孔出大的，我个人反对过度护肤的，很多护肤博主晒出的无瑕美肌照是不真实的也不可信，也是一种错误的误导。毛孔分类：&br&（a）临时性填充性增大，一般油脂分泌过多导致，皮肤自身保护机制。&br&（b）衰老性增大，年纪大了，你已经该结婚了。&br&（c）器质性，涉及真皮萎缩等破坏性增大，比如：迷你版痘坑。&br&快放下镜子吧！&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf97d0aca00b87f860baeab671d83cc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaf97d0aca00b87f860baeab671d83cc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac92fb82adec8d50fafd7dea1ff79629_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac92fb82adec8d50fafd7dea1ff79629_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&怎样区别#敏感肌# 和#玫瑰痤疮#？&/p&&p&其实，现实中很多的敏感肌就是早期的玫瑰痤疮，也有很多医生把玫瑰痤疮误诊为敏感肌，脂溢性皮炎，接触性皮炎等。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是我们也不能随便说自己是敏感肌。&/p&&p&主观上：敏感肌往往自觉皮肤发红，伴有灼热感，不能够耐受普通护肤品。&/p&&p&客观上：#乳酸试验#进行判断，使用5%的乳酸溶液涂抹在鼻翼两侧，分别在2分30秒和5分钟的时间，观察皮肤有没有红斑。随后使用四级评分：观察点是0分，1分，2分，3分，越红分数越大，然后把2分30秒和5分钟观察的数字进行相加，如果大于3就证明是敏感性肌肤，数字越大说明皮肤越敏感。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实敏感肌又分为继发性敏感肌和原发性敏感肌。&/p&&p&继发性：比如使用物理磨砂膏，含酒精/精油护肤品，阿达帕林药膏，水杨酸等刺激或者损伤皮肤屏障等。&/p&&p&原发性：如遗传因素，血管神经高反应性等。尤其是女性的皮肤表皮较薄者，很容易敏感，受热/日晒皮肤表现发红发热等。&/p&&p&&br&&/p&&p&这部分原发性敏感肌很大一部分是玫瑰痤疮。玫瑰痤疮的生理和病理之一就是血管神经的高反应性，表现为短短10多秒时间在受热/日晒/情绪波动3项因素中的两项会出现阵发性潮红或者持久性红斑，基本上这种敏感肌为玫瑰痤疮是跑不了。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以医生在确诊时一定要排查清楚所有情况，不能随便看一眼就搪塞过去：“你这就是敏感肌，不用治疗；你这就是天生的红血丝，做激光吧”。&/p&&p&&b&------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍&/b&&/p&&p&&b&一，维A酸乳膏&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-be6afcbd2ff231d4b24206c_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-be6afcbd2ff231d4b24206c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&维A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用，无激素，可以长期使用&br&&br&外用维A酸类的使用方法通常为每晚1次，用药初始2周内可以隔日晚使用1次，以降低皮肤刺激的风险，待皮肤慢慢适应后再逐渐增加使用频率。&br&如果药物刺激皮肤，导致发红、脱屑等问题，则应暂停使用2-3天&br&&/p&&p&维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。&br&&br&我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用，维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。&br&&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&b&二，班赛&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&多人问我班赛买国外还是进口的？说说国产过氧苯甲酰凝胶与进口过氧苯甲酰凝胶（法国版班赛）的区别：除使用感和生产工艺之外，基本无太区别，哪款方便买就买，不过现在基本就只有进口版班赛了！&/p&&p&国产过氧苯甲酰 规格：10g（5%） 成份：主要成份过氧苯甲酰500mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。&/p&&p&进口过氧苯甲酰 规格：15g（5%） 成份：主要成份过氧苯甲酰750mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。&/p&&p&过氧苯甲酰是一种过氧化物，极易分解，于有机物分解释放出新生态氧和苯甲酸而发挥除菌、消炎、抗粉刺三重作用，可以有效杀灭痤疮元凶——痤疮丙酸杆菌。浓度一样的产品，也要注意其生产工艺！大学时曾用过一次国产班赛，使用感至今难忘。&/p&&p&班赛属于刺激性较大的药物，我大学时候第一次用时，就开始全脸使用，晚上直接疼的眼泪一直流，直接脱了一层皮??目前比较靠谱的用法：“只能取少量在指尖，揉成薄薄一层，点在痘痘的部位，不能涂抹。”多不一定更好，要点涂使用，后期耐受会好很多！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c9c7a08c_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=