女人后脚跟裂怎么治保养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 12:39 标签： 脚跟裂怎么治

（原标题：脚后跟开裂怎么办 日常护理搭配药物偏方）

现在正是春天和冬天交替的季节，好多人发现自己的脚后跟容易开裂，有时候甚至走路都会痛，这时应该怎么办呢?今天我们给大家介绍脚后跟开裂的日常护理方法，来看看这些方法有没有适合你的吧!

　脚后跟开裂怎么办：日常护理

1、保持让脚部皮肤湿润，不干燥。晚上睡前用热水烫脚，洗完后抹上厚厚的一层凡士林或者蛤蜊油，然后用保鲜膜或者塑料袋把整个脚裹起来，如果白天不用上班只在家里的话，白天也可以这样做。

2、如果是由于局部皮肤真菌感染引起的脚后跟开裂，建议使用达克宁软膏或者是易菲莎软膏进行抗真菌治疗。

3、如果是缺乏微量元素引起的症状，与缺乏维生素有关系，要及时的对症治疗。需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，局部可以用华佗膏、尿素乳膏治疗。

4、减少足底的摩擦，鞋后跟内点软垫，或穿着防皲裂的袜子。从早到晚都要注重脚部的保暖，防止脚部冻伤。

偏方治疗温醋泡脚法：一斤醋，放在铁锅煮，开锅后把醋倒在盆里，温后将手脚泡在醋里10分钟，每天泡两3次，7天一疗程，一般2个疗程可痊愈。

面块裹脚法：面粉合成面块往脚跟上搓，再把面块糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子睡，一晚可缓解。

苹果皮摩搽法：用削苹果剩下的果皮来搓搽足跟患病处，只搓搽3次后就基本愈合光滑了。

剩茶水泡脚法：将白天喝剩的茶水，睡前兑热水泡手足10分钟，坚持一周后，手足皮肤会渐渐光滑，裂口也渐渐愈合。

香蕉疗法：将香蕉皮擦到开裂处，每日数遍，数日后开裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤开裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

脚后跟开裂怎么办：外用药物用适度的热水泡脚15~20分钟，然后取适量药膏均匀涂抹于脚跟皮肤，可随个人需要使用多次，直到愈合。

协和脚跟膏：脚跟膏对脚跟和脚部有强效的滋润保湿作用，内含霍霍巴油，海藻润肤剂、芦荟提取液等，具有营养修补作用。

振宗冻裂一号：品精选多种名贵天然植物经高科技方法精制而成。对冻疮等均有明显作用，特别辅以去腐生肌收敛成份，能促使裂口愈合。因而防冻治裂作用特别强。

冻伤护肤膏：将本品适量涂于冻伤部位或裂口处，稍加按摩，每天3~5次(一般2~3天)。作保健护肤用时，每天早晚各一次。

润芙(尿素维E乳膏)：用于手足皲裂。也可用于角化型手足癣引起的皲裂。

本文来源：家庭医生在线 责任编辑：王晓易_NE0011

屋子里不敢脱袜子，炎热的夏天也不敢穿凉鞋......这些都是因为干裂的脚后跟呀。MM们无需烦恼，小编这里有几个民间的小妙招，可以帮助你治愈干裂的脚后跟。让你的脚后跟一年四季都是又白又嫩的方法哦，大家都快来看看吧。5个民间小妙招，竟能治愈干裂脚后跟，还你白嫩双足！

一、热水+醋泡脚，软化死皮

足部肌肤总是容易干燥，加上缺乏护理和滋养，让死皮疯长累积，就很容易产生干裂情况了。常常用热水泡脚，有效软化死皮方便吸收养分。

而在热水里加入白醋，还能够增强肌肤的弹性、消毒杀菌呢。食醋与热水的比例大概是6：100即可，泡脚时间大概15分钟左右，坚持使用脚后跟的干裂状况很快得到缓解。

虽然说热水可以帮助脚后跟死皮软化，但是将死皮去除才能永绝后患不是吗？

热水泡好脚后，趁着死皮还处于软软的状态，马上用搓脚板在脚后跟处打磨，这样死皮就能一点点的被磨掉。脚后跟马上恢复光滑细腻的状态。

三、每天使用足部滋润产品

每次做完了足部护理之后，脚部可不能就这样放任不管呢，否则很快就会恢复干裂状态。

坚持每天浴后或者护理后，厚厚涂上一层足部专用的润肤乳，保证脚后跟有足够的水分和营养，这样才能有效对抗干燥，真正治愈干裂呢。

就像我们的面部肌肤需要定期敷面膜一样，足部也需要定期敷一次足膜来进行深度滋养呢。足膜的种类也有很多：美白、保湿还有去死皮等等。

干裂的脚后跟当然使用保湿足膜为佳，由内而外为干枯的肌肤增添水分；但是足部肌肤常常因为干燥而变得毫无光泽，美白足膜也是一个不错的选择。

五、特殊护理的维生素E

如果前面几个方法尝试过了，干裂状况还没有得到改善，建议试试维生素E。

具有抗氧化作用的维生素E，能够改善血液循环，给肌肤大量的高质量的养分。将维生素E刺破以后，涂抹在干裂位置再加以按摩便可以了。

以上按脚后跟干裂的不同的程度，小编给出了相应的解决办法，各位MM可以根据自身的情况来选择合适的护理方法。干裂的脚后跟不是一夜形成的，所以护理未必会立竿见影，还需要持之而行，那么脚后跟才会健健康康，白白嫩嫩。

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