&p&&b&相信科学！相信医学！反对玄学！&/b&&/p&&p&&b&美白的原则：抑制黑色素；还原皮肤本色，提高皮肤亮度；用酸剥脱黑色素；防晒。&/b&&/p&&p&什么玫瑰花茶，红豆薏仁水，都是玄学…也确实被辟谣过并无美白效果，饮食习惯是一个系统性的东西，你天天吃大鱼大肉和玫瑰花茶能变白？这些只能起到安慰作用。吃杏仁绝对没有吃一盘绿色蔬菜有用。&/p&&p&我在洛杉矶两年了，每天都爆晒，刚来的三个月粉底深了三个色号，但是现在的我白到什么程度呢，我几乎不用粉底了，上完粉底后肤色会变暗。&/p&&p&大家都知道川渝妹子本身皮肤就比较好，我比我在重庆的时候还要好，要知道我可是从一个天然桑拿城市到了一个沙漠城市啊！所以我这两年总结出来的美白经验我觉得蛮有用的。&/p&&p&Sony A7拍的日光下我的脸：&/p&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e12a9be58_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e12a9be58_r.jpg&&&/figure&&p&iPhone前置摄像头拍的我的手：&/p&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4bd3afd0deed215b74ee_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4bd3afd0deed215b74ee_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1709& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-998daba5bac0ed89c29f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-998daba5bac0ed89c29f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1. 口服保健品&/b&&br&&/p&&p&我自己试过的有POLA , 白兔，Altrient的谷胱甘肽，辛硫酸，VC。后来问了医生朋友 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/cab984c493fc55& data-hash=&cab984c493fc55& data-hovercard=&p$b$cab984c493fc55&&@Andy Huang&/a& ，他看了成分表，Pola是完全没用啦，后面几种是有凝血作用，所以给你皮肤白的假象。会影响姨妈。&/p&&p&&b&口服真的有用的只有两种产品：增多绿色蔬菜纤维摄入的产品和口服防晒产品。&/b&&/p&&p&目前我用的是: &/p&&p&Perricone MD的supergreen, 自从我开始喝这个，再也不便秘...便秘是不可能有好皮肤的。无论是吃了火锅还是回国大鱼大肉，这个就是护身符。&/p&&figure&&img data-rawheight=&2757& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b38ca11a4b14b5db1deb7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3675& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b38ca11a4b14b5db1deb7_r.jpg&&&/figure&&p&内服防晒产品是ISDIN防晒胶囊，平时我不吃，只有那种出去旅行，或者陪朋友逛街，或者要去拍照啦，会一直在室外的时候我会吃。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-269a890a78_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-269a890a78_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2. 脸部及脖子外用：&/b&&/p&&p&&b&日常护理：抗氧化+美白+防晒&/b&&/p&&p&&b&周护理：2周一次刷酸，剥落表面黑色素；每周一次清洁面膜（因为我用酸性面膜刷酸，所以清洁面膜要用温和无酸的），用完立刻上补水镇定面膜&/b&&/p&&p&薄荷酱小Q写过&/p&&p&如果你皮肤耐受度较好，抗氧化成分组合建议：艾地苯+VC （雅顿橘灿+修丽可PCF or CEF）；&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6e9ce1bbb2ed6f118fb2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6e9ce1bbb2ed6f118fb2_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f815a95fc7a602dd30c7e9ec727425bf_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f815a95fc7a602dd30c7e9ec727425bf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如果你皮肤较敏感脆弱，抗氧化成分组合建议：虾青素+白藜芦醇（艺霏虾青素+欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华）&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&768& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f19f567bf0b9e755b863_b.jpg& data-rawwidth=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f19f567bf0b9e755b863_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&677& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3edbb2b7beeca9a80d1a4a3c_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3edbb2b7beeca9a80d1a4a3c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&美白成分组合建议：曲酸（黛珂white logist美白精华）+传明酸（Dicila美白精华）&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&440& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-542fb226c05e5bf4cb9b8dd_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-542fb226c05e5bf4cb9b8dd_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&440& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-abf_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-abf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我觉得这个思路是对的，过了二十岁都需要抗氧化。&/p&&p&我用过的美白产品：雅顿橘灿，修丽可PCF，海南之谜美白面膜和精华，黛珂美白精华，SKII小灯泡，去年最火的安瓶系列，英国那个医生DR.SEBAGH的美白去痘印粉...&/p&&p&最后总结出来有用的，也是我现在在用的，我是干敏皮：&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-29dda33e2d566cd1a3e0d3c4c9e69eb3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-29dda33e2d566cd1a3e0d3c4c9e69eb3_r.jpg&&&/figure&&p&从左往右：海南之谜美白面膜，fresh Peony亮白面膜。这两个都含酸，总的来说lamer的刺激性要小一点，fresh涂上去有轻微刺痛感，但是！第二天起来皮肤真的焕然新生！完全不夸张，和鸡蛋一样！&/p&&p&CPB美白护理油，用在水过后，帮助皮肤水油平衡。小灯泡，用在抗氧化精华后面，Lamer美白面膜套装里面有一只美白精华，我一般是和小灯泡交换使用。&/p&&p&美白精华一周用四次，其他时候以单纯保湿为主。&/p&&p&防晒：防晒产品就不多推荐了，都差不多，主要是用量。具体用量，指数和防晒的关系可以看这个表&/p&&figure&&img data-rawheight=&332& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcd13bf2b0ca9302b1ddf6cfaa434fcb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcd13bf2b0ca9302b1ddf6cfaa434fcb_r.jpg&&&/figure&&p&注意自己的肤质，比如资生堂系列防晒都是油皮用的，干皮用了会爆皮。海南之谜防晒是给干皮用的。我自己用过最好用又划算的是护发油那个摩洛哥油牌子出的，这个牌子的护发油，防晒霜，身体乳都超级好用！&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9e0fc362ca99f14faf0c427_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9e0fc362ca99f14faf0c427_r.jpg&&&/figure&&/p&左边这个玫瑰身体乳，真的就像舒芙蕾一样轻薄又保湿，涂完整个人是很纯正的玫瑰花香，躺在床上你就是美国丽人本人了：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&768& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f7c5c67b7d95b2f1139_b.jpg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f7c5c67b7d95b2f1139_r.jpg&&&/figure&&p&有人问我哪里买，淘宝有官方直营店。Moroccanoil。&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1525& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c48b8cb3df2_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c48b8cb3df2_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&另外关于护肤的几个要点：&/p&&ul&&li&所有的产品单用都不能发挥最大的作用，一定要根据你的年龄和肤质，选好主线产品（水乳霜）。&/li&&li&根据皮肤已有问题和需要预防的问题选针对性产品，比如上面写的美白。&/li&&li&流程要完整，日常清洁，加强清洁，补水保湿防晒，一个都不能少。&/li&&li&功能要完善，抗氧化和美白是基础，随着年龄增长，抗皱搞起来！&/li&&li&搭配要和谐，不要用重复功能的产品（指成分）；使用手法要到位，一定要看说明书！！&/li&&/ul&&p&&b&3.身体护理&/b&&/p&&p&哇，我从青少年时期就饱受鸡皮肤困扰，我有个好朋友全身皮肤都滑嫩得像鸡蛋。我高中超级羡慕她，我记得我们有次一起睡觉，她很惊奇的问你皮肤为啥是这种。当时我十分羞耻，整个青少年阶段我都不敢穿露手臂的衣服，想象重庆夏天四十度…&/p&&p&终于，我发现了用完能变白，皮肤还能变滑的身体乳！&/p&&p&&b&美国ASDM强效美白身体乳&/b&。&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d23c9d2de05f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d23c9d2de05f_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&已经用了两瓶了！现在皮肤就像上面的图片白的发光！&br&&br&ASDM在淘宝没有官方店，我找了一个替代产品。 Sesderma这个美白身体乳据说比较温和一点，成分看上去很有用。鸡皮肤可以配合品牌的果酸身体乳用。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-22548e73dddb06cdd82d6_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-22548e73dddb06cdd82d6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&984& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-723a33f402c726f9925ef5dff6509ec8_b.jpg& data-rawwidth=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-723a33f402c726f9925ef5dff6509ec8_r.jpg&&&/figure&&br&上面两种身体乳能变白，但是刺激性也比较大！建议和普通身体乳交叉使用，避免皮肤出现不耐受问题。&br&&br&我用的便宜大碗的凡士林，挺好的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1570& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ce0680b5fefc0e9fe4ea4e311df332ee_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ce0680b5fefc0e9fe4ea4e311df332ee_r.jpg&&&/figure&&br&&br&上面所有产品淘宝都有卖哦～很多品牌都有直营店！我不推荐店铺～谢谢！&br&&br&感受一下。&br&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d49fd97b9f73f3ddd111cdc79eafd20c_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d49fd97b9f73f3ddd111cdc79eafd20c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&希望大家都科学美白！美美的
相信科学！相信医学！反对玄学！美白的原则：抑制黑色素；还原皮肤本色，提高皮肤亮度；用酸剥脱黑色素；防晒。什么玫瑰花茶，红豆薏仁水，都是玄学…也确实被辟谣过并无美白效果，饮食习惯是一个系统性的东西，你天天吃大鱼大肉和玫瑰花茶能变白？这些只能…
&p&一定是我们《中国痤疮治疗指南》皮肤科专家推荐的祛痘药膏，我去年还在微博感慨祛痘药膏怎么这么便宜，效果又如此好，后来药店的阿姨给我看进药价，有的药膏也就赚0.5元钱的利润，都不是很想卖，她们卖各种杂牌子祛痘膏，啥芦荟胶，粉刺膏都能赚一半价格，1元100片维生素C/维生素B根本不赚钱，卖保健品维生素C/维生素B能赚更高，大家买便宜就好了，所以你去药店买药应该都会被推销买贵的。&figure&&img data-rawwidth=&626& data-rawheight=&356& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb532d1f7b48b43f5b4f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb532d1f7b48b43f5b4f3_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&各种各样的淘宝月售10万+爆款祛痘药膏或者他人推荐的三无祛痘膏其实很不安全，“杀鸡膏”2016年也是网红祛痘膏，但是添加大量的激素和抗生素，祸害一批少男少女。如果只能推荐两类祛痘产品，我只推荐：维A酸类（全反式维A酸乳膏/国产阿达帕林/进口达芙文）和BPO（国产过氧化苯甲酰凝胶/进口班赛）。看到这里你还要去买各种网红祛痘膏：狮王祛痘，白兔暗疮膏，茶树精油祛痘膏吗……？&br&&p&&b&【另外说我营销号的人真的很恶心，如果你真的有看过我这么多年坚持写过的微博，从2014年一点一滴的记录自己祛痘历程，一个人不知道偷偷哭过多少次，长痘的心酸也只有自己才能体会。如果你了解我，你才有资格说我，我对得起自己的良心，没广告，没推广，没店铺，没微信，没建群，我只想一个人安心答题，一个人安静的写文章，记不得多少次值完夜班从早上9点写到下午，晚上有时候醒来也会写到凌晨3点，然后7点多再上班，这些背后很多人看不到】&/b&&/p&&p&芜湖虽然地区不能和大城市比，但是药店药膏还是很齐全的，以下药膏购入药店：&/p&&figure&&img data-rawheight=&518& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da58ef63aab_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da58ef63aab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&518& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aabf7bfc1fc0abfbf772a9_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aabf7bfc1fc0abfbf772a9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&治疗非炎症闭口粉刺的&/b&：&/p&&p&维A酸乳膏11元一支，国产的阿达帕林17元一支，进口的阿达帕林需要52元，买国产的就行了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-38ac6ea69de48e0bcb5b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-38ac6ea69de48e0bcb5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e20da0f208e8930f67af_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e20da0f208e8930f67af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee0d9de439d33_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee0d9de439d33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。??&/p&&p&下图使用维a酸战痘效果，维a酸一直都是一线治疗痘痘药物，副作用看说明书，是处方药，需要在医生指导下使用。&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-97be5bf2ec6d575ad9e4ee86b70dff2a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-97be5bf2ec6d575ad9e4ee86b70dff2a_r.jpg&&&/figure&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1001& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cf53cb0fa9f002f4d0512_b.jpg& data-rawwidth=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cf53cb0fa9f002f4d0512_r.jpg&&&/figure&&br&我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用。&br&&p&维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&治疗炎症性红肿痘痘的：&/b&&/p&&p&克林霉素磷酸酯凝胶12元一支，夫西地酸乳膏12元（5g）一支。&/p&&p&阿达帕林+克林霉素凝胶3周。&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d1c0c8d5dc_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d1c0c8d5dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&583& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-665e045eae8a15_b.jpg& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-665e045eae8a15_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&331& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9daefd1ad8449abe70b4eaf92d62c6f_b.jpg& data-rawwidth=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9daefd1ad8449abe70b4eaf92d62c6f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&粉刺好后，阿达帕林凝胶可以用于容易长痘的正常皮肤，一段时间维稳，可以预防痤疮粉刺，从此告别痘痘肌。&/p&&p&还有比如夫西地酸乳膏：&/p&&p&它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。不建议单独使用，不宜长期使用，防止产生耐药性，联合维A酸或班赛联合使用。药店还是很好买的，目前有两个牌子：奥络（国产）/立思丁（进口），国产价格便宜很多。&/p&&p&如果鼻部容易长那种顽固毛囊炎，一个月也不见消，可以试试??夫西地酸乳膏用法：早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对红色痘印/小的增生疤痕有效果的&/b&：&/p&&p&喜辽妥32元一支。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&724& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-76d38c89c5ccb54c0f5a2dca_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-76d38c89c5ccb54c0f5a2dca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&喜疗妥治疗红痘印反馈：喜疗妥增加蛋白多糖和胶原的合成，抑制参与炎症分解代谢的酶，可能对红痘印有一定的作用。虽然我不懂护肤，但是对于黑痘印已经是黑色素沉着了，使用曲酸，传明酸，4MSK等抑制黑色素成生的美白成分产品能有多大效果呢？就有所谓的用“各种美白产品，最多只能提亮肤色，痘印无效感叹”，因为没有对症啊，选择淡化黑色素的美白成分就很合理了，比如高浓度的左旋维C，用一次可以在皮肤内短暂存储4天之久，洗都洗不掉，抗氧化和美白效果可见，目前比较好的是品牌是修丽可，那啥以前很火的C20，现在的乐敦CC就无话可说了。&br&&/p&&p&我以前也写过痘印文章，可以参考一下：&/p&&p&【战#痘印#攻略。11000字+，这可能是最全面的治疗#红痘印#和#黑痘印#攻略：痘印的形成与分类，治疗痘印的前提，治疗痘印的饮食建议，治疗痘印的医美手段，治疗痘印可以使用的护肤品与药膏，专家对治疗痘印的建议等……如果你耐心花10-20分钟看完这篇不算枯燥的万字文，可能就不需要看其他痘印文章了&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2749&/span&&span class=&invisible&&6100/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&】&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对小的囊肿痘痘有效果的&/b&：&/p&&p&鱼石脂软膏9元一支。&/p&&figure&&img data-rawheight=&690& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9429a7cfa1ea26622fc6ec_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9429a7cfa1ea26622fc6ec_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这里重点提下鱼石脂软膏：&/b& &/p&&p&8月份有段时间忙得2天就睡了5小时，鼻子毫无防备地就长了一个囊肿痘痘（毛囊炎），特别痛，要知道鼻部痘痘一般少则半个月，多则3个月时间才能消下去，挤压还有生命危险，于是按照自己丰富的治痘经验，厚涂鱼石脂软膏于囊肿痘痘上，第三天就不痛了，第5天就消下去了，也没有聚脓，无声无息。&/p&&p&成分：主要成分是鱼石脂，它是一种鱼化石片麻岩或页岩经破坏干馏后而得到的稠厚液体，主要成分为硫，其中10.5%是有机结合的硫。&/p&&p&作用机理： 1.鱼石脂软能够通过抑制表皮细胞过度生长，促进上皮细胞分化和正常角化过程，促进痤疮皮疹的愈合。 2.鱼石脂还能抑制皮脂腺导管上皮过度角化、减少皮脂分泌，有效减少痤疮的扩大、进展、再发。 3.由于痤疮的发生与痤疮丙酸杆菌关系密切，而鱼石脂对痤疮丙酸杆菌的生长有抑制作用，因此，鱼石脂软膏治疗急性痘痘还是比较好的。&/p&&p&&b&海豚君建议：膏体比较浓稠，鱼石脂软膏使用需要厚涂，才能有明显的聚脓效果。特别注意一点颜色是棕黑色容易弄脏枕巾和被单，一般治疗寻常痤疮不必使用，鼻部大的囊肿痘痘，或者脸部一两颗囊肿才用，晚上使用，使用时可以盖一层保鲜膜，这样可以避免弄脏枕巾和被单。&/b&&/p&&p&…………&/p&&p&&b&最后，想说使用处方药膏需要谨慎，而且需要在医生指导下使用，没了解药性和功课的自己就不要乱用了，像阿达帕林和维a酸乳膏的刺激性还是比较大的，需要建立很长时间耐受，如果医生给你开了药膏，没有告诉你使用方法，你可以参考，下面文章。&/b&&/p&&p&&b&以上仅供参考，不做治疗意见，药膏都不含激素，不含激素，不含激素，重要的事情说3遍。写的文章，只是给大家参考，提供一个治疗思路，不是照搬模仿，大家有时间慢慢阅读吧，会有帮助的！祝大家都能有好皮肤。附：中国痤疮治疗指南，痘痘专家治疗方案，看看自己都说几级痘痘吧！&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ced50dcf1cfd9_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ced50dcf1cfd9_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样花200元把痘痘治好？&/a&&/p&&p&2017痘肌治疗方法年中总结：如何让痘痘患者皮肤变好？。我的治疗方法就是：四好精神——【好好涂药吃药+好好吃饭+好好防晒+好好维稳】，文章14000字+，包括痘痘的分类，痘痘的分型治疗......如果你耐心花10-20分钟看完这篇不算枯燥的万字文，可能就不需要看其他痘痘相关文章了：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何让痘痘肌皮肤变好&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些食物可以有效减少痤疮和痘痘？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&没有我解决不了的痘痘——答疑篇（2）&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&没有我解决不了的痘痘——答疑篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&14个与痘痘相关的饮食生活习惯&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&闭口怎么形成的？怎么去？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&背上长了好多小痘痘怎么办？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一天至少两片面膜，坚持半年以上是什么体验？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&芦荟胶真的能祛痘吗？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&下巴和鼻梁两侧有很多白色小疙瘩/小颗粒，是脂肪粒or闭口还是粉刺？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&用了维a酸乳膏后的爆痘问题？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&两腮，耳际，脖子与脸交接处反复长痘痘是什么原因啊，如何控制？！！?&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&青春痘是用针清出来比较好，还是让它自身自灭比较好？哪种对皮肤更好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&不吹不黑请问露得清的红蓝光的面膜仪好用嘛？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&青春期的弟弟妹妹长痘痘，我们作为哥哥姐姐该怎么办？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&痘痘与锌——脸上长痘痘就不敢自慰了？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&痘痘为什么只单独长在嘴巴周围？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身党再也不怕长痘了——运动型痤疮对策&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&为什么很多女生月经前痤疮会加重？真的有姨妈痘之说吗？&/a&&/p&
一定是我们《中国痤疮治疗指南》皮肤科专家推荐的祛痘药膏，我去年还在微博感慨祛痘药膏怎么这么便宜，效果又如此好，后来药店的阿姨给我看进药价，有的药膏也就赚0.5元钱的利润，都不是很想卖，她们卖各种杂牌子祛痘膏，啥芦荟胶，粉刺膏都能赚一半价格，1…
关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/jennyyy/& class=&internal&&去痘小战士的秘密武器 - 美即是正义 - 知乎专栏&/a&。&br&&br&这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&//www.zhihu.com/people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a&在研究这个，如果有相关问题，可以去问她。所以以下答案是&b&以个人经验为主&/b&的，参考时请考虑自身情况差异！&br&&br&楼上有很多写的很专业的答案已经说明了，痘印分为两种，红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题，所以先说一点，挤过痘痘的地方。&br&&br&&b&■ 痘痘要不要挤？&/b&&br&&br&以个人来讲，尽量是不要。有人会说，不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不一定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7d6e28febb3b_b.png& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7d6e28febb3b_r.png&&&/figure&&br&▲使用方法是贴在长痘痘的地方。&br&&br&如果痘痘已经出现了白头，那么用粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可。痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后，内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止伤口碰水感染，加速伤口愈合。&br&&br&综上，个人经验，痘痘发出来之前，发出来的时候，挑破后，都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏有售，不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的，我用过，效果也很好。但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好。&br&&br&&b&■ 红色痘印如何处理？&/b&&br&&br&楼上很多的专业答案已经指出，红色痘印实际上是&b&毛细血管扩张，有一些炎症&/b&。要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。&br&&br&消炎方面，我用的最温和有效的去红痘印精华：&b&&u&杜克色修 &/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dfba5c9a4bb_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&▲凝胶到水状的质地，很好吸收，擦在红色痘印处，一星期左右就&b&会有明显效果&/b&：痘印范围缩小，红色转为暗沉色。&b&很&u&温和&/u&，没有刺激感&/b&。&br&&br&我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的，大概是500港币（400人民币）左右，某宝上没有买过。一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月，如果只用在痘印处应该会更省。&br&&br&&b&&u&Timeless 维生素B5精华&/u&&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0ccbb029cfcf0cba02bd6c_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&▲比啫喱稀一些的质地，其中维生素B5是有消炎的功效的，然后这瓶里面还有玻尿酸（保湿）。&b&去红效果一般&/b&，但很清爽使用感很好，我一般晚上会叠加这一层，白天起来毛孔会小些。&br&&br&某宝价140左右。&br&&br&&br&&b&&u&思丽安乳膏&/u&&/b&&br&&br&以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西，但是这个属于酸，而且&u&&b&刺激感很大，如果本身皮肤比较敏感，薄，不建议使用&/b&&/u&。&br&&br&这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d67fceed56_b.png& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&292&&&/figure&&br&▲使用方法，早晚擦在痘印处及闭口处，早上擦一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！&br&&br&壬二酸是果壳有推荐过的：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.guokr.com/post/451895/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【小白鼠】思丽安乳膏试用&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.guokr.com/post/438502/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用壬二酸45天报告&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我自己已经用了一管，效果好到什么程度呢？对于我个人而言，&b&&u&痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是。每一天的都可以看见痘印浅下去。&/u&&/b&据上面两个果壳帖，这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白，所以这方面暂时是看不出来。&br&&br&&br&但使用感也差的很明显：这个擦上之后，&b&皮肤会很痒，甚至会有点疼&/b&，不耐受的人感受可能是像在&b&被火烧&/b&，皮肤可能还会&b&有点发红&/b&（过一会会消退）（所以我说了，很刺激的，皮肤本身不耐受的人请拔草）。所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的。&br&&br&因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个，是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到），果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好用，而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个。但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感，用上面那个请一定三思！&br&&br&配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa8266cbe68ecb8423550_b.png& data-rawwidth=&1400& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa8266cbe68ecb8423550_r.png&&&/figure&日版妮维雅蓝罐有逆袭La Mer的传说：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_55ata30.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&编译：英国女记者关于妮维雅和La Mer面霜的测评&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜。如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个。不是特别推荐。&br&&br&上述面霜里面，含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道。另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也不推荐使用。&br&&br&我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸），然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油，就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。&br&&br&&br&&b&■ 黑色痘印如何去除？&/b&&br&&br&相比于红色痘印，黑色痘印基本上是黑色素沉积。一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积，因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华和美白精华的成分差不多。思路有两种：一美白，二刷酸。&br&&br&个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决，因为无论是美白或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激，很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘，尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。&br&&br&经 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&//www.zhihu.com/people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a&解说，黑色痘印一般是用&b&烟酰胺&/b&成分或者是&b&果酸&/b&成分去除。除此之外，一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。&br&&br&我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏，不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好，但是每个人情况不同，所以还是写一下：&br&&br&&b&&u&Olay小绿瓶/小白瓶&/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a92e32f5ebbb0d8c993e956_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a92e32f5ebbb0d8c993e956_r.png&&&/figure&&b&▲ Olay小绿瓶，&/b&白色乳液状，吸收很快，略干，温和。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dc8a5fe11c64_b.png& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dc8a5fe11c64_r.png&&&/figure&&b&▲ Olay小白瓶，&/b&透明液体，吸收很快，不干，温和。&br&&br&虽然玉兰油在很多人看来不够高大上，但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白，还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上面两个产品里面，小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分，推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应，可以转投小白瓶怀抱——&br&&br&注意，有些人，比如说我，是烟酰胺不太耐受的，我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤长痘。这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线。&br&&br&&b&&u&果酸：Dr. Wu杏仁酸精华&/u&&/b&&br&&br&（香港万宁有售）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2fad77e036db2d88a59c4_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&▲有两种浓度，6%（可以天天使用）和18%（一周推荐使用两三次）。透明液体状，不太好闻，吸收比较快，个人使用感较为温和。&br&&br&果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以去除痘印，美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性，因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：&b&效果温和，收毛孔效果比去痘印效果好。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&&u&精油：Trilogy玫瑰果油&/u&&/b&&br&&br&（香港万宁有售，某宝也有新西兰代购）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5c0b81c2ef6ac10becdecc_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&495& class=&content_image& width=&300&&&/figure&▲直接用或者是加到面霜里使用都可以，个人是早1滴晚3滴掺到面霜里使用。&br&&br&薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般。还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为里面矿物油成分太高，我一用就长痘，所以去痘印效果不好说。我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。&b&不仅去印，对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。&/b&&br&&br&&br&评价：温和，较为有效，不刺激长痘。&br&&br&&b&&u&维生素C：自然哲理维C粉&/u&&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e6bf87d1c908abd8c44af1_b.png& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e6bf87d1c908abd8c44af1_r.png&&&/figure&&br&&br&个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）。不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的。自然哲理是个我很喜欢的牌子，香港有专柜，不是特别贵。这款维C很难得是粉状的，可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉。&br&&br&至于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过，所以不推荐。但研究了一下评价，基本都是说比较温和，好吸收，但是效果没有说很惊艳，也不贵。作为抗氧化精华收回来也是可以的。&br&&br&&br&&b&&u&用过觉得真的不好用的：&/u&&/b&&br&&br&当然每个人肤质不同，但是有一些号称是去痘印神器的东西我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：&br&&br&Bio神油（上面说过了）：不推荐原因，容易刺激长痘▼&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ffda8ab1db5dc1_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ffda8ab1db5dc1_r.png&&&/figure&&b&埃及魔法膏&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ff3c63dbae8b94f647b8d03_b.png& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ff3c63dbae8b94f647b8d03_r.png&&&/figure&▲ 先不说成分，这个质地真的就是很容易闷痘啊。非常难以推开，也不好吸收，亚热带地区的同学谨慎！&br&&br&■ 去痘印其他方面还可以做什么？&br&&br&一个是运动，可以加快新陈代谢。但是注意，运动之前之后都推荐把脸洗干净，（运动完马上洗！），运动之前简单擦一下脸就好，不要糊太多精华，小心出汗堵塞毛孔。&br&&br&另一个是内服，我个人也是很喜欢吃保健品（是，资深剁手党），我觉得有用的：&br&&br&&b&① 维生素B&/b& -- 控制油脂分泌，但吃了小便会变黄，是正常现象。&br&&br&&b&② 维生素E&/b& -- 修护皮肤，个人&b&非常不建议拿这玩意往脸上直接涂&/b&，很容易刺激长痘。&br&&br&&b&③ 叶绿素&/b& -- 如果身体消化有问题或者是平时吃青菜吃得不够，可以考虑吃这个，日本的青汁感觉和这个差不多，但是吃了这个你上厕所的时候可能会有点惊悚（恩你吃了就知道了），正常现象。&br&&br&&b&④ 血橙精华&/b& -- 号称能刺激胶原蛋白生成&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9bafbfbe9d919_b.png& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9bafbfbe9d919_r.png&&&/figure&&br&这个稍微说一下，说到胶原蛋白，大家可能鸡蛋已经准备好来扔我。不过上面这个血橙精华虽然很多人宣传的时候说这个是胶原蛋白，但实际上不是的！这个里面没有半毛钱的胶原蛋白！&br&&br&这个里面是血橙精华，含有很多维生素C和SILICA，它本身是不含胶原蛋白的，但是是支持和促进人体自身生成胶原蛋白的（人家写的是supports production of collagen （支持胶原蛋白产生），不是直接吃胶原蛋白啊。）。&br&&br&深奥的原理我不敢乱说，我目前吃了一个月，皮肤因为同时使用了很多护肤品，所以不好说是哪个的功效，但是头发发质是确实有变光亮（洗护产品没怎么变），所以我认为这个还是有效的（它写的hair skin & nails)。就是对于学生来说可能有点贵，如果不是不差钱，不推荐买，毕竟这也没有说非常非常好（我不是不差钱我就是爱花钱……）。&br&&br&这里面因为有很多维生素C，所以上面我就没有单独推荐维生素C了，维生素C是抗氧化（抗老化），不过也不要吃太多。&br&&br&====&br&一些零散的点：&br&&br&■ 芦荟胶稍微有点消炎的作用，但是去印作用基本上是没有的，个人认为那个不能代替乳液/面霜。不要迷信芦荟胶。&br&&br&■ 炎症皮肤不要敷太多水膜，可能会让炎症加重，如果有敷水膜习惯，可以停一周看痘痘是不是会变好。&br&&br&■
如果还在长痘，请控制好痘痘再来谈去印，因为去印产品很多都比较刺激，可能对痘痘皮肤雪上加霜。&br&&br&■ 皮肤长痘痘期间比较敏感，不要大力清洁，使用泡沫比较丰富的洗面奶不要直接揉搓到痘痘，降低摩擦，也会比较少刺激。&br&&br&■ 睡眠是一级重要的事。&br&&br&■ 不要！把！吃的！东西！糊！脸上！不是天然的就是好的，神农尝百草还挂了呢，天然的东西里说不定哪种成分你就过敏了。护肤品再不好，那也是经过了防过敏测试的，使用的一般也是长期投入市场使用的成分。再说一遍，不要！把！吃的！东西！糊！脸上！尤其是本身就在发炎的皮肤，作死吗？啊！&br&&br&&br&---&br&不推荐购买渠道，我的购买渠道做参考，觉得有广告嫌疑我就删。&br&&br&以上皆为基于谨慎原则推荐，不排除有些产品有人用了很好，但是如果不能满足广泛认可+副作用小，我一般不会推荐。&br&&br&嗯，最后，周末愉快。&br&&br&想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/IkNQSKPE2P6nrecr9xYw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/IkNQSKP&/span&&span class=&invisible&&E2P6nrecr9xYw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：。 这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 在研究这个，如果有相关问题…
好吧既然有人看并且有人觉得我是代购神马的，我想说明一点，我就是给大家推荐一下，如果你觉得没有或者我说的话都在放屁，你可以不买，好吗。关于葡萄籽有没有用的问题，这个问题我真的没有什么数据支撑，但我自己在吃，如果大家都认为没用，那我自己吃个开心，吃个心理安慰好吧。&br&&ul&&li&&b&先说几个可以抗衰老系列的护肤品：&/b&&/li&&/ul&几乎每个品牌都有抗衰老的产品，各种精华，各种面霜，贵的跟黄金一样一样的。只推荐几款比较出名的。&br&先说我麻麻在用的和我在用的产品&br&&br&&b&欧珀莱臻源新肌系列&/b&&br&我老娘从我几岁开始就用她家的产品，到现在十几年了也都在用，期间没有任何过敏现象，我妈妈是医生，对这些东西很敏感的，所以安全性还是比较高。价格也不会贵的离谱，其实我觉得一个抗衰老的产品定价成这样已经很不错了，各位如果想买可以试试，20多岁的姑娘不建议买一套，可以单独买个眼霜或者精华，其他的买补水或者去油根据自己的皮肤状态来就好了～这样会比较划算一些。&br&欧珀莱的会员每年都会送很多小样，如果是会员去专柜买也划算的。我麻麻从来都喜欢去专柜，享受拎购物袋的感觉吧～&br&我自己也在用她家的眼霜，不长脂肪粒，滋润度不错，有点油油的感觉像是一层保护膜。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/65c3ddaff_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/65c3ddaff_r.jpg&&&/figure&&br&&b&娇韵诗黄金双瓶抗老精华&/b&&br&这个算是贵妇级的产品了吧，价格也在那里，我老娘买了这个以后自己感觉很好，我感觉这种东西需要用一段时间才会有效果的，我偷用了一下，吸收得很快的。而且精华这种东西用一点点就OK，也不会太浪费。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9c68cf82a38a19ccff280_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9c68cf82a38a19ccff280_r.jpg&&&/figure&我用的是&b&科颜氏全效精华&/b&&br&貌似600多大洋，用了小半年，还剩一半。。。。。&br&因为我只是晚上抹，这个东西涂在脸上会发热，柜姐说是因为它能深入真皮层保湿什么的。我是混合性皮肤，用起来感觉有点油，所以只是晚上用。&br&对了～我还把它加在粉底液里面混合用，这样会对皮肤起一个保护和保湿作用～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8fb52b9bb66a8e27be86_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8fb52b9bb66a8e27be86_r.jpg&&&/figure&&b&科颜氏 番茄红素面霜＋乳液&/b&&br&首先你要先了解番茄红素是什么，它是存在于番茄、胡萝卜等红色果蔬中的一种天然色素，对于恢复皮肤弹性，延缓胶原蛋白的流失有很好的功效。因此就算不用下面的这两款产品，平时多吃点相关食物也是非常有效的。K家的价格就是在中等左右，对于24岁的妹子来说你也许刚刚工作，用几千的护肤品如果不是家里经济条件好可能会比较吃力，所以用科颜氏还是不错的选择吧。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/60c3ac091a425f904b29ab3a_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c2a334505baf7e4414efb2_b.png& data-rawwidth=&231& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&231&&&/figure&&b&la prairie鱼子酱眼霜&/b&&br&&b&如果你是贵妇，请移步这里好了。一瓶眼霜能到7k左右也是能满足贵妇们攀比的心理了。它没有海蓝之谜这么出名，但是la prairie的东西是走科技路线的。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/085f66e7402dfcf4007cd_b.jpg& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&340& class=&content_image& width=&329&&&/figure&&br&&br&&p&&b&La prairie 多肽精华霜 7000RMB&/b&&/p&&p&含有多肽的产品因为成分原因，所以很容易失去活性。建议开封后尽快用完，不行可以冻冰箱里啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/693c3d5d23a2dbc9d28ec8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/693c3d5d23a2dbc9d28ec8_r.jpg&&&/figure&&br&&b&欧缇丽皇后水&/b&&br&这款是办公室的编辑在用，两个月一瓶就用完了。网上之前有妹子们说这个不好用的，其实我觉得是没有坚持用。因为抗衰老一直是一个长期的过程，所以说我们不能在短期看效果不怎么样就放弃了。sk ii 神仙水有什么多人说好，就是因为见效快吧，但是欧缇丽的水有葡萄里提取的抗衰老成分，小喷头用起来一点也不浪费，喷着还特别爽～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6dbd893cff1be1434b2e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&b&&br&&ul&&li&&b&关于抗衰老的保健品类&/b&&br&&/li&&li&&b&葡萄籽到底哪里好？&/b&&br&&/li&&/ul&&/b&&br&抗衰老好吗？美白好吗？没事请多吃葡萄好吗？&br&&blockquote&&p&&strong&禁忌人群&/strong&：有出血倾向或者凝血功能有障碍者，正在使用药物或保健品者，孕妇或准备怀孕者，儿童最好不要使用。&/p&&p&&strong&适宜人群&/strong&：肤色不佳，心脑血管疾病患者，过敏体质者，长期使用电脑、手机和电视的人士。　　&/p&&/blockquote&&p&所以上一段话大致意思就是，如果&b&你在吃别的药品就别混着吃，孕妇儿童不能乱吃。&/b&&/p&&p&&b&主要有两大功能：&/b&&/p&&p&1. 清除自由基、&b&抗衰老、增强免疫力、抗过敏&/b&。对于血管硬化的中老年人吃起来也OK&/p&&p&2. 美容养颜、长期服用可以&b&美白&/b&哟~&/p&&br&&ul&&li&&b&葡萄籽胶囊有哪些？&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&澳佳宝葡萄籽精华&/b&&/p&&p&我自己在吃的这个。是因为有朋友在澳洲，请她人肉带回的~&/p&&p&吃这些胶囊需要长期坚持，老化也是一个长期的过程，其实24岁抗衰老并不晚的，因为25岁是已给初老开始的年纪，可能问问题的姑娘稍微有些提前了~&/p&&p&澳洲的产品很安全，不会有天花乱坠的包装和广告，更多的还是实打实的东西哟！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/760ad3be2f88e7cd0982829_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/760ad3be2f88e7cd0982829_r.jpg&&&/figure&&b&澳洲Swisse 葡萄籽&/b&&br&&/p&&p&同样也是澳洲的产品，比澳佳宝稍微贵一些。可能没有澳佳宝这么出名嗷，这个一天也是两粒就OK啦。含有OPC抗衰老赶走自由基的元素和好多维生素~&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d4c1cd52a05bc7e08f5f_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d4c1cd52a05bc7e08f5f_r.jpg&&&/figure&&b&美国女人喜爱的GNC葡萄籽胶囊&/b&&br&&/p&&p&含95%以上原花青素，深层消除体内不稳定因子，抵抗皱纹，配合大量维生素，阻隔胶原蛋白流失，增强皮肤弹性，长期食用还可预防宫颈癌乳腺癌，GNC是美国很著名的牌子，保养品类产品很棒。其他的系列大家也可以看看。&br&&/p&&p&百度了一下国内销量最火的葡萄籽喔~&/p&&p&GNC的胶原蛋白我在吃喔~ 我是交换来吃的，胶原蛋白和葡萄籽一天一个换着吃~目前没有发现什么不良反应的~&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/497e80d0c59cf20e1b0e41_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/497e80d0c59cf20e1b0e41_r.jpg&&&/figure&&b&澳洲Healthy Care葡萄籽胶囊&/b&&br&&/p&&p&澳洲黄金葡萄籽，提取物其实和之前的澳洲葡萄籽都差不多啦，这个也是葡萄籽榜单靠前的葡萄籽产品哟~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/44fefdd96b6ac96e9a8d9ac45c4ee969_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/44fefdd96b6ac96e9a8d9ac45c4ee969_r.jpg&&&/figure&澳洲Thompson's汤普森葡萄籽提取物精华&br&美白淡斑，抗衰老。双十一最近在打折哟~ 新西兰本土老牌葡萄籽。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b5e34b9a6f25e7affa89507_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b5e34b9a6f25e7affa89507_r.jpg&&&/figure&&br&好啦，葡萄籽更新完毕，注意要长期坚持真的有效果哟，没事的时候多吃葡萄呐~抗衰老不仅仅从“抗”，还要从“防”。&br&&br&早睡觉，按时吃饭和适量的运动都可以让你保持活力！练练瑜伽是很好的选择哟~看完了来点赞呗~ 过两天继续更新喔，有什么想了解的抗衰老可以留言啦~~&br&&br&微信公众号GunsCherry&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/5ToKEqfEZvoZreNx92-3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/5ToKEqf&/span&&span class=&invisible&&EZvoZreNx92-3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
好吧既然有人看并且有人觉得我是代购神马的，我想说明一点，我就是给大家推荐一下，如果你觉得没有或者我说的话都在放屁，你可以不买，好吗。关于葡萄籽有没有用的问题，这个问题我真的没有什么数据支撑，但我自己在吃，如果大家都认为没用，那我自己吃个开…
以下绝对良心推荐&br&就冲着题主一句话&不求多平价但求不贵妇不特别贵&，特别喜欢你这种态度，如果我当初有你这种想法，而不是一味的追求平价，就会少很多闲置了?_&`&br&&br&下面我会推一些东西，自己使用过的，会写上使用感供大家参考，喜爱程度按顺序排列，风很大的产品也会写上去。&br&&br&本人&u&混合偏油肤质&/u&，痘皮，&u&夏季全脸油，尤其T区出油多，冬季T区油脸颊干&/u&，脸颊红血丝&br&黄调二白，护肤诉求美白保湿，化妆诉求自然裸妆感。&br&&br&◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇以后所有的使用感更新都会按原来的分类，穿插在原文中，而不会单独列出在最前面，因为怕破坏文章排版不好看，所以麻烦大家偶尔翻阅啦【鞠躬&br&◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇&br&&br&&b&&u&①日常护肤用品&/u&&/b&&br&&b&&u&②化妆用品&/u&&/b&&br&&b&&u&③护肤以及化妆中会用到的工具&/u&&/b&&br&&b&&u&④护肤周边用品&/u&&/b&&br&&b&&u&⑤网购经验分享&br&&/u&&/b&&br&&br&&br&①&br&&b&冬季护肤品routine&/b&&br&卸妆→洁面→（喷雾二次清洁）→水→（油）→精华→眼霜→乳液&br&&br&括号里的护肤步骤可以依个人情况和季节不同减掉。&br&&br&☆卸妆&br&※眼部卸妆&br&&br&*强推 美宝莲眼唇卸妆液&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/b58e07a6eccb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b58e07a6eccb_r.jpeg&&&/figure&&br&70ml
?15-30不等 &br&&br&国内到处都可以买到，不用担心假货，物美价廉，而且经常有促销活动，回购N次。&br&&br&卸kissme眼线笔，睫毛膏不在话下，别的品牌睫毛膏的就不用说了吧，对了这货还不刺激眼睛，进了眼睛也不难受。&br&&br&*当然还有 曼丹眼唇卸妆液&br&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&https://pic2.zhimg.com/b2dbee7be09e61b0ed46939_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b2dbee7be09e61b0ed46939_r.jpeg&&&/figure&&br&145ml 国内代购 ?45-70不等，真假自己要小心鉴别。&br&&br&使用感和美宝莲差不多，但是因为购买没那么方便，而且担心真假问题，所以没有回购。&br&&br&※脸部卸妆&br&*强推 nursery 卸妆乳&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/2c075ab33a0be12b94a875ce209d5859_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2c075ab33a0be12b94a875ce209d5859_r.jpeg&&&/figure&&br&180ml
?85-110&br&&br&从学化妆开始就用的是它，到现在也一直都没变过。&br&有人说它卸眼妆卸不掉，的确是这样，不过我一直眼部卸妆和脸部是分开的，所以也没有什么影响，卸脸部还是绰绰有余的。&br&挤压式泵头特别方便，乳化也快，使用感杠杠的！&br&&br&*推荐 FANCL卸妆油&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/a569effafcfc744e7e427_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a569effafcfc744e7e427_r.jpeg&&&/figure&120ml
?110-150&br&&br&非常好用的卸妆油，用了快半瓶了，我混油皮也不会闷痘长闭口之类的，使用感很棒，它的卸妆力也非常强，卸kissme睫毛膏无压力，就是要用化妆棉多捂一会儿，所以最近出去旅游的话，就带fancl出门啦，眼唇卸妆液都可以不带【鼓掌&br&&br&TIPS:有小伙伴反应不会用卸妆乳啊油啊之类的，这里和大家分享一下我的经验。&br&&br&【卸妆乳】以大柚子卸妆为例，&u&一般干手干脸使用&/u&，效果是最好的，不要接触水。&br&&br&【卸妆油】评论区有小伙伴补充了（ fancl正确使用方法应该是干脸时上手开始卸妆 大概几十秒后在加点水让它乳化的 要不然用错了方法很难卸干净）直到油状液体变成乳白色水流下就表示乳化完成，可以借助化妆棉卸眼唇部。&br&&br&【卸妆水】这个最简单了，干手干脸使用，卸妆水打湿化妆棉轻轻擦拭面部即可。&br&&br&☆洁面&br&*推荐 旁氏米粹&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/bebed998bb1a1a712ada2d4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bebed998bb1a1a712ada2d4_r.jpeg&&&/figure&&br&屈臣氏 ?17.5&br&&br&氨基酸洁面，对皮肤伤害小，适合每天使用，我现在冬天用这个洗也不会觉得脸干，一直回购的洗面奶。&br&&br&* freeplus 洗面奶&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/a59edd63c0a0c971f7fa77_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a59edd63c0a0c971f7fa77_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&100g 天猫旗舰店 ?150 ，代购便宜些&br&&br&同属氨基酸洁面，这个风吹的很大啊，网红一枚，说洗面奶就有人推这个，不过所以有兴趣的可以试试。&br&&br&☆喷雾&br&*推荐 欧缇丽大葡萄喷雾&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/09db6e11b622dcc5d0028_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/09db6e11b622dcc5d0028_r.jpeg&&&/figure&&br&200ml
?85-120不等&br&&br&喷出的水珠很细，很舒服，洗完脸后，用喷雾喷全脸，然后化妆棉擦干，用作二次清洁。&br&效果嘛，我还真看不出，要我说呢，就是这个喷雾水珠最合我意。&br&&br&雅漾理肤泉依云啥的，虽说各有各的功效，全都用过后，也没看出每个喷雾之间的不同，唯一不同的就是喷头水珠不同，所以还是最喜欢大葡萄了【摊手&br&&br&☆化妆水&br&*强推我真爱 HABA G露&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&https://pic2.zhimg.com/05af73ecc355adbcc329_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/05af73ecc355adbcc329_r.jpeg&&&/figure&&br&代购180ml 110-170不等 &br&&br&麻麻你看就是它！！它是我真爱啊！！&br&无色无味就像纯净水，并没有什么立竿见影的效果，慢慢用着，就是润物细无声的感觉，皮肤会变好变稳定，用一囤一的节奏！&br&感觉已经离不开它了，过敏期照样用。&br&&br&*muji高保湿水 敏感肌用 清爽型&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/9d6ddb003cf807faaaf7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9d6ddb003cf807faaaf7_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&代购价格200ml ?65-80 ，无印良品店里好像是?69&br&&br&敷水膜专用，平时也可以当化妆水用，天天敷水膜一直用也不心疼。重点是便宜，一瓶可以用好久！油皮建议买清爽型，上脸比较舒服～&br&&br&*使用感一般
ipsa流金水&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/011ffd1ef443d5779ce4c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/011ffd1ef443d5779ce4c_r.jpeg&&&/figure&&br&200ml 天猫旗舰店?350，代购价格?230-300&br&&br&瓶子好看，拿在手里挺新奇的，很多人都说它是去闭口神器，不过我还真没有什么感觉，每天也老老实实湿敷啊拍拍水啊什么的，我那闭口愣是一点没少！！大半瓶下去了，什么效果都没有，我那个心痛啊，然后就没有然后了&br&&br&*真心&b&不&/b&推荐?【薏仁水】?【雪肌精美白雪水】&br&&figure&&img data-rawwidth=&642& data-rawheight=&1284& src=&https://pic1.zhimg.com/5d63df266dfafe7a006cc8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5d63df266dfafe7a006cc8_r.jpeg&&&/figure&&br&*薏仁水500ml ?50-70&br&也是网红一枚，因为价格便宜，超级多人推，说什么美白去黄气，当年也是跟风狗的我，入了一瓶每天兢兢业业敷水膜，敷了大半瓶了一点用也没有，大概我脸皮太厚了【划掉】总之不推荐入这种鸡肋，还不如买瓶muji水，护肤就得稳稳当当的。&br&&br&*雪肌精雪水 180ml ?240&br&还雪水，干脆叫长痘水好了，敷了三天，长了三个痘，那几个痘痘还越敷越红，一停用这个，痘痘马上不长了，但是痘印到现在都没消。&br&当初也是跟风入的，一群人推雪水，说美白神器啥的，我也就信了，直接入了300ml的，结果只用了三次，这辈子绝对不碰雪肌精家的东西。&br&因为含酒精，我自认为城墙皮都扛不住，所以痘皮慎入，特别容易致痘。不过也看很多妹子5-6瓶雪水空瓶，直夸真爱，建议大家试新产品前先入小样，试试深浅。毕竟护肤这种事情，肤质不同差别大着呢。&br&&br&☆油&br&强推
*HABA美白油&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/c03a2ea88ad65aa342b09dc188f2b7fd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c03a2ea88ad65aa342b09dc188f2b7fd_r.jpeg&&&/figure&&br&日本代购15ml
?110-170&br&&br&&br&美白油非常适合冬季用，先拍5遍g露水，然后两滴油在手心混水上脸，这才是正确的美白油使用方法，油皮也不怕憋出粉刺辣！&br&用完之后觉得皮肤软软的，特别舒服，&br&会一直用下去哒～&br&&br&它还有一个保湿油，瓶子是透明的，不过我偏向有美白功效的产品，因为我黑【doge脸】&br&&br&☆精华&br&*雅诗兰黛小棕瓶&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/4daa876d66a02c1fa0e31b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4daa876d66a02c1fa0e31b_r.jpeg&&&/figure&&br&专柜价30ml ?590 ，俄代便宜一些&br&&br&全名叫ANR特润修护精华露，我专门用来晚上用，虽说是学生党，但是精华这种东西一分钱一分货，省不得，对我来说，毕竟还没到抚平皱纹，淡化斑点的年纪，所以也看不出太多功效，小棕瓶说不出哪里好，反正就是离开不了，如果它不停产可能会一直回购下去。&br&&br&*资生堂新透白 美白祛痘印精华&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/5e85db3da2de7e413b73fc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5e85db3da2de7e413b73fc_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&日本免税店30ml ?500，国内好像是750-800的样子，感觉还不如找靠谱代购买。&br&&br&这个精华白天用，先入了小样，使用感不错，就撸了正装，我不是很喜欢这个的味道，一股肥皂味，效果还没看出来，用了一个星期多的样子，没有什么不良反应，也准备一直用下去，毕竟美白不是一朝一夕的事。&br&&br&【有人说这个精华太贵了，学生党买不起，好吧其实我也买过很多平价精华，就和大家吐吐槽吧】&br&&br&*乐敦cc美白精华&br&&figure&&img data-rawwidth=&517& data-rawheight=&524& src=&https://pic3.zhimg.com/9a71eca57e0fefff2c46de_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9a71eca57e0fefff2c46de_r.jpeg&&&/figure&&br&20ml ?75-100&br&跟风入的，这个精华晚上用，而且用了以后最好马上睡觉，因为说里面含有的vc见光死。油状液体延展性好，有柠檬香，这么一管能用好久。&br&&br&晚上涂了这个以后真心是一脸油啊，不过可以接受，乐敦cc主打功效是美白祛痘印，提亮肤色，断断续续用了差不多2周，祛新生痘印好像真的有点效果，皮肤没有那么黄了好像也是真的，不过油皮用油状精华糊脸有点难受，于是就换了资生堂新透白。&br&&br&* CNP蜗牛精华&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/4aed9b4ae89f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4aed9b4ae89f_r.jpeg&&&/figure&&br&15ml
?150-180&br&&br&听别人推荐的，说祛痘印特别好。入了一个以后，就每天也坚持用，效果感觉还不错，很多老痘印好像都淡了一些，不过这个用的特别快，15ml3个星期左右就可以用完，也没有回购了，以后如果没有精华用的时候可能会考虑一下买这个。&br&&br&&br&&br&&br&☆眼霜&br&&br&&br&【诶我不喜欢用眼霜，一用眼霜就长脂肪粒，后来看到知乎有答主说眼霜只是营养一些的面霜，然后我就把雅诗兰黛ANR精华当眼霜用了【逻辑好混乱?_? 】】&br&&br&*the body shop 维E眼霜&br&&figure&&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& src=&https://pic2.zhimg.com/d289ddae3a8b5ce3510dd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d289ddae3a8b5ce3510dd_r.jpeg&&&/figure&15ml ?80-150&br&&br&用过的唯一一只眼霜，长脂肪粒，可能是眼周肤质的原因。&br&&br&【这只眼霜在学生党中口碑很好，我这也是纯个人感受，所以这只眼霜不作太多评价】&br&&br&*资生堂 盼丽风姿抗皱修护眼霜&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/83bb85ba4e31adae216e8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/83bb85ba4e31adae216e8_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&15ml 专柜?520
代购?250-350&br&&br&用了一个多月啦，使用感不错，如果控制用量，好好按摩，就很少会长脂肪粒啦，效果嘛没看出来，因为我还是个宝宝，还没长眼部细纹，什么你说黑眼圈？！别指望眼霜能去黑眼圈，早点睡觉才是王道！&br&&br&&br&【终于写到乳液，写了一下午了?_?】&br&&br&☆乳液&br&学生党真心推荐 *muji高保湿乳液 滋润型&br&&figure&&img data-rawwidth=&1260& data-rawheight=&1260& src=&https://pic1.zhimg.com/ffece05d94ad09e50b17ea98_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1260& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ffece05d94ad09e50b17ea98_r.jpeg&&&/figure&&br&200ml ?70 ，无印良品店里都有的卖，国内买的价格就是这样，也不用担心买到假货。&br&&br&又是一枚清淡挂产品，我对乳液的诉求很简单，保湿就行，不要求各种各样的功效，毕竟挑大梁的是精华。&br&这个乳液也有正确的打开方式，就是把乳液挤在手心，先手掌对手掌揉搓乳化，差不多每次都搓得整个手掌都是，然后上脸擦，特别舒服，咻的一下就被吸收了，就很多人说这个乳液很油，上脸擦不开，那是他们打开方式不对→_→&br&&br&反正也便宜啦，搓得满手都是乳液也没关系，200ml就算当护手霜擦也要用好久。&br&&br&【上次看到有个博主吐槽，柜姐告诉她la mer面霜要放手心搓，乳化后上脸，看到我就23333，我muji搓搓当好玩，la mer搓就是在搓钱啊】&br&&br&*ipsa自律循环乳液&br&换包装哒，现在是这样&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/0e923ed84e11ed66fefbecd09c397196_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0e923ed84e11ed66fefbecd09c397196_r.jpeg&&&/figure&&br&以前是这样&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/e1ed90acc2d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e1ed90acc2d_r.jpeg&&&/figure&&br&这个分型号的，不同功效的乳液价格不同，日本代购175ml ?300-450不等，旗舰店?480&br&&br&说起这个我真是一把鼻涕一把泪，学生党心里苦啊！当年用这个乳液，用完一瓶简直惊艳好吗？！就每天化妆棉三泵乳液擦脸，一个月后，从来没觉得自己皮肤那么好过，当时就认定它是我真爱，可惜不是我钱包真爱。&br&&br&这个一瓶差不多一个月就用完了，而且每天都要三泵，也不能少用，用完两瓶后真心觉得养不起啊！！虽说一个月350元买这个也可以抽出来，问题是不止要买这个，口红粉底眉笔睫毛膏腮红这个那个都要买！！真真是心塞，所以只好放弃它了。&br&&br&所以学生党建议还是买自己负担得起的吧，这个我真的不推荐购买，效果是好，但是价格摆在那里。&br&&br&【好多妹子问用的几号，顺便说一下使用方法】&br&&br&我用的美白保湿3号，还有保湿3号也用过，两个系列使用感差不多，也说不出哪个更好。&br&ipsa使用方法特别重要，先用水以后，再用乳，每次必须挤三泵乳液在化妆棉上，然后上脸擦，不能少用，也最好不要用手擦，效果没有那么好。&br&&br&&br&*烂脸期必备
理肤泉安心霜（滋润型）&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/3a56c0c4c8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3a56c0c4c8_r.jpeg&&&/figure&&br&40ml
代购?140-200
专柜?265&br&&br&换季烂脸时用muji乳液都会痛，所以烂脸期就专用这个霜。睡前就先用水，再敷一层厚厚的安心霜，特别舒服。差不多用两三天，烂脸就也好了。&br&&br&*科颜氏 高保湿面霜&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/f5ffbcf7fcc85fe009b448_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f5ffbcf7fcc85fe009b448_r.jpeg&&&/figure&一句话！科颜氏一生黑！&br&劝各位混油皮不要入这个霜，怎么都涂不开，上脸油成狗，而且我上脸刺痛，后来查了一下，发现刺痛的不止我一个，用了几次就弃了。有小伙伴说我可能买到了假货&br&QAQ&br&&br&【护肤终于写完了！额滴个神啊?_? 】&br&&br&&br&★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆&br&&br&&br&②&br&&b&化妆routine&/b&&br&&br&防晒→（隔离）→粉底→遮瑕→散粉定妆→腮红→眉毛→眼影→睫毛→高光→修容→口红&br&&br&☆防晒&br&强推 *sofina白蕾丝防晒&figure&&img data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& src=&https://pic3.zhimg.com/bb904f339e55fd88b55a56_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bb904f339e55fd88b55a56_r.jpeg&&&/figure&&br&旗舰店30g ?153，找代购比较好，台湾或者日本都可以，?100-120就可以拿下&br&&br&第一瓶防晒就是它，用了3-4瓶也没换过，三个字！零缺点！&br&&br&它还有一个好基友蓝蕾丝防晒，我觉得两个都差不多，买哪个都行，不说多了，油皮真爱，控油力度够，上脸不泛白不影响后续妆容，成膜快，防晒力度也够，blabla各种优点说不完啊，不知道买什么防晒的话，买它没错，100块啊你买了不吃亏买了不上当…………&br&&br&☆安耐晒 金瓶防晒霜&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/3da1ecc0f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3da1ecc0f_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&60ml
旗舰店?255&br&&br&评论区有小伙伴推荐我这个，特地买来用了几次，真是名不虚传的好。&br&&br&我用的是2016年新款，使用感很棒，防晒霜有一点油腻是肯定的，但是上脸以后居然比白蕾丝还要轻薄，对油皮很友好，而且润色程度比白蕾丝要轻，正合我意，成膜速度也和白蕾丝不相上下。控油力很不错，春天这种季节直接防晒加散粉，油皮可以安然无恙撑过一天。&br&以后这两只防晒大概会换着用，出去旅游当然还是首选安耐晒。&br&&br&————————————————————&br&跑个题，写一下&u&身体防晒&/u&&br&&br&&br&*推荐 妮维雅 水感清爽防晒乳&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/a1aa722f719d6abd70395_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a1aa722f719d6abd70395_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&140g
国内没有，只有日本有售&br&&br&这个防晒也有人拿她当面部防晒，其实完全没有必要，做身体防晒可以，面部防晒远远比不上前面说的那两位大神。&br&&br&140g用起来，因为我每天都要擦，两条腿加手臂，大概可以用一个半月，在身体防晒中，它已经算是很良心的啦！下面我还会写防晒喷雾，10天用完一瓶我会乱说！&br&&br&妮维雅防晒乳挤出来是乳液质地，擦在身上冰冰凉凉非常舒服，一点也不油腻，真真就是水感防晒霜，使用感我给它5星，但是防晒效果只给4星，因为用了它也不是没晒黑，夏天穿着牛仔短裤去练车！腿还是晒黑了一点！但是总的来说效果还是不错，是我要求太高啦～&br&&br&*妮维雅
隔离防水防晒喷雾&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/c8fb6b8c145be59963b0cb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c8fb6b8c145be59963b0cb_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&150ml
屈臣氏有售 &br&&br&一般般推荐，因为使用感不太好，比不上妮维雅防晒乳，这个防晒是出了名的两极分化，有人很喜欢用，但是有的人用一次就受不了。&br&&br&喷雾非常油，非常非常油，比我用过的所有的防晒霜都要油，擦上腿以后，整条腿都油乎乎的，这种油起码可以保持一个上午！而且香味很大，不过我挺能接受这个的，甚至有时候觉得防晒霜油油的挺有安全感……一瓶150ml，我能用两个月吧。&br&&br&防晒效果嘛，和妮维雅防晒乳差不多，还是晒黑了一点，可能因为我一晒太阳就黑，而且整个夏天全都是穿露腿的衣服，所以到现在一直没发现一点不会晒黑的身体防晒QAQ&br&&br&*高丝 强效无添加防晒喷雾 &br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/3c7b1a8e277ee1ee9077e0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3c7b1a8e277ee1ee9077e0_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&90g
?60-80&br&&br&就这个喷雾，我十天就用完了， 90g啊！我也不知道怎么用的那么快！大概因为这个喷雾最方便，所以用一次就一直喷一直喷。&br&&br&使用感很好，不油腻也没有奇怪的香味，而且这个喷雾喷出来的液体很细，擦在身上很舒服，喷雾也比防晒乳用起来更方便。&br&&br&唯一的缺点就是用的太快了！实在是太快了，十天啊！我都不知道它有没有防晒效果！&br&&br&不推荐
网红*水宝宝 透气防敏感防晒喷雾&br&&figure&&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& src=&https://pic4.zhimg.com/3a6fbfea5c3d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3a6fbfea5c3d_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&水宝宝的假货在淘宝已经弥漫，一搜就是漫天假货啊，价格差别实在是太大，所以我就不写价格啦。&br&&br&&br&这个喷雾买了已经很久了，最先买的防晒就是它，不怎么喜欢，居然能和妮维雅防晒喷雾一样油，真是服了，其实我觉得可能当初年少无知买到了假货，所以不做太多评价。&br&&br&不推荐的理由就是假货太多，如果你有可靠购买渠道，水宝宝可以尝试用一下，如果你只能淘宝搜索水宝宝，那还是算了吧。&br&&br&&br&☆隔离（妆前乳）&br&&br&*推荐
sofina 控油妆前乳&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/879ef74db4ecdc8f7f1ac_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/879ef74db4ecdc8f7f1ac_r.jpeg&&&/figure&&br&日版 ?200-250&br&&br&这个绝对油皮亲妈，控油力非常强，特别适合夏天用，因为它有修饰作用，如果没时间化妆，上层隔离再加散粉，一整天也妥妥的～&br&&br&&br&☆粉底&br&*阿玛尼纯净持妆粉底液&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/ee6c6e011d3a05805dda8d9df0254df3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ee6c6e011d3a05805dda8d9df0254df3_r.jpeg&&&/figure&&br&30ml ?400-500不等&br&&br&先别急着说价格，我知道学生党，我也知道没钱，但是！！粉底液是底妆的灵魂！服帖的粉底液对整个底妆的干净程度是有很大功劳的。&br&&br&我追求裸妆感，所以这个粉底液非常轻薄，真真是越夜越美丽，持妆可长达10个小时，补妆是什么我不知道【关爱的笑容】重点是卸妆后皮肤也超级好，用了它再也不会担心脱妆卡粉什么的！底妆也干干净净的～感觉自己的化妆技能瞬间提高了呢【划掉】&br&&br&大家都觉得油皮会出油脱妆是最苦恼的事吧，但是！！用阿玛尼粉底液加散粉是完全不会出现脱妆的情况，反而越出油越好看，自带高光，天生奶油肌，时间越久底妆就越自然，不会暗沉。&br&&br&当时咬咬牙就买了这个粉底液，现在一点也不后悔，30ml其实可以用很久，平摊下来一个月也花不了多少钱，所以对于学生党来说还是很划算哒！&br&&br&&b&TIP&/b&：请一定用&b&气垫粉扑&/b&上&b&粉底液&/b&和&b&遮瑕&/b&，不用担心手法，也不用担心用量多少，全脸抹开涂满就是，总之气垫上妆就是美美美。&br&建议多买几块，轮流用，我买了六块，一般一块气垫用一次，然后会洗掉，这样比较干净，因为听说有女纸一块气垫一直用，然后因为不卫生所以长痘痘。&br&&br&*梦妆气垫 粉扑&br&*悦诗风吟气垫粉扑
?15-20&br&&figure&&img data-rawwidth=&642& data-rawheight=&1284& src=&https://pic1.zhimg.com/1e3cecdd5edaedfe93565bc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1e3cecdd5edaedfe93565bc_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&☆遮瑕&br&*美宝莲fit me遮瑕&br&&figure&&img data-rawwidth=&736& data-rawheight=&388& src=&https://pic3.zhimg.com/feef2a628adf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic3.zhimg.com/feef2a628adf_r.jpeg&&&/figure&&br&6.8ml
?40-60不等&br&&br&说它是NARS遮瑕的平价版绝对不是不要脸！事实就是这样！&br&&br&可选择色号多！不管你白妹还是黑美人通通可以找到适合自己的色号！滋润度够！遮瑕力度适中！使用起来干净卫生【我不是针对你，我是说不在座的那个海绵头遮瑕】，这么多优点！！看看它的价格！你还要怎样！就酱?_? &br&&br&哦对了，油皮适用，干皮用会爆皮【大概&br&&br&☆散粉&br&*强推 花王旗下 est银盖蜜粉&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawh