5个小贴士：通过观察痣判断皮肤癌|皮肤癌|癌症|皮肤_新浪科技_新浪网
5个小贴士：通过观察痣判断皮肤癌
图片来源： National Cancer Institute via Skin Cancer Foundation/Wikimedia　　　　夏天是外出和享受日光浴的好时光。外出是有利于身心健康的，但过度暴晒于紫外线之下就未必了——你需要保护你自己。　　皮肤癌是美国最常见的一种癌。根据美国皮肤病协会公布的信息，如果一直按照当前的发展趋势，未来将有20%的美国人会在生活中的某些情况下罹患癌症。　　并非所有癌症都是致命的。尽管如此，最危险、常见程度排列第三的黑素瘤的发生几率呈上升趋势，如果没有尽早发现，这将是极度致命的。　　美国癌症协会估计，美国将在2017年中诊断出约87,110个黑素瘤新发病例，预计将有9,730人死于这种癌症。　　值得庆幸的是，如果黑素瘤能及早被发现，这种病是完全可以预防和控制的。这种癌症通常伴有一些迹象：皮肤上的痣、黑点或瘢痕；对此，你应该和医生好好沟通一下。要评估这些痣，我们可以用一个简单的方法，它的首字母缩写起来就是ABCDE，非常好记。　　来自美国西北大学的皮肤病学临床讲师Amy Derick为我们讲解了这些常规见的指南。　　了解你的ABCDE图片来自：American Academy of Dermatology　　如果有些东西似乎不对称，或者如果你不确定你的痣是否存在风险，你应该去看通过职业验证的皮肤科医生。　　皮肤科医生能够更容易地辨认出可能有潜在风险的痣，所以不要尝试自己作出诊断或假设自己很清楚状况。有一些应用程序能够用于评估人体上的痣，但Derick表示不能用生命去验证这些APP的可信度。即使APP告诉你这个痣可能是有风险的，它也不能像医生那样进行活组织检查来确认这颗痣的安全性。　　你自己也能采取一些措施。美国皮肤病协会推荐人们每个月进行一次自我检测，记录身体上已有的痣并谨慎地检测新长出的痣。让同伴帮你检查那些长在自身难以观察的地方的痣。（对于男人来说，三分之一的黑素瘤长在背部。）　　这张信息图展示了如何检查皮肤中是否存在潜在的黑素瘤。图片来源：American Academy of Dermatology　　从痣到雀斑再到老年斑，身体上的所有斑点都需要进行记录。皮肤癌可以在皮肤上的任何地方出现，它属于少有的、可用肉眼观察的癌症之一。　　1.先通过全身镜观察身体的前面和后面；举手，检查左右两侧。　　2.然后手持镜子检查脖子后方；拨开头发近距离检查头皮。　　3.再曲肘，仔细检查前臂、上臂的后方和手掌。　　4.接下来手持镜子检查背部和臀部。　　5.最后，检查小腿和脚的后方、脚趾之间的部位和脚底。　　及早发现皮肤癌是非常重要的，这意味着可以在它扩散前将其清除。大部分的皮肤癌是由于过度的太阳光紫外线直射引发的。虽然所有人的皮肤都会受太阳光损害，相比之下，肤色较浅的人更容易罹患各种皮肤癌症。　　基底细胞癌和鳞状细胞癌这两种最常见的皮肤癌通常出现在频繁受太阳直射的皮肤部位，如头部、颈部、脸部和手、臂、腿等地方。当然，它们也会在其他部位出现。它们的扩散速度比黑素瘤要慢，但它们也会扩散到身体的其他部位。基底细胞癌会越长越宽、越深，如果不在早期清除它，它会使人毁容。　　很多医疗筛查都会关注黑素瘤，因为它扩散得很快。如果尽早清理，五年存活率将为98%；如果癌症扩散至周围皮肤、淋巴结或内脏，五年存活率会急剧降低。　　美国皮肤病协会表示，如果人们熟知警告信号、定期检查皮肤以及看医生，因黑素瘤死亡的人数将会大大降低。图片来源：National Cancer Institute　　左边图片展示的是黑素瘤，右边图片展示的是正常痣。　　这些示例并不全面。对于存在疑虑的痣，你需要咨询皮肤科医生。 　　蚪五线谱编译自sciencealert，译者 李二宝，转载须授权
京东、美团点评、网易先后表态，支持顺丰，明面上看，大家攻击的...
人工智能正在一步步取代人，时代滚滚向前，无人可挡，所有迟疑踌...
在奥飞娱乐的官网，公司介绍一栏这样描述，奥飞娱乐“以发展民族...老年斑最后会变成皮肤癌吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老年斑最后会变成皮肤癌吗？请问一下有关的专家老年斑最后会变成皮肤癌吗？想得到怎样的帮助：想要咨询一下有关的专家老年斑最后会变成皮肤癌吗？
医生回复（1）
病情分析： 皮肤癌。一般来说的话到了五、六十岁的人，脸上逐渐出现咖啡色的斑，虽然这些斑比较的恐怖，但是需要了解的是这些通常情况下是不会变成皮肤癌的。意见建议：皮肤癌。老年斑是很常见的一种情况，但不是所有的老年斑都会转变成皮肤癌的，这一点人们完全不用担心。要想远离皮肤癌，就一定要远离引发皮肤癌的原因。/ 正文怎么区别老年斑与皮肤癌
　　目录：
　　第一章：怎么区别晚年斑与肌肤癌
　　第二章：过劳死 间隔咱们终究有多远
　　第三章：今日做做广播体操了吗
　　编者按：中年女人，脸上会长各式各样的色斑啊，皱纹啊，你知道怎么区别晚年斑吗啊?肌肤癌与晚年斑有啥区别呢?肌肤癌的前期表现是啥?
　　怎么区别晚年斑与肌肤癌
　　46岁的刘女士，这几年脸上的“黑斑”长得格外张狂。她惊奇于自个的“晚年斑”来得如此之早，所以只好一再进出店，但祛斑的作用却不显着，她又不得不去美容医院做激光。可是，当医师看见其黑斑时，就现已置疑这不是通常的“黑斑”，通过查看才发现是。更可怕的是，她从脸部到手臂，身体露出部位现已有4处“肌肤癌”。
　　如今，越是有钱有闲一族，就越爱去海滨休假，晒日光浴，可是就在享用海风、沙滩、阳光的一同，紫外线照耀却在损害肌肤，乃至致使基底细胞癌。是肌肤科最多见的恶性肿瘤之一，多发于40岁以上的人群。基底细胞癌格外简略发作在头脸部，大约有70%-90%发作在鼻侧、颊部和前额部等，所以，许多女人以为这仅仅通常的“晚年斑”。
　　在整形美容基地接诊到一些脸部长黑斑的女人，想用激光给烧掉，她们乃至会先到美容店做激光。专家表明，尽管基底细胞癌恶性度不高，但也会搬运，千万不行随意用激光来处理。
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　　别把肌肤癌误当晚年斑
　　基底细胞癌常长在脸部，比方小结节、黑色斑等，由于起病缓慢，不易前期发现。刘女士说，自个的脸上和手臂仅呈现黑褐色斑块，彻底没有想到会是肌肤癌。
　　假如感触黑斑的色彩、形状看起来不太正常时，就应致使注重。”通常，临床医师将基底细胞癌分为4种类型，其间最多见的是结节溃疡型。
　　1、结节溃疡型：表皮呈现一个小米粒至巨细的蜡样小结节，质地适当硬，外表有少量扩大的毛细血管，略高出于肌肤外表。
　　2、色素型：由于富含较多色素，肌肤除有色光泽外，还有点状或网状暗棕色或黑褐色的。
　　3、硬斑型：为坚固淡黄色或黄白色斑块，稍微拱起，鸿沟不清，似硬斑病样，可长时刻坚持完好，最终发作溃破。
　　4、浅表型：皮损表浅，多发作于躯干，呈一片或数片浸润性红斑，外表脱屑或结痂。
　　假如在脸部呈现一些有增大趋势的黑、黑斑或别的可疑的结节斑块状病变，必定要注意前期诊治，以到达最佳的医治作用。
　　过劳死，间隔咱们终究有多远
　　有人议论说“四大”又累死一个。正本，作为全球四大管帐师事务所之一的德勤，其下有一名27岁的审计师因于2月18日逝世。他的死讯在网络上敏捷传开，再一次导致了大家对“过劳死”的注重，除了闻名的“四大”，IT业也有不少此类事例，格外近些年这一疑问涉及到更多的职业和有些。
　　”过劳死”的工作一再被曝光，年青人的疑问实在令人忧虑，莫非只能从作业和健康中做二选一的取舍吗?怎么权衡作业和日子之间的联系?咱们来听听心思医师怎么说。
　　近些年，接连不断发作的“过劳死”工作使得大众对于这一景象尽管忧虑却早已见怪不怪了。往远了说，2006年就有华为集团25岁的职工胡新字因持续加班过度劳累致使全身多个脏器衰竭逝世的比如：往近了说，上一年年末，大唐移动的23岁女职员方言因急性失血逝世……这些年青的生命.仓促离去实在让人疼爱，也发人深思，到了该去从头审视咱们的作业和日子的时分了。
　　诸葛亮与“过劳死
　　“过劳死”一词缘自日本，最早呈现于上世纪七八十年代的经济繁荣期间，主要是指由于过度的作业担负，致使等根底疾病的恶化，进而导致脑血管病或许心血管病等急性循环器官妨碍，从而使病人堕入逝世状况的一种社会医学景象。过劳死并不是临床医学病名，而是归于社会医学领域。据报道，在日本每年约有1万人因过劳而。
　　可是， “过劳死”景象并非现代社会的产品，也并非是日本特征。我国老大众很早就了解到有一种死法是叫做“累死”的，而且累死的典型恰是三国期间大名鼎鼎的诸葛亮。
　　诸葛亮终究患的是啥病，《三国演义》和《三国志》里边都没有清晰记载。但依据所描绘的诸葛亮日子习惯以及一些细节描绘，咱们大致能够估测，他很有也许患有消化体系疾病和疾病。
　　其一，《三国演义》屡次描绘到诸葛亮吐血的场景。有医学布景的人首要会思考到这很也许是由致使的表现，消化性溃疡病人发病时，通常会呈现黑便和呕血。到最终一次伐魏时，诸葛亮的饭量严峻降低，这一信息恰好被他的死对头司马懿得知了，司马懿说： “孔明食少事烦，岂能久乎?”
　　其二，《三国演义))也有多处对于诸葛亮昏倒的描绘。由这一单一表现很难估测出详细的疾病，高血压、脑溢血、贫血、等等都能够致使。可是结台前史对于诸葛亮性情的记载，以及小说中的细节描绘，估测这些与池。作业”压力大，长时刻严峻，情志不调，以及养分不均衡等有着直接的联系。
　　综上可见，当年诸葛亮的表现与如今过劳死的这些年青大家的表现十分相似，以消化道疾病和心脑血管疾病最为多见。
　　垫子文明，这个真的有必要有吗
　　从前宣布在《韩国经济》中的一篇文章名为《疲乏的我国，加班景象延伸，每年60万过劳死》。跟着加班的“遍及”.年青人死在作业室的比如层出不穷，可是我很是质疑其间的数据，每年60万的死者显然是不也许的，当然也思考翻译进程中存在疑问，以及文章中所谓的“过劳死”是不是与咱们了解的有不相同等等。
　　死者已矣，对这些因过劳而死的事例进行追踪报道，无非是要给如今正在“过劳”的大家看，这才是一群巨大的正在处于危机中的集体。
　　就拿咱们医院的搭档来说，身边就有几位主任专家从前积劳成疾无法住院，许多人都疑惑医师自个也会住院，可是这真的没啥新鲜的，反而相似状况经常呈现;还有一位在国企作业的兄弟，他说他们单位上一年就有一个出售总监累出肺积水来了;也有由于作业繁忙没有及时医治，从一个小成为的……这些都是身边的比如，那么，咱们自个呢?
　　在竞赛越来越剧烈的今日，公司职工若想从不加班那是可望而不及的事，可是也不乏存在那些自动夜以继日作业的人，华为有职工以为“垫子文明”还得持续，否则华为怎么跟海内外竞赛对手拼?
　　看来许多职工的压力除了来历于外界的，还有一大有些是自个给自个的。要命的不是老板也不是公司，正本恰是咱们自个。有人把这些拿芳华睹明日，拼命加班换物质报答的小白领们，叫做白领炮灰团。好像此刻摆在眼前的成为了要命仍是要钱的疑问。
　　垫子文明，公司假如有必要有，你也能够挑选要，或许不要。不见得“有必要”承受，大不了换一家没有这种请求的。
　　要钱，仍是要命
　　假如真把“钱”和“命”做一个二选一的挑选题，我想没有人是要钱不要命的，可是为何许多人却正在做要钱不要命的事呢?很也许他并不以为那样是不要命的做法，大家的侥幸心思，想当然地以为那些都是他人的作业，离我还远。
　　许多人好的都想要。在做出人生严重挑选时，假如你本着正本的优点不能少，新的挑选只能让你得到更多这个准则时，你永久也不会找到心中最想要的东西。
　　也即是既想高收入.又想不加班劳累，很少人才有才能到达这种状况，所以说通常状况下的抱负状况都是干想出来的，可操作性极低，所以也把“抱负状况’被了解为不也许状况。患得患失的人是走不出人生的怪圈的。
　　所以，首要需求清晰你想要啥，其次判别你能要到啥，最要害的是要明白上面这些能抛弃啥。
　　许多人正本都不想说出最能放下的即是“健康”，可是正本他们通常正在这么做。也有人说如今拼命挣钱.待日后有了本钱再去照顾自个的身体健康，正所谓“如今用命换钱，将来用钱买命”，这么行得通吗?
　　身边这些“过劳死”比如都是20几岁年青的生命，还没来得及享用日子就早早地脱离。所以，这事看起来还真不靠谱。
　　成绩是有形的，即时报答的。与其相反的恰是身体，一天两天的透支必定也有影响，只不过感触不深，长时刻的透支且不加注重必定会在某一时刻悉数爆发病倒，只不过需求必定时刻的积累才干表现出来，才干够感触得到。任何即时报答的、有形的东西，对于大家来说要比远期收益愈加有诱惑，例如领导许诺完成了这个项目就会立即给我升职加薪，代价即是熬夜加班，是身体的透支.你会做何挑选?假如说这点薪水你彻底不在乎，那么眼前的是10万、100万的收益呢?只要触动了你的底线难免会心动。
　　这就像与咱们自个做一笔交易，彻底要看自个是怎么看待这个疑问的。别的，还需求学会调剂日子，适时放手。有人说得到相同东西需求看才能，而能得到却适时放手需求的就不只仅是才能了，还得有勇气和一颗拿得起也放得下的平缓的心。
　　今日做做广播体操了吗
　　从上世纪60年代起，广播体操就在全国广泛流传，深受大家的喜爱。在小学和中学时代，咱们简直天天都听着这熟悉的广播体操音乐慢慢长大，但跟着社会的开展和项意图增加，广播体操渐渐失宠、被冷落了。而如今，广播体操又跟着大家观念的改变和作业节奏的加快回到了咱们基地。
　　一位坚持天天做广播体操的女士说，刚开端的时分，依照规范一套做下来，全身微微出汗，第二天全身酸疼，坚持一周后，酸疼消失了，久坐作业室的他们都尝到了锻炼的甜头，整套动作对肌体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的影响，全面地推进人体各个运动 部位进行合理的运动，她的颈椎不痛了，脚步变得轻盈了,上班都走楼梯不坐电梯了。如今，他们单位许多科室都一向坚持做操，乐此不疲。
　　第八套广播体操在坚持传统广播操特点的一同，引入了武术、踢毽、游水、保龄球及现代舞等时尚成分，突出了“健康、欢乐、时代”的风格，有较强的科学性和有用性，动作新颖、伴音优美、负荷适中、简洁易学、健身作用好。在众多的健身活动中，仍不失为极好的运动形式之一。
　　据了解，如今，不只电台开端从头播出广播体操音乐，不少校园和单位也以比赛的办法持续操练广播体操。而习惯不相同年龄、不相同地域人群的广播体操也应运而生。
　　天天两遍 锻炼有用
　　健身教练乔子晋说，可不要小看这广播体操，它能拉长和放松全身大关节的韧带，增强其柔韧性。一同，能使精力得到放松，减轻作业压力。假如天天上下午能坚持各做一套广播体操，你的颈、腰酸痛和头晕眼花等表现都会有所改进。坚持在每周上班的5天里，上午10点和下午3点各做一套广播体操，大约只用30分钟，就能消耗200～300千卡热量。
　　如第八套广播体操分为八节徒手操，包含上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和康复运动，每节运动都是通过身体各种屈伸活动，使各部位前节和肌肉(包含头、颈、躯及四肢)得到锻炼，从而到达增强体质的意图。
　　在上班前做做广播体操，运动量不大，恰好到达健身和提神的双重意图，对身体很有优点。
　　广播体操对人体健康的优点
　　广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不必器械，只要有限的场地就能够开展，通常跟随广播进行锻炼，也能够用口令指挥节奏。
　　广播体操通常由8——10节动作组成，包含上肢、下肢和躯干各有些;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有必定的作用，如扩胸运 动不只能够锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有优点。因而，每做完一套广播体操，能使身体各有些的关节、肌肉、韧带都得 到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而推进人体的推陈出新、提高各器官的功用。
　　做广播体操能够给身体带来的十大优点：
　　1、能够使大脑在得到充分休息的一同让肌肉得以放松。
　　2、能够提高心肺功用，推进血液循环，使氧气能充足地供应身体各有些，从而增强各器官的功用。
　　3、能够使身体发热，有利于提高体内的分泌功用，降低疲乏的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
　　4、能够培养人准确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形状优美。
　　5、能够有用消除一天的学习、日子、作业带来的严峻，有利于睡觉。
　　6、在进行剧烈运动前，做广播体操能够避免肌肉的拉伤、挫伤。
　　7、作业之余做广播体操，有助于减轻严峻作业呈现的暂时性的大脑疲乏。
　　8、坚持下去，能够增强体质，避免疾病的发作。
　　9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
　　10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享用，能够陶冶人的情操，让人坚持良好的心思状况。
　　结语：正本广播操有这么多好优点，那还等啥，从速跟着节奏，跳起来吧!(文章原载于《羊城晚报》、《大众健康》、《健康博览》，刊号：2012年第4期，作者：张华、史宇、吴之明，版权归作者所有;转载意图在于传递更多信息，并不代表三九摄生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它疑问，请尽快与咱们联络，咱们将在第一时刻删除内容)。
大多数人都是认为油性皮肤就是毛孔粗大，难道那些干性皮肤、混合性皮肤的人就没有毛孔吗？实际上不管是哪种肤质，只要护肤没做到位，都会出现毛孔粗大的问题。那如果用错方法的话，那些恶心的粗大毛孔就会一直跟着你了。脸上如果有红血丝是一件很困扰的事，这些红血丝如果是比较严重就会造成片状，外界环境稍微变化就会立马变得更加红，不仅影响着颜值，还会影响着皮肤的健康。那你知道为什么你会有红血丝呢？是因为什么造成的呢？在日常的皮肤护理中应该做才能减少红血丝的出现呢？下面跟着小编一起来看看吧！这几年微商大行其道，各种产品刷爆朋友圈，尤其是一些面膜产品，大多都是没有生产商、没有加工地址、没有具体配方等的三无产品。而你不知道的是，很多这样的面膜，为了达成所谓的“美白”效果，都添加了荧光剂。这此荧光剂对肌肤会造成很严重的危害，轻的如过敏，重的则会毁脸，一定要小心。经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者很有益处，并具有利尿、镇静等作用。”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论是冬季还是夏季，人们适时地多吃羊肉可以去湿气，避寒冷、暖心胃。夏季天气炎热，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。很多爱美的女性如果脸上有痣一定是无法忍的，就必须要祛痣了，那祛痣之后怎样不留疤呢？这个问题要怎样解决呢？下面跟着小编一起来看看祛痣之后要怎样来护理吧！饮食上要注意什么呢？唇癌（carcinoma of thelip）为发生于唇红缘黏膜的癌。按UICC的分类，唇内侧黏膜应属颊黏膜癌；唇部皮肤来源者应划入皮肤癌中；唇癌应仅限于可见唇红黏膜原发的癌。有鉴于此，唇癌已从口腔癌中独立出来；然而从广义讲，也有人主张将唇癌划归口腔癌中者。最新最全的养生资讯，为广大网民分享各类养生常识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，养生保健方法以及养生小常识等内容，通过科学合理的养生方式，拥有一个健康的身体是我们共同的愿望！　　老年人的脸上、手上往往会有一些黑褐色斑块及丘疹，或是一些不易愈合的小溃疡，一般都想当然的认为：这是老年斑 ，觉得人老了 ，脸上长些东西很正常。其实不然 ，这有可能是“皮肤癌”！许多恶性皮肤肿瘤的初期往往和良性皮肤斑块相似，难以鉴别，患者经常忽视治疗。专家提醒，预防皮肤癌，做好防护措施很重要，特别是防晒尤为重要，像白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等遮挡紫外线；把裸露在外的皮肤涂上防晒霜等。
　　以为是皮疹，竟是皮肤癌
　　76岁的王大爷，左颊（眼睛下方）患皮疹三四年了，从开始的一小点变得比一粒黄豆还大，而且破皮不愈合，虽然这几年陆续外用了好多种药物，但效果一直不明显。近日，在家人的陪同下，到城阳人民医院皮肤科就诊。接诊的皮肤科杨艳医生凭着丰富的临床经验，考虑是基底细胞癌，建议进行手术切除治疗。经过与王大爷和他家属沟通，并进行了病情评估后，当天下午便在皮肤科门诊手术室进行了皮损扩大切除和近邻皮瓣转移术，并进行病理分析。“病理结果显示确实是基底细胞癌，病灶周围切缘及基底切缘没有见到肿瘤细胞，术后恢复挺好的，对外貌没有太大影响。”杨医生说。
　　同样，80多岁的焦大娘以为长皮疹，前两天到城阳人民医院就诊，结果病理检查显示是鳞状细胞癌。在与家人商量后，接受了皮肤科手术，杨医生根据额纹设计了双侧推进皮瓣手术，术后瘢痕与额纹平行，对外观没有任何影响。手术后完全恢复。“也就半年前吧，额头差不多是中央的位置长了皮疹，觉着我娘年纪大了不想倒腾，就从药店买了一些治皮疹的药膏抹，没什么效果。最近两个月，它明显大了，就拉着来医院看看。”焦大娘的儿子说道。
　　老年人群更易患皮肤癌
　　皮肤癌在我国发病率不是很高，是白色种人最常见的恶性肿瘤之一，常见的恶性皮肤癌有基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等，具体病因尚不明确，一般与日常曝晒与紫外线照射、接触化学致癌物质、电离辐射、慢性刺激与炎症等有关。
　　城阳人民医院皮肤科杨艳医生介绍说，近年来人们的生活环境恶化，皮肤癌在我国的发病几率逐渐增加，各个年龄层都有患者。在皮肤癌的患者中，以老年人居多，主要是因为人到老年，皮肤长期与外界接触，已经发生老化现象以及日积月累的日光照射，容易造成皮肤癌；另一方面，老年人的身体机能不比年轻人，身体免疫力逐渐衰退，细胞容易出现异常，进而引发皮肤癌。
　　出现以下症状应格外警惕
　　杨医生说，皮肤癌在早期不容易被发现，因而容易耽误了治疗，因此要定期对身体进行检查。出现以下症状时应格外注意：
　　1、色素痣或是斑块出现颜色变化，色素或加深或变浅；
　　2、边缘变化，常参差不齐呈锯齿状改变，为肿瘤向四周蔓延扩展或自行性退变所致；
　　3、表面变化，变得不光滑，常粗糙而伴有鳞形片状脱屑，时有渗血、渗液，可高出皮面；
　　4、病灶周围皮肤变化，可出现水肿或丧失原有皮肤光泽或变成白色、灰色；
　　5、感觉异常，局部发痒、灼痛或压痛等症状的时候 ，就一定要到正规医院就诊，早发现，早治疗。
　　另外，预防皮肤癌，做好防护措施很重要，特别是防晒尤为重要，像白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等遮挡紫外线；把裸露在外的皮肤涂上防晒霜等。 城市信报/信网记者 王鑫鑫 通讯员 李春燕
　　 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 李敏娜]
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核心提示：老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27%，还不到三成呢。
　　，不就是那种散发在中老年人脸上或手背上的黑褐斑片吗?不痛也不痒哦，应该对健康没什么妨碍，只是说明你已经步入了垂垂老者的行列了——也许你一直对这种说法深信不疑，可今天就不同了，医学专家已有了新的说法，你不可不知哦。
　　老年斑不等于衰老
　　先来看看老年斑的“身世”，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志;二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27%，还不到三成呢。
小编提醒：
　　老年斑虽然多在50岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。其形成机理说法较多，目前倾向性的观点是：人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内容易发生氧化，如果三餐膳食结构不合理，脂肪吃得过多，而抗氧化物质(如维生素、过氧化物歧化酶等)摄取不足，体内就容易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小的棕色颗粒——脂褐素(一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”)，沉积于细胞与组织就形成老年斑。按照这种说法，老年斑便是组织衰老的一种预示符号，这也是人们通常将其称作寿斑的奥妙所在。
　　但医学专家新近强调，不能绝对地在老年斑与衰老之间划上等号，因为老年斑的形成还与多种因素有关，如先天遗传、某些营养素缺乏、过多紫外线照射等，甚至吃鱼油过也可导致老年斑提前“亮相”。另外，光化性角化病等皮肤病，甚至油溅到手上、脸上留下的色素沉着斑，也容易与老年斑“鱼目混珠”，需要区分开来。正宗的老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑块或斑点，扁平或稍稍隆起，不痛也不痒，斑点或斑块大小、多少不一，大的直径可达2~3厘米，除面部外，手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪迹。
　　由此可见，一旦老年斑“光临”便发出“岁月不饶人”的感叹，并非正确之举。正确之举应是：首先要验明“正身”，搞清楚是不是老年斑，谨防冒牌货;其次，即使是老年斑，也要仔细找找原因，不可一概归咎于衰老;再次，即使是衰老的结果，也不必太在意，可以借助药物或者调整生活方式，延迟老年斑的发生与发展。
　　老年斑不是小菜一碟
　　以往认为老年斑不足为虑，顶多也不过就是影响容颜，加重一点心理负担而已。然而，随着医学研究的深化，隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示，人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟。
　　就说老年斑的势力范围吧，以往认为只长在人体表面，如颜面、颈部、胸部及手足背等处，并随着年龄的增长而增多扩大，充其量也就是个皮肤问题。现在发现，老年斑不只损害皮肤，还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中，成为看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，加速衰老，制造多种顽症痼疾，使你成为林黛玉那样的“多病身”。
小编提醒：
　　比如脂褐素沉积于脑组织中，大脑也长出了老年斑。科学家已经观察到，随着年龄的增长，人的大脑皮层也像手上、脸上一样长出一些斑斑点点，小如芝麻，大如绿豆，散落在大脑皮层与脑实质内;尤其到60岁以后，脑细胞内的老年斑数量明显增多，约占脑细胞内一半的空间，导致脑细胞功能受损，人的智力、记忆、认知、思维等重要生理功能随之滑坡，使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年症就这样“应运而生”了。再如，脂褐素沉积在血管壁上，就会使血管发生纤维性病变，引起动脉硬化、、心肌梗塞等心脑血管病。
　　你瞧，看不见的老年斑多么危险，乃是不折不扣的致病祸根。更糟糕的是老年斑还与癌症有牵连，据临床医生观察，老年斑突然增多、增大者，很可能合并有癌症。一位大夫报告，他曾接诊过三名老人，开始时三位老人只在面部有几个老年斑，两三年后老年斑扩大到胸部与手背部，同时出现乏力、、食欲下降等症状，检查证实，三位老人都已攀上了癌症，一位是晚期，另一位是，还有一位是肝癌。由此提示，老年斑突然增多增大可能是癌魔偷袭的警号，中老年人绝不可掉以轻心。
　　那么，老年斑本身能演变成癌吗?有可能，虽然可能性较小。故要经常留意老年斑的变化，若出现以下改变，及时到医院检查为上策：
　　(1)短时间内出现大量老年斑，且迅速增多、增大。
　　(2)老年斑色素突然变深，伴有、疼痛。
　　(3)老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点。
　　(4)老年斑表面溃烂出血。
　　(5)老年斑周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大。
　　(6)局部。
　　老年斑预防有招
　　老年斑包藏祸心，看不见的老年斑尤其危险，故医学专家提醒人们，要从预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发，强化对老年斑的戒备与防范。
　　从老年斑的形成机理看，调整日常膳食结构当为首要举措。一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主;二要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克。
　　其次是勤上运动场。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。
　　另外，美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。
　　最后一招，在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。
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（实习编辑：易校吉）
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