夏天煲喝什么汤可以美容养颜美容养颜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 23:34 标签： 女人炖什么汤美容养颜
女性夏季养生汤 6款营养汤清热补血还美容 - 天气网
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女性夏季养生汤 6款营养汤清热补血还美容
导语：夏季一到，不少女性朋友开始发愁，防晒、护肤、减肥都是她们要面对的问题。对于防晒护肤，一些女性朋友通常会往脸上涂上一层厚厚防晒霜等化妆品，其实这是不利于皮肤健康的。对于女性夏季发愁的美容养颜、养生问题，食谱是最佳的选择方式。而汤又温补且不易上火，因此夏季养生喝汤是个不错的选择。那么，女性夏季应该喝些什么汤呢?下面，天气网就为您推荐6款女性夏季养生汤，这些汤可都是美容佳品哦!
女性夏季养生汤之天麻乳鸽汤
1、核桃松仁粟米汤
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
功效：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
2、苦瓜瘦肉汤
材料：苦瓜150克，猪瘦肉，姜
做法：先将苦瓜去蒂除瓤，切片备用;猪肉切片，用生料拌习;姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒;注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。
功效：夏季养生之道重在清热，苦瓜有清热解暑，明目解毒的作用;猪瘦肉有补肾、滋阴润燥、补牌益气的作用。两者合用共奏清热解暑、养阴润燥、清心明目养生之功效。
3、红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡
做法：先将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。再将杞子、红枣和生姜用水洗净，红枣去核，切2片。往煲内生姜，再加入清水，猛火烧开，放入以上材料，待至煮开改用中火煲2到3小时即可。
功效：枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
4、枇杷雪梨银耳百合汤
材料：枇杷，雪梨，银耳，百合干，冰糖，蜂蜜
做法：将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时。泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时，至银耳粘稠软烂。枇杷剥开，切成两半后，取出枇杷核备用。同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾。最后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。最后再淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生多种功效为一身，经常食用，能美容养颜，滋润身心。
5、莲子百合汤
材料：瘦肉，莲子，百合，蜜枣，生姜
做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味即可。
功效：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
6、天麻乳鸽汤
材料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉
做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可。
功效：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
最新天气资讯推荐夏天喝什么汤_夏天喝什么汤降火_夏季养生汤_夏季养生食谱大全_美妈三餐微信关注公众号美妈一日三餐获取更多菜谱推荐>>&>&&>&夏季养生汤谱大全夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好。夏季养生汤谱大全
夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好。
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副主任医师夏季六款美容养颜汤 让肌肤保持水嫩美白_中华养生
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夏季六款美容养颜汤 让肌肤保持水嫩美白
导读: 夏季紫外线强烈，皮肤变得很脆弱，紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题，加上皮肤水分流失快，一系列的皮肤问题显而易见，所以夏季要特别注意护……
康乃馨花茶的功效与作用康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。产地：康乃馨产于南欧地中海一带、福建永福注意事项请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。适宜搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花。泡法喝法取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。康乃馨茶其内含人体所需的多种微量元素，能改善血液循环，增加肌体的新陈代谢功能，饮用康乃馨茶，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老等保健功能，另外，美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效.用法：康乃馨花3-4朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许搅均后共饮。喝康乃馨花茶的注意事项1孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。2脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，否则会导致腹泻。3康乃馨花茶别跟别的花混合在一起饮用，会影响效用。4如果康乃馨花茶的选择不当可能对身体产生一些不利影响。5康乃馨花茶可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。6不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。
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