头发出油怎么办&3个去头油小妙招介绍时刻清爽
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原标题：头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽
　　想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了、头皮屑等常见问题，有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。上海市病性病医院副院长王学民近日更表示，中国人的头发是全球第二油的。
　　一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。
　　勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
　　头发老出油该怎么办呢
　　不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
　　注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
　　调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的习惯，多多进行一些户外的运动；
　　多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
　　去头油的小妙招介绍
　　去油柑橘洗发水
　　所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。
　　第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用
　　注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的！如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。
　　另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哒！
　　第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮
　　注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！
　　第三步：调匀，完成
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by www.people.com.cn. all rights reserved　　最早是07年开始头发出油很多掉头发，喝过一个多月的灵芝，在知道自己肾阴虚后吃过两个月的六味地黄丸，一次全身轻微浮肿，医生给开的金匮肾气丸，又自作主张吃了将近两年的金匮。也不知什么时候头油没了，头发也不怎么掉了，也不知是那种药的功劳。　　
今年3月份，突然变得浑身无力，脑子每天都非常沉，到医院查是心脏供血不足心率过慢，又查了很多中医资料，才知道是肝太弱造成的，吃过龙胆泻肝丸，加上自己调整心情，好了一些。　　
又发现自己脾虚，大便便溏和便秘兼有，根据资料目前在喝参苓白术散，喝了21天了，大便没有任何改变，但是胳膊不怎么痒了（以前每到夏天两条胳膊奇痒，抠出大片的小点儿），不知是不是喝这药的原因。舌苔白而厚腻，有时兼有一点黄色，舌头两侧有齿痕。睡眠不好，总是凌晨4、5点醒来。有一次发现小腿肚脾经上有两个硬结，就用力揉，想把它揉散，痛不可触不说还立刻头昏浑身无力，可这样一来睡眠变好了，但是不是健康的好睡眠，醒来之后脑子昏昏沉沉浑身没劲。这段时间就是这样，人有力气睡眠就不好，睡眠好了人就没力气　　
现在头发又开始油多，掉头发很厉害，我的头发本来就少，不能再掉下去了。　　目前又开始吃金匮，不知是否管用。请达人赐教。
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　　现在又开始失眠了。每次失眠的时候都想自杀!
　　中医要废，中华医药不亡！不仅不亡，还会重生，重生后的中华医药将是中华民族的福佑，她是普爱的，她不会抛弃每一个人，包括“牧马人”，不管他在东边牧马还在西边牧马。　　如果你愿意，请到“中医不废，中华不兴之七：一可以分为几？”帖子中看看中华道一郎对你身体康复的真诚建议。　　
　　这是一个学习中医的女生发的帖子、、、　　　　　　 　　　　　　　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、 　　　　　　　　 　　　　　　　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。　　　　　　　　　　　　　　　　 朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。　　　　　　　　 　　　　　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　　　　　　　　 　　　　　　　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ 　　　　　　　　 注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、　　　　　　　　 　　　　　　　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。 　　　　　　　　 　　　　　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 　　　　　　　　 　　　　　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 　　　　　　　　 　　　　　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 　　　　　　　　 　　　　　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。 　　　　　　　　 　　　　　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 　　　　　　　　 　　　　　　　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。 　　　　　　　　 　　　　　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。 　　　　　　　　 　　　　　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 　　　　　　　　 　　　　　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。 　　　　　　　　 　　　　　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 　　　　　　　　 　　　　　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。 　　　　　　　　 　　　　　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 　　　　　　　　 　　　　　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。 　　　　　　　　 　　　　　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！” 　　　　　　　　 　　　　　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！ 　
　　@东边牧马 2楼
02:04　　现在又开始失眠了。每次失眠的时候都想自杀!　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　头发油其实是因为两种主要原因导致的：1是头皮的油脂腺正常分泌含脂肪的物质,并迅速地遍布每头发的根部.2是皮脂腺对某种激素的过敏，所以过多的产生了头油自我保护。自身分泌油脂是没有办法可以改变的，但过敏根源的激素主要涵盖在我们日用的洗发水护发素里。所以用健康的洗发产品和正确的洗头法可以加以控制头油、脱发的问题。头发和指甲一样，都是硬化的角蛋白，是没有生命的。所以不可能和皮肤一样自动生出皮脂膜作为保护机制。头发洗完之后应该像麻绳棉线一样，摸起来涩涩的，因为清洁的头发毛鳞片都彻底打开，然后再使用护发素等营养补充类产品来补充水分养分，让毛鳞片完全闭合，是头发具有光泽好梳理。但大多数人们不能接受每次洗头都要经过洗和护两个步骤（特别是多数男士）所以日常洗发水里会添加一种违反头发生理学的畸形产物：硅油！因为头发一接触到硅油，就会将毛鳞片的空隙填满，造成顺滑的触觉。表面上发质似乎变好了，实质上毛孔被阻塞无法呼吸继而出现干枯断裂分叉。透氧不足还会影响头皮分泌的油脂不能正常与客气接触，导致头痒、发囊逐渐萎缩，继而脱发、头痒、越洗越油的恶性循环。http://blog.sina.com.cn/s/blog_50agfk6.html这是新浪发的名牌洗发水有毒名单，大家可以看看了解下。我们常用的很多品牌都有哦！在这里推荐一个很好用的洗发水：艾芙洛。以植物原浆压榨的天然香氛洗发水！主打无硅油，无化学粘稠剂，无香精等天然原浆洗发系列针对不同的发质、头皮有不同的系列配对，相当专业！?平民的价格，健康的品质哦！您可以通过微信iflow521了解，也可以通过网络了解。现在有优惠活动很划算，详情咨询微信iflow521
　　头发油、干枯、分叉　　其实是因为两种主要原因导致的：1是头皮的油脂腺正常分泌含脂肪的物质,并迅速地遍布每头发的根部.2是皮脂腺对某种激素的过敏，所以过多的产生了头油自我保护。自身分泌油脂是没有办法可以改变的，但过敏根源的激素主要涵盖在我们日用的洗发水护发素里。所以用健康的洗发产品和正确的洗头法可以加以控制头油、脱发的问题。头发和指甲一样，都是硬化的角蛋白，是没有生命的。所以不可能和皮肤一样自动生出皮脂膜作为保护机制。头发洗完之后应该像麻绳棉线一样，摸起来涩涩的，因为清洁的头发毛鳞片都彻底打开，然后再使用护发素等营养补充类产品来补充水分养分，让毛鳞片完全闭合，是头发具有光泽好梳理。但大多数人们不能接受每次洗头都要经过洗和护两个步骤（特别是多数男士）所以日常洗发水里会添加一种违反头发生理学的畸形产物：硅油！因为头发一接触到硅油，就会将毛鳞片的空隙填满，造成顺滑的触觉。表面上发质似乎变好了，实质上毛孔被阻塞无法呼吸继而出现干枯断裂分叉。透氧不足还会影响头皮分泌的油脂不能正常与客气接触，导致头痒、发囊逐渐萎缩，继而脱发、头痒、越洗越油的恶性循环。http://blog.sina.com.cn/s/blog_50agfk6.html这是新浪发的名牌洗发水有毒名单，大家可以看看了解下。我们常用的很多品牌都有哦！在这里推荐一个很好用的洗发水：艾芙洛。以植物原浆压榨的天然香氛洗发水！主打无硅油，无化学粘稠剂，无香精等天然原浆洗发系列针对不同的发质、头皮有不同的系列配对，相当专业！因为不含硅油添加剂，发囊都保持正常的呼吸，所以不会堵塞住导致“大油田”自然也解决了脱发发痒等一系列问题。?平民的价格，健康的品质哦！您可以通过微信iflow521了解，也可以通过网络了解。现在有优惠活动很划算，详情咨询微信iflow521
　　头油多的解决办法：
　　1、不要多食高油脂食物，调整生活细节：在饮食上，营养摄取不均衡很容易导致偏食，使 得发质脆弱，因此要合理膳食。而高油脂的食物往往会增加头皮油脂分泌负担，因此要少食油腻辛辣的食物。　　2、在生活细节方面，如果长期熬夜，大量用脑，将打乱体内新陈代谢，增加油脂分泌，使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
　　3、?不要给自己太大的心理，身体负担：现在人对自己的生活要求越来越高，对于物质和精 神的欲望越来越强。给身心带来压力。　　另外，过重的体力劳动也会增加身体的压力，容易出现肾虚症状，间接影响毛囊的健康生长。　　治疗脱发的最好方法便是：　　保证充足的睡眠，工作期间适当放松，缓解压力。 　　?减少皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，烫染或吹风机的热作用。
?　　?增加适应的洗头次数保证头皮的清洁。选择合适的洗发露。　　
　　@东边牧马
02:04:00　　现在又开始失眠了。每次失眠的时候都想自杀!　　-----------------------------　　听轻音乐,设置定时,一般以无法入睡时听为宜,正常入睡就别听了,这样做的效果最好,由于上瘾性大,建议一次一首,腻了再换一首,两首之间轮换,效果也是杠杠的,不过不宜太多,固定的几首就好了,个人亲身经历体验,望指教...
　　别的我不知道，我知道黑米粥很管用，单纯的黑米，1个半月我的白头发就有好转，不过那玩意得坚持喝
　　肾阳虚的我，正在服用金匮肾气丸，大感奇效！吃了15天，每天遵医嘱2次*25粒，现在白头发长出来的速度比以前慢多了！惊喜
　　补充一下：为了加强效果，每天早上还坚持煮早餐：何首乌核桃茯苓（量多一些）山药黑芝麻糊（有时候加党参，有时候加栗子）；晚上用艾叶泡脚半小时到1小时。　　现在头发也变得乌黑了，不那么毛躁。以往是每周都去焗油一次，现在已经2周没去了。　　都是金匮肾气丸+以上产生的奇效啊~~尝到甜头，我会坚持下去
　　挺好的，更多养生 请搜索 养生客
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)朋友，不要担心。你要先了解头油的原因才能知道怎么去改善。
头发油主要是因为头皮油脂分泌过旺引起的，而油脂分泌过旺极易导致脂溢性脱发现象，这就是您为什么会掉头发的原因了。　
　　我们的毛囊是令毛发生长的皮肤细胞，因此，头发的多少除与头皮部位的毛囊数量多少有关外，更与一个毛囊生成多少根头发有关。一般来说，毛囊的密度是先天生成的，到了成年期，就不可能增添新的毛囊数量了。
　　一个健康、正常的毛囊是可以生成2－4根头发的，而一个毛襄生成1根或多根头发，与每个人的体质状况、生活习惯及毛囊是否健康受损，有着直接的关系。例如，一个受损的毛囊就很有可能只生成一根头发；而一个已经萎缩、坏死的毛囊，即使生成一根头发，也是不可能的。因此，修复受损毛囊，对于脱发人士而言，是非常重要的环节。毛囊得到修复，脱发才能止 住 。
　 你可以看下温全头皮青春养生液的，它的成分能起到分解油脂，并通过软化残留化学离子转化为容于水的物质，清除毛囊口的堆积物及疏通排泄通道，同时大豆多肽可直接被细胞吸收，滋润皮肤维持细胞水油平衡状态，从而达到有效控制油脂分泌及深层滋养、修复毛囊。
其他答案（共1个回答）
我的工作一直都是很忙的，这段时间还总是会休息不是很好的，也不知道是怎么回事，自己现在总是会出现频繁的...
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我的工作一直都是很忙的，这段时间还总是会休息不是很好的，也不知道是怎么回事，自己现在总是会出现频繁的...
答: 如果没有排卵期的话就说明没有怀孕的,一般这种情况的话,最好去医院做检查,看一下,然后再对症下药比较好一些。
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 病情分析：
不治疗的话会发展为痔疮
指导意见：
这一般属于胃肠积热气血壅滞的问题建议和胃清热消食
医生询问：
请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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