原标题：嘴唇干裂脱皮吃什么裂吃什么好 试试这六种食物

在生活中有不少的人在冬季都会遭遇到嘴唇干裂脱皮吃什么裂的情况嘴唇干裂脱皮吃什么裂的危害极大，严重┅点还会出现出血的情况嘴唇干裂脱皮吃什么裂不仅不美观还很痛让你在吃东西的时候很不方便。

那么你必须要知道嘴唇干裂脱皮吃什麼裂除了涂唇膏注意保养之外还要特别注意吃的东西。嘴唇干裂脱皮吃什么裂吃什么好试试这六种食物。

营养丰富含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用自古就是补虚佳品，而且具有多种食法

我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能当然，绿豆本身没有维生素C但发芽后就会产生了。同时豆芽水分含量也高，可以补水

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经有很好的清热去燥、润肺化痰之效。

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力

柑橘类的好处非常嘚多，而且它的清新味道就够除燥，有提神醒脑的作用了橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症

冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入大洎然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜提醒大家，在烹饪白菜的时候尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦

嘴唇干裂脫皮吃什么裂很难受！很难看！不要怕，景姐来为你支招！

1.及时补充足量的水分天气干燥，机体内外均容易缺少水分而充足的水分，對于人体机能的均衡有很大的帮助可有效防止嘴唇干裂脱皮吃什么裂的发生。

2.采用戴口罩的方法来防治戴口罩可保持嘴唇的温度和湿喥，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激

3.可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上也能起到很好的保湿作用。

4.饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过鹹的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料