我只想使脸变胖些怎么办？我身上的肉不少体重有110斤但...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我只想使脸变胖些怎么办？我身上的肉不少体重有110斤但脸部瘦瘦的好难看曾经治疗情况和效果：没用过什么药物想得到怎样的帮助：让我脸变胖些（）
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专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析：你好先说一下单独的脸部增肥是有一定难度的脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题意见建议：这种情况我建议你多食含脂肪和热量高的食物建议你做叩齿运动嘴巴尽可能张大用力咬下重复30次为一组做三组该运动可丰满脸颊肌肉还有晚上加餐很有效如果这样还不行那就是你天生面部骨架小祝你身体健康
职称：主任医师
专长：外科,尤其擅长痔疮等疾病
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问题分析：您好脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题意见建议：建议您可以多嚼点口香糖(可以发达咬肌)做叩齿运动.嘴巴尽可能张大用力咬下重复30次为一组做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.或者以食指中指放在颧骨下做环式按摩每组16次做三组.以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环使脸部红润改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效祝您健康
职称：医师
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问题分析：以在睡前多喝些水这样脸部会显得胖些意见建议：暂时可以变换一个发型脸就胖了这个需要你在饮食上注意一下
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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问题分析：您好：多做一些脸部运动能够锻炼脸部肌肉使脸看起来更丰满就好比胖人想减肥要运动瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样意见建议：您好：可以试试下列方法：1.多嚼点口香糖(可以发达咬肌)2.叩齿运动嘴巴尽可能张大用力咬下重复30次为一组做三组该运动可丰满脸颊肌肉3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩每组16次做三组以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环使脸部红润改善皮肤锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：您好很高兴为您解答人的身材很大一部分是受遗传因素的影响后天也是可以改变的但是增胖局部并不容易您还是遵循自然规律健康生长为好意见建议：如果您真的接受不了脸部消瘦的情况可以去正规医院治疗
问我只想使脸变胖些怎么办？我身上的肉不少体重有110斤但...
职称：主任医师
专长：外科,尤其擅长痔疮等疾病
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问题分析：您好脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题意见建议：建议您可以多嚼点口香糖(可以发达咬肌)做叩齿运动.嘴巴尽可能张大用力咬下重复30次为一组做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.或者以食指中指放在颧骨下做环式按摩每组16次做三组.以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环使脸部红润改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效祝您健康
问我只想使脸变胖些怎么办？我身上的肉不少
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好先说一下单独的脸部增肥是有一定难度的脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题这种情况我建议你多食含脂肪和热量高的食物建议你做叩齿运动嘴巴旧能张大用力咬下重复30次为一组做三组该运动可丰满脸颊肌肉还有晚上加餐很有效如果这样还不行那就是你天生面部骨架小祝你身体降
问我只想使脸变胖些，怎么办？我身上的肉不少
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你平时可以早晚面部按摩，促进面部均匀美观，早晚洁面以后，各自按摩30分钟，长期坚持，养成习惯，建议三餐正常摄入，平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，建议平时饮食规律。平时饮食注意营养
问肠胄消化？医生.您好，我本人瘦瘦的，可吃的也不少，就...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你的情况，中医药考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状，意见建议：可以采取中西医结合的方法调理。清淡容易消化的食物，可以多吃肉蛋奶之类的食物，加强营养，建议服用人参健脾丸大蜜丸、参苓白术散、乳酸菌素颗粒之类的药物，配合腹部的按摩。
问从小的时候我就瘦瘦小小的，而且
职称：医师
专长：外科、骨折
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您好！如果外观改变不大的话是不需要做治疗的，如果外观改变大的话是需要采取手术治疗的。术前一定要做好全面检查。
问从小的时候我就瘦瘦小小的，而且到现在胸部...
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
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您好！如果外观改变不大的话是不需要做治疗的，如果外观改变大的话是需要采取手术治疗的。术前一定要做好全面检查。
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怎么往脸上增肥？让脸看起来圆一点？收藏
怎么往脸上增肥？让脸看起来圆一点？叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸部肌肉，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。脸小和骨性有一定的关系，如果有很大的骨性轮廓，没有肉的话，可以多吃一些食物，长胖一些。一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 缓慢抬头，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头重复10次，可减少下颌的赘肉。 嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。想健康增肥就必须保证一日三餐都要吃好，保证热量能量脂肪蛋白质等摄入量，满足自身活动的需要，不能因为时间紧，自己懒惰，就不吃早饭或晚饭，一日一顿饭或两顿饭都是不可取的，长期这样危害是很大的，导致胃肠功能失调，同时在饥饿的情况下，会消耗自身的脂肪，想健康增肥就要保证吃饭次数和饭量。想健康增肥就必须改掉熬夜的习惯，熬夜对身体的危害很大，严重影响人身体的各个器官的功能，长期熬夜会精神衰弱，消化系统功能紊乱，导致身体产生的毒素积累在身体内无法排出，自然影响到消化吸收，所以想增肥坚决和熬夜说拜拜。每个人来个这个世界，都有自己的作用，很多时候我们非常搞不懂，为什么有的人就是会嫌弃自己的脸太瘦？找各种各样的方法来丰脸，其实呢，我想说单独的脸部增肥还是有一定难度的，不过今天给各位总结了一下，整理了一下，发给大家，希望对有的朋友有用。
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸部肌肉以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。或者曼兰迪也是可以的。从而达到美观大方的效果。
登录百度帐号推荐应用　　现在的人由于广告宣传的原因过度追求瘦脸，导致很多人脸部过于消瘦又开始寻找丰脸的方法，岂不知过于消瘦的脸部比胖脸有时候更难看，凹陷的脸部不仅会给人一种憔悴不健康的音响，而且会使人看上去比实际年龄更加苍老，由于过度瘦身导致身体内部健康平衡被打破以后，胖脸反而成为了一件难事，下面曼兰迪和大家谈一谈脸部消瘦如何改善、以及怎么胖脸的一切技巧和方法，希望对大家有所帮助。
　　嘴上运动：每天没事的时候，嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复40次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉，或者可以进行吃口香糖这个方法。
　　手上运动：每天以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组15次左右，做三组。
　　脸瘦不长肉怎么办？脸部增肥方法有哪些？这些脸部增肥方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天如果你觉得脸部肌肉酸疼即为有效。不过有运动的时候可也要注意一些事项：
　　根据时间而定，最好是隔天练习效果比较好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间
　　根据情况而定，并非次数越多越好。以上几组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
　　脸瘦不长肉怎么办？脸部增肥方法有哪些？最后，可以使用一些朋友在用，大家都在搜的产品，比如曼兰迪，曼兰迪能够在短期迅速使面部变得丰满圆润，而且能滋润皮肤，让你你的面部肌肤白皙细嫩、美丽动人，这也是最快最直接的方法。
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我已阅读并同意、中的全部内容！如何适当的让脸部增肥
核心提示：单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长 较慢。
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　　单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长 较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
　　(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
　　(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
　　使用上述方法需注意：
　　(1)并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 (
　　2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
　　(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
　　(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
　　采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
　　另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
　　网友们也为您总结一套脸部的增肥方法。
　　每天坚持做脸部运动:
　　(1)张大嘴巴，尽量张大，坚持2秒…夸张的念“啊”(a) (2)收紧双腮,保持2秒 (3)撅起嘴巴，坚持两秒…夸张的念“呜”(u) (4)夸张的念“一”(yi)
　　就这样坚持每天做，没天做4-5次，锻炼脸部肌肉，这样坚持下来，，脸部肌肉会很有弹性，皮肤也会很好的哟。。。!!!!
　　另外可以多吃糖，锻炼咬肌，肌肉发达了，看上去脸部就比较自然丰满了。
　　还可以多吃一些坚果，也有锻炼咬肌的效果。
（实习编辑：江燕）
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来源：网友投稿
　　相信很多太瘦的人都会遇到这种情况，经常会被人说，你怎么这么瘦，你也太瘦了之类的话。在生活中和工作中都会产生一定的影响，在生活中总是会让人觉得没有安全感，在工作中也总是会被人觉得太弱不禁风，承受不了太多的工作。为了减少这种现象，很多人肯定尝试过许多方法，但今天要讲的是一些简单实用的小绝招。
　　饮食方面：饮食方面就需要吃一些高热量的食物，高热量的食物会让我们有快速增胖的效果，肥胖肯定是全身性的，不会只胖一个地方，所以脸也会胖起来。比如巧克力的热量就很高，平时没事的时候可以多吃一点巧克力，还有一些淀粉含量重的食物也可以多吃，淀粉会转化为我们身体内的脂肪，还有高蛋白的食物，比如大豆和鸡蛋。
　　锻炼方法：脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸部肌肉。2、以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
　　脸部增肥其实是一个比较难的事情，除了在饮食和通过一些按摩的方法来使脸部增肥还可以通过多吃口香糖来解决的，多吃口香糖会锻炼我们的脸部肌肉，会使我们脸部的肌肉增多，从而达到脸部增肥的效果。平时也要多注意多吃些瓜果蔬菜，多补充营养，维生素也需要多补充。
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