super瘦创始人代理有授权吗，加入要找谁比较靠谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 00:18 标签： super瘦创始人

又一减肥捷径产品来袭？“防弹咖啡”真的有那么神奇？小编告诉你，减肥还是要靠……

对大多数人来说，减肥最痛苦的不是要迈开腿，而是根本不能吃！俗话说得好，“三分练，七分吃”，想要瘦，食谱里就永远是西兰花、鸡胸肉、色拉和粗粮，连米饭和水果都不敢多吃。

更不要说什么一点点、鹿角巷，只能每天一杯黑咖啡聊以度日，加速代谢又抑制食欲，可是纯美式和意式浓缩真的不太好喝啊！

致力于挖掘减肥新神器的小编最近就发现了一款“既能减肥还好喝”的咖啡，而且名字很酷炫叫“防弹咖啡”，听说贝克汉姆和梅根福克斯都是它的忠实粉丝。

在很久很久（并没有）以前，一个来自美国的工程师Dave Asprey来到西藏旅行，当时很胖的他产生了严重的高原反应，这个时候一位善良的藏民给他送来了一杯酥油茶。喝完之后的Dave不仅恢复了精神体力，而且一整天都没有感觉饥饿。

所以回到美国的他，就按照酥油茶的原理发明了Bulletproof coffee防弹咖啡——主要就是在黑咖啡中加入草饲黄油、初榨椰子油和中链甘油三酯MCT。

不同品牌的防弹咖啡在咖啡和脂肪的选择上都有所不同，但总体来说就是黑咖啡+健康脂肪的组合。但这种组合为什么会让人瘦呢，假设在每杯300ml的黑咖啡中加入20g的油脂，热量都会超过200大卡，而1罐可乐的热量才153大卡。

如果你指望在日常饮食的基础上，再喝防弹咖啡减肥，不好意思，唯一的可能就是越来越胖，因为你只是多摄入了几百大卡的热量而已。

那些通过喝防弹咖啡减肥的人，都遵照了严格的食谱。比如创始人Dave曾反复强调，他的吃法是早上只空腹喝防弹咖啡，午餐吃少量蛋白质、大量蔬菜和健康脂肪，晚餐也是同样的搭配，但量要减半，同时8点后不再进食，才成功甩肉100磅。

Dave减肥前VS减肥后（小编个人认为是P图的区别）

有一份《纽约时报》的数据显示，那些放弃了高碳水早餐，只喝防弹咖啡的人，一个月能平均减掉3-8斤。且不说这个数据非常不严谨，它的前提也是放弃碳水。这个道理听上去就非常熟悉了，这不就是生酮饮食的简化版吗？

这几年很流行的生酮饮食法，是一种靠“吃肉”来减肥的方法。简单来说就是吃很多脂肪、适量蛋白质，尽量少吃甚至不吃碳水化合物，同时每天摄入的卡路里总数要比正常热量需求至少低20%。

比如下面这个金字塔，比例最大的都是火腿、培根、鸡蛋、奶酪等高油脂食物，新鲜的水果和坚果可以适量吃，而富含碳水的面包、米面、粗粮和含糖食物都不能吃。

ins上有位妹纸就是这样瘦下来的——

她每天都吃炸鸡、牛排、香肠、鸡蛋，但告别了主食和大部分蔬菜水果。

原理就是从碳水供能转化为脂肪供能。因为正常人体的主要能量来源就是碳水，当我们把碳水耗尽时，就会强迫身体消耗脂肪。

但是，人体在饥饿、禁食或某些生病状况（如糖尿病）下，会由肝脏分解脂肪产生酮体（也是生酮饮食命名的原因）。酮体需要通过肾脏排出，脂肪消耗增加，体内堆积的酮体也会相应增加，可能引发酮酸中毒。

其次，长期不摄入碳水的饮食很可能造成营养不良，出现低血糖、头晕疲乏、口臭脱发等症状，同时膳食纤维和微量元素不足又会导致便秘、消化不良等问题。

而且脂肪的热量很高，一不小心就会超标，就算你控制住了总热量，靠节食瘦下来的身材依旧是垮垮的，一旦恢复正常饮食就会迅速反弹。

所以基于以上原因，小编并不推荐防弹咖啡或生酮饮食。就算你真的要尝试，医生也建议每两个星期停止一段时间，并去医院检查身体。

很多“减肥捷径产品”和单一饮食法则都是不靠谱的，不过这种“想要躺着瘦”的心情可以理解，毕竟我也每天都在期待（微笑）。不过在这之前，减肥的关键真的只有合理运动+健康饮食，小仙女们快快动起来吧~

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