背景：我妈妈我外婆头发都是又细又少的，但是这种头发也是有好处的，就是不容易长白头发，我们妈妈跟同龄人相比，白头发就少的得多。但是天知道我多么羡慕那些头发浓密的人啊，偏偏我闺蜜都是头发发质超级好的幸运儿啊，她们还一个劲的折腾她们美丽的头发染啊烫的，可是我这种头发太柔弱，禁不起折腾啊。　　逛天涯的时候我也收藏了一个如果少掉点头发，长多点头发的帖子，印象比较深的是用面粉和醋调成什么比例来洗头，还有一个是吃什么维生素，鱼肝油之类的，还有就是用生姜水洗头。其实这些方法应该有用，但是我坚持不下来，因为我时间比较紧，关键是我觉得方法很重要，好的方法应该是简单的每天都可以坚持下来的，加一句题外话，我就是通过简单的方法在大学减肥成功的，估计减了20多斤吧，也是用的简单易行容易坚持下来的方法。　　下面开始说我的方法吧
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　　静候佳音啊
　　等　　
　　楼主速度　　
　　神奇的法子呢？？？？
　　第一，就是喝黑豆水，大家都知道黑豆是补肾的，肾是一切的根本，我是在南丘阳写的内因决定外貌这本书里面的看到的这个方法，具体就是取三把黑豆加水煮，一碗水的量，然后就是喝那个黑豆水，豆子我不太爱吃，就直接倒了，其实也可以剩下的豆子也可以打豆浆喝的，不要浪费哈，大家不要学我，我是不想洗豆浆机，　　其实煮出来的水是很黑很黑的，但是抗氧化很好啊，对头发和皮肤也超级好，我自己现在坚持了有3个多星期了，头发明显多了很多，头顶以前白白的地方，都慢慢长满了些，我自己是打算坚持一年的，并且我发现我的皮肤也比以前要好，肤质细腻了，脸色亮起来了，以前每天要擦粉底来调整肤色，现在不需要用了，同事还说以为我擦粉了呢，而且也不爱长痘痘了，呵呵，这个是意外的惊喜哈
　　我我我。。。。我也是，，得留着，楼主大好人。，。　　
　　我自己是每天晚上10点左右泡着黑豆，然后扔到那种可预约的电饭煲里面，预约7个小时，到早上起床直接喝一碗，每天只需要花5分钟，所以很容易坚持
　　然后呢。。。还有么。。。黑豆水可以泡不～懒得煮，，，　　
　　细软的，头发又少！觉得以后肯定会秃头…　　
　　楼主，就光煮黑豆吗，不加别的？煮出来是啥样的？像粥吗
　　沙发　　
　　醋泡黑豆也可以，不过泡过之后不好吃，一般来说煮破坏掉的精华比较多
　　另外一个是洗头发的方法改变了。这个方法是在天涯上看到了，感谢原楼主哈。主要是说洗发水的浓度太高，直接涂到头发上，对头发是一种伤害，所以需要稀释同时也最后能有很浓密的泡泡。所以工具出现了！！！　　就是起泡瓶！我搜了下淘宝，发现无印良品的好像质量比其他的好一些，价格我也能接受，关键是我看到有妹子评论说起的泡泡浓密些，使用手感也好些，就拍了2个。它好像有几个型号，我买的是400ML的，但是买大了，其实250Ml就够了。具体操作就是加洗发水再加三倍的矿泉水稀释
　　楼主，是哪种黑豆呢，能不能发张照片看看，黑豆好多品种的说
　　直播？细软还不黑的泪流满面地等着
　　马　　
　　细，软，发黄。而且白头发多（这个可能是遗传）~~~怒马。
　　我也是头发很软，烫不起来，拉不起来，而且和稻草一样疯长，别人6年都不一定能长的长度，我两年半就长到腰部以下。
　　楼主！！！！我比较想要知道你的简单的可以坚持的减肥方法！！求告诉　　
　　不用泡，直接煮吗
　　怎么煮
　　就是超市买的普通的黑豆啊，不过我也买过那种有机黑豆，更大点的，口感好点，黑豆水还是一样的黑，呵呵，个人觉得无所谓哈　　
　　先收了　　
　　我买的黑豆泡水以后，水黑了，豆白了。。。正常吗？
　　现在超市的洗发水都有硅油的 大家去搜搜硅油对头发和头皮的伤害
反正引起很多落发 我在用一款不含硅油的
　　另外一个就是洗发水要选好，我也是看了很多推荐的也买过一大堆，最后也是在天涯上看到的一个方法，就是买透明的洗发水，我自己现在用的是施华寇的一款，还可以吧　　
　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持
　　马克。想看减肥方法
　　洗完之后头发感觉很舒服，我这两个方法差不多是同时开始的，头发感觉很强韧了一些，关键是这样洗头洗了几次之后头发掉的少多了，同志们都知道我们这种头发掉那么多头发多心疼啊　　
　　吹吧　　
　　坐等减肥方法。。
　　Hh　　
　　@偶是小透明
17:38:21　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞 　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持　　-----------------------------　　我也吃黑芝麻，吃了几个月吧，我是煮好饭后在饭上面撒一小把熟的黑芝麻，就是跟外面饭店一样的，只不过自己吃嘛，多撒一些，不过感觉对头发而言效果没有黑豆那么明显，不过我也觉得黑芝麻是好东西，只要自己做饭，就一定会吃的，坚持很重要，成功的人都是有毅力的人　　
　　@星之海的鱼
17:45:11　　坐等减肥方法。。　　-----------------------------　　减肥方法我明天专门说吧，今天晚上有事情会很忙　　
　　等我有时间把黑豆水的照片拍了传上吧　　
　　@wmdjx-29 18:03:49.0　　等我有时间把黑豆水的照片拍了传上吧 　　—————————————　　楼主我和你头发一样细软少。记得发图啊　　
　　施华寇哪个型号啊？　　
　　一样的发质伤不起……没留过长发……跪求减肥方法　　
　　@哇哈哈哇咔咔
18:10:04　　施华寇哪个型号啊？ 　　-----------------------------　　就是那个白色瓶子，细幼发质专用的，这款是透明的　　
　　头发也少了
　　我刚洗了头，现在每次这样洗，掉的头发不到10根了，以前是掉一小团的啊，真心建议，如果有姐妹这样做了，也把你们的结果发上来，给其他人做参考，或者是信心　　
　　我头发不洗护发素就会掉好多！　　
　　妈　　
　　我也是天生少，都想去植发了，而且头发也是黄，想去染黑。就怕染了掉的更厉害　　
　　LZ请问直接用黑豆打豆浆喝会有效果吗？　　
　　还有，求减肥方法啊！　　
　　唉，我快没头发了，头顶头发稀薄　　
　　楼主可以~分享一下大学时期的减肥方法么？o(≧口≦)o谢谢～　　
　　好帖子啊我都快秃了赶紧试试，谢谢楼主
　　@我在晒冥王星 51楼
19:35　　唉，我快没头发了，头顶头发稀薄　　------------------------------　　握抓！
　　@akve9
20:06:01　　好帖子啊我都快秃了赶紧试试，谢谢楼主　　-----------------------------　　告诉你个好消息，女性是不会秃顶的，男性才会，这是受激素影响的。　　当然我们希望头发更多点嘛，不要心理压力过大这样很容易掉头发　　
　　@果恶魔
19:18:55　　LZ请问直接用黑豆打豆浆喝会有效果吗？ 　　-----------------------------　　不知道啊，没试过，我是看书上说的要用黑豆煮水，南丘阳的那本书上说这个方法是一位老中医提供的方法，还可以加点甘草说是排毒效果更好，不过我没有试过哈，我直接用黑豆煮水来喝的　　
　　头发又细又软的人伤不起呀
　　@迷糊小仙葩
17:17:00　　不用泡，直接煮吗　　-----------------------------　　我是在晚上把黑豆洗几遍，然后加一碗水放电饭煲里面泡着，预约煮着，那个电饭煲应该是煮好之后保温着，我早上起来直接喝　　
　　黑豆水，起泡瓶，透明洗发水。 记下了，握爪！
　　@温婉玉兔 26楼
17:24　　我买的黑豆泡水以后，水黑了，豆白了。。。正常吗？　　------------------------------　　豆应该是有点绿才对
　　嘻嘻嘻
　　记号　　
　　图片分享　　
　　上图是我煮一个人喝的黑豆的量，差不多就行　　
　　加的水的量，多点或者少点都可以，差不多一碗水的量　　
　　泡好之后，电饭煲定时，昨晚定的，因为今天早上要早起，所以定的6个半小时，你们自己按自己的作息定时间吧　　关于黑豆泡不泡的问题，我觉得还是要泡的，因为以前有一次没泡，直接煮的，那个黑豆水就不够黑，最有用的东西没煮出来　　
　　早上煮好的黑豆水来啦，我这个碗是大点的碗啊，水的话差不多有200ml　　
　　@wmdjx2012
07:40:00　　早上煮好的黑豆水来啦，我这个碗是大点的碗啊，水的话差不多有200ml　　　　—————————————————　　楼主快说是怎么减肥的啊~　　
　　马克！　　
　　为了美丽神马都码
　　喝多了，皮肤会不会变黑啊
　　直接用黑豆打豆浆行不。。。　　
　　回复第36楼，@wmdjx2012　　@偶是小透明
17:38:21 　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞 　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，目前没有明显的效果，不过会一直坚持下去的！楼主说的方法有机会 会试试的 贵在坚持 　　----------------------------- 　　我也吃黑芝麻，吃了几个月吧，我是煮好饭后在饭上面撒一小把熟的黑芝麻，就是跟外面饭店一样的，只不过自己吃嘛，多撒一些，不过感觉对头发而言效果没有黑豆那么明显，不过我也觉得黑芝麻是好东西，只要自己做饭，就一定会吃的，坚持很重要，成功的人都是有毅力的人 　　--------------------------　　我也是粟色，细软少。　　
　　头发的问题就说到这里了，还有一点需要注意的是要勤梳头，买好点的梳子多梳头对头发也很好
　　同求减肥方法~
　　很有人问减肥方法，我也说一说吧，能坚持下面变成每天的习惯就一定会瘦，我当时是大二用半年时间瘦下来，现在已经4、5年了吧就没反弹过，因为是健康的减肥方法，还是对身体很好的，我也不喜欢运动，所以这是个不需要大量运动的减肥办法。姐妹们是不是很开心啊，不需要运动，所以我才说简单易行的才容易坚持下来。我有朋友说她要去练瑜伽减肥，我也不建议她这样做，因为她平时也很忙，去练瑜伽绝对坚持不了几天，所有事情要成功的诀窍都在于在正确的事上坚持下去
　　黑豆水是早上空腹喝下去？　　
　　黑豆水是早上空腹喝下去？　　
　　在线等更新！黑豆水办法很适合我们懒人！嘿嘿　　
　　坐等方法　　
　　下面开始说减肥哈　　第一，捶腿，这个捶腿指的是锤胆经，胆经在大腿外侧，就是我们平时穿裤子的外缝线，就沿着那个外缝线锤就是胆经。需要注意的是胆经穴位比较深，所以力气要大点，我自己是手握成拳头锤，我平时就只锤大腿那一块，小腿当然也可以锤哈，下面上图
　　我是黑豆黑芝麻打豆浆喝，喝了一个多月，没效果啊　　
　　马克，准备回去试试喝黑豆水　　
　　http://blog.39.net/zgyylm/a_4021774.html　　黑豆真的补肾吗
　　楼主我爱你，请加油继续贴吧，么么哒　　
　　第二是喝普洱茶，注意是熟茶，普洱茶的好处我就不说了，这个也是从南丘阳的那本内因决定外貌上看到的，话说这本书很好，建议可以买来看看。南丘阳这节取的标题是普洱茶你的第二男友。我那时也是每天抱着普洱茶喝啊，是让朋友从云南带过来的普洱茶，泡个5次还是非常好的颜色。这个自己选择吧，我也不记得那个普洱茶的牌子。
　　楼主速度哦，么么
　　@wmdjx2012
09:59:00　　　　—————————————————　　好帖，Mark　　
　　前两点需要注意的是，都是饭后一个小时之后才能捶腿和喝普洱茶，晚上11点以后不要捶腿，好像是那个时候胆经需要休息，忘记说锤胆经的作用了，按摩胆经可以促进身体分泌胆汁，胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。　　另外一定要注意，生理期都不要做，不要锤腿也不要喝茶，生理期是什么茶都不能喝的
　　@wmdjx-29 18:02:25　　@偶是小透明
17:38:21　　(⊙o⊙)… 我头发细软，颜色在阳光底下也不是黑色，居然是那种栗色，心塞　　最近一个多月一直在坚持吃黑芝麻，一天一小把，一袋快吃完了，...　　-----------------------　　黑芝麻对我有用诶，就超市那种黑芝麻糊，我会加点奶粉一起泡，一天三杯，喝了半年了，头发里面长了很多短头发，以前的白发发根也变黑了。
　　楼主是卖黑豆的吗
　　第三，锤带脉，带脉是环绕肚脐的那一圈，可以小肚子，这个带脉力气小点吧，自己舒适为宜，我是平时站着没事就锤下肚子肚脐两侧，睡觉的时候就会侧躺，然后锤腰上最细的地方，每侧200-300下，减肥最疯狂的时候是每侧500下，注意力气不要像锤腿那么大力啊，这个穴位不太深，不要伤到自己。每天这样做会减缓便秘哦，对女生很好的
　　弱弱的问一句楼主，那个黑豆要煮多久啊？
　　对哦，锤胆经和锤带脉都是在书上看到的，胆经的这个是叫身体使用手册，这本书的观点有点偏激哈，不过锤胆经这个我是很赞同的，我自己实践下来也是觉得蛮有用，因为在其他的养生书和中医书上都看到了这个方法，具体有兴趣的自己去看书。带脉这个也是书上说的
　　我喜欢这个帖子*^o^*，简直是为我量身定做的嘛，头发超级细软，而且很黄，又胖~(&_&)~呜呜　　
　　太厉害了 驽马　　
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好久没上闺蜜网了..忙啊= = 唉...复习 面试 还要准备演讲..呜呜呜 忙里偷闲来写篇晚九点
本人头皮真的超级容易油 刚刚晚上吹完头发 第二天早上就塌掉 到晚上就有点油了 之后如果不洗头的结果就是第二天自尊心严重受损&
不是一两个人跟我说我你到底多长时间洗一次头啊！
郁闷ing～～
可是本人就是不爱天天洗头呀！！！多浪费水呀！（自我开脱= =）
怎么办呢？ 于是自己就发明了一个法子 = = 个人使用还是有点效果的 多撑一天不洗没问题 所以现在是隔天洗头的平率
首先呢 要说下我的悲惨实验过程
1.当然是求助控油的洗发乳啦～什么海飞丝 清扬 施华蔻 洗完顺滑度ok 但是 悲摧的还是油呀！唯一有点效果的是一瓶售价高达150元/250ml的洗发水 洗完头发蓬蓬的 名字就不说了 不然还被误解为做广告呢 况且价格实在贵的离谱..用完后果断不买了
2.之后求助于洗发皂 洗完那个涩啊！ 跟风害死人啊！ 于似乎每次必须用大坨大坨的润发乳 费护发素不说 还容易油啊！= =
3.再然后就只有停掉护发素 但是头发容易毛躁乱翘
4.之后我做了个艰难的决定 去了一家专门做头发的美容院（其实应该叫美发院吧 只做洗护头发 很出名的那个牌子 sephora有买 很贵很贵很贵很贵！） 第一次做那叫一个痛跟热 上精油在头皮做按摩 弄完头发看起来超好 超级香（老远就闻得到） 但是 这隔天洗起来也太贵了吧（单次一两百 开什么玩笑嘛！！要不是我妈在那里稀里糊涂的办了张卡 我连门都不想进） 而且头皮真的好痛 虽说第二次好多了还是感觉会刺激
5.最后只有靠自己了 自己的脸皮打理好了 头皮有什么难的！
我的方法超级简单 跟脸部控油差不多
早上出门前头发太油出不了门？ 5分钟搞定！
第一步，头发梳好 要是干的 用散粉刷子沾珍珠粉 均匀扫在头发上（我买的珍珠粉比较好 不会白白的 很细）为什么用珍珠粉呢？其实跟散粉一样 珍珠粉是可以吸油的 为什么不是别的粉呢? 其实这个是个人观点啦～矿物粉 散粉应该都可以吧- - 只是感觉珍珠粉比较天然 对头皮比较好吧 不然还要卸妆 只要是可以吸油的粉末应该都有效果 粉要越细越好 谁都不想头发上白花花的吧！
这里有窍门：头发要分层刷 多分几层 而且刷头皮比刷头发要重要（头皮才是出油的家伙啊！） 可以少量多次
第二部，用吹风机吹 头发油了之后第一反应就是头发塌掉了..很没型！ 要弄出空气质感的话就要用吹风机咯
但是只能用冷风！！！这个是重点哦～ 还有一点就是吹风机的电磁辐射超级大（上课时老师讲的） 用时要离头部有点距离 不要贴着吹 每次时间最好控制在一分钟以内
这样就可以出门啦 不过 只是权宜之计 顶多撑一天 还是要隔天洗头的
还有 每个人情况不一样 效果不好表拍我..个人经验分享
放松完毕 继续写卷子去= =..呜呜呜呜...
(湖北-武汉)发表于
&咳咳 自己占沙发～ 话说还有用过一个产品 是ouidad出的 别人从美国sephora带的 国内貌似木有 用来防止头发黏在一起 着哩状 有点效果 如果有幸有人去欧美可以考虑 比用刷子刷珍珠粉省时一点
(山西省-太原市)发表于
可以试试看馥绿徳雅的一款干洗喷雾
(湖北-武汉)发表于
(江苏-常州)& 21:02 回复:
(上海-普陀)& 20:24 回复:
可以试试看馥绿徳雅的一款干洗喷雾
求详解~有兴趣哦
但是这个东西蛮贵又少 而且头发会白哦..
(湖北-武汉)发表于
(上海-普陀)& 20:24 回复:
可以试试看馥绿徳雅的一款干洗喷雾
= =文章里提到的美发馆就是这个牌子 贵到爆..用起来会泛白..
(内蒙古-呼伦贝尔)发表于
头发洗的太勤了的 结果
(湖北-武汉)发表于
(内蒙古-呼伦贝尔)& 22:32 回复:
头发洗的太勤了的 结果
会怎么样0 0
(安徽-芜湖)发表于
忍住不洗！天天洗头伤头发的
话说好怀念小时候用的三块钱的洗发水，红颜色绿颜色的就算比较高级了，那时候头发真好啊，而且经常跑到河边洗，现在完全废了
(内蒙古-呼伦贝尔)发表于
(湖北-武汉)& 23:24 回复:
(内蒙古-呼伦贝尔)& 22:32 回复:
头发洗的太勤了的 结果
会怎么样0 0
会油 啊&&就像现在的状况
洗太多了 肯定不好啊
(上海-静安)发表于
头发油真的很痛苦，同LZ，不过现在能维持2天洗一次，和饮食也有关系的。油腻的东西要少吃，要吃的清淡，最好有能维持时间长一点的洗发水。
(湖北-黄石)发表于
据我同学讲只要坚持一段时间不洗头就可以了。比如原来是两天一次的改为4天一次，过一两个月就有效果了。
(湖北-武汉)发表于
(安徽-芜湖)& 00:29 回复:
忍住不洗！天天洗头伤头发的
话说好怀念小时候用的三块钱的洗发水，红颜色绿颜色的就算比较高级了，那时候头发真好啊，而且经常跑到河边洗，现在完全废了
严重同意 以前头发那叫一个乌黑发亮 现在头发那叫一个难打理 又油又打结还掉发
(湖北-武汉)发表于
(内蒙古-呼伦贝尔)& 02:01 回复:
(湖北-武汉)& 23:24 回复:
(内蒙古-呼伦贝尔)& 22:32 回复:
头发洗的太勤了的 结果
会怎么样0 0
会油 啊&&就像现在的状况
洗太多了 肯定不好啊
嗯嗯 每次洗头会掉好多头发 心疼ing～
(湖北-武汉)发表于
(上海-静安)& 07:05 回复:
头发油真的很痛苦，同LZ，不过现在能维持2天洗一次，和饮食也有关系的。油腻的东西要少吃，要吃的清淡，最好有能维持时间长一点的洗发水。
哇 试试 &喝绿豆汤有用不?
(湖北-武汉)发表于
(湖北-黄石)& 08:08 回复:
据我同学讲只要坚持一段时间不洗头就可以了。比如原来是两天一次的改为4天一次，过一两个月就有效果了。
可是这期间怎么见人哟= = 头发油了 刘海会没型 还会长痘痘
(上海-静安)发表于
(湖北-武汉)& 20:43 回复:
(湖北-黄石)& 08:08 回复:
据我同学讲只要坚持一段时间不洗头就可以了。比如原来是两天一次的改为4天一次，过一两个月就有效果了。
可是这期间怎么见人哟= = 头发油了 刘海会没型 还会长痘痘
可以只洗刘海，这样人家也不会觉得你特别油，试过了。只洗前刘海~
(新疆-吐鲁番)发表于
我在多芬的冬季秀发大调查网站上学习到，在冬天大家的发质普遍干枯受损，所以椰油、甜杏仁油橄榄油等等是最好的选择
(四川-巴中)发表于
多芬家新上市的精油洗护系列很赞哦！静电神马的最讨厌了。现在完全就把静电甩掉了
(广东-潮州)发表于
多芬秀发的申领活动可以直接领好就能送给三个朋友，很不一样不是么？而且是新系列营润精油养护的旅行套装，很不错吧
(上海-杨浦)发表于
刚洗好头发，吹好头发都会有点翘，这点是很烦人的地方，出门就像金毛狮王，太讨厌了。朋友说多芬的双层滋养凝萃喷雾，叫我头发只要一翘就去喷一下，就会改善。于是我就听了她说。果然呐。喜欢。