2被浏览97分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起写回答苹果园为iOS用户提供和下载，最新的、、、等，分享最权威的资讯、、及解决办法，拥有最火爆的，苹果园一家专注解决iOS所求的网站。都说了多少次了，欧美妆虽然浓但不脏。&br&敲黑板！不脏！晕染做好，不管是修容，还是眼影都把晕染都做到了极致！过度十分之自然，不是一块儿一块儿区域的ok？&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&921& src=&/71f61bbe084e479c1b7b89d27f660d35_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/71f61bbe084e479c1b7b89d27f660d35_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&都以为欧美的妆容就是大眼线，浓，大红唇，那叫中国欧美夜店风&br&&br&也要讲自己五官的优势，一顿给脸上糊化妆品就欧美了？naive.&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&粉状的修容还玩儿不6呢，就学人家玩儿修容膏了？手动翻白眼&br&&figure&&img data-rawwidth=&629& data-rawheight=&459& src=&/25b0a3f58513eba3ffa94c_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/25b0a3f58513eba3ffa94c_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&不会化妆的妹子，还是老老实实看我的教程吧&br&修容讲是用阴影和高光来增加脸的立体感，怎么用？&br& 修容一般不会的妹子想入膏状的最好买两色的修容，类似于下面这种。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&770& data-rawheight=&960& src=&/d06fc4fbea815_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&770& data-original=&/d06fc4fbea815_r.jpg&&&/figure&&br&用法有很多图，类似于下面&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&804& src=&/f7fc34aa95_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f7fc34aa95_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&重点又来了！！&br&敲黑板！！！&br&&br&不同的脸型修容的方式是不同的&br&&br&&br&认！！！！！真！！！看！！！！&br&&figure&&img data-rawwidth=&373& data-rawheight=&2048& src=&/ec36b4e3cc3f6bc_b.jpg& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&但是！！！！新手和画的一般的就别难为自已买修容膏了，画的脸都脏死了，懒得吐槽&br&&br&接下来我的自己的教程来了&br&&br&我这次呢是一个混血的妆容&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/d32cb63d7ab7fcf1c3a31bdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d32cb63d7ab7fcf1c3a31bdb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/2e8365c1fae73dc7ba3b09_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2e8365c1fae73dc7ba3b09_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&上个素颜，嗯，我脸上有蛮多痘印子，一来例假那几天就冒痘， 就是印子一洗脸就红，毕竟我想真实的在大家面前做个安安静静的照骗&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/24aad149fa290ccb84cad6b1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/24aad149fa290ccb84cad6b1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&先拿LM的双色遮瑕把印子盖掉&br&然后拿 beauty Blender海绵蛋给遮瑕按均匀&br&&figure&&img data-rawwidth=&618& data-rawheight=&2048& src=&/ceaadcfc033ad753ca3e37_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/ceaadcfc033ad753ca3e37_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&接下来在盖上一层薄薄的粉底液，因为主要的红印子我们已经盖好了，粉底液就不需要太多。再用蜜粉定妆&br&蜜粉是小盒子里的，日本CHACOTT芭蕾舞台用蜜粉，便宜大碗又轻薄，因为原本的盒子太大，我就用小盒子装起来了&br&&figure&&img data-rawwidth=&599& data-rawheight=&2048& src=&/b47580acb7bafa030c234ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&/b47580acb7bafa030c234ca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&接下来我们画眉毛，用的Bobbi brown的双头眉笔 &br&其实眉骨不高，眉毛不挑的女生，没必要刻意去追求挑眉，只需要把眉毛画的有眉峰，有棱角就可以了，根据自身的条件&br&&br&要注意的是眉头把眉笔竖起来按眉毛生长的方向去画，画出来眉头是立着的，就非常的自然&br&&figure&&img data-rawwidth=&512& data-rawheight=&2048& src=&/5d435aadade0c22e02fc46_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/5d435aadade0c22e02fc46_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&接下来我们画眼影的部分&br&&br&先用tom ford的眼部打底膏涂在眼部，有固色和显色的作用&br&然后用 the blam的眼影盘nude里面的三个颜色画眼影 顺序我都标注了&br&先用1号色 在眼窝处用一个小号的刷子画出一条线，然后再用一把干净的火苗头的晕染刷，向上晕染，注意不要涂在眼折线也就是双眼皮线以内，双眼皮线以内都空出来&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/adc3c1ed34a70ce8f5a97baa06575a26_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/adc3c1ed34a70ce8f5a97baa06575a26_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/201c890b7f67f38f724c2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/201c890b7f67f38f724c2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/1acaa92b3f90d899cf97_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1acaa92b3f90d899cf97_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1440& src=&/9eafa620ba4764fcd49dd5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/9eafa620ba4764fcd49dd5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/dc4b735a127d2de70924fa5b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dc4b735a127d2de70924fa5b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&1153& src=&/c749bbb747da05d64dc51_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&/c749bbb747da05d64dc51_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&接下来我们把2号色，用涂在双眼皮线上和下眼头&br&&br&把3号色，涂在内眼角做提亮&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1923& src=&/cddd2c1460f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cddd2c1460f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&眼影部分非常的简单，所以很快就结束了&br&&br&&br&接下来夹翘睫毛画内眼线，用植村秀如胶似漆眼线笔在睫毛根部画一条细细的线，把睫毛空隙填满&br&&figure&&img data-rawwidth=&341& data-rawheight=&2048& src=&/39b3d1db1cf3fa46af44b4_b.jpg& class=&content_image& width=&341&&&/figure&&br&&br&&br&再用眼线液笔在内眼线的基础上画一个流畅的线条，并且拉长，不一定要粗才好看，可以眼尾适当的加粗，不能画太粗，因为亚洲人的双眼皮都比较窄，再说一遍，不要难为你自己画特别粗的眼线，你又不是去唱戏！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&先刷睫毛膏&br&再贴假睫毛，我自己本身的睫毛很长，所以只贴了眼尾一段，用的台湾的假睫毛，亮丽② 904
这个你要先把梗从中间剪开，让梗细一点更好帖，然后从中间剪开贴眼尾&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/dea8b5a419f5d8309dfa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dea8b5a419f5d8309dfa_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1229& data-rawheight=&1229& src=&/4a3c2d230a32bbcf955b4df_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1229& data-original=&/4a3c2d230a32bbcf955b4df_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/c3af6a28583abbad85d00f0e3d28de8d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c3af6a28583abbad85d00f0e3d28de8d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/6e9e9bacf784c9de46590c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6e9e9bacf784c9de46590c4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1483& data-rawheight=&1483& src=&/2fcb25a2bf98efda618923e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1483& data-original=&/2fcb25a2bf98efda618923e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&下睫毛我们把203剪成一簇一簇，用最粗的那一簇填在睫毛空隙&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/5bccbb58dc165e2c5b20_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5bccbb58dc165e2c5b20_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/415ce7ae2fcc526be579_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/415ce7ae2fcc526be579_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1236& data-rawheight=&1236& src=&/f8f7cecca5124_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1236& data-original=&/f8f7cecca5124_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1299& data-rawheight=&1299& src=&/155cb21c4c5ecb52a5ccfa19b43a5609_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1299& data-original=&/155cb21c4c5ecb52a5ccfa19b43a5609_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&眼妆部分我们完成了，接下来我们要修容，我不用修容膏，因为我觉得大部分的妹子没闲工夫用，咱们就修容好了，KA的修容&br&&br&我放大了图，修容就是我两个手指之间的位置，&br&脸特别窄的人不需要刷两侧！记住了没有，不需要刷两侧！！&br&然后鼻子两侧，这个大家都知道&br&&br&还有嘴唇下面和下颌角&br&&figure&&img data-rawwidth=&361& data-rawheight=&2048& src=&/2d1c6cafccd5bf_b.jpg& class=&content_image& width=&361&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&刷个腮红苹果肌上打√
nike 形&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/3d2d05e9ac1d1d17907d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3d2d05e9ac1d1d17907d0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1546& data-rawheight=&2191& src=&/0e0af0ba7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1546& data-original=&/0e0af0ba7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这个色号是韩文老娘看不懂&br&用唇刷沾着唇膏勾唇线，唇峰不需要太明显&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/99f26d3f9ea317035aec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/99f26d3f9ea317035aec_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&909& data-rawheight=&909& src=&/f6daad283adea559c457fcb3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/f6daad283adea559c457fcb3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&嘴唇然后填满颜色&br&&br&&br&&br&接下来高光扫在脸颊骨上，还有你的鼻梁，眉骨，额头和下巴 妆容就完成了&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/9ce955f89c111b2e9341_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9ce955f89c111b2e9341_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/c6dd35e1c86b04e23556_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c6dd35e1c86b04e23556_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/f36f8d5dccbee3cdaca3b2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f36f8d5dccbee3cdaca3b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&嗯，不一定浓的妆容才叫欧美，神似就可以，不用刻意模仿外国人的长相，那叫cosplay&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/cf5ec97c9c75bde30cdd5c96bffa54b1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cf5ec97c9c75bde30cdd5c96bffa54b1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/7ade6942f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7ade6942f1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我是rio耿直，我在你心里，其实就想秀秀新做的特别温柔的香芋粉色指甲
都说了多少次了，欧美妆虽然浓但不脏。 敲黑板！不脏！晕染做好，不管是修容，还是眼影都把晕染都做到了极致！过度十分之自然，不是一块儿一块儿区域的ok？ 都以为欧美的妆容就是大眼线，浓，大红唇，那叫中国欧美夜店风 也要讲自己五官的优势，一顿给脸上…
&figure&&img src=&/v2-bfa7797fdd94f4acfac7_b.jpg& data-rawwidth=&1874& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1874& data-original=&/v2-bfa7797fdd94f4acfac7_r.jpg&&&/figure&&p&今晚想和你们聊一聊秋冬的妆容。港真，冬天穿那么深沉的衣服，我都不敢素颜出门，除非是轻描个眉毛后，戴着口罩去上课。我可不想让我那张素颜没有气色像老大妈似的脸被其他人看到（没办法，有偶像包袱 ♀）。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为秋冬的穿搭不像春夏那么轻盈活泼，冬天的衣服很厚，稍不注意就裹得很像一只熊，而且大部分颜色都比较黯淡沉闷，所以在妆容上，我们需要做一些加法，提升气色、凸出五官，让整个人看着很精神，是我们秋冬妆容的核心。&/p&&p&&br&&/p&&p&那如何打造一个日常且完美的秋冬妆容呢？这里我给大家提供几个思路。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&b&&i&?底 &/i&&/b&妆&/p&&p&&br&&/p&&p&光泽感和立体感是2017秋冬底妆的重点。想要呈现妆容的光泽感，我们需要在粉底液前使用提亮妆前乳，然后再上底妆。&/p&&p&&br&&/p&&p&平价一点的产品比如&u&VDL贝壳高光提亮妆前乳&/u&就可以，分区域点在你需要提亮的位置，比如额头、苹果肌、下巴等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-23f0a46c2da88_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-23f0a46c2da88_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上是绝大部分美妆博主教给咱们的思路。但是当我们按照这样的思路去上妆时，其实会发现vdl提亮液“很鸡肋”，这个鸡肋是指：对于干皮没那么保湿，对于油皮又没那么控油，除了它自身的珠光感外，在之后叠加上完粉底液后完全没有任何闪光点。&/p&&p&&br&&/p&&p&既然打开的方式不对，那么如何让它变得不那么鸡肋呢？我的方法是：上完底妆后使用，在需要进行提亮的地方，比如额头、苹果肌、下巴，拿气垫粉扑或者沾湿后的美妆蛋一点点地拍开。这样才能呈现出一个自然通透的水光肌效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你的需求是控油或者调节肤色，可以具体参考我之前写过的妆前乳合辑，从中挑选一款适合自己的：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzIxNzE3NDEzOA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5ea17bb35f%26chksm%3D8ffc2dd3b88ba4c5f2bffbc25d531d1ce1d4fc3beccbfeb18%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&近20款最好用妆前乳/隔离种草报告|秋冬吃火锅，辣的咻咻狂出汗，妆容却依旧完美！打造完美底妆全靠它！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&在粉底的选择上，既然是光泽感妆容，那我们就要选择光泽感强的粉底液了，比如芭比波朗虫草精华粉底液/zelens粉底液，工具拿粉底刷或者气垫粉扑效果会更好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e84bdee8b0f156e7b2b400_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-e84bdee8b0f156e7b2b400_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&由于很多少女在使用粉底刷时，掌握不好技巧或者不经常清理刷子，化妆时会有刷痕，妆容也显得很斑驳，这时候还是推荐气垫粉扑，随便拍拍就很服帖，而且也能完美地呈现光泽肌的妆效。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果自己的粉底液觉得有点干容易卡粉起皮的话，可以加点荷荷巴油，上妆也会服帖不少，也有一定的光泽感妆效。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果想要粉底液推荐的话，可以参考我写的这篇粉底液合辑：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzIxNzE3NDEzOA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Db3a894d9a9db7fbbcceed06%26chksm%3D8ffc2a71b88bad8aada803bbea3ffc2bdafe257b%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&20款最好用粉底液种草报告|秋冬时节，仙女抹上这些粉底液，可以大胆去撩彭于晏了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&上完底妆后，就该定妆啦。冬天因为干燥，除非是油皮，否则上一层定妆散粉的话，不仅会卡粉，而且之前粉底的光泽几乎被盖没了。建议拿定妆喷雾代替散粉，选择光泽版的定妆喷雾，不仅会保持粉底本身的光泽，而且妆效也能更持久。&/p&&p&&br&&/p&&p&底妆仿佛一层无暇的画纸，接下来我们需要在这层纸上来进行作画了。画画需要有详有略，需要有侧重点，化妆亦是如此，有浓有淡才能让整个妆面看起来有层次感，且更显干净。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-0b8ec93c41b3e9acbf98ccf246b4a932_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-0b8ec93c41b3e9acbf98ccf246b4a932_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&?&i&&b&?眉 &/b&&/i&妆 &/p&&p&&br&&/p&&p&浓眉其实和秋冬非常搭，很提气色。代表人物是王祖贤，她的眉毛放大了她的五官，整个人显得很有韵味。除了眉毛浓密外，她的妆容还有一个特点，那就是淡眼影+外眼线（顺达拉长了眼尾）+大红唇。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bfdd8efa6d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-bfdd8efa6d6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你本身是&u&浓眉&/u&，平时的化妆需求是“突出五官”，那可以借鉴上面这个思路。平时上学上班没时间的话，也可以完全省去眼影部分，直接画眉+画外眼线+涂酒红/红棕色好的口红。如果觉得外眼线妆感太重，内眼线会更自然。&/p&&figure&&img src=&/v2-585bdacb2e10a6a263e7aa8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-585bdacb2e10a6a263e7aa8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你本身是&u&淡眉/稀疏眉&/u&，那眼影就可以画的浓一些了。像我刚才所说的，有浓有淡才能让整个妆面看起来更有层次感。如果眉毛浓，眼影也浓（再加上口红颜色还那么鲜艳）的话，那整张脸会看起来脏兮兮的，而且破坏了妆容的平衡度。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&i&&b&?眼 &/b&&/i&妆&/p&&p&&br&&/p&&p&之前在微博上看到一组森绘梨佳的照片，淡淡的毛茸茸的眉毛+大面积晕染开来的淡色系眼影+内眼线+少量腮红+低调的豆沙色，凸显了眼妆，整个妆容非常气质温柔。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&秋冬可以尽情地增加眼妆，酒红色眼影、红棕色眼影、南瓜色眼影，大面积晕染开来，再搭配同色系的口红和衣服，会显得非常精致。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里要强调一下，画浓眼影必须要晕染开来。要用刷子打圈，少量多次晕染。&/p&&p&&br&&/p&&p&眼线的话，如果是浓郁的眼妆，最好是画内眼线，顺带拉长下眼尾，这样画出的眼妆是最日常自然的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-8fc699abc911a3975942_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-8fc699abc911a3975942_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&?&i&?腮 &/i&&/b&红&/p&&p&&br&&/p&&p&我是今年冬天才开始画腮红的，上了腮红后，才真正明白什么叫“元气少女妆容”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-84fbef88090ffd0b95e39f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-84fbef88090ffd0b95e39f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&冬季的腮红可以上得重一点，打在苹果肌上还能弱化颧骨，修饰脸宽。可以效仿的学习对象是石原里美。每次看她笑的时候，感觉整个世界都融化了(ˊ???????????ˋ)&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b3adaa9bb8bb139cba45ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-b3adaa9bb8bb139cba45ee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&她的妆容特色大概是这样的：奶油肌+棕色毛绒绒的眉毛+内眼线（稍稍拉长眼尾）+纤长的睫毛+卧蚕+粉嫩嫩大面积晕染开来的腮红+和腮红同色号自然的口红。&/p&&p&&br&&/p&&p&来！划重点了！如果你想要画出和石原里美一样萌萌可爱的元气少女妆容，最应该着重的地方：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.奶油、有光泽感的肌肤。&/p&&p&2.晕染开的卧蚕+腮红。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ecee95cd558fc4431ed0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-ecee95cd558fc4431ed0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&画腮红最忌画出猴屁股，不过掌握了正确的方法，想要画出猴屁股其实也蛮难的……我一般画腮红时，先用腮红刷蘸取少量腮红，然后在手背上扫几下（跟刷散粉性质一样，弹掉多余的粉）。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后微笑，找到自己脸颊鼓鼓的地方，用刷子由外侧向内侧扫（道理跟画眼影是一样的，由眼尾向眼头画，刚下刷的时候肯定是颜色最重的，可以避免眼妆像车祸现场），外侧晕染开来可以修饰脸型，这样也能避免猴屁股妆容辣。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-5c4cc5b5bfec76ee9dda998c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-5c4cc5b5bfec76ee9dda998c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一般来说，亚洲人比较适合粉色、橘色系的腮红。推荐NARS 高潮或者深喉。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&i&&b&?唇 &/b&&/i&妆&/p&&p&&br&&/p&&p&砖红色、铁锈红、姨妈色、梅子色、豆沙色都是很适合秋冬的颜色。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-67fc1ed1d8d38f25a9c9d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&953& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-67fc1ed1d8d38f25a9c9d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果涂口红经常涂不好，可以试试这个办法：先用唇线笔描下唇线，再用口红大致涂一下嘴唇中央，用唇刷一点点填补细节，这样能让唇妆更加精致。&/p&&p&&br&&/p&&p&秋冬是一个就算你涂了吃小孩色也不会维和的季节，，但这种颜色的口红其实并不日常，要想让整体妆容显得【没那么违和】，你还需要在其他区域相应地做上加减法。&/p&&p&&br&&/p&&p&为了显示出吃小孩的气场，眉毛需要画浓一点，浓眉+重唇是非常好的组合。眼影可以画淡一点，但别忘记晕染，眼线可以画成外眼线，腮红可以画淡一点，另外面部的修容和高光要有，增加整体妆容的立体度。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d7b0b3bc84f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d7b0b3bc84f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你不喜欢这种重唇，只想涂提气色的口红，那可以把眉毛画得浓一点，然后大面积的棕调眼影晕染+和唇膏同色系的腮红晕染，也能凸显好气色。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2865a4decfeb5b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-2865a4decfeb5b6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好辣！今晚的秋冬化妆教学就到这里啦～美少女们如果觉得有帮助的话，点个赞再走233333&/p&&p&——————————&/p&&p&&br&&/p&&p&时尚种草+干货公众号：周小肉&/p&&p&分享与美有关的一切。&/p&&p&&/p&
今晚想和你们聊一聊秋冬的妆容。港真，冬天穿那么深沉的衣服，我都不敢素颜出门，除非是轻描个眉毛后，戴着口罩去上课。我可不想让我那张素颜没有气色像老大妈似的脸被其他人看到（没办法，有偶像包袱 ♀）。 因为秋冬的穿搭不像春夏那么轻盈活泼，…
&p&你们问的问题，我先回答一个杏仁粉的：&/p&&p&1、杏仁有南、北杏仁之分，南杏仁好，北杏仁有毒的，不能多吃；你们买的时候要注意区分，北杏仁有苦味，但好像有人把它脱苦味，以次充好，&b&我没自己买过，不会区分&/b&；&/p&&p&2、外婆给我的都是生的，我自己&b&喝的时候是要煮的，不是开水直接冲泡的&/b&；煮的时候我是加牛奶或者椰奶（就是饮料椰奶），而且会加一点糯米粉；我吃糖的，尤其不住家的时候。&/p&&p&3、我不卖杏仁粉，不卖我文章里面提到的任何东西。你爱吃吃，不爱吃就不吃。&/p&&p&最后我只想说一句，&b&嘴下留德&/b&，我外婆82岁高龄，带过学生无数；我母亲也是正规药科大学的，我看留言的岁数都不大，起码尊重老人吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&—————————————分割下，下面是原文——————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&我外婆是医生，中医，母亲是药剂师，西医，二人保养的方法很多地方有“冲突”，但二人都保养的很好。我外婆已经82岁了，虽然头发花白，但是&b&面部红润，皮肤细腻，颇有点鹤发童颜的味道&/b&；我母亲和同龄人合照，更是秒杀一片。&/p&&p&我把她二人的共性大概做了个大概的总结&/p&&p&&b&外敷不如内调，睡眠质量大于睡眠时间；&/b&&/p&&p&&b&生命在于静止，脑子和体力，能不浪费就别浪费！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、科学的泡脚&/b&&/p&&p&我&b&大姨妈从没疼过，日期准，“排量”都精准&/b&。我看中医（好啦，也就是我外婆），说我体寒但是燥热，听起来是不是超级玄乎？但外婆说，一般女生也都这样。所以调理大差不差。&/p&&p&首先要暖宫（这个大家都听过），关键&b&不要直接“暖宫”。&/b&具体如何操作的呢？&/p&&p&&b&本命年开始，我母亲就要求我坚持泡脚了。&/b&每年9月1号开始，睡前泡25分钟，&b&手脚一起&/b&（我现在手不一定能坚持，因为要玩手机）。持续到五月底，就不泡了。&b&生理期三天内手脚都不泡（也就是排量最多的三天），切记！&/b&&/p&&p&&b&泡脚里面还要加内容的！&/b&9月开始，我妈给我加的是盐，对，就是吃的盐；10月是醋，一般是白醋；11月开始就是生姜（我也不知道为什么，都是这些吃的）而且不是天天加，基本是13579这样隔一天。很多小伙伴有提到，&b&放艾草和花椒，还有中药包&/b&，我妈也放，但&b&次数很控制&/b&，基本从立冬才开始加药包，而且频率是一周用一次，并不频繁。&/p&&p&泡脚给我带来了很大的改观，首先就是大姨妈基本没毛病，还有身体都“暖”起来了，现在整个冬天（坐标南京），睡前泡完脚，我基本不要开空调也不需要热水袋，直接就可以睡觉了，一晚上过来也不冷。第二个好处就是，&b&皮肤很细腻，很光滑，有种很自然的呼吸状态。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、科学的吃补品&/b&&/p&&p&相信大家都听过&b&阿胶&/b&、&b&燕窝&/b&这两个女性保养圣品，但我妈和我外婆都说，不要太纠结，有条件就吃，没条件就换个替代，其他也不算差。&/p&&p&燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，这个是很费心思的，因为你要花钱，还要找对好货源。对于刚过25岁的女性，你可以用&b&一周4次豆浆来代替（有增生和胃病的慎用）&/b&。豆浆也是很滋补女性的，但希望你最好不要加白糖，蜂蜜和豆浆搭配也不是很好（&b&糖分，我母亲和外婆都很忌惮&/b&，这个下文在饮食里面细说）。&/p&&p&&b&我妈和我外婆会吃花粉&/b&，具体的牌子我就不说了，而我们这样30岁，甚至38岁以内的仙女们，是暂时不需要的，等到那时候我再说。&/p&&p&阿胶我家吃过黄酒泡那种糊糊状，还有很流行的“切片膏”；前面提过母上大人很忌惮糖分，所以给我做的是黄酒泡的，要用勺子挖着吃，我吃一口就接受不了，只能把剩下的阿胶做成切片膏，当甜品吃。我是没有坚持几年的吃，但坚持吃的表姐表示，吃了两年，现在冬天就是“一把火”，不畏严寒。&b&同样吃的时间也有讲究：立冬开始吃，吃到元宵节就别吃了——那玩意，火大。。。。&/b&&/p&&p&从立冬开始，我妈就让我晨起切&b&两片新鲜生姜&/b&泡水喝，也是坚持到元宵节，后面就正常喝温水，至于盐水和蜂蜜水，我妈是保留态度——你要喝就喝，不喝也行。&/p&&p&继续说补品，我外婆给我吃过&b&冬虫夏草&/b&，但没有烧鸡汤烧肉，是直接&b&泡水喝的。&/b&上面我就说过，这些物品&b&货源最关键&/b&，你要是没把握不如不吃。喝虫草时间一般从中秋节开始，到五一就结束了，一般一天不超过0.5g，泡一壶水，颜色喝淡为止，一周喝三天。你们会好奇，冬虫夏草是干嘛用的呢？我外婆没细说，只说&b&“你以后就体会到好处了”&/b&。我百度过，功效是&b&阴阳兼补、性平力缓，&/b&恩，你们自行脑补就行了。&/p&&p&再说一些常见的补品，&b&银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、红豆、莲子&/b&等，还有一些应季的水果，母上和外婆都是爱吃、会吃、小零嘴不断的人，一般就是上述这些搭配，这边详细说说。&/p&&p&&b&银耳&/b&：&b&主要是“润”&/b&，我妈会以银耳为主熬一锅，晶莹剔透（有次我朋友来我家玩，看到刚熬好的银耳，很感慨，你家好奢侈啊！这样吃燕窝！我说，是银耳。。。）但&b&银耳是凉性&/b&的，所以里面会放&b&枸杞+桂圆+红枣&/b&，调节一下。大姨妈前后的那两周，我家是不煮银耳系列的。&/p&&p&&b&红豆&/b&：来大姨妈那个周会煮成稠稠的粥吃，很多人会红豆+桂圆+红枣+花生，但和红豆一起煮的时候，我家桂圆是不放的，上文说到我“体寒燥热”，&b&桂圆补气&/b&的，我家人不会给我多吃。怎么看你“燥不燥”，很简单，你入秋以后会淌鼻血么？牙龈经常肿胀么？我都是会的，就少吃或者不吃（关键我还喝着生姜水，大家还记得么）。&/p&&p&&b&红枣、桂圆、枸杞、莲子&/b&：在我家基本是点缀品，没有单独以此为主要食材，好像是前两者补血补气太厉害了，我还没遇过生孩子之类“大出血”的是，所以没有怎么补过。莲子是大凉的，所以里面心都是去掉不吃的，这个应该算在另外系列，就是绿豆、百合，这些夏天吃的。但是我妈好像不是很赞成吃绿豆啊莲子啊，觉得&b&女孩子还是少吃“凉”&/b&的，哪怕在夏天。&/p&&p&&b&杏仁粉&/b&：这个要强调一下，我觉得在我身上效果最大，&b&春天喝杏仁茶，秋天开始喝杏仁奶&/b&，那个润啊。关于杏仁粉的制作，我回去问细点，因为好像生杏仁和熟杏仁是有区别的，好像一个是有毒不能喝的。我在北京实习过一年，南方人刚去水土不服，关键是太“干”了，我外婆给我邮寄了一大包杏仁粉，在她们医院按中药分包给我做成小包装，我一天一包，哎妈呀，那个滋润啊（莫名想到周老师的丁某人：那个姑娘，很润。。。捂脸）&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-340c8b75ec632af6a639f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&371&&&/figure&&br&&p&以上，&b&基本都是不放糖的&/b&，保持食物本身的味道。我家红糖都吃的很少，我大姨妈期间基本也不吃红糖，我也不造为什么家里两位大人对糖这么顾忌。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、你们所谓的保健品&/b&&/p&&p&&b&昨天留言有人说，你家开药店的啊，你还真说准了，母上大人就是开药店的，而且不止一家，但我不会在这边做任！何！广！告！&/b&&/p&&p&保健品我只说我们祖孙三代都会用的——&b&钙片；女性补钙是很重要！&/b&喝排骨汤这些食补的量是远远不够的，&b&尤其对于生过孩子的女性，很多问题都是钙的流失。&/b&至于钙片的品牌你们自己买吧，很多人会说，你就说说你吃的么，我吃的，呵呵呵呵呵呵——&b&我家药店哪个牌子的钙片要到期了，我妈就拿给我吃哪个&/b&。所以你们也别纠结了。&/p&&p&钙流失不仅导致你腿啊腰啊不好，你有没有想过，你脸上也有&b&骨骼啊！眉骨，颧骨，甚至下巴。&/b&人老了，不光是皮肤、肌肉的衰老，还有骨骼，&b&骨骼类似你面部的框架&/b&，它一旦坍塌了，整个面部就崩塌了。所以很多明星搞各种微整，为什么还是觉得老呢，就是因架子都塌了，光搞表面和填充也么得用啊。（美容这边，不知道大家感不感兴趣？我们家&b&涂抹的都不是很在行&/b&，会捣鼓一些别的。总之一句话，要很多钱，很多闲，很多爱——你要有耐心和爱美的心才能做到啊~~今天就点到为止吧，昨天喷子们骂的太厉害，我hepa。不然说到什么又说我是广告。。。）&/p&&p&我吃钙片会忘，放在刷牙缸边上还是忘，现在都设置闹铃提醒，做很多事都可以这样设置，很有效果：&/p&&figure&&img src=&/v2-22eab6b7ec7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-22eab6b7ec7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&四、面子工程&/b&&/p&&p&母上和外婆&b&洗脸是一致的&/b&。早上用自来水洗脸，12月份开始用温水。她们洗脸&b&基本不用毛巾搓脸&/b&，早上用手捧水洗，结束会稍微拍拍，然后&b&拿清洁棉以点缀的方式擦干净&/b&（小时候我看外婆用纱布和棉花球擦拭，擦完就扔）；中午外婆不清楚，我妈是没有什么时间洗的；晚上洗脸是用洁面奶或者清洁肥皂，我家每天洗澡，但&b&洗脸单独洗，洗完澡后&/b&再把脸洗了；两人洗脸时间都长：打盆热水，略烫，手捧水轻微拍打脸，然后捧水在T字区捂一会，类似打开毛孔，接着洗脸奶搓好多泡沫，洗脸，沫子全部洗掉后，&b&会冷热水交替好几次&/b&，最后一遍一定是冷水；夏天再热，肯定也是打盆热水，冰箱里冰着冷水的（或者矿泉水），最后用冰水（只限于夏天）。我坚持过一段时间，皮肤确实好一点，但没坚持下去，因为太麻烦。&/p&&p&二位都防晒，尤其我妈，今年一家去海南玩了两周，她愣是一点没晒到！我妈觉得打伞、戴帽子戴口罩比防晒霜管用，所以她&b&伞和口罩不离身，一年四季&/b&。&/p&&p&我妈和我说过，脸部一些重点部位维护住，脸部就不会太衰老，类似上文说的”框架还在“。比如我们的眼眶四周、嘴唇（唇珠、唇型）等。&/p&&p&&b&眼眶四周&/b&：以前说25岁以后要注意，现在提前到20岁了，有个医生阿姨和我说，你们现在&b&看手机多频繁啊，你们没想过会给你们眼部带来什么吗&/b&？所以能看电脑的别看平板，能看平板的别看手机，&b&看电子产品，尽量看大的&/b&。每天做眼保健操，就是学校里面的。睡前用温毛巾捂眼睛十分钟，不要紧紧按着，轻轻敷着，可以和泡脚同步进行。夏天不做，因为热。&/p&&p&&b&嘴唇：许晴和俞飞鸿不显老吧&/b&，注意观察她们唇形——基本和年轻时候没变化，轮廓没变，唇珠明显。&b&别吃太烫或者刺激的食物&/b&，所以我妈从不让我“多喝开水”。我小时候喜欢做鬼脸，我妈会非常认真的制止我，并且要我长记性记住。白砂糖可以去除死皮和角质，用棉签擦掉，我妈会用凡士林（最便宜的，别说我做广告）去角质。还有一点，&b&闭嘴呼吸&/b&，从小到大我外婆我妈时时刻刻提醒我。&/p&&p&面膜肯定做的，涉及牌子、中药、自制的就不说了，说个最简单的，我妈每天逼着我&b&早上用矿泉水+最简单的纸膜敷脸10分钟，&/b&12月份以后3月之前我基本不做，因为又冷又烦，&b&我妈一直坚持。&/b&&/p&&p&&b&闲来没事，别老用你的手，摸你脸上的任何部位，&/b&比如撕嘴皮，抠鼻孔（这个真的是自毁门户，从小外婆都不给我擤鼻子，要我“有鼻涕从嘴巴里面走”，听上去很恶心，其实就是变成痰吐出去，不要擤），抠痘痘。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&五、民以肉为天&/b&&/p&&p&留言很多“羡慕我有这样的外婆和妈妈”，我不以为然，因为&b&我妈我外婆是不会，也不做饭的&/b&。（可以看这里&a href=&/question//answer/& class=&internal&&：有一个不会做饭的妈妈是什么体验？&/a&）二人都&b&喜欢吃肉&/b&，外婆上了年纪还稍克制，我妈无肉不欢，无肉不成宴，我妈说，女人圆润一点才不显老。虽然我妈不做饭，但不妨碍她买各种电子锅，比如可以通电的紫砂锅、隔水的蒸锅、高压锅等等，她常说的一句话：&b&肉煮煮也好吃啊~&/b&&/p&&p&&b&猪肉：&/b&春天我妈用梅子肉（不知道各地怎么说，嫩的猪里脊肉）和白萝卜一起下汤，说很滋补；&b&麻烦一点&/b&的，昨天哪个留言说去湿气的，用荷叶+瘦肉+薏米+莲子，有时会放干淮山，煮粥喝（&b&湿气这个你们还是少看小文章，吃不住去看医生，不要怕看医生&/b&）；&b&猪舌芡实汤&/b&：猪舌+猪排骨+萝卜+莲子+芡实，有时放两三个红枣，排骨是为了味道更好，加不加无所谓；&b&猪蹄花生黄豆汤&/b&（黄豆你们注意看，是圆的还是肾形的，好像有个是转基因？）我妈还超级喜欢吃粉蒸肉——这算个人嗜好，你们不用在意。&/p&&p&&b&牛肉：&/b&牛肉只吃两种，&b&自家卤牛肉&/b&：放高压锅里煮，放一些中药包（生姜、桂皮、草寇、白芷、小茴香、花椒、八角，香叶和草果不一定放），熟了捞出来切着吃；&b&西红柿烧牛腩&/b&。&/p&&p&&b&水里的：&/b&活的鱼基本清蒸，吃的时候蘸醋；虾子水煮，小的会炒辣椒；螃蟹吃，但不多，说大凉。老鳖之类从不吃，因为我家养乌龟。。。&/p&&p&&b&禽类：&/b&夏天我妈&b&会烧各种鸭子汤（南京人么）&/b&——冬瓜海米老鸭汤、竹笋老鸭汤；入了九，就是一九一只老母鸡，是纯正老母鸡，一熬我家楼上楼下全都闻到，里面最多放木耳和菌类（前面有人留言说冬虫夏草放鸡汤里，我妈小时候，外婆把中药和小鸡子一起蒸给她和舅舅吃，一点盐都不放，他们吃的够够的，所以长大后鸡汤就只加最简单的料），我一感冒，我妈会买老母鸡给我熬汤喝，基本抗生素类药不吃（但要看感冒类型，病毒还是受凉，风热型还是风寒型，&b&该吃药还是要吃药的&/b&）。我妈还喜欢蒸鸽子汤，放枸杞（&b&鸽子是缩宫的&/b&，怀孕的别吃）。&/p&&p&&b&海鲜：&/b&出去玩都会吃，在家不怎么弄，我妈说，南京不靠海啊，&/p&&p&妈妈&b&不喜酱油，煮肉汤基本不放盐&/b&，喝的时候自己丢一滴滴盐；煮大骨头吃肉都是捞出来蘸醋；而且妈妈&b&从不吃“歪七扭八”的肉&/b&，什么意思？不吃脖子（淋巴说是）、爪子，我们家基本不买鸡翅啊鸡腿，一般都是整只鸡或鸭子。还有，长这么大，我在我家和外婆家&b&没有见过味精鸡精。&/b&&/p&&p&你们要是感兴趣，我把药膳汤给你们去问问，我家几个锅基本天天汤汤水水，单独给你们写一个好了，明天最后写个”&b&生命在于静止，脑子和体力，能不浪费就别浪费“，就完结了吧~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.插播一个头发&/b&&/p&&p&今天有个好友看到我的回复，要我写写头发，&b&我和我妈一直都是长发过腰，&/b&多长都不断，不怎么分叉，关键还很直顺和滑（我个子175，看下图的长度应该不算短了）&/p&&figure&&img src=&/v2-13eed9fccb38c7e695e65_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-13eed9fccb38c7e695e65_r.jpg&&&/figure&&p&我外婆早晚一勺黑芝麻，从不间断，里面还有核桃什么的，&b&我妈却从来不吃&/b&，因为粉粉咽不下去。我妈说&b&洗护很重要&/b&，从初中开始，我洗头发都要半小时。洗发水妈妈都要我弄出泡沫，再擦头上，而且泡沫一定要&b&洗的干干净净&/b&。接着上护发素，都是涂抹头发，不涂发根（我现在会涂抹前面的发根，我妈看见就不给），用温热的毛巾包起来，“唔”个十五分钟，最后清水洗干净。洗发水一直是有什么用什么（这次药店没快过期的了——药店不卖洗）护发素基本也是有啥用啥。小时候我还住医院大院的时候，我妈会用蔷薇的枝条熬水，给我洗头发，一周两次（蔷薇有季节性，过了季节就不用了），用法就是替代护发素那步骤，把头发泡水里十分钟，用&b&温水而且不泡头皮&/b&。&/p&&p&枸杞、黄芪、当归（有人留言问过我这两个补气好不好，我不知道，不好瞎指挥；我吃的时候都是妈妈说对毛发好）是对头发好的，这类要内服，&b&不要用来熬水洗头发&/b&。我妈和我头发好，眉毛也不错（眉毛好的话，素颜比较占便宜）估计是内服吃的？当归我家都是煮红枣鸡蛋，我来大姨妈前后，会各吃两天（现在这个阶段我改吃&b&酒酿涨蛋&/b&，这是我自己找的偏方，听说可以丰胸，我妈没赞成，因为酒酿太甜了，但她也没反对啊，可见还是有效果的，恩，希望）；黄芪和枸杞是一起煮茶喝，&b&黄芪要煎煮的&/b&，用开水都是泡不开的。&/p&&p&还有我妈是不接触油烟的——因为不做饭。去北京玩或者开会，遇见雾霾，我妈都用丝巾把头发包起来；我是要给我妈做饭的，我妈就会给我带浴帽，要我遮挡起来，说油烟最吃头发了。&/p&&p&听说&b&头发好，肾一般也好，中医认为肾其华在发。&/b&所以我刚到新单位有男生示好，我就看他头发好不好——要造，秃顶可是程序员的职业病。哈哈，这是玩笑话。&/p&&p&我这个就完结了。&/p&&p&运动的我觉得我外婆和我妈是心态和个人习惯，不一定适用大家。&/p&&p&&br&&/p&&p&本来这篇已经完结，但太多私信问我下午茶的具体内容，我住家的话，妈妈每天会用一个小饭盒给我装点“下周”，比如这样的:&/p&&p&&figure&&img src=&/v2-bf1df928d012e19c361cdfc02fee69a6_b.jpg& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&/v2-bf1df928d012e19c361cdfc02fee69a6_r.jpg&&&/figure&（银耳，桂圆，枣子，红色的是蜜豆，就是日本甜品里常出现的）这个是不放糖的，但味道已经蛮甜了，是枣子桂圆自带的。妈妈给我准备的饭盒很讲究，别看我图片照的大，其实正好巴掌大，说是吃的“点到为止”就好，一般下午三点半吃。&/p&&p&我家里确实吃粗粮很多，妈妈用玻璃罐装了十几瓶，各色豆子，早上基本就喝这些。还蒸着吃地瓜、芋头、山药，南瓜以前会煮，现在说太甜了。但是吃这些粗粮也是有讲究的，地瓜对胃不好，一般不空腹吃，别单独吃；有人问我山药是不是补气补肾的……我真不知道，我妈就说山药对脾和肺好，但便秘的不要吃。这些我下午是不带的，因为这些淀粉多或者粗纤维的，“凉了再用微波炉热，吃胃里都不大好”。各种粥可以热。&/p&&p&夏天妈妈会给我煮一些“中药”饮料给我带着喝，这个应该是要准备的酸梅汤，她说里面比一般酸梅汤配方多加了三味，但当时没认真听，就记得一个洛神花还是什么……等我回去再问问……&/p&&p&&figure&&img src=&/v2-340d5cadd456dcafdaff3_b.jpg& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&/v2-340d5cadd456dcafdaff3_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&说到饮料，我多说一句，喜欢喝王老吉凉茶的，药店有这样的凉茶粉卖，包装和板蓝根差不多，冲好后，味道和王老吉一模一样，但便宜很多。我就喝过一次，还是药店阿姨泡的，因为我妈对于凉茶这些，觉得女生喝是不大好。牙龈上火这样的内火，不能用大凉的压，适得其反。&/p&&p&冬天出差的日子，特别的想妈妈和外婆，以前念书的时候，这个季节，看书到夜里，妈妈都会做姜汁撞奶给我喝，特别香——但一点都不好喝，她不给我放糖，好气。&/p&
你们问的问题，我先回答一个杏仁粉的：1、杏仁有南、北杏仁之分，南杏仁好，北杏仁有毒的，不能多吃；你们买的时候要注意区分，北杏仁有苦味，但好像有人把它脱苦味，以次充好，我没自己买过，不会区分；2、外婆给我的都是生的，我自己喝的时候是要煮的，不…
&p&很多人身体不胖，但是就是脸胖胖的，减肥已然不能继续减了，否则身体就越来越瘦。还有的人减肥成功，但是就只有脸部有肉。今天就说下除了PS以外，如何瘦脸。&/p&&p&首先来看看人脸胖的具体原因是什么？&/p&&p&1.下颌骨过宽（外翻）：下颌骨说白了就是我们的下巴，有些人是下颌角本身很宽，这种是不太容易通过运动康复方法解决，因为这是骨头的原因——即骨相的问题，不过真正下颌骨骨性太宽一般也不是特别多见，常见的下颌骨过宽主要还是咬肌的肥大。&/p&&figure&&img src=&/v2-b50ae89a9d4e2bf841a980ffd5b26ab0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b50ae89a9d4e2bf841a980ffd5b26ab0_r.jpg&&&/figure&&p&2.咬肌肥大：什么是咬肌？快来看看这块让人心痛的肌肉&/p&&p&&br&&/p&&p&咬肌：起于颧弓，止于下颌骨（如图）&/p&&figure&&img src=&/v2-f2c16edbde4594_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-f2c16edbde4594_r.jpg&&&/figure&&p&还有一块重要肌肉叫做颞肌，这块肌肉的解剖是：起于颞窝，呈扇形向下穿过颧弓的深面，止于下颌骨的冠突。&/p&&figure&&img src=&/v2-eece06b7ff5e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-eece06b7ff5e_r.jpg&&&/figure&&p&咬合这个动作是咬肌配合颞肌、颊肌等一系列肌肉完成的，而咬肌肥大最早有人认为是由于咬合过多导致，不过后来的研究否认了这个说法，新的研究认为咬肌的肥大可能与遗传因素等有关，而与咬合过度、夜间磨牙等并无直接关系，不过这都是学术之争，也有些人不支持这个观点。无论原因是什么，咬肌的肥大是没错了。对于这种咬肌肥大，有什么好的方法呢？有很多人提到了肉毒素，这确实是医美中常用的一种方法，它安全有效，也几乎没什么副作用。几年前我还在医院康复科上班的时候，遇到一些斜颈患者，医生会对他们进行肉毒素治疗以放松紧张一侧的肌肉，有一个患者在注射了肉毒素后，原本两侧的国字脸，就变成了一侧是瓜子脸一侧还是国字脸
&/p&&figure&&img src=&/v2-b23bd55f7f6c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-b23bd55f7f6c_r.jpg&&&/figure&&p&但是这篇文章就不讲这个了，咱们重点看看如何通过不打针的方法自己瘦脸。&/p&&p&首先看看有哪些脸大的类型：&/p&&p&（1）咬肌肥大：咬肌和颞肌是和咀嚼至关重要的肌肉，想要瘦脸主要还是要针对这两块肌肉进行一定的处理。&/p&&figure&&img src=&/v2-e57efe089d03d92ce20a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e57efe089d03d92ce20a_r.jpg&&&/figure&&p&从功能上看，颞肌和咬肌是两块协同肌肉，很多人按摩仅仅针对了咬肌本身，而忘记了颞肌，尤其是瘦脸的神器，仅仅是放松了咬肌，但是却没有很好地放松到颞肌，这也会让瘦脸的功效打一定的折扣，毕竟颞肌还是咬肌的小帮凶！&/p&&figure&&img src=&/v2-6d14f9d668c9e990aee36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-6d14f9d668c9e990aee36_r.jpg&&&/figure&&p&（2）浮肿型面部：面部的浮肿也会导致脸大，但是与肌肉型的咬肌肥大不同，面部浮肿多是由于淋巴和静脉回流受限所引起，只要可以改善回流受阻，就能够改善这种类型的脸大的。下图是全身淋巴的回流图，不看那么多，就看脸！&/p&&figure&&img src=&/v2-abc6bffbf62f31b016af106_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&363& data-rawheight=&456& class=&content_image& width=&363&&&/figure&&p&看脸上的淋巴回流，从头部流向侧面的颈部，也就是胸锁乳突肌的后面——它的深层有很多静脉和淋巴流过。要处理面部的浮肿，胸锁乳突肌和头部的帽状腱膜（也就是头皮是非常重要的处理部分）&/p&&p&&br&&/p&&p&（3）衰老性面部变大：由于重力作用，面部的软组织由于重力作用都会有所下垂，但是这种问题绝大数会发生在年纪略大的人当中（比如年过40且不太注重保养）。虽然说衰老是每个人生命中必须经历的过程，但是长生不老却是人类的终极梦想。然而梦想永远只是梦想，和实际情况总有那么多的出入，我们能做的就是认真生活，对抗衰老，不让岁月在脸上留下收割后的痕迹。又说远了！！有机会再写写衰老方面的问题。&/p&&figure&&img src=&/v2-7f516d7b572d418b75c7e48d1b616cf5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-7f516d7b572d418b75c7e48d1b616cf5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（4）整体面部问题：比如颧弓外扩！双侧外扩的颧弓会让脸部整体变宽变大，再配合上相对较肥大的咬肌，更让面部变大。&/p&&figure&&img src=&/v2-4afa2b2bf514fa98ca78_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/v2-4afa2b2bf514fa98ca78_r.jpg&&&/figure&&p&说了这么多，那怎么矫正呢？我们就咬肌肥大和浮肿型面部重点讲解一下矫正方法和原理。&/p&&p&1.咬肌肥大矫正方法：&/p&&p&（1）咬肌的按摩：可以如下图，微张口，用中节指骨面压住咬肌，由下巴边缘推至颧弓处，向上推两侧的咬肌。反复20次，共4组。做这个动作的时候会有一定的酸痛，属于正常现象。可以放一些凡士林或者其他的油作为润滑，防止磨皮（毕竟脸皮是很薄的），还有就是最好不要跨过颧弓，否则也会挤得皮痛。&/p&&figure&&img src=&/v2-15a49b8fff2bf082d4fbd6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/v2-15a49b8fff2bf082d4fbd6e_r.jpg&&&/figure&&p&（2）颞肌的按摩：颞肌的按摩可以选择指腹，因为这地方有头发，用指腹的话会比较柔和，再做颞肌按摩时，也要微张嘴，用指腹向前和向后各画8圈——10圈，要用一定的力度，做的时候最好配合腹式呼吸。手指放置的位置在眉毛后方向上，你在这地方咬紧牙的时候可以感觉到鼓起来，这就是颞肌，手指放在这里就可以。&/p&&figure&&img src=&/v2-4c765c65d5badff3b2bd4d5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-4c765c65d5badff3b2bd4d5_r.jpg&&&/figure&&p&2.浮肿型脸大的矫正：&/p&&p&（1）促进颈部回流：头部看向天花板，用双手四指的指腹轻轻按压胸锁乳突肌由上向下共10次，配合深呼吸，共做4—6组。（图中红色箭头所示为按摩方向）&/p&&figure&&img src=&/v2-bf5b685faf138_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1001& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1001& data-original=&/v2-bf5b685faf138_r.jpg&&&/figure&&p&（2）消除咬肌水肿：牙齿微微咬紧，用手可以感觉到咬肌收紧，而外面的软软的组织就是可以通过运动消除的浮肿。在做完第一步后，保持牙齿微微咬紧，用手指轻轻按压住面部，上下前后轻轻活动面部10次，共3组。做完这个动作以后，在做一次促进颈部回流的训练。&/p&&figure&&img src=&/v2-df950ae8a59e6a61912e0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&/v2-df950ae8a59e6a61912e0_r.jpg&&&/figure&&p&最新Live：&a href=&/lives/491648& class=&internal&&体态和面部不对称的矫正&/a& （日晚8点，欢迎参加）&/p&&p&近期Live：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.&a href=&/lives/626944& class=&internal&&如何矫正不漂亮的腿型&/a&&/p&&p&2.&a href=&/lives/820544& class=&internal&&久坐人群如何缓解腰部不适&/a&&/p&&p&3.&a href=&/lives/380928& class=&internal&&如何快速缓解肩颈部的不适&/a&&/p&&p&4.&a href=&/lives/652800& class=&internal&&如何矫正踇外翻？&/a&&/p&&p&预约康复请加微信：&/p&
很多人身体不胖，但是就是脸胖胖的，减肥已然不能继续减了，否则身体就越来越瘦。还有的人减肥成功，但是就只有脸部有肉。今天就说下除了PS以外，如何瘦脸。首先来看看人脸胖的具体原因是什么？1.下颌骨过宽（外翻）：下颌骨说白了就是我们的下巴，有些人是…
&p&作为一个水晶女孩，我觉得我可以回答一下这个问题，但其实已经有很大答主写了很全面的回答，那今天我就着重推荐几款我个人比较喜欢的好了，吸吸～&/p&&p&下面就进入正题啦，提到TOM FORD，就不得不提他家的&b&断货王&/b&口红系列，充满高级感的极简设计，每个女人看到都会挪不开脚，每次出新品都必遭代购们疯抢。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-aea9dacb4cb6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&1100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&/v2-aea9dacb4cb6_r.jpg&&&/figure&&p&他家口红分为白管跟黑管，但不管是哪个，总有那么几个色号，每次揣着钱去买，Sales都会很实诚地告诉你：“&b&这个这个这个统统没货&/b&“&/p&&b&&figure&&img src=&/v2-13afbbfdae5b269f59c8ff29_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&24& data-rawheight=&24& class=&content_image& width=&24&&&/figure&&/b&&p&常规系列的尚且如此，每年都要引爆朋友圈的&b&Lips&Boys&/b&系列就更不用说了，50支全部是以TOM FORD先生本人钦慕的「&b&灵感男神&/b&」取名的。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-cc88554dcbc27948a78eefffad1a8e6b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1132& data-rawheight=&1133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1132& data-original=&/v2-cc88554dcbc27948a78eefffad1a8e6b_r.jpg&&&/figure&&p&前段时间在香港跑断了腿也才抢到8支热门色号，其中我自己最喜欢的就是下面这几个色号啦。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-ddac3ee67d8289c2ffc58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1179& data-rawheight=&1219& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1179& data-original=&/v2-ddac3ee67d8289c2ffc58_r.jpg&&&/figure&&p&&b&娇艳欲滴的车厘子色&/b&，不挑肤色，特别是唇色深的妹子墙裂安利#Leonardo给你们。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-8e05cdca9caf9da119e48dec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1310& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1310& data-original=&/v2-8e05cdca9caf9da119e48dec_r.jpg&&&/figure&&p&丰盈润泽质地，饱和度很高，带微闪的珠光粒子，上唇后是&b&冷调的暗红色&/b&，属于姨妈色里加了一点玫红，非常特别的颜色。厚涂简直就是&b&天仙攻本人&/b&，炒鸡显气场！而且一笔划过颜色就已经相当饱满惹，适合秋冬来用。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-5fb42b5fe9a331bc0d51b83a6be3688f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1086& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1086& data-original=&/v2-5fb42b5fe9a331bc0d51b83a6be3688f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4c0ad90fb59aaf7dba11e0d37a48df03_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&33& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4c0ad90fb59aaf7dba11e0d37a48df03_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-e4f1eb4f0b441d5f26cef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1179& data-rawheight=&1219& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1179& data-original=&/v2-e4f1eb4f0b441d5f26cef_r.jpg&&&/figure&&p&非常日常的一个色号，偏豆沙的肉色，上唇后嫩嫩的色&b&显得整个人炒鸡温柔。&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-589d0f2e5b0b3b69b4eec1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1310& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1310& data-original=&/v2-589d0f2e5b0b3b69b4eec1c_r.jpg&&&/figure&&p&基本不需要试色就可以直接打包买单的色号，不挑肤色也不挑妆容，适合上班族和学生党妹子，&b&低调百搭不会出错&/b&。&b&慕斯质地&/b&，显色度刚刚好，味道是TF一贯的奶油味。滋润度不错，基本一天下来都不会出现起皮拔干的现象～人淡如菊的小仙女们绝对会喜欢的一个色号。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-1a83ffae9bc6eb98e2f4b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1086& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1086& data-original=&/v2-1a83ffae9bc6eb98e2f4b_r.jpg&&&/figure&&p&前阵子林允受邀去上海出席TF的「&b&唇魅之夜&/b&」首秀Party，涂的就是#James，少女感十足。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-4cd9caefc4492dcc5d575_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1140& data-rawheight=&1690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1140& data-original=&/v2-4cd9caefc4492dcc5d575_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4c0ad90fb59aaf7dba11e0d37a48df03_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&33& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4c0ad90fb59aaf7dba11e0d37a48df03_r.jpg&&&/figure&&p&除了前段时间火到不行的Lips&Boys，这次我还买了他家Lip Color系列的Scarlet Rouge口红，种草了很久，这次终于买到了，&b&开心到旋转跳跃闭着眼&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-d9f2ea4bebf30c0ecf957_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&22& data-rawheight=&22& class=&content_image& width=&22&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-672dd6e118f5e344a6f9ebe236048ede_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1179& data-rawheight=&1219& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1179& data-original=&/v2-672dd6e118f5e344a6f9ebe236048ede_r.jpg&&&/figure&&p&SCARLET ROUGE色号真的有够难买，之前托代购朋友买都没有买到，还好这次在深圳TF&b&专柜&/b&抢到了。膏体本身是暗红色的，但上唇并不是那么深，反倒是那种很美的&b&番茄红色调&/b&，带点复古的味道。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-f2cc44fabdab6c74a2a3ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f2cc44fabdab6c74a2a3ec_r.jpg&&&/figure&&p&&b&质地顺滑很好上色&/b&，优秀的滋润度，即便唇部有死皮也不会尴尬结块，能很好地掩盖唇纹，给个99婚，多给一分怕它骄傲又断货～这个色号薄涂厚涂都很好看，不过我个人还是喜欢厚涂，&b&超显气质又不会让人觉得难以亲近&/b&，作为TF口红里，我觉得是很有必要收入后宫的一个色号。▼&/p&&figure&&img src=&/v2-0f3f9c093bdd8704e21af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0f3f9c093bdd8704e21af_r.jpg&&&/figure&&p&好辣，这就是我家中常备的TF口红色号了～希望可以帮助到有需要的小伙伴们～&/p&
作为一个水晶女孩，我觉得我可以回答一下这个问题，但其实已经有很大答主写了很全面的回答，那今天我就着重推荐几款我个人比较喜欢的好了，吸吸～下面就进入正题啦，提到TOM FORD，就不得不提他家的断货王口红系列，充满高级感的极简设计，每个女人看到都会…
&p&抗氧化的成分有很多，但是今天想说的是一个阿魏酸的成分，可以说阿魏酸（Ferulic Acid）是皮肤护理最令人激动的成分之一。这种源自植物的抗氧化剂，广泛存在于谷物（grains）、咖啡（coffee）、菠菜（spinach）、西芹（parsley），橙（orange）、苹果（apples）、葡萄（grapes ）和其他蔬菜和水果的细胞壁中，可以保持皮肤健康，改善皮肤结构和肤色。遗憾的是，它相当昂贵，所以没有广泛用于化妆品中，但如果你负担得起，绝对物有所值。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&阿魏酸是一种强抗氧化剂&/b&。大部分的氧化剂只能抵抗一种自由基（free radicals，自由基是过早老化的主要原因），阿魏酸可以破坏三种自由基：超氧化物（superoxide）、羟自由基（ hydroxyl radical）、一氧化氮（ nitric oxide）。虽然阿魏酸自己本身就很有效果，但它和维生素C、E一起协同工作效果更佳，阿魏酸能帮助维持维生素C和E的稳定，增强它们的抗氧化特性。”&br&&br&&b&阿魏酸是一种有潜力的美白成分。&/b&和维生素E一起使用时，阿魏酸可以作为一种美白成分治疗色素沉淀，抑制黑色素的生成，间接抑制酪氨酸羟化酶的活性。 &b&含有阿魏酸的产品&/b&。市场上并没有多少含有阿魏酸的产品而且含量低，一般在化妆品中阿魏酸的添加量在0.1%~1.0%之间，在欧美一些产品中甚至有添加到3%，当然伴随的刺激度也不低。原因也很简单，一方面是阿魏酸价格昂贵，另一方面也是保存活性难技术要求高。&/p&&p&&br&&/p&&p&理肤泉舒安臻白淡斑精华液（LA ROCHE-POSAY SENSI WHITE INTENSE WHITENING&br&ESSENCE）就用了烟酰胺、苯乙基间苯二酚、辛酰水杨酸和透明质酸钠，最后放了一点点阿魏酸。其他家阿魏酸也没多放，比如猛药世家修丽可，在他赖以成名的修丽可维生素CE符合修护精华液（SKINCEUTICALS C E FERULIC）就用了大量的维生素C搭配很少量的维生素E以及更加少量的阿魏酸和透明质酸钠。&/p&&figure&&img src=&/v2-b9d70f91b6e1aca6a62b253c696df4ae_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&739& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&/v2-b9d70f91b6e1aca6a62b253c696df4ae_r.jpg&&&/figure&&p&也有放得多的，比如Dr. DennisGross Skincare，他家就有一个直接把阿魏酸放到产品名称里面，叫做“Ferulic acid + Retinol Brightening Solution”（阿魏酸+视黄醇），被宝拉大妈狠狠地夸赞了一把，说除了贵之外没有啥缺点。&/p&&p&&br&&/p&&p&总体来说，阿魏酸是一种强效、植物性抗氧化剂能帮助抵抗衰老，防止光损伤甚至能治疗色素沉淀。虽然它本身也很有效，当它和维生素C、E混合时能增强它们的稳定性和效果。但要注意，选择此类美白产品应该选择含阿魏酸成分的产品，而不是选择其阿魏酸钠或阿魏酸酯的成分产品。因为那样影响阿魏酸的活性和效率。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&有关大牌护肤品的点评短视频可以关注我的微博@伪少女Nina姐姐 ，想要咨询或解决皮肤问题也可以关注我的公众号：ACTION28 一起互动学习～！&/b&&/p&
抗氧化的成分有很多，但是今天想说的是一个阿魏酸的成分，可以说阿魏酸（Ferulic Acid）是皮肤护理最令人激动的成分之一。这种源自植物的抗氧化剂，广泛存在于谷物（grains）、咖啡（coffee）、菠菜（spinach）、西芹（parsley），橙（orange）、苹果（appl…
&p&前段时间，去参加南方朋友的婚礼，&/p&&p&看到新娘子一身黄金，金光耀人。&/p&&p&但婚礼结束后她取下戒指镯子项链，&/p&&p&让我帮她融了做个别的。&/p&&p&&br&&/p&&p&我问她，干嘛融了？&/p&&p&她说，好土啊。&/p&&figure&&img src=&/v2-6bccee51a0fa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/v2-6bccee51a0fa_r.jpg&&&/figure&&p&不知从何时开始，&/p&&p&黄金在我们的脑海中成为了“土”和“老气”的代名词，&/p&&p&24K黄中黄，好像只有奶奶一辈儿压得住。&/p&&p&&br&&/p&&p&金饰土吗？&/p&&p&说实话，土的占绝大数，市场上款式和工艺就那么几样。&/p&&p&但事实上，&/p&&p&真正用心的黄金饰品可一点都不土，甚至引领风潮，&/p&&p&经典隽永，美轮美奂。&br&&/p&&p&&b&中国传统金艺&/b&&/p&&p&黄色，代表五行之中的土，是帝王之色，&/p&&p&自古以来，黄金就是财富、王权的象征。&/p&&p&这只清代的“金瓯永固杯”，是每年元旦开笔仪式皇帝御用酒杯，&/p&&p&其上就采取了我国最精粹的“黄金花丝镶嵌”工艺，&/p&&p&名贵宝石与黄金缠枝花卉交相辉映，富丽堂皇。&/p&&figure&&img src=&/v2-ffd76add28ca44b1f69a1cb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/v2-ffd76add28ca44b1f69a1cb_r.jpg&&&/figure&&p&而我最喜欢的传统金饰是这种伽南香木嵌金珠手镯，&/p&&p&里衬为金质，外表镶嵌由小金珠制成的团形“寿”字和长形“寿”字，口边饰金累丝乳丁纹。&/p&&p&这种工艺极尽精巧，需要把伽南香挖出孔槽，再把金珠镶嵌进去，&/p&&p&稍有不慎，木头就会断裂。&/p&&figure&&img src=&/v2-bfa365b343fe3e8eecebe0f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bfa365b343fe3e8eecebe0f_r.jpg&&&/figure&&p&佩戴起来应该香气四溢，驱邪避秽。&/p&&figure&&img src=&/v2-e29eae183f90_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&/v2-e29eae183f90_r.jpg&&&/figure&&p&这种花丝镶嵌的宫灯耳环也是极尽精美，摇曳生姿。&/p&&figure&&img src=&/v2-164d4dcc68e9f4ccb2b0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-164d4dcc68e9f4ccb2b0_r.jpg&&&/figure&&p&在西方，人们对黄金的喜爱源自于对太阳的崇拜，&/p&&p&黄金和太阳一样，都散发灿烂的光芒和色彩，&/p&&p&于是统治阶层将这种具有浓厚图腾素材的金属，&/p&&p&作为了交易过程中通用的货币。&/p&&p&&br&&/p&&p&在西方的文化源头——希腊，对黄金的喜爱流淌在人们的血液中，&/p&&p&这里诞生了一个充满古典风格的金饰品牌。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ilias LALAounis &/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-a6bd86abd894dce11fa946fada326a9b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/v2-a6bd86abd894dce11fa946fada326a9b_r.jpg&&&/figure&&p&Ilias LALAounis 1920年创立于希腊雅典，&/p&&p&它溯源于古希腊文明，手工制作黄金饰品，风格古典粗犷。&/p&&figure&&img src=&/v2-5d4f0c48c6af_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&/v2-5d4f0c48c6af_r.jpg&&&/figure&&p&我第一次知道Ilias LALAounis是在拍卖上，当时有一只手镯是黄金双头羊，用金扎实，羊的造型和当代的卡通可爱化截然不同，就是很写实的羊头，让我想起来古希腊神话故事“金羊毛”。 &/p&&figure&&img src=&/v2-157c336bfa2e4353950d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&Ilias LALAounis的珠宝作品好像留住了时光，澄澄黄金搭配粗粝的红宝石，以及不浑圆的珍珠，没有过度人工的痕迹，反而呈现出一种来自于几个世纪之前的古朴&/p&&p&Ilias LALAounis的每一件作品都好像是从博物馆中拿出来的，原始富丽。&/p&&figure&&img src=&/v2-ef1b764a2eece2e563dc8ce2b945fb94_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ef1b764a2eece2e563dc8ce2b945fb94_r.jpg&&&/figure&&p&看到它所做的动物，会有一种源自古代图腾的超现实感。&/p&&figure&&img src=&/v2-57ca93b89ecfd91e909f09c7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-57ca93b89ecfd91e909f09c7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&Buccellati&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&如果提到黄金没说意大利，没提Buccellati，好像就不用再讲什么了。&/p&&p&Buccellati是意大利的骄傲，起源于1758年，创立于1919年，其独门的“织纹雕金”工艺为本来就闻名遐迩的意大利金艺锦上添花。&/p&&figure&&img src=&/v2-722fcbe7cee92aab5ec1e30bd4b573f2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&389& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&p&恰逢昨天，Buccellati在中国首家精品店在上海恒隆广场开业，这家被中国刚泰资本以1.955亿欧元拿下的意大利珠宝品牌，也同时正式进入中国市场。&/p&&figure&&img src=&/v2-fcc69d7ea8a9fafda893e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&943& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-fcc69d7ea8a9fafda893e_r.jpg&&&/figure&&p&第一位“品牌大使”是章子怡，从此娘娘黄金蕾丝加身。&/p&&figure&&img src=&/v2-c8d2fcaa40c999d802b07_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&943& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-c8d2fcaa40c999d802b07_r.jpg&&&/figure&&p&我觉得品牌最打动我的，&/p&&p&就是其运用“织纹雕金”工艺所制作的手镯。&/p&&p&其让黄金呈现出一种缎子般的质感，&/p&&p&既不是夸张的亮面，又不是黯淡的哑光，&/p&&p&恕我词穷，只能用“高雅”两个字形容。&/p&&figure&&img src=&/v2-fa4e84f18d2c54a31cced59dde3107d8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fa4e84f18d2c54a31cced59dde3107d8_r.jpg&&&/figure&&p&Buccellati的工匠们使用古老而特殊的刀具进行雕刻与织纹，赋予黄金与银最佳的延展性和可塑性。&/p&&figure&&img src=&/v2-d66acc4501cfc6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-d66acc4501cfc6_r.jpg&&&/figure&&p&据说这种工艺早在文艺复兴时期就已为意大利金匠们使用，后逐渐失传，直到在Buccellati品牌创始人马里奥的手中又再度复兴。&/p&&figure&&img src=&/v2-a850a576bdeecc1389b5c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/v2-a850a576bdeecc1389b5c_r.jpg&&&/figure&&p&当时，意大利、西班牙、比利时甚至埃及等各国王室贵族都来订购饰品，就连梵蒂冈的教皇也成了他的顾客。马里奥将古老的技巧翻新，演变出多种不同的织纹来，人称他为“金艺王子”。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-85c4ee7d4f714e02be91b6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-85c4ee7d4f714e02be91b6_r.jpg&&&/figure&&p&手镯上应用的“里加托”织法，要求工匠在同一个方向切割所有的织纹，只有使用特定的古老工具才能达到预想效果。 &/p&&figure&&img src=&/v2-153e3adaec1fa1581edaebc451ac8130_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&p&而“仿麻纹理”、“花边样式”、“丝绒效果”和“雕塑雕刻法”结合黄金和其他宝石，更是带来震撼人心的美感。&/p&&figure&&img src=&/v2-c1f11b0d8d242c80a2fcb9b5f07f23a0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&589& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c1f11b0d8d242c80a2fcb9b5f07f23a0_r.jpg&&&/figure&&p&织纹雕金的工艺黄金拥有高雅华丽的外观，细腻优雅的风格使人陶醉，在拍卖市场上，Buccellati的黄金作品广受欢迎。 &/p&&figure&&img src=&/v2-ac9aba3c4f3e66d94decf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ac9aba3c4f3e66d94decf_r.jpg&&&/figure&&p&这精巧的工艺居然让沉重的黄金呈现出轻柔的“薄纱”和“蕾丝”效果。&/p&&figure&&img src=&/v2-a054cf3468cef4699e0cdaf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a054cf3468cef4699e0cdaf_r.jpg&&&/figure&&p&Buccellati还将黄金中融入了诗歌与自然的热爱之情，这使其作品充满了浪漫的艺术气息。&/p&&figure&&img src=&/v2-a0dbc1b5a999df03f6b278a7ed57af84_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a0dbc1b5a999df03f6b278a7ed57af84_r.jpg&&&/figure&&p&亦舒师太曾经在小说中说过，“只有暴发户才会戴xx”，&/p&&p&“喜欢蒲昔拉蒂设计的珠宝：白金夹黄金，小巧的宝石，异常精致的图案，纤细多姿得犹如神话中仙女佩戴的饰物，引人入胜。因有种迷茫的美丽，现实生活中罕见，镶作鬼斧神工。”&/p&&p&那个年代就知道Buccellati，真·品位。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Carrera Y Carrera&/b&&/p&&p&这也是我比较喜欢的黄金珠宝品牌之一：&/p&&p&1885年诞生于马德里的Carrera y Carrera。&/p&&figure&&img src=&/v2-a664bab9140fda8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&它作为西班牙皇室特许的珠宝供应商，120多年来，Carrera y Carrera的每一件黄金首饰都经过合金与喷砂等工序纯手工制作完成。由于深受20世纪初新艺术风格的影响，Carrera y Carrera的主题大多是以植物、动物、神话和人体为主。&/p&&figure&&img src=&/v2-0c471b69ec0b6d9a0af8457_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0c471b69ec0b6d9a0af8457_r.jpg&&&/figure&&p&我第一次看到Carrera y Carrera的时候，&/p&&p&就是这样一只指尖纤纤的手，直接震撼了我。&/p&&p&真不敢相信这是黄金做的，总觉得它随时就会拈花动起来。&/p&&figure&&img src=&/v2-e468041afccb5cd66a85_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e468041afccb5cd66a85_r.jpg&&&/figure&&p&Carrera y Carrera的黄金首饰就像一个个微缩的雕塑，每一个线条都洋溢着生命力。大多数材质都是18K黄金，但通过独特的工艺处理，看起来就像足金一样，充满质感。&/p&&figure&&img src=&/v2-d3bf42e130beaf942768_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d3bf42e130beaf942768_r.jpg&&&/figure&&p&小天使造型简直不要太生动了。&/p&&figure&&img src=&/v2-ad3acb15f50ea2e474c810_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/v2-ad3acb15f50ea2e474c810_r.jpg&&&/figure&&p&咻咻咻，爱情的箭～&/p&&figure&&img src=&/v2-5e1edddd93ac949a62c486_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&/v2-5e1edddd93ac949a62c486_r.jpg&&&/figure&&p&想有这样一条手链...&/p&&figure&&img src=&/v2-15c0de13c853611edca45a4c383e1ae4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/v2-15c0de13c853611edca45a4c383e1ae4_r.jpg&&&/figure&&p&这是我在官网上发现的新作品，一个西班牙品牌居然能把东方的竹子做得如此有意境。&/p&&figure&&img src=&/v2-9a8f0efe6e20f91d958f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/v2-9a8f0efe6e20f91d958f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-125565ccdd1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/v2-125565ccdd1_r.jpg&&&/figure&&p&同样是东方形象的黄金龙&/p&&figure&&img src=&/v2-80dfd8f7533fdeca312e684f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/v2-80dfd8f7533fdeca312e684f_r.jpg&&&/figure&&p&动物造型是最考验一个珠宝品牌工艺技术的，Carrera y Carrera真是其中翘楚。&/p&&figure&&img src=&/v2-3f2ba44f5e33c52f7d8ea_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/v2-3f2ba44f5e33c52f7d8ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&Wellendorff&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在，我身边每年都会有很多同龄朋友结婚，每个人都会让我帮忙推荐或订做婚戒。&/p&&p&每当有朋友想要寻找比较特别的婚戒款式，我都会推荐Wellendorff给他。&/p&&figure&&img src=&/v2-8949bdeebce01a3d786c487_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/v2-8949bdeebce01a3d786c487_r.jpg&&&/figure&&p&这个来自德国的品牌于1893年在普福尔茨海姆创立，现由第四代家族Wellendorff兄弟两人负责打理，至今仍以家族模式经营运作。&/p&&p&Wellendorff最著名的就是珐琅旋转指环和金丝编花项链。&/p&&figure&&img src=&/v2-9bfa0d1c51ccb8f5d03f30443b0bce21_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9bfa0d1c51ccb8f5d03f30443b0bce21_