12-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-18最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01&&&&&&&&& & 正文
额头长痘痘怎么消除 7个小窍门迅速消痘
明明过了青春期，站在镜子前，还能看到自己额头长痘痘。痘痘是美丽的一大杀手，额头长痘痘更是杀伤力强大，不仅影响着我们的面容还影响了心情。额头长痘痘怎么调理比较好呢？1.注洁皮肤在护理上，要注意清洁皮肤，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性。另外不要用手挤压。2.别对痘痘动手因为手接触的东西很多，因此受也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。3.饮食方面要讲求营养平衡多吃富含素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和较高的食物，如骨髓、内脏、蟹黄、奶油等。减少盐的摄入，食盐过多不仅会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。少盐的摄入，食盐过多不仅会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。4.保湿喷雾随身带保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。5.保持额头千万不要因为额头上长痘痘就留厚厚的刘海把它们盖住，那样会让额头的皮肤法正常呼吸，痘痘反而越来越多，如果还不经常洗头的话，刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘。6.热敷额头如果常时间出现痘的话，记得，也需要晚上睡觉的时候，用热毛巾来敷自己的额头，也能起到减少痘痘的作用。记得，清洁完自己的皮肤后，先不要敷面膜，而是先用热毛巾抚敷自己的额头，再贴面膜。7.睡个美容觉不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。
（责任编辑：郑玉沁 ）
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