扫一扫，上赶集群组
扫码使用“赶集群组”
交友&&寻爱&&找工作
聊天&&聚会&&不寂寞
河南郑州专业的美容美发二手市场！长期出售，洗头床，美容床，理
兄弟回收177
其他人还在看
其他人还在看
二手美容护肤/化妆品相关:扫一扫，上赶集群组
扫码使用“赶集群组”
交友&&寻爱&&找工作
聊天&&聚会&&不寂寞
台湾樱妮美容有限公司驻深圳市直销商，大陆总代理诚招全国各地分
A深圳市樱妮护肤品直销商
其他人还在看
其他人还在看
洗面奶品牌:西安乙肝治疗医院，我老铁的弟媳是乙肝小二阳患者，在...
西安乙肝治疗医院，我老铁的弟媳是乙肝小二...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：西安乙肝治疗医院，我老铁的弟媳是乙肝小二阳患者，在西安都市肝病医院治疗，情况现在稳定；曾经治疗情况和效果：西安乙肝治疗医院，我老铁的弟媳是乙肝小二阳患者，在西安都市肝病医院治疗，情况现在稳定；医生让我多关注她一下，她比较喜欢吃鲤鱼，还很爱打手球，请问这可不可以吗？想得到怎样的帮助：她比较喜欢吃鲤鱼，还很爱打手球，请问这可不可以吗？
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：流行性腮腺炎,麻疹,疱疹病毒感染
&&已帮助用户：20436
问题分析：你好！首先根据你的描述，给予以下分析：乙肝小二阳一般比较常见，因为咱们国家现在为肝炎大国，无症状携带者比较多，一般以后可能转化为小三阳或者大三阳，需要密切观察，感染乙肝病毒后，一般没有特效药物治疗，需要提高自身免疫能力。意见建议：平时注意不要熬夜，不要饮酒、不要吃辛辣刺激性食物、适当增加体育运动；定期复查乙肝五项、肝功能、乙肝DNA，祝你早日康复。
问我弟媳有慢性乙肝,听说有乙肝特
职称：主治医师
专长：病毒性腹泻,幽门螺杆菌感染,急性胃肠炎,肠胃炎,胃溃疡,幽门梗阻,乳糜泻,肠炎
&&已帮助用户：3247
问题分析：慢性乙型肝炎可以申请门诊慢性病，花钱的报销比例会比一般患者多，而且在门诊开药即可，但每年有一定量的起始线是不给报销的。如果你要申请请带好以前所有的检查病历，化验结果B超单，到辖区的乡镇卫生院，或社区卫生院咨询，这个东西申请一般是集中办理的。意见建议：乙肝患者建议不要过度疲劳，不要熬夜，不要饮酒，多吃蔬菜水果等。
问弟媳有乙肝病史，会传染给我弟弟吗...
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，乙肝是有传染性的，如果你弟弟没有抗体的话，要打乙肝疫苗的，宝宝出生的时候要打乙肝免疫球蛋白避免感染。一般饮食方面不会传染的。
问您好！我弟媳她一直都是乙肝携带者，...
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：101863
指导意见：您好，这个很简单的，可以去医院做一个乙肝五项检查就可以的知道的。
问有治疗乙肝的中草药吗，我患乙肝有三年多了，一直都市...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，一般有水飞蓟素,丹参,肌苷,三磷酸腺苷等。应注意及时复查肝功的。应该避免生冷辛辣等不良刺激的。　
问我弟弟是乙肝大三阳，弟媳怀孕了，孩子会传染吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
病情分析： 您好！这个可以在怀孕28周时到医院接种乙肝疫苗，建议孕期加强营养，注意休息，定期孕检及复查肝功能。意见建议：建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检
问乙肝在西安哪治疗
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好，目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，一般不须治疗.
但必须注意如下几点:
1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴
2应做到调养劳逸和随访的三结合
3提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病
4定期复查肝功能
5不喝酒不吸烟
6不吃刺激性重的食物
7确保睡眠注意休息
8一定要有一个好心情
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
治疗应注意因人而异，不同患者病情不同，采用的治疗方案也不同
不同患者因病情及其发病原因不同，需详细检查制定合理方案
小量腹水通常不引起症状，但大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现
不可以随意停药，否则易出现停药反弹的现象，加重病情，建议
定期体检，避免各种诱因，积极预防和治疗可能出现的并发症，...
乙肝是否需要治疗，要看自身的肝功情况以及病毒数量，综合情况分析
基本上没有什么区别，乙肝小二阳属于不稳定状态，大部分乙肝小二阳
可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至..
由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，戒酒是治疗中最关键的
治疗乙肝的办法有很多，由于病情感染的严重性不同，发病的原因
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！&p&你们肯定想不到我以前是个胖妹&/p&&p&但事实是我以前真的很胖！唉&/p&&p&这个问题有两问啊，&/p&&p&先来说一说减肥是一种什么体验。&/p&&p&再来说给我生活带来了什么变化。&/p&&p&&b&第一问开答：&/b&&/p&&p&先来看一下对比图？嘻嘻 &/p&&p&（花了1年半的时间从1米6，130斤 到 1米7，100斤）&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-7bfb24fdd583f72180ee_b.jpg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-7bfb24fdd583f72180ee_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2647& src=&/v2-20a40f82e738f0c2f5f9dababd3e2c07_b.jpg& data-rawwidth=&1868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1868& data-original=&/v2-20a40f82e738f0c2f5f9dababd3e2c07_r.jpg&&&/figure&&br&（请忽略我素颜，看我瘦了就好，害羞脸）&br&&figure&&img data-rawheight=&6624& src=&/v2-fee5c0fcda8d4e4a0b5a9b4c4ed791cf_b.jpg& data-rawwidth=&4908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4908& data-original=&/v2-fee5c0fcda8d4e4a0b5a9b4c4ed791cf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实我一出生是瘦的，很瘦很瘦，瘦到爸爸妈妈爷爷奶奶都发愁。&/p&&p&但是当上小学我一年级的时候，非典来了，学校放假了，开始每天在院子里疯玩，胃口大开，身材开始一发不可收拾。&/p&&p&先上一张我的小学毕业照照片，我知道很辣眼睛。胳膊是要粗到要去抡人么？我滴个天啊！&/p&&figure&&img data-rawheight=&239& src=&/v2-f659c348bb4afd4d07fb5ead7a71a5b7_b.jpg& data-rawwidth=&384& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&最害怕的是当时并没有意识到自己胖，还在不停的吃吃吃，胖胖胖。&/p&&p&最可怕的是家长还觉得小孩子就因该胖点才可爱。&/p&&p&于是乎到初三，我达到了体重的巅峰，1米6, 130斤，再加上不会收拾自己，当时可说是正儿八经的女屌丝了。&/p&&p&光说没用，上图！！！&/p&&p&初中老惨了，暗恋别人也不敢讲，同学还各种瞧不起你，拿你开玩笑，你也没办法反击。&/p&&p&当时也没下决心减肥，心还挺大的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-aedc434c4ec5caa1f45dfc_b.jpg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-aedc434c4ec5caa1f45dfc_r.jpg&&&/figure&&p&升入高中以后，我遇到了我的初恋（最后因为各种原因和平分手了）。&/p&&p&他是我的初中同学，高中也在一起可能有点亲切感？&/p&&p&他当时算帅哥级的人物了吧，好多小女生追，但是莫名其妙就开始喜欢我了，所有人都摸不着头脑，我自己也是。&/p&&p&和他在一起以后，因为两个人之间的差距太大了，我总会听到各种各样的难听的声音。&/p&&p&有无数人说我初恋瞎了才找的我，当时真的是难受坏了。&/p&&p&于是乎我下定决心开始减肥了。&/p&&p&就这样开始走向了减肥这条不归路。&/p&&p&就记着当时我们一起去吃晚饭，他瘦啊，各种吃，我减肥，咽着口水说我不饿。&/p&&p&晚上回家也不敢告诉爸妈爸妈我在减肥，骗他们我已经吃过晚饭了，实在饿的不行里就吃个苹果。&/p&&p&我爸觉得那时候我特别爱吃苹果还挺开心的，给家里买了一堆苹果。&/p&&p&算偷悄悄了个肥。&/p&&p&慢慢瘦了以后，有一次家庭聚会，&/p&&p&妹妹见了我惊讶的说：“姐！你怎么了！？”&/p&&p& 当时心里美滋滋，哈哈哈。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我认为减肥成功需要有四点：1.决心；2.鼓励；3.控制饮食；4.运动&/b&&/p&&p&接下来一点一点来说。&/p&&p&1. 决心&/p&&p&减肥真的是一个痛苦并且漫长的过程，&/p&&p&需要很大的决心！！&/p&&p&如果你觉得自己只是微胖，再瘦一点就行，那多半减不下来。&/p&&p&而且我发现，每天在微博，朋友圈喊自己太胖了要立flag减肥的人多数就是说说而已，根本减不下来。&/p&&p&因为真正要减肥的胖子是绝对不好意思在社交平台上发自己太胖了要去减肥了。&/p&&p&他们潜意识里会自卑，会觉得这是一件并不光彩的事情（我就是，生怕别人知道我胖）。&/p&&p&就像你见过有人整容前还会发朋友圈说我要太丑了要去整容了？&/p&&p&哪个不是悄悄的整完恢复好了才开始发朋友圈炫耀的？&/p&&p&减肥也是一样的道理，真正下决心要减肥的人是不会只打雷不下雨的。&/p&&p&我当年每天都被叫着死胖子，大丑逼，心里真的是抱着不成功便成仁的心态。&/p&&p&被骂完了哭着去做仰卧起坐。&/p&&p&中间晕倒，被120拉走两次也没动摇我减肥的决心。&/p&&p&也不一定大家都要像我一样这么夸张啦，&/p&&p&我就是想告诉想减肥的宝宝，决心绝对是决定你是否能减肥成功的关键。&/p&&p&当你下定决心真的要减肥了，那你一定会瘦的。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 鼓励&/p&&p&减肥前和你的朋友商量好，&/p&&p&不管你是不是真的看起来瘦了，&/p&&p&每隔几天也要夸你，&/p&&p&哇你真的瘦了诶！&/p&&p&相信我，正在减肥的人听到这个中夸奖比中了彩票还开心，&/p&&p&这样会加强他们减肥的决心。&/p&&p&减肥过程中遇到瓶颈期是再正常不过的事情了，&/p&&p&有人多鼓励，那坚持下来的可能性就越大。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 控制饮食&/p&&p&我感觉自己自打开始减肥就没吃过晚饭，&/p&&p&即使瘦下来也没没碰过，生怕反弹。&/p&&p&就我个人的经验来说，不吃晚饭绝对是减肥的良方。&/p&&p&我是高中时期减的肥，那时候课业紧，压力大，&/p&&p&顶多去操场跑两圈，去健身房运动是基本不可能的事情，&/p&&p&所以基本纯靠饿瘦。&/p&&p&我个人觉得管住嘴比迈开腿更快捷有效，虽然这样很不健康。&/p&&p&例如一小碗米饭需要你跑五公里才消耗的完，试问谁一天能跑5公里以上？ &/p&&p&我当时早餐午餐都是正常吃的，晚上要是实在饿的不行了就吃个苹果。&/p&&p&&br&&/p&&p&划重点！！！！！减肥期间基本可以和所有甜食，油炸食品，垃圾食品，饮料，零食等等say goodbye了。&/p&&p&水果也要挑糖分少的，例如苹果，西红柿，黄瓜什么的。千万别吃西瓜减肥!（敲黑板！！！）会胖死的！&/p&&p& 饮料的话，麦片和原味无糖酸奶都是不错的选择。&/p&&p&哈哈哈，可选择的种类是不是还挺多的？&/p&&p&夏天一定要忍住不碰饮料和冰激凌！&/p&&p&这些东西我已经好几年没碰过了。&/p&&p&肯定有人要说什么都不能吃活着还有什么意义？&/p&&p&看你想怎么活喽，follow your heart， 我只是给个建议。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 运动&/p&&p&因为当时我是高中时期减的肥，没时间锻炼，&/p&&p&基本是晚上在家边做蹲起边背复习资料，睡觉前再做100个仰卧起坐。&/p&&p&如果有时间去跑步或者去健身房还是很不错的选择，&/p&&p&一定要和控制饮食结合起来啊。 &/p&&p&我当时没怎么运动，导致 我瘦下来以后肉很松。&/p&&p&好在现在男朋友每周陪我去健身房，慢慢把肉练紧吧。&/p&&p&去健身房就可以有选择的练了，比如你想要马甲线啦，翘臀啦，收小臂啦等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&（我的第一问算答完了，欢迎大家的指正和补充呀）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二问开答：&/b&&/p&&p&说起生活变化，呵呵，那简直是人生都变了。&/p&&p&我感觉减肥成功后的我完全变了一个人，也可能是女大十八变吧哈哈哈（我发誓一点没整容）。&/p&&p&瘦了会有鼻梁！瘦了会有鼻梁！瘦了会有鼻梁！重要的事情说三遍！&/p&&p&当年那些看不起你的人现在也开始和你嘘寒问暖了，时不时和你道个歉说自己当时不太懂事，希望我别和他们计较。&/p&&p&身边的追求者也算翻了好几倍？整个人的精神面貌和气场都不一样了。&/p&&p&&br&&/p&&p&瘦了之后就开始研究化妆和衣服的穿搭，整个人提升了好几个level。&/p&&p&以前是衣服挑我，现在是我挑衣服。&/p&&p&其实现在想想，我真的还挺感激当时骂我的人的，没有他们就没有现在的我。&/p&&p&所以感谢你们！上几张&b&现在的照片&/b&给你们洗洗眼睛，刚刚吓到你们了。&/p& &figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-bfcdd0e9ce_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-bfcdd0e9ce_r.jpg&&&/figure&&br&（看镜子里的胳膊应该能看出现在还算瘦啦）&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-a7fe79adaa7b5deb26d5206_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-a7fe79adaa7b5deb26d5206_r.jpg&&&/figure&&br&（这张锁骨不明显？反正美就行，哈哈哈）&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1074& src=&/v2-bbf261cd1f0a8bd312e8f8_b.jpg& data-rawwidth=&1611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1611& data-original=&/v2-bbf261cd1f0a8bd312e8f8_r.jpg&&&/figure&&br&（这张腿一般，嘻嘻）&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&/v2-3cb02bde5c01c214b7880_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-3cb02bde5c01c214b7880_r.jpg&&&/figure&&br&（这两张的锁骨应该挺明显了）&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1697& src=&/v2-f1e0f665ecbe5bf34594d0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f1e0f665ecbe5bf34594d0_r.jpg&&&/figure&&br&（最后看个腿结束啦～ 裤子里还穿了个加绒打底裤，北京的冬天真的太冷了）&br&&br&&br&关于答主：&br&96年，帝都大四在读，美妆，穿搭，淘宝经验都有啦，嘻嘻 &br&&br&&br&我知道穿搭文拖了好久了，我去跪搓衣板&br&&br&除了穿戴你们还想看什么可以关注私信我，你们的赞同是我写下去的动力啦～ 比心
你们肯定想不到我以前是个胖妹但事实是我以前真的很胖！唉这个问题有两问啊，先来说一说减肥是一种什么体验。再来说给我生活带来了什么变化。第一问开答：先来看一下对比图？嘻嘻 （花了1年半的时间从1米6，130斤 到 1米7，100斤） （请忽略我素颜，看我瘦…
&p&答主96年，帝都大四在读，先放两张对比照吧，&/p&&p&以下经验都是我这么多年努力转型积累的小秘密啊&/p&&figure&&img src=&/v2-7bfb24fdd583f72180ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-7bfb24fdd583f72180ee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a9f38eddc3a39_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/v2-a9f38eddc3a39_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（没整容没整容没整容！具体蜕变内容可以看我之前的减肥回答）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 早晨起床后如果头发油的话一定要洗头：&/b&&/p&&p&这个不仅关乎到别人认为你美不美，还关乎到别人认为你讲不讲卫生。&/p&&p&&b&2. 每天晚上睡前一定要认真卸妆：&/b&&/p&&p&我一般用eve卸妆膏卸2边，当时柜姐说了一句话我觉得很对，你当时化妆的时候抹了多少层？你卸妆就想用洗面奶洗一遍就完事？怎么可能？&/p&&p&&b&3.关于眼线：&/b&&/p&&p&&b&如果妆不重或者用大地色眼影的话，可以试着把眼线换成棕色，这样眼妆整体会柔和很多&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-69e05d0fd72db61423ba88cbf4905682_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&959& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-69e05d0fd72db61423ba88cbf4905682_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4. 学会用染眉膏：&/b&&/p&&p&一头金发可千万别配两个黑黑的眉毛&/p&&p&&b&5. 如果有时间去种个睫毛吧：&/b&&/p&&p&一定要挑好的，不然胶水对眼睛有伤害。睫毛长长弯弯的很加分，而且化妆省力不少。&/p&&p&&b&6. 觉得高光粉不日常，还容易脱妆？把高光换成白一个色号的粉底或者遮瑕。&/b&&/p&&p&&b&7. 粉底记得把脖子也涂一下，色号别选比自己白太多的色号，不然会很emm.......&/b&&/p&&p&&b&8. 化完妆记得定妆，有效延长带妆时间&/b&&/p&&p&&b&9. 冬天抹完粉底爆皮？最后用喷雾喷一下会缓解很多。&/b&&/p&&p&&b&10. 口红千万！千万！别相信网上大火的色号，什么斩男色，星你色，去专柜试色再买，好多颜色只适合白皮，黄黑皮（比如我）涂上简直是灾难。&/b&&/p&&p&&b&11. 涂完口红用纸巾压一下，不然很容易搞到牙上，画面太美（唇釉除外）&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-add1b8cb33aca4b0d1b404a6a89c64d4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1078& data-rawheight=&1634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1078& data-original=&/v2-add1b8cb33aca4b0d1b404a6a89c64d4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&12.护肤品适合自己的最重要，并不是越贵越好&/b&&/p&&p&&b&13. 没事多敷面膜，不一定要很贵的，我个人感觉100块一片的和几十一片的没太大区别&/b&&/p&&p&&b&14. 面膜睡前敷，千万别早上敷完面膜就化妆。毛孔都敷开了，这时候化妆，粉底都进毛孔里了。&/b&&/p&&p&&b&15. 定期去美容院做皮肤清洁&/b&&/p&&p&&b&16. 想少长痘，多喝水，勤洗枕巾&/b&&/p&&p&&b&17. 眼霜每次别涂太多，记得乳化，不然很容易长脂肪粒&/b&&/p&&p&&b&18. 买一小支护手霜装包里，没事多涂涂，一双纤纤玉手超加分&/b&&/p&&p&&b&19. 每天洗完澡花3分钟涂个身体乳&/b&&/p&&p&&b&20. 定期用发膜，大概一周2次，吹干头发后抹点精油（对于干枯发质来说）&/b&&/p&&p&&b&21. 来不及洗头扑点爽身粉，效果谁用谁知道&/b&&/p&&p&&b&22. 洗头的时候记得洗耳朵&/b&&/p&&p&&b&23. 牙齿不敏感的人可以用用牙贴，电动牙刷，不然牙齿黄都不好意思大笑&/b&&/p&&p&&b&24. 化了妆别贴男神衣服上，尤其是男生穿了深色的衣服，鬼知道我经历过什么.....&/b&&/p&&p&&b&25. 黑黄皮别做粉色美甲，深色系会很好看&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-3e587e04e5f0ee56f228c52f6dbc6996_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-3e587e04e5f0ee56f228c52f6dbc6996_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-59aefae7f0bddd47b03797_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-59aefae7f0bddd47b03797_r.jpg&&&/figure&&p&&b&26. 美甲长出来以后别自己扣！去店里卸。做完一次养2周指甲再做下一次&/b&&/p&&p&&b&27. 约会前一天晚上别吃太咸和太辣的，不然第二天早上脸水肿到想哭&/b&&/p&&p&&b&28. 记得定期修理眉毛，自己修不好去店里10块解决&/b&&/p&&p&&b&28. 重点来了！敲黑板！！！一定要会穿衣服！&/b&&/p&&p&对自己的身材有一个定义，扬长避短。俗话说人靠衣装嘛&/p&&p&不同的体型穿衣方式也不一样。 身材完美的女生不用说了，披麻袋也好看，身材不完美的女生，比如我，就要多在穿衣服上多费心思了。 &/p&&p&女生的身材一般分为两种，苹果型身材，指上身偏胖，下身纤细；还有梨形身材，上身纤细，大腿粗。&/p&&figure&&img src=&/v2-adde0ccfe03de92bafb64f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&974& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&/v2-adde0ccfe03de92bafb64f_r.jpg&&&/figure&&p&我是超级典型的梨形身材啦，上身和小腿瘦，但是大腿特粗，所以我平时在穿衣服的时候会考虑扬长避弹。基本要领就是哪瘦露哪，哪胖遮哪。通过下面的图片你因该可以看出来我基本都漏了锁骨和小腿，但是我把大腿遮住了。&/p&&p&&br&&/p&&p&上图吧，夏天一波图&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&用包臀裙把大腿最粗的地方遮住，露出来的就是细细的小腿啦&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-17d91d27e61bc6f4197afae29f3379b0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-17d91d27e61bc6f4197afae29f3379b0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-711b9a1f7dda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-711b9a1f7dda_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&这种露锁骨和小腿的裙子很适合梨形身材的妹子们&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-3ccecf08e71a8a0a71f28e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-3ccecf08e71a8a0a71f28e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4a8192b8eacfdda59c35d83_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-4a8192b8eacfdda59c35d83_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-f03c459c1faeddafee41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-f03c459c1faeddafee41_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&如果手臂不粗的话吊带裙也是不错的选择呦&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-fa0eac572e7cc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-fa0eac572e7cc2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4a5c82bd0739aebc71b25bfcf83f4eca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3765& data-rawheight=&2436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3765& data-original=&/v2-4a5c82bd0739aebc71b25bfcf83f4eca_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&一字领加纱裙，遮肉效果一级棒 ，裙子勒高点！显腿长！！&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-3a9e813b1b7e48c25b741a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/v2-3a9e813b1b7e48c25b741a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-2aae41d2ff7f244fb21cdd39e417bf1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-2aae41d2ff7f244fb21cdd39e417bf1c_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&吊带裙加白衬衣出来的效果也很不错啊，哪胖用衬衣遮哪&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-6ce40b92ef5bf9f0d0d269f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-6ce40b92ef5bf9f0d0d269f_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b& v领短袖比圆领显瘦&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-ccde3c08cd570e46e2d1006_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1711& data-rawheight=&1127& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1711& data-original=&/v2-ccde3c08cd570e46e2d1006_r.jpg&&&/figure&&p&春天和秋天该露的也要露啊&/p&&ul&&li&&b&一字领小黑裙&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-6a560d031e95ca44b58d3b8dedddbcee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-6a560d031e95ca44b58d3b8dedddbcee_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-e74c8a9f320c482a3d9038_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e74c8a9f320c482a3d9038_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&学会穿哈伦裤，把大腿的肉藏起来&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-4cf11db91865c0bdc3a8dc24cc5a98c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2802& data-rawheight=&3736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2802& data-original=&/v2-4cf11db91865c0bdc3a8dc24cc5a98c0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-13d8c50a7ad8bfbde70c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&1153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-13d8c50a7ad8bfbde70c0_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&宽松的破洞牛仔裤&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-bf1b71eb9d716ed59f811_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-bf1b71eb9d716ed59f811_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-994fe2d6dea111_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1041& data-rawheight=&1041& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1041& data-original=&/v2-994fe2d6dea111_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&阔腿裤+紧身上衣&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-4bdea71e6dad719a3384fb5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-4bdea71e6dad719a3384fb5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-d72af71eb22e2511a90fdad49763b97b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&819& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-d72af71eb22e2511a90fdad49763b97b_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&外套要长过pp&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-d8b3ac79e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-d8b3ac79e1_r.jpg&&&/figure&&p&冬天怎么办？道理一样，但是要多几个小tips&/p&&ul&&li&&b&叠加法（只穿衬衣太冷，那加个马甲）&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-f8dfcbfdafe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-f8dfcbfdafe_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&夏天的裙子+秋天的打底衫+冬天的大衣&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-731b2a4e4a02092abdc3ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-731b2a4e4a02092abdc3ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-23adfce8e7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/v2-23adfce8e7c_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b& 过膝靴=瘦腿神器&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/v2-fd4cc47b55a3f1f84970ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-fd4cc47b55a3f1f84970ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-caed25b3cf62f6dcbcd702_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2267& data-rawheight=&3004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2267& data-original=&/v2-caed25b3cf62f6dcbcd702_r.jpg&&&/figure&&p&先说这么多吧，等我想到别的再添加上来&/p&&p&提前祝大家圣诞节快乐，给大家拜个早年呀 wink~&/p&&p&下一篇想看什么留言给我&/p&&p&比心 &/p&&figure&&img src=&/v2-9fc723ef691c7dffb06d87c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-9fc723ef691c7dffb06d87c_r.jpg&&&/figure&&p&以上 无广告&/p&&p&&b&只求个赞&/b& 让我更有动力在知乎写干货咯～&/p&
答主96年，帝都大四在读，先放两张对比照吧，以下经验都是我这么多年努力转型积累的小秘密啊 （没整容没整容没整容！具体蜕变内容可以看我之前的减肥回答） 1. 早晨起床后如果头发油的话一定要洗头：这个不仅关乎到别人认为你美不美，还关乎到别人认为你讲…
&p&许多人想要身材看起来凸凹有致，就会拼命吸腹部撅臀部，但这种看似很好用的小技巧，对体态及健康都会有不小的影响&/p&&p&唐嫣已经很瘦了，但仍然有小腹突出的情况&/p&&figure&&img src=&/v2-d00f9d89ffe2d838b596_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d00f9d89ffe2d838b596_r.jpg&&&/figure&&p&柳岩也是因为体态问题导致性感身材减分的典型代表&/p&&figure&&img src=&/v2-00af34d4d762e0d729ff4317df33eca6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&307&&&/figure&&p&突出的腹部在镜头下气势很抢眼&/p&&figure&&img src=&/v2-d5798e7efd2ad085a275f23ac2e0c9d6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&494& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&/v2-d5798e7efd2ad085a275f23ac2e0c9d6_r.jpg&&&/figure&&p&严重点的乍一看臀部会很翘，很多人会觉得这是蜜桃臀 &/p&&figure&&img src=&/v2-aad2c8bc32d9c0d99c1d33e65dc0665a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-aad2c8bc32d9c0d99c1d33e65dc0665a_r.jpg&&&/figure&&p&更严重的…看起来跟折了有啥区别？当然，这是为了凹造型故意扭成这样，可真的觉得好看吗？&/p&&figure&&img src=&/v2-c75720c37ebd3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-c75720c37ebd3_r.jpg&&&/figure&&p&而实际上真正的翘臀是要腹部保持中立位，臀部看起来仍然翘的，才能称之为翘臀，大概像这样▼&/p&&figure&&img src=&/v2-65ec52e195f2f097c2a62d5b93ed366e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/v2-65ec52e195f2f097c2a62d5b93ed366e_r.jpg&&&/figure&&p&可能会有人说，有肉包裹着骨头，谁知道是骨头前倾还是肉多，所长找到一张自测骨盆前倾的真人示范图，最右示范的骨盆前倾和许多人的真实情况相似，因为屁股太翘（大），站直时背部都无法靠到墙壁 &/p&&figure&&img src=&/v2-7bdde9e5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&p&正确的体态应该是耳垂、肩膀、股骨、膝关节、足外踝五点连为一条直线&/p&&figure&&img src=&/v2-36fe564fb2ea0afe46498d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&643& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&如若不能成为一条直线，就有可能已经出现骨盆倾斜的问题（有前倾、后倾、侧倾三种，这次只说前倾问题～） &/p&&figure&&img src=&/v2-610c74f932f65b20c32d9cc78c386a93_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&404& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&其实也有更简单的自测方法，依靠墙壁站直，腰部与墙壁间隔大约应在一个手掌的厚度，超过越多倾斜越严重 &/p&&figure&&img src=&/v2-e75a533e3b13d3f0f501f1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e75a533e3b13d3f0f501f1_r.jpg&&&/figure&&p&这样的体态问题通常都会伴有腰部疼痛的感觉 &/p&&figure&&img src=&/v2-1e86553caeafcdbebcb330_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1e86553caeafcdbebcb330_r.jpg&&&/figure&&p&是因为骨盆前倾导致腰椎曲度过大，椎体棘突间隙变小，时间久了慢慢就会出现腰痛的情况啦&/p&&figure&&img src=&/v2-e67d3bf0a4ae478eb621afd169b2d334_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e67d3bf0a4ae478eb621afd169b2d334_r.jpg&&&/figure&&p&尤其是在平躺时，会因为腰部位置悬空而有强烈痛感，久站、久坐同样会出现腰痛&/p&&figure&&img src=&/v2-ccdd62daf9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&321& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&连同下腹突出、膝超伸、臀部扁平、胯部变宽等问题，统称为&b&下交叉综合症&/b&，其中最容易观察到的就是骨盆前倾 &/p&&p&&b&——骨盆前倾成因——&/b&&/p&&p&简单点说就是上半身正面的肌肉力量弱＋下半身背面肌肉力量弱导致的&/p&&figure&&img src=&/v2-b9b39cf6b829b288be10_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&375&&&/figure&&p&用比较简单的例子来说明，假设你并不是一个从小学习舞蹈、也不是一个天生柔韧性好的人，想要完成一字马是一件十分艰难的事情&/p&&p&尤其是大腿后侧从腿根到膝盖的那根筋拉扯感很强，甚至疼到无法忍受&/p&&figure&&img src=&/v2-ca86bacbf85c4de802f525f3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ca86bacbf85c4de802f525f3_r.jpg&&&/figure&&p&这个例子看起来似乎在为难大多数人，咱们换个简单一些的，将上半身尽量贴靠在腿上，大多数人就会像图中这样，膝盖弯曲了，能将腿部打直上半身下压贴紧腿部的少之又少&/p&&figure&&img src=&/v2-93ed2ff2e9dff18eceb59_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-93ed2ff2e9dff18eceb59_r.jpg&&&/figure&&p&但做下图这样的动作却很轻松，腹部几乎没有拉扯感&/p&&figure&&img src=&/v2-cba39f3a1c2ee4aaea12_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-cba39f3a1c2ee4aaea12_r.jpg&&&/figure&&p&这正是下交叉综合症的典型症状，腹部和大腿后侧肌肉力量太弱，腹肌无法对骨盆进行向上的拉扯，大腿后侧肌肉无法对骨盆进行向下的拉扯&/p&&figure&&img src=&/v2-da7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-da7_r.jpg&&&/figure&&p&造成这两部分肌肉无力的原因当然还是缺乏运动，久坐让臀大肌和腘绳肌变成了废肌、弯腰驼背的舒适姿态也让腹肌变成了大腹便便的样子&/p&&p&说远一点，同样原因可以得出背部肌肉长期过度拉伸也让驼背越来越严重，胸也越来越小的结论！&/p&&figure&&img src=&/v2-403eaabc2c95c9f379ddbc2f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&343& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&p&一旦形成新的惯性体态，即使努力打直腰部背部，仍然会比实际身高矮一丢丢哦&/p&&figure&&img src=&/v2-ebbb055bbb751a7418301cae54ef51ad_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&并且腹部不断增大，身体重心越来越往前移，腰部承受的压力也越来越大，疼痛感也会越来越强&/p&&figure&&img src=&/v2-2c2fa78e3bb59ea28da1ce6f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&255& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&所长找了许多关于骨盆倾斜的论文来看，有骨盆前倾问题的女生在怀孕期间会更加辛苦，因为腰椎曲度会变得更大，腰疼情况也会加剧&/p&&figure&&img src=&/v2-3f6eae69adf83dcfe5b2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-3f6eae69adf83dcfe5b2_r.jpg&&&/figure&&p&而骨盆位中立的女生，即使是怀孕期间腹部凸出，但腰曲也不会过大，孕期身体会觉得舒服很多（这也是孕妇必须适当运动的其中一个理由）&/p&&figure&&img src=&/v2-face9798c5daed135e6c9901b45cfcdf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&661& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-face9798c5daed135e6c9901b45cfcdf_r.jpg&&&/figure&&p&重心前移的另外一个后果，就是前几天刚刚说过的膝超伸，很多人运动稍多一些会膝盖疼，根源就在这了&/p&&figure&&img src=&/v2-4d9a7fadbfbe8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4d9a7fadbfbe8_r.jpg&&&/figure&&p&穿高跟鞋时，重心放在身体前部，更是会加重上述问题，所以下交叉综合症多见于需要经常穿高跟鞋的女性身上&/p&&figure&&img src=&/v2-81ebb843bdc327b5e0352a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/v2-81ebb843bdc327b5e0352a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&——怎样矫正骨盆前倾——&/b&&/p&&p&弄明白骨盆前倾的成因，就知道怎么解决了，最简单的方法就是增强较弱的肌肉力量——腹肌群、臀大肌、腘(guo)绳肌；&/p&&figure&&img src=&/v2-262ecc29acb4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&/v2-262ecc29acb4_r.jpg&&&/figure&&p&放松紧绷的肌肉——胸腰部的竖棘(ji)肌、骨盆部位的髂(qia)腰肌；&/p&&figure&&img src=&/v2-d6bc4ce108cf880fb63f02_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/v2-d6bc4ce108cf880fb63f02_r.jpg&&&/figure&&p&选择的拉伸动作只要按照上述目标肌肉进行就可以了，动作大概是这几个▼&/p&&figure&&img src=&/v2-3765e3ebbe39cd2e1faf2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1127eca109f2284fba1b3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-2b637e3123aaf83effcab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-208ccac084ebfaec19073ebc6b953a7f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-c7c2c29379eebd0d4e17ec9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&&b&（以上GIF来源见水印~）&/b&&/p&&p&轻度骨盆前倾等问题，可以通过运动健身进行自我矫正和&/p&&p&如果腰部痛感强烈的，可以尝试这个动作缓解，最好还是到医院就医或是找专门帮做恢复体态的健身工作室进行下交叉综合症的矫正&/p&&figure&&img src=&/v2-fe502a769b5c0fe4fd461_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fe502a769b5c0fe4fd461_r.jpg&&&/figure&&p&这篇写下来美人们也都发现了吧，身材问题基本都是由于平时各种不良习惯造成的，想要拥有美好的身材曲线，就要…给所长点&b&zan&/b&啊…&/p&
许多人想要身材看起来凸凹有致，就会拼命吸腹部撅臀部，但这种看似很好用的小技巧，对体态及健康都会有不小的影响唐嫣已经很瘦了，但仍然有小腹突出的情况柳岩也是因为体态问题导致性感身材减分的典型代表突出的腹部在镜头下气势很抢眼严重点的乍一看臀部会…
我写的不是个人摸索总结的经验，我是考了国家职业资格证书的化妆师呦。但是不是靠这个吃饭的，兴趣而已，有空写写东西。能帮到大家一点，我就很开心了。手机码字，专业干货。&br&&figure&&img data-rawheight=&1801& src=&/v2-8d60f2e97c2fef6e869371eae0542434_b.jpg& data-rawwidth=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/v2-8d60f2e97c2fef6e869371eae0542434_r.jpg&&&/figure&&br&化妆是要遵循一定的规律后再自行发挥的，比如眉尾的长度是鼻翼到外眼角的延长线，如果画了眼线来拉长外眼角，眉尾也要跟着延长。但是你眉尾画到了太阳穴，我就看不懂是什么操作了。&br&&br&至于一些个人经验探索总结，真的不建议新手去看，看完蒙圈。比如我说粉底液里加芦荟胶，会涂出水光肌，而个人经验的人说粉底液里加芦荟胶，感觉会涂出水光肌。这完全不一样啊。她还在探索中，只是觉得挺适合她自己，至于适不适合你自己，买化妆品感受去。建议新手看专业化妆贴，再去微博上找几十万粉丝的美妆博主视频去看，看多了心里就有数了。&br&&br&微博里能看出来是专业学过的几个博主，化妆步骤太多，化妆品也挺贵，新手看了容易蒙。推荐一位博主的化妆视频，萌大雨，化妆手法我看了，她肯定是学过的，专业的，不是个人摸索总结出来的。大雨的化妆品比较平价，适合初学者买来练手，化妆步骤不繁复，人也很可爱。&br&还有pony大神的一些基础妆，也很适合新手。很专业。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&459& src=&/v2-eaffab448a10008d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-eaffab448a10008d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&445& src=&/v2-4bed86ecadcfc365e6f73ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-4bed86ecadcfc365e6f73ae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我考试除了实际操作，还要画妆面图。这个还挺难的。&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-34e26accdb6ddf8830c5a_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-34e26accdb6ddf8830c5a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-fc524bf16a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fc524bf16a2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&新手少买化妆品，先把自己手头的用好。关于化妆品的选择，真心不推荐韩系化妆品，性价比较低，在同等价位里，推荐买日货。～不过你用的是韩系，觉得韩系很适合你，那也行，适合自己的才是最好的。最近上班比较忙，娱乐圈也好热闹，吃瓜群众表示等年度大戏落幕后有空更一篇关于选化妆品的文章。&br&&br&建议妹子们选择光线充足的地方化妆，千万不要在暖光下，会出现室内看妆面明明很淡，一出门却重了好几个度的情况。&br&&br&化妆步骤：&br&第一步：妆前准备&br&洁面---修眉&br&&br&第二步：底妆&br&妆前水乳霜---防晒霜---隔离---粉底（bb霜/粉底液）---遮瑕膏---定妆（散粉）&br&&br&第三步：眼妆&br&眉毛---眼影---眼线---眼睫毛&br&&br&第四步：修容&br&腮红---打脸部侧影---提亮T型区---检查整体妆容有没有需要修改的地方，做调整---口红&br&&br&一、底妆&br&（一）轻薄干净，符合自己的肤色&br&底妆是妆面的基础，好的底妆是让皮肤看起来透明、干净、均匀、自然、有光泽，而不是惨白和油亮亮 。 底妆颜色的选择，比自己本来的皮肤亮一个色度就好。&br&&br&去专柜试底妆产品，建议在脖子上试，或者挑一块跟脸本色比较接近的胳膊上的皮肤试。在手上，或者带底妆的脸上试比较不准。&br&&br&所有护肤品，底妆，在手上搓热了再上脸，更易吸收，服帖。&br&&br&对于底妆产品的选择，根据个人情况，按照下图来，没错的。(?ì _ í?)&br&&figure&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&353& src=&/v2-b9f4832eff0cb43fd7679ddc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b9f4832eff0cb43fd7679ddc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&妆面分析：pony大神的底妆看起来很透明干净，脸部的光泽感是通过打高光粉提亮实现的，而不是底妆不上散粉的油亮亮感。&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-89e370a87c3f63fbfa03cc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-89e370a87c3f63fbfa03cc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&妆面分析：高光与修容结合在一起，可以画出轮廓分明的妆容。下图这个妆，一味追求白，而忽视了脸部立体感，五官就像是散落在脸上。有些妹子本身比较白，再上底妆，更白了，此时一定要注意牙齿的美白。皮肤过白，牙齿一定不能黄。&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& src=&/v2-f886d8f1d1a6ccd43dfb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f886d8f1d1a6ccd43dfb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&妆面分析：pony大神。可以看出用了美颜，皮肤挺白的了，搭配一口白牙齿，好美。&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&/v2-184fc5cf555e1c2ac126dde_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-184fc5cf555e1c2ac126dde_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（二）选择正确的上底妆工具&br&1.一般上底妆的工具有底妆刷、海绵球，要打湿拧8成干后使用。要记得常清洗哦。上底妆的工具一定要打湿后使用。&br&&br&2.有些妹子习惯用手上粉底，这也是可以的，自己觉得顺手就好，但一定要把手清洁干净。&br&用手上完底妆后，还是要用化妆棉按压定妆，这样可以让妆面保持时间更长。&br&&br&面对大大小小的化妆刷是不是很蒙圈，下图这些刷子就包括了化妆刷里的所有种类，买够下图里的就足够用了。至于什么18支，36支的，只是在下图的化妆刷里进行细化，比如下图里眼影刷有大号中号，在18支的眼影刷里会增加到大号，中号，小号。自己根据需要，买下图里的刷子就行。&br&&figure&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&993& src=&/v2-caf27b4c4ac6ca03adfea3ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-caf27b4c4ac6ca03adfea3ea_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（三）底妆整体统一&br&脸部死角都要认真仔细的打上底妆，发际线、唇周、鼻翼、下颌线、眼周。&br&脖子裸露的部分，也要涂上跟脸部同样颜色的底妆。&br&&br&妆面分析：还是这张图，底妆画的太白了，很明显发际线上缺一块底妆，脖子后也没有上底妆。全身图是露了一点肚子的，也是黑黄的。其实母神的皮肤底子很好，只是一味的追求惨白，反而适得其反，显得自己的肤色很暗沉。&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& src=&/v2-f886d8f1d1a6ccd43dfb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f886d8f1d1a6ccd43dfb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（四）干净自然的遮瑕&br&底妆上完以后，开始处理脸部需要遮瑕的地方。例如痘印、泪沟、黑眼圈、鼻翼泛红处。&br&假如痘印面积比较大，就需要用海绵球做大面积的遮瑕工作。&br&假如痘印面积比较小，就需要用化妆刷，细致的涂抹。&br&遮瑕产品的颜色要选择跟底妆颜色不同的，这样遮瑕效果才会更好。&br&&br&（五）不脱妆，不卡粉&br&导致脱妆的原因是脸部油脂分泌旺盛，在妆前可以使用有控油效果的妆前乳。&br&1.不脱妆&br&方法：把化妆棉撕成3片，用妆前乳浸透，敷在脸部易出油的三角区，敷5分钟则左右。不要敷太久，皮肤会被反吸水。&br&妆前不要去角质，不要敷面膜。&br&去角质和敷面膜都会让皮肤更脆弱，妆面持久度会打折扣。&br&&br&2.不卡粉：&br&做完妆前脸部基础护理后，上底妆。&br&粉底挤在手上，把面霜加在粉底液中，均匀的混合，涂抹全脸，可以有效的防止脸部底妆卡粉，起皮。&br&调点芦荟胶在粉底液里，会变水光肌。(?ì _ í?)&br&其实皮肤养好，底妆一定会很贴。&br&&br&3.正确的上底妆的手法和方式：&br&手法：按压。底妆才会更服帖，持久。&br&方式：少量多次上粉底液／bb／隔离等底妆产品。&br&工具：8成干、微湿润的化妆绵，或化妆刷。&br&如果化妆时间充足，底妆上完后，先不要着急上散粉。上午画好的妆，到下午就变得暗沉，是因为脸上分泌的油脂和粉底液里的油让底妆氧化。如果想要底妆保持时间更长，可以用湿的化妆棉包上一层纸巾，轻轻的按压面部，吸收多余的油份后，再扫上散粉定妆。&br&&br&如果化妆时间不充足，就脸部容易出油的t字部位，仔细均匀的拍上散粉。&br&（拍散粉是底妆的最后一个步骤。底妆的高级感是雾面，而不是上完粉底油亮亮的面。脸部的透亮感是光泽感，而不是油亮亮感。想要有光泽感，使用高光粉提亮就可以实现。拍散粉除了有定妆效果，还可以把妆面变成雾感）&br&&br&二、干净整齐的眉毛&br&（一）修眉&br&1.修眉型&br&眉毛一定要处理的干净整齐，眉型之外的小杂毛长出来就要修理干净。&br&眉毛细软的话，用刮眉刀刮掉。眉毛粗硬的话，用镊子拔掉。&br&&br&2.修眉毛长度&br&眉毛过长，下垂时超过眉形，就要用小剪刀修剪。&br&先用螺旋刷梳理眉毛，把眉毛分平均分成两半，&br&靠近眼角的那一半，用螺旋刷向上挑起，超出螺旋刷的部分，用小剪刀剪掉。&br&靠近眼尾的那一半，用螺旋刷向下挑起，超出螺旋刷的部分，用小剪刀剪掉。&br&这样修眉不会出现修秃的情况。&br&&br&螺旋刷掰弯一些用起来更方便。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1441& data-rawheight=&1441& src=&/v2-3cc939fc5854_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1441& data-original=&/v2-3cc939fc5854_r.jpg&&&/figure&&br&&br&妆面分析：母神这个妆很精致，但是右眉毛没有修剪，很明显，毛发下垂的长度，超过了眉型，整个妆面的精致程度就下了一个档次。&br&&figure&&img data-rawwidth=&471& data-rawheight=&578& src=&/v2-ec043ad96ecab2de78d3f85bf1031def_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&/v2-ec043ad96ecab2de78d3f85bf1031def_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（二）画眉原则：&br&脸大：宽眉&br&脸小：细眉&br&两眼之间的距离约等于一只眼睛的长度。&br&眼距宽：眉头往里画一些&br&眼距窄：眉头往外画一些&br&&br&(三)定眉毛的位置和长度&br&定眉头：鼻翼到内眼角的延长线。&br&定眉峰：鼻翼到黑眼珠的延长线。&br&定眉尾: 鼻翼到外眼角的延长线。眼线画长了，眉尾要跟着延长。&br&&br&眉尾不可以低于眉头，不然就八字眉啦。&br&&br&（四)眉毛要画出立体感&br&眉毛是有立体感和虚实感的，而不是像蜡笔小新一样粗粗黑黑的眉毛。&br&&br&眉头淡、虚，眉底深、清晰。&br&眉峰高。&br&眉尾清晰、干净、整齐。&br&&br&眉头如果一不小心画重了，可以用螺刷刷淡一些。&br&眉型整体是上实下虚，眉毛底画实画清晰，渐渐往眉毛上轮廓过渡，颜色越来越浅。&br&眉毛画完后，用螺旋刷整体带一下，可以把眉毛刷的更自然整齐。&br&&br&妆面分析：妆面颜色的整体统一性非常重要，懂了这一点，化妆时选择各类化妆品颜色进行搭配时，心里就有个数，不至于画出来太乱太土。&br&pony的发色是粉色，所以她化了一个粉色的妆，眼影、腮红、口红都是粉色的，眉毛也画了棕红色，搭配了一个浅色美瞳。&br&&br&粉色的妆面属于柔和妆，会出现眼睛无神的情况，此时眼线笔选择了黑色，搭配假睫毛，眼睛变得更有神了。&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1200& src=&/v2-561a530bb7dae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-561a530bb7dae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（五)眉毛颜色的选择&br&眉毛颜色要与肤色、妆面、头发颜色进行和谐的搭配。眉毛的颜色的选择非常重要。&br&肤色深：深棕色或者灰黑色&br&肤色浅：浅棕色系&br&&br&头发发色偏棕黄色：选择棕色系&br&头发发色偏黑色：深棕色活灰黑色&br&发色颜色不常见：用眉刷蘸取与发色颜色相似的眼影。还是那句话，化妆品之间的替代性很强，自己把握就好。&br&&br&妆面分析：大神头发是棕色偏粉的，眼影、腮红、口红都选择了粉色系，眉毛用了棕色，整体妆面统一自然。即使妆面色度再加一两个度，仍然会非常自然。&br&&figure&&img data-rawwidth=&745& data-rawheight=&417& src=&/v2-b1f3e3e930b655abbea38_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-b1f3e3e930b655abbea38_r.jpg&&&/figure&&br&&br&三、眼妆：&br&眼妆是很容易晕染的部位，所以眼妆产品一定要选择防晕染，不飞粉的眼影产品。&br&&br&在底妆的定妆环节上，一定也要在眼部按上散粉，增强眼妆的显色度的同时也可以让眼妆更加持久。眼部定妆，眼影都不宜太厚，会造成卡粉卡纹现象。&br&&br&在眼珠上方的眼皮，扫一层珠光，眼睛会变得更有神更亮。&br&假如你觉得双眼皮贴贴不出大双的感觉，那就倒着贴。&br&&br&（一）眼线&br&1.怎么画&br&画内眼线可以让眼睛更有神。&br&内眼线一定要画的流畅。眼睛上抬，或者用手轻轻轻的提拉上眼皮，沿着睫毛根部慢慢地填满，不留白。&br&不必追求一笔就画流畅的效果，慢慢填满就好。&br&新手可以从眼尾开始画眼线，会越来越顺手。&br&&br&2.画眼线原则&br&两眼之间的距离约等于一只眼睛的长度。&br&如果眼距窄，就不要画内眼角，这会让眼距看起来更窄，应该强调外眼角，拉长外眼线。&br&眼距宽的，强调内眼线。&br&&br&3.眼线的颜色&br&分为棕色，黑色，白色。&br&棕色眼线适合皮肤白，或者画脸柔和妆面时使用。用棕色眼线画柔和的妆的时候，会出现眼睛无神的情况，此时用黑色填满睫毛的根部，用褐色填眼睛轮廓，拉长眼尾就可以了～&br&&br&白色的眼线笔是用来画卧蚕的。如果觉得用它画太假，可以用比底妆浅一个色度的哑光眼影画卧蚕，比用笔画的更自然好看。&br&&br&4.如果你真的画不好眼线，没关系，用深色眼影替代就好。拿小号眼影刷画。&br&&br&（二）睫毛&br&睫毛一定不能刷成苍蝇腿。&br&刷睫毛膏之前要把睫毛夹一夹。睫毛分两半，先从中间往上夹，再从下往中间夹。&br&睫毛膏旋转拔出，用卫生纸蘸均匀，画z刷睫毛膏。想要重复刷睫毛膏，要等上一层干了再刷下一层。&br&&br&想画出翘的睫毛，低头刷睫毛膏。&br&&br&如果想要睫毛更浓密，可以在打散粉的时候，给睫毛打些，这样刷完睫毛膏的睫毛会更浓密。&br&&br&（三）假睫毛&br&假睫毛要修剪过后再戴。我看网红的化妆视频，假睫毛拆包后直接拿来佩戴，又长又浓密，看起来很假，整个妆容一下就Low了一个档次。大家不要学哦。&br&生活妆佩戴假睫毛，要买手工编织，自然又不浓密款的，&br&佩戴前要用小剪刀修剪长度，不宜过长。&br&&br&四、腮红&br&1.位置：腮红要打在眼下苹果肌，笑一笑，鼓出来的那两块就是。从脸部中间拉到大概太阳穴的位置。这样会显脸瘦呦。&br&&br&2.形状：要根据妆容决定腮红的形状。&br&大家看网红的照片，腮红好像差别挺大，其实打得位置是一样的，只是颜色和形状上的差别。&br&&br&3.要点：轻薄自然&br&手法：腮红刷蘸取腮红，抖去多余的粉质，先在手上试，试到很浅再上脸，转圆圈打，从脸部中间拉到大概太阳穴的位置，少量多次地慢慢上色。腮红上重了基本无法挽救。&br&&br&如果画腮红经常失手，把握不好量的话，还有一种办法，就是腮红上在粉底之前。这样也可以画出腮红从脸部自然透出来的感觉。&br&&br&如果怕腮红画重了，就先涂口红，根据口红来控制腮红的浓淡。&br&&br&4.质地：腮红的质地有粉状、膏状、液体。&br&干性和混干性皮肤更适合液状和膏状腮红，&br&油性和混油性皮肤更适合粉状腮红。&br&大家可能看过一些网红的化妆视频，一只口红画眼影，腮红，嘴巴，其实也是可以的。化妆品本身相互替代性就很强，大家自己把握好就好。&br&&br&妆面分析：腮红打的位置都是一样的，只是形状，颜色，颜色浓淡的差别。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1251& src=&/v2-e342c82e85bcaabd98fa1d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e342c82e85bcaabd98fa1d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-a08d47be15a10_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-a08d47be15a10_r.jpg&&&/figure&&br&&br&五、修容：&br&1.鼻影&br&修鼻影一定要自然。&br&颜色选择：红色或灰棕色。不能用过深的颜色。&br&工具：质地柔软的长刷。&br&&br&面积：刷的面积不要太宽，分界线要自然的晕开。画眉毛的时候带鼻影，这个鼻影的长度是只到内眼角，切记切记，不是网红刘宝宝那种一条黑黑直直的长方形鼻影。&br&&br&仔细看下图的鼻影，从眼窝打过来，长度只是到内眼角，而不是打整个鼻子侧面。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-455ac7a4df99b7948fab_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-455ac7a4df99b7948fab_r.png&&&/figure&&br&&br&注意事项：鼻影上色之前，要现在手上试色试到均匀自然，再上脸。&br&少量多次上色。&br&&br&2.脸部：&br&同腮红，拉的手法打上。同样，要在手上试色，试到均匀再上脸。&br&位置：从上耳根拉到颧骨位置打上，还有两边颌骨打上。&br&注意事项：侧影绝对不能打到正脸。&br&分界线自然地晕开。&br&少量多次上色。&br&&br&3.高光&br&高光与修容结合在一起，可以画出轮廓分明的妆容。&br&打造妆容光泽感，是打高光。&br&高光的位置：脸部t字部位、眼睛下侧、下巴。&br&&br&六、唇&br&1.嘴巴不能有干裂、起皮的现象，要定期使用唇部去角质的产品。&br&可以在睡觉前或妆前，涂唇膏保养。&br&上底妆前，就涂上唇膏。&br&&br&2.如果你的唇峰明显，喜欢画唇线分明的唇妆，一定注意不要让唇妆晕出唇外。口红的尖尖就是用来画唇线的。&br&&br&3.如果你唇峰不明显，或者凸嘴，就要模糊上唇线。凸嘴不要使用太红的口红，应该使用浅色口红，弱化嘴的存在感。&br&&br&4.让唇妆更持久的方法：涂口红前在嘴上上一层散粉，涂口红，用纸巾蘸一遍，再上一遍口红。&br&&br&七、不熬夜&br&&br&总结&br&总之，化妆的灵活性很强，比如有人习惯用手画眼影，有人习惯用眼影刷，只要适合自己就好。&br&化妆品之间也可以互相替代，比如，褐色的眉粉可以用来修容，打脸部阴影，红色系、橙色系眼影可以用来画腮红。&br&&br&根据不同的场合选择不同的妆面。如果偏爱某种妆面，整体变化不大，就可以在颜色的浓淡上做区分。比如跟朋友逛街，腮红眼影口红可以重一个度，正式场合就可以减弱几个度。&br&&br&看网红更化妆视频，她们自己都说，每次更视频发现自己像是重复上一个视频一样。因为化妆步骤、手法基本都是不变的，变得只是化妆品和某个部位步骤删减或增加的问题。比如这个视频腮红只是轻轻地扫了一下，下个视频里画了晒伤妆，重点强调腮红，腮红形状和面积都发生了变化，其实这都是没关系的，不要看了就觉得蒙了，懂了基本化妆原理，其他的慢慢学习，练习就好。&br&还有，化妆有非常重要的一点就是，无论哪个步骤都不要太贪心呦，耐心的，少量多次的上妆～
我写的不是个人摸索总结的经验，我是考了国家职业资格证书的化妆师呦。但是不是靠这个吃饭的，兴趣而已，有空写写东西。能帮到大家一点，我就很开心了。手机码字，专业干货。 化妆是要遵循一定的规律后再自行发挥的，比如眉尾的长度是鼻翼到外眼角的延长线…
&figure&&img src=&/v2-ad286df14dc_b.jpg& data-rawwidth=&898& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&898& data-original=&/v2-ad286df14dc_r.jpg&&&/figure&&p&今天来跟大家聊一聊&b&怎么才能画好眉毛&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-fab91f3edfcf70_b.jpg& data-rawwidth=&35& data-rawheight=&35& class=&content_image& width=&35&&&/figure&&p&眉毛到底多重要我真的不想再强调了，有多少女明星&b&换个眉形就像换了张脸&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-d9030f72feba6b30adf5185_b.jpg& data-rawwidth=&68& data-rawheight=&63& class=&content_image& width=&68&&&/figure&&p&天生眉毛偏淡的倪妮，气场全靠&b&剑眉&/b&撑▼&/p&&figure&&img src=&/v2-a41e3ba66ab82aab55f03d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a41e3ba66ab82aab55f03d_r.jpg&&&/figure&&p&演惯了蠢萌傻白甜角色的wuli颖宝，把平眉换成弯弯眉，立马&b&从傻气变洋气&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-c26e1f4849_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c26e1f4849_r.jpg&&&/figure&&p&就连公认没有黑历史的&b&宋慧乔，&/b&也多亏在&浪漫满屋&时期，遇到了审美过硬的化妆师，才成了最温柔无公害的亚洲女神▼&/p&&figure&&img src=&/v2-dfdbefe1eb2c4c9ad286c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-dfdbefe1eb2c4c9ad286c_r.jpg&&&/figure&&p&眉毛作为五官中最容易被&b&人为改变&/b&的位置，不像鼻子、眼睛那样，需要开刀、动骨、倾家荡产才能变美&/p&&figure&&img src=&/v2-2a70d47dbdaff9652dffcea17061ee68_b.jpg& data-rawwidth=&80& data-rawheight=&73& class=&content_image& width=&80&&&/figure&&p&只需要一把眉刀、一根眉笔，一点小心机、小技术，就能轻松改变一个人的&b&颜值和气场&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-ed127e333baa9f4acb14e2c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ed127e333baa9f4acb14e2c_r.jpg&&&/figure&&p&但说起来容易做起来难，到底怎么才能&b&画出一对好眉毛&/b&呢？今天翠花就分以下几个方面来讲讲▼&/p&&figure&&img src=&/v2-f2aeee8d1ea1f833983f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f2aeee8d1ea1f833983f_r.jpg&&&/figure&&p&好惹，废话不多说，下面进入&b&手把手教学时间&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-a2c5aed10dd94_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a2c5aed10dd94_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-cdc2e23de09fbad7293bad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-cdc2e23de09fbad7293bad_r.jpg&&&/figure&&p&有些人的眉毛，天生有好看的弧度，而且&b&浓密适中，&/b&顺着眉形随便描几笔就很完美▼&/p&&figure&&img src=&/v2-761cb44c182ff13b7d6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-761cb44c182ff13b7d6f_r.jpg&&&/figure&&p&但是醒醒，我们并不是林青霞，眉毛多多少少都有些小缺点，一是&b&毛发稀疏&/b&，&b&甚至只有半截眉毛，&/b&素颜特别没精神▼&/p&&figure&&img src=&/v2-6de728e500e03f51a79eb05f72bf13f8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6de728e500e03f51a79eb05f72bf13f8_r.jpg&&&/figure&&p&不过这种情况最容易解决，画眉的时候&b&多补几笔&/b&就行▼&/p&&figure&&img src=&/v2-fa7ab890e26879fbac27d8df4ce6310a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fa7ab890e26879fbac27d8df4ce6310a_r.jpg&&&/figure&&p&第二种恰恰相反，眉毛过于浓密，&b&又多又长，&/b&画眉前要先&b&修掉杂毛，&/b&剪掉过长的部分▼&/p&&figure&&img src=&/v2-eefc316efabfc8d8a2ff62c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-eefc316efabfc8d8a2ff62c_r.jpg&&&/figure&&p&第三种最最难搞，&b&眉形走向奇怪&/b&，线条不流畅，修眉的时候既要保留完整的眉形，又要除掉杂毛，麻烦到让人想变性&/p&&figure&&img src=&/v2-6e93bcc9dab9a6f420a0cf6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6e93bcc9dab9a6f420a0cf6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-ca6e37cd59b4a1d59bce5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ca6e37cd59b4a1d59bce5_r.jpg&&&/figure&&p&知道了自己的眉形缺陷，现在问题来了：&b&怎么修&/b&？俗话说工欲善其事必先利其器，首先装备得齐活，才好大干一场&/p&&p&下面就为大家隆重介绍一下，&b&修眉工具&/b&界的扛把子们▼&/p&&figure&&img src=&/v2-473e4abc60be_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1011& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-473e4abc60be_r.jpg&&&/figure&&p&买齐这些工具，就可以大刀阔斧地对眉毛动点手脚了&/p&&figure&&img src=&/v2-535af94d6c74b5d45a349_b.jpg& data-rawwidth=&81& data-rawheight=&86& class=&content_image& width=&81&&&/figure&&p&不过新手肯定瑟瑟发抖，生怕一个手残把自己剃成无眉大侠，于是翠花决定教大家一招，&b&安全眉形&/b&！这个眉形最大的特点就是——秃，据我驰骋江湖二十年的经验来看，天生&b&粗眉&/b&、&b&浓眉&/b&是最不容易画好眉毛的，很容易被已有的眉形带歪，越描越黑、越描越脏▼&/p&&figure&&img src=&/v2-8c27b17ba0f99f67cdfed_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8c27b17ba0f99f67cdfed_r.jpg&&&/figure&&p&眉毛必须&b&短、细、少，&/b&才能有更多发挥空间，下面就用我的助理小白鼠小菊花，来给大家示范一下如何修眉，其实相！当！简！单！我先用贝印眉刀帮她刮掉杂毛▼&/p&&figure&&img src=&/v2-49fd3a60fea160a916f03_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&749& data-thumbnail=&/v2-49fd3a60fea160a916f03_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-49fd3a60fea160a916f03_r.gif&&&/figure&&p&然后用&b&眉剪&/b&剪掉过长的眉毛，修眉完成！这一步只要把杂毛修掉即可，真正的技术还在后头呢▼&/p&&figure&&img src=&/v2-10b818ec8f01d7a071fb0f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-10b818ec8f01d7a071fb0f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-fcf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fcf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&眉部彩妆&/b&就不用介绍了吧，用大家最熟悉的单品来举例，不外乎下面这几种类型▼&/p&&figure&&img src=&/v2-b630dcc89e8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b630dcc89e8_r.jpg&&&/figure&&p&眉粉的特点是比较&b&自然，&/b&只要选对色号，就能画出毛茸茸的感觉，缺点是都不太持久▼&/p&&figure&&img src=&/v2-dac6ff23dce8a85b15bc1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-dac6ff23dce8a85b15bc1_r.jpg&&&/figure&&p&眉笔一般是&b&双头&/b&（眉笔+螺旋刷头），甚至三头（眉笔+眉粉+染眉膏），携带最方便，各方面的性能也最好▼&/p&&figure&&img src=&/v2-cab15902d3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-cab15902d3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&眉胶&/b&是显色度、持久度最强的一类，但很考验技巧，画错了不容易修改，妆感也最浓▼&/p&&figure&&img src=&/v2-558abe02ae6c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-558abe02ae6c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&染眉膏&/b&能把眉毛颜色染得均匀一致，还顺带定型效果▼&/p&&figure&&img src=&/v2-1c06bf7a0ac890fea26175_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1c06bf7a0ac890fea26175_r.jpg&&&/figure&&p&除此之外还有各种新奇好玩的，气垫眉膏、液体眉笔、撕拉眉胶等▼&/p&&figure&&img src=&/v2-c8b6c8f554b3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c8b6c8f554b3_r.jpg&&&/figure&&p&至于具体选哪种就看个人喜好啦，我今天用到的是这些▼&/p&&figure&&img src=&/v2-34ab00c5bd7e8a8f177bb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-34ab00c5bd7e8a8f177bb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-641e5bb1bd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-641e5bb1bd_r.jpg&&&/figure&&p&虽然现在很多人，对一字眉有种本能的抗拒，但亚洲人天生&b&眉骨平，&/b&一字眉其实是最符合骨相的画法▼&/p&&figure&&img src=&/v2-5ca91bd3bf2ded0eda035c0f9ff95306_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5ca91bd3bf2ded0eda035c0f9ff95306_r.jpg&&&/figure&&p&如果一个人脸部骨骼没啥立体感，画一字眉却很生硬、不自然，一般是选了太深的色号，或者下手太重，造成「&b&眉压眼&/b&」▼&/p&&figure&&img src=&/v2-333fb4b849b0ffba723ddfc64c47a08d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-333fb4b849b0ffba723ddfc64c47a08d_r.jpg&&&/figure&&p&把握好度的话，一字眉是非常&b&温柔&/b&、&b&耐看&/b&的▼&/p&&figure&&img src=&/v2-370ff9f77800caf0a56faa8e5f207182_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-370ff9f77800caf0a56faa8e5f207182_r.jpg&&&/figure&&p&下面是独家&b&一字眉教学&/b&时间，为了让每个新手妹子都能学起来，我尽量用一支眉笔hold住全场▼&/p&&figure&&img src=&/v2-658b537754bbf0cadc76d5a8b4dd80ea_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1912& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-658b537754bbf0cadc76d5a8b4dd80ea_r.jpg&&&/figure&&p&用到的产品是&b&NYX极细眉笔，&/b&笔头比眼线笔还细，能勾勒出精细的眉尾▼&/p&&figure&&img src=&/v2-023ddd3b4c9f496e8496c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-023ddd3b4c9f496e8496c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-4f25b0eaf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4f25b0eaf_r.jpg&&&/figure&&p&如果觉得一字眉太生硬，稍微改良版的&b&自然眉&/b&也很不错，它在一字眉的基础加了眉峰，眉毛的走势更自然▼&/p&&figure&&img src=&/v2-1155ec6aac455a7edd5dd43_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1155ec6aac455a7edd5dd43_r.jpg&&&/figure&&p&接下来是超简单的&b&自然眉&/b&教程▼&/p&&figure&&img src=&/v2-ef6ab69fc0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1905& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ef6ab69fc0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-e9333ebff42c787a69d148fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e9333ebff42c787a69d148fa_r.jpg&&&/figure&&p&韩国人有多爱一字眉，欧美人就有多爱&b&挑眉&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-16d5ed73b32c660e6e54_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-16d5ed73b32c660e6e54_r.jpg&&&/figure&&p&平时看欧美油管博主的视频，总是忍不住手痒，也想画个挑眉试试，但亚洲人没有突出的眉骨作支撑，也没有棱角清晰的脸部骨骼线条，画挑眉总有种&b&霸王硬上弓&/b&的感觉，快从五官里跳出来了&/p&&figure&&img src=&/v2-454d1a41b259cae27d3cc0be460ea815_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-454d1a41b259cae27d3cc0be460ea815_r.jpg&&&/figure&&p&所以我们的挑眉不能大起大落，更&b&不能脱离本身的眉骨，&/b&顶多是弧度更大一点、眉尾更长一些▼&/p&&figure&&img src=&/v2-52e7f13e8f6b06a82989_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-52e7f13e8f6b06a82989_r.jpg&&&/figure&&p&光说不练假把式，下面进入挑眉时间！▼&/p&&figure&&img src=&/v2-bdfc013ce508ec_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1905& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bdfc013ce508ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-a864f0efc2c179dd5d6fc73b552cc254_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a864f0efc2c179dd5d6fc73b552cc254_r.jpg&&&/figure&&p&剑眉是种比较难驾驭的眉形，它要求人本身气场够足，倪妮就跟这个眉形气场很合▼&/p&&figure&&img src=&/v2-7cccce4ae2fef2ed819fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7cccce4ae2fef2ed819fa_r.jpg&&&/figure&&p&剑眉会显得人&b&英气，&/b&像张天爱这种美颜又带有攻击性的长相，照理说是最不讨女性粉丝喜欢的，但画了剑眉也能走上“老公“路线▼&/p&&figure&&img src=&/v2-da6fb64a25fe977f64ce30_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-da6fb64a25fe977f64ce30_r.jpg&&&/figure&&p&不过日常剑眉不用上扬得那么夸张，下面就是&b&剑眉小教程&/b&▼&/p&&figure&&img src=&/v2-78baa878cd761be3a878cd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1912& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-78baa878cd761be3a878cd_r.jpg&&&/figure&&p&以上就是最常见的4种眉毛画法，相信平时大家都和翠花一样，画一字眉和自然眉比较多，偶尔想爽一把，才会在家偷偷画个大挑眉，然后拍一万张照片……&/p&&figure&&img src=&/v2-1f659a008bc6e9eccf0e079_b.jpg& data-rawwidth=&40& data-rawheight=&40& class=&content_image& width=&40&&&/figure&&p&画眉这件事最重要的还是练习，每天多练练手，比买啥大牌眉笔都重要！&/p&
今天来跟大家聊一聊怎么才能画好眉毛眉毛到底多重要我真的不想再强调了，有多少女明星换个眉形就像换了张脸天生眉毛偏淡的倪妮，气场全靠剑眉撑▼演惯了蠢萌傻白甜角色的wuli颖宝，把平眉换成弯弯眉，立马从傻气变洋气▼就连公认没有黑历史的宋慧乔，也多亏…
我发现我好像特别爱回复这些衣服的问题额，可能是因为上学的时候比较穷，又爱臭美又没钱，真是要把淘宝翻个底朝天，挖便各种又美腻又便宜的衣衣。挖遍天下无敌手啊我简直是…&br&这些服装店都是我关注了好久，精挑细选出来的哈哈哈
就是给像我一样的穷孩子准备哒 买不起名牌的我们依然也要美美哒啊嘻嘻&br&话不多说（好像已经说了很多了捂脸）赶紧晒图&br&1、EGGKA&br&价格大概在60-200左右&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-e0bc5680e03_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e0bc5680e03_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-933aaab5cf428d2836412_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-933aaab5cf428d2836412_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-cef70e65ccf32e471d0403_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-cef70e65ccf32e471d0403_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-80ba25d8d61c9e6065bb6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-80ba25d8d61c9e6065bb6_r.jpg&&&/figure&&br&2、爱爱丸&br&价格大概在100左右&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-a16d579b329cfb59819cbd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a16d579b329cfb59819cbd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-e3a338e4dcbf9c82dd0afb7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e3a338e4dcbf9c82dd0afb7_