女人吃胶原蛋白肽的益处与使用方法
女人吃胶原蛋白肽的益处与使用方法
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女人吃胶原蛋白肽好吗？你想拥有水嫩肌肤吗？胶原蛋白肽走进大众的视野里，在短短几年间，迅速蹿红起来，成为人尽皆知的美容产品。不过您知道胶原蛋白肽怎么吃最有效，最科学吗？下面朵妹一一为你解答。女人吃胶原蛋白肽好吗专家指出：胶原蛋白肽在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积。胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。由此可见，根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白肽，还原肌肤年轻结构，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。口服胶原蛋白肽成为世界性的美容保养时尚，近5年来，全球数千万服用者的服用体验证明：胶原蛋白肽对女人的全身肌肤确实具有下列神奇效果：紧肤平皱。胶原蛋白肽进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。保湿滋润胶原蛋白肽独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。恢复弹性：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。修复组织：胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑。美白淡斑胶原蛋白肽能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。健美乳房胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。朵妹提醒大家口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。这里朵妹给大家推荐一款性价比超高的胶原蛋白肽：朵妍海洋鱼胶原蛋白肽推荐理由：朵妍海洋鱼胶原蛋白肽是以深海鱼鱼皮为原料，采用最先进的纯物理浓缩、酶解的技术，将人体难以消化吸收的胶原硬蛋白，降解成可吸收的小分子活性肽，朵妍所含的胶原蛋白肽达到了500-1000道尔顿，更易于人体吸收，因为研发团队就是力求做到最好，以起到神奇的修复细胞和抗衰的效果。朵妍胶原蛋白肽 内服+外用 效果会更好使用方法内服1、 早上空腹食用。早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、 睡前一到两个小时服用。睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!外敷第一步：准备一只调制胶原蛋白面膜的小碗，准备面膜纸。第二步：将一勺半的胶原蛋白肽倒入小碗，不要一次倒的太多，就像和面似的，千万别一下子放的太多了哦。第三步： 放入清水，这时候，就会发现胶原蛋白肽将快速溶解。第四步： 把面膜纸折叠起来，然后放入碗中，用手按一下，将面膜纸完全浸湿。第五步： 10分钟之后， 拿起面膜纸覆盖在脸上。第六步：碗里剩下的胶原蛋白肽溶液不要浪费掉哦。可以将这些溶液轻拍脸部的面膜纸，好让面膜纸紧贴在面部，大约20分钟之后就可以把面膜纸取下了。最后，记得做完面膜后一定要给肌肤适当的补水哦，以免太干燥。可以选择用柔肤水轻轻拍打脸部。这个方法最后在临睡觉之前做，做完以后立刻睡个好觉，第二天早上你会感觉到自己的脸部光滑细腻，还很有弹性很有光泽哟!效果总结朵妍海洋鱼胶原蛋白肽，朵妹大概用了有大半年了，效果是比较明显了（基本一个月左右皮肤改善就是非常明显的）。感觉苹果肌明显地提升，而且线条firm了，有紧致的效果!仔细对着镜子看看，有白裡透红的效果，皮肤变得有弹性，QQ的感觉，毛孔变得比较均匀（朵妹一直对自己脸颊的毛孔很不满意，这款产品最直接的改善就是这个区域了），上粉底后会有隐形的效果，而且整个肌肤显得非常有光泽。朋友们关注朵妹！关注就有惊喜哦！
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作者最新文章为什么说胶原蛋白肽比胶原蛋白好？两者有什么区别吗？
生物科技是二十一世纪的主流科技，而胶原蛋白和胶原蛋白肽作为新型的生物科技产品备受瞩目，它们在营养食品、保健品和化妆品等应用上的独特功效日益被越来越多的消费者所青睐，使其成为食品行业和保健品行业、日化行业、医药行业所竞相关注的焦点。
胶原蛋白 (collagen)是人体内含量最多、分布最广的蛋白质，是一种与组织和器官功能密切相关的功能性蛋白。胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，对人体皮肤、血管、骨胳、筋腱和软骨的形成以及维持其韧性和弹性都十分重要。
胶原蛋白在高等动物机体中的含量丰富，约占蛋白质总量的1/3。其中，皮肤总重的70%为胶原蛋白，而软骨中几乎都是胶原蛋白，而肌腱、筋和正常的骨骼中也含有相当多的胶原蛋白，并利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分粘著，从而构成骨质。
胶原蛋白具有的独特的螺旋状分子结构和其特有的物理性质，使其成为改善身体健康中，重要的营养成分之一。
胶原蛋白是大分子蛋白质，其分子量在30万道尔顿以上，并不能被人体直接吸收。食入含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。吃猪皮或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰老，在医学上并无确凿的理论根据。
胶原蛋白肽是胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，不具有明胶的性能，拥有极强的吸收性。一般说来，分子量越小，溶解度越好，其吸收性就越强。
胶原蛋白肽是目前人们研究开发的热点。它具有很高的营养特性和加工特性，摄食胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用；胶原蛋白肽可以作为新陈代谢剂来使用，促进生物体胶原生物合成，改善随年龄增长而导致的生物组织衰老和功能减退；胶原蛋白肽还对关节症等胶原病具有很好的预防和治疗作用；另外胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能：如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用，抑制血压上升作用，胶原蛋白肽中的一些特殊氨基酸还具有防癌作用等功效。
胶原蛋白肽作为天然生物质的降解产物，氨基酸种类丰富，蛋白质含量高，且不含脂肪，必将成为保健食品、营养食品、日化产品新的蛋白质和功能因子资源。
中体康肽牌胶原蛋白肽是普通胶原蛋白大小的1/300，
全吸收、零脂肪、安全、天然、无糖、高效
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今日搜狐热点鳕鱼胶原蛋白肽为何优于其他胶原蛋白肽
鳕鱼胶原蛋白肽为何优于其他胶原蛋白肽
鳕鱼皮胶原蛋白的分子结构与人体细胞最为相近，是最容易被人体组织所辨识的胶原蛋白，被肠道吸收后经血液输送，可补充肌肤层缺失的胶原蛋白，从而达到美容抗衰的功效，美容转化率是所以原料中最高的。普通鱼类、猪、牛、羊皮，由于分子结构与人体细胞相差太远，人体吸收后转化为氨基酸，不能起到美容效果，且含有大量脂肪。长期食用容易出现发胖等症状。为什么要补充胶原蛋白肽？1.胶原蛋白是皮肤的支架胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑。2.女性体内胶原蛋白更易流失研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们体内的胶原蛋白比男性的更易流失。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，自由基增多，MMP活性加剧，消耗更多胶原蛋白。为什么要选择深海鳕鱼胶原蛋白？1.渗透力强生物学上将胶原蛋白定义为大分子、难吸收、难溶解的物质，胶原多莓饮中的分子量比未加工的分子量要小，可以直接通过吸收渗透进皮肤的真皮组织。人体补充胶原蛋白肽时，内富含有的胶原蛋白因子跟水分子同时进入皮肤的真皮组织。而像直接食用猪蹄、鸡爪之类的含有胶原蛋白的食物，人体则无法吸收，相反还会摄入大量的脂肪，让你体重剧增，美肌护肤效果也全无。2.分子量适宜品质好的鱼胶原蛋白肽，分子量适宜一般在道尔顿、渗透能力强、纯度也高，人体一旦服用可以在极短的时间内被皮肤吸收，直接进入皮肤真皮组织。活性强的胶原蛋白因子带动皮肤中原有的胶原蛋白快速活动起来，很快填补了皮肤跟真皮组织之间的缝隙，当皮肤重新拥有足够生命代谢所需的胶原蛋白后，断裂的皮肤结构得以修复，受损的皮肤组织器官功能也得到修复，皮肤的新陈代谢恢复正常后皮肤的衰老症状就可以得到明显改观，起到显著的美容护肤效果，有效地延缓了肌肤的衰老。3.原料安全性高目前世界上胶原蛋白肽的提取以深海鳕鱼皮居多，鳕鱼食量大，是贪食的洄游鱼类，也是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的经济价值。因为深海鳕鱼在安全性方面没有动物疫病和人工养殖药物残留等风险，并且含有其特有的抗冻蛋白，所以目前是各国女性最为认可的鱼类胶原蛋白。胶原蛋白有哪些功效？1.保湿胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住30倍水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！2.营养胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。3.亮肤皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。4.紧肤当胶原蛋白进入真皮组织后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！5.防皱真皮中丰满的胶原蛋白层，能迅速填补局部塌陷，将皮肤细胞撑起，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。6.淡斑胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。7.修复胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。　8.美乳胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
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作者最新文章2被浏览645分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答胶原蛋白肽到底是个什么鬼？为啥大家都爱它？
胶原蛋白肽到底是个什么鬼？为啥大家都爱它？
文|球十八编辑|小灰灰现如今胶原蛋白肽类产品受到了许多爱美人士的追捧，咱们今天就从客观科学的角度去看看这个东西是否值得大家竖起大拇指。那么，胶原蛋白肽到底是什么？为什么商家会宣传它具有美肤的效果？如果有效，怎么吃才是有效的？（图源网络）胶原蛋白肽到底是什么？为了弄清楚这个问题，小编建议大家将之拆开来看，即“胶原蛋白+肽”分别是什么？1、肽类是什么？大家都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由成百上千上万甚至几十万个氨基酸连接而成。而肽（肽、肽类、多肽都是指同一类物质，没有差别）则是介于两者之间的物质，一般由2-100个氨基酸组成（这里上限具体是多少个氨基酸就不深入分析啦，小编可不想被标签为沉闷的生化老师/(ㄒoㄒ)/~~）。蛋白质就像是一串非常非常长的珍珠项链，这些珍珠就是氨基酸，每一颗珍珠都用细小的钩子牢牢绑在一起。当我们用剪刀随意去剪这个珍珠项链时，珍珠项链就被我们剪成一段一段的长短不一的片段，而这些片段就是我们所说的肽类。（图|球十八）想知道更多有关内容，请戳&&&看完这篇你就知道|每天都吃的蛋白质究竟是什么？好了，我们知道肽是什么东西了，那它们有什么作用呢？在科学界，这些肽可是科学家们的宠儿，因为它们不仅具有营养价值（由氨基酸组成的嘛！）而且在肠道中的吸收效率高（为此小编及同门曾经在某乎上被人指责为多肽之流，怒摔！/(ㄒoㄒ)/~~）。更重要的是它们中的很多成员具有氨基酸和蛋白质不具有的特殊功能性质，比如人工胰岛素（一种肽），这种肽几乎挽救了全球糖尿病患者的生命；比如酪蛋白磷酸肽，它具有促进人体钙吸收和抗骨质疏松等功能。2、什么是胶原蛋白？胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质——哺乳动物身上所有蛋白质中，约30%都是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于人体结缔组织，骨骼及软骨中，它有多个形态，形态不一样作用也不一样。3、如何理解胶原蛋白肽？说了这么多我们终于知道什么是肽，什么是胶原蛋白了。那么胶原蛋白肽，一句话，便是胶原蛋白在科学家的工具刀（即酶）下被剪成的一系列片段的总和。是的，你没有看错，胶原蛋白肽是一系列混合物，它们有长有短，这个意识我们建立了就好理解接下来的内容了。胶原蛋白肽有功效么？从科学角度来说，有！有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如痤疮痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。口服的胶原蛋白肽部分会被人体直接吸收出现在血液里从而被送往人体各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的保持和恢复，而神经酰胺、透明质酸等物质就是我们常见的对皮肤具有保湿和维持皮肤正常功能的成分。总结成三点：一是具有营养价值，可以为肌肤提供营养成分；二是吸收利用率高，有些肽可以完整吸收；三是具有促进皮肤损伤修复和持水等功效。哇！这么有效，那我是不是应该赶紧买点来吃？别急！等我全部说完你再下决定好么？前面我们说到，胶原蛋白肽是一类混合物，只有混合物中的有效成分在有效浓度之上，胶原蛋白肽才会发挥我们期待的功效。为了达到这个“有效浓度”，科学家也需要经过一系列摸索，找到用什么刀（即用哪种或哪几种酶）怎么切才有效。厂家在大规模生产胶原蛋白肽时，尽管原料有用，但也可能和科学家们使用的制备方法（有效的制备方法也有很多种）有出入，所以效果是不是如同实验研究的那样有效，这里还存在疑问，可能因产品而异也可能因人而异。其次商业售卖的这类产品主要以粉状或口服液的形式存在。粉状产品蛋白肽成分可能较多，一般辅以功能性低聚糖、抗结剂和香精等，使产品容易保存，同时又掩盖了原料（如鱼皮）的气味。口服液产品成分相对复杂，除了胶原蛋白肽以外还有水果浓缩汁、维生素C和茶叶提取物等其他活性成分，这些成分往往具有高抗氧化活性，与胶原蛋白肽在体内共同作用。但是产品中真正的有效成分有多少？是不是和实验中的浓度一样？这就仁者见仁智者见智了，总结就是，你可以相信可以尝试，但不要迷信。敲黑板啦！！！继续申明：我们营养师团致力于科普的主要目的是帮助大家用科学的角度辩证看待问题！不可能有一劳永逸的产品！也不可能有万能的食品！小编在饮食上从来坚持的原则是既不要过量也不要缺乏，均衡最重要。小编希望大家了解了这些科学原理之后能够根据自己的情况和喜好冷静做出判断或尝试，营养补充剂最好根据医嘱来选择！！！但如果你认为大量摄入弹性蛋白肽可以达到美肤效果明显的目的，小编就要敲你脑袋了，因为它毕竟是蛋白类物质，过多的弹性蛋白肽不仅会增加肝脏负担其代谢产物还可能会有一定的毒副作用。养肤的不二法则是健康的生活习惯，不管是护肤品、保健品还是食品都不可能有奇效，当你再次面对别人的吹嘘让我们拿起放大镜去看清楚里面究竟是什么。其他养肤的方法咱们营养师团之前已有总结&&&情人节要想皮肤好，敷好+吃好！下一期胶原蛋白肽的姊妹篇：弹性蛋白肽又是个什么鬼？即将为你揭开神秘面罩。胶原蛋白肽安全么？胶原蛋白肽安全性高，因此我们买的这些产品基本上不会有副作用（当然你要是图便宜买三无产品小编只能咬牙用小锤捶你胸口了￣へ￣）哪些食物富含胶原蛋白？富含胶原蛋白最多的食物原料包括猪皮、牛皮、猪骨头和牛骨头等以及海产类如鱼皮、鱼鳞、蛙皮、海蜇和海参等。我们市面上的胶原蛋白肽主要由鱼皮制备得到，特别是罗非鱼的鱼皮应用很多。（图|图源网络，球十八整理）本文为文章作者原创，欢迎转发分享未经许可，严禁转载转载、约稿、投稿请联系参考文献张虹,孔汉文,罗树光.用弹性蛋白改变皮肤老化的研究和应用[J].日用化学工业,-34.钱曼.鱼鳞胶原蛋白的提取及胶原海绵的制备研究[D].华中农业大学,2008.林琳.鱼皮胶原蛋白的制备及胶原蛋白多肽活性的研究[D].中国海洋大学,2006.黄凯宗,李晶晶,李巍,等.类弹性蛋白多肽的从头设计、非色谱纯化及盐效应[J].生物工程学报,):653-658.庄永亮.海蜇胶原蛋白理化性质及其胶原肽的护肤活性研究[D].中国海洋大学,2009.MooreDR,PhillipsSM,BabrajJA,etal.Myofibrillarandcollagenproteinsynthesisinhumanskeletalmuscleinyoungmenaftermaximalshorteningandlengtheningcontractions.[J].AjpEndocrinology&Metabolism,):E1153-9.TanakaM,KoyamaY,NomuraY.EffectsofcollagenpeptideingestiononUV-B-inducedskindamage[J].BioscienceBiotechnology&Biochemistry,):930-932.
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