我16岁，但是却不大，有没有什么办法？？
给你一点建议吧。
每个月的危险期，也就是排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间，给你一些建议，希望能对你们有帮助，绝对有效。
以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。
　　(一)饮食法：
　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳
　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3.橙、葡萄、......
给你一点建议吧。
每个月的危险期，也就是排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间，给你一些建议，希望能对你们有帮助，绝对有效。
以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。
　　(一)饮食法：
　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳
　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
　　4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
　　6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
　　7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
　　中草药食补可健胸肌
　　8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
　　9.亦可饮用以黄精、当归、白?X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白?X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
　　10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
　　11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
　　12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力
　　13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达相关信息和丰胸的效果。
　　14.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
　　胶质海产助第二度发育
　　15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
　　16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　(二)运动法：
　　常举哑铃与游泳
　　17.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
　　18.扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
　　19.结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
　　20.强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。
　　21.下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
　　22.胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
　　23.器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。
　　24.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。
　　(三)姿势法：
　　坐立起卧要正确
　　25.走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
　　26.坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
　　27.休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
　　(四)矫饰法：
　　选购胸围有窍门
　　28.可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。
　　29.如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。
　　30.要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。
　　31.亦可在胸围中加进活动胸垫。
　　32.避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已「波平如镜」的胸脯，压得更平、更扁。
　　(五)保健法：甜食宜戒烟勿沾
　　33.多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。
　　34.日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
　　35.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
　　36.保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
　　37.吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
　　38.勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
　　(六)胡乱扩建会惹祸
　　健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。
　　如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。
　　一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。
其他答案（共87个回答）
　　不管是由于天生胸部较为扁平还是哺乳后胸部萎缩的求美者，都可以选择假体丰胸来重塑胸部曲线美，拥有让人羡慕的“事业线”。手术时主要通过在腋下、胸部下皱襞或乳晕处的微小切口，将雕塑好的丰胸假体植入胸大肌或乳腺组织后即可。一提到假体丰胸，有些朋友还是有所顾忌，担心在体内放一个假体会对身体有影响。
　　假体丰胸已经在全世界范围内广泛应用了数十年，是应用范围最广、手术数量最多的丰胸方法。通过整形相关信息医生不断的研发和创新，现在的丰胸假体不但无毒无害，对求美者身体健康没有不良影响，而且更加有弹性、线条流畅，保证了求美者术后理想的视觉效果的同时更兼顾了柔軟逼真的触感。如果求美者几年后对丰胸效果有其他要求，还可以将丰胸假体完整取出，不会损伤其他身体组织。
　　一味求大的丰胸观念不可取，适合求美者身高、体型等实际条件才是正确的。通常情况下身高低于160cm的人，可选用140ml-160ml的假体;高于160cm的求美者，应选用180ml-200ml以上的假体。丰胸假体形状有圆形(高凸面、中凸面、低凸面)和水滴形多种，求美者可以根据自己的喜好和自身条件，在医生指导下挑选适合自己的丰胸假体。
　　如您还有其他疑问，欢迎点击下面的专家进行咨询。
你好，最好食补
很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理……
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。
专家的叮咛 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家的叮咛 当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
5大补料让胸部变大
　　很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并汆烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
Richard Lee 的叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
Good Luck!
Have a pair of bigger breasts!
一、喝豆浆、牛奶，吃黄豆、大豆、足量的肉类、蛋类、或鱼虾类。
二、保证足够营养的吸收——绝对不可去盲目减肥。
三、扩胸运动——不在于一次练得累趴下，在于天天坚持。这样会使肌肉健美，即使　　许多年后也不会下垂哟！
四、轻柔按摩，促使血液循环。切记：这事自己做！别听一些人居心叵测胡说八道！
五、保持个人卫生。
六、１６岁是吧？每个人发育的时间都不相同的，有的已经很丰满了，有的可能要还
　　比较纤小。相信时间会带给你答案的。
　　你觉得郑秀文怎么样？“平胸天后”照样光彩四射、自信非常！
　　美永远不是靠胸部的。
一般男人会很喜欢这样,但是这样做很容易发展下一步的,因为你摸着他舒服了,性欲上来了就比较难克制,很容易有下一步的行动的.如果你们还不想发生关系最好稍克制一些,如...
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答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
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1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
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如何能让胸部变大 那么怎样使胸部自然变大
　　如何能让胸部变大,你知道吗?丰胸是女人之间永不凋零的，前凸后翘的魔鬼身材是每个爱美女性梦寐以求的话题。但是先天扁平，产后松弛，下垂，萎缩等问题不断的困扰着一代代新生女性，那么，究竟如何能让胸部变大呢?让胸部变大的方法有哪些，今天小编就为详细的剖析，让你的乳房一挺在挺，挺出女人的自信与魅力。　　　　如何能让胸部变大，有效丰胸方法之食疗丰胸　　其实女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物&质没有补充够，如何能让胸部变大?小编提醒：像如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸部发育有很大的益处，只要在日常饮食中多加注意，长期坚持定可以看到胸部自然变大的效果。　　如何能让胸部变大&那么怎样使胸部自然变大　　如何能让胸部变大运动丰胸　　运动丰胸是很多人选择的自然丰胸的有效方法，女性选择锻炼上身的体育。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。如何能让胸部变大?小编提醒，运动对胸部的发育占据着举足轻重的作用，特别是游泳这个运动，对胸部自然变大有很大的好处。　　如何能让胸部变大按摩丰胸　　按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，丰胸美乳的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的。　　相对来说按摩丰胸是最有效的丰胸方法，一天只需2次，配合波丽妮雅美乳霜，按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!　　　　如何能让胸部变大&那么怎样使胸部自然变大　　正确的按摩手法是：　　涂抹波丽妮雅(Bolinra)美乳霜于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。　　按摩丰胸为何选择配合使用波丽妮雅美乳霜，主要是波丽妮雅坚持以“源于天然,丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。波丽妮雅丰韵美乳霜，丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸&部扁平、发育不良、胸部下垂等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑，这也是波丽妮雅为何能火爆销售的原因。　　女人只有性感妖娆的身材才能成为万众瞩目的焦点，如何能让胸部变大，波丽妮雅安全有效的丰胸，为你塑造圆润丰胸的富有弹性的乳房，为你打造性感迷人的曲线。
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简介: 小胸MM穿内衣技巧 教你怎样把胸变大怎样才能让乳房变大 胸部变大女人更妩媚
现在社会上平胸的妹子是越来越多了，平坦的胸部不仅让女性和性感挂不上钩，而且让女性失去更多魅力，为了改变平胸的命运，越来越多女性想法让胸部变大，但怎样才能让乳房变大成为又一个难题。
为了让胸部快速变大， 平胸妹子没少用丰胸的方法，但各种各样的丰胸方法，哪种才能让胸部快速变大，才是对平胸妹子真正有效果的丰胸方法呢，跟着小编一起找找看怎样才能让乳房变大的小妙招吧!
怎样才能让乳房变大 胸部变大女人更妩媚
怎样才能让乳房变大后天补料
食物能帮助已过发育期女性的胸部发展，但效果当然不如荷尔蒙立竿见影。专家说人体摄取5 大类营养为淀粉、脂肪、蛋、矿物质、维生素，其中若把淀粉、脂肪比喻为&燃料&，蛋白质为&材料&，燃料不能当材料，材料却可以当燃料，有足够的燃料才不会动用材料变燃料。当有充足的燃料配上丰沛的材料，便容易产生同化代谢作用，体质才会增加，胸部就能UP UP 。
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怎样才能让乳房变大要适当地做运动
在工作或生活中，不要采用驼背或不良的姿势，否则容易影响乳房的正常发育。你可以将腰、背挺直紧贴墙面，双手放置在膝盖上，然后举起双手尽量垂直向上，期间腰部不可弯曲或委顿。每天坚持做上十分钟，会有效地提升胸部的外型美观度哦。
怎样才能让乳房变大挺胸着装
想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。
怎样才能让乳房变大 胸部变大女人更妩媚
怎样才能让乳房变大向小胸部说BYE
通过小编对市场上让胸部快速变大小妙招了解，发现市场上很多丰胸方法都可以让胸部变大，但这些方法都不是快速有效的，都是需要长期坚持，方可看到丰胸效果的，那怎样才能让乳房变大，有没有快速简单的丰胸方法。
为此，小编了解到很多女性用丰胸产品妃珂馨美乳套装，把妃珂馨涂抹于胸部，通过简简单单的按摩，促进胸部的吸收，妃珂馨的营养成分全部被胸部吸收，给胸部提供了充足的营养成分，让胸部自然而然变大，这样丰胸成功后不仅自然而且还不会出现反弹。
妃珂馨美乳套装，一款针对中国女性美乳的丰韵套装。对于中国女性来说，如果腺体组织很多，但脂肪不足，如何激活腺体，补充胸部营养，促进脂肪再生，是中国女性丰胸的关键。妃珂馨丰韵精油给胸部按摩是能扩张血管、改善局部的血液循环，疏通腺体，使局部新陈代谢加速。最关键的作用是能防止乳腺管堵塞，刺激雌性荷尔蒙的分泌，促进乳房的发育。每天都要给胸部有足够的按摩时间，妃珂馨结合按摩更能够让胸部皮肤更充分的吸收，根据权威研究证明：霜剂是最易被人体皮肤吸收的剂型，妃珂馨中的美乳霜以其独特的分子结构使其有效营养完全渗透皮肤，激活休眠的乳腺细胞。中国首款&针对中国女性的丰韵套装&非妃珂馨莫属，妃珂馨坚持&源于天然，还之以天然&的研发理念，以天然植物精华为原料，经数十道工序研制而成，它富含高效透皮促进因子，植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，全面激活休眠的乳腺细胞，唤醒乳房二次自然发育。按摩+妃珂馨的使用肯定能够成就你做个&胸&猛女人!
怎样才能让乳房变大 胸部变大女人更妩媚
妃珂馨自上市以来就以&健康、自然&丰胸为自己的理念。在使用者反馈中妃珂馨美乳套装也做到了这一点。其中使用妃珂馨的女胸朋友中，在短短的数周的时间有97%的使用者达到了自己理想状态。妃珂馨真正为中国女性丰胸事业带来了革命性的改变。
为什么坚持使用妃珂馨。不仅仅是妃珂馨美乳套装是国家特证产品，也不仅仅是效果口碑。最重要的是妃珂馨美乳套装遵循人体胸部的发育规律，根据中国女性的生活环境和皮肤特质，让中国女性胸部自然，健康的进行第二次发育。更健康更安全更有效。而且达到理想效果以后不会出现反弹现象。
特别强调：丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不管是先天贫乳还是后天减肥胸部变小女生，以及产后妈妈胸部缩水，每个人都可以保证丰胸成功!
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