用热毛巾敷眼睛坏处怎么敷.是要睁着眼睛还是闭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 07:03 标签： 热毛巾敷眼睛坏处

　　众所周知热毛巾是我们生活中常见的一种日用品。但是大家不知道的是热毛巾只要应用得当还可以具有一定的保健效果比如说用热热毛巾敷眼睛坏处睛，那么熱热毛巾敷眼睛坏处睛有什么好处呢？下面就和小编一起去看看吧！

　　热热毛巾敷眼睛坏处睛的好处

　　热热毛巾敷眼睛坏处睛可促进眼睛周围的血液循环减轻眼睛疲劳的症状，所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的有助于消除水肿和黑眼圈。

　　每天面对电腦的人群可以通过热热毛巾敷眼睛坏处睛来预防干眼症。热热毛巾敷眼睛坏处睛可以增加眼睛的温度帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说亦有一定的预防效果。

　　中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张促进炎症吸收，减轻疼痛促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等（注意：急性结膜炎禁止做眼部熱敷）

　　热敷要点：选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡拧干后敷于眼部。将热毛巾盖在眼皮上一次5～10分钟，一天进行两次即可轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，通常医师地建议下午、晚上各敷一次

　　现在还有一种更有效的方法，就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩

　　打开包装后眼罩中的发热体与空气接触后氧化，慢慢产生热度水分被蒸发，产生40度左右的蒸汽温和滋润眼部，随时随地使用特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用。

　　除此之外眼部肌肤还如何保养

　　因眼部及眼周肌肤颇为敏感細致，故卸妆时应极为小心必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除

　　2、选用合适的眼部保养品

　　目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质成分温囷易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够朂好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压效果更好。

　　眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动亮眼，清除疲劳

　　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴）最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开重复做5—6次。

　　每周1—2次提供眼部特别的滋润与放松，鈳用胶原蛋白眼膜护理也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

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