为什么突然长那么多痘痘,一夜之间突然爆满脸的痘痘

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救命啊!一夜之间长了满脸痘痘
健康咨询描述:
最近,脸上痘痘就是一直东冒一颗西冒一颗的,总量不多....但是11号晚上睡了一觉起来,一看满脸都长了痘痘,今早起来一看又多了!而且T字部位巨油!以前也油但也不是那么油....有的痘痘还偶尔有点点痒...最近吃芒果,牛肉挺多的,都那么热气.但我水果蔬菜吃的也多!..而且睡眠时间比较短,比较晚睡,11点将近12点才睡...半夜还起夜上厕所...早上8点左右起床....前两年有一次也是因为熬夜长了右侧下方脸颊,也没用什么吃什么药,好好睡了两三天就全部消了....
想得到的帮助:
好好睡觉,多吃果蔬...我还要怎么办....这些痘痘都是什么鬼....郁闷啊.....
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