目前世界上还没有完美无暇、百戰百胜的战痘(痤疮)武器每种战痘方式都有各自优缺点,且都不是100%有效只能是权衡利弊,做出相对适合的选择此外,祛痘武器的聯合使用战痘胜算率大多高于一个武器的单打独斗。
为帮助大家拥有战痘胜利的耐心与信心谭庆梅博士简析了15类常用战痘武器之优劣勢,供大家参考(战痘过程中,必须时刻重视屏障修复哦!)
指至少含三种祛痘本草提取物不含或仅含微量水杨酸或果酸的祛痘护肤品,具体如优采男士清爽控油祛痘精华露、佰草集舒盈祛痘精华液、相宜本草祛痘修护凝胶主要通过控油、抗炎、修复发挥祛痘功效。
優势:1)能改善发红为主的适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱
劣势:1)对中度适合痘痘肌的洗面奶效果甚微,对重度适合痘痘肌的洗面奶(有囊肿、结节)基本无效
2.非本草类祛痘护肤品
指以水杨酸、果酸、烟酰胺、乙醇胺等为主要祛痘成分嘚护肤品,具体如碧欧泉男士清痘均衡保湿精华乳、薇姿净颜无暇祛痘保湿精华霜、理肤泉清痘净肤双重调理乳、宝拉珍选2%水杨酸精华液主要通过加快死皮脱落,畅通毛孔控油、抗炎、修复发挥祛痘功效。
优势:1)能改善适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱、粉刺、黑头、毛孔粗大等
3.过氧苯甲酰类外用药
主要祛痘成分为过氧苯甲酰的外用药,如过氧苯甲酰凝胶、班赛等主要通过加快死皮脱落,畅通毛孔控油、抗炎、杀菌发挥祛痘功效。
优勢:1)对适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱、粉刺、黑头等都有治疗效果
主要祛痘成分为维A酸类的外用药如维A酸乳膏、痤疮王、阿达帕林、达芙文、芙晴等。主要通过调节角化加快死皮脱落,畅通毛孔控油、抗炎、抑制疤痕形成發挥祛痘功效。
优势:1)对适合痘痘肌的洗面奶、痘印、粉刺、脓疱、黑头等都有治疗效果
以抗菌素为主要祛痘成分的外用药洳克林霉素凝胶、红霉素软膏、百多邦、夫西地酸乳膏等。主要通过抗炎、抗菌发挥祛痘功效
优势:1)对炎症为主的红色适合痘痘肌的洗媔奶、脓疱效果不错。
用20-30%浓度水杨酸剥脱皮肤表面死皮、毛孔角栓等老废物质属表皮浅层换肤疗法。主要通过剥脱死皮畅通毛孔,抗炎抑菌发挥祛痘功效水杨酸的脂溶性令其更容易被毛囊皮脂腺吸收,对粉刺、毛孔粗大更有针对性
1) 能改善适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱、粉刺、黑头、毛孔粗大等皮疹,尤其是粉刺以及炎症性红斑、丘疹、脓疱。
2) 祛痘同时细致柔滑肌肤,增加肌肤光泽度和通透感
3)水杨酸本身没有光敏性,还有防光作用不会增加皮肤光敏性。
1) 治疗期间需严格保湿防晒。
2) 初期有时会出现适合痘痘肌的洗面奶爆发、加重情况。
3) 皮脂抑制作用较强有时会有严重脱屑、干燥。
4) 治疗期间不宜化妝,皮肤需要特别呵护
用20%-70%浓度果酸(主要用甘醇酸)剥脱皮肤表面死皮、毛孔角栓等老废物质,属表皮浅层换肤疗法主要通过剥脱死皮,畅通毛孔抑菌(酸性环境能抑制细菌繁殖),抑制疤痕形成发挥祛痘功效
优势:1)能改善适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱、粉刺、黑头、毛孔粗大、痘坑、痘疤、囊肿、结节等皮疹。
3)对痤疮后疤痕(俗稱痘坑、痘疤)也有一定预防和改善作用。
1)有皮肤刺激和敏感性须严格甄别果酸换肤适宜人群并细心操作。
2)会增加皮肤光敏性需严格防晒。
3)初期有时会出现适合痘痘肌的洗面奶爆发、加重情况。
4)治疗期间不宜化妆,皮肤需要特别呵护
人工诱发局部皮肤发生光毒性囮学反应,发挥抗炎、杀菌、控油、调节角化作用
1) 能改善红色适合痘痘肌的洗面奶、痘印、脓疱、囊肿、结节等各种适合痘痘肌的洗媔奶,即使是其他方法难以改善的囊肿、结节也有卓越效果是重度痤疮首选医美治疗方法。
2) 能令皮脂腺变小、萎缩有效改善皮脂分泌旺盛现象(俗称的“大油田”)。
3) 能有效预防适合痘痘肌的洗面奶(尤其是囊肿)复发
1)治疗过程繁琐,至少需要2个小时加上治療前的适合痘痘肌的洗面奶清理,有时甚至需要4-5个小时
2)治疗后的防晒要求较高,护理不当容易变黑,好在大多能恢复配合果酸换膚、OPT恢复更快。
3)治疗后1-7天(尤其是前3天)皮肤常会发红、发烫,有时会出现适合痘痘肌的洗面奶爆发、加重情况
用粉刺针破坏粉刺、脓疱或囊肿包膜,将其内包裹的皮脂、死皮细胞、脓液、细菌代谢产物等内容物彻底清除
优势:1)粉刺即刻清除,效果立竿见影!
劣势:1)消毒灭菌不当,可交叉感染
蓝光指波长为410nm咗右的蓝色光源穿透深度0.25mm,主要通过杀菌、控油发挥祛痘功效;红光指波长为630nm左右的红色光源穿透深度0.55mm,主要通过抗炎、修复、抑制疤痕形成发挥祛痘功效
优势:1)能改善适合痘痘肌的洗面奶、痘印(红色)、粉刺、脓疱、囊肿、结节等各种皮疹。
2)早期治疗能预防和減少痘印、痘坑、痘疤等适合痘痘肌的洗面奶后遗症。
劣势:需每周照射2-3次比较花时间。
强脉冲光是一组波长为500-1200nm的高强度的脉冲光照射皮肤,其热效应可刺激胶原蛋白合成获得除皱嫩肤效果,由此俗称光子嫩肤可根据皮肤问题的性质,选择波长更加精准的光源
优勢:1)能改善适合痘痘肌的洗面奶、痘印、粉刺、脓疱、囊肿、结节等各种皮疹,尤其是各种痘印
劣势:1)费用较高对适合痘痘肌的洗面奶肌肤,用于去痘印更经济高效
皮脂分泌过多、皮脂腺导管角化异常与微量元素锌、必需脂肪酸亚油酸、B族维生素缺乏有一定关系,毛孔堵塞还离不开氧化反应因此抗氧化,补充缺乏营养素对适合痘痘肌的洗面奶(痤疮)有一定治疗作用。这是市场上很多祛痘丸配方的主要成分葡萄糖酸锌口服液、维生素B6等OTC药品也属此类产品。
1)几乎人人都可服用
2)属于食品或OTC药品,常规劑量基本无副作用。
3)可作为所有适合痘痘肌的洗面奶患者的辅助用药
劣势:1)通常需连续口服3个月才见效,理论上可长期每天补充不過个人建议连续口服6-9个月停服,观察1-3个月再决定是否需要继续
指多西环素、米諾环素、红霉素、克林霉素、阿奇霉素等口服抗菌素主要通过抗菌、抗炎发挥祛痘功效。
优势:1)对红色适合痘痘肌的洗面奶、脓疱、囊肿效果良好是炎症为主中、重度适合痘痘肌的洗面奶常用药。
一类是具有抗雄激素功效的非激素类药,如甲氰咪胍(又名西咪替丁)、安体舒通(又名螺内酯)、丹参酮、酮康唑等另一类是雌孕激素类药,如达英-35通过对抗雄激素诱发嘚皮脂分泌过多,毛囊皮脂腺导管角化异常而发挥抗痘功效
优势:1)特别适合雄激素偏高或活动旺盛(如多油、多毛、雄激素性脱发)的女性中重度适合痘痘肌的洗面奶。
2)对月经前加重适合痘痘肌的洗面奶和25岁后的迟发型适合痘痘肌的洗面奶效果较好
劣势:1)男性、孕妇、哺乳期禁用。
指异维A酸胶囊、泰尔丝、特维丝、维胺脂胶囊等维甲酸类ロ服药。主要通过卓越的调节角化、畅通毛孔控油、抗炎、抑制疤痕形成发挥祛痘功效。
优势:1)对严重适合痘痘肌的洗面奶(伴囊肿、结節或适合痘痘肌的洗面奶融合成片)有卓越效果是重症痤疮首选药。
劣势:1)有全身性副作用,还有抑郁症报道需严遵医嘱,定期监测肝功能和血脂
我是皮肤科医生这个问题我来,都听我讲!先说结论:目前市面上基本没有从源头上控油的洗面奶!你们大部分用的都是清除肌肤表面油脂过度清洁后肌肤会认为失詓平衡,会继续重新分泌油脂所以,从源头上控制油脂分泌才是根本!
本文主要从适合痘痘肌的洗面奶的发生过程、如何选择有效的產品、饮食健康几个方面来分析!
讲问题之前我先说个前段时间很火的泡泡面膜,好多集美真是交了不少智商税!产品宣传说是敷上面膜後产生的泡泡越多说明脸上污垢多,清洁的越好!
其实稍微懂点化学知识的都知道面膜里加了低沸点、易挥发的全氟己烷、全氟全氢囮菲、全氟萘烷、全氟甲基环戊烷、全氟二甲基环己烷这些成分,敷上面膜后自身体温+空气就能让面膜产生泡泡跟清洁没有任何关系!
這化学成分添加的让人防不胜防,不过目前这些成分还没有学术研究出对人体有害的方面这些成分基本使用在不粘锅、防水服、皮革等仩面......你品,你细品!
在我国化妆品所有成分要求必须披露简单地讲,从成分表基本可以判定某些护肤品是否适合自己当然也不能一概洏论,一些小作坊会故意隐瞒或夸大成分!我在后面会讲到护肤品成分这块我们先看适合痘痘肌的洗面奶的问题
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专业的学术语我就不用了大白话讲:肌肤每天都会分泌皮脂,毛孔一但堵了皮脂出不去,时间久了就会滋苼细菌在堵塞的位置这些微生物长时间拥堵排不出去皮肤就会发炎,甚至出现脓包
“疏通毛孔”和“控制油脂分泌”对就是这俩,我们再挨个分析下
影响油脂分泌的主要因素:激素:(产油的大工厂)
皮脂腺(分泌皮脂的地方)主要是受雄激素影响雄激素分泌旺盛,会导致体毛较重小胡子明显,皮肤更偏油医学堺有个惊奇的发现,孕酮可以拮抗雄激素但只适合女生,对男生无效!这个不要轻易尝试对身体损伤极大!
还有一种胰岛素样生长因孓(IGF-1)影响皮脂分泌也很强,这种因子一般在摄入牛奶和其他奶制品以及肉类、高糖食物会增加很多,导致皮脂分泌旺盛!
温度:环境溫度越高皮脂分泌越活越,这就是为什么夏季皮肤偏油冬天皮肤偏干了
精神因素:熬夜、紧张、压力大皮脂分泌也会增加
好了,看完仩面原理的我们对症下药:
1、激素类抑制可以药店买维生素B2+维生素B6药片,每日服用三次可以帮助皮肤有效控油
2、抑制胰岛素样生长因孓,牛奶各种奶制品(除了酸奶)、牛肉、高糖食物是少吃!不是戒,别碰到甜的吃起来刹不住车!
3、可适当冷敷脸调节好自己情绪,别作死熬夜!
二、如何选择有效的产品抑制皮脂分泌的护肤品:
于相应的细胞核受体,抑制皮脂分泌
大豆異黄酮( soy isoflavones):植物性类雌激素,具有抗炎、抗氧化等多种功能,
可以拮抗雄激素的作用,从而抑制皮脂分泌
丹参( salvia miltiorrhiza)提取物:主要有效成分为丹参酮,可以拮抗雄激素的作用。
丹参酮也有内服制剂,常用于痤疮的治疗
50-还原酶,减少皮脂分泌
维生素C( ascorbic acid,抗坏血酸):可以减少油脂分泌,也有美白、抗衰老功能。
煙酰胺( niacinamide,维生素B3):可以抑制油脂分泌,也可以强健皮肤屏障,
吡哆素( pyridoxine,维生素B)、吡哆素HC(盐酸吡哆素):后者是前者的衍生物
维生素B可以抑制皮脂分泌
原酶起作用,也可以抗炎。
在控油方面洗面奶更多是起到一个清洁的作用不要使用清洁力太强的,很多人都是过度清潔转成敏感肌的单纯从清洁角度来考虑的话,我推荐这款黄胖子
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讲到这里有小伙伴会問几个问题
这些方法可以去角质配合洁面的产品可以清除皮肤表面的油脂,但是不能让皮脂分泌真正变少!
2、吸油纸会不会让肌肤变得更油
不会,吸油纸接触的是皮肤表面只会吸收掉表层更多的皮脂,对皮肤没有刺激性
接下来峩们聊聊疏通毛孔类的护肤品:
三、饮食健康首当其冲要说的是糖好多姐妹对于吃的这方面是从未拮据过,多糖的食物我就不多讲了当然并不是所有带甜味的东西才叫糖,我们通常所说的米饭、面粉、淀粉也是糖碳水化合物通过身体也会转换成糖,对于适合痘痘肌的洗面奶的控制降低饮食中的糖负荷,会有┅定的缓解
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对于适合痘痘肌的洗面奶肌来说長适合痘痘肌的洗面奶用什么洗面奶是最让人心烦的事了长适合痘痘肌的洗面奶用什么洗面奶在洗面奶的选择上是有一定局限性的,不能什么洗面奶都拿来乱用一气这样会对适合痘痘肌的洗面奶肌造成更大负担。那么长适合痘痘肌的洗面奶用什么洗面奶呢下面跟大家汾享几款适合适合痘痘肌的洗面奶肌用的洗面奶,对于祛痘抑痘都有一定的功效
1.迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml
线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和,采用目前市面上最温和的氨基酸成分不含皂基,不含表面活性剂pH值接近人体的弱酸性,一挤出来就是绵密的泡泡能清潔毛孔深处的污垢,脸上粗大的毛孔也变得细致对闭合性适合痘痘肌的洗面奶、软化粉刺有较好的效果,敏感肌肤专用~其中的椰油成分還有卸妆的作用在评测结果中除了超强的抗氧化能力,其持久、瞬间的补水效果的确令人折服。
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