唉...北京嗖嗖的大风又刮起来了...知道,这是冬天的暗号.　　
北京,一个典型的北方气候的城市,尤其是深秋和初冬这种季节转变的时候,只要你稍不留神儿,大风就会带走你面部的水份,而且干燥的北方气候,再加上早晚温差变化大,让你看上去肌肤暗哑,无光,发干,脱皮,敏感...　　
所以,补水是非常重要的!　　
每日早上的第一杯水尤其重要!除了促进排便,还可以补充前一天晚上所消耗的体内水份.　　
每日2500CC,在晚上8点半以前喝光它.保持每日1000CC的排尿量,也可以使皮肤避免痘痘和斑.　　
但除了饮水,还要做到,每天一个富含维它命的水果最好.我推荐苹果,苹果富含丰富的果胶,在现在这种天然里,如何能让你看上去皮肤有光泽?胶原蛋白质含量的多少,决定了它.帮助加强细胞间的距离.还有收毛孔和紧肤的效果.　　
多以碱性食物为主,人体在处于弱碱性状态的时候,身体各个机能是最好的,这时,皮肤的吸收也会很好.但因为饮食习惯等问题,时常会让我们处于弱酸性体质,极易引起皮脂腺和汗腺水油分泌不均,就会造成脱皮\出油多\干燥.　　
碱性食物多以蔬菜\水果为主.就是含金属元素多的食物了.　　
还有,除了这些,也要注意维它命E\A,的摄入,维它命E可以保护细胞壁不受外界伤害,维它命A可以平衡水油分泌,巧的是,这两种的配合,可以帮助皮肤抗氧化,同时细化皮肤,防止皮肤出现干纹,保持细胞充盈,使我们喝进去的水份能够体现在皮肤上.　　
爱吃骨头肠吗?呵呵,我不太喜欢吃,但妈妈很喜欢.嗯,不错,它也可以帮助体内补充胶原蛋白,保持肌肤光泽,和水份的充盈,适当吃也是可以的.听我妈说,做的时候,加点醋更好~　　
这些都是内调方面,总结起来就是:多饮水,多以碱性食物为主,多吃富含维它命A\E等的食物,以及多吃含有胶原蛋白的水果或食物.由内滋养皮肤,保持皮肤水份含量,和光鲜.　　　　
再来看看使用外用护肤品如何帮助肌肤保持水份.　　
分肤质说说吧:　　
油性肤质:毛孔大,易出油,肤质易发黄,角质偏厚,易长痘痘和黑头不易长斑,这就是了.　　
深秋\冬季,这样干燥的季节,皮肤出油的情况会减缓,只要保持使用弱酸性产品洁面就可以了.因为,面部有皮脂腺和汗腺,处于弱酸性皮肤状态的时候,水油分泌会是均衡的.很多碱性或弱碱性洁面产品,清洁能力强,但同时也易破坏皮脂腺分泌失衡,反而造成出油过多,因此建议选择弱酸性洁面产品.　　
多饮水,保持弱碱性状态,皮肤出油就会大大减少,同时外用要使用适合自己的保湿喷雾,也有助控油,同时帮助补充水份.　　
在选择洁面产品的时候,注意弱酸性(可以使用PH试纸来测),成份中可以有杀菌消炎成份,比如金缕梅\芦荟\红没药等有效成份,同时是保湿的,因为芦荟也有保湿的功能,这类型的比较好,无油清爽的.　　
然后是化妆水,不要使用爽肤水了,直接是柔肤水即可.柔肤水可以帮助补水,镇定皮肤,同时可以保持皮肤含水量.　　
最后是乳液,无油乳液,或乳霜都可以.乳霜一般在水份充足的皮肤上,冬天时候用的较多,水包油那种呵呵.　　
配个喷雾吧:)轻轻一喷,对于皮肤保湿也很有帮助.　　
油性缺水性肤质:每周可以增加两至三次的保湿面膜:)　　　　
中干性肤质:毛孔小,偏白,有斑无痘痘,易有细小细纹,皮肤薄,易敏感,遇热遇冷面部易发红,这就是中干性的特征了. 　　
这样的肌肤,最怕秋冬和开春儿大风天气了.因为,肤质偏薄,角质就会偏薄,易流失水分.而且干燥的气候更易使水份蒸发.所以,补水+长效保湿,对于这样的肌肤在这样的季节里就愈发明显了.　　
除了以上提到的内调,在外用方面,建议使用专业保湿类的,这类产品,多以油包水为主.其实油包水对于干性肤质来说是很适合的,因为干性肤质的胶原蛋白含量通常少于油性肤质,因为角质过薄,水份易蒸发,那么胶原蛋白也极易损失,所以说来说去,还是要先补水,而如何做到真正的补水,那么怎么样来使水份留住?“油包水“类的保湿类套系在这方面就出色了.　　
洁面类:在温和洁面的同时油份把水份留在肌肤中,这些洁面类的产品通常都是弱酸性的,除了少数美白系列会偏碱性外:)所以有的干性肤质的朋友使用美白产品会过敏,其实就是这个原因了.　　
化妆水:要选择同一套系中的保湿类柔肤水,很关键,通常可以配合喷雾,在洁面后先喷上喷雾,再使用柔肤水,效果会更好.　　
保湿精华:之所以加个保湿精华,因为干性肤质极易丧失水份,虽然有油包水,但水分还是会在不经易间流失,因此,使用专业的保湿精华类产品帮助加强一下,让水分长效留在脸上(含有透明质酸\粘多糖\小黄瓜等这类保湿产品的最好)滋润细胞.这样,也可以避免面部发生敏感.　　
保湿霜:有长效保湿因子的保湿霜,在深秋或冬天以及大风干燥的天气中非常适合干燥的肤质使用.增强肌肤承托能力,大大降低面部发生脱皮和敏感的可能性,因为含有水份嘛:)可以是少油多水份,或者是无油但含有长效保湿因子的保湿霜:)但一般在保湿霜类中,都含有一定量少油成份的物质,比如霍霍巴油,小麦提取精华液等,都是很好的透气性佳的保湿剂呢~:)　　
保湿面膜:一定要有的,每周两至三次,加强呵护你的脸.你完全可以打破沉规,在大风连连的每天晚上连续使用者里状无油的保湿面膜,各5至10分钟,然后去掉:)非常好.　　　　混合性肤质:T区油,额头\下巴油,两颊干.油的地方易长痘痘，毛孔大，干的地方易有斑斑，易起小细纹，尤其是眼部。　　这样的肤质，是以清爽类无油脂的补水套系来作为基础护理的。洁面类产品一定是弱酸性保湿的，同时无油脂，这样会清爽，成份也是以上说过的：）　　化妆水：不建议使用控油类的：）使用柔肤水，清爽无油脂的补水类就可以了。　　乳液：嗯，可以使用保湿乳液，视自己的皮肤情况而定，如果是混合偏干，那么就在偏干的地方加一点乳霜。如果是混合偏油，那么T区直接是柔肤水就可以了，别的地方是乳液，或乳霜。　　但这样的肌肤，有的时候会敏感，尤其是干燥的皮肤地方会发红，这也是补水不到位的一个警示，因为混合性的朋友，一般在选择洁肤类产品的时候偏碱性的时候多，而这样易刺激皮脂腺过多分泌油脂，也给其它干燥地方带来了刺激，所以会脱皮什么的。因此，弱酸性的洁面产品一定要用。　　每两周T区可做一次去角质，就是用磨纱产品，干燥的地方不要使用，尤其是两颊。只需补水即可。　　每周做一至两次的补水面膜，当然是无油脂类的清爽补水保湿的面膜了：）　　随时配一个保湿喷雾：）记得，喷好后10秒种最好用纸巾展一下，以免水份被带走。　　　　敏感性肤质：干性肤质易引发敏感，因为角质薄，这样的肌肤最易受到外界的刺激，因此，补水还是第一位的，然后就是保湿和安抚。敏感性肤质极易引起面部红血丝如温差的变化、风沙以及干燥的空气等，引起皮肤角质层过薄、红血丝、皮肤脆弱、毛孔粗大、脱皮，缺水等等，而这些症状最易引起中干性或偏干性的肤质转变为敏感肤质。而敏感肤质最关键的也是因为这些原因而造成肌肤缺水和表皮细胞的发炎。　　洁面产品：一定要选择针对两点的：1，补水，2，消杀和镇定安抚面部细胞的。如天然玫瑰果成份、洋甘菊、芦荟、红没药醇等等，这些天然植物因子都具有双重功效，很适合敏感性肌肤使用，而且这些植物性因子都可以帮助修复微血管破裂的肌肤。　　在选择这些洁面产品的时候，最好是专业的抗敏套系。　　化妆水：同样是以上两点：补水保湿、镇定安抚效果的。　　乳液或乳霜：建议是乳霜。因为霜类产品中的成份更多一些，比如保湿补水，和抗敏的元素。　　建议，每周也要使用补水面膜，方法同干性肤质。最好是有抗敏元素和功效的。因为敏感肤质，最关键的是细胞易受到刺激，引发皮肤干燥，发红、红血丝（微血管破裂）。　　过敏性肤质，要准备舒缓喷雾，干燥，发氧的时候喷几下，先补水。　　　　电脑人士：每天常在电脑前，尤其是干燥的秋冬季，一定要多饮水，多喝一些绿茶水，多吃一些温性水果，以帮助抵寒。同时，在护肤方面，一定要做足补水和保湿的工作。如果皮肤现在发干，脱皮就要尽快补水了，可以适当在一周内每天晚上或隔天晚上做无油脂类的保湿面膜，集中增加皮肤水份和弹性。抗敏、保湿、有光泽。　　
同时，注意防晒或者使用隔离霜。电脑人士最好在柔肤水后使用隔离霜。如果你肤质偏油，使用清爽类的；肤质偏干，在柔肤水后可以加个乳液，再使用隔离霜，可以是滋润型的；如果是敏感性肤质，不要使用隔离霜，多些喷雾是不错的，除非有专门适合敏感性肤质的隔离产品（因为细胞发炎的问题）。呵呵，不好意思，我偏爱隔离霜：P因为它是在防晒霜基础之上研发出来的，透气性能更强。　　温馨小贴士：　　1， 使用面膜：都是在使用洁面后的化妆水后面.因为化妆水可以帮助平衡PH值,因为你不知道你用的洁面产品是不是弱酸性的:)当平衡了PH值以后,肌肤的状态才会是最好.　　2， 精华素类：一般使用在化妆水后，乳液/霜之前。　　3， 平时用黄瓜、西红柿来贴面部，也有保湿的效果。尤其是黄瓜贴在眼周，补水能力很好，虽然不能祛皱：P　　4， 秋、冬季很多朋友易有：四肢发冷，的毛病。一般是因为微循环不调因引，多建议补充吃些深海鱼类，或者是骨头汤、猪脚等，这些含有维它命E、不饱和脂肪酸或者胶原蛋白的食物。可以解决，而且还能滋润皮肤呢~。　　5,永远记得:以内养外.:P　　　　(急刷刷的就写了,一定有不全的地方,希望大家指点和补充)
楼主发言：96次 发图：0张 | 更多
　　楼主太好了！谢谢！顶！！我要好好的学习！太耐你了！楼主~：）
　　你好厉害啊！之前就读了你的好多文章：）
　　好帖，上个记号~：）
　　好帖子　　斑竹快点来给红脸啊^_^
　　好长啊，收藏，慢慢看~~~~~
　　及时啊~
收藏研究。。。。
　　喜欢！：）
　　作者：飞扬的沙粒 提交日期： 22:17:00　　1， 使用面膜：都是在使用洁面后的化妆水后面.因为化妆水可以帮助平衡PH值,因为你不知道你用的洁面产品是不是弱酸性的:)当平衡了PH值以后,肌肤的状态才会是最好.　　　　　　沙砾，你好，我有些许疑问，一位美容指导的建议，如下：　　敷膜顺序应该是洁面-涂营养霜或精华素-敷膜-清除面膜-涂营养霜。敷膜前一定不要用爽肤水，因为它的主要作用是清洁皮肤，里面含有的洁肤成分会大大降低面膜的美肤功效。敷面膜通常只需15-20分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者特别干燥的人可以多敷5-10分钟，但一定不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟。因为面膜阻隔了皮肤与空气的接触，不利于皮肤呼吸；营养物质也不会因为待在脸上的时间越长就被吸收得越多，所以带着面膜睡觉的习惯是错误的。大多数面膜要求避开眼睛和嘴巴部位，具体来说，面膜的边缘部位距离眼睛大约两公分就行了。除了撕拉型面膜一定要严格避开眼睛外，其他大多数面膜对此要求都不是太高。 　　　　　　那么究竟应不应该在敷面膜前抹化妆水呢，上面讲的似乎与你提供的贴士有点矛盾哦~
　　顶。。哥哥真是厉害呢。。
　　真长学问
　　TO:荷霜:　　
是这样的,你问的很好,可能也是其它朋友的疑惑.　　　　
使用面膜,是在化妆水之后使用的:)　　　　
原因是这样:　　
人的皮肤外层是表皮层,而内层是真皮层.而在外层有角质层,真皮层主要是结缔组织\胶原蛋白\纤维等了.　　　　
我们在洁面的时候,选择洁面产品,如果没有标明是弱酸性,或者是你不知道她是弱酸性的时候,(通常一些产品是偏碱性的,尤其是美白洁面或者是适合油性肤质的洁面产品)你并不能确定它是否可以平衡水油的分泌.　　
如果是偏碱性,那么会使角质层的排序不一,也会使皮肤酸碱不一,那么这时,我们就需要使用&化妆水&来帮助皮肤平衡PH值.　　
你要知道,所有的化妆水,无论是控油,还是保湿,还是美白,都有一点是不会变的,:均衡PH值.　　
这也是它最原始的作用.第一个作用.　　
化妆水还有三个作用:一个是二次清洁;一个是平滑角质层;一个就是提升肌肤吸收能力等.　　
肌肤只有在处于弱酸性状态的时候,才是最好的,而化妆水就起到这个作用啊.　　
面膜,是营养肌肤,或者是做清洁肌肤之作用.　　
比如,雪肌精,它是一款美白化妆水,除了以上功能,它还多了一个:轻去角质的效果.所以用它时间过长以后,皮肤会变薄的原因所在.　　
你的美容指导说的有一点是正确的:化妆水有二次清洁的作用,但是它有一点却呼略了,也是最原始的:均衡PH值,使肌肤恢复至最佳状态.　　
这也是为什么,要在基础套系中加入&化妆水&这个&承上启下&作用的东东:)以前十年是没怎么见过的是吧:)　　　　
嗯,说到这里,相信你已经明白了,在做面膜前使用化妆水是会加倍面膜的效果:)比如,你做美白面膜,可以使用美白型化妆水;做保湿的面膜可以使用保湿类化妆水:)　　
面膜通常是15至20分钟,对没错:)如果是精华液较多,一般是20至30分钟左右,是的一般不超过30分钟.　　
因为,人的皮肤是需要呼吸的,如果30分钟以后,就会造成皮肤缺氧,反而起到不好的作用和效果:)　　
带着面膜睡觉的习惯也是不好的,对你说的很对.　　
但有的面膜是介于面膜与晚霜之间,轻涂一层即可休息:)这也是一种科学的进步啦:)　　
大多数面膜要求避开眼部和嘴部位,嗯,大约2公分就差不多了,对,说的很正确.　　
还有,就是在上眼膜的时候,可以使用柔肤水在眼部打好底,因为眼部只有汗腺,没有皮脂腺,需要水份作呵护.　　　　
嗯,除了撕拉式面膜一定要严格避开眼睛外其它的不一定要求很高.　　　　
还有一点,就是软膜.软膜是一种特殊的倒膜,是可以使用在眼部的:)))　　　　
　　作者：飞扬的沙粒　回复日期：　23:44:31　　　　瓦，沙砾真是位严谨的好同学哦，嘿嘿，汗颜~多谢详细解答　　那么照我的理解，　　　　一，在做面膜前使用化妆水是会加倍面膜的效果:)比如,你做美白面膜,可以使用美白型化妆水;做保湿的面膜可以使用保湿类化妆水:)　　　　就是在做面膜前只要涂抹与所做面膜相对“配套”化妆水，就可以起到事半功倍的效果喽，那么是否含有酒精的化妆水也可以放心使用呢　　　　二，在敷面膜前不但涂抹化妆水，还涂上精华液或护肤霜之类的保养品，究竟科不科学呢　　　　三，在上眼膜的时候,可以使用柔肤水在眼部打好底　　　　那么如果使用的眼膜是者哩状的先涂抹一层柔肤水，会否影响营养的正常吸收呢　　　　四，我最近比较喜欢一种着哩状的补水面膜，效果相当满意，但停用后又会有脱皮现象，你认为我若是每天都敷一次是否太频繁了，还是我目前的脱皮现象其实是我用的矿物泥清洁面膜，在这个季节使用太干燥的缘故呢　　　　嘿嘿，不好意思，麻烦了~
　　TO:荷霜:　　
雪肌精也含有少量化妆水啊:)只要皮肤不敏感,不是偏干性就OK了.偏干性,一般做美白面膜什么的,可以用柔肤水打底.　　　　
眼膜前使用柔肤水是很好的.因为眼部没有皮脂腺,只有汗腺,水分滋润了,可以作为一种很好的传导载体呀.　　　　
使用补水面膜后,再使用柔肤水一次,然后使用保湿精华,和保湿霜就很OK了.　　　　
者里状我也喜欢推荐,因为它无负担,操作简单,可以每天使用的.　　　　
你的肤质是什么样的?现在这样的季节少用,油性肤质,因为出油少了,所以2周可以做一次.　　　　
应该是矿物泥清洁面膜的原因了.而且这样的季节连油性肤质出油都会减少.　　　　
作好补水吧,喷雾轻喷一下,有助控油
　　谢谢沙沙的完美答疑，我打算按你教的步骤去做，今天就执行！再次致谢！
　　眼膜前使用柔肤水是很好的.因为眼部没有皮脂腺,只有汗腺,水分滋润了,可以作为一种很好的传导载体呀.　　　　　　　　 请问楼主　　不是说，眼睛周围只可以涂眼霜？？　　怎么还可以用柔肤水打底
　　TO:AIPIPPO:　　
眼周除了眼霜当然可以使用别的护肤品.谁说眼周只能用眼霜?　　　　
用柔肤水打底是一个聪明的作法:)你可以试一下:)前提是,柔肤水,而不是紧肤\爽肤\美白类型的水水哦~　　　　
眼周的肌肤很薄,只有汗腺,极易失去水分,因此,这也是为什么它比面部其它肌肤老的快的原因之一.　　
而以前可能有说法是只能用眼霜,因为当时的技术没有研发出眼部适合的其它护肤品.　　
比如,还有针对眼部防晒型的产品呢.所以,眼周肌肤,除了眼霜,当然可以使用其它适合眼部使用的护肤品了.
　　柔肤水里通常含有长效保湿成份,比如小黄瓜\透明质酸等,这些可以帮助延长保湿时间,对于眼膜\眼霜的效果发挥,会是持续的:)
　　好！！好人做到底！！　　　　请楼主推荐柔肤水　　　　谢谢
　　TO:AIPIPPO:　　
呵呵,你现在用的什么品牌的基础护理? 柔肤水是在基础套系中的,它顾前又顾后,所以要和你使用的品牌搭配.你肤质什么样的.
　　我是油性缺水，敏感，皮肤非常薄　　现在根本不用柔肤水和爽肤水，因为，我擦爽肤水，比眼睛低点的鼻梁部位，都能看到是隐隐的青色的，就象小孩子的
　　沙粒是个好同学呀！
　　TO:AIPIPPO:　　
哦是这样的肤质!你不可以用爽肤水.但是可以试试抗敏的水水.比如汇美舍的洋甘菊或玫瑰喷雾.　　
你的微血管暴露了...易发红吗?如果是的话就有微血管破裂了:(　　　　
建议你选择专业的敏感性肤质专用套系.
　　TO:之莲花:　　
T-T~~~我可是班里最调皮捣蛋的哈哈~~~~~~~~~~~
　　你的微血管暴露了...易发红吗?如果是的话就有微血管破裂了　　　　微血管破裂
有生命危险吗？？　　
　　楼主真是太专业了！　　
让我了解了许多知识　　
谢谢楼主　　
另外想请楼主推荐一下：　　
什么样的“碱性食品”适合我的油性皮肤　　
但是由于最近天气转冷　　
又有些干燥了　　　　
　　我刚买了碧欧泉活泉爽肤水，我的皮肤是属于混合型的，两颊干的地方红红的。是不是不能用这款爽肤水啊？
　　啊?哈哈,别担心没事.　　　　TO:AIPIPPO:　　
当然不会有生命危险:)　　
是因为血纤维过高,造成毛细血管变窄,而血流不通.　　
你要使用专业的抗敏感的,推荐你:雅漾
　　TO:上海美女:　　
不客气.　　
蔬菜和水果,以及多饮水,清淡口味的很适合你.少吃甜的,一定要少吃:)把口味变清淡,皮肤会跟着好.　　
补水很重要.　　　　TO:你不知道我:　　
...你买的时候在手腕上做测试了么?它不含酒精吧?如果两颊的红是印子,到无所胃,如果是敏感的红血丝,不太建议.
　　血纤维过高,造成毛细血管变窄,而血流不通　　　　那这是不是一种不健康状态，　　是否有了红血丝就不好修复了
　　真是多谢沙粒GG了，还好我的脸颊只是红扑扑的，没有血丝。这款爽肤水是不含酒精的，比较温和。不过我的鼻子两侧有点血丝，看来不能在鼻子上用爽肤水了。：（　　补水的面膜GG推荐什么啊？
　　TO:你不知道我:　　
甭客气,你还是要多补水.为什么不选择:柔肤水呢.它家也有的啊　　　　
补水面膜?嗯...觉得不错的是:海洋传说\玉兰油矿物营养面膜\H20也不错.　　
你喜欢什么啊
　　我也来支持沙粒～～　　　　
我眼睛下面起脂肪粒了，，就是下眼皮那块儿，，而且是有点扁平的那种没办法挑的，太危险了，用什么眼霜能改善一下呢，以前是用欧莱雅那款for dark circles 的眼霜，已经快用完了，也没在意是不是在用它之前就已经有了，可是现在已经不用了，怎么弄好呢～～，
　　谢谢哦！！！
　　TO:小冯冯:　　
谢谢支持.不过眼霜还真不知道哪款可以改善.但如果使用无油脂的清爽的眼胶可以过长一段时间改善.如果想尽快,不妨试试有祛除脂肪粒效果的玫瑰果精华液吧.
　　我在网上看到大家说她家的绿色爽肤水很不错，一时冲动就买了。后悔啊。可是来不及了，只能讲究用了。：（　　沙粒GG真是周到，我用了后会及时和大家汇报效果的。：））
　　TO:不知道我是谁:　　
晕~~~等着你的报告了:P
　　佩服~　　能不能推荐一款隔离霜？
　　沙粒，佩服。好奇ing的一个问题，你自己是不是严格按着你所有的知识在保养自己？
　　TO:鱼骨头:　　
你的肤质是什么样的呢?　　
兰芝(绿\紫)和新出的那款功能性美白型隔离霜(最喜欢了!)\蝶妆(曼妃丽的)\倩碧清新SPF25的那款等,都很不错.　　　　
重要的是根据自己的肤质和目的性要明确的去选择,而不是说别人推荐的就一定适合自己.　　　　
所以,希望你可以把自己的情况说清楚一下,可以有针对性的推荐.
　　飞扬的沙粒　　　你对油性皮肤的分析很有道理,但是我还有一个有点过分的要求,因为我觉得你在很多贴子里都有专门对油性皮肤的建议,但我感觉很分散,呵呵,主要是自己太懒,感觉看不过来.能不能烦劳你开一个油性皮肤的专贴呢.从洗脸护肤到化妆到日常调理.会不会太麻烦呀?嘻嘻!谢谢了!
　　TO:我是晃悠:　　
哈哈!晃悠JJ,好久不见了哦:PPP　　　　
可以说,我不是按着自己说的来调理自己:)　　
比如,我喜欢吃辣的\喜欢肉类等等.但是,并不是说我不会照顾自己的皮肤呀:)　　　　
我吃辣的不会长痘\吃肉类不会造成酸性体质的秘诀在于:遵守我师傅一直教我的:阴阳五行平衡原理.　　　　
所以,通常在一般比较重大的事情的时候,比如同学聚会,出去玩照个像什么的,都会在前5天做好护理密集准备:)　　　　
但一般的时候,我会遵守阴阳五行平衡原理,让体内的各个器官处于平衡状态,达到:弱碱性.　　　　
比如这餐我吃辣的吃多了,肉类吃多了,怎么样去避免发生痘痘和酸性体质呢?我就会用一些方法,比如饮水量的增加,吃纤维类多的食物,吃粗粮什么的.　　　　
这样,痘痘就会被压回去:P
DD我可是个小馋嘴呢:)嘻嘻~~~　　　　
知识被我自己掌握着,融入我的个人生活当中,我会灵活的运用它,不用去在意忌口.　　　　
但平时,一般都会让自己处于弱碱性的好状态:)这样就成了.　　　　
而且,自己说的都是很简单就可以做到的呀:)我不会因为什么品牌好而乱选择产品,我在外用护肤品上只选择适合自己的:)内调方面谨记我师傅告诉我话.其实,护理就是这么简单.
　　谢谢你。我也不知道是什么样的。大概是混合型的,T字部分会出油。　　兰芝是不是只有在中国买的到？我不太熟悉这个牌子。
　　TO:全身白皙才是白:　　
啊?哈哈...嗯...好吧,我会最近发出这样的贴.这也是在我自己网站要做的一个护肤专栏里面的内容,让大家根据自己的情况,一下就能找到哪个是自己的类型,然后根据这样再对症下药.
　　TO:鱼骨头:　　
你在国外?兰芝是韩国爱茉莉旗下的以补水为基础的品牌.　　
T区易出油,多与酸性体质有关,平时多吃一些碱性的食物,多饮水和粗粮,平衡一下,就可以了.　　　　
不一定兰芝,你可以选择适合你自己肤质的,你这样的肤质,要根据你所在国家现在的天气情况\温度来选择,偏热,易出油就选择清爽无油脂保湿类的.如果是寒冷的地方,选择滋养性的,而且最好在使用前要加入柔肤水.
　　沙粒GG 我原来豆豆多，现在面部基本没有了 ，但侧面和下巴上仍野火烧不尽，这是为什么呢，苦恼ing……　　　　有同学推荐去做美容，那老板娘信誓旦旦保证一个月搞定，但我却更不放心，生怕她用激素什么的。
　　说错了一点，是侧面和脸颊靠近脖子处 :p　　　　
　　TO:天很高:　　
你的想法很有道理.痘痘不分析内因而直接说外因的话,只能是表面功夫了.　　
可以简单说一下你的饮食习惯,饮水,以及生活规律吗,每日晨便?
　　TO:天很高:　　
如果是脸颊,你的肝和肾功能是不是很好呢?脖子有的话70%是因为细菌感染扩散,以及单纯的细菌感染,比如穿高领什么的.　　
脸颊,也有可能是头发等:P
要把可能的情况想周全.
　　我爱吃辣，爱吃酸，爱吃甜：（　　不过为了美，已经收敛了很多，５５５５５（只是会周期性爆发一下，已抚慰自己受伤的心灵，赫赫。）　　早晨赶时间通常吃一个蔬菜馅（芹菜、黄豆）的饼　　中午和晚上吃米饭和菜　　有时也吃面条米线　　爱吃零食，不过在漫漫减少　　一周大约有四天可以晨便，有时会便秘　　每天大约可以喝掉１６００的CC　　　　说道头发，我是长发，有时又披着，可能是有刺激的，你好厉害，这都能想到，PF PF :)　　　　以前很爱熬夜的，也常对着电脑，现在注意了些，但也常常在１１点以后才睡　　　　肝和肾的好坏怎么能看出来呢～～～　　　　
　　TO:天很高:　　
嗯...明白,一是加强你的饮水量,2500CC/日,并保持1000CC的排尿量.　　
你还是有内毒.尤其是肠毒.和你的酸性体质有一定关系.　　
多以碱性食物为主:蔬菜和水果.帮助改善一下.　　
果然是长发,呵呵没啥没啥:P　　
面对电脑,如果没有痘痘的话,就要使用无油脂的清爽隔离霜.　　
肝与肾的问题一是反应在面部,还有,就是比如如果你饮水后半小时内有2次以上去厕所,就是有问题了.　　
肾,晚上8点半以后不要饮多水.有句话是肝胆相照,那么鼻梁反应是肝,鼻梁两侧的鼻翼,是胆.如果肝不好,鼻梁会长东东,颜色发暗.　　
两颊也是肝和肾,如果两颊有痘痘,多因内分泌失衡.而内分泌也多因酸性体质造成的.所以改善你的饮食习惯,是关键.
　　请教：沙粒GG　　我的额头很容易出现痘痘跟粉刷，会留下暗疮，T区比较油，该怎么改善呢？我还是敏感性皮肤。　　
　　TO:YUYING1109:　　
额头上的粉刺是什么样的?你确定是粉刺么?还是发红的小小的突起呢?　　
敏感性肤质?那么皮肤应该是很薄的,如果还有痘痘,生长在额头.　　
你是不是平时工作或生活挺紧张的呢?你的情绪平时怎么样呀?会不会比较急燥,脾气不是很好那种?　　
额头的痘痘80%是因外因引起的,平时要注意休息,不要休息不好,不要过度紧张,和生活紧张.快乐是治你这个的根源.要平缓.　　
不知道你喜欢不喜欢香薰,平时使用舒缓神经方面的香薰也非常有效果.　　
饮食方面要多饮水,多吃水果和蔬菜.
　　我在办公室工作，一周有六天要每天接触电脑，你说的要用隔离霜，是不是在擦了乳液后再擦防晒隔离霜哦，会不会擦的太多了？另外，我用的是雅芳中草药的那套，我觉得还是不错的
　　沙粒~~~~~~~~~~~~~~偶像......@_@你的个人网站关于油性皮肤的啥时候做好~~~~~~~~~~~~一定告诉偶.....　　　　我的油饼脸在这个季节依然暴油呢...郁闷ING...　　　　小心感冒哦~~~~~~~~~~``这些天暴冷的.....
　　飞扬的沙粒：你前面说涂面膜不要过夜，那兰芝有一款面膜，是ZHELI状的补水面膜，产品介绍上说是可以在脸上过夜的。那这和你说的不是矛盾了吗？到底这个面膜能不能过夜？
　　TO:CHENGDU:　　
你的肤质是什么样的?可以洁面后,使用柔肤水,再使用隔离霜.可以跳过乳液.如果你的肤质偏干,加上保湿性质的乳液.　　
　　TO:LAKEVEVEY:　　
55555努力ING:(
暴油,一定一定要看看你是不是内在有些问题,从饮水\饮食\生活习惯着手.　　　　TO:水晶:　　
看仔细一些,我有说到这种情况:　　　　 面膜通常是15至20分钟,对没错:)如果是精华液较多,一般是20至30分钟左右,是的一般不超过30分钟.　　　　 因为,人的皮肤是需要呼吸的,如果30分钟以后,就会造成皮肤缺氧,反而起到不好的作用和效果:)　　　　 带着面膜睡觉的习惯也是不好的,对你说的很对.　　　　 但有的面膜是介于面膜与晚霜之间,轻涂一层即可休息:)这也是一种科学的进步啦:)　　
　　沙粒DD：　　
你好厉害哟！这么专业～
问一下，2500CC大约是多少啊？
　　飞扬的沙粒　　1.我现在白天是用的spf20的防晒霜,但平时工作也要用电脑,那我还有必要再抹一层隔离霜吗?　　2.如果要化妆,是不是防晒霜-隔离霜-粉底液这样的程序呢?　　3.还有,我买的是兰芝美白清透隔离霜和美白明肌粉底液,这两样东西事不是一样的效果?用一样就够了?还是要先隔离再粉底?　　谢谢了先!　　在线焦急的等!　　　　
　　谢谢沙粒，你好神哦。　　我的工作压力有一点，脾气也比较急的那一种。　　脸上敏感的话主要在左边的脸上，用了过敏的和晒太阳超过一小时会变成红红的一个个包，会有一些油油的水出来，但是另外一边就没事。　　但是这么改善暗疮呢，有什么我可以用的介绍一下好吗？　　现在的睡眠质量真的很不好，我也在改善中。　　香薰我会记得用用看，那粉刺是怎么样的呢？　　我不喜欢吃菜，我喜欢吃水果。　　
　　咨询一下，涂晚霜前要不要先涂乳液？售货小姐说是两者涂一就可以，不用重复涂。
　　我有点不明白：有些JM说晚上睡觉之前也应喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行夜间美容；可你赞成的是晚上八点种之后就不要喝水了，到底哪种说法比较好呢？　　
　　TO:千寻:　　
2500ML,怎么说呢,一瓶矿泉水是550ML:)　　　　TO:红粉:　　
1,隔离霜是在防晒霜的基础上研发出来的,比防晒霜从科技含量讲更好,功能更多(比如有的可以有粉底效果,有的还可以控油,保湿等),比防晒霜更好的一点就是,防静电:P
也不是防静电了就是隔离电脑所产生的静电而引起的皮肤细菌.使用隔离霜可以有效避免生痘痘,使皮肤干净清爽.　　
2,天啊,没必要了,洁面后,使用柔肤水,再使用润色隔离霜(比如绿色隔离霜\美白隔离霜\紫色隔离霜),这些都是有润色效果有粉底效果的.　　
3,哎呀!!握手!!!哈哈!我也很喜欢兰芝这一款呢!我帮我妈妈买的就是这一款,不过我没买粉底液:P 我只是买的美白清透隔离霜哈哈!
其实有了美白隔离霜,如果想着重效果可以在隔离霜后使用一点点粉底液,但基本上是多余的:)　　
兰芝出的这两款很好,但前者针对效果更好,针对使用电脑人士:P　　　　TO:YUYING1109:　　
呵呵我没什么可神的,我一般人了.我只是从常理推断而已.　　　　
青菜一定要吃!多吃深绿色蔬菜,你现在用的什么护理品?　　
香蕉是不错的,你怎么知道?它可以使人心情愉快,它含有一种叫做快乐维它命:P　　
　　TO:PURE5:　　
涂晚霜前只需根据肤质选择适合的水水,一般是柔肤水.　　
如果你肤质偏干,易起皮,在柔肤水后使用晚霜,不要用乳液,乳液除非说明是可以晚上使用的.　　
或者,如果你肌肤很干,你在柔肤水后加一个保湿精华,再使用晚霜.
　　TO:鸽子007:　　
人一天需要2500CC的水,排尿量约1000CC左右就可以了:)　　
晚上人体是会消耗水分的,一般不太建议晚上睡前喝水,但可以喝一小杯牛奶帮助助眠,因为牛奶含有乳糖,可以使血糖值升高.　　
如果一天中从早上到晚上会饮水的人是可以做到很均衡的补充水份,8点的时候你也可以适当饮一些水.但8点半以后就不要再饮水了.8点饮水的时候差不多在你的休息前也会排尿一次.这样帮助肾减轻负担,不是两全齐美吗:)　　
因为有的朋友不知道自己的肾有问题,如果睡前饮纯水,会引起肾的负担,和眼部浮肿等情况.
　　沙粒好专业的说~~~　　我也问个问题吧　　我是混合性皮肤，额头和鼻子两边的皮肤毛孔粗大，而且有点黯黄，脸颊的皮肤又比较白比较细，看起来脸色不太均匀。我从成都到北京还不到两个月，原来不长痘痘的，现在也会此起彼伏的冒一些痘痘了，很郁闷啊。　　我现在用的是欧泊莱的洁面膏（每个星期会用两三次螨婷洗面奶），嘉娜宝的凝白紧肤水（有时候会用优姿婷的清新爽肤水），薇姿的保湿补水哲哩，嘉娜宝的凝白爽润乳液和同款的夜霜。一个星期用一次za的去角质霜还有玉兰油的补水面膜。　　我用的东西太杂了一点，因为刚来北京，所以补水保湿的用得比较多。看着一天比一天糟糕的皮肤，我真是欲哭无泪。最近想买一套碧欧泉的基础护理，但是不知道该怎么选择，还有其他更适合我皮肤的护肤品吗？问题多多，先谢过沙粒了。　　还有，如果去美容院做护理有必要吗？
　　我明白了，今后我还是在睡觉之前喝一小杯牛奶好了，又可以有助于睡眠，又可以美容。哦，可是有一个问题：这样会长胖吗？　　还有一个问题，做自制面膜时，我是油性皮肤，可以用蜂蜜吗？
　　谢谢：）收藏了。　　　　不知道沙砾知道嘉娜宝有款日产的柔肤水+乳液吗？白色的瓶子，是2合1的，我买了一瓶，感觉水水的，在脸上很舒服。不知道这样2合1的东西好不好呢？　　　　　　
　　给个红脸吧：）真不错
　　我现在在用李医生的,因为之前用过好多其它牌子的都不太好,这个用用感觉也还是一般,但是我这里是小地方,买不到你说的那些,我也想要,呵呵,香蕉我喜欢吃,可是听别人说会肥的,我最爱的是苹果.　　问你一下哦,你是什么星座呀?呵呵　　蔬菜我也喜欢吃,但我不喜欢吃白菜\青菜一类的.
　　占个位先。　　沙砾，我要问个困扰很久的问题，就是天一冷我的黑眼圈就更加严重了。即使是睡得很好，用了很多眼膜眼霜还有热鸡蛋都没什么用，都有些青黑的印子，我的黑眼圈绝对是血液循环不好引起的，因为我的手脚都很冷。我知道你对什么营养学和身体调理的比较在行，你觉得我这样该怎么调理？有没什么偏方？所有有口碑的眼霜和什么热鸡蛋土豆泥那些我都试过了。我现在想内调一下，你觉得我是不是肝肾不好？能不能吃六味地黄丸呢？
　　TO:杜蓝蓝　　
你的问题在于，皮肤的承托力不适应北京干燥而且风尘大的气候，早晚温差也较大，毛孔也会变大，又是在换季的时候，因此皮肤受到这样的“冲击”是会长痘痘的。　　
没错，你的对策是在于补水，目的是先把细胞安抚好，不要让它有问题。不过你用的东东的确很多哦，而且，不太建议你使用欧泊莱的洁面膏，因为它偏碱性，你的肤质会出油的。　　
我建议你使用一套系的基础护肤产品，无论是哪个品牌，要有针对性，不要东买一个西买一个，听谁说好就买什么，这样是不可以的，最关键的是了解自己的肌肤。　　
你现在只需要一个品牌的补水、排毒即可。如果你的皮肤不会过敏，试试碧家的保湿排毒。　　
其它的不要用，去角质的产品一周半用一次，如果你是油性的话。　　
可以考虑去美容院做护理，因为你现在的问题应该大多是外在的：）　　
内调方面也要多注意饮水量的摄入以及水果和蔬菜。脸上冒痘痘了就不要或少吃一些酸性食物吧。　　　　TO：鸽子007：　　
不会发胖：）　　
可以使用蜂蜜，它有消炎的作用啊。　　　　TO：MERYCAT：　　
呵呵谢谢。　　
我知道有“2IN1”的产品，资生堂有一款美白的也是，不过这样的产品很适合喜欢简约护肤的朋友，但是毕竟不太专业。柔肤水这样的话，就减去了它二次清洁的功效。　　
如果你平时比较忙，而且是个“懒MM”这款系列是可以的。　　
我个人还是推崇基础护理分开用。　　　　TO：YUYING1109：　　
香蕉是不错的：）哈哈肥？你适当即可，因为香蕉的营养很丰富呢，放在早餐吃最好。　　
爱吃苹果很好啊。　　
其实用什么品牌，最关键还是自己的内调。　　
我啊，我是天蝎呵呵~　　
　　TO：SASAVIA：　　
嗯，的确是体内微循环系统出了问题。而且我想你的肤质可能偏薄。　　
身体要健康一定要保持：一个平衡两个通。即内分泌系统平衡，两通，即大便通畅，和微循环通畅，前者就先不谈了，主要说说微循环吧。　　
你的肾也不好是吗？。。微循环如果不得到解决，那么它会引起全身各器官的老化呢！　　
由于肝等器官的外部多是那种小绒毛组成的，而这些都属于微循环里面的物质，如果微循环不好，就会直接引发这些器官的不好和衰老。　　 像头晕、失眠，也和微循环不好有非常之大的关系！！！而且微循环不好会导致多种疾病！像心血管之类的、甚至是呼吸困难等等！不过微循环不好一般都在五十岁左右。。。很难想象现在年轻人也会有这样的病：（（（　　
我建议你可以去医院先做一个彻底的诊断。多补充胶原蛋白的食物，像经常喝骨头汤、吃吃猪脚。里面含有丰富的胶原蛋白，这种蛋白可以打通血液中的垃圾。对了，你要多以蔬菜和水果以及各种碱食食物为主。微循环不好会引起其它病，而如果你的体质再呈酸性就不好了。酸性体质一般是多吃甜、过咸、辣、红肉类等，这些食物造成的。所以要多吃含金属元素多的食物，一般蔬菜和水果里面最丰富。　　
苹果，也富含丰富的果胶呢。　　
对了，你知道“黄酮类化合物”它可是被誉为“血管清道夫”以及“微循环的保护神”呢！　　
你可以买些蜂胶来服用，它含有相当丰富的总黄酮类化合物，是对身体非常好的，如果有痘痘，还可以祛痘呵呵~　　
　　还有哦，提醒你：不要相信有什么偏方，要相信科学！　　
　　谢谢你，沙粒！真是太喜欢你了
　　TO:鸽子:)　　　　
呵呵不客气:P
　　谢谢沙粒，你真是个好人（蓝蓝眼泪汪汪的说）　　下周就去看看碧家的保湿排毒　　贴只猫猫给沙粒玩：目　　
　　错了，是两只　　图好像有点大啊：）
　　哈哈谢谢你!!!好可爱:)))　　　　只记得在学校以前过年的时候贺年卡上有类似这些图案,呵呵,有种久违的感觉:)
　　沙砾，我也想问问　　我的皮肤应该算是混合型的，但冬天一冷两颊就泛红（这是不是皮肤太薄了？）。我今天去买了兰芝淡蓝色的那款隔离霜：），小姐说我的皮肤有点泛黄，又有点泛红：（
很少有痘痘，但是两颊上方有色斑：（　　沙砾，你说我平时应该做哪些护理可以让皮肤好一点白一点，还有色斑是不是只能淡化？哦，对了，我还有黑眼圈（睡眠足够）。能不能推荐一些护肤产品？先谢！　　　　
　　呵呵，是啊　　是一个日本漫画家画的猫，我挺喜欢的：）　　以后沙粒的帖子一定多关注　　
　　TO:醉西:　　
啊????????你去买了50号淡蓝色的清透美白隔离霜????　　
嗯,是的你的肤质是偏薄,混合偏干,角质层薄.　　
它的清透美白隔离霜(如果是买的这款),最好之前使用上柔肤水以及保湿精华或保湿乳,先帮细胞穿好&衣服&再使用美白隔离霜.因它是无油份的,对于偏薄的皮肤不是很好.所以如果一定要用的话,最好之前把皮肤补水和保湿的工作做好.　　　　
兰芝的绿隔也不错啊,挺滋润的.　　　　
如果是后天内在原因而引起的色素沉淀,色斑是完全可以消除的.　　　　
黑眼圈,如果睡眠足够,就可能是微循环不好了.你注意一下,红的皮肤会不会有血管暴露呢?　　　　
如果是的话,建议你使用敏感套系的.
　　TO:杜蓝蓝:　　
谢谢支持!!!:))
　　对于皮肤各种说法都有了，反正公说公有理，婆说婆有理．
　　西西，沙砾你回帖好快呀：）　　　　谢谢：）　　　　后天形成的色斑怎么消除呢？是内调还是外养？请详细说说。　　　　有血丝，今天买兰芝仔细照镜子的时候才发现。
　　TO:醉西:　　
呵呵还好~　　
后天形成的色斑一般是内调.因为色斑的形成在于体内毒素的多少.包括血毒\肠毒.肠毒易引起便秘,而很多毒素被大肠所吸收,经过血液循环到全身.引起斑或痘.　　
我不知道你的斑有多少层,一般能看出来的至少是5至6层了,比较明显的,发深色,一般是11至13层左右.　　
内调建议通过专业的食品帮助,比如矿物晶\高纤乐.相当优秀的国内排毒食品.　　　　
有血丝嗯...那就是偏敏感了.如果是这样,多吃一些含胶原蛋白丰富的,多饮绿茶,都对畅通微循环系统有帮助呢!:)
　　谢谢，沙砾：）　　　　一想到你说的5-13层。。。怕ING。。。　　　　有段时间我天天喝果汁，斑好象就快看不到了，后来果汁机坏了，好象又严重了。还有，好象输液也会加重斑。　　　　我们这里好象没有你说的那些排毒食品，可不可以用蜂四宝加水果加锻炼身体来代替啊？　　　　
　　TO:醉西:　　
不客气,你在哪里?　　
果汁???喝哪种果汁?　　　　
胡萝卜汁不要喝.还有,记得:芹菜\白萝卜\葡萄\香菜\茴香,这些感光性的食物不要吃,易引起斑.
　　我在贵阳。　　　　是苹果汁之类的。　　　　我会记住的，打死也不吃：）　　沙砾真的很好：）
　　TO:醉西:　　
贵阳:)　　
晕...我一般了呵呵~　　　　
平时,一定要多饮水,加快体内的血液循环,从而保持1000ML左右的排尿量,通过这样的方式,有助于排毒.　　
平时多吃维它命C多的食物,帮助抗氧化.吃苹果是很好的习惯.早上,上午服用不错.　　　　
　　再谢你一次，西西，我是不是很有礼貌：）　　　　我应该和沙砾差不多大，懂的却比沙砾少好多，惭愧。。。　　　　我今天还买了LANGIGE的美白水分乳，感觉还可以。　　　　今天先问到这，以后有问题还请沙砾不吝赐教。　　　　哎呀，我真是太。。。客气了：）
　　TO:醉西:　　
别这么说,每个人都是不同的.我只是偏好这些了,我在其它方面是比较白痴的:)　　　　
哦?你怎么知道我们差不多大啊?你几岁?
　　综合了几个帖子判断的：）　　不一定准确。　　　　我22。
　　沙粒同学的新帖呀，哈好好顶顶：）　　　　请问一下，兰蔻蓝色的洁肤水说是不含酒精的，可以抹在眼睛上么？
　　TO:醉西:　　
哈哈,后天我也22了:P　　　　TO:漫夜飞烟:　　
如果没有酒精,要看它的成份是什么,一般用在眼部目的是强化保湿,以帮助更好的吸收下一步的保养品:)　　
所以,成份没有酒精和香精以及防过敏,是第一位的.然后再看看有没有保湿因子呀:)
　　沙砾，你好。我也想请教你：　　我的皮肤应该是略有混合的干性，因为天冷天热我两颊都会红。但T区有油。用电脑7年，每天至少9－10个小时。以前只有少量雀斑，但自从到上海后（我是北方人），开始长豆豆，几乎长了一脑门，而且长时间泛滥，半年多后，就留下了痕迹。　　但我最苦恼的是近几年长了很多色斑，大的有一毫米，小的就是一个黑点。现在还在不停的长，我自己每隔一段时间就可以发现一个新的。:(((　　我也知道是工作太累，压力太大，可以总要生活啊？在我短时间不能换工作的前提下，我想看看有没有什么护肤品或其他办法解决问题？　　　　我现在用的是欧铂莱的Dx洁面膏，平衡柔肤水，Dx滋润活肤乳。我不用美白的产品，因为认为美白产品总是会含铅等不健康的成分的。　　　　另外，我柔肤水快用完了，我想不用日货了，看到有网友推荐郁美净等国货，打算去买。可是乳液刚用不久，不知用郁美净的水，是否会和欧铂莱的乳液冲突？　　　　不好意思，一下问了这么多。　　
　　沙粒同学：　　　　上面写着：不含酒精，含有洋蔷薇花提取物，接骨水提取液及甘油，轻柔彻底清洁彩妆，同时滋润肌肤。　　　　没有你说的保湿因子，那是不能用了的，对吧？
　　估计你下线了，干脆我再多问些，等你一起看到吧。:-)　　　　我每次洗完脸，涂眼霜的时候，两颊和嘴角就觉得干了，你能帮我推荐一两个产品吗？　　　　我脸上有汗毛，当然很短了，但因为我毛发颜色黑，就显的脸色暗。尤其受不了的是，嘴上的汗毛越来越长了（不知是不是心理作用），太难看了。有什么办法可以去除脸上的汗毛吗？可又听说男生的胡子是越刮越硬的，如果去汗毛，不会有一样的效果吧？如果那样，真是昏死。　　　　不仅天冷天热，每次埋头苦干、或遇到重要场合（比如出席重要会议），我两颊都会红。这样不仅不好看，还让上司和客户觉得我太嫩。555555，我并不觉得自己紧张啊。有美容师说是我的两颊皮肤薄造成的，有什么办法解决吗？　　　　先谢了。
　　偶是来瞻仰沙粒的～：目
　　楼上的猫猫，你是不是经常去雕刻时光啊：）　　　　谢谢沙砾回答我，我也是这么想的。这个帖子成了专家答读者问了，你的号召力真强！不过还是实力问题，大家有目共睹哦。　　　　还想问你：P 矿物晶在商场有卖的吗？
　　小沙粒,看到回复了,你好乖呀.可不可以亲一个呢?　　　　还有啊!我买过一个缇兰的清脂平衡面膜,说明上也是说晚上敷在脸上睡觉,第二天才洗,我还是有点怕,因为你也说过面膜在脸上的时间不能过长.我还是在20分钟后就把它洗了,不过又担心这样没效果,很郁闷.　　　　如果是你你会怎么做呢?　　　　握握手!嘻嘻
　　请问沙砾：我用了兰芝的锁水面膜后，脸上居然起了几个红色的小点。我只敷了30分钟就洗掉了，就是怕敷长了不好才这样的。是怎么回事啊~~~是不是不能再用这个了啊？？
　　呵呵沙粒，我昨天问你星座是因为我感觉你就是天蝎座的，因为天蝎座的都很历害的，希望没有得罪其它星座的JMXDS，呵呵我也是天蝎我昨天生日，唉，21岁了。　　
　　沙粒，请教个问题　　喷雾可以用矿泉水代替么？？　　　　我的想法时，去超市买个那种可以喷雾的小瓶子　　灌点矿泉水　　没事的时候喷喷：））　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)